خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرضه غذای گرم در فروشگاه های زنجیره ای نیاز به مجوز بهداشت دارد/ برخورد قاطع با متخلفان
غذایی گرم و غذای گرم و فست فود مجوز استانی نیاز دارد. وی اضافه کرد: در حال حاضر هیچ کدام از این مراکز، مجوز تهیه و توزیع مواد غذایی گرم را ندارند و به همشهریان توصیه می شود با توجه به حساسیت بالای مواد غذایی پخته شده و سرعت فسادپذیری و لزوم رعایت زنجیره دمایی مناسب، مواد غذایی گرم را تنها از مراکز معتبر تهیه کنند و از خرید این گونه مواد غذایی از مراکز فاقد محل طبخ غذا، به صورت جدی خودداری کنند. خبرنگار : نیکنام خشنودی ** انتشاردهنده: غلامرضا مالک زاده 6113 /1876 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص بدهیم؟
می شوند . وی افزود: مصرف سردی جات مثل ماست و دوغ، میوه ها و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو و مصرف آب زیاد و مواد ترش و ملس در این افراد مناسب نیست و باید از آن ها پرهیز کنند. باید از مقداری گرمی جات در غذای خود استفاده کنند مثلاً نمک غذا را مقداری بیشتر بریزند و فلفل و ادویه به آن اضافه کنند. ذاتاً هم به این گونه هستند، یعنی به خاطر اینکه حس چشایی و بویایی شان یک مقدار ضعیف است ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
کامل وارد بدن می شود که همراه با دیگر مواد مغدی از جمله فیبر و پروتئین است. اینها باعث می شوند جذب قند طبیعی بسیار آهسته اتفاق بیفتد. جذب آهسته قند طبیعی باعث می شود قند خون به صورت ناگهانی بالا نرود. تغییرات سبک زندگی می تواند باعث کاهش التهاب شود خبر خوب اینکه بعضی تغییرات در سبک زندگی می تواند کمکتان کند سطح التهاب را در بدن کاهش دهید. در ادامه چند تغییر ساده را که ...
طرز تهیه کرم خرمالو
مواد لازم برای کرم خرمالو : * آب سرد می توانید از شیر هم استفاده کنید طرز تهیه کرم خرمالو : ابتدا پوست خرمالوها را می گیریم به طوری که گوشت آن کنده نشود. بعد آن ها را می ریزیم داخل میکسر بعد به آن شکر و خامه اضافه می کنیم. داخل یک ظرفی پودر ژلاتین می ریزیم تا حالت اسفنجی بگیرد بعد روی حرارت کتری یا سر سماور آن را بن ماری می کنیم تا کامل ذرات ...
استانبول؛ هم نشینی آرامش آبی دریا و سرخی دلربای پاییز
سفارش دهید و از ترکیبات بی نظیر گوشت و سس های محلی لذت ببرید. اما داستان خوراکی ها را همین جا تمام نکنید و حتما یکی از دسرهای خوش مزه ی ترکی را هم امتحان کنید. اگر باقلوا را به خوبی می شناسید و به دنبال طعم شیرین جدیدی هستید کونفه سفارش دهید. هرچند این شیرینی بیشتر در کشورهای عرب زبان پخته می شود اما ترک ها با روش پخت و مزه های جدید این شیرینی را مال خود کرده اند. این دسر به صورت گرم و تازه پخته شده سرو می شود و در لایه های زیرین خمیر آن، پنیر ذوب شده و نرم وجود دارد که طعم آن را خاص می کند. این شیرینی نیز آغشته به شربت و برای هضم یک غذا بسیار مفید است. ...
ارسال محموله یک میلیاردی بسیجیان ورامین به زلزله زدگان + فیلم و عکس
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، سرهنگ داود اصغری در مصاحبه ای اختصاصی با ما افزود: این محموله شامل 10 تن برنج ، 3 تن گوشت قرمز وسفید،پتو ، موادغذایی کنسروشده ، آب معدنی ، پوشاک و لوزام گرمازا است که دقایق پیش بارگیری شد. وی گفت: صبح امروز نیز گروهی از بسیجیان شهرستان با حضور در قصر شرین و سرپل ذهاب در حال برپایی آشپزخانه برای پخت غذا هستند. سرهنگ اصغری افزود: با راه اندازی این ...
8 خاصیت درمانگر بادمجان که شاید ندانید
مصرف کنیم. هنگام خرید بادمجان توجه کنید که رنگ پوست آن شفاف باشد. بهتر است بادمجان را بصورت درسته در یخچال نگهداری کنید و تا هنگام پخت آن را نشویید. همچنین توصیه می شود که برای بریدن بادمجان از چاقوی فولادی استفاده کنید تا به مواد غذایی آن آسیبی نرسد. قبل از سرخ کردن بادمجان بهتر است به تکه های بریده آن کمی نمک بزنید و بگذارید 30 دقیقه بماند و بعد سرخ کنید تا زیاد روغن جذب نکند. ...
3 راهکار برای پیشگیری از جوش های دوران نوجوانی
مواد غذایی تاثیری در افزایش یا ایجاد جوش های نوجوانی ندارد، اما بهتر است مصرف غذا های شیرین و انواع فست فود ها را کاهش داد. جوش نزن، شکلات بخور رعایت برخی نکات بهداشتی پایه و چند راهکار دیگر می تواند به پیشگیری از آکنه ها کمک کند. اگر استفاده ازیک محصول مو، کرم پوست یا لوازم آرایشی شرایط را وخیم تر می کند، بلافاصله محصول خود را تغییر دهید، ولی اگر در نتیجه لایه برداری یا ...
واکس زدن میوه ها، قانونی یا غیرقانونی؟
های غیرمجاز یکی از مشکلات ما است که این مساله نیز در دست ساماندهی است. شیران می افزاید: در نظر است که سورتینگ داران به صورت گروه های چند نفره، مسئول فنی داشته باشند تا بر مساله مجاز بودن واکس ها نظارت کنند . وی تصریح می کند: برخی سودجویان از واکس های غیرمجاز استفاده می کنند. وی در پاسخ به این سئوال که آیا تولید داخلی واکس های مجاز برای میوه داریم ، می گوید: یکی از شرکت های دانش ...
غذاهایی که باید خام بخورید!
سلامانه : ثابت شده که مصرف غذاهای خاصی به صورت خام، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را برای بدن تأمین می کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از steptohealth گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد. به همین دلیل شما این 8 ماده غذایی را حتماً خام مصرف کنید: چغندر: یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد. چغندر ...
توزیع انواع کنسرو، آب معدنی و نان بسته ای بین زلزله زدگان/ ارزیابی سوء تغذیه در گروه های خاص
امداد و نجات و سازمان غذا و دارو انجام شده است. وی افزود: در همین راستا 23 هزار بسته آب معدنی، پنج هزار قوطی شیرخشک، اقلام غذایی خشک مانند برنج، روغن مایع، حبوبات (نخود، لوبیا و عدس)، قند، شکر و چای نیز بین زلزله زدگان توزیع می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از هماهنگی با اداره کل امور خیران سلامت برای توزیع غذای گرم بین زلزله زدگان خبر داد و گفت: با هماهنگی گروه ...
6 گزینه غذایی که خستگی را تار و مار می کنند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای و ... از بهترین منابع کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به آرامی می سوزند و به حفظ سطح قند خون کمک می ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
غذایی و مواد بهداشتی و وسایل گرمایشی نیاز دارند. دستگاه قضایی با خرید و فروش اقلام امدادی برخورد می کند دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمانشاه گفت: خرید و فروش اقلامی که دستگاه های امدادی و حمایتی میان مردم آسیب دیده توزیع می کنند ممنوع است و در صورت مشاهده به جد برخورد قضایی خواهد شد. محمدحسین صادقی اظهار داشت: دل های همه ایرانیان نجیب و نوع دوست برای آسیب دیدگان از ...
لذت و هیجان خرید پیتزا از سیب 360
و استفاده ی کمتر از سوسیس و کالباس و گوشت های فرآوری شده و سبک پخت سالم دقیقا همان کارهایی هستند که سیب 360 آنها را به خوبی انجام داده است . زمانی که پس از کلنجار رفتن با نفس و ندای درونتان برای شکستن رژیم خود سمت تلفن می روید تا یک پیتزا یا هر فست فود دیگری سفارش بدهید؛ به این موضوع فکر می کنید که خب حالا باید با کجا تماس بگیرم؟ پشت تلفن چطور انتخاب کنم؟ از کجا بفهمم مواد تشکیل دهنده ی ...
ساندویچ کدو سبز کبابی
داخلی نان ساندویچی بمالید. ساندویچ را با کدو سبز، ریحان، گوجه فرنگی و موزارلا پر کنید. ساندویچ را کمی در تابه حرارت دهید تا گرم شود. مدت زمان اماده سازی این غذا: 15 دقیقه اطلاعات ت http://behdashtnews.ir/fa/news-archive/132/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85 غذیه ای: کالری: 343 چربی: 16.8 گرم چربی اشباع: 6.6 گرم چربی غیر اشباع: 8 ...
طرز تهیه کیک پای سیب خانگی
. نیازی به هم زن نیست. فر را روشن کرده و دمای آن را روی 175 درجه تنظیم می کنیم تا گرم شود و قالب های مافین را هم که از قبل چرب کرده ایم در آن می گذاریم تا گرم شوند (بهتر است از کاغذهای روغنی شیرینی در درون قالب ها استفاده کنید). با هم زن سفیده های تخم مرغ را خوب می زنیم تا حالت بگیرند بعد به مواد مان اضافه می کنیم. در اینجا باید آهسته و دورانی مواد را هم بزنیم تا پفش نخوابد. ...
6 گزینه غذایی را روزانه مصرف کنید تا سرطان نگیرید
بین می رود. گوجه فرنگی : لیکوپن موجود در گوجه فرنگی آنتی اکسیدانی است که آن را به ثروتمندترین منبع طبیعی برای مبارزه با سرطان تبدیل کرده است. لیکوپن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان در مردان می رود و نشان داده شده رشد برخی از سلول های سرطانی از جمله سرطان سینه، ریه و اندومتر را متوقف می کند. برای به دست آوردن بیشترین سود از لیکوپن، گوجه فرنگی ها را در حرارت بالا قرار ندهید و یا تبدیل به سس ...
تغذیه دوران شیمی درمانی، زنان جدی بگیرید
اشتهایتان تصویه می کنیم. • اگر بی اشتهایی به خوردن غذا آزارتان می دهد، غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند شیره انگور، مغزها و دانه های خام، حبوبات پوست کنده، آووکادو و غلات بوداده را در طول روز مصرف کنید تا کالری کافی برای تحمل روند درمان به بدن خود برسانید. • وعده های غذایی سنگین در طول روز نخورید تا دستگاه گوارش شما تحمل و توان هضم و جذب مواد غذایی را داشته باشد. بهتر است 5 ...
9 عادت صبحانه ای که باعث افزایش وزن می شوند
یا مغزها به صبحانه ی خود آن را یک وعده ی سالم و متعادل کنید. سعی کنید از کربوهیدرات های ساده مصرف کنید مانند نان سفید، دونات و ... زیرا این ها در بدن به زمان بیشتری برای تجزیه نیاز دارند. استفاده از روغن زیاد زمان پخت تخم مرغ تخم مرغ وعده ی غذایی لذیذ، آسان و سرشار از پروتئین است. تخم مرغ گزینه ی انتخابی خوبی برای یک صبحانه ی سریع و سالم می باشد، اگر با روغن یا کره ی زیاد ...
سنگ کیسه صفرا در زنان، چگونه پیشگیری کنیم؟
مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است. منابع جایگزین گوشت مانند توفو یا دانه های قهوه نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد مصرف پروتئین را افزایش دهید در حالی که از غذاهای با چربی بالا اجتناب شود. اگر شما یک ظرف لوبیا آماده مصرف می کنید برچسب آنرا به دقت بخوانید تا اطمینان حاصل شود که هیچ گوشت خوکی در ...
432 کشته و 7817 مصدوم/آخرین اخبار از مناطق زلزله زده
زلزله زده غرب کشور اعلام آمادگی کرد. 11:20 ** هلال احمر اعلام کرد: 12 هزار چادر، 9 هزار موکت، 26 هزار پتو، 7 هزار ست ظروف، 8 هزار چراغ والور،17 هزار قوطی کنسرو و 7 هزار کیلوگرم برنج در استان کرمانشاه موجود است/️16 هزار چادر، 28 هزار پتو، 14 هزار گالن آب، 13 هزار کیلوگرم نایلون، 2 هزار و 200 شعله والور، 10 هزار کیلوگرم برنج، 84 هزار قوطی کنسرو و 400 کیسه حمل جسد هم به استان ارسال شده است ...
رشد تلخ یک بیماری شیرین/ یک ششم جمعیت قم دیابت دارند
صورت خام و در حد امکان با پوست و گوشت میوه در پایین آوردن قند خون تأثیر زیادی دارند. وی به مصرف پروتئین ها هم اشاره کرده و می افزاید: لازم است که در رژیم غذایی دیابتی ها مصرف ماهی و مرغ افزایش و گوشت قرمز کاهش یابد و یا به صورت آب پز، بخارپز، کبابی، داخل فر، استفاده شود نه سرخ شده؛ مصرف روزانه 3-2 واحد از گروه لبنیات که هر واحد برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ ...
میوه ای برای جلوگیری از سرطان، خانم ها بدانند
شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزی هایی است که با شروع فصل پاییز در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. علاوه بر این در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان و برخی از بیماری های عفونی موثر است.یکی از این مواد ضد سرطان که ...
شکم گردی در رستوران های اسکاتلند
می توانید این غذا را در منویش ببینید. کراناچان اسکاتلندی ها عاشق جو دوسر هستند و اصلا نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند و یا در یکی از وعده های غذاییشان استفاه نکنند! که در بالا هم دیدید که در 2 تا از اصلی ترین غذاهای آن ها از این ماده ی مغذی استفاده می شود، در هر صورت حالا می خواهیم سومین غذا را به شما معرفی کنیم! البته این خیلی غذا نیست و دسر است و اینجاست که می فهمید جو ...
سن پوکی استخوان در زنان، چند است؟
30سالگی به بعد با کاهش تراکم استخوانی مواجه می شود، بنابراین با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کنید. وقتی به 50سالگی می رسید، خطر ابتلا به این عارضه به طور قابل توجهی کاهش می یابد. آموزش اولیه: سعی کنید یک مصرف کننده آموزش دیده باشید تا از بهترین روش های موجود برای حفظ سلامت استخوان های خود استفاده کنید. خوردن غذاهای سرشار از کلسیم و دریافت ویتامینD از اهمیت ...
اعطای تسهیلات قرض الحسنه 100 میلیون ریالی به زلزله زدگان
رانی است که این کاروان در قالب 60 دستگاه خودروی مجهز، نیاز های امدادی آسیب دیدگان را پشتیبانی و برطرف خواهند کرد. توزیع روزانه 8000 وعده غذای گرم در میان زلزله زدگان 09:48 قائم مقام سازمان اوقاف با اشاره به راه اندازی آشپزخانه برای توزیع غذای گرم در منطقه سرپل ذهاب، توزیع آب معدنی، قند، چایی، انواع کنسرو و مواد غذایی را از دیگر خدمات کارکنان اوقاف به مصیبت دیدگان این حادثه ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
از رژیم غذایی و بالا رفتن سطح کلسترول بد خون وجود دارد. شهرستانی فر خاطرنشان کرد: حذف کامل چربی های اشباع از غذاها، غیر ممکن است اما می توان مقدار مصرف آنها را کاهش داد، به طور مثال به جای روغن نباتی جامد از روغن های مایع گیاهی و روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد همچنین چربی های گوشت، چربی و پوست مرغ را هنگام تمیز کردن آنها، به طور کامل جدا کرد. کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت ...
مراقبت از کودک در منزل، جدی بگیرید
... 8- دود ظروف تفلون - پختن غذا در ظروف تفلون در دمای بسیار بالا ممکن است باعث آزادسازی دودهای سمی گردد. اگر دما بیشتر از 260 درجه سانتیگراد باشد و ظرف مورد استفاده تفلون باشد، مواد شیمیایی را پخش می کند. ظروف خود را خیلی داغ نکنید و یا پیش از گرما دادن به این ظروف، آنها را در فر قرار دهید و همیشه موقع پخت غذا، از هود یا هواکش آشپزخانه استفاده کنید (آنها را روشن کنید). - به جای ...
خیزش خیّران
جمعیت داشت اما نمی دانم چند نفر زنده مانده اند. هنوز یک نفر هم برای کمک به ما وارد روستا نشده است، نه آب داریم، نه غذا، نه وسیله یی که خودمان را گرم کنیم. مردم زیر آوار جان می دهند اما خبری از نیروی امداد نیست. روستای ما بن بست است، کسی نه صدای ما را می شنود، نه ما را می بیند. هر بار کمک های امداد تا نزدیکی روستا می رسد اما هجوم مردم روستاهای دیگر اجازه نمی دهد چیزی به زرده برسد. شیرمحمد ...
نحوه استفاده از فریزر، نکاتی برای خانه دارها
در فریزر بگردید. اگر می خواهید غذای فریز شده را دوباره گرم کنید، اطمینان یابید که ظرف شما قابل استفاده در فر یا اجاق گاز است. مواد اسیدی مثل گوجه فرنگی را به طور مستقیم با فویل بسته بندی نکنید، زیرا اسید می تواند با فویل واکنش نشان داده و طعم بدی به غذا دهد. مواد را به صورت زیر بسته بندی کنید: نان : خوب است که نان را با همان بسته بندی خودش داخل فریزر قرار دهید، یا در ظرفی پلاستیکی بدون ...
