سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ سوالات خود در زمینه آسم و بیماری های تنفسی را اینجا بخوانید
نظر کلینیک آلارژی هم است، باید چه نکاتی را رعایت کنم؟ جواب :سهراب پور عنوان کرد: آسم و آلرژی رژیم غذایی خاصی ندارند، اما بهتر است افراد مبتلا به مواد غذایی ادویه دار سرخ کردنی و سس تند مصرف نکنند . آلرژی، خلط گلو و ترشحات ریوی سوال : آلرژی4 فصل دارم و اکنون مشکل تنگی نفس ندارم،چگونه می توانم این مشکل را برطرف کنم؟ جواب : آلرژی درمان دارویی دارد و فرد باید ...
چگونه جذاب و دوست داشتنی تر باشید؟
است که با آنها تماس چشمی برقرار کنید. این کار یکی از موثرترین راهکارهای برقراری ارتباط با دیگران است. هالوورسون بر این باورست که برقراری تماس چشمی با دیگران سبب می شود که صلاحیت تان نیز به آنها انتقال پیدا کند. مطالعات فراوان انجام شده در این زمینه نشان می دهد افرادی که چنین تماس مستقیم چشمی را با دیگران به وجود می آورند، به عنوان افراد باهوش تر تلقی می شوند. لبخند بزنید ...
7 روش برای افزایش اثرگذاری بر اطرافیان
...، یک بار دیگر نام او را تکرار و سپس در ذهن خود چندبار تکرارش کنید. نام او را در طول مکالمه تکرار کنید. این روشی عالی برای به خاطر سپردن نام افراد است. 4- روی زبان دیگرتان تسلط پیدا کنید نکته بعدی کاریزما توجه به زبان بدن تان است. زبان بدن سطح اعتماد به نفس را به شدت افزایش می دهد. زبان بدن زبانی ست که هر ملیتی متوجه آن می شود. زمانی که با دیگران صحبت می کنید، مردم به طور ...
انتخاب اسم نوزاد، نکاتی دارد!
یک خانواده ویا نشان دهنده تعلق یک فرد به یک کشور یا یک قوم خاص باشد. معنی اسم یکی از مهمترین عوامل انتخاب نام معنی دار بودن آن است. به نظر شما اگر نام فرزند شما معنی قهرمان، پیروز، سربلند و مانند این داشته باشد بهتر نیست؟ هماهنگی با نام دیگر فرزندان خیلی از پدر و مادرها دوست دارند که نام فرزندانشان با هم سنخیت و هماهنگی داشته باشه. مثلا هم وزن باشند و با یک حرف خاص شروع شوند. ...
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس
...: اعتماد به نفس توانایی داشتن دید مثبت راجع به خودتان و یکی از عوامل موثر موفقیت در زندگی است. افراد از راه های مختلف سعی می کنند که اعتماد به نفس خود را افزایش دهند، اما به راستی از بین این روش ها کدام یک موثرتر است. این سوالی هست که در این مطلب قصد داریم به آن پاسخ دهیم. مصطفی افشار کارشناس ارشد مشاور خانواده درباره تعریف اعتماد به نفس اظهار کرد: به توانایی اولیه انجام کار پس ...
عوامل محیطی باعث افزایش آسم می شود
در انسداد مجاری تنفسی وجود دارد، از بین برود و فرد دچار علائمی شود که به صورت ثابت تر برایش بوجود می آید. وی با بیان اینکه آسم یک بیماری شایع است که در حال حاضر در بین جوامع مختلف تقریبا در اطفال بین 7 تا 15 درصد و در بالغان 7 تا 10 درصد شیوع دارد، گفت: آسم یکی از شایع ترین بیماری هایی است که باعث می شود افراد به پزشکان متخصص ریه مراجعه داشته باشند و یکی از بیماری هایی است که باعث ...
نحوه پست گذاشتن در شبکه های اجتماعی نشانگر چیست؟
آنچه بصورت آنلاین پست می کنید و نحوه ی استفاده تان از پلتفرم های شبکه های اجتماعی مانند فیسبوک و اینستاگرام چیزهای زیادی راجع به شما فاش می کند. در حقیقت مطالعات زیادی ارتباط شبکه های اجتماعی با سلامت روان، سلامت بدن، توانایی فکری فرد و غیره را عنوان کرده اند و با اینکه پلتفرم های شبکه های اجتماعی مردم دنیا را به هم متصل تر می کنند اما چالش های جدیدی را هم ایجاد کرده اند. به عنوان مثال ...
روان شناسی گرایی و نابرابری اجتماعی
چندی پیش در نوشته ای از یکی از دوستان جامعه شناس به نام دکتر فردین علیخواه خواندم که روان شناسی گرایی در جامعه ما می خواهد راه حلی برای نابرابری های اجتماعی گسترده باشد و صدا و سیما هم مرتب از روان شناسان دعوت می کند که برای جامعه نسخه های فردی بپیچند و تنها بر توانمندی های فردی تکیه و تأکید کنند تا از پسِ انبوهی از مشکلات خویش برآیند، بدون توجه به ساختارها و الگوهای فرهنگی و اجتماعی بیمار و رنجوری که هر روز افراد جامعه را رنجورتر و بیمار تر می خواهند. ...
طبیعت مازندران؛ الهام بخشی منحصربه فرد در شعر نیما
...، بخش بلده از توابع شهرستان نور استان مازندران به دنیا آمد و 13 دی 1338 در شمیران تهران در گذشت. وی شاعر معاصر ایرانی و ملقب به پدر شعر نوی فارسی و بنیانگذار شعر نو فارسی است. نیما یوشیج با مجموعه تأثیرگذار افسانه، در فضای راکد شعر ایران انقلابی به پا کرد. نیما آگاهانه تمام بنیادها و ساختارهای شعر کهن فارسی را به چالش کشید. شعر نو عنوانی بود که خود نیما برای هنر خود انتخاب کرد. ...
دشمنان به دنبال آسیب رساندن به روابط سپاه و ارتش هستند/ترکیب ستاد ارتش باید از تک نیرویی خارج می شد
به گزارش خبرنگار دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سرلشکر عبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش در مراسم تکریم و معارفه جانشین و معاون هماهنگ کننده ارتش که صبح امروز (شنبه 20آبان) برگزار شد، اظهار کرد: خدا را شاکریم که توانستیم هرچه زودتر ترکیب مناسب را در ارتش شکل دهیم، جابه جایی افراد الزاما به معنی ضعف و قدرت کسی نیست و ثانیا چیدن اسم های بزرگ کنار هم هنر نیست بلکه باید ترکیبی هماهنگ و ...
احساسات منفی را مهار کنید
را کنترل کنیم و ما را دچار دردسرهایی گاه جبران ناپذیر می سازد. * علائم اولیه خشم هرکسی درحال عصبانی شدن، بسرعت علائم اولیه آن را درمی یابد. به این علائم خیلی زود توجه نشان دهید. این کار باعث می شود جلوی خشم تان را بگیرید. همه می توانند نحوه واکنش خود را در برابر موضوعات عصبانی کننده انتخاب کنند. اگرچه اولین واکنش انسان ها نسبت به شرایط نامناسب، به طور غریزی بروز خشم است، اما مجبور ...
مهربانی کنیم تا سالم بمانیم
. مهربانی کردن از شدت اضطراب و نگرانی و حتی افسردگی می کاهد به نحوی که یکی از روش های کاربردی در درمان این بیماری های روحی به خصوص افرادی که دچار افسردگی شده اند این است که در طول روز سعی کنند یک نفر را شاد کنند، این عمل نتیجه ای بسیار مثبت هم برای فرد افسرده دارد و هم برای اطرافیان و افرادی که به نحوی با این فرد در ارتباط هستند. مهربانی و محبت از انزوای افراد خواهد کاست و موجب جدا شدن افراد از ...
راه های تسکین درد در دوران سرماخوردگی
مبتلا به بیماری آسم باید از مصرف داروی آسپیرین خودداری کنند، چون این دارو می تواند باعث تنگی نفس در آنان شود. به طور کلی، افراد مبتلا به آسم با خطر بالای مواجهه با واکنش های آلرژیک شدید در اثر استفاده از داروهای NSAIDs روبه رو هستند. این مسکن ها می توانند فشار خون را نیز، خصوصا در افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا ، افزایش بدهند. ویژگی دیگر داروهای NSAIDs این است که می توانند باعث ناراحتی معده شوند. همچنین می توانند باعث تجمع مایعات در بدن، تورم مخرب و حتی نارسایی در کلیه و کبد شوند. ...
ارتباط چاقی و سلامت دندان ها در کودکی
و دستکم دوتا سه بار در هفته ماهی بخورند. در رژیم غذائی این افراد از مصرف شکر و قند و چربی نیز کاسته شد. پژوهشگران در این مطالعات دریافتند که داشتن رژیم غذای خوب و بهداشت دهانی باعث افزایش عزت نفس، روابط بهتر با دوستان و مشکلات عاطفی کمتر می شود . در عوض، والدینی که سعی می کنند رژیم غذائی فرزندان خود را تغییر دهند و از آنها سؤال کنند کمتر در دوران کودکی بخورند می توانند پیامدهای جدی مشکلات اضافه وزن در سنین بالاتر مشاهده کنند. سیناپرس ...
چرا معتادان به مصرف مجدد مواد مخدر ترغیب می شوند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک کارشناس ارشد مطالعات اجتماعی و رفتارشناس گفت: فرد معتاد قدرت تصمیم گیری را از دست می دهد و نمی تواند مصرف مواد را با نیروی اراده خود قطع و یا کنترل کند اما می توان با استفاده از تکنیک های مختلف توانبخشی شناختی به وی آموخت تا به درستی تصمیم بگیرد. محمدرضا ایمانی گفت: اعتیاد یک بیماری شناختی است و مهمترین عواملی که باعث بروز آن می ...
چطور اعتماد به نفس خود را بالا نگه داریم؟
.... اعتماد به نفس، نه تنها شما را به سوی اهداف و آرزوهایتان هدایت می کند، بلکه تشویق تان می کند که اهداف خود را توسعه بدهید. این ویژگی منحصربه فرد، تأثیر قدرتمند و فوق العاده ای بر تجربیات شما خواهد گذاشت. به گفته ی هنری فورد: چه فکر کنید می توانید و چه فکر کنید نمی توانید، در هردو صورت حق با شماست. همگی ما همیشه و به خصوص در موقعیت های حساس و لحظات مهمی که عملکردمان تأثیر ...
زندگی بر اساس حرف مردم
جام جم نظر دیگری را مطرح می کند و می گوید: غریزه پیروی از دیگران، یکی از مسائلی است که میان افراد مختلف یک جامعه همیشه وجود داشته و دارد. افراد با توجه به این نوع غریزه برای همرنگی با جماعت و طردنشدن از سوی جامعه ای که در آن در حال رشد و زندگی هستند، خودشان را به دست محیط می سپارند و عقاید رنگارنگ و گاه متضاد را تا حدی می پذیرند. وی تاکید می کند: نکته بسیار مهم این است که بتوانیم به ...
توییتر، محدودیت کاراکتر نام کاربری را کاهش داد
پیش تغییراتی در محدودیت کاراکتر مربوط به نام کاربری افراد هم پدید آورد. پیشتر نام کاربری فرد توییت کننده تعدادی از کاراکترهای توییت را به خود اختصاص می داد اما با تغییراتی شاهد این بودیم که نام کاربری بخشی از توییت به حساب نیاید. حال در آخرین و جدیدترین تغییرات این شبکه اجتماعی، توییتر اعلام کرده محدودیت تعداد کاراکتر خود نام های کاربری هم تغییر کرده و افراد پس از این می توانند نام ...
دلایل خجالتی شدن کودک
احتمال دارد ازدواج کرده و صاحب فرزند شوند و به طور کلی کمتر در مشاغل ثابت فعالیت داشته اند. از طرف دیگر زنان خجالتی بیش از زنان اجتماعی احتمال دارد ازدواج کرده و صاحب فرزند شوند و همچنین در خانه ماندن را انتخاب کنند. البته ممکن است امروزه این نتایج متفاوت باشد که دلیل آن، تغییر نقش های جنسیتی در جوامع است. همچنین نتایج مطالعات دیگر حاکی از ارتباط ابتلا به "بازداری رفتاری" با بروز اضطراب در ...
تاثیر استرس بر نحوه ی تکلم افراد
ای شامل انواع صفت ها، قید ها و ضمایر مختلف، محققان دریافتند که افراد تحت استرس ناخودآگاه تمایل بیش تری به استفاده از کلمات اشاره شده داشتند. آن ها منظور خاصی از این کلمات نداشتند. در واقع کلمات به کار برده شده وضعیت روحی آن ها را بروز می داد. محقق این طرح و روان شناس دانشگاه آریزونا، متیاس مل، عقیده دارد این رفتار طبیعی است. بر خلاف کلمات معنی داری مانند اسم ها و فعل ها که افراد آگاهانه از آن ها ...
مجموعه گزارش های وقایع استان به مناسبت هفته ملی دیابت/دارودسته های سرطان
کاهش کلسترول خوب (HDL) می شود و در صورتی که بیشتر از 20 درصد انرژی روزانه از قند و شکر(ساکارز) تأمین شود موجب بالارفتن تری گلیسرید خون نیز می شود. سومین پیامد: قند و شکر و سرطان مصرف زیاد قند وشکر و مواد شیرین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مطالعات انجام شده نشان داده است که خطر ابتلای افراد دیابتی به سرطان پانکراس وکولون نسبت به سایر افراد دو برابر است. همچنین مصرف زیاد قند ...
درمان قطعی آلزایمر با نوعی نوشیدنی مغذی
...؛ بیماری آلزایمر علائم و نشانه هایی دارد که با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند. نتایج اولیه یکی از مطالعات جدید درباره زوال عقل، نشان می دهد که نوعی نوشیدنی مغذی می تواند به مشکلات حافظه ای در بین افرادی که مبتلا به آلزایمرهستند، کمک کند. البته گروه های مختلفی اظهار کرده ...
از 7 افسانه درباره مراقبت از پوست، دوری کنید!
بردن چین و چروک، درمان دائمی آکنه و از بین بردن لکه های پوستی توسط لیزر از جمله تبلیغاتی است که زیاد به چشم می خورد. با اینکه اخیرا لیزر در بسیاری موارد موثر بوده و نسبت به چندین سال قبل از عوارض جانبی آن کاسته شده است، اما افراد باید واقع بینانه تر برخورد کرده و تنها در صورتی اقدام به لیزردرمانی کنند که نسبت به نتیجه مثبت آن مطمئن باشند. منبع: آوای سلامت ...
تاثیر مشکلات خانوادگی بر روی نوجوانان و پاسخ کارشناس
تجربه کرده و در پی کاهش احساس ارزشمندی و عزت نفس در صدد جلب توجه دیگران به شیوه های نا مانوسی روی خواهند آورد، چنین افرادی برای از دست ندادن دوستانی که به زحمت توانسته بودند نظر آنها را به خود جلب کند معمولا سعی می کنند با آنها با گشاده رویی و هیجانات مثبت رفتار کرده و یا به خواسته های آنها به راحتی پاسخ مثبت دهند، این افراد معمولا از سوی افراد فرصت طلب مورد سوء استفاده قرار می گیرند. منبع: ایسکانیوز برچسب ها : درد دل کارشناس مشکلات خانوادگی نوجوانان والدین به اشتراک بگذارید : ...
عفونت ریه هر 20 ثانیه جان یک نفر در دنیا را می گیرد
یکبار در سال نسبت به تزریق واکسن آنفلوانزا اقدام کنند. وی تاکید کرد که افراد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی، آسم، صعب العلاج مانند دیابت و اچ ای وی مثبت و سرطان، توصیه کرد که سالی یکبار این واکسن را تزریق کنند. مردانی بیان کرد: با تزریق این واکسن، عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی که به احتمال زیاد هسته اولیه بیماری پنومونی است، کمتر می شود. فوق تخصص بیماری های عفونی ادامه داد ...
دلایل لذت بخش بودن ترس !
آن سگ در ارتباط هستند یا دیدن یک علامت که نشان می دهد سگ رفتاری دوستانه دارد. چرا بعضی افراد از ترس لذت می برند؟ ترس یک حس دیوانگی و حواس پرتی را به دنبال دارد که می تواند یک تجربه ی مثبت باشد. وقتی یک اتفاق ترسناک رخ می دهد، فرد در حالت هشدار شدید قرار دارد و تحت تأثیر مسائل دیگری که ممکن است در ذهن او باشند، قرار نمی گیرد (یک مشکل کاری، نگرانی در مورد امتحان بزرگ روز بعد ...
اشتباه تکراری اصولگراها از نگاه غفوری فرد /سرانجام حزب فراگیر
را تعریف کرد که همه قبول داشته باشند اما عرصه سیاسی کشور هنوز به چنین مرحله ای نرسیده است. مشروح گفتگو با غفوری فرد را در ادامه بخوانید. **** آقای غفوری فرد خبری از شما در حوزه فعالیت های سیاسی نیست، خود را به لحاظ سیاسی بازنشسته کردید؟ عرصه سیاست بازنشستگی ندارد. سیاست به معنای نحوه زندگی است، همان طور که کسی نمی تواند خود را از نفس کشیدن بازنشسته کند ...
تربیت کودکان باهوش، بهترین راهکارها
از هیچ نظر برتری خاصی نسبت به دیگران نداشتند. بااین وجود در پایان سال درسی، 30% دانش آموزانی که به صورت اتفاقی "بالای سطح متوسط" نام گذاری شده بودند، متوسط 22 امتیاز IQ به دست آوردند، و تقریباً همه آن ها حداقل 10 امتیاز IQ کسب کردند.در حقیقت، زمانی که به معلمین گفته شد که کودکان خاصی بهتر هستند، عملکرد این کودکان در مدرسه بهبود پیدا کرد. اگر فرد مورداحترام شما، شما را باور داشته باشد، این مسئله به ...
حکم انتصاب چهل و ششمین شهردار سنندج توسط وزیر کشور صادر شد
و مراکز استان بنا به پیشنهاد شورای شهر و حکم وزیر کشور و در سایر شهرها به پیشنهاد شورای شهر و حکم استاندار صورت می گیرد. مراسم معارفه شهردار سنندج عصر یشکنبه 21 آبان در دفتر معاون عمران شهری و روستایی وزارت کشور برگزار و حکم شهرداری سنندج تحویل حشمت الله صیدی می شود. در این مراسم امیر قادری معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کردستان و جلال شریعتی رئیس شورای اسلامی شهر سنندج نیز حضور دارند. افسانه گلباغی ** انتشار دهنده: مجید سلیمانی 7348/9102 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
نوپردازی در دنیای نیما، شاعر پیشرو شعر فارسی
شخصیت و روحیه او پی برد. **شعر نیما، قدرتمند و مردافکن شعر نیما شعری قدرتمند و به عبارتی مردافکن بود و اسطوره شدن وی در نظر بسیاری از شاعران شاید به دلیل جسارت، شهامت و همچنین اعتماد به نفس بالایی بود که سبب شد تا در مقابله با افراد و چهره های سرشناس، با نفوذ و صاحب قدرتی که نمی خواستند تا شعر او بلندآوازه شود، هرگز از پای ننشست و این چنین نام خود را در زمره بهترین شاعران این ...