خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثر ترین پادزهر های گیاهی برای رفع مسمومیت
مواد سمی و باکتری ها از بدن نقش موثری دارد. نوشیدن آب میوه و مصرف غذا های آبکی مانند سوپ نیز در هنگام مسمومیت مفید است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که استفاده از آن ها کمک شایانی به کنترل علائم مسمومیت می کند. آویشن یکی از موثرترین گیاهان برای رفع سوء هاضمه و مسمومیت غذایی، آویشن است. برای رفع مسمومیت به کمک آویشن باید یک قاشق چای خوری آویشن را با یک فنجان آب و ...
راهکارهایی برای خوابی آرام و شیرین
حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید.هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن سخت ترخواهد کرد. اهمیت به وعده صبحانه و حذف ...
بهترین روش پخت قارچ کدام است؟
...> با اینکه قارچ را می توان به صورت خام هم مصرف کرد که حتی برای سیستم گوارش بدن نیز مفید است، اما بد نیست بدانید که روش های گوناگون پخت آن روی خواص این گیاه تاثیر مستقیم دارد. در نتیجه ی جدیدترین تحقیقات صورت گرفته در مورد بهترین روش پخت قارچ های دکمه ای، مشخص شده که کوتاه بودن زمان پخت قارچ باعث می شود تا بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی آن حفظ شود. همچنین گفتنی است، کباب یا ...
علائم زنگ خطر بیماری روده
خوب روده است. باکتری های مفید روده مسئول حفظ سلامت دستگاه گوارش هستند، ضمن این که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و حتی بر نحوه عملکرد مغز نیز تاثیر می گذارند. تنفس بدبو: هالیتوزیس یا همان تنفس بد بو ناشی از عدم تعادل میکروبی در روده است. در شرایطی که این عدم تعادل ها در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های ...
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
شما کمک می کند کمتر خسته شوید و مدت زمان بیشتری را به ورزش بپردازید. همچنین چغندر حاوی بتا کاروتن است که عامل ایجاد ویتامین آ است که به ریکاوری بدن بعد از تمرینات ورزشی شدید کمک می کند. انار پوسته نازکی که دانه های انار را دربر می گیرد، سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی است که برخی از آنها به تنظیم فشار خون و ریکاوری ماهیچه ها( بازگشت ماهیچه ها به حالت اولیه ...
مصرف آب و لیموترش در صبح ناشتا را متوقف کنید, خطرناک است!!
به رژیم تان اضافه کنید، بهتر است آن را روی غذاهایتان بریزید یا به عنوان نوشیدنی بعد از غذا میل نمایید. آب لیمو ترش فواید زیادی دارد. می تواند از تولید سنگ کلیه جلوگیری کرده و پوسته شدن پوست بر اثر کمبود ویتامین C را درمان کند. همچنین از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی پیشگیری می کند، التهاب را کاهش داده و باعث افزایش ادرار و خروج سموم از بدن می شود. از مصرف آب لیموترش نترسید. فقط ...
غذاهای سرخ شده و مرگ زودرس
شود و این کاری است که در اغلب رستوران ها انجام می گیرد. دکتر کاهیل می گوید که در هر سرخ کردن روغن ها تجزیه می شوند و همین امر ترکیب آن ها را تغیر می دهد و باعث می شود که روغن بیشتری جذب غذا شود. این تغییرات نیز احتمال ابتلای شما را به کلسترول بالا و فشارخون بالا افزایش می دهند. سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف چربی های ترانس را ممنوع کرده است و در سال 2018 این ممنوعیت کاملا اجرا می شود، اما دکتر ...
درد شکمی در کودکان، علت و درمان
علل دردهای شکمی عفونت عفونت ویروسی یا باکتری می تواند باعث شکم درد شود. اغلب این علائم با مشکلات دستگاه گوارش در ارتباط اند مانند گرفتگی شکمی، حالت تهوع و کم آبی. مشکلات مربوط به غذا مسمومیت غذایی، حساسیت غذایی، خوردن زیاد – هریک از این ها می توانند سبب مشکلات موقت برای کودک شما شوند. مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی از مشکلات ساده مانند خوردن سوپ تا ...
درمان سرماخوردگی کودکان، راهکارهای طب سنتی
...> در دوران کودکی دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است موجب بروز درد در ناحیه شکم کودک شود؛ دلایلی از قبیل پرخوری، تندخوردن خوراکی ها و مصرف خوراکی های سرد از جمله این دلایل است که موجب تحریک دستگاه گوارش به ویژه معده می شود. برای درمان این مشکل راه کارهای ساده ای از قبیل نوشیدن چای گیاهی و گرم نگاه داشتن محیط شکم کودک توصیه شده است. در این حالت درمانگران با ماساژ شکم کودک با روغن کرچک یا با استفاده از کیسه آب گرم به گرم شدن و انبساط ماهیچه های شکم کودک کمک کرده و دردهای او را تسکین می دهند. در این شرایط نوشیدن چای بابونه نیز که با یک قاشق چای خوری عسل شیرین شده باشد برای کودک مناسب است. ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
روز چای سم زدا بنوشید چای هایی سم زدای زیادی وجود دارند که هرکدام فواید خاص خودشان را دارند، که معروف ترین آن ها، چای سبز است. اما اگر چای سبز، دلتان را زده می توانید سراغ انواع گیاهان دیگر بروید که خواص سم زدایی از بدن دارند. مثلاً دم نوش هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، به شما انرژی می دهند یا کبد و کلیه ها را پاکسازی می کنند و همچنین دم نوش هایی که آرام بخش بوده و حس بهتری به شما می ...
اقدامات اولیه در تشنج کودکان، چه باید کرد؟
...> تشخیص پزشک برحسب شدت بیماری و انتخاب راه درمانی مناسب دارو درمانی: 1- تجویز فنوباربیتالها به عنوان یک داروی ضد تشنج در کودکان 2- توصیه به مصرف تب برهایی مانند: استامینوفن، شربت و یا دادن شیاف توسط پزشک 3- تزریق دیازپام با تجویز پزشک روش های غیر دارو درمانی: - انجام پاشویه: اگر دمای بدن کودک به بالاتر از 5/38 درجه برسد باید او را پاشویه کرد ...
هنگام سرماخوردگی چه بنوشیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین در دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنی های این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما می شود. همچنین کافئین درد گلو را تشدید می کند. بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان دوری کنید. برای فصل سرما چای سبز می تواند گزینه ای طبیعی و بسیار مقوی برای بدن باشد. چای سبز همچنین به ...
مجموعه ای بی نظیر از بهترین تصاویر حیات وحش در سال 2017
داده است، بارش آرام دانه های برف از آسمان است. این عکاس بعد از ثبت صحنه، آن را به صورت سیاه و سفید در آورد تا حس عکس را بیشتر کند. دلیل جنگیدن خرگوش ها با یکدیگر در این منطقه علاوه بر به دست آوردن غذا، پیدا کردن جفت است. آغوش خرس اشلی (Ashleigh) با هدف عکس گرفتن از خرس های قهوه ای و خانواده های آن ها به آلاسکا سفر کرد. صحنه ثبت شده در عکس وی، دقیقا همان چیزی است که اشلی مدت ...
درمان اسهال کودکان، تغذیه مناسب
بهتر از آن است که چیزی نخورد. درحالتی که کودک خواب آلود است به او غذا ندهید. از غذاهایی که در حالت سلامت، کودک به آنها علاقه بیشتری دارد به او بدهید. غذاهای نرم مثل سوپ، فرنی و پوره به او بدهید. برای نرم کردن غذا از شیر یا روغن مایع استفاده کنید. کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید چون باعث تهوع در او می شود. در صورت گرفتگی بینی قبل از دادن غذا به او بینی اش را ...
درمان رودل در کودکان، چه کاری مهمتره؟
می شود که معده را تحریک می کند. از طرفی پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده خواهد شد. اگر زیاد رودل می کنید نفخ ناشی از رودل کردن یک عارضه شایع است. کسانی که زمینه نفخ دارند کربوهیدرات هایی که شکسته نمی شوند مانند نخود، لوبیا، باقلا و ماش و... را باید کمتر مصرف کنند و در صورت نفخ می توانند یک ...
خوراکی های ممنوع هنگام سوزش سردل
افزایش می دهد. دوم آن که شکلات چربی بالایی دارد، یعنی هضم آن طولانی تر است و می تواند محرک رفلاکس یا سوزش معده باشد. و سوم آن که کاکائو می تواند باعث شود سلول های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود. اگر از بیماری بازگشت اسید به مری رنج می برید، بهتر است از گوجه فرنگی و محصولات آن پرهیز کنید. گوجه ها سرشار از اسیدسیتریک، مالیک اسید، و آسکوربیک اسید هستند که می ...
اهمیت فوق العاده ویتامین A در رژیم غذایی کودکان
اعداد حداکثر مقادیر معتبر مورد نظر هیئت علمی تغذیه و صنایع غذایی انستیتو پزشکی هستند. والدین نباید مکمل ویتامین محتوی بیشتر از مقادیر توصیه شده از ویتامین آ مورد نیاز را برای کودک روزانه مصرف کنند. مقدار بیش از حد ناشی از شکل فعال ویتامین آ می تواند عامل بروز حالت تهوع و استفراغ، سردرد، سرگیجه، تاری دید و عدم هماهنگی عضلات بدن باشد. عوارض طولانی مدت شامل پوکی استخوان، مشکلات کبدی و اختلالات سیستم عصبی مرکزی می شود. منبع: نسخه ...
با این خوراکی ها، با سرماخوردگی مبارزه کنید
سرشار از آنتی اکسیدان های قوی و مهم است که هر کدام به تقویت سیستم ایمنی بدن ، حتی بعد از ابتلا به سرماخوردگی، کمک می کنند. این چای می تواند علائم شایع سرماخوردگی مانند گلودرد را هم تسکین بدهد. بعضی از پزشکان توصیه می کنند که چای سبز را به صورت سرد تهیه کنید و بنوشید. به نظر این پزشکان، میزان آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، در حالت سرد بیشتر از حالت جوش و داغ است. سیر سیر ...
مهم ترین راه انتقال ویروس هپاتیت A
سلامانه : هفته اول آبان ماه هفته اطلاع رسانی هپاتیت نام گذاری شده و هدف، شناخت این بیماری و راه های مقابله با آن است. هپاتیت بیماری ویروسی است که از طرق مختلف مثل مصرف غذای آلوده، استفاده از سرنگ های آلوده، فراورده های خونی آلوده، وسایل دندانپزشکی آلوده و... منتقل می شود. هپاتیت ویروسی دارای سه نوع عمده هپاتیت A B و C است. هپاتیت A شایع ترین نوع هپاتیت ویروسی، هپاتیت A است ...
خواص فوق العاده خرمالو + طرز تهیه معجون خرمالو
در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویتکننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. طبع خرمالو گرم و تر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد ...
25 میان وعده ی عالی برای بعد از تمرین
در حالیکه نیازهای غذایی هر کس با توجه به اهداف و فعالیت هایش متفاوت است، این میان وعده ها می توانند برای رفع گرسنگی، تامین سوخت تمرینات، و کمک به ترمیم بدن، تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها ارائه دهند. 25 میان وعده ی مورد علاقه ی ما برای بعد از تمرین را مرور کنید. بعضی از آن ها، دستور تهیه ی میان وعده های فوری از افراد حرفه ای در زمینه ی تناسب اندام و سلامت هستند که ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
کرده پونه برای درمان سرماخوردگی و سینوزیت و التهابات ریه بسیار مفید است و جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک ها در دوران سرماخوردگی است. درمان کننده اسهال و عفونت های دستگاه گوارش و برطرف کننده حالت تهوع ، استفراغ و ناراحتی های گوارشی است و از ترش کردن معده جلوگیری می کند. جویدن برگ های پونه برای رفع سکسکه بسیار مفید است. هضم غذار ا تسهیل و مانند نعنا یک گیاه ضد نفخ مناسب است. دارای خاصیت تسکین دهندگی ...
چگونه آپاندیس را تشخیص دهیم؟ (هر آنچه در مورد آپاندیس باید بدانید)
. چنانچه شما در شکم خود ناراحتی خفیف مرتبط با گاز حس می کنید می توانید از داروهای بدون نسخه که برای سوزش قلب استفاده می شوند مصرف کنید و ببینید آیا علام ناراحتی شکمی تان بر طرف می شود یا نه. از میان این دارو می توان به سه مورد زیر به عنوان پر مصرف ترین اشاره کرد: اگر علایم ناراحتی شمکی شما بعد از مصرف این داروها بیش از یک روز ادامه پیدا کرد و یا دردتان بسیار غیر قابل تحمل شد باید بلافاصله به ...
اشتباهات تغذیه ای بر پوست شما تاثیر می گذارد
می گردد. اگزما؛ مصرف بیش از حد قهوه و گوشت قرمز: در برخی افراد مصرف قهوه می تواند باعث بروز علائم اگزما شود. امکان دارد که قهوه حالت اسیدی ایجاد کرده و باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در وضعیتتان مشاهده کردید باید بدانید که نسبت به آن حساسیت دارید. در غیر این صورت نیازی به محروم کردن خود از نوشیدنی مورد علاقه تان نیست. گوشت های قرمز حاوی اسیدهای چرب التهاب زا است. اگر از اگزما رنج می برید، مصرف این نوع گوشت را کاهش دهید. منبع : آوای سلامت ...
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن
به شکستن چربی ها کمک می کند. همچنین ترشح بیشتر بزاق به حرکت روان تر مواد در مری نیز کمک می کند. 4- هضم راحت تر: فرآیند جویدن غذا و تبدیل آن به قطعات کوچک تر سبب آسان تر شدن هضم مواد غذایی می شود. هضم فرآیند دشواری است که نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. جویدن غذا سبب می شود که معده کار خود را به طور موثرتری انجام دهد و تجزیه مواد غذایی سرعت بیشتری داشته باشد. 5 ...
تغذیه طبیعی (شیر مادر)
است در بر ندارد. شیر دادن در سلامت خود مادر نیز بسیار مؤثر است. بیشتر خانم هائی که شیر می دهند، در این دوران به خصوص بسیار شکفته و شاداب به نظر می آیند. مادر شیرده باید بیشتر خود را تغذیه نموده و غذا را به خوبی صرف نماید، نه آنکه وضعیت تغذیهٔ او طوری باشد که در دورانی که شیر می دهد لاغرتر از قبل از شیردادن باشد. غذای مادر شیرده باید کامل و کافی و متنوع باشد. یکی دیگر از محاسن شیر دادن ...
اینفوگرافیک/مقوی ترین موادغذایی که بیماران سرطانی باید بخورند
و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین، غذا خوردن لذتبخش است و زمانی که مواد مغذی لازم را دریافت کنید احساس بهتری در شما شکل می گیرد، در زیر لیست موادغذایی مفید برای بیماران سرطانی را بخوانید. سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C بهره می برند، بلکه گوجه فرنگی به از بین بردن مزه بد دهان در برخی از بیماران مبتلا به ...
غذاهای زود هضم چه زمانی به دردمان می خورند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، غذاهایی که هضم شان ساده است می توانند در بهبود علائم و مشکلات زیادی مفید باشند. مشکلتان هر کدام از موارد زیر که باشد انتخاب غذای درست می تواند کمک کند علائم را تا حد زیادی کاهش دهید. حالت تهوع موقت اسهال گاستروانتریت بیماری ریفلاکس معده به مری دیورتیکولیت بیماری روده التهابی هضم چه غذاهایی ساده است ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
، بهتر است مصرف غذاهای مایع در حد کمی باشد. رژیم غذایی شما باید به سه وعده اصلی غذایی و به دو میان وعده تقسیم شده باشد. این تعداد وعده غذایی به سیستم گوارشی شما کمک خواهد کرد تا بهتر غذا را هضم کند. در طول روز هم به صورت جرعه جرعه آب بنوشید. اگر میخواهید از شر اسهال راحت شوید، حداقل دو لیتر در روز باید آب بنوشید. اگر نمیتوانید آب زیاد بنوشید، می توانید از آب سبزیجات و یا آب میوه طبیعی هم استفاده ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
استرس استرس نه تنها باعث عوارض روی احساساتتان می شود. روی سلامت جسمی شما هم تاثیر گذار است. یک طلاق سخت یا از دست دادن کار می تواند باعث شود اشتهایتان را از دست بدهید یا بعد از غذا خوردن احساس ناراحتی کنید. این نوع حالت تهوع باید پس از این که استرس خود را تحت کنترل قرار دهید برطرف شود. 7. درمان سرطان بعضی داروهای شیمی درمانی باعث تهوع می شوند. این حالت تهوع پس از درمان به ...
