سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت فیزیکی احتمال ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد
طبیعی بین قرنیه و عدسی چشم مایعی به نام زلالیه وجود دارد که از مویرگ ها ترشح می شود و تامین کننده مواد غذایی و اکسیژن برای عدسی و قرنیه است و از طرفی مواد زاید را از طریق خون دفع می کند. زلالیه همراه با زجاجیه فشار درونی چشم را ثابت نگه می دارد و شکل کروی چشم را حفظ می کند. در صورتی که در تصفیه زلالیه اختلالی به وجود آید و مایع به همان سرعتی که ترشح می شود بازجذب نشود، فشار چشم افزایش می یابد و ...
نیمی از مردم از وجود دیابت در خود بی اطلاع هستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر عبدالحسین اکرمی سرپرست شبکه بهداشت ابرکوه، به مناسبت روز دیابت، در گفتگو با خبرنگار سرو ابرکوه ، اظهار کرد: دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن قادر نیست انسولین تولید کند یا به درستی آن را مورد استفاده قرار دهد . میزان نرمال قند خون 70 الی 100 است اکرمی افزود: زمانی که این تعادل در سلول های بدن نامنظم می شود، گلوکز و قند به جای ورود ...
چه فصلی؟ چه پوستی؟ چه لباسی؟
که اجازه جریان هوا را روی پوست می دهد و مانع از تحریک پوست می شود، دمای بدن را هم حفظ کند. در تابستان هم این نوع لباس مانع از عرق سوز شدن پوست می شود. هنگام خرید حتما توجه کنید یقه لباس خیلی تنگ نباشد تا به راحتی از سر کودک رد شود. برچسب ها را هم بکنید تا باعث خارش پوست و التهاب نشود. به دوخت لباس هم توجه کنید. دوخت لباس، به ویژه در ناحیه زیر بغل باید صاف باشد و برجسته نباشد، در غیر این صورت پوست ...
5 نشانه موذی ترین سرطان در بدن
... تست ادرار: برای چک کردن خون در ادرار تست خون: برای اندازه گیری موادی مثل کراتینین (غلظت زیاد کراتینین به این معنی است که کلیه ها کار خود را درست انجام نمی دهند). تست آی وی پی: پزشک رنگ خاصی را به درون وریدی در بازو تزریق می کند. رنگ در بدن حرکت می کند و به وسیله کلیه ها دریافت می شود. رنگ باعث درخشش کلیه ها در زیر اشعه ایکس می گردد. مقداری از اشعه ایکس رنگ را هنگام عبور ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
...، اسفناج و تره وجود دارد. اما اگر کلسترول خون دارید از تخم بلدرچین استفاده کنید و دور جگر را خط بکشید و نیاز خود را با سبزیجات تازه رفع کنید. این ویتامین در ترمیم بافت های بدن نقش بسیار پر اهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش دهد. ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن نقش دارد و مصرف آن به کشسانی پوست کمک کرده و از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. اغلب میوه ها و سبزی های تازه این ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
...: قارچ های شیتاکه حاوی ترکیبیاتی هستند که به کبد کمک می کنند تا پروسه حذف گلسترول از خون را بهتر و راحتر انجام دهد. مصرف قارچ ها همچنین می تواند روی فشار خون ثابت در بدن اثر مثبت داشته باشند. 4. قارچ ها سرشار از ویتامین B و D هستند قارچ ها یکی از منابع غنی از ویتامین های B و D هستند. البته بدن ما می تواند با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به مقدار قابل توجه ای ویتامین D ...
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
مانند شیر سویا، شیر گاو، ماهی، تخم مرغ آن را به دست آورد. ویتامین دی برای کمک به بیماران دیابتی نوع 1 و 2 مفید است و منجر به تنظیم تولید انسولین می شود. مصرف این ویتامین برای کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی نیز مفید است. بیوتین: مصرف این ویتامین در بیماران دیابتی منجربه حفظ سطح انسولین خون می شود و این کار با بهبود سطح گلوکوکیناز آنزیم که مسئول استفاده از گلوکز است صورت می گیرد. آنزیم ...
خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، موز میوه ای بسیار خوشمزه و مغذی است و این ویژگی ها باعث می شوند میوه ای پرطرفدار باشد. و اما در مورد قند موجود در موز چطور؟ ساکاروز و فروکتوز که قند طبیعی موجود در میوه هاست، به آن ها طعم شیرینی می دهد. برخی از افراد به خاطر قند موجود در موز از مصرف آن پرهیز می کنند اما نیازی نیست از مصرف متعادل میوه ها اجتناب کنید. مثلاً ساختار فروکتوز ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
بالا قرار دهید. سیر سیر ماده ای است که تقریباً داخل اکثر دستورهای غذایی وجود دارد؛ حتی انسان های نخستین نیز متوجه شده بودند که سیر حاوی مواد ارزشمندی برای مبارزه با انواع عفونت ها است و سعی می کردند تا در تمامی دستورهای پخت شان از این ماده معجزه گر استفاده کنند. برطبق مطالعات مرکز جهانی سلامتی نیز، مصرف سیر باعث کاهش فشار خون شده و از انسداد شریان ها و عروق خونی نیز ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
. خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، ساکاروز و فروکتوز را تعدیل می کند و آب موجود در موز نیز هضم قند را تسهیل می کند. مواد غذایی که باید خام مصرف کنید پیاز حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد ...
هفت نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!
طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. به گفته پژوهشگران هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند . احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
فرقی نمی کند؛ فقط کمی خرد شود)؛ آویشن؛ اسطوخدوس؛ کاه(بهتر است کاه جو باشد)؛ ریحان(بهتر است از ریحان بنفش استفاده کنید.)؛ پونه؛ نعناع و اسانس نعناع؛ بنفشه؛ پرسیاوشان؛ کندر؛ سندروس؛ مرزنجوش؛ بومادران، سیاهدانه و .... همچنین می توانید از مخلوط 2 یا چند ماده از مواد فوق استفاده نمایید. در مواردی که امکان دارد؛ استفاده مستقیم از عرقیات این داروها هم مطلوب است. – سرکه: می توان3-2 ...
دلایل علمی برای مصرف آب زنجبیل
فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
و دانه ها را که جلوی جذب مواد معدنی را گرفته و باعث کمبود آن ها می شوند را از بدن دفع می کند. در فرهنگ آمریکایی مصرف غلاتی که به خوبی آماده نشده اند عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان است. *فیتیک اسید phytic acid: این ترکیب ذخیره اصلی فسفر در گیاهان بویژه بذرها و سبوس است. 3. لاکتو باسیل Lactobacilli نشاسته و قند سبزیجات و میوه ها را به اسید لاکتیک تبدیل می کند ، یک ماده نگهدارنده ...
چرا خداوند بر خوردن 3 میوه تأکید کرده است؟
، بسیار نزدیک به شیر مادر است، یعنی یک غذای کامل محسوب می شود، انگور دو برابر گوشت، در بدن حرارت ایجاد می کند، و اضافه بر این ضد سَمّ است، برای تصفیه خون، دفع رماتیسم، نقرس، و زیادی اوره خون، اثر درمانی مسلمی دارد، انگور معده و روده را لایروبی می کند، نشاط آفرین و بر طرف کننده اندوه است، اعصاب را تقویت کرده، و ویتامین های مختلف موجود در آن به انسان نیرو و توان می بخشد. انگور، علاوه بر این که ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
روزنامه آرمان امروز: رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. همچنین این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن اینکه منجر به ...
درمان التهاب پروستات در جوانان، سه روش اصلی
ادرار -ادرار پر فشار -احساس درد و سوزش به هنگام ادرار کردن -مشاهده چرک در ادرار در بعضی مواقع فردی که از دچار ورم پروستات است ممکن است این علائم را اصلا نداشته باشد و یا بعضی از این علائم را داشته باشد. همچنین این علائم ممکن است به دلایل دیگری نظیر آب و هوای سرد، افسردگی، الگوی زندگی و بعضی از داروها اتفاق بیافتد. وجود خون در ادرار به ندرت در افراد مبتلا ...
هپاتیت گیاهی رو به افزایش است
به گزارش نخست نیوز:دکتر شاهین مرآت روز چهارشنبه در نشست خبری هفدهمین کنگره بین المللی گوارش و کبد افزود: خواص یک گیاه دارویی که در نقاط مختلف کشور کشت می شود با توجه به نوع آب و هوا و خاک متفاوت است بنابراین تاثیر آن نیز متفاوت خواهد بود. وی اظهار کرد: در برخی از گیاهان دارویی سمومی وجود دارد که هنر علم این است که آن سموم را جدا تا وارد بدن نشود اما در روش سنتی این سموم با مصرف گیاهان وارد ...
هر آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید
، اما برای افراد بالای 12 سال فقط یک بار تزریق می شود. تزریق این واکسن در اطفال و افرادی که نقص ایمنی دارند یا افراد مسنی که بیماری های زمینه ای مانند آسم یا سرطان دارند، می تواند موجب افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی شود. تزریق واکسن در کسانی که سابقه واکنش آلرژیک به مواد موجود در واکسن آنفلوانزا را دارند مانند تخم مرغ، فرمالدئید، جنتامایسین، کسانی که در زمان مراجعه برای تزریق واکسن ...
درمان خانگی یبوست کودکان، راهکارهای مهم
همراه کنید. ویتامین D و کمبود پتاسیم عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می تواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است. مکمل آهن نیاز است؟ مکمل آهن باعث یبوست می شود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی شده از آهن تامین کرد. ...
هشت عضو اضافی بدن که کارکرد اصلی خود را طی تکامل از دست داده اند
از ستون مهره میمون است که شامل سه تا پنج مهره ی جداگانه یا ترکیب شده (مهره دنبالچه ای) در زیر استخوان خارجی است. در انسان و سایر پستانداران بی دم، استخوان دنبالچه، باقی مانده ی دم وستیجال است، اما هنوز هم از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا باعث متصل شدن عضلات، تاندون ها و رباط ها می شود. همچنین استخوان دنبالچه، به توزیع مناسب بار و فشار فیزیکی در هنگام تغییر حالت بدن کمک می کند. ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
قندهای اضافه شده کاملا متفاوت است. قند طبیعی معمولا در قابل غذایی کامل وارد بدن می شود که همراه با دیگر مواد مغدی از جمله فیبر و پروتئین است. اینها باعث می شوند جذب قند طبیعی بسیار آهسته اتفاق بیفتد. جذب آهسته قند طبیعی باعث می شود قند خون به صورت ناگهانی بالا نرود. تغییرات سبک زندگی می تواند باعث کاهش التهاب شود خبر خوب اینکه بعضی تغییرات در سبک زندگی می تواند ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
پایگاه خبری آوای رودکوف - امیر مسعود طایفه سلطانخانی : روغن زیتون، عصاره میوه زیتون است و یکی از پرطرفدارترین روغنهای گیاهی است که نه تنها طعم خوبی دارد بلکه سرشار از خاصیت است. تمام چربی هایی که می خوریم بد نیستند و در واقع لازم است در برنامه غذایی خود حتما مقداری چربی، بگنجانیم چرا که چربی ها، کمک خوبی برای جذب مواد غذایی در بدن هستند. برخی از چربی ها به سلامت بدن کمک می کنند و برخی ...
رابطه ریزش مو با رنگ آن!
...> آسیب های شدیدتر ممکن است سلول های زاینده موها را از بین ببرند و حتی باعث ریزش شدید آنها شوند. مواد تشکیل دهنده رنگ موهای شیمیایی نیز می توانند به ساقه و ریشه موها آسیب بزنند و باعث ریزش و سفید درآمدن آنها شوند؛ بنابراین توصیه می شود از رنگ کردن یا استفاده بیش از حد از مواد آرایشی شیمیایی مو بپرهیزید. ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
کاهش بیماری های قلبی و نیز از پیشرفت سرطان در بدن جلوگیری می کند. شما می توانید پیاز را به صورت خام و یا مخلوط در سالاد و دیگر غذاهای خود مصرف کنید تا از مزایای آن نهایت استفاده را ببرید. 5. سیر دارای خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهابی سیر دارای خاصیت ضد التهابی و همچنین از خواص آنتی بیوتیکی خوبی برخوردار است. این ماده غذایی با دارا بودن ترکیبات گوگردی باعث تحریک در تولید سلول های T ...
مربی آنتونی جاشوآ در آرزوی تیم ملی فوتبال ایران
آنتونی همیشه با ما در ارتباط است تا اول مناطق آسیب دیده شناسایی و بعد مشکلات برطرف شود. در اصل قبل از آغاز اردو ما بدن او را بررسی می کنیم و با توجه به مشکلاتی که در بدنش دارد برنامه ای می نویسیم که پارگی ها رفع شود، از مصدومیت های احتمالی جلوگیری بشود و عضلات برای یک کار بسیار سخت و فشرده آماده باشد. * جاشوآ مجموعه ای از استعداد، تلاش و سختی کشیدن است آمار فوق العاده جاشوآ او را ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. در انتخاب ماست، نوع کم قند و با فیبر فراوان آن را سعی کنید انتخاب نمایید. زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کند کردن روند پیری است. کورکومین موجود در این ادویه فرایند التهاب را در بدن کند می کند. سیر: سیر حاوی آلیسین است؛ یک ماده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای مبارزه با بیماری های قلبی، و فشار خون بالا که اثرات ضد پیری ...
مراحل رشد جنین در رحم، جالب است بخوانید!
به یک ویرگول کشیده با دم دراز شباهت دارد. ماه دوم در اوایل ماه دوم اعضا خارجی یعنی دست ها و پاها شروع به ظاهر شدن می کند اما این اعضا هنوز در حد جوانه هایی بسیار بسیار کوچک می باشد. در روزهای بعد صورت جنین شکل می گیرد؛ دو بر آمدگی کوچک برای چشم ها، دو حفره ی کوچک برای گوش ها و یک حفره نسبتاً گشاد برای دهان و بینی. در این ماه دستگاه عصبی، گردش خون و دفع ادرار نیز ...
از آبغوره و خواصش چه می دانید؟
به گزارش شمال نیوز،غوره میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند می باشد. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و نرمی لثه ...
هوای سرد چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟/ با چای سبز هوشمند شوید!/ راهکاری برای کاهش استرس امتحان/ با ...
زردچوبه کورکومین است و یک ترکیب آنتی اکسیدانی، محسوب می شود که باعث کاهش التهاب می شود. همچنین نشان داده شده است که کورکومین منجر به کاهش رشد سلول های سرطانی می شود. ترکیبات ضد التهابی زردچوبه مانع بروز تورم و درد شده و از بروز آلزایمر جلوگیری می کند. با چای سبز هوشمند شوید! چای سبز را به علت داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی اکسیدان دارای خواص دارویی مفید می دانند که ...