خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان بی کیفیت بر سر سفره مردم اردبیل
باید با نهایت تاسف گفت که مشکلات بازار نان در اردبیل تنها به یکی دو سال قبل بازنمی گردد و از سالهای دور مردم این شهر با عمده مشکلاتی در این حوزه از جمله بی کیفیتی، کم فروشی، گران فروشی و سایر مشکلات روبه رو و بودند و انگار این رشته همچنان سر دراز دارد. فرصت طلبی برخی نانوایان در کاهش وزن چانه های نان و گران فروختن آن در این اواخر خشم مردم استان را برانگیخته است. سونیا موسوی ...
راهکارهایی برای پیشگیری از کمردرد
شفا آنلاین:کمر درد اصطلاحا به درد در قسمت تحتانی پشت یعنی از زیر قفسه سینه به پایین گفته می شود که می تواند بسیار شدید باشد. خوشبختانه کمردرد معمولا خود به خود بهبود می یابد اما در غیر این صورت، درمان های موثری برای برطرف کردن این درد در دسترس است. مراقبت های خانگی برای کمردرد به گزارش شفا آنلاین :کمردرد ناشی از کشیدگی عضلانی معمولا خود به خود بهبود می یابد، اما شما می توانید با ...
این زنان افسردگی بعد زایمان نمی گیرند
یا نبود نور خورشید به میزان کافی، کاهش یابد. محققان همچنین دریافتند که عوامل دیگری که بر افسردگی پس از زایمان تاثیر دارند زایمان زودرس و چاقی فرد است. افرادی که زودتر از موعد مقرر زایمان می کنند یا افرادی که از اضافه وزن رنج می برند نیز در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. حداقل 10 درصد از زنان بعد از زایمان، میزانی از اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنند. از ...
اقتصاد ایران در ماه های آینده با چه خطراتی مواجه است؟
از اتخاذ تصمیم های دشوار اقتصادی، سرانه تولید ارزش افزوده کشور در سطح بسیار پایینی قرار دارد. برای تامین رفاه خانوار، این تولید ارزش افزوده پایین باید جبران شود. تا چند سال پیش، آنچه رفاه خانوار را تامین می کرد فروش ذخایر تجدیدناپذیر بود. نفت را می فروختیم و با دلار آن کالاهای مصرفی وارد می کردیم. قبح مصرف نفت در تجدیدناپذیری آن است. در واقع نسل کنونی در حال خوردن سهم نسل های آتی است. رفاه خانوار ...
پروژه ملی نیروگاه زباله سوز نوشهر فرصتی برای مدیریت صحیح پسماند در غرب مازندران
پیشرفت فیزیکی راکد ماند تا اینکه بعد از مدت ها مشکلات آن از نظر اعتباری و زیست محیطی برطرف شد و از اسفند ماه سال 95 تاکنون با تزریق اعتبار، این پروژه ملی با سرعت خوبی در حال اجرا است و هر هفته فرماندار نوشهر از روند پیشرفت آن بازدید می کند. این پروژه که ظرفیت امحاء 200 تن زباله را در طول روز دارد، از نوع پروژه های سرمایه گذاری و تکنولوژی PYROLYSIS & GASIFICATION است و این نیروگاه با ...
راه های انتقال ویروس زیکا، دوران بارداری
1390 خورشیدی نظام مراقبت فعالی برای کنترل حشره ی ناقل این بیماری توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی راه اندازی شده است و رد پای پشه ی زیکا به صورت کاملا جدی رصد می شود. در طول این مدت، تنها یک مورد سال 1393 در مناطق بسیار کوچکی در ایران، این حشره شناسایی شده که بلافاصله اقدامات سرکوب گرایانه برای کنترل این عامل توسط مسئولان وزارت بهداشت صورت گرفته و مورد دیگری در باره این بیماری و پشه ناقل آن گزارش نشده است. ...
با مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه سلامت مغز را تضمین کنید
شفا آنلاین تغذیه دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. به گزارش شفا آنلاین ، به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه ...
مردن چه حسی دارد؛ احساس مرگ و خارج شدن از کالبد فیزیکی چگونه است؟
خاصی از زندگی خود را در مقابل دیدگان خود یافته اند. پیوستن به عزیزان از دست رفته یکی دیگر از مواردی است که افراد در حین احساس مرگ تجربه می کنند. برخی مواقع افراد حتی با افرادی ملاقات می کنند که تاکنون آنان را در طول عمر خود ندیده اند! در برخی دیگر از موارد، ملاقات از مکانی ناشناخته و حضور موجودات با عنصر وجودی نور نیز گزارش شده است. گفته می شود که علل تمامی این رویداد، فقدان اکسیژن در مغز است که برای ...
رژیم مخصوص دیابت بارداری، غذاهای مناسب
...> میزان مناسب دریافت چربی محسن پور درباره میزان دریافت چربی مناسب در خانم ها می گوید: میزان دریافت چربی با توجه به فاکتور های وزن، قد، جنس، سن و فعالیت خانم ها تعیین می شود. به طور کلی یک خانم با اندام متوسط و غیر باردار باید روزانه 2300 کیلو کالری انرژی دریافت کند. این نیاز در دوران بارداری به اندازه 300 کیلو کالری اضافه می شود که مقدار زیاد نیست. چون تنها یک فنجان شیر 150 کیلو کالری انرژی دارد ...
گرم شدن بدن در بارداری، درمان تعریق زیاد
برای خانم های بارداری که زیاد عرق می کنند یک سری توصیه ها و مطالب مفید در این زمینه آورده ایم با ما همراه باشید. بسیاری از زنان باردار، حتی در صورت خاموش بودن وسایل گرمایشی به شکل خاصی احساس تعرق دارند و شاید این سوال برایتان پیش بیاید که شاید در هفت ماهگی در حال تجربه گرگرفتگی یائسگی هستید. خوشبختانه تعرق زیاد یکی از نشانه های طبیعی بارداری است و راه های زیادی برای خنک نگه داشتن بدن حتی در صورت ...
بارش ضدآفتاب در سیاره فراخورشیدی تازه کشف شده!
) نام دارد، یکی از داغ ترین سیارات فراخورشیدی شناخته شده محسوب می شود که دمای آن در طول روز به 2760 درجه سانتی گراد می رسد. دلیل این دمای بسیار بالا نزدیکی این سیاره به ستاره میزبانش است که جلوی گردش آن به دور خودش را می گیرد و سبب می شود همانند ماه زمین که همواره یک سمت آن به سمت زمین بوده و سمت دیگر دیده نمی شود، این سیاره نیز یک سمت به سمت ستاره و بخش دیگری در طرف دیگر داشته باشد که ...
سرگرمی های دوران بارداری، به ظاهرتان برسید
انجام دهید و یا از نزدیکان تان کمک بگیرید. از غذاهای سالم و متنوع که هم طعم خوبی دارند و هم سرشار از مواد مغذی هستند، استفاده کنید. درست کردن سوپ های مختلف، سالادهای متفاوت و غذاهای دیگر را یاد بگیرید. وقتی که چیزهای جدید برای خوردن تهیه می کنید، همسرتان نیز هیجان زده و خوشحال می شود. به ظاهر خود برسید احتمالا در طول دوران بارداری از ظاهر خود و رسیدگی به آن غافل می شوید. کمی وزن ...
مسیر تو را می خواند
این مناطق دیدن کنیم و خاطرات خوب برای خود بسازیم. نکته بعدی اینکه در پیک سفر که همه قصد رفتن می کنند زمان سفر خود را انتخاب نکنیم. در روزها و ماه های مختلف سال برنامه سفر برای خود بگذاریم. بدین ترتیب درترافیک زمان خود را از دست نمی دهیم، شهرها و مناطقی را که ندیده ایم را می بینیم و همراه با طبیعت بکر و خانه های بومی و غذاهای سنتی یک سفر خوب را تجربه می کنیم. نقشه راه سفر داشته باشیم ...
عمق علمی را با عرفان عملی آمیخته بود
. در تفسیر هم، یک آیه را از چندین جهت بررسی می کرد و در واقع بیشتر از آنکه تفسیر درس بدهد، مفسر بودن درس می داد. ایشان اعتقاد داشت که باید در امور مختلف مجتهد شد و هر حرفی را به صرف اینکه استاد بزرگی گفته است، قبول نکرد. ایشان حتی در صرف و نحو معتقد به اجتهاد بود. البته من با این حرفش موافق نبودم و فکر می کنم عمر انسان کفاف نمی دهد که در امور مختلف مجتهد بشود، اما ایشان می گفت که حتی در نجّاری هم ...
حقایق شگفت انگیز درباره طوفان
جایگزینی چشم دیوار داشته باشند که در این حین ابعاد چشم کوچک می شود. چشمش را می بندد یعنی پر از ابر می شود و سپس دوباره چشمش را باز می کند (چشم دیوار جدید شکل می گیرد). طوفان ها در لرزه نگاری ثبت می شوند آب سنگین است. یک موج اقیانوس عادی حاوی چندین لیتر آب است و امواج عظیم و سهمگین طوفان ها از نظر وزن و اندازه از همه موج ها بزرگ تر هستند. در طوفان امواج به سرعت و با نیروی ...
بالا بودن کلسترول در بارداری، درمان
کمبود وزن کودک می شود.در حالت عادی ممکن است پزشک برای کاهش کلسترول استاتین تجویز کند. اگر چه تحقیقات نشان داده که این داروها منجر به اختلال در رشد فیزیولوژیک نوزاد می شود. بنابراین پیشنهاد می شود اگر شما باردارید یا قصد آن را دارید، از این دارو مصرف نکنید. رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای حفظ سطح کلسترول سالم در دوران بارداری خوردن رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات و فیبر، اجتناب از چربی های اشباع شده و ورزش در حد متعادل است. همچنین به خاطر بسپارید که بدن شما حدود 300 کالری اضافه در هر روز احتیاج دارد تا از شما و کودکتان محفاظت کند. ...
محاسبه وزن جنین، ماه هفتم بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: وزن جنین در هفت ماه چقدر باید باشه و چه چیزی بخورم تا خوب رشد کنه؟ پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: بررسی مسائل مربوط به رشد و وزن جنین بر عهده متخصص شماست و این مساله در محدوده وظایف مادران نیست و نگرانی در این مورد بی مورد است. اگر متخصص شما معتقد بودند که وزن جنین کم است، باید از ایشان بخواهید شما را بیشتر راهنمایی کنند و علل و ...
فوت و فن های مطالعه را در درس خواندن به کار بگیرید
صورت عادت قبلی مطالعه کنید و پس از یک هفته مدت زمان مطالعه به صورت نشسته را افزایش دهید. این کار ممکن است یک یا دو ماه به طول انجامد، ولی در عوض برای همیشه اصلاح خواهد شد. این مشاور تحصیلی با بیان اینکه یک ساعت بعد از خوردن غذا نباید مطالعه کرد، گفت: یکی دیگر از عواملی که باید به آن توجه داشت فاصله چشم تا کتاب بوده که مناسب ترین فاصله چشم تا کتاب 30 تا 40 سانتی متراست، درشرایطی که فاصله ...
رفع اساسی بحران آب نیازمند تربیت رسانه های تخصصی است
که روز به روز بر دامنه آن افزوده می شود به گفته کارشناسان بی توجهی به آن به طور حتم تبعات بسیار ناگواری برای کشور به دنبال خواهد داشت. هادی خانیکی در این نشست با تاکید بر اینکه مساله آب امروز به درستی روشن نشده است و اطلاعات و اخبار و آمارهای غیرمستند و متناقض تنها ایجاد سردرگمی به دنبال داشته است افزود: بحران آب یک مساله ملی است و همه در ایجاد آن دخیل هستند و این بحران با پیچیدگی های خاص ...
خونریزی واژن در بارداری، استراتژی های موجود
خیر بارداری معمولا 40 هفته یا 280 روز طول می کشد. شما می توانید از این اطلاعات برای محاسبه تاریخ زایمانتان استفاده کنید. فقط 9 ماه تقویمی و هفت روز از اولین روز آخرین دوره قاعدگی خودتان به آن اضافه کنید. برای مثال، اگر آخرین دوره شما از تاریخ 1 ژانویه 2017 شروع شود، تاریخ زایمان شما 8 اکتبر 2017 است. خونریزی در نزدیکی تاریخ زایمان شما ممکن است نشان دهنده این باشد که زایمان شما ...
تلاش آقا محمد را برای رسیدن به شهادت می دیدم
ناراحت نشوم همه خواسته هایش را مطرح کرد و برای هر کدام هم دلیل می آوردند. برای مثال در مورد اینکه زندگی خیلی ساده ای خواهیم داشت. چه مدت اصفهان زندگی کردید؟ آقا محمد از ابتدای طلبگی آنجا بودند، اما دو سال و چهار ماه از زندگی مشترک ما در اصفهان گذشت. پسر اولمان آقا کمیل سال 1377 در اصفهان به دنیا آمد تا اینکه آقا محمد برای حوزه قم انتقالی گرفت. خیلی هم از این موضوع خوشحال بود. سال 1383 ...
جیسون موموآ؛ ستاره ی قدیمی اما ناشناخته
یک فروشگاه وسایل موج سواری تی شرت تا می کردم و از میان 1.300 نفر برای بازی در نقش اول نگهبان ساحلی هاوایی انتخاب شدم. من حتی نمی دانستم چطور بازی کنم پنج سال طول کشید تا من توانستم برای خودم یک مدیر برنامه ها داشته باشم هیچ کس بعد از نگهبان ساحلی مرا جدی نمی گرفت. من برای مدت زیادی در سایه زندگی کردم". 5- بعد از نگهبان ساحلی بعد از این که موموآی جوان نتوانست مدیر برنامه ای ...
تغییرات ژنتیکی اسکات کلی پس از اقامت یک ساله در فضا
آژانس فضایی ملی آمریکا ناسا اخیرا نتیجه تحقیقات خود درباره اثرات اقامت در فضا بر بدن انسان را منتشر کرده است. این تحقیق با انجام آزمایشاتی بر روی اسکات کلی فضانورد امریکایی که 340 روز در ایستگاه فضای بین المللی اقامت داشته و برادر دوقلوی او مارک کلی که در زمین بوده، صورت گرفته است. در این تحقیق مشخص شد که علی رغم یکسان بودن ژن ها در این دو فرد، اقامت یک ساله اسکات در فضا بر عملکرد این ...
مفت خور و مستمد واقعی از منظر پیامبر(ص)/ مشاغل محبوب رسول الله(ص)
گسترده ای داشته اند که این پرنده عقل را تا اعماق غیب فرستاده اند و خدا را آن گونه که هست، درک کرده اند و بعد به زبان جاری کرده اند. انسان بهت زده می شود وقتی در شهر کوفه، شهر جنگ، شهر درگیری ها، شهر احزاب کفر و نفاق و شرک، شهر 1500 سال پیش، شخصی همچون امیرالمومنین(ع) به منبر رفته و چنین کلماتی بیان را بیان کرده و مستمع این کلمات آن افراد بودند! مستمع منبر امیرالمؤمنین(ع) باید ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
دوی سرعتی – ممکن است 3 ماه تا 1 سال طول بکشد تا 10 درصد وزنتان را کاهش دهید. " بعد از دستیابی به کاهش 10 درصد از وزن تان، حالا می توانید دوباره وزن تان را ارزیابی کنید و تصمیم بگیرید که آیا می خواهید وزن بیشتری کم کنید و هدف جدیدی برای خودتان تعریف نمایید یا خیر؟. به گفته دروچا، " فقط باید هدفی انتخاب کنید که هوشمندانه باشد ( دقیق، قابل اندازه گیری، در دسترس/انعطاف پذیر، واقع بینانه، قابل پیگیری ...
مصوبات کارگروه کاهش آلودگی هوا در فعالیت صنعتی استان مرکزی لازم الاجراست
این تالاب به عنوان یکی از زیستگاه های مهم پرندگان کشور برگردانده شود چرا که غفلت از احیا و حفظ این سرمایه تاوان سنگینی را در آینده نزدیک خواهد داشت. نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در مجلس شورای اسلامی هم در این نشست گفت: با وجود گذشت هفت ماه از سال اولین نشست کارگروه کاهش آلودگی هوای اراک تشکیل شده و این در شرایطی است که این کلانشهر آلوده است و مشکلات پیچیده زیست محیطی دارد. سید ...
استاندارد وزن نوزاد، چگونه محاسبه کنید؟
مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با ...
حریره بادام برای نوزاد، شش ماهگی تا کی بخورد؟
...> - هر سه روز یک بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد. - اگر از آرد حبوبات استفاده می شود، یک قاشق مرباخوری سرصاف کافی است. - اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یک قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود. دو هفته آخر ماه نهم در این دو هفته، بایدمیوه را به صورت آب میوه تازه و در منزل، تهیه کرد، هم چنین باید از میوه های فصل باشد. ...
بهترین زمان های ورزش کردن
انتخاب کنید و هر روز به طور منظم همان ساعت ورزش کنید. سالم ماندن روح و روان با ورزش برخی کارشناسان معتقدند اگر برای تعیین زمان ورزش دچار تردید هستید، صبحگاه را برای ورزش انتخاب کنید. چه ورزش هایی عمر را طولانی می کند پروفسور سدریک برایانت می گوید: طبق تحقیقات نشان داده شده که عادت ورزش به صورت فردی و به طور مداوم در افرادی که صبح ورزش می کند بیشتر است. عاقل کسی است که قبل از هر ...
تاجگذاری روی نفت در ایران 50 سال قبل
المللی با حضور شاهان و روسای دیگر کشورها در سال 1971 برگزار خواهد شد و در آن مراسم 2500-مین سالروز پادشاهی ایران گرامی داشته می شود. شاه پیش بینی کرده است که در آن سال تصویر دیگری متفاوت از امروز از ایران ارائه خواهد شد، زیرا ایران امروز یعنی در سال 1967 چنین ویژگی هایی دارد: * 15.3 میلیون انسان یعنی 60 درصد از جمعیت کشور در روستاها زندگی می کنند، روستاهایی که اکثراً از نیروی برق، امکانات ...
