سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی پس از زایمان، فصل خاصی داره؟
خورشید به میزان کافی، کاهش یابد. محققان همچنین دریافتند که عوامل دیگری که بر افسردگی پس از زایمان تاثیر دارند زایمان زودرس و چاقی فرد است. افرادی که زودتر از موعد مقرر زایمان می کنند یا افرادی که از اضافه وزن رنج می برند نیز در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. حداقل 10 درصد از زنان بعد از زایمان، میزانی از اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنند. ...
کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان با رژیم غذایی کم چرب
نقش مهمی در ریسک ابتلا به سرطان لوزالمعده در مردان و زنان دارد. اما تاکنون هیچ آزمایشی در مورد تاثیر تغییر رژیم غذایی بر اصلاح این ریسک انجام نشده بود. جیائو در ادامه عنوان می کند: تجزیه و تحلیل نشان می دهد رژیم غذایی کم چرب به خصوص در کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان چاق و دارای اضافه وزن بعد از یائسگی موثر است. با این حال محققان در این مطالعه دریافتند رژیم غذایی کم چرب تاثیری بر کاهش ریسک بیماری در زنان دارای وزن عادی می شود. 701 ...
علائم سرطان تخمدان، آیا میدانید؟
تشخیص این بیماری به بعد تحت نظر داشتند. محققان بعد از مقایسه این زنان با زنان فاقد این مشکل دریافتند بیماران مبتلا به PCOS بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات سلامت روان نظیر افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی قرار داشتند. همچنین کودکان متولدشده از مادران مبتلا به PCOS بیشتر در معرض ریسک ابتلا به اختلال بیش فعالی و اوتیسم قرار دارند. ...
دیابت در کمین افراد چاق و دارای اضافه وزن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ دکتر محمد جعفر صادقی افزود: از هر 10نفر مبتلا به دیابت نوع 2 معمولاً 8 نفر چاق هستند و نیاز به کاهش وزن دارند، بنابراین فرد مبتلا به دیابت باید همیشه وزن خود را در حد طبیعی نگه دارد. وی گفت: تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به دیابت در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند تا 80 درصد کاهش می یابد . مدیر پیشگیری ومبارزه با ...
تشخیص دیابت حاملگی، چگونه امکان دارد؟
بارداری خود دارای اضافه وزن هستند و بسیاری از زنان در سنین بالا باردار می شوند و بسیاری از افراد دارای یک فرد مبتلا به دیابت نوع دو در خانواده خود می باشند، عوامل خطر فوق افراد زیادی را در معرض خطر دیابت بارداری معرفی می کند و به همین دلیل از شناسایی صحیح افراد در معرض خطر واقعی جلوگیری می کند. محققان در این مطالعه با استفاده از سونوگرافی در هفته 11 تا 14 حاملگی به اندازه گیری چربی احشایی، چربی ...
نشانه های فیزیکی ابتلا به برخی اختلالات روانی
احساس اندوه و پریشانی، می توانند عوارض داشته باشند. یکی از این عوارض دیگر خستگی قابل توجه، انرژی پایین، و دست و پنجه نرم کردن با مشکلات خواب است. در این میان رابطه بین افسردگی و ابتلا به سندرم خستگی مزمن شناخته شده است. درد مزمن: به گفته محققان مدرسه پزشکی هاروارد، کسانی که به درد مزمن مبتلا هستند، 3 برابر بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به مشکلات روانی قرار دارند. علاوه بر این کسانی که ...
چگونه دیابت بارداری را کنترل کنم؟
مساوی با 35 و زنان باسابقه دیابت بارداری هستند. قدم بعدی در پیشگیری، کنترل فشار و چربی خون برای جلوگیری از عوارض قلبی و عروقی است. گنجی زاده خاطرنشان کرد: به بیماران گروه های مذکور که با هدف پیشگیری از دیابت تحت درمان با متفورمین قرار دارند، توصیه می شود سالانه آزمایش قند خون (FPG و HBA1C) را تکرار کنند. آسیایی ها در معرض خطر بالایی برای ابتلا به دیابت قرار دارند و BMI بالاتر از 23 در این گروه، اضافه وزن محسوب می شود. ...
اشتباهاتی که قبل از خواب شما را چاق می کند
و این برای سلامت تان مفید است. ساعات خواب نامنظم: شاید بهانه آدم های ناموفق برای بد خوابیدن نداشتن زمان کافی برای خواب باشد در حالیکه آنها اولویت های خود را اشتباه انتخاب کرده اند. خواب کافی برای سلامت شما یک امر ضروریست. تحقیقات متعدد ارتباط قوی بین مشکلات سلامت و فقر خواب پیدا کرده اند. طبق یکی از گزارش های منتشر شده رویترز، مردانی که به مقدار کافی نمی خوابند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و چاقی قرار دارند. ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان/ماده غذایی موثر برای درمان یبوست/نگرانی ِ مالی خطر حمله قلبی را 13 برابر ...
وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود. خانم ها برای دوری از سرطان لوزالمعده غذای کم چرب مصرف کنند تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی کم چرب به خصوص در کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان چاق و دارای اضافه وزن بعد از یائسگی موثر است، با این حال محققان در این مطالعه دریافتند رژیم غذایی کم چرب تاثیری بر کاهش ریسک بیماری در زنان دارای وزن عادی می شود. اختلال در خواب با ...
وزن مناسب قبل از بارداری، اهمیتش را بشناسید!
وزن نقش مهمی در بارداری سالم دارد. زنانی که وزن آن ها در مقایسه با قدشان زیر حد طبیعی است بیشتر در معرض زایمان نوزاد نارس و داشتن فرزندان کوچک تر از حد طبیعی می باشند. زنان چاق یا دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض خطر عوارض دوران بارداری، زایمان سخت و نوزاد بالاتر از وزن طبیعی بوده و فرزندشان اغلب در بزرگسالی با مشکل اضافه وزن مواجه می شود. هر دو شکل افراطی می تواند منجر به ...
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابتی با آرام غذا خوردن
آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا و به نقل از نیوزویک، همه ما از کودکی با نصیحت هایی مبنی بر عادات غذا خوردن، مصرف میوه و سبزیجات کافی، بازی نکردن با غذا و چشم پوشی نکردن از محتویات غذا آشنا بوده ایم. براساس این پژوهش، احتمال ابتلا به اضافه وزن یا رشد سندروم متابولیک- یکی از عوامل افزایش مشکلات سلامتی مانند دیابت یا بیماری قلبی- در افرادی که آرام تر غذا می خورند، کمتر است. این عوامل ...
5 میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید
غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از ...
عوارض سیگار کشیدن در زنان
برای کاهش ریسک سرطان توصیه می کند . دالی در ادامه می افزاید: افرادی که دارای سبک زندگی با فعالیت فیزیکی مناسب هستند در مقایسه با افراد بدون تحرک کمتر در معرض ابتلا به برخی سرطان ها قرار دارند. ایجاد تعادل بین رژیم غذایی و ورزش کردن می تواند به داشتن وزنی سالم در حال و آینده کمک کند . به گفته کارشناسان، افراد بزرگسال باید حداقل هفته ایی 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه ورزش ...
علامت عجیبی که می تواند نشانه حمله قلبی در زنان باشد
بسیار پیچیده تر از مردان باشد. ممکن است در مرکز بدن خود احساس فشار یا درد داشته باشید، اما خوشبختانه زنان وقتی در معرض خطر حمله ی قلبی قرار می گیرند دچار دردِ فک می شوند. سایر علائمی از این دست در زنان عبارتند از درد در قسمت بالای کمر، درد بازو، خستگی شدید، سوزش معده و یا داشتن احساس نامساعد. تحقیقات نشان می دهد اگر قلب سیگنال خوبی ارسال نکند، درد می تواند به فک، گردن یا کمر ...
چرا خانم های باردار ویار می کنند؟!
احساس خستگی می کنند، بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری که حاوی زینک هستند تمایل نشان می دهند و کمتر نسبت به مصرف غذاهای حاوی فولات که برای پیشگیری از بروز نقص لوله عصبی در جنین ضروری است، علاقه نشان می دهند. زنانی که استرس بالایی دارند، بیشتر به سمت مصرف کربوهیدرات و میان وعده های چرب کشیده می شوند که می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود، و مادرانی که دچار اضطراب هستند، تمایل به مصرف کمتر ویتامین ...
افراد جوان دیابتی 7 برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی
طبق نتایج یک تحقیق جدید، افراد جوان تر از 50 سال که مبتلا به دیابت هستند هفت برابر بیشتر در معرض ریسک مرگ ناگهانی قلبی قرار دارند. به گزارش مهر، به گفته محققان دانمارکی، همچنین ریسک مرگ ناشی از هر نوع بیماری قلبی در افراد دیابتی در مقایسه با افراد فاقد دیابت هشت برابر بیشتر است. جاسپر سوان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: پزشکان و متخصصان باید آگاه باشند ...
دانشمندان "ژن چاقی"را پیدا کردند
پژوهش های جدید در دانشگاه دوک حاکی از آن است که دلیل ژنتیکی بالقوه ای برای چاقی وجود دارد. ون بنت، نویسنده ارشد این پژوهش و جورج بارت گلر، استاد بیوشیمی دانشکده داروسازی دانشگاه دوک می گویند: براساس باور متداول، دلیل اضافه وزن، اشتها و مراکز کنترل اشتها که در مغز قرار دارند، است. اما اگر همه چیز مربوط به مغز نباشد، چه اتفاقی می افتد؟ محققان روی ژنی به نام "آنکرین- ب"(ankyrin ...
چاقی شکمی در زنان، ناشی از چیست؟
.... استخوان های تان پوک می شود: محققان دانشگاه هاروارد دریافتند مردانی که دچار چربی شکم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن استخوان ها را بیشتر می کند. گروه دیگری از پژوهشگران معتقدند بیماری های ریوی و ...
زنان ودیابت، حق ما زندگی سالم است
مبتلا به دیابت بارداری بیش از نوزاردان دیگر در معرض ابتلا به چاقی ودیابت نوع 2 در آینده هستند. دکتر حاجی جعفری ادامه داد: احتمال ابتلا به دیابت در خانم های چاق و دارای افزایش وزن، سابقه دیابت در بارداری قبلی، سابقه تولد نوزاد با وزن 4 یا 5/4 کیلو، سابقه مرده زایی، تولد نوزاد ناقص، فشارخون بالا، سن بارداری بالای 35 سال و سابقه ابتلا به دیابت در خانواده زیاد است.وی افزود: افزایش فشارخون به شکل بدخیم ...
معاون وزیر بهداشت: 70 میلیون ایرانی فعالیت فیزیکی ندارند!
زنان بیشتری را درگیر کرده است. زنگ ورزش خالی از فعالیت فیزیکی متأسفانه در کشور ما به درس ورزش توجه خاصی نمی شود . دانش آموزان که آینده سازان جامعه هستند با مشکل اضافه وزن روبه رو هستند که این موضوع بعضاً در تمام مراحل زندگی برای آنان مشکلات بسیاری را به دنبال دارد. نبود تحرک کامل فیزیکی زمینه بیماری های خطرناک را در نوجوانان و جوانان به وجود می آورد و هزینه های بسیاری را به فرد ...
زنان بیشتر در معرض خطرند
به گزارش نخست نیوز و به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات موسسه تحقیقات سوء مصرف الکل و الکلیسم آمریکا نشان می دهد سالانه 88 هزار نفر در آمریکا در اثر مصرف الکل جان خود را از دست می دهند. به گفته این گروه از محققان الکل در مقام سوم عوامل قابل کنترل مرگ و میر در آمریکا قرار دارد. در تحقیق جدیدی که انجام شده است محققان به این نتیجه رسیده اند که علاوه بر ایجاد سرطان، مصرف الکل ...
راههای کاهش سکته مغزی، زنان توجه کنید
پژوهش محققان مرکز پزشکی "Langone" آمریکا نشان داد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند و شب خواب منظمی دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار می گیرند. نتایج این پژوهش بر 300 هزار بزرگسال آمریکایی نشان می دهد، افرادی که به طور منظم هفت الی هشت ساعت در روز می خوابند 25 درصد کمتر از سایرین به سکته مغزی دچار می شوند. بیشترین خطر برای افرادی گزارش شد که مدت بسیار زیاد یا بسیار کمی را در ...
اضافه وزن 30 میلیون ایرانی
های مختلفی قرار می دهد. در حال حاضر عامل اصلی دیابت نوع 2 که 10 درصد از جامعه را درگیر کرده، اضافه وزن است. دبیر علمی کنگره پیشگیری از چاقی با اشاره به تحمیل هزینه درمان چاقی به سیستم بیمه ای و همچنین خانواده افراد چاق افزود: بیماری های قلبی، کبد چرب و آپنه تنفسی (ایست تنفسی) از جمله عوارض چاقی است. اساس درمان این مشکل، پیشگیری است و فقط با اطلاع رسانی میسر می شود. جنگجو تصریح ...
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
همسرانشان را مجبور می کند تا لقمه آخر غذا را بخورند، پس حواستان باشد که سر این موضوع، دوطرفه فداکاری الکی نکنید. اضافه وزن بارداری در خانم ها، دوران بارداری با افزایش وزن همراه بوده و کالری های اضافه هم ممکن است تا سال ها بعد از تولد نوزاد از بین نروند. کم تحرکی، خوردن غذاهای بیشتر، مرکز توجه بودن درمقایسه با گذشته و ... همه و همه باعث چاق شدن زنان باردار می شود. روندی که بعد از ...
ارتباط سریع غذا خوردن و ابتلا به چاقی
مطالعات نشان می دهد برخی افراد که چاق هستند و به راحتی لاغر نمی شوند سریع غذا می خورند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که سریع غذا خوردن خطر ابتلا به چاقی، دیابت Diabetes و بیماری قلبی را افزایش می یابد. به گزارش روزنامه دیلی میل، به گفته محققان، افرادی که بسیار سریع غذا می خورند، به بدن اجازه نمی دهند که متوجه شود سیر شده است و در نتیجه بیشتر غذا می خورند. به گفته ...
عوارض قلیان 300 برابر سیگار است
بیشتر مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند گفت: معمولا وقتی بارداری در سن بالای 35 سالگی باشد و سابقه فامیلی دیابت وجود داشته باشد و اضافه وزن هم باشد و فعالیت کم بدنی هم اضافه شود، مشکلاتی مثل تنبلی تخمدان هم باشد و سابقه ابتلا به فشار خون و چربی بالا در فرد باشد، همه این ها می توانند زمینه ساز دیابت بارداری در زنان باشند. یار احمدی ادامه داد: متاسفانه الان سن ازدواج در کشور بالا رفته و به ...
تند غذا خوردن بروز چاقی و فشار خون بالا را 5.5 برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد، افرادی که تند غذا می خورند، حداقل 5.5 برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا هستند. محققان ژاپنی با بررسی بیش از 1000 بزرگسال دریافتند، افرادی که برای تمام شدن غذای خود عجله می کنند، در واقع خود را در معرض بیماری های گوناگون قرار می دهند که چاقی و فشار خون بالا تنها شروع ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
، شنا و دوچرخه سواری همراه با تمرینات قدرتی ادامه دهید. دلیلی وجود ندارد که در این سالهای زیبا از عمرتان، اندامی زیبا و ایده آل نداشته باشید. خیلی استرس دارید خیلی استرس دارید؟ تنها نیستید. وقتی مدام احساس استرس و پریشانی و اضطراب می کنید، تمایل تان به خوردن غذاهای پرکالری و چاق کننده بیشتر می شود. زیرا زمانی که استرس دارید بدن تان در شرایط جنگ و گریز قرار می گیرد و هورمونی ...
ابتلا به دیابت در زنان، بیشتر از مردان است؟
میلیون زن در دنیا به دیابت مبتلا شوند . هم اکنون، دیابت یکی از مهم ترین علل فوت زنان به حساب می آید. از طرفی زنان مبتلا به دیابت نوع دو، 10 برابر دیگران در معرض ابتلا به ناراحتی های قلبی عروقی هستند و دیابت نوع یک نیز عامل فزاینده سقط جنین و ناهنجاری های جنینی است. این در حالی است که دسترسی به درمان های لازم و کنترل دیابت تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از وخامت بیماری و وضعیت ...
کاهش قدرت باروری، تاثیر سرطان پستان چقدره؟
زنان به مراتب کمتر است. محققان کشف کردند جهش ژن BRCA1 با کاهش 25 درصدی میزان هورمون آنتی مولریان AMH)) که نشاندهنده تعداد تخم های باقیمانده در تخمدان زنان است، مرتبط است. طبق مطالعات قبلی، در زنان دارای ژن BRCA2 هم احتمال بروز سرطان پستان افزایش می یابد. به گفته فیلیپس، زنان حامل جهش های ژنی BRCA1 و BRCA2 بسیار در معرض خطر ابتلا به سرطان های پستان، تخمدان و لوله ...