خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه خوابیدن زن باردار، توصیه پزشکان
...، خوابیدن و فرم خواب دچار مشکل می شود و خانم باردار نمی تواند خواب راحت و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. همچنان که بارداری پیشرفت می کند، ممکن است خوابیدن برای مادر کمی ناراحت کننده تر شود. مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در این دوران افزایش اندازه جنین می باشد که وضعیت و فرم بدن مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند. برای مثال اگر فرد عادت به خوابیدن به پشت یا شکم داشته، مدت ها ...
موسیقی آذربایجانی نادیده گرفته شده است
نخستین بار ساز گارمون را روی صحنه بردیم اما از این به بعد براین نظرم علاوه بر بالابان و کمانچه از دیگر سازهای موسیقی اقوام بهره ببرم. ردیف موسیقی های آذری ایران چه شباهت یا تفاوت هایی با موسیقی جمهوری آذربایجان دارد؟ فعالیت من پرداختن به ریتم موسیقی است. ردیف و مقام های موسیقی به مانند دریایی است که هر علاقه مندی توانسته قطره ای از این دریا را بچشد و درد خود را با آن بیان کند اما ...
درمان لکه بینی در زنان، بعد از سقط!
...: 3ماه قبل بچه سقط کردم .به دکتر مراجعه کردم گفت کیست داری و برام قرص روکین تجویز کرد.اما هنوزم لکه بینی دارم.میخواستم بدونم این لکه بینی تا کی ادامه داره وچطوری متوجه شم که کیست از بین رفته است؟ پاسخ: در مورد این بیماری,اگر قصد باردار شدن ندارید، پزشک ممکن است قرصهای جلوگیری از بارداری کم هورمون را که حاوی استروژن و پروژسترون صناعی هستند تجویز کند. این داروها تولید هورمون مردانه ...
احساسات و واکنشهای زنان نسبت به بارداریشان
سه ماهه اول توجه زن بیشتر به خودش است. واکنش زن باردار نشان میدهد که در بدن تغییراتی رخ داده ولی وجود جنین هنوز معلوم نیست. زن باردار میگوید من باردارم به جای انکه بگوید من بچه دار میشوم. تغییرات جسمی و هورمونی ممکن است سبب تغییرات خلق وخو، بی ثباتی احساسات وهیجانات گذرا شود. عصبانیت و خواب الودگی یا خستگی شدید از تظاهرات این تغییرات است. ممکن است زن باردار بدون علت گریه کند و تحریک پذیر شود. این ...
چگونه نوع مزاج خود را تشخیص دهیم؟
دهان وآب بینی رقیق غیرسوزان، آروغ ترش و ضعف معده(با خوردن ترشیجات)، ضعف جسم ومفاصل، بی میلی به غذای صبح، سکته، برص، سفیدی ادرار، دردعقب سر، خواب زیاد(سطحی) خواب دیدن آب باران وبرف وادویه، د- پیشگیری از بروز غلبه خلط : نخوردن غذاهای سرد وتر درفصول سردسال مانند (ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج وگوشت گاو وگوساله وبز و ماهی ، مرغ وتخم مرغ شهری) خوردن دم کرده ...
نشانه هایی که به شما می گوید باردار هستید
گفته ی انجمن سلامت بارداری آمریکا، میزان تهوع در بسیاری از خانم ها با رسیدن به هفته ی دوازدهم کمتر و کمتر می شود. 11/فشارخون و سرگیجه ممکن است در اوایل دوران بارداری فشار خون بالا و پایین برود. یکی از علائم بروز این عارضه، سرگیجه است، زیرا با نوسان فشار خون، رگ ها گشاد می شوند. تشخیص فشار خون بالا در دوره ی بارداری دشوار است. تقریبا تمام زنانی که در بیست هفته ی اول ...
جست جوی نفس های گرم زیر آوار سرد
سالم خارج شده بود به آغوش خانواده بازگشت و تلخی زلزله را به کام خانوادش شیرین کرد. من بارها به عیات این کودک و خانم باردار رفتم، خوشبختانه تاکنون هیچ یک دچار مشکل خاصی نشده اند. بر اساس این گزارش، مورخ 22 آبان (یک شنبه) ساعت 21:48 زمین لرزه ای به بزرگی 7.3 ریشتر ازگله واقع در استان کرمانشاه را لرزاند. متاسفانه این زمین لرزه خسارت های جانی و مالی فراوانی برجای گذاشت به گونه ای که تاکنون 437 نفر در این حادثه جان باختند و حدود یک هزار نفر مصدوم شده اند. ...
عرق رازیانه سینه را بزرگ می کند؟
رازیانه دارای ماده رقیق کننده خون به نام کومارین Coumarin می باشد . در نتیجه افرادی که مبتلا بهبیماری تصلب شرائین یا انسداد رگها می باشند می توانند از جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . - رازیانه حاوی پتاسیم است که در کاهش فشار خون بسیار موثر است. -استفاده از دانه های رازیانه در تسکین دل درد موثر است. هضم غذا را آسان تر می کند، -کرم روده در کودکان را از بین می برد، -تقویت کننده ...
یک متخصص زنان و زایمان در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد: اختلال در فشار خون؛ تبعات بارداری در سن بالا
به دلیل تغییر ناگهانی مادر باردار از حالت خوابیده به نشسته به علت فشارهای دوران بارداری با علائمی نظیر سرگیجه همراه باشد که چندان جای نگرانی نیست و افت فشار ناگهانی طبیعی است. وی افزود: با توجه به این که پایین آمدن فشار خون، کمتر در بارداری پیش می آید و معمولا پایین بودن فشارخون در بارداری خوشحال کننده نیز هست، اما در مواردی مانند از دست رفتن آب بدن به هر دلیلی، چنانچه مادر با افت فشار مواجه شود، باید با مراجعه به پزشک و بررسی های لازم، مشکل رفع شود. ...
قرص آهن برای خانم ها، چطور مصرف می شود؟
رژیم غذایی مورد استفاده که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری. 2 جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی یا تداخلات دارویی و داروهایی مثل کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین). 3 افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی، نوجوانی، بارداری و شیردهی. 4 خون ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه و یا در اثر ...
یک راهنمای کارگشا برای همسران و زوج های علاقه مند به فرزندآوری عوامل موثر بر تخمک گذاری و افزایش شانس ...
مرحله چرخه قاعدگی در طول نیمه دوم سیکل قاعدگی که هورمون پروژسترون بر پوشش درون رحم برای کمک به تخمک بارور اثر می گذارد، اگر تخمک بارور نشود، از هم می پاشد و سطح پروژسترون نیز سقوط می کند. این اتفاق باعث می شود بین 12 تا 16 روز بعد، تخمک بی استفاده همراه با خون و بخشی از بافت دیواره رحم از بدن خارج شود و فرآیند قاعدگی را پیش ببرد که 3 تا 7 روز طول می کشد. 8-اثر وزن بر باروری ...
باورهای اشتباه در مورد بارداری
2017 نشان داد ورزش در زمان بارداری، فواید فیزیولوژیکی هم برای مادر و هم برای جنین دارد. پیاده روی، شنا، تمرین هوازی با شدت کم و رکاب زدن دوچرخه ی ثابت، نمونه هایی از فعالیت های مناسب یک خانم باردار هستند. همیشه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید و بعد از ورزش هم بدن را سرد کنید. از انجام هر نوع ورزش و فعالیت شدید پرهیز کنید. باور اشتباه: به هر حال کمر درد خواهی گرفت بارداری یعنی ...
خواص انار میوه بهشتی
برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند. از انار شیرین نیز می توان در مواردی مانند : سرماخوردگی ، تقویت نیروی جنسی، تقویت روده ها، تقویت معده ، تقویت ریه ، حساسیت ، وجود خون در ادرار ، مسمومیت ، استسقاء ، درد گوش ، التهاب معده ، اسکوربیت ، آب ریزش چشم ، خون ریزی رحم ، خارش پوست ، تقویت لثه ، تصفیه خون ، کم خونی ، اسهال خونی استفراغ و کم ...
عقب افتادن پریود، دلایل اصلیش چیه؟
افتادن دقیقا به همان دلیلی که است که فکر می کردید: بارداری. اما از آنجا که علائم اولیه بارداری مثل گرفتگی شکم و متورم شدن و حساس شدن سینه ها، مثل اتفاقاتی است که قبل از عادت ماهیانه تجربه می کنید به سختی می توان تشخیص داد که آیا تا چند روز بعد پریود می شوید یا اینکه واقعا باردار شده اید. اگر عادت ماهیانه شما به تاخیر افتاده و شما بدون جلوگیری، رابطه جنسی داشته اید، می توانید با استفاده از وسایل ...
بیماری سل تا سال 2030 ریشه کن می شود/ کشف راز بیماری هولناک ابولا/ تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است؟
نیز مخصوص کودک باشد. مساله چاقی و اثرات جانبی مثل بیماری های قلبی و عروقی که در بزرگسالان وجود دارد، از کودکی و نوجوانی افراد آغاز می شود. به علت شیوع چاقی در سال های اخیر، درصدی از کودکان ما دچار مقاومت به انسولین و دیابت نوع دو می شوند. یکی از مهم ترین دلایل چاقی دوران کودکی نیز فعالیت فیزیکی بسیار کم در مدارس است. چاقی حتی در دوران کودکی، عوارض متعدد فیزیکی و روانی برای کودک دارد. در کودکان ...
دانستنی های مهم پریود خانم ها
تمام خانم ها سختی و مشکلات دوران پریودی را تجربه می کنند. این روند پریود همیشگی است. در واقع خانم ها نیمی از هر ماه را درد و ناراحتی های پریود را تحمل می کنند. از درد و ناراحتی روحی و اعصاب بگیر تا درد جسمی. این مشکل باعث می شود تا بسیاری از جذابیت های دنیا و شادی های درونی را کمرنگ شود و حتی گاها موجب می شود تا دنیا را سیاه دیده و دوست داشته باشید در گوشه تنهایی خود نشسته و یک دل سیر گریه کنید ...
خوراکیهای مفید برای کودکان، جهت افزایش هوش
...: چه خوراکی هایی مفید و برای هوش و رشد کودک نوپا خوب هستند؟ چه چیزهایی را پیشنهاد می کنید؟ با توجه به اینکه هوش دخترم عالیه اما رشدش نسبت به هم سن هاش کمتره. پاسخ: تغذیه، در کنار عوامل ژنتیکی یکی از مهمترین عوامل در افزایش بهره هوشی و عملکرد کودکان است. تغذیه مناسب، در دوران نوزادی نقش مهمی در رشد مطلوب مغز دارد. بر اساس آخرین مطالعات انجام شده، اثرات این تغذیه صحیح در طول زندگی ...
کنترل کیفیت آلاینده ها راهکاری مهم در کاهش آلودگی هوا
...، سرب، گاز کربنیک، اکسیدهای فتوشیمیایی، مواد رادیواکتیو، بو و صدا از جمله آلاینده های مهم هوا هستند. تا به امروز تصور می شد آلودگی هایی مانند مونواکسیدکربن مهم ترین آلاینده هوای تهران را تشکیل می دهد، اما یافته های جدید نشان داده که بنزن خطرناک ترین ترکیب آلاینده هوا بوده و موجب بروز سرطان خون و بیماری های مرتبط با آن است. بنزن، ترکیبی بسیار خطرناک بوده که به سرعت تبخیر می شود و ماده ای خوشبو ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای کارآمد
، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر ان ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف ان در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر ان ضد درد، ضد میکروب، خواب اور، خلط اور و ادراراور برای کودک است. معرفی برخی مواد غذایی که موجب ...
بیماری قرن بیست و یکم توهم است
... ابتدا کمی از خودتان بگویید. اهل کجا هستید؟ متولد چه سالی هستید و از کی شعر سرودن را آغاز کرده اید؟ من یک امید صباغ نو ی معمولی هستم، متولد آبان ماه 1358. در شهر شعر و ادب، تبریز متولد شدم. فارغ التحصیل رشته مهندسی کامپیوتر، سخت افزار از دانشگاه قزوین هستم. مانند خیلی از دوستان، از دوران نوجوانی وارد دنیای شعر شدم. از سال 76 که وارد دانشگاه شدم، شعر برایم جدی تر شد. در قزوین جلسات ...
فصل سرد را بدون آنفلوآنزا سپری کنید
می شود. آیا می توان برای سالمندان از این واکسن ها استفاده کرد؟ در سالمندی مشکلاتی مانند دیابت و بیماری های متابولیک بیشتر است و می توان برای آنها از این واکسن ها استفاده کرد. کودکان چه زمانی باید واکسن دریافت کنند؟ کودکان زیر شش ماه نباید واکسن دریافت کنند. به کودکان از شش ماه تا شش سال توصیه می کنیم. به همه افراد یک بار در سال توصیه می کنیم، اما در بچه ها فرق می ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
صورت ناشتا انجام شود. بعضی از تست ها مانند کورتیزول نیز بسته به درخواست پزشک ممکن است 8 صبح یا 4 بعدازظهر انجام شود. شمارش کامل خون چیست؟ بررسی سلول های خونی از نظر تعداد، سایز و شکل ظاهری آنها و اندازه گیری مقدار هموگلوبین و هماتوکریت را شمارش کامل خون یا CBC می نامند. چگونه می توان با آزمایش متوجه کم خونی شد؟ با انجام یک آزمایش ساده CBC و مطالعه پارامتر ...
تغییرات واژن در بارداری، مادران بخوانند
در دوران بارداری، بدن تغییرات بسیار زیادی را به خود می بیند: سینه ها رشد نموده، موها درخشش بیشتری پیدا کرده و شکم بزرگتر می شود. اما چیزی که شاید زیاد از آن اطلاع نداشته باشید تغییراتی است که برای واژن اتفاق می افتد. خیلی مهم است که بدانید بارداری چگونه می تواند بر سلامت واژن حتی بعد از زایمان و تولد فرزند اثر داشته باشد. اگر بدانید چه تغییراتی در خصوص واژن در بارداری نرمال است بهتر می توانید با ...
10 نکته درباره پدیده زلزله اخیر
کنند و این تازه در وضعیت عادی است و قطعا در حالت فوق العاده مانند زلزله فزونی گرفته است. ماجرا را از شکل دیگری می توان نگریست و نکاتی را یادآور شد: 1- کسانی که کمک خود را از طریق دکتر زیباکلام ارسال کرده اند تنها قصد یاری به زلزله زدگان را نداشتند. اصل هدف آنان همین بود اما طریقی را برگزیدند که پیام خاص خود را هم منتقل کند و شاید با یک تیر دو نشان را هدف گرفتند. هم کمک هم ستایش ...
7 درصد مردم جهان از یبوست رنج می برند
مردم این زمانه، یک ایده آل است که دسترسی به آن چندان آسان نیست و به همین جهت ما می پذیریم که روزانه دو مرتبه دفع مدفوع، حداقّل آن چیزی است که می توان از یک فرد سالم با رژیم غذایی امروزی انتظار داشت . دفع مطلوب، دفعی است که به آسانی و بدون هر گونه درد و ناراحتی انجام شود و پس از آن، شخص، احساس سبکی، راحتی و خالی بودن روده ها را تجربه کند، قوام مدفوع نیز نه زیاد سفت باشد و نه زیاد شل؛ و ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی
...> رئیس جمهوری برای بازدید از مناطق زلزله زده استانهای غربی عازم استان کرمانشاه شد. 9:21 ** جانشین سازمان بسیج زنان کشور: این سازمان با اعزام خواهران مشاور به مناطق آسیب دیده و ارسال کمک های نقدی و غیرنقدی مردم به این مناطق، از تمام توان خود برای کمک به مردم زلزله زده استفاده می کند. 9:15 ** سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:نیازی به اهدای خون در حال حاضرنداریم ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
دید که برای بیش از دو روز طول می کشد از دست دادن ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم احساس لکه های سیاه، سفید و خاکستری با حرکت دادن مردمک چشم درد یا فشار در یک یا هر دو چشم ازدیاد قند خون: قند خون بالا و بیش از حد اغلب شاید تولید علامت نکند بنابراین در مبتلایان به دیابت مهم است که به طور منظم قند خونشان چک کنند. افزایش قند خون اغلب با: تکرر ...
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها
قاعدگی کمک می کند اگر از عوارض PMS از قبیل آکنه رنج می برید سعی کنید اسفناج بیشتری بخورید. این گیاه سبز، مقدار زیادی ویتامین A به بدن تان می رساند که در مقابله با آکنه، خشکی پوست و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش به شما کمک خواهد کرد. همچنین منبعی غنی از کلسیم است که بر اساس یک مطالعه بزرگ، علایم PMS مانند سردرد، گرفتگی، بدخلقی و اشتها را تا نصف کاهش می دهد . اگر می خواهید ...
این خرابه ها همه زندگی ماست
از همه جا گورستان های کوچک دشت شان را وسعت بخشیدند و ماتمی بزرگ را برای مردمان ذهاب به جای گذاشتند؛ ماتمی که بیش از همه در چهره کودکان دشت نمایان بود. این کودکان بیش و پیش از آن که زلزله و آوار و خانه خرابی را بفهمند، طعم تلخ بی مادری و ترس یتیمی و بی سرپناهی را چشیدند. آنها خیلی زودتر از سن شان فهمیدند که زلزله چقدر می تواند بی رحم باشد برای مردم بی دفاع. درست مثل کاوه پسر 11ساله ای که پدرش را در ...
تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی/436 کشته و10179 مصدوم درمناطق زلزله زده
زده استانهای غربی عازم استان کرمانشاه شد. 9:21 ** جانشین سازمان بسیج زنان کشور: این سازمان با اعزام خواهران مشاور به مناطق آسیب دیده و ارسال کمک های نقدی و غیرنقدی مردم به این مناطق، از تمام توان خود برای کمک به مردم زلزله زده استفاده می کند. 9:15 ** سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:نیازی به اهدای خون در حال حاضرنداریم ،اگر نیازبه اهدای خون باشد اطلاع رسانی ...
