سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش سوت زدن
1- قرار دادن لب ها بر دندان ها لب هایتان را خیس کنید تا صدای سوت را آماده کرده باشید. به اصطلاح به این کار خیس کردن سوت هم می گویند. لب های خیستان را جوری روی دندان هایتان قرار دهید که پیدا نباشند. لب هایتان را در همین حالت در طول سوت زدن حفظ کنید.این که به چه اندازه باید لب هایتان را سفت نگهدارید همراه با تمرین به دست می آید. 2- انگشت هایتان را زیر نوک زبانتان قرار دهید ...
بد خواب ها بخوانند/ راهکارهایی برای خوابی آرام و شیرین
...> خوردن صبحانه نیز چون در ابتدای روز و همراه با شروع فعالیتهای روزانه است، به تنظیم عملکرد مغزوتنظیم ساعت بیولوژیکی بدن و در نهایت خواب باکیفیت تردر شب، کمک شایانی می کند. البته در نظر داشته باشید که حتما یک عصرانه مغذی از مواد لازم برای بدن، قبل از خواب میل کنید، زیرا معده خالی هم خود عاملی برای بر هم زدن الگوی خواب شما و شب بیداری خواهد شد. قطع شکر و شیرینی ها محدود ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است ...
واقعیات زندگی جکی چان ؛ از یتیمی تا جراحات مرگبار
. کلاس درس در ساعت 5 صبح آغاز شده و نیمه شب به پایان می رسید. در این بین وی ورزش های آکروباتیک، هنرهای نمایشی و ورزش های رزمی و البته موسیقی کلاسیک را آموخت. هر اشتباهی با تنبیه بدنی همراه بود و به گفته ی خودش او هر روز کتک می خورد. اگر چه وی در حال حاضر به هفت زبان سخن می گوید اما در آن زمان وی در مدرسه نه خواندن یاد گرفت و نه نوشتن. در سن هشت سالگی وی نقش کوتاهی را در یک فیلم با نام Big ...
بحران مخاطب یا افت تیراژ؟
نمی شود. در فضای وب بسیاری از رسانه ها به خاطر این که خودشان را از قافله عقب نیندازند مجبورند به فضای دلخواه مخاطب روی بیاورند. تصورم این است که برای رسانه های ما در چهار دهه قبل خیلی اهمیت داشت که برای مخاطب یک غذای فکری ایجاد کند. بنابراین مخاطب را همراه خود می کشاند. مثلا سال ها پیش که مردم در صف روزنامه ها بودند برایشان اهمیت داشت تا اتفاق های مهم را در آن روزنامه ببینند. به نظرم در ...
کلید زنان قفل استادیوم را باز نکرد
در ورزشگاه ها در حال برگزاری است، گفت: رویکردهای مثبتی نسبت به حضور زنان و خانواده ها در ورزشگاه ها وجود دارد اما حضور زنان به عنوان تماشاگر با پیش شرط هایی برای مناسب سازی ورزشگاه ها و فراهم کردن شرایط سالم و امن برای آنها همراه خواهد بود. زهرا آیت اللهی ادامه داد: در جلسه ای که هفته گذشته برگزار شد، افراد با دیدگاه های متفاوتی در این زمینه حضور یافتند. در پایان این جلسه با مشخص شدن پیچیدگی هایی ...
اشتباهات رایج در سفر | اشتباهاتی که ما در سفرهایمان تکرار میکنیم.
بسیار رخ میدهد، شامپوها و لوسیونهایی که همراه دارید یا شامپوهای اشانتیون و بطری های حالت دهنده مویی که در هتلها قرار دارد میتوانند بسیار به درد بخورند. اما بهتر است مطمئن شوید که در آنها محکم بسته شده و ترجیحاً در نایلون در بسته قرار دارد چرا که اگر در یکی از این شامپوها در چمدانتان باز شود به این راحتی نمیتوانید از دردسر آن خلاص شوید و از بدترین اشتباهات رایج در سفر میباشد. تجربه نشان داده ...
نوار زرد سفارشی نیست
. اما اگر دلم با قصه همراه نباشد، قطعا کار نمی کنم. چون خیلی انگیزه مالی برای ساخت سریال ندارم. و باز هم سریال پلیسی می سازید؟ – اگر کار پلیسی جذابی وجود داشته باشد و من هم دوست داشته باشم قطعا می سازم. اما در کل هر متن خوبی که احساس کنم به من قرابت دارد و دوست داشته باشم، می سازم. بنابراین پلیسی باشد و یا تاریخی و ملودرام خیلی تفاوت ندارد. و این روزها در کنار تدوین سریال نوار زرد مشغول فعالیت در چه زمینه ای هستید؟ – در تدارک ساخت یک فیلم سینمایی با فیلمنامه خودم هستم. ...
محدودیت ترافیکی جاده ها تا روز شنبه 6 آبان ماه 96
از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به ...
وضعیت بی آرتی در تهران
به گزارش پایگاه خبری شهر تهران، همراه با همسرت وارد یک بی آرتی می شوی. همه عجله دارند که سریعتر وارد شوند تا جا نمانند. فشار جمعیت به حدی زیاد است که مثل موج مکزیکی این طرف و آن طرف پرتابت می کند. همه صندلی ها اشغال شده اند و پایت هم هنوز از تصادف هفته گذشته درد می کند و اجازه ایستادن به تو نمی دهد. با همسرت همکار هم که باشی مجبورید برای رسیدن به محل کار از بی آرتی استفاده کنید چرا که هم مسیرش ...
هشدار! از مضرات مصرف قلیان چه می دانید؟
به گزارش جام نیوز ، قلیان وسیله ای آبی است برای کشیدن تنباکو که در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. قلیان توسط هندیان اختراع شد. در کشور های عربی به نام شیشه و نارجیله معروف است و در شبه قاره به حقّه معروف است. قلیان برای استفاده از دود حاصل از تماس زغال گداخته و تنباکو است که به این عمل کشیدن قلیان می گویند. استعمال دخانیات تنها به معنی مصرف سیگار نیست و توتون و تنباکو ...
لزوم ورود به موج چهارم انقلاب صنعتی
کار یعنی مهارت و تخصص. آثار موج چهارم: شرکت های اپل و گوگل و ............ در عرضه صنعت و روابط اجتماعی تاخت و تاز خواهند کرد، در پنج تا ده سال آینده نرم افزار اطلاعات تمام صنایع را خواهد بلعید. شرکت های تاکسیرانی و هتلداری و فروشندگان بدون داشتن خودرو و هتل و کالا و یا انبار در فضای مجازی فعالیت خواهند کرد. تشخیص پزشکی سرطان و سایر بیماری ها توسط نرم افزار انجام ...
روند صعودی مسمومیت با الکل در کشور
اثر مسمومیت با دارو به طور معمول بین عدد 80 و 20 درصد می چرخد یعنی احتمال فوت در اثر مسمومیت در مردها 80 درصد و در زنان 20 درصد است. به گفته دکتر طلعت قانع مسمومیت در مردها جدی تر و کشنده تر است. دکتر طلعت قانع عضو هیأت علمی سازمان غذا و دارو به بهانه هفته پیشگیری از مسمومیت ها درباره شایع ترین علت بروز مسمومیت در ایران گفت: مطابق اطلاعاتی که از سوی ستاد دانشگاه های علوم پزشکی گزارش شده ...
عجیب و غریب ترین موش دنیا+تصاویر
آن مواجه شوید، ممکن است تصور کنید که سرش با هشت پای کوچک جایگزین شده است. یا یک ستاره ی عجیب و غریب در جلوی سرش به وجود آمده است. با ما همراه شوید تا درمورد این موش خارق العاده اطلاعات بیشتری کسب کنید. آناتومی بینی این موجود یک ارگان حسی-حرکتی بسیار تخصصی است که به وسیله 22 عضو گوشتی مانند، شکل می گیرد. این عضوها در زمان حرکت موش بی حرکت باقی می مانند. خود ستاره یک سانتیمتر است و ...
روشی برای پیشگیری از چین وچروک صورت
های تخصصی این طب را گذرانده و به وسیله آن اقدام به درمان بیماران کنند. نائب رئیس انجمن علمی طب سوزنی با بیان اینکه این طب برای درمان دردها و التهاب های مفاصل و بیماری های اسکلتی- عضلانی و همچنین میگرن درمان اصلی است، اظهار کرد: اگر درد ناشی از التهاب عصب یا گرفتگی عضله باشد درمان با طب سوزنی می تواند درمانی قطعی باشد،اما این طب برای بیماری های کلیوی، گوارشی، تنفسی، پوستی، قلبی و فشار ...
بحران 30 سالگی چیست؟
شناسنامه آدم ها یا تنها از پس عرف و وضعیت خانوادگی دربیاید و همراه با شناخت و تحقیق نباشد، طولی نمی کشد که در بسیاری از افراد تبدیل به یک بحران فکری و روحی می شود و چرا و اما و اگرهای زیادی را با خود به ارمغان می آورد. بنابراین سعی کنید تمام مفاهیمی که برایشان تعریف درست و حسابی نداشته اید یا تعریفتان از آنها زیادی دندان گیر نبوده است را بازتعریف کنید. خدا، دین، تعهد، بندگی، عشق، زندگی، کار، اخلاق و ...
این موادغذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
بسته بندی کردن در گوشت ها رخنه کرده و تکثیر می شوند و حتی در گوشت های سرد(کالباس) که از سوپر مارکت می خرید و مصرف می کنید وجود دارند. به عقیده متخصصان فرانسوی تا حد امکان از مصرف این فراورده ها خودداری کنید و هرگز آن ها را بعد از تاریخ انقضا مصرف نکنید. در حالت کلی سوسیس و کالباس و غیره باید در عرض یک هفته بعد از خرید مصرف شوند. باکتری لیستریا خطرناک ترین شکل مسمومیت غذایی را به همراه دارد و در ...
برای کمک به کاهش وزن فردی که چاق است این جملات را به او نگویید!
. یادآوری این موضوع که مستعد ابتلا به بیماری ها هستند، معمولا کمکی به آنها نمی کند تا طرز فکرشان را عوض کنند . آنها حتما قبلا هم بارها و بارها این را شنیده اند و گوش شان از این حرف ها پُر است! *سندرم متابولیک: یکی از عوامل خطرساز در بیماری های قلبی- عروقی است و با علایمی همچون بزرگی اندازه دور کمر، فشارخون بالا و کلسترول بالا همراه است. این اختلال همچنین می تواند موجب ابتلا به دیابت نوع دو ...
مدیران ناکارآمد، پاشنه آشیل توسعه لرستان/خادمی عبرت بگیرد
به سید موسی خادمی استاندار پیشین کهگیلویه و بویراحمد داد. عملکرد چهارساله بازوند در لرستان به عنوان نماینده عالی دولت با نقاط ضعف و قوتی همراه بود که به عنوان مثال بسیاری از طرفداران وی تلاش فراوان در حوزه های مختلف و پیگیری های مستقیم شخص بازوند در انجام امور مختلف را از نقاط قوت وی می دانند که البته بسیاری از منتقدان نیز بر این باورند که باوجود تلاش های گسترده انجام شده از سوی بازوند ...
مروری بر چند مقاله کمیسیون تعلیم و تربیت اسلامی/ برداشت لیبرالی از اسلام، جنگ با اسلام واقعی است/ هدف ...
زمینه عقلانی مشترک بین آنان موجود باشد، لذا لازم بوده تا منطق، داوری مشترک و شواهد مشترک بین او و مشرکان وجود داشته باشد. این استاد دانشگاه تهران افزود: اگر اخلاق پیش از دین نباشد، دینداری هم ممکن نخواهد بود، چون وقتی مشرکان به پیامبر(ص) گوش بدهند یک امور اخلاقی لازم است مانند انصاف که باید رعایت شود. باقری اذعان کرد: خداوند، اخلاق را در مقام تکریم طوری تعبیه کرده که دینداری را ممکن ...
2 دختر نوجوان به علت تداوم و افراط در بازی های سایبری،خودکشی کردند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، سردار غلامرضا جلالی با بیان اینکه برنامه های گسترده ای توسط سازمان پدافند غیرعامل به مناسبت آغاز این هفته تدارک دیده شده، اظهار کرد: هفته آینده در 700 مدرسه سراسر کشور، رزمایش های پدافند غیرعامل برگزار می شود. وی با بیان اینکه در بسیاری از مسایل از جمله مسئله “تراریختگی و حلیّت غذا” نیازمند نظر مراجع تقلید هستیم، گفت: در همین راستا طی هفته جاری باحضور ...
حاشیه ای بر خودکشی دو دختر نوجوان اصفهانی
، سخنگوی وزارت بهداشت نیز دیروز در نشست هفتگی خود درباره حادثه خودکشی دو دختر دبیرستانی گفت: کارگروهی در خصوص رفتارهای خشونت آمیز، متشکل از همکاران روانپزشک، روانشناس، روزنامه نگار و متخصص تشکیل داده ایم و هفته آینده جلساتی در این خصوص خواهیم داشت. حریرچی با توصیه به رسانه ها درباره انتشار خبر خودکشی گفت: رسانه ها به خودکشی به عنوان موضوعی جذاب برای مخاطب می پردازند و درج این گونه مطالب موجب قبح زدایی می ...
حرف ترامپ تضمین است، چرا اینقدر سخت گیری میکنید!/با فرمول برد-برد مسأله حصر را خاتمه دهیم/ماله کشی برای ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: روزانه می توان از لابه لای گزارش ها و عناوین خبری رسانه های مکتوب و حتی غیر مکتوب، نکات قابل توجهی استخراج کرد؛ موضوعاتی که می تواند برای مخاطبین قابل استفاده و محوری برای تحلیل باشد، در گزارش روزانه "ویژه های مشرق" نکات و تأملات قابل استخراج از رسانه ها برای مخاطبین عرضه خواهد شد؛ با ویژه های مشرق همراه شوید. ******* حرف ترامپ تضمین است، چرا اینقدر سخت ...
ظهور بابک زنجانی دوم در پالایشگاه کرمانشاه/ نسخه دوم دولت برای برچسب قیمت ها/ طرح تحول سلامت به سلامت!
عرضه را لغو کرد. به گزارش وطن امروز ، محمد شریعتمداری در ابلاغیه ای، تغییر شیوه اطلاع رسانی قیمت برخی کالاها در خرده فروشی را لغو کرد. در این ابلاغیه آمده است: پیرو به تعویق افتادن اجرای طرح تغییر شیوه اطلاع رسانی قیمت برخی کالاها در خرده فروشی و تأکید رئیس جمهوری مبنی بر کان لم یکن کردن طرح موصوف، بدین وسیله ابلاغیه های قبلی درباره اجرای این طرح لغو می شود. همچنین شیوه جلوگیری از اعلام قیمت توسط ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
شواهد تجربی، رانندگانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، چهار برابر بیشتر از رانندگان دیگر در معرض خطر تصادف هستند. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه ...
با احترام به دیگران از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنید
بهداست و درمان، بیماری های عفونی روندی نزولی یافت که این خود عامل مهمی در افزایش طول عمر آدمیان بود. وی با بیان اینکه نحوه زندگی و فایده انسان برای جامعه مهمتر از طول عمر اوست افزود: در این عصر و زمان دیگر داشتن عمری طولانی مد نظر نیست، سن وسال وشاید رسیدن به پیری آرزوی بزرگان ما نباشد بلکه داشتن عمری باعزت بهتر از عمری طولانی همراه با درد ورنج برای خود و دیگران است. رضایی اضافه کرد: با ...
گردشگری هرمزگان در کیش و قشم خلاصه شده است
، همه با یک کیفیت رانندگی می کنند؟ آیا آمار تصادفات نشان دهنده این نیست که باوجود آموزش، هنوز قانون توسط همه رعایت نمی شود؟ باید بپذیریم تنها بخشی از این مسئله به کیفیت آموزش برمی گردد. شیرخانی ادامه داد: در حوزه آموزش گردشگری هم باید نظارت جدی داشته باشیم و نگاهمان به جای توسعه کمیت و جذب آمار بالاتر متخصص، فارغ التحصیل و راهنمای گردشگری، توسعه کیفیت باشد؛ ما 68 آژانس مسافرتی در استان ...
اینستاگرام چه بلایی سرمان می آورد؟
می شود ارائه وجه رمانتیک از زندگی در شبکه های اجتماعی به ویژه در اینستاگرام باعث می شود شما از لذت های بسیار پایدار و عمیق زندگی تان محروم شوید و حتی آن لذت ها را به چشم یک درد ببینید، مثلاً از اینکه ببینید پدرتان با گلدان هایش حال می کند و در لذت تماشای یک گل غرق شده او را یک بدبخت بدانید که نمی داند در دنیا چه خبر است و چه تفریح ها و لذت های بزرگ تری وجود دارد، در حالی که همه ما به لحاظ روانی می ...
آشنایی با مُسکن های گیاهی و طبیعی
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ امروزه مصرف قرص های مسکن شیمیایی به دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارند ، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است؛ فارغ از آسیب ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی دلیل و عدم توجه به اینکه کدام مسکن برای کدام درد، قدرت تسکین دهندگی بیشتری دارد روز به روز به تعداد مصرفی این قرص ها توسط افراد افزوده می شود. با وجود اینکه این روزها ...
چگونه آپاندیس را تشخیص دهیم؟ (هر آنچه در مورد آپاندیس باید بدانید)
علائم آپاندیس چیست؟ چگونه آپاندیس را درمان کنیم؟ چگونه آپاندیس را تشخیص دهیم؟ آپاندیسیت یا التهاب ناگهانی آپاندیس، عبارت است از عارضه ای که معمولا بین سنین 10 تا 30 سالگی رخ داده و بیشتر در بین مردان رایج تر است تا زنان. از علائم آپاندیسیت می توان به احساس درد در اطراف ناف، بی اشتهایی، تهوع، ورم شکم و تب خفیف اشاره کرد. یکی از علل بروز آپاندیسیت عبارت است از مسدود شدن آپاندیس. در نتیجه ی مسدود ...