خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محافظت 90 درصدی از ریه در روزهای آلودگی هوا
و غیرقابل جبران آلودگی هوا بر سلامت افراد جامعه است. همچنین سرطان، بیماری و مشکل دیگری است که محققان معتقدند یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده آن زندگی در شهرهای بزرگ و مناطق دارای آلودگی هوا است. محققان معتقدند افرادی که در مناطق دارای آلودگی هوا زندگی می کنند، حدود 20 درصد بیشتر از افرادی که در هوای پاک زندگی می کنند با احتمال ابتلا به سرطان ریه مواجه هستند. در کشورهای پیشرفته ...
با معده خالی، قهوه ممنوع!
... نوشیدن قهوه به تنهایی هنگام صبح می تواند ریتم شبانه روزی را نیز تخریب کند. زمانی که از خواب بیدار می شوید، ساعت داخلی بدن انسان هورمونی به نام کورتیزول را ترشح می کند و احساس هوشیاری و انرژی را در شما ایجاد می کند. با این حال بر خلاف انتظار شما، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. در نتیجه، نوشیدن قهوه صبحگاهی می تواند بیشتر احساس خواب آلودگی را در فرد ایجاد ...
6 اشتباه قبل خواب را فراموش کنید تا چاق نشوید
شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه: این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن دستگاه های ...
پیشگیری از آسیب های پوستی در سرما با این خوراکی ها
غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا و جوانه گندم. روغن زیتون: حاوی ویتامینEو چربی های اشباع نشده بعلاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود. مصرف روغن زیتون پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. خیار: سیلیس، در سبزیجات غنی از آب مانند خیار منجر به افزایش رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست می شود. خیار همچنین ...
فیلم های قابل تحسین که با شکست در گیشه روبرو شدند
هستند اما مهم ترین گزینه، فیلم A Simple Plan است که به عنوان دست کم گرفته شده ترین فیلم سم ریمی شناخته می شود. پکستون در این فیلم نقش مردی به نام بیل میچل را بر عهده دارد که در یک شهر کوچک زندگی می کند. وقتی که بیل، برادرش جیکوب و دوستان آن ها لو، یک هواپیمای سقوط کرده با خلبانی مرده را پیدا می کنند، یک کیف پر از پول در هواپیما توجه آن ها را به خودش جلب می کند و این سه نفر در دو راهی می ...
عوارض تلویزیون برای نوزادان، نقش والدین چیست؟
. کودکان می توانند در معرض برنامه های مثبت و سازنده قرار گیرند و نکات مثبتی را از آن ها بیاموزند. به گزارش نبض ما، تحقیقات نشان می دهد تلویزیون می تواند تاثیرات مثبتی روی کودکان داشته باشد. تلویزیون می تواند عادات و رفتار های مثبت را در کودکان نهادینه کند. فواید تماشای تلویزیون بر کودکان -تماشای محتوای آموزشی -تماشای برنامه های سرگرم کننده -تماشای ورزش های ...
صدور کارت هوشمند برای بیماران دیابتی جهت دریافت تسهیلات قرض الحسنه
دیابتی از نوع 2 این بیماری رنج می برند خاطرنشان کرد: چاقی و کم تحرکی از عوامل بیماری دیابت بوده اما مهم ترین و عمده ترین عامل این بیماری خطرناک استرس است. وی با بیان اینکه کشور نیازمند بیش از 50 انجمن دیابت در حوزه های مختلفی چون اشتغال، مسکن و ازدواج است اظهار داشت: دولت انجمن ها را از رقبای خود می داند و این عامل موجب محدودیت در انجمن ها می شود. رئیس انجمن خیریه حمایت از ...
شناسایی 110 هزار بیمار دیابتی جدید در اصفهان/ یک سوم جمعیت ایران تا 15 سال آینده دیابتی خواهند شد
ضد دیابت خوراکی و تأمین انسولین های تزریقی در دستور کار است. عضو هیئت مدیره مؤسسه خیریه دیابت اصفهان در ادامه این نشست خبری در بین خبرنگاران گفت: دیابت یک بیماری شایع، مزمن، پیش رونده، پر عارضه، پر هزینه ولی قابل پیشگیری و کنترل است؛ چرا که دیده شده با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی روزانه نیم ساعت می توان حتّی برای کسانی که در این مورد زمینه ارثی دارند تا 60 درصد از بروز بیماری ...
درمان دیابت از منظر طب ایرانی
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب ایرانی گفت: نحوه درمان دیابت مانند تمام بیماری هایی که در طب ایرانی مورد درمان قرار می گیرد، بر اساس تشخیص سوءمزاج افراد صورت می پذیرد. به گزارش شفا آنلاین ،حمید نام آور متخصص طب ایرانی در خصوص روش های درمانی بیماری دیابت از منظر طب ایرانی، اظهار داشت: در گذشته دیابت( Diabetes ) از نگاه طب ایرانی نوعی بیماری گرم محسوب می شد اما امروز شاهد آن هستیم که از ...
عوارض جراحی زیبایی واژن، عطایش را به لقایش ببخشید
...> -هماتوم (باز شدن عروق خونی موجب خونریزی محلی یا لخته خون در آن ناحیه می شود) -چروک شدن پوست -اختلال در عملکرد جنسی آماده شدن برای جراحی بهتر است که حداقل یک هفته قبل از عمل جراحی سیگار کشیدن و مصرف الکل را متوقف کنید. با جراح خود در مورد راه های ترک سیگار صحبت کنید. جراح پلاستیک احتمالا از شما بخواهد که مصرف داروهای خاصی مانند آسپرین، داروهای ...
فروش آسان کالای اسرائیلی در بازار لوازم آرایشی/ خبری از نظارت نیست
اوضاع نابسامان فروش لوازم آرایشی در حالی هر روز تشدید پیدا می کند که نیمه تیرماه سال گذشته قرار شد با یک طرح ضربتی این بازار ساماندهی پیدا کند البته از چند هفته قبل از اجرای این طرح بنرهایی تحت این عنوان بر اساس ماده 18 مبارزه با قاچاق کالا و ارز خرید، فروش، عرضه حمل و نگهداری کالای خارجی که بدون مدارک قانونی وارد کشور شده است قاچاق محسوب می شود و برابر قانون علاوه بر ضبط کالا، مرتکبین نیز مجازات ...
غذاهای تقویت کننده تخمک، کدام ها بهترینند؟
راه آسان برای شروع روزانه ، قرار دادن یک ظرف آب در کنار تخت خواب می باشد، شما می توانید هر زمان که بیدار شدید آب بنوشید. فعالیت بدنی داشته باشید تعادل هورمونی است برای اماده سازی تخمک سالم ضروری می باشد. با توجه به عوامل محیطی، استرس و رژیم های غذایی مدرن، زنان بیش از پیش دچار عدم تعادل هورمونی میشوند. نوع تغذیه می تواند سلامت تخمدان و تخمک ها را به صورت مثبت یا منفی ...
راهکارهای افزایش باروری، بسیار ساده است!
ناباروری از مشکلات بسیاری از زوج های جوان در زندگی است اما تنها با برخی ترفندها و مصرف برخی موادغذایی می توان این مشکل را درمان یا از بروز آن پیشگیری کرد.با ما همراه باشید. رژیم غذایی سالم تاثیر مستقیم در سیستم تولید مثل و در نتیجه فرزندآوری می گذارد، اگر شما قصد باردار شدن دارید، باید تغییرات زیر را در رژیم غذایی خود اعمال کنید. اگر قصد بارور شدن دارید ، این تغییرات ساده شانس ...
رعایت بهداشت ناحیه تناسلی، خانم ها توجه کنند!
بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاکستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی واژن را نشان می دهد. ب) ترشحات غلیظ و کف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریکومونازیس را نشان می دهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلول های گلوله ای ...
ترک شکم بعد از زایمان، درمان خانگی
.... علاوه بر این، سیستم گردش خون بدن را تقویت می کند و تمام نشانه های کشش را به طور قابل توجهی محو می کند. هنگام استفاده، روغن زیتون باید به آرامی با کف دست ماساژ داده شود و نیم ساعت برای جذب ویتامین A، ویتامین D و ویتامین E روی پوست بماند. علیرغم این واقعیت که این فرآیند زمان زیادی را صرف می کند، نتایج مثبتی دارد. درمان با آلوئه ورا از آلوئه ورا برای تولید روغن و لوسیون ...
قانون ، پادزهر مهلک سایت های غیر مجاز دانلود
پلیس فتا گزارش هایی را ارائه کردند. علیرضا تابش: عدم رعایت قانون کپی رایت عامل بروز مشکلات است علیرضا تابش مدیرعامل بنیاد سینمایی فارابی در پاسخ به این پرسش که سایت های غیرقانونی نظیر تاینی موویز و ملیت کلاب چطور در فضای فعلی اینترنتی و مجازی ما رشد می کنند و چطور و از طریق چه منابعی با کیفیت بالا فیلم ها را اینجا دوبله می کنند، به بانی فیلم گفت: تحولات در بستر وب روزانه و با ...
نجف، کربلا و کاظمین؛ عراقی ها 24 ساعت آماده به خدمت بودند +تصاویر
به کمک سیب زمینی هایی که در روغن داغ جلیز و ویلیز می کردند و دو سه قاچ از گوجه فرنگی که همان وقت آماده می شد، غذایی برای پذیرایی آماده شود. این غذای ساده با چنان اشتیاق و محبتی آماده می شد که هر اشتهایی را به خوردن تحریک می کرد به نحوی که حتی فرد مسنی مثل من که از خوردن غذاهای قرمز کردنی محروم است، را دو بار به گرفتن آن غذا کشاند. در این موقع شب که حجم مهمانان کم می شود، بزرگان موکب در ...
خطر افزایش ابتلا به دیابت با عدم کنترل چاقی/ نوشابه های گازدار موجب افزایش اشتها و چاقی
می شود، هم چنین می تواند زمینه ساز بروز چاقی باشد و به همین دلیل افراد از استفاده نوشابه های گازدار، هر قدر پرهیز کنند بهتر است. هاشمی تصریح کرد: مطالعات نشان می دهد کودکان چاق نسبت به هم سن و سال های خود در آینده احتمال ابتلا به دیابت را بیش تر خواهند داشت و به همین دلیل این مسئله به عنوان یک مسئله مهم جهانی مطرح است، به این مفهوم که ما می گوییم اگر کسی مبتلا به چاقی باشد احتمال ابتلا ...
همه چیز در مورد استرس
از دیگران نادیده گرفتن وظایف استراحت با استفاده از الکل، سیگار یا دارو عادات عصبی (مثلا جویدن ناخن، قدم زدن) علت استرس چیست؟ - شرایط و فشارهایی که باعث استرس می شوند، به عنوان عوامل استرس زا شناخته می شوند. ما معمولا از عوامل استرس زا به عنوان عوامل منفی یاد می کنیم، مانند یک برنامه کاری خسته کننده و یا یک رابطه سرد. با این حال، هر چیزی که خواسته های شما را بالا می برد، می تواند استرس زا ...
7 هشدار عجیب در بدن که می گوید شما نیاز به خواب بیشتری دارید
زند ولی در یک جمع از بروز آن ها سر باز می زنیم تکیه می کند. این بدان معنا است بیان کردن کلمات کلیشه ای و گاها شرم آور در شما زیاد می شود چرا که دوست ندارید برای حرف زدن انرژی زیادی مصرف کنید و به دنبال کلمات مناسب برای حرف های عامیانه خود باشید. با این تفاسیر می توان نتیجه گرفت که شخصی اگر در مکالمه روزانه خود از حرف های کلیشه ای که معمولا بیشترین کاربرد را در مکالمات ما دارد، خود می تواند نشانه ...
خشکی واژن در زنان، علائم و درمان
...> استفاده از استروژن واژینال، خطر ابتلا به عفونت ادراری را نیز کم می کند (که برای داشتن یک عملکرد جنسی سالم با همسر مهم است). در مورد میزان و نوع استروژن واژینال مصرفی با پزشک مشورت کنید. اشکال مختلف استروژن واژینال عبارتند از: 1- پماد استروژن واژینال: معمولاً موقع خواب شب، با استفاده از وسیله ای مخصوص (اپلیکاتور) پماد را وارد واژن می کنید. پزشک متخصص میزان و زمان مصرف این پماد ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
به گزارش شفاف، آنچه بصورت آنلاین پست می کنید و نحوه ی استفاده تان از پلتفرم های شبکه های اجتماعی مانند فیسبوک و اینستاگرام چیزهای زیادی راجع به شما فاش می کند. در حقیقت مطالعات زیادی ارتباط شبکه های اجتماعی با سلامت روان، سلامت بدن، توانایی فکری فرد و غیره را عنوان کرده اند و با اینکه پلتفرم های شبکه های اجتماعی مردم دنیا را به هم متصل تر می کنند اما چالش های جدیدی را هم ایجاد کرده اند. ...
مصرف قرص ضد بارداری، عامل نازایی است؟
بارداری دارند توصیه می کنم که یک شب یا دو شب در میان یا در هفته 3 تا 4 مرتبه رابطه زناشویی داشته باشند.اگر خانمی سیکل کاملا مرتبی داشته باشد، می توان گفت که مطمئنا باردار می شود؟خیر، تخمک گذاری تنها عامل دخیل در بارداری نیست. عوامل دیگری هم در ایجاد نازایی دخالت دارند که به هیچ عنوان در تخمک گذاری و قاعدگی تاثیر نمی گذارند. ممکن است خانمی لوله هایش بسته باشد یا دچار مشکلات لگنی، دهانه رحم یا رحمی ...
خطر اعتیاد در کمین کودکان دارای والدین معتاد
، چنین کودکانی به شدت در معرض معتاد شدن هستند و گذشته از تاثیرات بسیار مخرب مصرف مواد توسط اولیا معتاد در حضور کودکان از لحاظ رفتاری و روان شناختی نیز این کودکان گرایش به اعتیاد پیدا می کنند، درواقع اعتیاد باعث غفلت والدین از فرزند می شود. به گزارش روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر الستی بیان کرد: والدین اولین کسانی هستند که شخصیت فرزندان خود را فرم بخشند و وضع و موقعیت اطفال در خانواده یکی از عوامل مهم و موثر در رشد شخصیت آنان است. کودکان نگرش های اجتماعی را از خانواده می آموزند و چنانچه یکی از والدین آلودگی داشته باشند فرزندان آنها بیش از هر کسی در معرض خطر آلودگی قرار خواهند گرفت. ...
هفت درصد جمعیت بالای 30 سال کاشان و آران و بیدگل دیابت دارند
می باشند. وی در ادامه بر اصلاح عادت غذایی از جمله کاهش مصرف چربی و روغن، مصرف غذاها به صورت آب پز، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و آماده، کاهش مصرف قند، برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، نوشابه، غذاهای شور و دودی، غذاهای کنسرو شده تاکید کرد. حاج جعفری بیان کرد: 30 دقیقه پیاده روی تند در روز، مصرف وعده های غذایی در ساعت های مقرر، استفاده از روغن های گیاهی، گوشت کم چرب (مرغ و ماهی بدون ...
افزایش وزن در دوران یائسگی، علت
به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب منیزیوم دریافت کنید که دارای اثر آرام بخشی است. موز و آجیل و یا مکمل های منیزیوم گزینه های خوبی هستند. برای جلوگیری از تعریق شبانه، از مصرف کافئین و الکل به شدت اجتناب کنید و غذاهای ...
سیاست های کورجنسیتی در ساختار مدیریت شهری
برای مشارکت در مناصب مهم و تصمیم گیری ها و محدودیت ها و موانع موجود برابر این تقاضاها مواجه می شود که ممکن است به احتمال زیاد موجب آشفتگی های سیاسی و اجتماعی شود. می توان از این رویداد احتمالی به عنوان شکاف منزلت و موقعیت نام برد. به عبارت دیگر با توجه به افزایش سرمایه انسانی زنان منزلت اجتماعی آنان به سبب مردانه بودن ساختارهای اقتصادی، سیاسی و اجتماعی تغییر نخواهدکرد. این شکاف می تواند به ...
دوازده درصد بودجه حوزه سلامت در بخش درمان دیابت هزینه می شود
...> معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان توضیحاتی در خصوص روند ثبت نام افراد در سامانه سیب بیان داشت و اضافه کرد: طبق بررسی های انجام شده در سال 2040 از هر 10 نفر یک نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند؛ البته با رعایت اصول خودمراقبتی و ترک عادات غلط 70 درصد موارد دیابت قابل پیشگیری است. وی با تاکید بر اینکه هر شخص برای حفظ سلامت خود باید هر هفته 150 دقیقه تحرک فیزیکی داشته باشد گفت: مصرف قند در ...
10 خوراکی که "ویتامینE" بدن را تأمین می کند
آلا بسیار مغذی است و حاوی مقدار زیادی فسفر، سلنیوم و ویتامین های گروه E، B و D است. روغن زیتون بالا بودن مقدار ویتامین E و رنگدانه های کاروتنوییدی روغن زیتون و نسبت مناسب اسیدهای چرب غیر اشباع به اسیدهای چرب اشباع، در پایداری این روغن بسیار موثر است. این روغن شامل مقدار زیادی ویتامین E است که آنتی اکسیدانی است که پوست را از عوامل مختلف خارجی مانند اشعه مضر نور خورشید یا باد محافظت می کند. روغن زیتون منبعی غنی از ویتامین E است که به مبارزه با ریزش مو کمک می کند. همچنین ویتامین E موجود در روغن زیتون می تواند ظاهر ناخن های آسیب دیده را ترمیم کند. ...
راهکار هایی خانگی جهت رفع چین و چروک صورت بانوان
خونی زیر چشم کمک می کند، می تواند به میزان قابل توجهی پف و تورم زیر چشم را کاهش دهد. کلاژن پوست صورت را جوان می کند مصرف مواد حاوی کلاژن برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی آن بسیار اهمیت پوست را در برابر چین و چروک محافظت می کند. برای داشتن پوستی صاف و سالم ضروری است که بدن شما غنی از موادی همچون کلسیم و پروتئین باشد تا قابلیت انعطاف بیشتری داشته باشد و در نتیجه با گذر زمان و ...
