خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده
تولید بیش از اندازه گاز وجود دارند. لاکتاز، آنزیمی است که می توانید به همراه محصولات لبنی برای گوارش قند شیر مصرف کنید تا از تولید گاز ناشی از کمبود این آنزیم در بدن جلوگیری شود. بینو، آنزیم گوارشی دیگری است که می توانید برای کاهش گاز ناشی از مصرف لوبیاها، سبزیجات و غلات استفاده کنید. سایمتیکون ممکن است به کاهش گاز کمک نکند، اما شاید در عبور راحت تر آن نقش داشته باشد. آنتاسیدها ممکن است ...
نان های صنعتی سالم ترند
اشاره قرار می دهند. از همین رو، در مهندس سمیره صباح در گفتگو با خبرنگار مهر، به تشریح کیفیت نان در کشور پرداخت و افزود: اساس تولید نان سالم وجود مواد اولیه سالم است آرد به عنوان ماده اولیه در تهیه نان باید با نظارت کافی و با شرایط درست به دست نانوایی ها برسد. تامین 50 درصد انرژی و پروتئین بدن از نان وی از نان به عنوان تامین کننده حدود 50 درصد از انرژی، پروتئین و ریز مغذی های بدن ...
نمایندگان، قیمت کالاهای اساسی مورد نیاز مردم را می دانند؟/کریمی قدوسی: گوشت کیلویی 15هزارتومان است!
زیادی دارد و از هر جایی خرید نمی کند، چون قیمت اقلامی که اعلام می کند، تفاوت بسیاری با بازارهای رایج دارد. وی در پاسخ به این پرسش گفت: گوشت را حدود 55000 تومان می خرم، برنج قیمتی حدود 15 هزار تومان دارد و روغن هم روغن کنجد مصرف می کنم و قیمت آن حدود 40 هزار تومان است، نان لواش هم حدود 300 تومان می خرم. * عبدالکریم حسین زاده در پاسخ به این که قیمت یک کیلو گوشت، یک کیلو روغن، یک عدد نان لواش ...
تقویت قلب با نارنگی
برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی مناسب است و برای بهبود بیماری هایی مثل برونشیت، التهاب ریه، آسم، زکام، فشارخون بالا و بیماری های مختلف پوستی موثر است.افرادی که دارای نفخ شکم هستند، با مصرف این میوه به تنهایی می توانند به درمان نفخ شکم خود کمک کنند. این افراد می توانند نارنگی را به تنهایی میل کنند یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده آن استفاده کنند.این مواد همگی خاصیت ضد نفخ دارند. حتی می توان ...
خواص درمانی روغن کنجد
به گزارش جام نیوز ، ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که می توان از آن برای سرخ کردن، پخت و پز و سالاد هم استفاده کرد. همچنین از بارزترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی می ...
رواج مدهای هندی در تهران؛ از آرایش تا اتاق خواب! +عکس
سیاه و قرمز هندی با عطر و طعم خاصی که دارد غذای شما را به شدت تند و آتشین می کند. با اینکه انواع اقسام غذاهای مرسوم هندی را می توانید در رستوران های جنوب ایران پیدا کنید اما اگر قرار است هندی بپزید به سراغ پخت غذاهای معروفی مانند خورش کاری، دال عدس،نان و پلوهای هندی بروید که با آشپزی ما غریبه نیست. مردمان جنوب هند برنج را خیلی دوست دارند، اما در شمال نان را جای برنج در سفره می گذارند. شما در پخت و ...
بمبئی و غذاهای خیابانی اش
. بهترین محل هایی که این غذا را ارائه می دهند: مقابل Birla Krida Kendra و ساحل Chowpatty بلپوری بل پوری یکی از سالم ترین غذاهای خیابانی هندی است که با نخود سبز، جوانه و سبزیجات تهیه می شود. البته در شهرهای مختلف هند با مواد گوناگون درست می شود. به طور مثال، در بمبئی با برنج بوداده، خمیری که با آرد نخود تهیه شده، فلفل سبز سرخ شده، سیب زمینی آب پز، انبه خام و پیاز ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
به مصاحبه برویم. مواد غذایی حاوی تریپتوفان (یکی از آمینواسیدهای ضروری) باعث افزایش اعتماد به نفس شخص خواهند شد؛ بنابراین اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید به سراغ گوشت (به خصوص مرغ)، ماهی (سالمون و تن) و حبوبات بروید؛ البته خوردن تخم مرغ قبل از یک قرار کاری یا مصاحبه شغلی نیز انتخاب هوشمندانه ای خواهد بود. شکست عشقی بیشتر افراد، به محض احساس شکست، به سراغ مصرف ...
عوارض رژیم در شیردهی، دیگه کار از کار گذشته
...: کودکم 10 ماهه است اوایل شیر کافی برای تغذیه داشتم اما الان خیلی شیرم کم شده چکار کنم؟ از قطره شیرافزا و سیاه دانه هم استفاده کردم اما هیچ تاثیری نداشت. به علت اضافه وزن زیاد مدتی زیر نظر پزشک رژیم دوره شیردهی گرفتم و چون شیر کم شد و فکر می کردم شاید بخاطر رژیم باشد رژیم را قطع کردم اما بازهم شیرم خیلی خیلی کم است؟ پاسخ: گرفتن رژیم کاهش وزن در دوره شیردهی کار اشتباهی است و نباید ...
افزایش قیمت خرده فروشی 4 گروه کالایی/ میوه و مرغ ارزان شد
به گزارش ایبِنا ، بر اساس اعلام بانک مرکزی در هفته منتهی به 12 آبان 96 قیمت خرده فروشی گروه های تخم مرغ 2.5 درصد، حبوب 0.6 درصد، سبزی های تازه 5.6 درصد، گوشت قرمز 0.3 درصد، نسبت به هفته گذشته افزایش داشته اند. همچنین قیمت خرده فروشی گروه های لبنیات، برنج، قندوشکر، چای و روغن نباتی نسبت به هفته قبل از آن ثابت بود و گروه های میوه های تازه 0.5 درصد و گوشت مرغ 1.8 درصد کاهش داشت. لبنیات و ...
شیرم کمه چیکار کنم؟
همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود ...
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟
خونی و سرطان خون، هر دو، در خون اتفاق می افتند، اما در مان نشدن کم خونی هرگز باعث ابتلا به سرطان خون نمی شود. البته این احتمال وجود دارد که فرد مبتلا به سرطان خون، به کم خونی هم مبتلا شود چون مغز استخوان او نمی تواند سلول های قرمز و سفید خون و پلاکت ها را به درستی تولید کند. 6. آیا کم خونی مانع بارداری است؟ در بیشتر موارد، درمان با مکمل آهن مناسب کنار رژیم غذایی مطلوب و برنامه ...
5 گزینه گیاهی که حتما در هوای سرد باید مصرف شوند
فراوان دارد. منداب : یک سبزی برگ سبز از خانواده کلم بروکلی و گل کلم است و سرشار از ویتامین های آ و ث، ویتامین کا، کلسیم و آهن است. علاوه بر این منداب برای جلوگیری از سرطان و دژنراسیون ماکولا بسیار موثر است. از آن جا که گیاه منداب دارای مقدار کمی کالری بوده و نیز سرشار از مواد مغذی است گزینه خوبی برای کاهش وزن و افزودن آن به برنامه سالم غذایی محسوب می شود. کدو تنبل: کدو حلوایی ...
عادت های غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان
...، ماهی و آب گوشت مصرف می کنند. همچنین آداب غذا خوردن آن ها نیز به سلامت بیشتر بدنشان کمک می کند: استفاده از ظروف کوچک و خوردن غذا با چاپ استیک باعث می شود تا کمتر و با کنترل بیشتر غذا میل کنند. در نتیجه وقتشان را بیهوده سر شمارش کالری هدر نمی دهند. یونانی ها ماهی و روغن های سالم مصرف می کنند یونانی ها به مقدار زیاد ماهی، زیتون، روغن زیتون، سبزیجات، نان گندم و جو، پاستا و ...
علت بد غذایی نوزادان، چیکار کنم؟
دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض ...
تلخی قابل کنترل بیماری شیرین
را کاهش دهند. وی ادامه داد: به طور کلی برای تمام افراد دیابتی، کنترل مواد قندی ساده و میوه ها توصیه می شود. نان، برنج و سیب زمینی نباید حذف شود بلکه باید کنترل شود. فرد عادی 55 درصد انرژی روزانه خود را از مصرف کربوهیدراتها دریافت می کند که این میزان در دیابتی ها باید به 45 تا 50 درصد دریافت انرژی از کربوهیدرات های پیچیده و پرفیبر کاهش یابد، زیرا اگر انرژی روزانه تامین نشود مبتلایان به ...
در مصرف 9 گزینه غذایی، اشتباه نکنید
هایی مثل توت فرنگی را خرد کرده و بعد مصرف کنید، بهتر است اصلا قید خوردن آن را بزنید. سیر: برعکس توت فرنگی که حاوی ویتامین ث بوده و در برابر نور حساس است، آلیسین موجود در سیر که خواص ضد سرطانی دارد، با قرارگیری در معرض نور و هوا، بیشترین میزان اثربخشی را دارد. سیر را خرد کرده و بعد آن را به مدت 10 دقیقه در معرض هوا قرار دهید. غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا ...
فرار از چاقی با این خوراکی ها
کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند. باقلا باقلا گیاه مفیدی است که می توان از آن آردی با مواد مغذی تهیه کرد. در هر یک چهارم ...
کودکانی که ناخواسته سیگار می کشند
سیگاری استنشاق می کنند . به گفته دکتر مسجدی، بخشی از قربانیان دود دسته دوم سیگار در کشور، کودکان هستند که متاسفانه در مکان های مختلف از جمله منازل، در معرض آن قرار دارند؛ به واقع، این کودکان در معرض خطر ابتلا به سرطان هایی همچون خون، کبد، مثانه و دستگاه گوارش هستند و بدون آن که خود سیگار مصرف کنند، تحت تاثیر آسیب های استنشاق دود این ماده دخانی قرار می گیرند . دبیرکل جمعیت ...
تحقیق میدانی تابناک ؛ نمایندگان مجلس قیمت کالاهای اساسی مورد نیاز مردم را می دانند؟
محمودی شاه نشین کمی از بقیه نماینده ها متفاوت بود و قیمت برخی از اقلام را می دانست. وی در پاسخ به اینکه قیمت یک کیلو گوشت، یک کیلو روغن، یک عدد نان لواش، چقدر است، گفت: برنج انواع مختلف دارد، ولی ما برنج معمولی خریداری می کنیم که قیمت آن حدود 7500 تومان است. قیمت روغن هم متفاوت است. ما چون روغن سرخ کردنی استفاده می کنیم، قیمت آن حدود 1700 تومان است؛ اما روغن معمولی هم حدود 2000 تومان است. یک نوع ...
میزان وزن گیری نوزادان، وابسته به چیست؟
می کنند. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است ...
12 ماده غذایی که به 'پاکسازی کبد' کمک می کند
در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکردهای مهم کبد، فاکتورهای خطر برای کبد ناسالم و بهترین غذاها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم. مجله سلامت نوشت: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود. از ...
کشف 450 کیلوگرم مواد غذایی فاسد شدنی و تاریخ مصرف گذشته در چرداول
دکتر امین فلاحی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: در بازدید کارشناسان شبکه بهداشت محیط این شهرستان از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی؛ خوراکی و قصابی های شهرستان این مقدار مواد فاسد و غیر قابل مصرف را کشف و ضبط کردند. وی افزود: این مواد خوراکی و غذایی شامل 400 کیلوگرم سیب زمینی و 50 کیلوگرم گوشت قرمز بوده که در بازدید کارشناسان بهداشت و محیط کشف و ضبط و پرونده قضایی برای متخلفان ...
ماهی " تیلاپیا" آغشته به گاز کلر و CO2 است.
...> آقای فرهی: اگر مردم بدانند با مصرف ماهی تیلاپیا چه بلایی بر سرشان می آید دیگر از آن استفاده نخواهند کرد. * با توجه به برخی مشکلاتی که در ماهی وارداتی تیلاپیا وجود دارد، آلودگی فیله های تیلاپیا چقدر در سلامت مصرف کنندگان اثرگذار است؟ خانم ندوشن: در همه بسته بندیها تاریخ بسته بندی با تاریخ صید (تاریخ ورود به کشور) تفاوت دارد؛ اگر صداقت در این رابطه وجود داشته باشد حتی بین ...
خداحافظی با خودروهای کمتر از 35 میلیون تومان/ سود هنگفت 2500 میلیارد تومانی انحصار واردات خودرو / اختلاف ...
واسطه گازوییل در هوا وجود دارد، بیش از بنزین است. از طرفی براساس تحقیقات انجام شده از سوی مرکز تحقیقات سرطان، بنزن ازجمله ترکیباتی است که در فهرست خطرناک ترین مواد سرطان زا قرار دارد. این در حالی است که براساس اعلام سازمان حفاظت محیط زیست ذرات با قطر کمتر از 2.5 میکرون که بنزن و مواد آروماتیک نیز در این گروه قرار می گیرند، از مهم ترین عوامل ایجاد آلودگی هوا در کلانشهرها به شمار می آیند. ...
فراز و نشیب های توسعه گلستان از منظر فعالان اقتصادی
فعالیت دارد ، گفت که صنعت طیور کشور با ظرفیت سه میلیون تن گوشت سفید که تنها دو میلیون تن آن به مصرف داخلی می رسد، با حدود 40 درصد مازاد تولید مواجه است. مبصری افزود: این مازاد تولید می تواند صادر شود و برای تشویق صادرات گوشت مرغ باید با افزایش پنج درصدی تعرفه واردات مرغ، سالانه 150 میلیون دلار از این محل ذخیره می توان آن را به عنوان مشوق به صادر کنندگان پرداخت کرد . وی اضافه کرد: با این ...
خواص شگفت انگیز شلغم
شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. به گزارش بصیرآنلاین؛ ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده است. ما هم می رویم مقداری ...
15 آبان رژیم غذایی "زنان فرانسوی چربی نمی خورند"
تان اضافه کنید. بهتر است از انواع مواد خوراکی فصلی و تازه استفاده کنید و از سبزیجات فصل نیز غافل نشوید. می توانید در حد بسیار کم از نوشیدنی های شیرین مصرف کنید. نمونه ای از رژیم غذایی در یک روز بهاری صبحانه: ماست، غلات کامل به همراه توت فرنگی، نان، قهوه و یا چای ناهار: کیک مارچوبه، تارت گیلاس( بدون کلوچه)، نوشیدنی ساده بدون کالری ...
15 آبان چگونه یک غذای شور را نجات دهیم؟
کافی وقت دارید، می توانید حجم مواد غذایتان را بیشتر کنید. مثلا، کمی گوشت و یا سبزی به خورشت بیفزایید و یا کره بی نمک به سس اضافه کنید. این کار از نسبت نمک به دیگر مواد کم می کند. در مورد سوپ ها می توانید کمی گل کلم به مواد غذا اضافه کنید. در این صورت، شوری غذا به راحتی برطرف می شود. 4- نشاسته غذا را بیشتر کنید برای برطرف کردن شوری غذا، بسته به نوع غذا، می توانید ...
فوائد مصرف آب سیب زمینی را بشناسید
سیب زمینی، آن ها را خوب بشویید، تمیز کنید و خشک کنید. هرگز از سیب زمینی های سبز یا آن هایی که لکه های سیاه دارند استفاده نکنید چون ممکن است حاوی مواد سمی باشند. سیب زمینی نسبتاً ارزان قیمت است و مجبور نیستید هزینه ی زیادی صرف خرید آن بکنید. سیب زمینی با پوست، منبع عالی فیبر است. آب سیب زمینی حاوی درشت مولکول های پیچیده ی نشاسته ای است که منبعی از انرژی برای نیازهای حیاتی بدن می تواند ...
