سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید ذهن قوی داشته باشید، از این 10 مورد دوری کنید
میلیون دلار ضرر برای او باقی گذاشت. اما واکنش و پاسخ ادیسون بسیار ساده بود: "خدا را شکر که تمام اشتباهات مان در آتش سوخت. حالا می توانیم دوباره از نو شروع کنیم." ادیسون به خودش اجازه نداد تا اسیر ناکامی ها و بدشانسی ها شود. اگر می خواهید ذهن قوی داشته باشید از این 10 مورد دوری کنید واکنش ادیسون در این شرایط جالب به نظر می رسد; منتظر پیدا کردن فرصت می ماند و در زمان ...
این تست به شما می گوید که افسرده اید یا نه!
از 10 :فقط کیفتان کوک نیست حالتان خیلی بدنیست. احتمالا به خاطر تغییرات ناخوشایندی که در زندگی تان افتاده، احساس های منفی به شما هجوم آورده و احتمالا با ایجاد تغییرات مثبت در زندگی تان اوضاعتان بهتر می شود. نمره 10 تا 17:ممکن است افسرده شوید غم هایتان از یک ناخوشی موقتی که شرایط ایجادش کرده بیشتر است اما هنوز به اختلال مزمن افسردگی دچار نشده اید. کتاب هایی را که می ...
علائم و درمان کمبود ویتامین D
بهبود خلق و خوی شما شود. یک بررسی کوچک در سال 1998 نشان داد که افراد سالمی که در طول زمستان مکمل های ویتامین D دریافت کرد ه اند، نسبت به افرادی که ویتامین D دریافت نکرده بودند، عواطف مثبت بیشتری را گزارش می کنند. اما یک بررسی بزرگتر در زنان بالای 70 سال نتوانست اثر قابل توجه بر سلامت روانی با تجویز ویتامین D را ثابت کند. 3- پنجاه ساله یا بیشتر هستید با افزایش سن شما ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
های اعتیاد مبارزه کنید. عشق طول عمر را بیشتر می کند تحقیقات نشان داده اند انسان ها در یک رابطه سالم احساس سلامت بیشتری می کنند و از یک سبک زندگی سالم لذت می برند. ازدواج به انسان ها کمک می کند از بیماری ها جلوگیری کرده و مشکلات جسمی را سریع تر درمان کنند. این ثابت می کند کسانی که عاشق هستند و یک رابطه متعهد دارند طولانی تر زندگی می کنند. عشق یک درمان است ...
خانمم مدام می گوید زود ازدواج کردم!
همسرتان بهتر کنید. گوش کردن: شما باید بتوانید حرف های خانم تان را به خوبی گوش دهید. گوش دادن عمیق و همراه با همدلی. گوش دادن خوب به معنی توجه کافی به اوست. تصور کنید رابطه ای که در آن طرف مقابل احساس کند که شما به او توجه داشته اید، چقدر می تواند لذت بخش باشد. وقتی شما با خوب گوش دادن به حرف های طرف مقابل تان توجه می کنید، قبل از هر چیز به خودتان کمک می کنید تا ...
همسر عزیزم زیاد به من نزدیک نشو!
عشق و دلبستگی را با وابستگی اشتباه می گیرید و گاهی هم جای استقلال را با فاصله گرفتن و دور شدن عوض می کنید. به شما حق می دهیم که در آغاز راه یکسری اصول را ندانید اما اگر بخواهید خوشبخت ادامه دهید و خوشبخت بمانید، باید خیلی زود نقطه تعادل زندگی تان را پیدا کنید. شما باید بدانید که کجای این رابطه قرار دارید و همسرتان هم کجا نشسته است. زندگی مشترک، نه میدان جنگ است و نه جای مسابقه. پس نه سعی ...
چرا هنگام ورزش کردن سریع خسته می شویم؟
پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ...
نویسنده دیرین دیرین : محدودیت های کار طنز روز به روز بیشتر می شود
بود که کمرنگ شد؟ از این شخصیت خیلی انتقاد شد و ما را متهم به ترویج خشونت کردند به همین دلیل کم رنگش کردیم. این سختگیری های بیهوده نشان می دهد هنوز کمدی به معنای واقعی در جامعه ما شناخته شده نیست. اوایل حتی به ما انتقاد می کردند ضد زن هستیم که خیلی عجیب بود! چون ما فقط یک گوینده مرد داریم و به همین دلیل شخصیت های زن خیلی کم وارد قصه ها می کنیم، اما همان را هم نتوانستند تحمل کنند. ...
لطفاً به حرف بدنتان گوش کنید
...> اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش است تا اعلام کند مشکلی وجود دارد. زمانی که به میزان کافی استراحت می کنید، اما همچنان با احساس خستگی مواجه هستید، رژیم گرفتن می تواند یکی از دلایل این شرایط باشد. یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت پایین به معنای آن است که بدن به میزان کافی انرژی دریافت نمی کند تا نیازهای تغذیه ای روزانه خود را تامین کند. همچنین ...
از مرگ می ترسم
سوم است که پیوندی کامل بین دو برادر نمی تواند ممکن باشد؟ بله، کلاوس به تنهایی زندگی می کند. او نمی خواهد عادت هایش را تغییر دهد. او باید بی سروصدا زندگی کند و بعد او نسبت به برادرش حسادت می کند. عشق، نقش ثانویه را در آثارتان ایفا می کند. اما شما تلاش می کنید جنسیت را نمایش بدهید. اغلب هم با خشونت. ما احساس می کنیم تنها شخصیت هایی که می توانند عشق بورزند، آنهایی هستند که عشق را در ...
طریقه استحمام نوزاد، نکات مهم مادرانه
مجله شهرزاد: در آغوش گرفتن بچه؛ غذا دادن به او، عوض کردن و حمام کردنش کارهای به ظاهر ساده ای اند که اگر تا به حال تجربه مادری نداشته اید یا در خانواده، دوست و آشنا هم مورد نورسیده ای نداشته و به چشم ندیده اید، در مورد فرزند خودتان نمیتوانید به راحتی از پسشان بربیایید. پوست نرم نوزاد را تصور کنید که هنگام استحمام چه قدر لیز می شود؛ باید بدانید کوچولوی تان را در حمام چه طور بغل کنید یا ...
هرچقدر می خوابم، بازهم احساس خستگی می کنم؟ چرا؟
شعار سال: صبحانه مهم ترین غذای روزانه است چون سوخت اولیه بدن را تامین می کند و چه بهتر که شامل یک غذای سالم و از جمله پرمیوه باشد ! سلامتیسم یک بخش مهم برای احساس نشاط و سرزندگی، خواب خوب است، اما عوامل دیگری هم وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند. در مورد بیشتر افراد این حس خواب آلودگی به برنامه نادرست غذایی شان مربوط می شود. مثل فقر آهن ( آهن در اسفناج، تخم مرغ، حبوبات و گوشت قرمز یافت می شود ...
11 آبان بازگشت به محیط کاری بعد از تولد فرزند
اعظم اسلامی مجد بهتر است به این سوالات پاسخ دهید - شرایط مالی و اقتصادی خانواده در حدی است که نیازهای اعضای خانواده تامین شود؟ و استعفای شما از نظر اقتصادی به خانواده ضربه نمی زند؟ - آیا فرزند شما از نظر جسمی - روحی در شرایط مناسب و مطلوب است؟ بیماری و شرایط خاصی ندارد که نیاز به مراقبت و توجه ویژه داشته باشد؟ - آیا می توانید روی کمک نزدیکان قابل اعتماد ...
راه حل های جلوگیری از مشاجره زناشویی
، در مواقع ناراحتی وضعیت او را درک کنید و دلجویی نمایید. وی با بیان اینکه از همسرتان توقع بیش از حد نداشته باشید، افزود: مخصوصا از نظر اقتصادی همسرتان را در تنگنا قرار ندهید، حد و مرز خواسته هایتان را متناسب با روحیه او مشخص کنید تا ناخودآگاه به وی آزار نرسانید. این روانشناس خاطرنشان کرد: برای انجام کارها از او رخصت بجویید همسر شما شریک زندگی شماست و شایسته است هنگام اتخاذ ...
محافظت از بیماری های آمیزشی با این روشها
شفا آنلاین:بیماری های آمیزشی بیماری های عفونی ناشی از باکتری ها، ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا هستند که در بیشتر موارد از طریق مقاربت جنسی و در برخی موارد از طریق تماس نزدیک پوست به پوست ناحیه تناسل منتقل می شوند. فقط دو راه وجود دارد که شما بتوانید به طور کامل از بیماری های آمیزشی در امان بمانید: یا از رابطه جنسی پرهیز کنید یا اطمینان داشته باشید که طرف مقابل تان عفونت ندارد. به ...
تاول جنگ؛ نگاهی به اضطراب ناشی از حضور در میدان های جنگ
ها می یافت. زمانی می فهمید جمله اش را ناتمام گذاشته است که شاگردانش شروع به پچ پچ می کردند. احساس می کرد در گنبدی شیشه ای گرفتار است، دنیای پیرامونش را دور و خیالی می دید. همین طور که با انگشتانش شکل یک کُره را نشان می داد، گفت: همه اش در مورد من بود، همه اش درباره افغانستان بود. تنها چیزی که اهمیت دارد، دقیقا در این جا و در محدوده بازوان تان است، برای چیز دیگری جا نیست. احساسات دیگران واقعا مهم ...
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
های دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی را از دست ندهید. در این صفحه با کمک دکتر صفارزاده، هم فهرست خریدتان را تکمیل می کنیم و هم توصیه هایی برای داشتن زایمان آسان تر را با شما در میان می گذاریم. نوع زایمان تان را طبیعی می خواهید یا سزارین؟ برخی از نکاتی که در هفته آخر بارداری باید رعایت شوند بستگی به نوع زایمان (طبیعی یا سزارین) دارند. برای مثال ...
چند درصد از کارمندان ایرانی افسردگی دارند؟!
کننده و عوامل زمینه ساز آن نگاهی بکنیم و شما را در آگاه شدن از وضعیت روانی تان یاری دهیم. ژن خوب یا رئیس خوب؟ پژوهشگران در بررسی های متعددی به دلایل شیوع افسردگی در میان شاغلان پرداخته و موفق به شناسایی برخی از عوامل زمینه ساز این اختلال شده اند. گروهی از متخصصان وضعیت نامساعد بهداشت روانی در ادارات را دلیل بالا رفتن این آمار دانسته اند و برخی دیگر معتقدند افراد آسیب ...
9 نشانه که بیانگر وجود مشکلات در رابطه شما می باشد
حفظ رابطه خود هستید، می توانید آن را نجات دهید. این کار نیاز به تمایل شما و البته کار زیاد و زمان زیاد دارد. برای این کار شما و شریک زندگی تان باید نحوه برخورد با مشکلات مشترک را فرا بگیرید، و از انجام کارهایی که رابطه عاطفی شما را متزلزل می کنند، دوری کنید. این می تواند یک تمرین ذهنی ساده باشد. توجه داشته باشید که وقتی رفتار بد یا واکنش بدی نسبت به شریک خود نشان می دهید، رفتارتان را متوقف کنید ...
آیا شما زوجی ایده آلی هستید؟
را در شما ایجاد می کند، باید با احتیاط بیشتری در این مسیر قدم بردارید. چالش های اقتصادی را چطور حل می کنید؟ کم نیستند زندگی هایی که به خاطر مشکلات اقتصادی یا اختلاف هایی که به خاطر آن ایجاد می شوند از هم می پاشند. اینکه هر دوی شما بار مالی را با هم به دوش بکشید، اینکه سبک مشابهی برای هزینه کردن درآمد های تان داشته باشید و اینکه چقدر به آینده مالی یک رابطه امیدوار باشید و واقعیت های ...
وسایل مورد نیاز بارداری، پروژه جدید!
برای خانم های باردار، همه کارهای عادی که قبلا به صورت روزمره انجام می شدند، می تواند تبدیل به یک پروژه جدید شود که باید به آن فکر کرد. ممکن است در شرایط عادی شما هفته هاو ماه ها به محتویات کیف تان دست نزنید و فکر هم نکنید، اما وقتی باردار هستید، مجبورید بیشتر به خودتان (و کوچولوی توی دل تان) فکر کنید. به جز چیزهایی که همیشه توی کیف تان می گذارید، بهتر است این ها را هم داشته باشید تا یک وقت ...
انواع رژیم های غذایی، بانوان حواسشان باشد
...، می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشیده و از قلب مراقبت کند. عدم تعادل مواد غذایی، خصوصاً کربوهیدرات ها اگر زیاد چربی نخورید چیزهای دیگر را زیاد استفاده خواهید کرد، کربوهیدرات ها یا پروتئین. این به تعادل کلی رژیم غذایی شما اثر می گذارد و باعث مشکل در سلامتی تان خواهد شد. یک رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات می تواند اشتهای شما را زیاد کرده و احتمال دیابت نوع 2 را افزایش دهد. از طرف ...
شهر محل زندگی است؛ این را بپذیریم
. اینجاست که برای همه آدم ها ماجرا درست می کند؛ برای آدم ها، اخلاق، سیاست، اقتصاد، کشاورزی، معماری، مسکن و... . اتفاقا در بحثی که با آقای دکتر قانعی راد داشتم ایشان هم به این نکته اشاره کرد که شما وقتی در شهر قدم می زنید خاطره ای از شهر ندارید و این امر، احساس ناخوشایندی نسبت به محیط برای شما خواهد آورد. برای مثال شما در گذشته وقتی به میدان امام حسین یا میدان شهدا می رفتید، خاطرات ...
جوانسازی پوست با طب سوزنی، بانوان بخوانند
...> این شیوه از این جهت مورد توجه درمانگران و بیماران قرار می گیرد که بدون هیچ عارضه ای و بدون آنکه داروی شیمیایی مصرف کنند به درمان پوست خود کمک می کنند. در 10 جلسه زیبا شوید دوره درمان و مدت زمانی که فرد بعد از آن می تواند نتیجه درمانی دلخواهش را ببیند معمولا بین 10 تا 30 جلسه درمانی است. در حقیقت بیمار بعد از جلسه اول که به متخصص طب چینی برای بررسی نبض، مزاج و طبع مراجعه می کند ...
مهارت هایی که قبل از ازدواج حتما باید بدانید
احساسی دارد. وجود این تفاوت و عدم آگاهی نسبت به آن، موجب سوء تفاهم و برهم خوردن رابطه زناشویی می شود. از طرفی دیگر مردها بیش از زن ها تحت تأثیر جذابیت های جسمی و آراستگی زن قرار می گیرند که این نیز یکی دیگر از تفاوت های مهم آنهاست. 2 – مردها استقلال طلبند بررسی در جوامع گوناگون نشان می دهد که مرد به عنوان قدرت اول خانواده قلمداد می شود و به این مورد باید فرای تبعیض های جنسیتی ...
ضرب المثل های ازدواجی که خاک می خورند
ما که عاطفه و محبت های بدون رنگ و ریا را بدون چشمداشت های مالی و منافع شخصی تجربه کرده اند نسبت به دهه های پیش تفاوت بسیاری داشته است. پیش تر مگر دختر به کسی می دادند؛ تحقیق می شد. دیانت و جُربزه مرد مورد حساب قرار می گرفت. کسی که حلال حرام نمی دانست، کسی که وفاداری بلد نبود، کسی که اعتماد صد درصدی به همسرش نداشت، کسی که خانواده همسرش را خانواده حقیقی خودش قلمداد نمی کرد، کسی که توکل به خدا نمی ...
با پاسخ دادن به این سوال ها به شخصیت حرفه ای خود پی ببرید
کنار بیایید. INFJ – مشاور در احساس کردن دیگران و ارتباطاتشان مهارت دارید و به راحتی می توانید استعدادهای پنهان و روحیات دیگران را بفهمید به همین دلیل مردم بیشتر از شما مشورت می گیرند. در عین حال بسیار حساس هستید و خشونت و کمبود محبت را نمی توانید تحمل کنید. شما هیچ وقت از یادگرفتن دست برنمی دارید و پیشرفت از اولویت هایتان است. INTJ – الهام بخش شما نظرات و ...
تعبیر خواب تجاوز و مورد تجاوز قرار گرفتن در خواب چیست؟
خواهان تجاوز به عنف بودن تهدید به تجاوز شدن احساس ناتوانی در وضعیت جنسی و... تعبیر خواب مورد تجاوز قرار گرفتن خواب دیدن اینکه مورد حمله فیزیکی قرار میگیرید، به موقعیتی در بیداری اشاره دارد که شما حس می کنید بی یاور هستی، آسیب پذیر هستید. چیزی در زندگی تان، از کنترل شما خارج است. بویژه اگر شما خواب ببینید که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اید، بیانگر موقعیتی است که حس می کنید ...
همسر آینده خود را بر اساس بروج فلکی بیابید
نشان می دهید و با کوچک ترین شکستی کاملا ناامید می شوید. و تنها برج دلو به دلیل مهارت های ارتباطی که دارد می تواند شما را تشویق کند جرات صحبت کردن در این موارد را به خودتان بدهید. از طرف دیگر عمق احساس و محبت شما آن ها را مجذوب به خودتان می کند. متولدین برج سرطان هم می توانند همسر و همراه خوبی برای شما باشند. آن ها نیز درست مثل شما فداکار و ثابت قدم هستند و به امنیت رابطه ارزش می دهند. برج ...
10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود
چکاب و آزمایش در برخی افراد موجب بهبود درد مچ دست و احساس سوزن سوزن tingling sensations شده است. در یک مورد، یک زن 60 ساله ایتالیایی که از احساس سوزش در پاهایش رنج می برد علایم پرکاری تیروئید را نشان داد و همزمان با روند درمانی تیرئید، دردی که داشت هم از بین رفت. 3. علائم تیروئید: بیماری قلبی هورمون های تیروئید نقش مستقیمی در سلامت قلب بازی می کنند ، بنابراین اگر بیماری قلبی ...