خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
.... بنابراین، تجربه ی برانگیختگی در طول ترس را می توان در شرایط مثبت هم تجربه کرد. اما تفاوت حس تهدید با هیجان زدگی چیست؟ چرا روانپزشک ها به درمان ترس و مطالعه ی زیست عصبی آن می پردازند. مطالعات و واکنش های پزشکی ما و دیگران نشان می دهند که یک معیار عمده در تجربه ی ترس با این زمینه در ارتباط است. وقتی مغز متفکر بازخوردی به مغز احساسی می دهد و شخص احساس امنیت می کند ...
6 ماده غذایی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی
عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی ...
قلیچ: بازیکنان پرسپولیس زیادی سیر شده اند
این سه، چهار سال اخیر فوتبال درآمد نداشته. خدا هم بیشتر بهشان بدهد اما لااقل در آسیا یک کاری انجام بدهند. چون ما در لیگ ایران به اندازه کافی قهرمانی داریم، باید در بیرون از ایران قهرمانی مان احساس شود و تیم ها از ما بترسند. تیم الهلال می گوید حریفم پرسپولیس است، مهم نیست می بریم. نباید این طور باشد باید از ما بترسند که متاسفانه اینطور نیست. تیم ملی مان خیلی باصلابت ظاهر شد و خیلی زیبا به جام ...
منشا مخالف خوانی با هنر ملی کجاست؟
فرهنگ امروز/ بابک احمدی: در آستانه فرارسیدن اربعین، مجالس تعزیه از روز دوازدهم آبان ماه در محوطه مجموعه تئاتر شهر برپا شده است. براساس اطلاعات منتشر شده در رسانه ها، مجالس تعزیه این شب ها عبارتند از مجلس متوکل بن عباسی ، قانیای فرنگ ، شهادت امام رضا (ع) ، شاهچراغ و حضرت علی (ع) که از ساعت 18 روز جمعه دوازدهم آبان ماه به سرپرستی علاءالدین قاسمی در محوطه تئاتر شهر شروع به اجرا می کرد ...
بیخوابی تاثیری مشابه با مصرف الکل روی مغز دارد!
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از گیزمگ، تحقیقات جدیدی که بر روی پیامدهای بی خوابی بر رانندگی انجام شده نشان می دهد که برخی از نواحی مغز برای استراحت خود را خاموش و غیرفعال می کنند. این در صورتی است که فرد هنوز بیدار است. اسکن مغز افرادی که از بی خوابی رنج می برند توسط دانشمندان در "دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس" (UCLA) مورد بررسی قرار گرفته و برای اولین بار نشان ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن
تحقیق نشان داد افرادی که صبحانه میل می کنند در طول روز کمتر دچار پرخوری در میان وعده ها می شوند. اما تحقیقی نیز نشان داد افرادی که در وعده صبحانه، کالری بالا دریافت می کنند ضرورتا در طول روز کمتر کالری نمی گیرند. متخصصان توصیه می کنند افراد برای کمک به کنترل وزن خود صبحانه ای سرشار از مواد مغذی میل کنند. چگونه انواع مختلف ساعت بدن می توانند روی سوخت و ساز بدن تاثیر بگذارند؟ ...
برگزیدگان "هفته تصویرگری" معرفی شدند
...> او در بخش دیگری از صحبت های خود با اشاره به نشان آبان گفت: نشان آبان نشان لیاقتی است که به کسانی که برای تصویرگری در ایران تلاش کرده اند اهدا می شود و خوشحالیم که از سال جاری شاهد اهدای این نشان هستیم و این نشان به کسانی اهدا می شود که به نوعی در ارتقاء تصویرگری سهم داشته اند و البته قرار نیست همه کسانی که این نشان را دریافت می کنند تصویرگر باشند بلکه برخی از این افراد با پژوهش ها و نوشته های شان ...
سوءاستفاده از کارگران در نمایبشگاه امسال مطبوعات مصلی تهران +تصاویر
. نکته جالب توجه اینکه در قبال اضافه کار به ما شام می دهند! یعنی خبری از دستمزد اضافه کار نیست. در اصل سه وعده غذایی که قولش را به ما داده بودند به یک وعده کاهش یافته است. مسلم در مورد محل اسکانشان ادامه می دهد: در طول روز وقتی برای استراحت نداریم و بعد از ساعت کاری به یک زیرزمینی در نزدیکی مصلی می رویم که هیچ امکانات رفاهی ندارد. همراه ما چند نفر هم آمده اند و نزدیک 60 سال سن دارند. ...
چیزهای عجیبی که فقط در ژاپن پیدا می شود
...، اما آن ها اغلب نمی توانند هشت ساعت در شب بخوابند؛ بنابراین مجبورند توانایی های خود را تطبیق دهند که همه جا چرت سریع و کوتاهی بزنند تا بتوانند در ادامه روز سرحال باشند و کار کنند. اغلب اوقات وقتی کارمندی در محل کار در حال چرت زدن دیده می شود، به جای اینکه او را سرزنش کنند، تحسین می کنند، چون نشان دهنده سختکوشی اوست. گفته می شود برخی افراد وقتی سرپرستشان برای نظارت می آید خودشان را به خواب می ...
نویسندگان بزرگ چه خواب هایی می دیدند؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از لیت هاب، هیچ کس دوست ندارد به داستان خواب های دیگران گوش بسپارد. افراد دوست دارند خواب شان را برای دیگران تعریف کنند، اما بی شک رویاپردازی برخی افراد بیشتر از دیگران جذابیت دارد و نویسندگان جزء همین گروه هستند. با هم رویاپردازی چند تن از نویسندگان را در زیر می خوانیم: ولادیمیر ناباکوف ، خالق کتاب مرشد و مارگاریتا در بخشی از مقاله اش می ...
عربستان به دنبال راه اندازی جنگی جدید است؟/ 5 اصل برای فهم تحولات پرشتاب منطقه
به گزارش پیک نکا ، روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** استعفای حریری ...
کاهش 6 درصدی سرقت در تهران
به گزارش پایگاه خبری شهر تهران، سردار حسین رحیمی در حاشیه اجرای طرح سراسری رعد 4 که در سراسر کلانتری های پایتخت به اجرا درآمد، اظهار داشت: طی 48 ساعت گذشته کلانتری های سطح تهران بزرگ چهارمین مرحله از طرح رعد را به اجرا درآوردند و با بهره گیری از اقدامات اطلاعاتی قبلی و با هماهنگی مقامات قضایی موفق شدند بیش از 373 سارق و مالخر و 232 خرده فروش موادمخدر را شناسایی و دستگیر کنند. رئیس پلیس ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
خوب از خود صورت گیرد. او گفت: خواب کافی... هفت تا هشت ساعت ، علاوه بر تمرین آرامش روزانه و انجام یک فعالیت آرامش بخش در روز بسیار مهم است، چه صحبت، قدم زدن یا استراحت و تمدد اعصاب به مدت 30 دقیقه باشد . ایده این است که نوعی از استراحت را انتخاب کنید که شما را آرام کرده و به شما انرژی مجدد دهد. دکتر کریس توصیه کرد که "عادت تفریح و استراحت منظم" را برای خودتان ایجاد کنید، که با این کار می ...
موضوع چه زود زمستون میشه دغدغه اصلی من در زندگی بود
حاضر تعدادی از بازیگران راه کسب درآمد بالا را در تئاتر پیدا کرده اند که شاید بخاطر بازی خوبشان باشد. وی تصریح کرد: با این حال خیلی ها نیز برای اینکه در تئاتر حرفی برای گفتن دارند و دوست دارند که کار مورد علاقه شان را انجام دهند، بدون توجه به مسئله گیشه کار می کنند اما در کل اینکه بگوییم کلیه گروه های تئاتری باتوجه به افزایش روز افزون آنها و شرایط سالن ها و تماشاگران، موفق به کسب درآمد از طریق ...
روحانی و ناطق به جامعه روحانیت باز نمی گردند/ چرا در نمازجمعه بین مردم و مسئولان میله می کشند؟
مثلا مرگ بر آمریکا باید ببینیم. مدل هایشان فرق می کند. آقای مطهری می گفتند تریبون های نماز جمعه به یک دستورالعمل تبدیل شده. متن های سخنرانی از قبل آماده شده و برای همین مردم آن را مصنوعی احساس می کنند. چقدر با این نظر موافقید؟. هر زمان ائمه جمعه با مردم قاطی شدند مردم دوستشان دارنداساس حرکت امام خمینی اسلام بود وخواست مردم در اولویت حرف امام بود حتی خطبا ی ان روز های اول انقلاب ...
آنچه در برنامه نود دیشب گذشت
هزار نفر از هواداران پرسپولیس ورزشگاه را ترک کرده بودند ولی بعد از گل دوم به استادیوم برگشتند. دنیزلی در توصیف بازی ایمون زاید عنوان کرد: باید بگوییم او گلزن خوبی است؛ تعریف بازیکن خوب متفاوت خواهد بود؛ ایمون زاید تمام فکرش به گلزنی است و شوت زن خوبی بود؛ بعد از آن بازی با استقلال شاید 500 هزار نفر در خیابان ها خوشحالی می کردند و دو، سه ساعت طول کشید به خانه برویم. سرمربی ...
صدورویزا برای بیش از 2میلیون زائر/مرزخسروی به دلایل امنیتی بازنشد
به گزارش خبرنگار مهر ، حسین ذوالفقاری در حاشیه پانزدهمین نشست ستاد مرکزی اربعین با اشاره به آمار زائران اربعین در سال 96 افزود: تا ساعت 24 شب گذشته حدود یک میلیون و 900 هزار زائر از کشور خارج شدند. وی در خصوص آمار ورود به کشور زائران گفت: از اول ماه صفر تا ساعت 24 شب گذشته حدود 500 هزار نفر از زائران به کشور وارد شدند که این آمار صبح امروز به حدود 550 هزار نفر رسیده است. ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
دوستتان بخواهید که اگر می تواند و می خواهد با شما به صورت خصوصی حرف بزند - با سوال کردن سر حرف را باز کنید. شما بازجو نیستید اما اگر به اندازه کافی دلسوزانه سوال کنید می توانید به دوستتان کمک کنید که راحت تر حرف بزند، مثلا می توانید بگویید به نظرم رو به راه نیستی. چیزی شده؟ - به داستان دوستتان گوش کنید و نشان بدهید که شنیدن آن چیزی که می گوید برای شما مهم است - از ...
سرطان بیماری کشنده ای نیست
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برای انجام کارهای بزرگ باید اراده های بزرگ داشت. یک روز باید از جا بلندشوی و رو به آینه ای که هر روز خودت را می بینی بایستی و بگویی: می توانم! محمدرضا براز وقتی فهمید سرطان دارد ابتدا روحیه اش را از دست داد. می توانست مثل معمول همه فیلم ها و سریال های تلویزیونی کلی از اطرافیانش بغض و گریه و ترحم تحویل بگیرد. اما یک روز از جا بلندشد و خواست سرطانی که در تنش می دود ...
چه زمان هایی غذا بخوریم تا بیشتر وزن کم کنیم؟
...، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد: صبحانه؛ 7 صبح : محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دارد در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار ...
اکران خصوصی فیلم هجوم برگزار شد
به گزارش خبرنگار حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مراسم اکران خصوصی فیلم هجوم ساخته شهرام مکری، شامگاه دوشنبه پانزدهم آبان در پردیس چارسو برگزار شد. این صد و هشتاد و دومین آیین اکران فیلم های هنر و تجربه بود. مهمانان در پردیس سینمایی چارسو دور هم جمع شده بودند و با هم گفتگو می کردند. در نهایت در ساعت هشت شب درهای سالن یک این پردیس سینمایی باز شد و مهمانان به سمت صندلی ها ...
اجتماع اربعین حضرت سیدالشهدا محور الفت اجتماعی
بزرگی است. امام با یک دشمن بزرگ روبرو است که شیطنت می کند و پیچیده عمل می کند. زیارت اربعین، زمینه سازی برای ظهور اربعین ظرفیت تبدیل شدن به یک نقطه کانونی را دارد و تا کنون این ظرفیت را نشان داده است. البته باید توجه داشت که این ظرفیت های تاریخی در مراحل مختلف ظهور پیدا می کنند و باید مرحله تاریخی اش فرابرسد. فرض کنید کعبه پیش از اسلام هم بوده ولی بعد از اسلام موقعیت ویژه ای ...
متن های زیبا درباره پیاده روی اربعین
خالی و سبک. دلم برای کتاب هایم تنگ می شود. کاش حداقل لهوف را آورده بودم. باید فردا از یک ایستگاه فرهنگی، بروشوری برای مطالعه بگیرم. به سراغ شارژ موکبی می روم که برایم موبایلم را شارژ کند. با آن پنل 20 تایی برق که دور و بر آن از هرجای دیگری شلوغ تر بود. همین که تا موکب بعد شارژ داشته باشد، کفایت می کند. مسیر خلوت شده است؛ از دور صدای نوحه می آید. و خیلی ها آماده خواب می شوند. شب ...
نباید به نمایش به عنوان یک سرگرمی صرف نگاه کرد
اصلی نمایش است. چون نفس به نفس تماشاگر اتفاق می افتد، زنده، جاری و روان است. یکی از تماشاگران سه یا چهار شب بعد از دیدن نمایش، برای من در فضای مجازی یادداشتی را فرستاد و سوال هایی را درباره نمایش از من پرسید. این یعنی ذهن او درگیر شده است و همین نکته مثبتی است. مینا صفار
راهنمایی برای سردردهای میگرنی
به گزارش بهداشت نیوز ، سردردهای میگرنی ، سردردی است که اغلب با تهوع، استفراغ و حساسیت به نور خود را نشان می دهد. این سردرد ممکن است 4 ساعت تا 3 روز زمان بر باشد و گاهی اوقات ممکن است طولانی تر باشد. علل سردردهای میگرنی پزشکان علل دقیق سردردهای میگرنی را نمی دانند، اگرچه به نظر با تغییرات مغز و ژن های فامیلی هم ارتباط دارد. ممکن است حتی محرک ها را هم به ارث ببرد مثل خستگی، حساسیت ...
غربت بوی زباله می دهد
... به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ایران در ادامه نوشت: 70 مرد که 30 نفرشان زیر 18 سال سن دارند، همین جا زباله هایی را که جمع کرده اند به پیمانکار تحویل می دهند و مزد می گیرند. گفته اند ساعت 8 صبح اینجا باشیم تا بچه ها را که با گاری دستی های شان از کاسبی اول صبح برمی گردند، ببینیم. اینجا فقط محل کارشان نیست که محل زندگی شان هم هست. در میان زباله ها برای خودشان آلونک هایی ساخته اند و زندگی می ...
صبح صبحانه عراقی ها را خوردم و شب گلوله شان را!
حدود 170 خانوار 45 شهید تقدیم کرده است. شم آباد در دفاع مقدس بیش از 270 رزمنده در قالب ارتشی، سپاهی ، بسیجی ، جهاد سازندگی و... به جبهه ها اعزام کرده است که ماحصل آن بیش از 80 جانباز، 45 شهید و هشت آزاده است. شم آباد بعد از جنگ نیز یک شهید را در مسیر دفاع از حریم اهل بیت تقدیم کرد. محمد اکرامیان با 15 درصد جانبازی از رزمندگان شم آبادی است که در سال 64 زمانی که تنها 14 سال داشت به جبهه رفت. 18ماه در ...
عوارض حذف صبحانه
وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و در نتیجه کمبود کالری، ویتامین ها و املاح ایجاد می شود. این کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به مواردی جهت برخورداری کودکان سنین مدرسه از اشتهای کافی برای صرف صبحانه، گفت: شام در ساعات ابتدای شب صرف شود و تا حد امکان کودکان شب در ساعت معین و ترجیحا زود بخوابند. همچنین صبح زودتر بیدار شده پس از شستن دست و صورت، کمی ...
تب تند صدور ویزا فروکش کرد
...> رئیس پلیس راهور ناجا هم از عوامل مهم تصادفات در کشور را عدم توجه به علائم راهنمایی و رانندگی، خط کشی ها و تعیین مسیر برای راننده خواند و گفت: تعدادی از زوار در حال تردد به سمت مرزها و تعدادی نیز در حال بازگشت هستند و اولین توصیه برای زوار اربعین حسینی توجه به رفع خستگی و خواب آلودگی است. بر اثر این بی احتیاطی متأسفانه روز شنبه دو نفر از هم وطنان عزیز و زواری که در حال بازگشت بودند جان باختند . ...
ویژه برنامه شب خاطره دفاع مقدس
برگشت و گفت که روز بعد ساعت 11 صبح برمی گردد. آن شب با دوستان حرف زدم، دعای توسل خواندیم و سپس خوابیدیم. نمی دانم چند ساعت از خوابم گذشته بود، اما متوجه شدم که با پتو در حال بردن من هستند. می خواستم علت کارشان را بپرسم که خون بالا آوردم. لحظه دیگری به هوش آمدم و دیدم یکی از دوستان که من را آن شب در آنجا نگه داشته بود، اصرار دارد که ماسکش را به صورت من بزند، اما شخص دیگری گفت که: فایده ای ندارد ...
