خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های سرطان خون
برعهده دارند. افزایش تعداد سلول های لنفاوی باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود. ∞ سرطان خون میلوما (Myeloma)، این نوع سرطان خون سلول های پلاسما را هدف قرار داده و مانع تولید آنتی بادی در بدن می شود و سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت ها ضعیف و حساس می کند. نشانه های سرطان خون را بشناسید سرطان خون لوسمی (Leukemia) این سرطان یکی از انواع سرطان های درون مغز ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
سرطان که در برخی بیماری ها نیز استفاده می شود و کم آبی بدن، از جمله عوامل گرفتگی عضلات است. - استفاده روزانه از سبزیجات و میوه جات، املاح کافی برای دفع سموم بدن را به انسان می رساند؛ هر نفر حدود 8 لیوان آب در روزهای عادی باید بیاشامد و در سفری که پیاده روی طولانی مدت در آن وجود دارد، مقدار آن بیشتر می شود. -پیش از آغاز پیاده روی و در مسیر حرکت، در حد امکان از گوشت قرمز به مقدار ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
...، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نامشان، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن ها با ما همراه باشید. بسیاری از ما بر این باوریم که نمی توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی هایی به ...
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد
خریدتان را به ترتیب بچینید. باید قبل از 7 ماهگی چیزهای مهم مثل لباس و ساک دستی را خریده باشید تا اگر نوزادتان زودتر از موعد برسد نگرانی وجود نداشته باشد. خرید خیلی چیزها مثل تخت و کمد را می توان چندهفته ای به تأخیر انداخت. پیشنهاد می کنیم این ترتیب را در خرید سیسمونی رعایت کنید. 1- لباس 2- لوازم بهداشتی و مراقبتی 3- اسباب بازی ها 4- کالسکه و کریر 5- تخت و کمد ...
درمان آلرژی با طب سنتی
...> درمان آلرژی با طب سنتی * یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و کم خوابیدن را داشته باشد تا ماده این بیماری از بدن دفع شود و در صورت نیاز به مصرف گوشت، گوشت بلدرچین و کبک را در برنامه غذایی خود بگنجاند. * علاوه بر این ...
پاکسازی بدن با 10 حرکت ساده
، هویج، زنجبیل و ...باشد، مفیدترین جایگزین مواد مغذی و بهترین راهکار برای سم زدایی از بدن و ایجاد نشاط است. حذف نان سفید از برنامه غذایی نان سفید به محض ورود به بدن، با خاصیت چسبندگی اش، انواع مشکلات را از جمله در روند هضم ایجاد می کند. پس تا می توانید از مصرف این نوع نان خودداری کنید. پیداکردن راه های رفع تنش عصبی استرس و اضطراب می تواند از راه هایی غیر ...
تغییرات ناگهانی دما عامل بروز بسیاری از بیماری های ویروسی و افزایش حساسیت ها
را فعال کند. در مقابل رعایت بهداشت فردی، حفظ آرامش روانی و تغذیه مناسب مثل مصرف مواد پروتئینی مناسب بخصوص در جوانان، به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما مکمل ها نقش عمده ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ندارند. وقتی حساسیت فصل تشدید می شود... افرادی که دارای انواع آلرژی ها هستند، بهتر است در معرض تماس مواد حساسیت زا و شرایط تشدیدکننده آلرژی قرار نگیرند البته ...
تولید محصول سالم و مبارزه جدی با فروش سموم غیرمجاز رسالت اصلی جهاد کشاورزی است
.... کارشناس ایستگاه تحقیقات کشاورزی شرق کشور در ادامه تصریح کرد: تمام افراد به مسمومیت مزمن دچار هستند و در این مسمومیت سم به مقدار کم و به تدریج وارد بدن و به تدریج این سم در بافت های بدن ذخیره می شود. وی بابیان اینکه کشاورزان باید در مصرف سموم دقت لازم را داشته باشند و فاصله بین سم پاشی و برداشت محصول را رعایت کنند، اذعان کرد: سم بر روی بافت های بدن مثل کبد، کلیه، قلب، مغز ...
رژیم غذایی دیابت بارداری، توصیه مناسب!
هرگز قند مصرف نکنید. - بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار ان است و بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو است. -از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع( جامد ) که بر توانایی تاثیر انسولین بر متابولیسم قند تاثیر منفی می گذارد. بنابراین توصیه به شما این است که چربی های مرئی گوشت ...
بیماری آنسفالیت در کودکان، قابل پیشگیری است؟
تورم بیشتر مغز جلوگیری کند. از آنجا که مصرف آنتی بیوتیک برای ویروس ها موثر نیست، از آنتی بیوتیک برای درمان ورم مغز استفاده نمی شود. اما می توان از داروهای ضد ویروس برای درمان برخی از انواع آنسفالیت استفاده کرد، مخصوصا برای درمان آنسفالیتی که در اثر ویروس تب خال به وجود آمده باشد. در برخی موارد برای کاهش ورم مغز از داروهای کورتیکو استروئید نیز استفاده می شود. اگر کودکی دچار تشنج شود، داروهای ضد تشنج ...
هپاتیت B را بیشتر بشناسید
حسین معصومی با اشاره به این که هپاتیت یک بیماری شایع در دنیا است، گفت: از عوامل ابتلا به هپاتیت، مصرف انواع و اقسام داروها، الکل و بحث کبد چرب که شایع است که همه اینها باعث التهاب کبد شده و بیماری هپاتیت تلقی می شود. وی ادامه داد: برخی هپاتیت ها نظیر هپاتیت B ویروسی محسوب می شوند و تنها علت ابتلا به این نوع هپاتیت، ویروس است. شیوع این بیماری در کشورهای مختلف جهان متفاوت بوده و در برخی ...
10 گربه ایرانی
ضعیف تر از پلنگ است و گرگ و سگ های گله هم به راحتی می توانند آن را از پا دربیاورند. گفته می شود از این گونه کمتر از 50قلاده در طبیعت ایرانی باقی مانده است و زیستگاه اصلی اش در استان های سمنان و یزد و خراسان شمالی است. یوز هم از سم داران بزرگی مانند آهو، جبیر، قوچ، میش، کل و بز و پستانداران کوچکی مانند جوندگان و خرگوش تغذیه می کند. هیچ دو یوزپلنگی را نمی توان یافت که خال های روی بدن یا صورتشان یکسان ...
چای ماچا ، جایگزینی سودمند برای قهوه
از عوامل ضدپیری است، آنتی اکسیدان یک عامل کلیدی در به تاخیر انداختن پیری زودهنگام محسوب می شود و به تنهایی از بدن در برابر رادیکال های آزاد سال خوردگی و آلودگی محافظت می کند. وی با اشاره به این که ماچا به علت وجود کاتچین و آمینواسید می تواند کالری های بدن را بسوزاند، افزود: این چای سوخت وساز بدن را تقویت کرده و به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این، کاتچین موجود در ماچا، آنتی اکسیدانی است ...
رژیم غذایی برای درمان کبد چرب
مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم روی سلامت کبدتان داشته باشد. بعلاوه مصرف مقدار زیاد امگا 6 و مقدار کمی امگا 3، خوردن مقدار زیادی چربی های اشباع و ترانس می تواند برای سلامت کبد مضر باشد. چربی های ترانس مخصوصا با افزایش التهاب در ارتباط هستند، و توصیه می شود تمام افراد مصرف آن را کاهش دهند.منابع سرشار از چربی های اشباع عبارتند از: گوشت حیوانات، لبنیات و غذاهای فرآوری شده. چربی های ترانس را می توان ...
تزریق چربی؛ نحوه انجام، موارد استفاده، مزایا و عوارض
تزریق چربی یک فرآیند سه مرحله ای می باشد که شامل برداشتن چربی از یک نقطه بدن، تصفیه کردن چربی برداشته شده، و در نهایت تزریق سلول های چربی به محل های مورد نیاز است . از عوامل وجود چین و چروک می توان به کم شدن چربی های پوست اشاره کرد. این چین و چروک ممکن است ناشی از خط خنده، خط اشک، خط اخم، اطراف چشم و شقیقه ها ایجاد شود. در صورتی که این چین و چروک ها عمیق نشود به کمک بوتاکساین می توان ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
که فیبر – با اینکه بخش سالمی از برنامه غذایی است – بخشی از میوه ها، سبزیجات و غلات است که توسط بدن هضم نمی شود. در نتیجه، فیبر از از مسیر روده بزرگ عبور می کند و ممکن است مشکلاتی نظیر نفخ، ورم و دشواری در دفع مدفوع را موجب شود. خوردن غذاهایی که فیبر کمی دارند مقدار مواد غیر هضم شونده را کم می کند و می تواند علائم مشکل را کاهش دهد. میوه های کنسرو شده یا پخته میوه ...
وزن یک کودک سه ساله چقدر باید باشد؟
نیاز است. - هنوز باید در غذا تغییراتی داد تا هضم آن آسانتر باشد ؛ زیرا اگر غذا یکباره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، ممکن است هضم آن برای او مشکل باشد. مثلا بهتر است برنج به صورت کته و کاملاً نرم شده باشد . می توان آن را با کمی آب خورش نرم وله کرد وبه کودک داد. - نیاز کودک به کلسیم و پروتئین توسط شیر و مقدار ماست پاستوریزه ای که در روزمی خورد تامین می شود. ...
علت کم کاری روده در کودکان
این موارد اگر مشکلات دیگری وجود نداشته باشد ، نیاز به اقدام خاصی نخواهد بود. اغلب اطفال در دوره ای دچار یبوست می شوند.ولی معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. از جمله علت های یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم بسمت غذاهای افراد بالغ ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین ...
خواص اسفناج برای سلامتی
فرادید | در یک تعریف کلی اسفناج گیاهی با ساق و برگ لطیف است که می توان در غذاها از آن استفاده کرد. اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است. اسفناج دو برابر دیگر سبزی ها فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند. به گزارش فرادید؛ ویتامین C و E، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج همگی از آنتی اکسیدان های قوی برای مقابله با پوکی ...
علائم زخم اثنی عشر چیست؟ | پیشگیری و درمان خونریزی و زخم اثنی عشر
ای کاهش می دهد. درمان گیاهی: چای بابونه سرد یا چای قاصدک ولرم برای از بین بردن تمام گونه های عفونت مفید است. این دمنوش ها را می توان دو بار در روز با فاصله زمانی مناسب از یکدیگر مصرف نمود. ویتامین A: هر گونه میوه سرشار از ویتامین A باید به طور منظم در طول روز مصرف شود. هندوانه، هلو، آب هویج، کلم برگ خام و پرتقال نمونه هایی از مفیدترین این میوه ها محسوب می شوند و غذاهای مناسبی ...
داشتن لبخند هالیودی عارضه دارد؟!/ آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است/ عادت هایی که به اندازه ...
مغزی را افزایش می دهد. برنزه کردن با دستگاه ممکن است شبیه به نوع کنترل شده حمام آفتاب به نظر برسد اما هر دوی این روش ها از استعمال سیگار خطرناک تر هستند. شواهد حاکی از آن است که مصرف خوراکی های شیرین و فرآوری شده و سرشار از چربی های اشباع شده فرد را همچون استعمال سیگار در معرض انواع بیماری های کشنده قرار می دهد. داشتن لبخند هالیودی عارضه دارد مهر: رشته ترمیمی جز رشته های مادر ...
استفاده از شیردوش برقی، خوب یا بد؟
(مثلاً به منظور ادامه شیردهی پس از بازگشت به کار یا برای تغذیه دوقلوها) معمولاً شیردوش های برقی (یا باتری دار) را انتخاب می کنند. با اکثر شیردوش های برقی می توان هر دو سینه را در آن واحد دوشید. از معایب این شیردوش ها می توان سنگینی و سر و صدای زیاد را نسبت به انواع دستی نام برد. البته بعضی از انواع نیز به نحو تعجب آوری جمع و جور و در عین حال بی صدا هستند. بهتر است هر یک از انواع شیردوش ...
تغذیه تقویت حافظه کودکان، چی بخورند؟
این مواد غذایی منبع خوبی از کلسیم محسوب می شوند. مصرف اهن، سطح هوشیاری ذهنی و نیز انرژی بدن افزایش می دهد. گوشت مرغ، انواع گوشت قرمز، لوبیاها و میوه جات خشک از منابع خوب اهن به شمار می روند. به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به انها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. ...
پیشگیری مهمترین راهکار مبارزه با هپاتیت / این بیماری از راه خون منتقل می شود
انواع ویروس ها، داروها، الکل و جایگزینی بافت چربی در کبد ایجاد می شود. هپاتیت های ویروسی که جزو علل مهم درگیری کبد است، در اثر آلودگی با ویروس های این بیماری و همچنین ویروس های سرخک و سرخجه ایجاد می شود. یکی از عوامل مهم هپاتیت های ویروسی، هپاتیتB است که برای اولین بار در سال 1956 میلادی در دنیا گزارش شد؛ اهمیت هپاتیت B شیوع زیاد این بیماری و همچنین عوارض مهم کبدی و خارج کبدی است. امروزه در جهان بیش از 350 میلیون نفر حامل این ویروس هستند و هر ساله حدود یک میلیون نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. منبع: ایرنا ...
مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسید
مصرف آن ها وجود دارد و این که منبع خوبی از آهن نیز محسوب می شوند. دانه های چیا در هر 1 اونس حدود 2 میلی گرم آهن دارند ضمن این که منبع خوبی از فیبر محلول هستند و به فرایند هضم دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. کاکائو و پودر کاکائو: فقط 3 اونس کاکائو یا پودر آن، 7 میلی گرم آهن به بدن می رساند. این آهن البته غیر هم است اما کاکائو سرشار از فلاوونوئیدها برای ترویج سلامت قلب نیز محسوب می شود و ...
چرا سرطان درمان ندارد؟
اشعه هایی مانند نور آفتاب نام برد. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلولی و تمایز، یک تعادل وجود دارد. محققان انگلیسی در تحقیقات خود متوجه شدند که عدم توازن های غیر ژنتیکی پروتئین باعث رشد خارج از کنترل تومور می شود. چرا سرطان درمان ندارد؟ یکی از سلول های بدن،دچار رشد غیرطبیعی و باعث رشد غیرعادی سلول های دیگر می شود سرطان شامل همه انواع تومورهای ...
تیزی ها را غلاف کنید
جلوی تجارت بسیاری از فروشندگان چاقو و نظیر آن را خواهد گرفت و بازار آنها را کساد خواهد کرد و از طرفی نمی توان هرکس را که با خود سلاح سرد به همراه داشت، مجرم شناخت. اما با این حال، موضوعی که مشخص است این که این لایحه در قوانین مربوط به سلاح سرد یک نوآوری محسوب می شود و امید است بتواند در مرور زمان از آمار رو به افزایش ارتکاب قتل با استفاده از سلاح سرد در کشور بکاهد. ضرورت کاهش مجازات ...
گیاه خواری در بارداری، برای جنین ضرر دارد؟(1)
کامل تغذیه ای بمعنی رژیمی است که شامل 50 تا 60 درصد قند یا کربوهیدرات، 30تا35 درصد چربی و 10 تا 15 درصد پروتئین باشد. در رژیم های گیاهخواری معمولا گوشت سفید و قرمز مصرف نمی شود اما سایر محصولات حیوانی مانند لبنیات، تخم مرغ را می توان مصرف کرد. در شیوه دیگر رژیم گیاهخواری فرد هرنوع محصولات حیوانی و دریایی حتی مصرف عسل نیز امتناع می کند. در روش دیگر گیاهخواری سبک جدید می گویند، اشخاص گاهی ...
بهبود کیفیت خواب شبانه با مصرف منظم 8 گزینه غذایی
قوی است. مصرف دمنوش زنجبیل باعث تسکین دردها و علائم مربوط به وجود التهاب در بدن می شود. باید بدانید که زنجبیل همچنین حاوی ملاتونین است و بنابراین برای داشتن خوابی راحت و آرامبخش مناسب است. گردو: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد و ... هستند و با سایر مشکلات مرتبط با سلامت قلب و عروق مبارزه می کنند. همچنین انواع آجیل از جمله گردو حاوی دوزهای کوچک ...
خواص تره از نوع فرنگی
کننده های قوی محسوب می شود و عفونت مجاری تنفس و ورم گلو و ریه را التیام می بخشد. همچنین مصرف آن باعث شست و شودادن مجاری ادراری، کلیه ها و دفع سنگ کلیه می شود. حتی برخی عقیده دارند که مصرف آن سنگ های کیسه صفرا را دفع می کند. ضمنا منبع غنی از پروبیوتیک ها هستند که این پروبیوتیک ها باکتری مفید روده محسوب می شوند که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند، و نقش مهمی در جذب مواد مغذی دارند. ضمنا به افرادی که ...
