خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
وظیفه ارسال سیر شدن را بر عهده دارند، زمانی که آنها دو اسید آمینه خاص را در غذاها تشخیص می دهند - آرژنین و لیزین دستو رسیر بودن را ارسال می کنند. غذاهای حاوی این اسید آمینه شامل: گوشت گاو، گوشت مرغ، ماهی خال مخالی، آلو، زردآلو، آووکادو، عدس و بادام است. در تئوری، خوردن این غذاها باید باعث سیری شود و در هنگام غذا خوردن آن ها را بیشتر حس می کنید. با این کشف بزرگ محققان به فکر راهی هستند تا ...
بیماری آنفولانزا در کودکان، مفیدترین راه حل ها
آسم یا خس خس سینه ندارند می توانند از واکسن آنفولانزا به صورت اسپری استفاده کنند. زنان باردار و پرستاران کودکان کمتر از 6 ماه نیز باید واکسینه شوند. عوارض آنفولانزا آنفولانزا می تواند منجر به بیماری عفونت سینوسی، عفونت گوش یا ذات الریه شود. اگر تب کودک بیش از 3 تا 4 روز طول کشید یا دچار مشکلات تنفسی، گوش درد، گرفتگی بینی و سردرد شد با دکتر تماس بگیرید. ...
خوب غذا نخوردن نوزاد، چکار کنم؟
... 3- مواد غذایی ای که ممکن است مشکلات دیگری ایجاد کنند. مانند: - قهوه یا چای پررنگ که سبب بیقراری کودک می شود. - عسل که باعث مسمومیت می شود(بوتولیسم)، ولی استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد. به طور کلی تا پایان یک سالگی باید از دادن عسل غیر پاستوریزه، شیرپاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت( توت سفید، توت فرنگی، تمشک) ، آلبالو، گیلاس، لپه و نخود، اسفناج و کلم به کودک خودداری کنید. ...
آشنایی با غذاهای سرشار از آهن/ از قلوه تا اسفناج
توانید به آن میوه هم اضافه کنید چون اینکار به جذب بهتر آهن نیز کمک می کند. این ماده غذایی همه فن حریف را همه دوست دارند و یک فنجان آن، حاوی 5 میلی گرم آهن است. خوب می دانید که نخود مصرف های متنوعی دارد، از جمله می توان در سالاد هم از آن استفاده کرد، ضمن اینکه برای گیاه خواران هم می تواند در تهیه لقمه های مختلفی به کار بیاید مثل نوعی اسنک (شامل نان تست و لایه ای از نخود که سطح آن را می پوشاند ...
مسموم؛ از عشق دختر تا شیفته موتور!
آمبولانس خارج می شوند. محمد بی جان و کم رمق روی تخت دراز کشیده. دلش همچون مرغ ناآرامی خودش را به قفسه سینه می کوبد. محمد را روی تخت گوشه سمت راست اورژانس بستری می کنند. روی ساعد دست چپش علامت بی انتها را تاتو کرده. نماد بی نهایت که نه ابتدا دارد نه انتها؛ چند دقیقه بعد فریادهای زنی که بچه اش ترامادول یا شاید هم متادون خورده و وضعش خراب تر از بقیه است از توی محوطه شنیده می شود. پشت تلفن به مرد عطاری ...
بد غذا بودن کودکان، راهکار و درمان
غذاهای گیاهی میل خواهند کرد. جسیکاسین فیلد: موضوع مواد مغذی را موقع غذا خوردن پیش نکشید، بگذارید خودشان تمایل پیدا کنند. اگر بخواهیم بچه ها سبزی بخورند، چنین اتفاقی رخ نخواهد داد. بنابراین بهتر است آنها را در غذا پنهان سازیم. مثلاً بچه های من تخم مرغ سبز دوست دارند – پوره ی اسفناج و تخم مرغ (خوراک نرگسی) را میل می کنند. سریع، ساده آماده شده و مغذی است. ویکی لانسکی: بچه ها ...
در چه مواردی دیه مقتول از بیت المال پرداخت می شود؟
پرداخت می شود. ناجی همچنین عنوان کرد: در جنایت خطای محض در مواردی که پرداخت دیه بر عهده مرتکب است، اگر به علت مرگ یا فرار، دسترسی به او ممکن نباشد، دیه جنایت از اموال او پرداخت می شود و در صورتی که مرتکب مالی نداشته باشد، دیه از بیت المال پرداخت می شود که این موضوع در ماده 475 قانون مجازات اسلامی مصوب سال 1392 پیش بینی شده است. وی در ادامه اظهار کرد: در مواردی که علم اجمالی ...
سوپ برای نوزاد، طریقه پخت
هر 3 روز یک بار، یک نوع سبزی به سوپ اضافه گردد؛ مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و... . ولی باید توجه داشت که سبزی در آخرین لحظات پخت سوپ، اضافه شود و اسفناج هم تا یک سالگی به سوپ اضافه نگردد. نباید به سوپ نمک، شکر یا چاشنی افزود. در ماه هشتم زرده تخم مرغ به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. ( تا زیر یک سال از مصرف سفیده تخم مرغ توسط کودکان اجتناب شود) . در این زمان کم کم می توان از سبزی ...
برای باهوش شدن نوزاد چه باید کرد؟
: 1- مواد غذایی ای که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند. مانند: - شیرگاو( جوشاندن شیر در تهیه فرنی، مقدار ماده حساسیت زای موجود در شیر را کمتر می کند.) - سفیده تخم مرغ - انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه. - بادام زمینی 2- مواد غذایی که در دوره شیرخوارگی مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار شود. مانند: کشمش، حبه انگور، ذرت ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
هفته و 2 بار در روز شکلات تلخ 74٪ مصرف کردند، کمتر شده است. خوردن شکلات تلخ می تواند سطح سروتونین پیام رسان های عصبی را افزایش دهد و از این طریق استرس منجر به اضطراب را کاهش دهد. بررسی ها نشان می دهد افرادی که تحت فشار و تنش زیادی بودند، بعد از مصرف روزانه 40 گرم شکلات تلخ به مدت 2 هفته، از استرس شان به میزان قابل توجهی کاسته شده است. هرچند به دلیل کالری زیاد و خوش خوراک بودن ...
وزن نوزاد نه ماهه، نرماله؟
خانواده وجود دارد. - بعد از تغذیه شیرخوار با شیرمادر، غذای کمکی به او داده شود و هرگز قبل و یا در فواصل تغذیه با شیرمادر از غذای کمکی استفاده نشود. - از یک نوع ماده غذایی ساده شروع شود و کم کم به مخلوطی از چند نوع افزایش یابد. - از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج بر مقدار آن اضافه شود( به استثنای زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخود شروع می شود). - موادغذایی چه از نظر نوع و ...
میزان رشد نوزاد، شش ماه دارد
که سبزی در آخرین لحظات پخت سوپ، اضافه شود و اسفناج هم تا یک سالگی به سوپ اضافه نگردد. نباید به سوپ نمک، شکر یا چاشنی افزود. در ماه هشتم زرده تخم مرغ به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. ( تا زیر یک سال از مصرف سفیده تخم مرغ توسط کودکان اجتناب شود) . در این زمان کم کم می توان از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی نیز در سوپ استفاده کرد( به فاصله هر 3 روز). در دو هفته دوم ماه ...
علت مریض شدن نوزاد
در میان یک زرده کامل تخم مرغ به او داده و روز بعد 5 تا6 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام داده شود. * در این زمان کم کم می توان ازسبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی( نخود سبز) نیز به فاصله هر 3 روز به سوپ کودک اضافه کرد و دلیل آن این است که اگر کودک به سبزی خاصی بی علاقه است یا حساسیت دارد مادر متوجه شود . بهتر است غلظت سوپ به اندازه حلیم باشد. توجه ...
پرچمدار عرفانِ بصیر
...> هرچند تاریخ کم شاهد عرفایی از این دست نبوده است. یکی از زهّاد ثمانیه در نظر صوفیان ربیع بن خیثم یا همان خواجه ربیع است. یار امیرالمومنین (ع) که رد صفین دچار شک شد. گفت علی جان من در این قتال و کشت و کشتار که راه افتاده شک می کنم. من را جایی بینداز که اگر خاستم بجنگم با کفار بجنگم، نه با مسلمانان. این آغاز بی بصیرتی او به امام زمانش بود. حضرت هم به او ماموریت داد تا در مرزها با مشرکین بجنگد. او کم ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
: سرشار از نیترات است؛ یک ماده شیمیایی طبیعی که باعث کاهش فشار خون و محافظت از قلب می شود. سیب زمینی شیرین : سرشار از پتاسیم است و اثرات سدیم در افزایش فشار خون را خنثی می کند. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به ایجاد ثبات در سطح قند خون و جلوگیری از مقاومت به انسولین می شود. شکلات تیره: سرشار از فلاونوئیدها است که منجر به کاهش سطح فشار خون می شود. نان گندم کامل: خوردن سه وعده غلات سبوس دار در روز منجر به کاهش سطح فشار خون سیستولیک می شود. نان کامل نیز از جمله این غلات است. منبع: آوای سلامت ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
، می توانید این تعداد را به جای یکی از این واحدهای میوه استفاده کنید. خرما، طبیعتی ملین دارد، به این معنا که برای رفع یبوست و درمان آن کاربرد دارد.برای این کار، خرما را شب قبل در آب ولرم خیس کنید و صبح روز بعد آبی که خرما در آن خیس خورده را میل کنید و برای یبوست های مزمن این کار را چندین مرتبه تکرار کنید، قطعاً یبوست درمان خواهد شد. خرما دارای نیکوتین فراوان است و بدین ترتیب می تواند در ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
. مواد غذایی حاوی تریپتوفان (یکی از آمینواسیدهای ضروری) باعث افزایش اعتماد به نفس شخص خواهند شد؛ بنابراین اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید به سراغ گوشت (به خصوص مرغ)، ماهی (سالمون و تن) و حبوبات بروید؛ البته خوردن تخم مرغ قبل از یک قرار کاری یا مصاحبه شغلی نیز انتخاب هوشمندانه ای خواهد بود. شکست عشقی بیشتر افراد، به محض احساس شکست، به سراغ مصرف شکلات می روند؛ بله ...
بالا آوردن غذا در نوزادان، چکار باید کرد؟
مقدار کم شروع و بتدریج بر مقدار آن افزوده شود. بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است. زیرا شیرخوار باید به یک نوع غذا عادت کند و بعد غذای جدید اضافه شود. همچنین اضافه کردن یک به یک مواد غذایی سبب می شود اگر ناسازگاری و حساسیت به یک ماده غذایی وجود داشته باشد برای مادر شناخته شود. ضمنا" دستگاه گوارش کودک فرصت پیدا می کند تا به غذا عادت کند. ابتدا باید غذا رقیق ...
پیشگیری و درمان خانگی سرماخوردگی | چه کنیم که سرما نخوریم؟
سرماخوردگی (به انگلیسی: common cold) که با نام های نازوفارنژیت (nasopharyngitis)، رینوفارنژیت (rhinopharyngitis) و زکام حاد (acute coryza) نیز شناخته می شود، بیماری واگیر مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد. بیش از دویست نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد، با این حال راینو ویروس ه ...
تغذیه مناسب در شیردهی، چی بخوریم چی نخوریم؟
. این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. املاح: بهترین املاح کلسیم و اهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی ...
تغذیه درست نوزاد، حتما بخوانید
دور دهانش دانه های قرمز میزنه و بعضی اوقات هم بی تابی میکنه اما واقعا نمیدونم بی تابی از دندان در آوردنشه یا به غذا حساسیت داره فرنی با شیر گاو خورد دور دهانش پر از دانه شد با شیر مادر برایش فرنی درست میکنم به علت اینکه سر کار میرم و تا ساعت 2 ظهر پیشش نیستم نمیدانم چی جایگزین شیرم بکنم الان به سختی برایش هر روز شیر میدوشم که میزانشم کم هست سرلاک بهش بدم؟ از چه نوعی بش بدم؟ تخم مرغ خیلی براش مفیده ...
رواج مدهای هندی در تهران؛ از آرایش تا اتاق خواب! +عکس
همه این ها بهانه ای است تا ما بعد از شناخت درست از سرزمین خود، سری هم دیگر ساکنان این کره خاکی بزنیم. سبک زندگی هندی ها که از دیرباز جای خوبی برای خود در بین ایرانی ها باز کرده، بهانه کافی برای یک تغییر درست و حسابی یا شروع سال جدید است. این تغییرات ظاهری را می توان با تلفیق دو فرهنگ با المان های ویژه به یک انقلاب خانه و خانوادگی تبدیل کرد. همه چیز را از ظاهر آغاز کنید تا به مرور به بطن این فرهنگ ...
شیرم کمه چیکار کنم؟
. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ...
مهم ترین عامل سینوزیت و عوارض آن
حضور اساتید و صاحبنظران این حوزه در مرکز همایش های رازی تهران برگزار می شود. عوارض عدم درمان سینوزیت عوارض زیر اغلب در موارد سینوزیت درمان نشده یا بد درمان شده دیده می شود. در موارد سینوزیت حاد ممکن است عفونت از محدوده بینی و سینوس خارج شده و نواحی مجاور مثل چشم و یا مغز را درگیر کند . این عوارض ممکن است به قیمت جان بیمار تمام شود. سینوزیت مزمن در اکثر موارد سبب مرگ نمی شود ...
خواص میوه بهشتی
التهابی و فیبر موجود در آن نیز باعث شده است انار یک میوه شگفت انگیز باشد. علاوه بر این، مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که خوردن میوه انار یا آب آن می تواند بدن را در برابر بیماری هایی همچون سرطان و آلزایمر محافظت کند. متخصصان بر این باورند که انار یکی از میوه های بومی ایران است و همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم به خاطر آماده سازی سخت آن بیشتر افراد از مصرف آن چشم پوشی می کنند. قدمت انار به ...
دلیل گریه کردن نوزاد
...، باید بینی وی کاملاً باز باشد تا از دهان تنفس نکند.هوای وارد شده از طریق دهان، می تواند از طریق معده به روده رفته، موجب کولیک شود. هنوز راه درمان یا داروی مشخصی برای ان پیدا نشده است، به همین دلیل باید بیشتر از روش های نگهدارنده استفاده کرد. رعایت توصیه های زیر هم میتواند کمک کند: صبور و پرتحمل باشید. از انجا که بروز کولیک قاعدتاً تقصیر والدین نیست ، خود را سرزنش نکنید ...
هشدار؛ مقابل تلویزیون غذا نخورید/ آلزایمر از مغز شروع نمی شود/ تاثیر شیر برای دفع آلودگی هوا
. برخی از افراد بدون هیچ مشکلی در طول شب کار می کنند در حالیکه برخی دیگر احساس خستگی و کمبود خواب دارند زیرا بدن به گونه ای طراحی شده تا در زمان شب به خواب رود. بدن انسان توسط ساعت درونی بدن کنترل می شود که کار کردن در شیفت شب موجب می شود فرد از طریق تلاش برای هوشیار بودن در طول شب با ریتم طبیعی بدن مقابله کند. افرادی که مجبور به کار کردن در شیفت شب هستند باید خواب خود را در طول روز و احساس خستگی را ...
12 ماده غذایی که به 'پاکسازی کبد' کمک می کند
و مریم گلی برای سلامت کبد عالی هستند. جوی دوسر جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می دهد این ماده به کاهش وزن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهد. سبزیجات خام خوردن سبزیجات خامی همچون چغندر، کلک بروکسل، هویج، گل کلم، خیار و سبزیجاتی با برگ سبز برای سلامت کبد مفید است. اسفناج ...
علل افزایش طلاق های مایکروفری/از هم نسلان دخترانی که خودکشی کردند چه می دانیم؟ /کودتای سفید سلمان در ...
انتصاب جدید در ارتش، شاهزادگان سعودی در بندِ بن سلمان، خواب شوم عربستان برای لبنان.دسیسه هایی که باعث شد متوسلیان آزاد نشود، جان مردم در جیب خودروسازان، 20 سال حبس برای همدستان بابک!، شادگان ؛ بی آب و بی پول، بازداشت منتقدان ضد پوتین، اولین تذکر جدی شورای شهر به نجفی و کلید خوردن استیضاح سه وزیر از محورهایی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. به گزارش تابناک ...
راه های درمان بوی بد دهان
باکتری می تواند منجر به بوی بد دهان شود. باکتری شناخته شده ای به عنوان هلیکوباکتر پیلوری که موجب زخم معده می شود، می تواند بوی بدی در دهان ایجاد کند. خوشبختانه، آنتی بیوتیک درمان موثری برای از بین بردن باکتری هایی است که باعث زخم معده می شوند. علت دیگر بوی دهان ناشی از معده، بیماری رفلاکس معده و دستگاه گوارشی است. این بیماری به خاطر بازگشت اسید به مری ایجاد می شود که باعث سوزش در قفسه ...
