خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بیماری در زنان متفاوت تر از مردان است
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته محققان زنان مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالاتر ابتلا به بیماری قلبی، که از شایع ترین عوارض بیماری دیابت است، هستند.همچنین در زنان بعد از حمله قلبی، احتمال زنده ماندن کمتر و کیفیت زندگی پایین تر است.ریسک نابینایی و افسردگی نیز در زنان بیشتر است. به گفته محققان، هورمونهای موجود در بدن زنان دلیل برخی از این چالش های خاصی است که زنان با آن روبرو می شوند با ...
چه طور از شر سرفه خلاص شویم ؟
را پنج برابر سریع تر از شربت های سرفه بدون نسخه کاهش داد. التهاب سینوس بروملین موجود در آب آناناس می تواند برای تسکین سرفه های ناشی از مشکلات سینوسی نیز مفید باشد. بروملین به عنوان یک ضد حساسیت، ضد احتقان، و ضدالتهاب طبیعی عمل می کند. بروملین ممکن است سرفه و مخاط بینی مرتبط با التهاب سینوس، مانند رینوسینوزیت، را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف 600 میلی گرم ...
زلزله در نمی زند
خط واره های مغناطیسی و روندهای لرزه خیزی نمایانگر وجود گسل های پنهان در گستره شهر تهران، منطقه بین تهران - کرج و در گستره کل استان تهران است . این گسل ها می تواند به عنوان گسل های لرزه زا موجب رخداد زلزله های مخرب نظیر زلزله 10شهریور 1341 بوئین زهرا شود. محققان نشان داده اند که بالاآمدگی رشته کوه های زاگرس در حدود 5میلیون سال اخیر باعث شده دو ورقه عربی و ایران در این مدت حدود 30 درصد کوتاه شوند ...
عوارض سیگار کشیدن در مردان، جدی بگیرید
. چون ورزش منظم باعث کاهش اضافه وزن و چاقی مفرط می شود که جزو عوامل مهم ابتلا به سرطان کولون محسوب می شوند. بی تحرکی و خانه نشینی همچنین به مشکل یبوست و کند شدن عمل دفع منجر می شود. این کار، روده را در معرض طولانی مدت برخی ترکیبات سرطان زا قرار می دهد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده اند. بنابراین سهولت دفع یکی از عوامل داشتن روده هایی سالم است. پخت و گریل گوشت در حرارت بالا (زمانی که چربی ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه دنیای زنان: کوآنزیم Q10 یکی از آنتی اکسیدان های مورد علاقه پژوهشگران و دانشمندان است. این ویتامین بطور طبیعی در سلول های بدن یافت می شود. بدن آن را تولید و از آن برای ساخت آدنوزین تری فسفات استفاده می نماید. محققان مدت زیادی را صرف تحقیق درباره این ماده غذایی جذاب نموده اند. برخی از مطالعات حتی حدس می زنند که افزایش سطح این آنتی اکسیدان می تواند ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش کلسترول و چربی خون/ آماس لوزالمعده از چیست؟ / درد شانه را جدی بگیرید/ ...
تهوع و استفراغ کاهش پیدا کند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ناراحتی و سوزش معده می شود. مواد غذایی که تولیدکننده گاز است نان سفید حاوی فروکتان است. فروکتان یک فیبر محلول در آب است که انسان آنزیم های گوارشی برای تجزیه آن را دارا نیست. هنگامی که بدن انسان نمی تواند چیزی را تجزیه کند، تولید گاز افزایش می یابد. آسیب های امواج موبایل امواج موبایل می توانند ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
می کند و بسیاری از مردم مبتلا به سندرم متابولیک دچار کمبود آن هستند. علاوه بر این، سطح بالایی از انسولین همراه با مقاومت به انسولین منجر به از دست دادن منیزیم در ادرار و کاهش بیشتر سطح آن در بدن شما می شود. خوشبختانه، افزایش مصرف منیزیم می تواند کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد که مکمل باعث کاهش مقاومت به انسولین و سطح قند خون، حتی در افراد با سطوح خون طبیعی می شود. 9. منیزیم سبب ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
به گزارش چالوس ما ، مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد فروکتوز مانند الکل برای اندام انسان به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار خطرناک است. از پرسش هایی که در این تحقیقات مطرح شده، این بود که نقش فروکتوز در مقایسه با گلوکز در رژیم غذایی چیست؟ مصرف زیاد فروکتوز یا مصرف چربی بالا تا چه اندازه بر کبد اثر گذار هستند و کدام یک مخرب تر است؟ نتایج تحقیقات جدید هشدار می ...
در مسیر تلاش برای اتصال مغز انسان به کامپیوتر و تبادل اطلاعات با آن (بخش اول)
شما در 8 سالگی غسل تعمید شوید، در 12 سالگی به مقام کشیشی برسید، از تصاویر مستهجن و موارد غیر اخلاقی پرهیز کنید و هر یکشنبه به کلیسا بروید، پاداش شما بهشت است، جایی که یک مورمون با معشوقش تجدید عهد می کند و هدیه او خلاقیت بی پایان است. وقتی جانسون 4 سال داشت، پدرش کلیسا را ترک کرد و از مادرش جدا شد. پدرش ایمانش را از دست داده و غرق در مصرف مواد مخدر و الکل شده بود. مادرش از شدت فقر ...
علت گرایش جوان ها به مخدر گل
چه روزی درمی آمدند. واقعیت این بود که ماده اصلی کراکی که خارج از مرزهای ایران تولید می شود کوکائین است در حالی که در کشور ما کراک، از مخلوط کردن هروئین فشرده و مواد دیگر به دست می آید که مصرف این ماده مرگبار باعث بروز مشکلات زیادی در بین جامعه شده است و افراد بسیاری سلامت شان را با مصرف این ماده از دست داده اند. آقای دکتر، منشأ گل چیست؟ - سرمنشأ ماده مخدر گل ...
کاهش استرس در زنان، پیشنهاد راه حل
بهتر است در این زمان ها چه چیزی بخورید یا بیاشامید؟ دکتر کارالوئیس، متخصص تغذیه بالینی می گوید: مواد غذایی و نوشیدنی ها عناصری را که بدن ما به آنها نیاز دارد به آن می رسانند، اما این مواد غذایی روی روحیه و خلق و خوی ما هم تاثیر می گذارند. برای مثال مواد خوراکی که به طور آهسته و دائم قند خون را بالا ببرند، می توانند خلق و خوی ما را متعادل کنند. در ادامه فهرستی از مواد غذایی که می توانند به ...
تغییرات هورمون در بارداری، چی باید کرد؟
از tryptophan است که موجب افزایش ترشح سرتونین می شود و با استرس مقابله می کند . جزئیات مصرف: این مکمل پودری، سریعترین پروتئینی است بلافاصله پس از مصرف جذب بدن می شود، 1 یا 2 قاشق از آن درون اسموتی خود بریزید و میل کنید . 13 . توت ها طبق مطالعات انجام شده در کانادا توت های آبی به کاهش قند خون و مقاومت در برابر انسولین کمک می کنند. در یک مطالعه ی کوچک به مردانی که از ...
اسید معده در بارداری، تشدید می شود؟
افزایش می دهد. از زمان های قدیم می گویند جوش شیرین برای سوزش سر دل خوب است و مطالعات دانشمندان مدرسه پزشکی هاروارد نشان می دهد که جوش شیرین به خنثی شدن اسید معده کمک می کند. محققان مخلوط نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین با یک لیوان آب را به مبتلایان به رفلاکس توصیه می کنند. اما در افرادی که به طور دائم سوزش معده دارند، ممکن است مصرف جوش شیرین علائم فرد را تشدید کند به طوری که نمک زیاد موجود در آن باعث ...
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمی شود. رازیانه حدود 7 گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال 2001 نشان می دهد مصرف 14 گرم فیبر در روز می تواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می توان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی ...
چرا نقد تاثیر و ارزشی ندارد
به گزارش کوگانا ،این مقاله عمدتاً براساس برداشت های کوتاه از دیدگاه های علمی، پژوهشگران علوم اجتماعی و سایر منابع مرتبط تشریح شده است. در هر پروسه ی اجتماعی، فرقی ندارد که صاحب منصبی در کدام سطح، میزی را اشغال کرده و چه عنوانی را می خواهد یدک بکشد وقتی توانائی پیش بینی نداشته باشد پیشگیری هم نمی تواند بکند و هنگامی که در پیشگیری ناتوان مانده از علاج مسئله باز می ماند و در شرایطی که نه ...
راه هایی برای درمان بیش فعالی!
ویتامین های ب3، ب5، ب6 و ویتامین ث است.از آنجایی که این گروه از بیماران معمولا به غذاهای خاصی واکنش منفی نشان می دهند، می توان یک سری عناصر مثل: مواد افزودنی، نگهدارنده های غذایی و شیرین کننده ها را نیز از فهرست غذایی شان حذف کرد. این افراد از خوردن غذاهای آلرژی زا نیز باید پرهیز کنند. همچنین طبق تحقیقات انجام شده مصرف زیاد چای در پسران باعث افزایش شدت بیش فعالی شده است. ضمنا ترکیبات گزانتینو سالسیلات های موجود در چای می تواند در نا آرامی و بیقراری آنها نقش داشته باشد. ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
مردم نیوز : لیستی صادقانه درباره ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید. دکتر دنیل لیبرمن از مرکز درمانی جورج واشنگتن می گوید، کاغذی برداشته و با خط به دوقسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی که موجب کشش شما به سمت سیگار می شود را بنویسید و در طرف دیگر مواردی که موجب تنفر شما از آن می شود، از قبیل اینکه چگونه سیگار بر سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر، تاثیر منفی دارد را بیان کنید. هر از ...
اثر منفی نوشیدنی های قندی بر باروری زنان
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان برزیلی در مدت دو سال تاثیرات نوشیدنی های رژیمی و نوشیدنی های حاوی قند را بر روی قدرت باروری زنان مورد مطالعه قرار دادند. یافته های آنها نشان داد هر دو نوع نوشیدنی موجب می شوند که موفقیت تخمک ها در لانه گزینی در رحم کمتر شود. به گفته محققان، بیماران باید از عوارض جانبی و احتمالی ماده قندی و شیرین کننده های مصنوعی بر موفقیت تولیدمثل آگاه باشند. به ...
هشدار! سلامتی دانشجویان و دانش آموزان در خطر بیدارخوابی در شب امتحان با ریتالین ورقی40 هزار تومان
. این حرف را ساناز می زند. او می گوید: برای خواندن کتاب هایم درشب امتحان نیاز دارم تا چندین ساعت بیدار بمانم. ساناز می گوید: برای من که فقط در بعضی امتحانات از این قرص مصرف می کنم؛ ظاهرم نیز بی خوابی را نشان می دهد. یعنی صبح روز امتحان زیر چشمانم پُف کرده و معلوم می شود که شب را نخوابیده ام. هرچند به نمره خوب می ارزد. زمانی که به او از عوارض مصرف قرص ریتالین می گویم که شامل مواردی همچون ...
1 آذر بسته موضوعی 97: مشکل اضافه وزن در کودکان
پیشگیری از چاقی در کودکان پیش دبستانی : بنا به گفته محققان،" کودکان پیش دبستانی که دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند، چهار برابر از دیگران در بزرگسالی نیز دارای اضافه وزن و چاقی خواهند بود. ارتباط کنترل وزن و فعالیت فیزیکی در کودکان : شیوع چاقی در دهه گذشته بشدت صعودی بوده است، 61 درصد افزایش از 1991 تا 2000 صورت گرفته است.تا سال 2001، 20/9 درصد از بالغین در ایالات متحده چاق بودند، این ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل
و می گویند هرروز مصرف کردن آن، سوخت وساز بدن را بیشتر کرده و شما را لاغر می کند. گذشته از این، با مصرف مداوم زنجبیل، می توان سلولیت یا همان چربی های مقاوم و انباشته شده را از بین برد و از چربی های موضعی سمج، خلاص شد. رشد مو به جای اینکه پول زیادی را برای خریدن شامپوهای تقویت کننده خرج کنید، از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند این ریشه پرخاصیت، فولیکول های مو را تقویت می کند و ...
یک گام تا ایمن درمانی دیابت
های اصلاح شده به خون واکنش خودکار سیستم ایمنی در سلول های انسان و موش محدود شده و از افزایش غلظت قند خون جلوگیری می شود. مهمترین ویژگی این دستاورد پزشکی، درمان کوتاه مدت موش های آمایشگاهی است، به طوری که یک سوم از آنها در طول دوره حیات به سطح طبیعی و پایدار قند محلول در خون رسیدند. دکتر پائولو فیورینا، محقق ارشد این مطالعه و دستیار تحقیقاتی در بخش نفرولوژی بیمارستان کودکان ...
علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور
های خواب شما را وسوسه می کند. اما پیش از انجام این کار، بهتر است نکات زیر را بدانید. - مکملهای غذایی زیادی برای اثرات خواب در بازار عرضه شده است. اگر چه ممکن است آنها به عنوان مواد "طبیعی" عرضه شوند، باید بدانید درمانهای خواب هنوز می توانند عوارض جانبی داشته باشند و با سایر داروها یا ویتامین های مصرف شده تداخل پیدا کنند. برای اطلاعات بیشتر، با پزشک یا داروساز صحبت کنید. - در ...
برای افزایش طول عمر این رژیم غذایی را رعایت کنید!
به گزارش روزپلاس، محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود. با این حال هنوز این مطالعه ...
سیکل دوران قاعدگی، تمام اطلاعاتی که باید بدانید
را از آن به همراه خونریزی خارج می کند. خون قاعدگی از طریق منفذ کوچکی در گردنه رحم جریان می یابد و از طریق واژن از بدن خارج می شود. اغلب دوره های قاعدگی 5 – 3 روز طول می کشد. چرخه قاعدگی چیست؟ زمانی که پریودی (قاعدگی) منظم می شود، چرخه قاعدگی نامیده می شود. داشتن چرخه های منظم قاعدگی نشانه آن است که قسمت های مختلف بدنتان به صورت نرمال و طبیعی کار می کنند. چرخه قاعدگی مواد ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
...، مینای دندان فرد بالغ در سرکه های مختلف با سطوح pH از 95/2 تا 95/3 غوطه ور شد. سرکه ها پس از چهار ساعت منجر به از بین رفتن 1 تا 20 درصد مواد معدنی دندان ها شدند. این مطالعه در آزمایشگاه انجام شده و نه در دهان، جایی که بزاق به اسیدی شدن بافر کمک می کند. با این وجود شواهدی وجود دارد که مقدار زیادی سرکه ممکن است موجب فرسایش دندان شود. یک مطالعه نشان داد مصرف یک فنجان (237 میلی لیتر) سرکه ...
نحوه کاشت آناناس در خانه
آناناس دو بار لازم است . اولین بار 3 ماه پس از کاشت پاجوش در گلدان و دومین بار یکسال پس از تعویض اول انجام می گیرد . گلدان را خیلی بزرگ انتخاب نکنید و توجه نمایید که خاک بایدکاملا سبک باشد . توجه داشته باشید، پوشیدن دستکش لاستیکی در زمان تعویض گلدان به علت تیز بودن تیغ های کنار برگ ها لازم است . برای آشنایی با خواص آناناس، فواید درمانی و ارزش غذایی این میوه پرخاصیت مطالعه لینک زیر را پیشنهاد میکنیم. خواص آناناس (آشنایی با فواید و موارد مصرف آناناس) منابع: دنیای گل، منشور، نارگیل ...
خواص به و ارزش غذایی این میوه
نگه داشتن پوست موثر باشند. آنتی اکسیدان ها می توانند آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد وارد بر سلول های پوستی را کم کرده و در نتیجه چین و چروک و جوش و لک را از پوست تان بزدایند. همچنین به می تواند پوست را در برابر اثرات اشعه UV محافظت کنند. یکی دیگر از خواص “به” تنظیم فشار خون: پتاسیم یکی از مواد معدنی مهم و مورد نیاز بدن است. این ماده معدنی می تواند در تنظیم فشار خون و تسهیل انتقال مواد ...
فلزات سنگین قلیان با آب تصفیه نمی شود
اینکه دچار حالت تهوع شوند. به نظر می رسد که با کم کردن غلظت نیکوتین در دود قلیان، مصرف کننده مقدار دود بیشتری استنشاق می کند و بنابراین اگر نیکوتین جذب آب نشود، مصرف کننده در معرض مقدار بیشتری مواد شیمیایی سرطان زا و گازهای خطرناکی چون مونواکسیدکربن قرار می گیرد؛ با وجود این این موضوع نیاز به مطالعه و تحقیق بیشتری دارد. ...
خطر نارسایی قلبی را با مصرف این رژیم غذایی کاهش دهید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان دانشکده آیکان نیویورک در این مطالعه پنج الگوی رژیم غذایی را ارزیابی کردند. آن ها دریافتند افرادی که اکثر اوقات رژیم غذایی گیاهی مصرف می کنند در طول چهار سال مطالعه، 42 درصد کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی قرار داشتند. دکتر کیلا لارا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیروی از رژیم غذایی عمدتاً حاوی گیاهان برگدار سبز، میوه، حبوبات ...
