خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
1 آذر بسته موضوعی 97: مشکل اضافه وزن در کودکان
برنامه کودکان قرار دهیدبا مصرف سبزیجات و میوه جات حاوی ویتامین C از تهی شدن و تخلیه بدن از ویتامین C جلوگیری و سیستم ایمنی کودکان را تقویت نمایید، جهت جلوگیری از به وجود آمدن شکم برآمده و باسن و ران های حجیم در کودکان، از مصرف اسیدهای چرب اشباع از قبیل چربی های حیوانی، گوشت های قرمز چرب و پوست مرغ و ماکیان، کالباس، سوسیس، پنیر، خامه، کره، ماست های چکیده و خام های مخصوصا با چیپس، شیرینی های خشک و تر ...
این خودرو از پس هر کاری بر می آید +تصاویر
...، بسیار شگفت انگیز و ایده آل می باشد، به ویژه اگر در نظر داشته باشیم که مدل توربو S در نسل قبل، دارای شتاب صفر تا صد 3.8 ثانیه بود. بدون شک در میان سه موتور پیشرانه که برای کاین 2019 قابل سفارش است، این موتور V8 بهترین کارکرد را دارد. همچنین عملکرد نرم پیشرانه و صدای غرشی که از اگزوز خارج می شود، نشان می دهد که در مقایسه با مدل های دیگر، با موتور بهتر و قدرمندتری مواجه هستیم. البته موتور V8 مرسدس ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
و باعث شناسایی علل تعدادی از مشکلات عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر شود. در بیماران دیابتی مصرف مکمل کوآنزیم Q10 ممکن است علاوه بر بهبود سلامت قلب در آنها به رفع مشکل فشار خون بالا و قند خون در این رابطه کمک کند. افزایش طول عمر فراموش نشود کوآنزیم Q10 خصوصیات قدرتمند ضد پیری دارد و حتی ممکن است باعث طول عمر بشود. این مسئله به فوائد و نقش ضروری آن در سلامت قلب که باعث زندگی ...
گفت و گو با پزشک مشهور ایرانی:می شود بعد از مرگ آدمها را زنده کرد!
اقدامات مربوط به احیا قلب هم انجام شود فقط 15 درصد حالت عادی خون به مغز وارد می شود، این میزان برای نجات فرد کافی نیست. ولی علم به این نتیجه رسیده که وقتی می میریم سلول های بدن هم وارد فرایند مرگ خودشان می شوند و این فرایند برای چندین ساعت طول می کشد. به همین دلیل ما می توانیم کسی را ده ها دقیقه و یا حتی ساعت ها بعد از مرگ دوباره زنده کنیم. تا زمانی که سلو ل های مغز به طور غیرقابل بازگشتی ...
بحران "شرم آوری" که خارِ چشم گردشگری ایران شده
همچنین معتقد بود: استفاده از شلنگ و شیرِآب توالت که با دست و بدن ما در تماس است درحالیکه قبلا افراد دیگری از آن استفاده کرده اند خودش عامل انتقال بیماری است . این موضوع را بارها گردشگرانی که در زمینه پزشکی تخصص هایی داشته اند، متذکر شده اند. سرویس بهداشتی پایانه مسافربری اصفهان وی ادامه داد: بهداشت در توالت های فرنگی در مجموعه های بین راهی اصلا رعایت نمی شود و فلاش آن ها اغلب کار ...
تفاوت تاثیر دیابت بر زنان و مردان
بی اطلاع باشند که گاهی درمان شدیدتری باید برای زنان نسبت به مردان تجویز کرد. تحقیقات نشان می دهد میزان چاقی در بین زنان بالاتر از مردان است، همچنین میزان فشار خون و کلسترول بالا در میان زنان نسبت به مردان بیشتر است. از سوی دیگر بالا بودن قند خون در زنان سبب می شود کنترل آن بسیار سخت تر از مردان شود. محققان تاکید می کنند زنان باید نقش فعال تری در کنترل بیماری دیابت خود داشته ...
گفت و گو با هنگامه قاضیانی از تئاتر، ادبیات، موسیقی و سینما
اما در نهایت نمی شود که نمی شود. البته شاید هم یک روز این اتفاق بیفتد چون نمی توان راجع به آینده با ثبات صحبت کرد و دگرگونی وجود دارد. داستان همینی است که می گویید دلیل آن هم شاید به زندگی شخصی ام برمی گردد که بر روند کاری هم تأثیر داشته است. من نقش های کوچک را حتی در زندگی عادی هم نمی توانم تحمل کنم. این سؤال باعث شد که به عقب تر برگردم، به دوران دبیرستان و راهنمایی و دانشگاه و حتی مهاجرتم به ...
کدام داروها دندان ها را خراب می کنند؟
داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی برای مشکلات آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ یکی از مطالعات اخیر، در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان، امکان پذیر است. گزارشی از این مطالعه در ...
5 ترفند برای حفظ سلامت پوست
هایی را روی نمونه انسانی در این خصوص انجام داد. علاوه بر این، خودداری از مصرف مواد الکلی می تواند خطر ابتلا به سرطان های پوست را کاهش دهد. مقابله با استرس: متخصصان به وجود ارتباط بین سطح استرس و مشکلات پوستی پی برده اند. مطالعه انجام گرفته روی تعدادی دانشجو نشان داد افرادی که سطح بالایی از استرس را تجربه کرده اند بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات پوستی شوند. حفظ رطوبت پوست: مرطوب ...
آنچه باید درباره رابطه خوردن شام و کاهش وزن بدانید
از کسانی که شام خوردن خود را به تاخیر می اندازند، شیوه زندگی آن ها است که بلافاصله پس از شام خوردن به رخت خواب می روند. این شیوه زندگی مشکل ساز نیست ... مشکل واقعی این است که اکثر مردم که اواخر شب شام می خورند، تمایل به پرخوری دارند. پرخوری- صرف نظر از این که شما چه زمانی از روز غذا می خورید یا چه عادت های خوابی داشته باشید- همیشه کار مضری است. غذا خوردن در اواخر شب ، مطمئنا باعث افزایش وزن می شود. حتی پرخوری در ساعت 7 صبح نیز، باعث اضافه وزن می شود! بنابراین، به یاد داشته باشید: روی زمانی که غذا می خورید تمرکز نکنید. روی مقدار غذا تمرکز کنید! منبع: راستینه ...
6 راه فرار از پوکی استخوان
گروه سبک زندگی تیتریک ، پوکی استخوان از هر دو زن بالای 50 سال، یک نفر را درگیر شکستگی می کند. با این حال استراتژی های ساده برای کمک به پیشگیری از این بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد: مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد، به ...
نخستین بارش باران ،برق بسیاری از مناطق شهر یاسوج قطع شد/کمبود نیروگاه تولید برق محسوس است
فانوس زاگرس؛ همراه با نخستین بارش باران، همچون سال های گذشته برق بسیاری از مناطق یاسوج قطع شد و خانه های مسکونی زیادی در خاموشی فرو رفت. ب ه گزارش فانوس زاگرس، در بازدید میدانی خبرنگار ما از سطح شهر یاسوج ، برق مناطق ترمینال ،ابن سینا، کاشانی ،معصوم آباد، محمود آباد ،ابوذر، ارم ،استاندارد،سایت ادارات تا میدان جهاد از ساعت 17 روز سه شنبه قطع گردیده است. تا زمان ارسال خبر ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
...> 4. رفلاکس رفلاکس یا به اصطلاح ترش کردن معده باعث ایجاد درد در بالای معده و پایین سینه می شود. رفلاکس چگونه به وجود می آید؟ وقتی دریچه ای که معده را از مری جدا می کند، ضعیف عمل کند غذا و اسیدهای معده از معده وارد مری می شوند و فرد سوزش شدیدی را در ناحیه زیر سینه احساس می کند که بسیار ناراحت کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب (چرب) می تواند موجب ایجاد رفلاکس شود ...
نشانه ها یی که به شما می گوید باردار هستید
در زنان می تواند بروز واکنش های جدید نسبت به غذاها باشد. درواقع می شود گفت، یکی از علامت های اولیه بارداری می تواند علاقه یا تنفر به برخی غذاها و موادغذایی باشد. علاقه مند شدن بیشتر به مزه ها و بوهاست، مثلا خانم باردار ممکن است به طعم شیرین یا به هرچیزی که نمک داشته باشد متمایل شود یا به خوردن پوست پرتقال یا لیموترش علاقه پیدا کند. درمواردی ممکن است کشش به خوردن مواد غیرطبیعی، مثل خاک یا زباله ...
معجزه های کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقی
تریپتوفان آمینواسید دارد که خلق وخو را بهبود می بخشد. هرچند محققان معتقدند که پرخوریِ بعد از غذا بیشتر از آرامش حاصل از تریپتوفان باعث خواب آلودگی بعد از خوردن غذا می شود اما این آمینواسید در تولید سروتونین (یکی از مهمترین نقش آفرینان در چگونگی خلق وخوی ما) نقش مهمی دارد. یک مشت تخمه کدوی بوداده می تواند شما را خوشحال نگه دارد. می توانید امتحان کنید. 7. با کدو حلوایی بعد از ورزش، دوپینگ ...
قیمت طلا تحت تاثیر استعفای یلن
شدن سیگنال های دلاری مربوط می دانند. افت یورو به دنبال کاهش قدرت حامی اتحادیه اروپا موقعیت مناسبی برای به هم خوردن خواب موقت شاخص دلار فراهم کرده بود اما دلار تا دوشنبه شب واکنش منطقی به افت یورو نشان نداد تا بازار با نادیده گرفتن دلار به کار خود ادامه دهد. با فرارسیدن شامگاه دوشنبه، شاخص دلار بالاخره واکنش افزایشی که از آن انتظار می رفت را از خود بروز داد. تقویت شبانه دلار، طلا را تحت فشار شدیدی ...
قتل های وحشتناک و فجیعی که در هالیوود رخ دادند
دورتر از قایق روی آب شناور مانده بود توسط پلیس پیدا شد. کالبدشکافی نشان داد که کبودی هایی روی بدن او وجود داشته و برش نسبتاً کوچکی نیز روی گونه ی او وجود دارد. بعد از این که واگنر اعلام کرد که وی شب حادثه خواب بوده و ناتالی در رختخواب حضور نداشته، پلیس مرگ او را تصادف اعلام نمود. از آن جایی که وی به شدت مست بوده و نشانه هایی از دو نوع قرص آرام بخش در بدن او یافت شد کارآگاهان به این نتیجه ...
چایی های گیاهی مخصوص فصل پاییز
...، گیاهان ریشه ای و چای داغ در این روز ها اهمیت بالایی دارد. در پاییز چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟ به گفته ارین کسپرسون Erin Casperson مدیر مدرسه آیورودا Ayurveda در کریپالو Kripalu، در این فصل شب ها معمولا سرد و مرطوب و روز ها گرم و خشک هستند. باید در طول زمان کم کم به این تغییرات روزانه عادت کنیم. این خشکی و تغییرات دما پیامی به بدن می رساند که نشان دهنده تغییر فصل ...
1 آذر خانه ای با عطر و بوی آرامش برای بچه ها بسازیم
تواند خروج آنها از اتاق خواب باشد. در مورد اتاق بچه ها هم می توان این قانون را در خانه گذاشت که موقع خواب همه وسایل الکترونیکی از اتاق آنها خارج شود. محققان عدم استفاده از نور آبی را که مخصوص وسایل دیجیتالی است از یک ساعت قبل از خواب برای بچه ها پیشنهاد می کنند. 9- صداها آنچه شما می شنوید بر روی حالات روحی شما مستقیما اثر می گذارد. بعضی افراد با نوعی ...
علت سردردتان چیست ؟ +جزئیات و روش درمان
گردن شما فشار وارد می سازد. شما همچنین ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به نور و صدا داشته باشید. 2- سردرد تنشی: دلایل آن حالت های فیزیکی که باعث کشیدگی عضلات سر و گردن شما می شود، مانند زمانی که شما برای ساعت ها با رایانه کار می کنید یا برای مدتی گوشی خود را با شانه هایتان به گوش خود می چسبانید، تا بتوانید همزمان با کار، صحبت کنید، میتواند از دلایل بروز این سردرد باشد. استرس، کار ...
جدول رشد نوزادبه طور خلاصه
. با انگشتانش می تواند مربا و غذا بخورد . هشت ماهگی در جدول رشد نوزاد : در شبانه روز بین 10 تا 13 ساعت می خوابد و دو چرت نیم روز دارد .در هنگام خوراکی خوردن ، دستانش را به سمت قاشق چنگال دراز می کند .او بدون حمایت و کمک می نشیند . با دستش به دست والدین ضربه می زند . نه ماهگی در جدول رشد نوزاد : وسایل را بر روی زمین پرت می کند و سپس به دنبالشان می گردد . خودش را برای ایستادن و بلند ...
مطرح ترین صادرکنندگان "شیر" در جهان
ها کمک فراوان می کند. * مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف روزانه شیر به همراه میوه ها و سبزیجات، هم در بچه ها و هم در بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا می شود. اگر چه هنوز مکانیسم آن مشخص نیست، اما به نظر می رسد که کلسیم، پتاسیم، منیزیم و پروتئین شیر نقش مهمی در این زمینه داشته باشند. * تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر این که مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری های ...
چرا برخی افراد هرگز سرما نمی خورند؟
نکات زیر شما نیز به جمع این افراد بپیوندید: ماساژ گرفتن بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند ...
صبحانه؛ وعده ای که پدر و مادرها باید در کنار کودک صرف کنند
گرفته است. مریم مهارت با بیان اینکه کودک باید در مدت روز، پنج وعده غذا شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده دریافت کند، اضافه کرد: صبحانه کودک مهم ترین وعده غذایی او است و مصرف آن موجب یادگیری بهتر و دقت بیشتر او می شود، برنامه غذایی کودک را باید طوری تنظیم کنیم که صبحانه را با سایر افراد خانواده بخورد تا عادت به صبحانه خوردن در او ایجاد شود. وی درباره میان وعده غذایی نیز توضیح ...
تاثیرات عجیب شبکه های اجتماعی بر زندگی مردم/ نمایش میدهم پس هستم!
درگیرش است، جهانی وجود دارد که نیروهای مرجع و تاثیرگذارش مهم ترین محتوایی که تولید می کنند، میز غذاست. آدم با خودش فکر می کند که این تکه از این جهان شاید برملاکننده ناخودآگاهی تاریخی از ماست. تصویری محبوب و مدام تکرارشونده از اشتیاق غریب ما به شکم و البته گره خوردن آن با نوعی تظاهر و ریاکاری. تصویر ریاکارانه ای از شکم پرستی. بی شمار چهره محبوب و کاربران فارسی زبان هستند که روز و شب در حال ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
عَلَی الْخِوَانِ قَالَ فَقَالَ لِی هُوَ ضَارٌّ بِالْغَدَاهِ نَافِعٌ بِالْعَشِیِّ وَ یَزِیدُ فِی مَاءِ الظَّهْرِ : { درباره خواصّ خوردن پنیر در شب} ... و بر آب پشت می افزاید. (الکافی، ج 6، ص 340) وجود شواهد متعدّد روایی در این موضوع، برای هر شیعه معتقد، حجّت کافی بر صحّت موضوع را فراهم می آورد؛ حتّی اگر راهی برای اثبات تجربی آن سراغ نداشته باشد. با این حال برای اقناع بیشتر، ادامه مقاله را ...
یک گام تا ایمن درمانی دیابت
بوستون گفت: با تزریق سلول های بنیادی به جریان خون موش ها برای اولین بار مشاهده شد که عملکرد سیستم ایمنی تغییر می کند. وی در ادامه افزود: این مطالعه همچنین نشان داد که سلول های تزریق شده به موش جایگزین سلول های تولیدکننده انسولین موسوم به جزایر لانگرهانس می شوند. سلول های انسولین ساز مستقر در جزایر لانگرهانس که تحت تاثیر فعالیت خودایمنی سیستم ایمنی بدن نابود و یا ناکارآمد شده ...
تشخیص آپاندیسیت مزمن
و بیمار را بگیرد بسیار گمراه کننده خواهد بود. با چند مثال این موضوع روشن تر خواهد شد: 1 بیماری که درد در قسمت پایینی و راست شکم دارد، ولی چند روز متوالی این درد را داشته است به احتمال زیاد مبتلا به آپاندیسیت نیست، زیرا آپاندیسیت در مدت کوتاهی حداکثر 48 ساعت به طول انجامیده و اگر جراحی نشود سیر بدی پیدا می کند. چنین دردهایی می تواند نتیجه عفونت های لگنی در خانم ها باشد یا در اثر بیماری ...
چه مقدار باید میوه بخوریم؟
قند خونتان را بالا ببرد و سپس باعث سقوط آن شود. میوه را با مقداری پروتئین ترکیب کنید، مثلا مقداری پنیر یا کره بادام زمینی این کار باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. ...
انواع قرص ضد بارداری، انتخاب شما چیست؟
بلافاصله پس از زایمان است. با این حال خطر لخته شدن در اثر مصرف قرص ضدبارداری برای برخی از بانوان که دارای شرایط زیر هستند، بالاتر است: -اضافه وزن -فشار خون بالا -استراحت مطلق داشتن برای مدتی طولانی در صورت وجود هر یک از این شرایط از متخصص زنان و زایمان درباره ایمن بودن مصرف قرص های ضدبارداری سوال کنید. راه جایگزین راه دائمی پیشگیری از بارداری، بستن لوله خانم ها می باشد. ...
