خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر مرگ در انتظار افرادی که با عجله غذا می خورند!
به گزارش جام نیوز ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که سریع غذا می خوردند پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی به ویژه در ناحیه شکم، قند خون بالا، فشارخون و کلسترول بالا قرار دارند. براساس این پژوهش که توسط دانشمندان ژاپنی دانشگاه هیروشیما (Hiroshima) بر روی 1000 مرد میانسال اهل آن کشور انجام شده است، آرام خوردن غذا سبب سلامت دستگاه ...
بلایی که باکتری معده بر سرمان می آورد/ درمان هلیکوباکتری را جدی بگیرید
سلامت نیوز : فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که دارای سابقه فامیلی ابتلا به سرطان معده در اقوام درجه یک خود هستند بهتر است به صورت دقیق از نظر مشکل هلیکوباکتری مورد بررسی قرار گیرند و درمان به موقع برای آنها انجام شود. به گزارش سلامت نیوز، همایون زجاجی در گفت وگو با فارس، در ارتباط با بیماری هلیکوباکتر معده اظهار داشت: هلیکوباکتری یک مشکل شایع در مخاط معده به شمار رفته و افراد زیادی ...
راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم های سالمند
...> در زمان یائسگی سبب تنظیم سطح استروژن خون می شود، بی خوابی و خستگی شدید در بانوان را از بین می برد. کارشناسان میزان مصرف روزانه منیزیم را 375 میلی گرم درروز به افراد توصیه می کننداما برخی مواد غذایی نیز می توانند اثر منیزیم را دربدن از بین ببرد که از آن جمله می توان مصرف بیش از حد کافئین و خوراکی های شیرین را نام برد. این مواد غذایی سبب افزایش هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول ...
دلایلی برای دویدن در هوای سرد!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، عصر ایران به نقل از "دکتر هلث بنفیتس" نوشت: آیا از انجام ورزش لذت می برید؟ به چه ورزشی علاقمند هستید؟ شنا، دوچرخه سواری یا دویدن؟ دویدن یکی از فعالیت هایی است که می توانید با کمترین هزینه انجام دهید و افراد بسیاری در سراسر جهان به آن علاقه دارند. شما می توانید در هر زمانی از شبانه روز بدوید و این در شرایطی است که از فواید سلامت این فعالیت ورزشی، مانند محافظت ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
فیبر محلول است که می توانید برای مدتی طولانی تر شما را سیر نگه دارد تا با گرسنگی زیاد سراغ وعده ی بعدی نروید. مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر برای سلامت گوارش نیز مفید است. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر، تاثیرات چشمگیری بر کنترل قند خون، کاهش لیپیدهای خون و کاهش وزن دارد. این مطالعه توصیه می کند، جو دوسر، غله ی بسیار مناسبی برای دیابتی های دچار اضافه وزن است ...
لطفا کتاب نخوانید
دوباره سمت آن موضوع سالهاست همه می گویند سرانه مطالعه ایرانی ها کم است و حتی به یکی دو دقیقه هم رساندند که ما احساس خطر کنیم و نکردیم. طبق آمار سازمان ملی جوانان درباره کتابخوانی، 76 درصد از جوانان روزانه کمتر از 30 دقیقه مطالعه می کنند این در حالیست که بر اساس آمار سازمان اسناد ملی ایران، ژاپن در رده اول مطالعه جهان قرار دارد که میانگین مطالعه آن به طور متوسط 90 دقیقه در روز است. این میزان ...
436 کشته و 10179 مصدوم درمناطق زلزله زده / تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی / شتاب گیری در امدادرسانی
اجتماعی سازمان بهزیستی گفت: خانه های 4 هزار و 500 مددجوی بهزیستی در زلزله غرب کشور تخریب شد و این افراد علاوه بر رسیدگی مادی به کمک های اجتماعی و مشاوره ای احتیاج شدید دارند. 18:30** مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه گفت: 3 جسد مجهول الهویه از 436 جان باخته زلزله کرمانشاه، مربوط به مصدومان سرپل ذهاب است. 17:00 ** آخرین آمار تلفات زلزله استان کرمانشاه 436 نفر (3 نفر مجهول ...
7 دلیلی که شما را از کاشت ناخن منصرف می کند
...، زیر نظر پزشک متخصص پوست مصرف شوند. علاوه بر این، در اثر کاشت ناخن احتمال بروز عفونت های ویروسی مانند زگیل دور ناخن یا عفونت هرپسی در این ناحیه نیز وجود دارد. شاید برخی از افراد، در رابطه با انتقال عفونت های خطرناکی، چون ویروس هپاتیت و اچ. آی. وی (HIV) نگرانی داشته باشند در حالی که تا به حال مستندات کافی در حوزه پزشکی مبنی بر انتقال این ویروس ها از طریق کاشت ناخن، وجود نداشته است ...
خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن
کاهش فشارخون می شود. کارشناسان توصیه می کنند روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. تخمین زده شده که تنها 2 درصد از آمریکایی ها این نیاز بدن را تأمین می کنند. یک عدد موز متوسط حاوی بیش از 460 میلی گرم پتاسیم بوده و تقریباً هیچ سدیمی ندارد. 3. تقویت سلامت قلب موز علاوه بر داشتن پتاسیم فراوان، دارای مقدار زیادی ویتامین B6 و ویتامین C و فیبر است. در مطالعه ای که در نشریه ی Today’s ...
کتابخوانی سرمایه نرم جامعه در راستای توسعه متوازن
به گزارش ایرنا، کتاب به عنوان عامل انتقال اندیشه نقش موثری در تکامل و ارتقای سطح فرهنگ دارد و بهره مندی از مطالعه هدفمند به بسط فکر و تغییر نگرش مردم به زندگی می انجامد و برخورد با مسایل را آسان تر کرده و سلامت و بهداشت روانی سطح آگاهی را به جامعه هدیه می دهد. بسیاری از اندیشمندان بر این باورند، مطالعه یکی از بهترین راهکارهای مهار و حل معضلات اجتماعی است که با پربار کردن و عمیق تر شدن تفکر ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با قارچ سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید مصرف قارچ فواید متعددی برای بدن دارد، اما وجود ماده ای به نام بتاگلوکان در انوع قارچ ها که خود یک نوع قند است و در دیواره سلول های قارچی و دیگر گیاهان یافت می شود، می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود ...
دردهای خود را با مسکن های طبیعی کاهش دهید
. مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است زنجبیل: زنجبیل با افزایش ترشح بزاق، افزایش ترشح شیره های گوارشی، کاهش اسید معده، افزایش حرکت روده ها و ... تهوع را بهبود می بخشد. مصرف زنجبیل تهوع ناشی از بارداری، ماشین گرفتگی، عمل جراحی، شیمی درمانی ناشی از سرطان را کاهش می دهد. ...
چرا نسبت به جایگاه نگران کننده کسب وکار در کشور بی تفاوت هستیم؟
...> - در حل وفصل ورشکستگی رتبه 160 جهان را از آن خود کرده ایم . کار اصلی گزارش سهولت کسب وکار، بررسی جنبه های مختلف قانون گذاری و سیاست گذاری برای کسب وکار است. این گزارش در حقیقت می خواهد بگوید که سیاستگذاران در زمینه تسهیل کسب وکار چه عملکردی داشته اند. بر اساس این گزارش، 119 کشور از 190 کشور مورد توجه بانک جهانی دست کم یکی از قوانین کسب وکار خود را اصلاح کرده اند. از این میان، 8/ ...
راهنمای انجمن علمی روانپزشکان ایران درباره اخبار خودکشی
مشروح این راهنما را در زیر می آید: بدانیم: مطالعات متعدد و معتبر علمی نقش مؤثر رسانه را در پیشگیری از رفتارهای پرخطر و آسیب رسان نشان داده و امروزه نقش رسانه ها هدف بسیاری از مداخلات حوزه بهداشت و سلامت قرار گرفته است. در سال های اخیر در جهان پویش های آگاهی رسانی در مورد خودکشی و حمایت از افراد در معرض خطر نیز به راه افتاده و باعث افزایش آگاهی عمومی، بهبود نگرش جامعه و تا ...
دلایل علمی برای مصرف آب زنجبیل
و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، نوشیدنی زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
. همچنین سنتز ویتامین های خاص از جمله ویتامین C و B12 را که تنها در حضور باکتری های لاکتیکی انجام می شود را تسهیل می نمایند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ویتامین K2 چیست؟ منابع و عملکرد آن 7. مشخص شده که پروبیوتیک ها به بهبود سیستم ایمنی روده کمک می کنند. 80 درصد سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش است بنابراین روده شما یک نقطه کانونی مهم برای حفظ سلامت محسوب می شود. 8. با ...
بررسی چرایی و چگونگی زلزله های بالای 6 ریشتر در جهان + جدول
.... - 525 نفر 8.8 27 فوریه 2010 شیلی مائوله 16 این زمین لرزه در نزدیکی سندای در استان میاگی در شمال شرقی ژاپن رخ داد. عمق این زمین لرزه در 24 کیلومتری زمین گزارش شده است. برآوردها نشان می دهد زمین لرزه توهوکو قوی ترین زمین لرزه در ژاپن و پنجمین در جهان از زمان آغاز ثبت شدت زلزله ها از 1900 میلادی ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز هست. تربچه منبع خوبی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است ضمن اینکه فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. پیاز قرمز سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ...
تغییر رنگ مدفوع نشان دهنده چیست؟
جدی در نظر گرفته می شود، که نشان دهنده خونریزی در دستگاه گوارش است. مدفوع سیاه رنگ نشان دهنده خونریزی قدیمی تر است، در شرایطی که مدفوع قرمز رنگ به خونریزی جدیدتر اشاره دارد. مدفوع سیاه رنگ می تواند نشانه ای از وجود یک زخم، سرطان، یا دیورتیکولیت، التهاب در دستگاه گوارش، باشد. مدفوع رنگ پریده یا به رنگ خاک رس است مدفوع زرد رنگ می تواند با آنچه خورده اید در ارتباط باشد، اما اگر ...
در بین نان های معروف کدام سالم تر است و علت آن چیست؟
به گزارش جام نیوز ، دکتر علی اکبر سیاری درهمایش نان سالم با بیان این که هشت عامل خطر سلامتی مردم را تهدید می کند، اظهار کرد: چهار مورد از این عوامل خطر رفتاری است که غذای ناسالم و کم تحرکی در رتبه های اول و دوم آن قرار دارند. نانی که مردم مصرف می کنند، نزدیک به 50 درصد انرژی مورد نیاز آنها را تامین می کند. همچنین 45 درصد پروتئین در مردم عادی و 60 درصد در فقرا از طریق مصرف نان به دست می آید. 80 ...
از فواید سلامت آب سیب و هویج
، که این ماده معدنی برای حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها ضروری محسوب می شود. حفظ سلامت دستگاه ادراری مواد معدنی و فیبر موجود در آب سیب و هویج به پاکسازی دستگاه ادراری انسان کمک می کنند. توجه اگرچه آب سیب و هویج از فواید بسیاری برای سلامت انسان برخوردار است، اما باید پیش از مصرف مراقب باشید. مصرف بیش از اندازه هویج می تواند برای سلامت انسان مضر باشد، زیرا مصرف فیبر بیش از اندازه موجود در این ماده غذایی برای سلامت انسان خوب نیست. بنابر گزارش وزارت کشاورزی آمریکا، مصرف بیش از اندازه این فیبر می تواند در حرکات نرم و روان روده اختلال ایجاد کند. ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
...: جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. به گزارش عصرایران؛ ناراحتی معده یکی از مشکلات بسیار شایع دستگاه گوارش محسوب می شود. این شرایط شامل مجموعه ای از علائم ناخوشایند می شود و به طور معمول موقتی بوده و طی چند روز بهبود می یابد. ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن ...
یک ترفند ویژه برای شستشوی سبزی و میوه
ابتلا به مسمومیت، شستشوی صحیح است. افراد در معرض بروز عفونت شامل زنان باردار، افراد مسن و یا هر کسی است که سیستم ایمنی بدنش ضعیف شده باشد. کودکان نیز باید تشویق شوند که بعد از دست زدن به سبزیجات یا میوه های خام، دست های خود را به طور کامل ضد عفونی کنند. زمانی که به رستوران می روید، دست کم از سفارش دادن سالاد کاهو و سبزی خوردن پرهیز کنید و بویژه اگر فرد سالمند، کودک یا خانم بارداری همراهتان است، این نکته را حتما در نظر داشته باشید. منبع:آوای سلامت م/ ...
درمان التهاب پروستات در جوانان، سه روش اصلی
همه افرادی که پروستاتشان بزرگ شده است تمامی نشانه ها را بروز نمی دهند و معمولا این علائم بیمار را آزار نمی دهد. سطح هورمون بدن شما با افزایش سن نا متعادل می شود که می تواند باعث ورم پروستات شود. با توجه به تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است، پزشکان به این نتیجه رسیده اند که افراد چاق و بیماران دیابتی ریسک بیشتری در ابتلا به ورم پروستات دارند. ورزش منظم و مستمر به رفع مشکلات مجاری ...
نوازش زن باردار، یک معامله دو سر سود
برایشان پیش آمده، باید ترس را کنار بگذارند و فکر نکنند با مصرف دارو جنینشان در معرض خطر قرار می گیرد. در حال حاضر، خیلی از داروهایی که به این منظور تجویز می شود، روی جنین تاثیر نمی گذارد. دکتر ثابتی با بیان مطالب فوق تاکید می کند: این افراد داروی تجویز شده را باید مصرف کنند، چراکه با تحمل این حالات به خود و جنین شان آسیب زده اند. اغلب زنان بارداری که این حالات را تجربه می کنند و دارو مصرف نمی ...
نوشیدنی فوق العاده برای فرارازسکته
کاهش خطرمرگ در زمان های پراسترس پژوهش در زمینه اثر های درمانی قهوه بر جلوگیری از بروز بیماری های قلبی توسط دانشمندان دانشگاه کلرادوی آمریکا انجام شده است. در پژوهش منتشر شده در مجله های علمی توسط انجمن قلب آمریکا محدویت خاصی برای مصرف قهوه درطول روز مشخص نشده و افراد می توانند سه الی چهار فنجان قهوه بنوشند. از جمله دیگر خاصیت های قهوه می توان جلوگیری از ابتلا به برخی ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
به گزارش روزپلاس، همانطور که می دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی های شدید رخ می دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم خوابی ها واکنش های دیگری نیز نشان می دهد و به شیوه ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی شود و می تواند روی سلامتی مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با ...
هپاتیت گیاهی رو به افزایش است
کنترل مداوم ندارند. وی گفت: بررسی ها نشان می دهد شیوع کبد چرب و چاقی در کشور بیشتر از میانگین جهانی است ، مطالعه ای که در گلستان انجام شد نشان می دهد 40 تا 50 درصد مردم این منطقه کبد چرب دارند اما برای کل کشور عدد 30 درصد شیوع اعلام شده است. مرآتی به نقش استرس در بروز کبد چرب اشاره کرد و گفت: استرس موجب چاقی و چاقی موجب بروز کبد چرب می شود بنابراین استرس به طور مستقیم نقشی ندارد. وی افزود: همچنین کبد چرب بارداری نیز در کشور مشاهده شده که بیماری بسیار نادری است و زنان باردار به آن مبتلا می شوند. ...
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟
نیاز به فرصت کافی دارد و رشد، فرآیندی آرام بوده و نیاز به زمان کافی دارد. بهتر است فشار ها را از روی فرزند تان بردارید و به او فرصت کافی بدهید تا بتواند به آرامی در مراحل رشد خود قدم بردارد. والدین باید مراحل رشد کودک خود را بشناسند و بدانند در هر مقطعی از زمان، کودک آمادگی چه نوع یادگیری هایی را دارد چرا که تربیت کودک همچون خط تولیدی است که اگر هر کدام از قطعات را سر جای خود نصب نکنید ...
تا کی می خواهیم خودمان را گول بزنیم / روحیه استاندار که حاج عدل از آن خبر داد / کشف 400 میلیون انواع ...
سالیانه 100 هزار تن محصول و روانه بازار مصرف می کنند. تا کی می خواهیم در شورای اشتغال با گزارش های پاورپوینتی خودمان را گول بزنیم، آمار بیکاری بالاست/ چند درصد مصوبات شورای اشتغال اجرایی شده؟ نماینده مردم شهرستان های کهگیلویه بزرگ در مجلس شورای اسلامی گفت: نباید به گزارشات کتبی و پاورپوینتی در شورای اشتغال اکتفا کنیم و خودمان را فریب بدهیم. عدل هاشمی پور در نشست ...
