خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایج ترین دردهای دوران بارداری
. اگر مکان درد بالای شکم باشد، علامت درد اپی گاستر است. این درد علامت خطر است و همه خانم های باردار باید در مورد آن اطلاع داشته باشند. درد در ناحیه اپی گاستر یا ناحیه بالای شکم و سمت راست ممکن است نشانه شروع مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. در مسمومیت بارداری فشار خون بالا می رود و پروتئین در ادرار دیده می شود. پزشک در این مواقع برای اطمینان آزمایش خون و ادرار درخواست می کند ...
آیا ایرانی ها به اندازه چینی ها دارو مصرف می کنند؟
...، درحالیکه در اکثر داروهای مورد استفاده در درمان بیماریهای مزمن مانند دیابت، فشار خون و چربی خون مصرف پایین تر از حد درمانی مورد نیاز بیماران است. هاشمی افزود: مقایسه بازار دارویی ایران با کشورهای دارای شرایط مشابه از نظر بار بیماری، جمعیت، اقتصادی و فرهنگی بیانگر این نکته است که دارو از میزان مصرف بالایی در کشور ما برخوردار نیست. سخنگوی سازمان غذا و دارو با تکیه بر ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
سلامت نیوز :بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن" را دنبال می کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا 18 درصد کاهش می دهد. متخصصان علوم پزشکی در ...
شیر تو شیر بازار لبنیات
...> حدود چند هفته ای هم می شود که غلامرضا اصغری، سکاندار سازمان غذا و دارو شده است. او قول داده دایره نظارت های غذایی این سازمان را افزایش می دهد تا با تخلف ها و تقلب ها در این حوزه به طور جدی تری برخورد شود. اصغری تاکید کرده است: سیاست های این سازمان در راستای افزایش کیفیت غذا خواهد بود، زیرا با مصرف غذای باکیفیت، مردم کمتر بیمار می شوند و در نتیجه داروی کمتری مورد مصرف قرار می گیرد ...
سرما سبب چربی سوزی می شود!
کاجیمورا"(Shingo Kajimura) استاد زیست شناسی سلولی و لایه ای دانشگاه کالیفرنیا، سن فرانسیسکو معتقد است بدن هنگام قرار گرفتن در معض سرما سعی می کند با لرزاندن رگ های خونی از کمبود گرما پیشگیری کند؛ بنابراین فشار خون و ضربان قلب بالا می رود. نوسانات فشار خون سرمازده می تواند موجب حمله یا سکته قلبی درافرادی شود که در معرض این خطرها قرار دارند. کاجیمورا می گوید: همین موضوع، دلیل تماس های بسیار ...
چه طور راحت خوابیدن را تجربه کنیم؟
نکنید زیرا به علت اینکه در آن زمان این روش را به خوبی یاد نگرفته اید بنابراین تلاش بیش از حد شما برای خوابیدن باعث بی خوابی بیشتر شما می شود. در پایان خاطر نشان می سازد که غلبه بر بی خوابی به سرعت بدست نمی آید، بعضی از افراد وقتی یک روش دو یا سه شب نتیجه نداد آن را کنار می گذارند، برای اثر بخش بودن روش های رفتاری (روش های مذکور در بالا) به حداقل دو هفته زمان نیاز است، اما این هم مشکل ...
بذر چاقی از کودکی کاشته می شود
زمان کم، منجر به کاهش وزن زیاد می شود، رژیم های غذایی مناسبی نیستند، تاثیر کوتاه مدت دارند و به بدن صدمه می زنند. مرز بین رشد مناسب و چاقی کودکان رشد کودک ارتباطی به زیاد غذا خوردن یا مصرف غذاهای پرکالری ندارد. همچنین افزایش وزن در همه شرایط نشان دهنده رشد مناسب کودک نیست. کودکی را تصور کنید که هنگام به دنیا آمدن حدود سه کیلوگرم وزن دارد و در یک سال به وزن حدود 10 کیلوگرم ...
شکلات تلخ مانع چاقی می شود
شکلات می خورند، شاخص توده بدنی شان (BMI) کمتر از افرادیست که شکلات نمی خورند. پژوهش های جدید همچنین نشان می دهد، خوردن شکلات 5 بار در هفته خطر ابتلا به حمله قلبی را در افراد دچار اضافه وزن کاهش می دهد. محققان با بررسی اثرات شکلات سیاه حاوی کاکائوی زیاد و همچنین شکلات هایی که درصد کاکائوی آن ها ناچیز است به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم روزانه 20 گرم شکلات سیاه 70 درصد باعث بهبود ...
دلیل سکسکه، خمیازه و سیخ شدن مو بر بدن چیست؟
فرو می برد و خیلی آرام عمل بازدم انجام می گیرد. خمیازه شامل کشیده شدن عضلات آرواره، سینه، دیافراگم و مری می شود. از این رو تمامی این اعمال برای وارد شدن مقدار بیشتری هوا به ریه انجام می گیرد. مطالعات نشان می دهند که خمیازه کشیدن به خنک شدن مغز کمک می کند. وقتی که خمیازه می کشیم، ضربان قلب ما افزایش پیدا کرده و مقدار بیشتری هوا وارد ریه ها می شود. این حجم زیاد از هوای سرد وارد مغز نیز شده و ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
بخشد 5. در درمان مشکل سوء هاضمه بسیار موثر است 6. در درمان مشکلات آرتروز و التهاب مفصلی بسیار کمک می کند 7. کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد 8. سطح قند خون را متعادل می کند 9. باعث کاهش طبیعی فشار خون می شود 10. برای کاهش وزن مؤثر است 11. در کاهش افسردگی موثر است 12. در بهبود زخم ها مؤثر است 13. سیستم ...
روش های افزایش پلاکت خون (در حد مجاز)
شوند مانند مصرف الکل 4- روزانه ورزش های منظم انجام دهید. ورزش هایی نظیر شنا و پیاده روی و تمرینات قدرتی، افزایش جریان خون در بدن را به همراه دارند که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شوند. از ورزش های سنگینی که باعث خون ریزی داخلی و خارجی می شود خودداری کنید. همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که، سطح پایین پلاکت خون باعث دیر لخته شدن خون می شود . 5- استراحت به ...
آخرین وضعیت مناطق زلزله زده کرمانشاه
تجهیزات پزشکی و دپوی خون و فرآورده های خونی اصلا دچار کمبود نیستیم. سرپرست اورژانس به هموطنان مناطق زلزله زده توصیه کرد که در صورت بروز سرفه، تب و اسهال در مناطق زلزله زده، گزش حشرات و سایر مشکلات جسمی، موضوع را با کادر درمان مستقر در این مناطق در میان بگذارند. با تدابیر اتخاذ شده وزارت بهداشت، از این پس هر هفته یکی از دانشگاه های علوم پزشکی کشور با هماهنگی دانشگاه علوم پزشکی ...
با این نکات اضافه وزن بعد از زایمان را کاهش دهید
کاهش می دهد و برای شیر سازی نیز به آن نیاز دارند. 12- به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب می تواند تاثیری منفی روی وزنتان داشته باشد تحقیقات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث افزایش وزن در مادرها پس از زایمان شود. این حالت می تواند در افراد عادی نیز همین تاثیر را داشته باشد. کسانی که کمبود خواب دارند معمولا مقدار مصرف کالری روزانه شان بالاتر از دیگران است. ...
شلغم، آنتی بیوتیک هست حتی بی سر و ته!
شلغم از پر مصرف ترین سبزیجات دنیاست و نقش مهمی در رژیم غذایی مردم در کشورهای مختلف دنیا از جمله ایران دارد. شلغم دارای خواص درمانی بسیار زیادی است و مصرف قسمت های مختلف این گیاه در طب سنتی برای درمان امراض مختلف توصیه شده است. زمستان را با شلغم سر کنید شلغم در فصل زمستان رویش خوبی دارد و در درمان سرماخوردگی در فصول سرد تاثیر بسزایی دارد؛ مصرف این گیاه، چه به صورت خوراکی و چه بخور ...
یمن با بی سابقه ترین قحطی در آستانه تبدیل شدن به بحرانی ترین نقطه جهان/گاردین: تنها خدا می تواند کودکان ...
آژانس های امداد رسان هشدار می دهند که اگر عربستان سعودی محاصره را لغو نکند سناریوی کابوس واری در انتظار سایر مردم زنده مانده در یمن خواهد بود ایونا کریگ خبرنگر روزنامه بریتانیایی گاردین در گزارش اختصاصی خود از یمن اشاره می کند که نهادهای یمن با بی سابقه ترین قحطی در آستانه تبدیل شدن به بحرانی ترین نقطه جهان/گاردین: تنها خدا می تواند کودکان یمنی را نجات دهدامداد رسان بین المللی نمی توانند محموله های کمکی را به مردم جنگ زده در یمن برسانند و این کشور در آستانه تبدیل شدن به بحرانی ترین نقطه جهان قرار ...
دوشنبه کهگیلویه و بویراحمد بارانی می شود / این کار استاندار به چه کسانی برخورده است / گلایه رانندگان ...
در این زمینه انجام دهد. * دست رد جدی بر سینه سهم خواهان سیاسی، قوی، طایفه ای و حزبی بزند و توسعه استان را به پای منافع زودگذر این افراد و گروهها ذبح ننمایند. * هر چند که نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی به عنوان وکلای مردم هستند اما وظایف قانونی آنها قانونگذاری و نظارت بر حسن اجرای قانون است لذا وارد شدن نمایندگان استان به عنوان تعیین کننده پست های مدیریتی در استان ...
لزوم حمایت های روانی اجتماعی در بلایا و حوادث غیرمترقبه
. مرحله واکنش یا قهرمان گرایی: این واکنش در ساعات اولیه حادثه بروز می کند، در این مرحله بین مردم همبستگی ایجاد شده و افراد احساس می کنند باید کاری انجام دهند و به طور داوطلبانه در امدادرسانی شرکت می کنند. مرحله امیدواری و فراموشی غم: این مرحله که با فاصله یک هفته تا چندماه بروز می کند همزمان می شود با رسیدن نیروهای کمکی، افراد امیدوار می شوند و به یک حالت ...
گزارش نشست رسانه، منابع نامعتبر و اخبار جعلی
مانند نشان دهنده درجه بنزین دارد که راست بودن، دروغ بودن یا شایعه بودن خبر را نشان می دهد. این سایت که در سال 2009 موفق به کسب جایزه پولیتزر شده هر سال بزرگترین دروغ سال را هم معرفی می کند و سال گذشته شخص ترامپ را به عنوان دروغ سال معرفی کرد او در ادامه گفت: نکته آخر این که مخاطبان باید خود را در خلسه خبری قرار دهند، یعنی اگر تلویزیون می بینند، ماهواره هم ببینند، اگر روزنامه راستی می ...
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
می توانندعادات سالم سبک زندگی خود راحفظ کنند،مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم ...
ارتقای حافظه سالمندان با مصرف نوشیدنی شکلاتی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، فرزانه اقدسی سوروند در مطالعات خود روی 60 سالمند، آنها را به دو دسته تقسیم کرد: به یک گروه نوشیدنی شکلاتی با فلاونول زیاد داد و به گروه دیگر شکلات با فلاونول کم و از آنها خواسته شد هیچ نوع شکلات دیگری در روز مصرف نکنند. با اینکه این افراد سالم بودند اما معاینات پیش از تحقیق نشان می داد 17 نفر آنها دچار کاهش خون رسانی به مغز هستند و فقط 37 درصد ...
بخور نخورهای سکته مغزی
، خون غلیظ می شود، ریتم قلب مختل می شود و رسیدن خون به مغز کاهش پیدا می کند. 10 توصیه تغذیه ای پس از سکته مغزی 1. مصرف هویج پس از سکته مغزی بسیار مفید است. مطالعات نشان می دهد سکته مغزی مجدد در افرادی که 5 عدد هویج یا بیشتر در طول هفته می خورند، 68 درصد کمتر از افرادی است که تنها به مصرف یک هویج در هفته اکتفا می کنند. 2. باید از چربی های اشباع و هیدروژنه پرهیز کرد و ...
فشار به بانک ها، کج روی ایجاد می کند
وام دهند تا اقتصاد به مردم واگذار شود و در پی آن اشتغال و درآمد نیز بین مردم توزیع شود. بانک ها نیز هزینه و کارمزد واسطه گری مالی خود را دریافت کنند. اما با توجه به عمق عملیاتی که ایجاد شده آیا این کار به راحتی قابل انجام است؟ البته آقای وزیر به دلیل نبود کشش در بازار یک مهلت سه ساله داده اند. اما شاید ده تا سه ساله به بانک ها فرصت داده شده است و عملیاتی نشده است. تاریخ نشان می دهد که ر وسای کل ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع
... یوگا مناسب افراد جوان است تحقیقی روی 56 خانم در سنین 50 تا 79 سالگی انجام شد. طبق این تحقیق آنها به مدت 20 هفته هر روز 90 دقیقه در کلاس های یوگا حاضر می شدند. پس از اتمام این دوره ثابت شد که یوگا انعطاف پذیری و تحرک آنها را، بدون توجه به سن شان، بالا برد. کاهش وزن غیر ممکن است درست است که در سن بالای 30 سالگی، بدین علت که متابولیسم بدن کندتر پیش می رود، کاهش ...
سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله زده را آغاز کرد/ 4000 چادر برق دار شد/ واریز 281 میلیارد بلاعوض به حساب ...
خواهد کرد. معاون هماهنگ کننده نیروی زمینی سپاه با بیان اینکه مردم زلزله زده در منطقه غرب کشور به والر و دستگاه های گرمایشی و تانکر آب نیاز دارند، گفت : همه دستگاه ها اعم از لشکری و کشوری برای کمک به زلزله زده گان یکدل شده اند. وی با بیان اینکه اقدامات پزشکی خوبی برای کمک به زلزله زد گان انجام شده است، تصریح کرد : تیم های بهداشت و درمان ما هم در منطقه حضور دارند و به امداد رسانی ...
واقعیتی جالب درباره هوش مبتلایان به سندرم داون
"دنیای خودت را نشانم بده"، به آشنایی بینندگان با ذهنیت، کیفیت و روزگار افراد "تریزومی 21" کمک بزرگی کرد. انسان های مبتلا به سندرم داون از نظر ذهنی یا جسمی با اکثریت مردم تفاوت دارند. نکته این جاست که آنها توانایی انجام همه کارها را دارند اما با سرعت و با شیوه خودشان. کافی است به جای نادیده گرفتن شان، به آنها شانس ابراز وجود داده شود. خوشبخت در عالم خودشان در افراد ...
خطر بیماری های قلبی- عروقی در بیماران دیابتی، 2 برابر افراد غیر دیابتی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ زهرا اباصلتی در گفت وگو با خبرنگار صبح توس ؛ با اشاره به اینکه ویتامین های C،E،A و بتاکاروتن از آنتی اکسیدان های اصلی هستند که از اثرات زیان آور اکسیداسیون سلولی جلوگیری می کند، گفت: همچنین این ویتامین ها موجب پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون و چربی خون بالامی شوند. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن مهم ...
350 هزار بیمار سرطانی در کشور شناسایی شده است
به گزارش نخست نیوز:سیدمحمدهادی ایازی در نشست خبری خود با اصحاب رسانه، اظهار داشت: طبق آخرین آمارها 30 درصد مردم ایران دچار چاقی و 55 درصد دچار اضافه وزن هستند و این موارد مشکلاتی همچون سکته های قلبی و مغزی و بیماری های قلب و عروق، سرطان، دیابت و غیره را به دنبال دارد. وی با اشاره به رشد آمار بیماران مبتلا به سرطان در سطح کشور، افزود: در حال 350 هزار بیمار سرطانی در کشور داریم و سالانه 100 ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند
به گزارش ملیت به نقل از آوای سلامت،این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی 700 میلی گرم سدیم باشد. اگر قرار است از غذاهای منجمد شده استفاده کنید، نوعی را انتخاب نمایید که کمتر از 500 میلی گرم سدیم در هر وعده به بدنتان برسد. بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون ...
چگونه میشود بدون ورزش تناسب اندام داشت؟
نظر گرفت که ترکیب و موقعیت استخوان ها، عضلات و بافت چربی عمده ترین مواد مۆثر در شکل گرفتن اندام افراد می باشد. ساعت ها در باشگاه وقت گذراندن به این معنی نیست که لزوما اندام خوبی دارید. تناسب اندام داشتن به عوامل زیادی بستگی دارد که هیچ ربطی به وزن ندارند. انعطاف پذیری بدن، ضربان قلب و توانایی انجام کارهای روزمره، تنها چند مورد هستند که برای تعیین سطح فیتنس تان باید آنها را به حساب بیاورید ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
. – آزمایش کشت ادرار باید قبل از شروع مصرف آنتی بیوتیک انجام شود. اگر در یک هفته گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید به اطلاع پزشک و آزمایشگاه برسانید. اگر هم در حال مصرف آنتی بیوتیک هستید بهتر است با نظر پزشک معالج یک هفته پس از اتمام دارو آزمایش بدهید. نکته: در حالت طبیعی نباید در ادرار پروتئین وجود داشته باشد. پروتئین در ادرار ممکن است نشانه صدمات کلیوی، دیابت یا فشار خون بالا ...
