سایر منابع:
سایر خبرها
با این فرمول غذایی خود را در برابر آب مروارید بیمه کنید!
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، توانایی مشاهده رنگ ها، اشکال، و بافت های مردم و محیط اطراف تا زمانی که قدرت بینایی شما دچار مشکل نشود به طور معمول چیزی است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. پیشگیری از آب مروارید با افزایش مصرف فلاونوئیدها اگر بالای 40 سال سن دارید، متاسفانه این امکان وجود دارد یکی از هر شش نفری باشید که در نهایت با یک مشکل بینایی به نام آب مروارید مواجه ...
زرشک چه خواصی دارد؟
: زرشک اثرات مثبت تایید شده زیادی بر روی قند خون دارد و می تواند آن را به حد تعادل برساند. یکی از مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو یا سه بار در روز را با داروی متفورمین که برای دیابت مورد استفاده قرار می گیرد مقایسه نمود. بربرین قادر بود قند خون و متابولیسم لیپید را همانند متفورمین کنترل کند. مطالعات دیگر نشان داده اند که بربرین می تواند اختلال متابولیسم ...
محصولات ارگانیک در هر حالتی سالم نیستند
بازار نیست. در ادامه به مقایسه مواد غذایی ارگانیک با انواع معمول از بعد ایمنی می پردازیم. آفت کش ها: بدون شک یکی از مهم ترین دلایلی که مصرف کنندگان به رغم قیمت بالاتر، مواد غذایی ارگانیک را برای خرید انتخاب می کنند، تصور آنها از فقدان یا وجود مقادیر بسیار ناچیز آفت کش ها در این مواد غذایی است. لازم به ذکر است حتی برای کشاورزی ارگانیک لیستی از آفت کش های مجاز وجود دارد، اما مقادیر ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، در این مطلب قصد داریم هفت مورد از دلایل مفید برای مصرف کره حیوانی را با شما در میان بگذاریم. 1 - کره حیوانی غنی از ویتامین های حل شونده در چربی است: کره دارای ویتامین هایی است که در چربی حل و قابل استفاده برای بدن می شوند، از جمله ویتامین A و E و K2 است. قصد بزرگنمایی درباره ویتامین های A و E را نداریم. اگر شما در رژیم غذایی فعلی تان غذاهای ...
راهکار دانشمندان برای تجربهٔ بارداری مردان
، اندام پیوند شده را پس زد و پزشکان مجبور شدند رحم پیوندی را خارج کنند. این جراحی فرآیند بسیار پیچیده ای دارد که طی آن، تمام عروق خونی عضو باید با دقت اتصال پیدا کنند تا تأمین خون به بافت بخوبی انجام شود. اگر مشکلی در تأمین خون عضو ایجاد شود، عضو پیوندی به مرور از بین می رود. بیمار نیز بعد از عمل پیوند باید داروهایی مصرف کند که با مهار کردن سیستم ایمنی بدن، مانع از پس زدن عضو شود. این داروها ...
8 خاصیت درمانگر بادمجان که شاید ندانید
بیماری های قلبی-عروقی و سرطان را می گیرد. کمک به جذب آهن تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به جذب آهن در بدن و انتقال اکسیژن در خون کمک می کند و به این ترتیب باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. مفید برای دیابت نوع 2 تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به کنترل سطح گلوکز در خون کمک کرده و برای بیماران مبتلا به بیماری قند از نوع 2 مفید است. تنظیم فشار خون ...
یکی از شایع ترین عوامل خارش واژن
راجعه قارچی می شوند. اگر این عفونت ها بیشتر از 6 بار در سال تکرار شوند، فرد باید تحت درمان دارویی طولانی مدت (از 21 روز تا 6 ماه) قرار بگیرد. البته این عودها بیشتر برای افرادی اتفاق می افتد که از درمان های تضعیف کننده سیستم ایمنی از جمله شیمی درمانی استفاده می کنند. داروی گیاهی برای خشکی واژن یکی از عوامل مستعدکننده کاندیدیاز، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها است آیا استفاده ...
رازمندی چهل و مکانت آن در تراث دینی/ محمد حسین صالح آبادی
است که نطفه در چهل روز، تبدیل می شود . این روایت نیز ناظر بر محتوای حدیث قبلی است که نخوردن گوشت در طول چهل روز، باعث تغییر در جسم و روان شخص می شود. شاید از آن رو که اثر گوشت مانند هر نوشیدنی و خوردنی تا چهل روز در بدن – به ویژه در مغز استخوان – می ماند و هنگامی که تا چهل روز مصرف نشود مواد مورد نیازی که از گوشت تأمین می شود به بدن نمی رسد و دچار مشکل می شود؛ بدین ترتیب، این ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
مصرف ماهی و مرغ به گوشت قرمز برتری دارد زیرا گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که خود عامل تصلب شرائین، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی عامل مهم پرفشاری خون و درنتیجه ناراحتی های عروقی است. بدن ما روزانه فقط به 5 گرم نمک نیاز دارد که برای جلوگیری از افزایش نمک، علاوه بر کنار گذاشتن نمکدان از سفره غذا باید به خوراکی های ...
9 گزینه غذایی سالم که منبع غنی آهن هستند
به گزارش دولت بهار، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان ...
سکته گوش چیست؟
...: ابراهیم رزم پا با سکته گوش اظهارداشت: سکته گوش یک آسیب ناگهانی است که فرد به طور ناگهانی شنوایی خود را به طور کامل یا ناقص از دست می دهد. این مکانیسم، مانند سکته قلبی یا مغزی است و خون رسانی به دلایل نامشخصی قطع شده و اکسیژن به بافت نمی رسد و در نتیجه بافت نابود شده و عملکرد خود را از دست می دهد. وی افزود: در این بیماری به گوش داخلی آسیب وارد شده و سلول های مژکدار داخل حلزون ...
قلب مسن حافظه را ضعیف می کند
قرار گرفتند تا تعیین شود که قلب شان چه مقدار خون متناسب با اندازه بدن شان پمپ می کند. آنها همچنین برای ارزیابی جریان خون به مغز تحت اسکن MRI قرار گرفتند. آنجلا جفرسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واندربیلت ایالت تنسی، در این باره می گوید: یافته ها نشان می دهد زمانیکه خون به شکل مناسبی خون را پمپاژ نمی کند، ممکن است موجب کاهش جریان خون به لوب های زمانی چپ و راست شود. این لوب های مغز مسئول ...
درمان دیابت نوع 2 تنها با یک رژیم 2 ماهه!
ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر دلایل آن می توان به عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن HDL خون پایین یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد. در شروع بیماری می توان با افزایش ورزش و اصلاح رژیم غذایی دیابت نوع 2 را کنترل کرد. اگر سطح گلوکز خون با این روش ها به اندازه کافی پایین نیامد، ممکن است مصرف داروهایی مانند متفورمین یا انسولین لازم باشد. معمولاً باید به طور مرتب سطح قند خون کسانی که انسولین ...
آنچه در رابطه با ویتامین k باید بدانیم
رو، دریافت ویتامین K به صورت مستقیم از مواد غذایی انتخاب بهترین محسوب می شود. شما می توانید مقدار فراوان از سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج، کیل، برگ چغندر، و برگ شلغم را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. همچنین، مصرف زرده تخم مرغ را فراموش نکنید، زیرا منبع خوبی برای ویتامین K2 است.
9 دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی
تواند افزایش ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد ...
نوبت قرص های دیجیتال
مستقیم فلش نیست.معاینه می کنیم بی دست! است بدون این که به شما دست بزند، معاینه تان کند. برای این که دانشمندان ژاپنی درحال کار روی روش گرفتن ضربان قلب بدون گذاشتن حسگری روی بدن هستند. آن ها ادعا کرده اند که این روش دقتی برابر با دقت نوار قلب دارد؛ یعنی وقتی شما توی محل کار هستید و دارید طبق معمول به کار و بارتان می رسید اما جایی دیگر فعالیت های قلبی تان ثبت می شود. ...
عطسه های پشت سرهم مهم اند یا نه؟
در هوای زمستان موجب بروز عطسه های متوالی می شود که نشانه بیماری نیست. هوای سرد موجب انقباض ناگهانی کیسه های هوایی و بروز عطسه می شود که اگر این عطسه با سرفه های خلطی یا درد گلو همراه نباشد دلیل بر بیماری نیست. عطسه های زیاد، علامت سرماخوردگی یا حتی آلرژی نیستند و بسیاری از افراد پس از بیداری از خواب با شروع تنفس دهانی عطسه می کنند که نشان دهنده واکنش آنها به محیط اطراف است.عطسه های ...
خانم ها بخوانند/ رازهای عجیب درباره مردان که نمی دانستید!
...، اما کمتر از مردان عرق می کنند، زیرا غدد عروقی مردان عرق بیشتری تولید می کند. مردان بیشتر مستعد خودکشی هستند طبق تحقیقات زنان سه برابر بیشتر از مردان اقدام به خودکشی می کنند، اما مردان در خودکشی چهار برابر موفق تر از زنان عمل می کنند. بیش از نیمی از خودکشی های آمریکا با اسلحه انجام می شود و اسلحه اولین انتخاب مردان است. زنان سم را به اسلحه ترجیح می دهند و نیمی از موارد، مصرف بیش از حد دارو را انتخاب می کنند که کمتر منجر به مرگ می شود. مطالعات خودکشی نشان می دهد برای جلوگیری از خودکشی باید تفاوت های متناقض مردان و زنان را در نظر بگیریم. برنا ...
اگر روده تان زیادی گاز دارد بخوانید!
کار با تولید گاز همراه است. از جمله مواد غذایی که در بسیاری از افراد به تولید گاز منجر می شوند می توان به محصولات لبنی، لوبیا، و شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. علائم از علائم تولید گاز می توان به موارد زیر اشاره کرد: باد گلو: باد گلو می تواند به واسطه فرو بردن بیش از اندازه هوا یا مصرف نوشیدنی های گازدار شکل بگیرد. باد شکم: عبور گاز از راست روده بیشتر ...
با ویروس هایی که چشم بیمار می کنند، آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز: 1-تبخال : ویروسی که در بدن بسیاری از ما وجود دارد و شایع است. تمام افرادی که تبخال داشته اند این ویروس در بدنشان حاضر و آماده است و منتظر بیدار شدن است که بیدار شدن ویروس تبخال نیز توسط فشار عصبی، تب، اضطراب و بیماری صورت می گیرد و فرد پس از فعال شدن ویروس تبخال می زند. حال همین ویروس تبخال متأسفانه در چشم برخی از افراد از جمله قرنیه ظاهر می شود که متاسفانه ...
این 13 ماده غذایی به کنترل قند خون کمک می کنند
خون است. سیر نیز دارای شاخص گلیسمی نیست چرا که کربوهیدراتی در آن وجود ندارد و سطح قند خون را بالا نمی برد. سیر را به وعده های غذاییتان اضافه کنید چرا که تاثیر سیر می تواند یک هفته باقی بماند. آلبالو در حالی که اکثر قریب به اتفاق میوه ها قند خون را بالا می برند، ولی برخی از آن ها دارایGI پایین تری هستند، مانند آلبالو. آلبالو دارای ماده شیمیایی به نام "آنتوسین" است. پژوهش ها شواهد تجربی را ...
یک رژیم غذایی بنفش که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است
میوه اخیرا در آمریکا بسیار متداول شده است و می تواند به عنوان یک افزودنی در اسموتی ها، غذا های آماده یا نوشیدنی های همزده یافت شود. فواید اوکائی به دلیل میزان آنتوسیانین بالای آن می باشد که به حفاظت از قلب، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که این میوه به طور چشمگیری به کاهش کلسترول و بهبود کنترل قند خون در افراد دارای زن اضافه کمک می کند. ...
اربعین مقدمه ای برای تشکیل تمدن مهدوی/استکبار جهانی، پشت پرده استعفای سعد حریری است
ثواب آن ویژه می شود. نیشابوری ادامه داد: آن چه در این سال ها در اربعین اتفاق می افتد، شبیه معجزه و دوای درد منطقه و شرایط بین المللی است که در تاریخ دنیا بی سابقه است. امام جمعه آشتیان با بیان اینکه اربعین خاص شیعه است ، گفت: آمریکایی ها نمی توانند این حرکت عظیم را شبیه سازی کنند، چون امام حسین (ع) از ماست و اربعین در آخر الزمان شیعه را سربلند می کند و از فتنه ها نجات می دهد ...
کاهش قند خون دیابتی ها با 8 سبزی
روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به ...
7عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
غذاهای کنسروی، اسنک های نمکدار و گوشت های دودی شده یا فرآوری شده. غذاهای سرشار از کربوهیدارت های تصفیه شده مانند نان سفید، شکر، کیک ها و کلوچه ها نیز چربی های شکم تان را بیشتر می کنند. ضمنا اگر غذاهای پُر از چربی های اشباع شده زیاد مصرف کنید، مانند پنیر، خامه و گوشت قرمز پُرچرب، در واقع بدن تان را انباشته از چربی شکمی می کنید. خوشبختانه رژیم هایی وجود دارد که به شما کمک می کنند این نوع غذاها ...
سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی
میز شام هم منتشر شده است - کارلوتا آدمز به خاطر مصرف دوز بالای داروی ورنال (veronal) جانش را از دست می دهد. ماده اصلی بیشتر داروهای خواب آور و آرام بخش، باربیتورات (Barbiturate) است که در سال 1903 برای اولین بار با نام تجاری ورنال در دسترس عموم قرار گرفت. ورنال ها، طعم نسبتا تلخی داشتند و دوز آنها خیلی پایین تر از حدی بود که بتوان آن را سمی قلمداد کرد. گرچه با مصرف افراطی، قدرت تحمل بدن ...
بیماری های که دلیل خون دماغ هستند!
زمینه های ژنتیک و ارثی فرد ممکن است باعث خونریزی از بینی شود که ممکن است با علامت های مختلف مثل خون دماغ، خونریزی لثه و زیر پوست و یا قسمت های مختلف بدن همراه باشد. نقیب زاده گفت: خونریزی از بینی گاهی ممکن است خطرناک بوده وَ یَا نشانه وضعیت وخیمی در بیمار باشد لذا در صورت خون دماغ و به خصوص تکرار آن باید حتما به پزشک مراجعه شود. رئیس انجمن علمی راینولوژی ایران ادامه داد: از ...
سیطره اینترنت چیزها از کشاورزی تا اقیانوس ها
میزان خوراک و نشخوار گاو را اندازه گیری می کند. قلاده نشان می دهد که میانگین زمان غذا خوردن گاو یا زمان نشخوار گاو و یا فعالیت متوسط گاو کمتر شده است. هر کدام از اینها می تواند نشانه این باشد که گاو مریض است یا در مرحله آغاز بیماری است و مزیت اصلی این قلاده ها همین است که می توانند مشکل را پیش از آنکه جدی شود دریابند. ایده دیگر این فناوری ردگیری محل گاوها هنگام چرای آزادنه است. این روش ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید/مرگ زودرس سراغ این افراد می آید/سکته گوش چیست؟ /قلب افرادمسن حافظه را ضعیف می ...
می توانند به دیابت منجر شوند اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعات انجام شده نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. سولین دچار اختلال می شود، که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می سازد. هرگز بدون جوراب کفش نپوشید پای ...
هورمون بالای تیروئید در میانسالی و افزایش ریسک بیماری قلبی
به گزارش نخست نیوز ، تیروکسین آزاد، معروف به FT4 هورمون تولیدشده از طریق غده تیروئید است که به کنترل میزان آن در بدن براساس مصرف انرژی کمک می کند. مطالعه همچنین عنوان می کند افراد مسن دارای میزان بالای هورمون FT4 دو برابر بیشتر در معرض کلسیمی شدن عروق خونی هستند که ممکن است نشانه تصلب شریان باشد. در تصلب شریان، دیواره عروق خونی به دلیل رسوب چربی در لایه درونی شان سفت و سخت می شود. ...