خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجربه رانندگی با پرچمدار سدان های پژو در چالوس +تصاویر و مشخصات فنی
منتقل می شود. از آنجایی که در 508 از سیستم کمکی فرمان الکتروهیدرولیک استفاده شده است، نیرو تولیدی موتور تنها صرف به حرکت در آوردن خودرو می شود. با مد نظر داشتن وزن خالص 1485 کیلوگرمی این 508 قادر است در 8.9 ثانیه به تندی یکصد کیلومتر بر ساعت دست یابد. این درحالی است که مصرف سوخت متوسط آن برابر 6.9 لیتر در هر صد کیلومتر عنوان شده که از میانگین حداکثر 9.8 و حداقل 5.2 لیتر در هر صد کیلومتر شهر ...
علت افزایش نیاز به اهدای پلاکت و پلاسما
شفا آنلاین سلامت سخنگوی سازمان انتقال خون ایران با اشاره به اینکه سالانه یک میلیون و 500 هزار لیتر پلاسما برای تولید در کشور نیاز داریم، گفت با بالا رفتن سن جمعیت نیاز به پلاکت و پلاسما افزایش یافته و نیاز به اهدای مستقیم این فراورده های خونی داریم. به گزارش شفا آنلاین ، بشیر حاجی بیگی با اشاره به مصرف 166 گرم پلاسما به ازای هر یکهزار نفر در استرالیا،کانادا و آمریکا و 67 گرم به ازای هر ...
تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان
سانفرانسیسکو و عضو موسسه "علوم اعصاب UCSF Weill " گفت: سطح بالای حساسیت که از طریق اندازه گیری تغییر در میزان ضربان قلب همراه با تنفس بدست می آید نشان دهنده کاهش شدید فعالیت سیستم اعصاب پاراسمپاتیک در واکنش نسبت به چالش پیش آمده است. سیستم اعصاب پاراسمپاتیک بدن را قادر به استراحت و هضم غذا از طریق کاهش میزان ضربان قلب و افزایش فعالیت غدد لنفاوی و روده ای می کند. بررسی 151 مورد نشان داد که مادران ...
سرطانی خاموش و خطرناک
شفا آنلاین سلامت سرطان معده ناشی از رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد می کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می شود. بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش و آندوسکوپی( endoscopy ) و عضو هیات علمی دانشگاه ...
حواستان به چربی های شکمی باشد/نان مضری که سرسفره شماست/ستون فقرات هم پیر می شود/بامعده خالی سفرنکنید
شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند.نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی پس از مصرف، دوباره میل به خوردن غذاهای شیرین به وجود می آید. همه این ها تنها یک چرخه معیوب است، مگر اینکه پروتئین و مواد غذایی فیبردار را ...
خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید
آفتاب نیوز : یکی از مکمل هایی که در سراسر دنیا استفاده می شود پروبیوتیک ها، یا استفاده از باکتری های "خوب" در رژیم غذایی به منظور ارتقا یک سیستم هضم و ایمنی سالم است. این ممکن است کمی شگفت انگیز به نظر برسد اما این طور نیست- در واقع شما هر زمانی که ماست با کشت های زنده و فعال می خورید از پروبیوتیک ها استفاده می کنید. فواید سلامت باکتری ها از دوران باستان مورد توجه بوده اند، اما پژوهش ها ...
خوراکی هایی که چین و چروک پوست را از بین می برند
، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد. زغال اخته: غنی از آنتی اکسیدان هایی برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست است. شکلات تیره: کاکائو از اثرات مضر خورشید محافظت می کند و در نتیجه از پیری زودرس آن جلوگیری می کند. شکلات تیره دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است و نقش مهمی در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
...> آیا می توانید زیاد کرفس بخورید؟ کرفس منبع غذایی بسیار کم کالری است و به همین علت می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. اما توصیه استفاده از کرفس یا آب کرفس به تنهایی یا بخش اصلی رژیم غذایی توصیه نمی شود. خوردن کرفس های خام و بسیار بزرگ به طور پیوسته می تواند ریسک کمبود یُد را بالا ببرد. مصرف زیاد کرفس خام ممکن است در متابولیسم یُد در بدن اختلال ایجاد کرده و منجر به کمبود یًُد شود. خوردن کرفس به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع، بی خطر و سالم است. اما زیاده روی در خوردن کرفس، درست مانند هر چیز دیگری می تواند پیامدهای منفی داشته باشد. منبع : کمونه ...
آیا تعریق باعث افزایش کالری سوزی می شود؟
در سراسر بدن می شود و این باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی در بدن به جریان در بیایند و سلول های پوست را تغذیه کنند. - خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندام تان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد شده اید، بدان معنا است که بیش از حد فشار آورده اید. آیا عرق کردن خطرهایی نیز دارد؟ کم آب شدن بدن از ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید
، هورمون های گرلین* ghrelin و *لپتین leptin. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیاز به خوردن غذا می پردازید که این امر باعث افزایش وزن شما می شود. *هورمون گرلین ghrelin:این هورمون، محرک احساس گرسنگی بوده و از سلول های طاق معده و سلول های اپسیلون در پانکراس ترشح می شود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، کاهش می یابد. *پروتئین لپتین leptin:بوسیله بافت چربی در بدن ...
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه
بدن دارد، کلیه ها از نظر ظاهری به شکل لوبیا هستند و در پهلوی چپ و راست قرار گرفته اند. وی بیان کرد: کلیه ها هم مثل اندام های مهم دیگر بدن دارای اهمیت حیاتی هستند، هر چند افراد با یک کلیه هم می توانند زندگی کنند. هر کلیه حدود 13 سانتی متر طول و هشت سانتی متر عرض دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مهم ترین وظیفه کلیه ها در بدن پاکسازی و تصفیه خون از سموم است. ...
14 نسخه بعد از 40 سالگی
، در هر سنی که هستید باید آن را رها کنید. ما زمان زیادی را در محیط کار می گذرانیم، بنابراین باید به دنبال شغلی باشیم که از آن لذت می بریم، در غیر این صورت عمر خود را بی جهت بر باد داده ایم. طبق تحقیقات انجام شده، 82درصد افراد در سن 45 سالگی به بعد به کار مورد علاقه اشان روی آوردند و در آن موفق شدند زیرا در آن سن تجربه کافی را به دست آورده و بهتر می توانند برای آینده اشان تصمیم بگیرند. من ...
تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم
به گزارش آناج به نقل از جوان، خشمگین شدن و عصبانیت شاید برای بسیاری از افراد به رفتاری عادی و روزمره تبدیل شده باشد. شاید در طول شبانه روز بار ها با هرکسی بحث و بگو مگو داشته باشند. اما بد نیست با تاثیرات این عادت بد بر روی سلامت قلب آشنا شویم. بیماری جسمی ناشی از عصبانیت خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به ...
دمای 13شهرستان استان زیر صفر می رود
مسئولان و همت مردم و شما جوانان عزیز، روستاها بهتر از قبل ساخته خواهد شد. 13:40 ** جمعیت هلال احمر اعلام کرد مردم از ابتدای جمع آوری کمک های مردمی برای زلزله زدگان کرمانشاه بیش از 35 میلیارد تومان به حساب هلال احمر واریز کردند که این رقم بیش از یک و نیم برابر رقم جمع آوری شده در زلزله ورزقان است. 13:35 ** جانشین فرماندهی سپاه روح الله استان مرکزی : سپاه ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. در واقع ...
خوراکیهای مفید برای کودکان، میخوام قد بلند شه
رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک, عملکرد سیستم غدد اندوکرین,، وضعیت تغذیه ای, سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است. اختلال در هر یک از این موارد می تواند، باعث نقص رشد و کوتاهی قد شود. استفاده منظم از چارت رشد و ثبت سریال قد از دوران شیرخوارگی کلید تشخیص رشد غیرطبیعی و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی است.علت دیگر کوتاهی قد مربوط به اختلالات هورمونی می باشد. با توجه ...
لاک زدن برای کودکان، عوارض
....اگر دختر کوچولوی شما علاقه زیادی به لاک زدن از خود نشان می دهد هرگز سراغ لاک های قدیمی و سنتی نروید و در عوض انواع بی خطر که بدون مواد سمی هستند را خریداری کنید. بهتر است که پایه لاک محلول در آب باشد. اثرات لاک ناخن بر ضریب هوشی معمولا روی لاک ها و برچسب شان، مواد تشکیل دهنده آنها به طور کامل نوشته نمی شود. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از لاک ناخن در کودکان زیر 7 سال باعث ...
آسپرین بچه برای کودکان، ضرر ندارد؟
صورت مستمر با پزشکان خود در ارتباط با بهترین مسکن های درد، مشاوره کنند. 3. اگر معده حساس دارید این مسکن ها را مصرف نکنید برخی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن باعث ایجاد حساسیت در معده شده و این نیز باعث ایجاد التهاب، زخم و خونریزی در معده می شود. جهت پرهیز از این امر، باید این مسکن ها با کمترین دز و در کوتاه ترین مدت مورد استفاده قرار گیرند. همچنین این ...
با روش های جدید و اثرگذار دنیای تبلیغات آشنا شوید
تبلیغات در سطح دستگاه های کوچک و قابل حملی که قابلیت اتصال به اینترنت را دارند، به شدت رواج پیدا کرده است. به کمک این دستگاه ها و استفاده از شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، توئیتر و... به سادگی پای تبلیغات به این ابزارها نیز باز شده است. اما در استفاده از این رسانه ها نیز باید نهایت دقت و توجه را به کار برد، زیرا ممکن است بی برنامگی و تبلیغات انبوه باعث آزار مخاطبان شود. ...
دلایلی که نشان می دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد
. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
و آنتی بیوتیک ها باعث جوان سازی پوست شده و آن را در برابر عفونت محافظت می کند. شما می توانید پوست لیمو ترش را به صورت خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. لیمو ترش برای بوی بد بدن ویتامین C و فلاونوئیدهای موجود در لیمو ترش به کاهش بوی بدن و عرق کمک می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان: علاوه بر پتانسیل آنتی اکسیدانی ویتامین ث در مبارزه با سرطان، آناناس حاوی ویتامین های آ، بتاکاروتن، بروملائین و ترکیبات مختلف فلاونوئیدها و سطوح بالای منگنز ...
چربی حیوانی خوب است یا بد؟
کم چرب، کالری و چربی بیشتری دارند. در گذشته توصیه می شد لبنیاتی مانند پنیر، شیر و ماست را از نوع کم چرب انتخاب کنید. اما تحقیقات اخیر باعث شده تغییراتی در این توصیه ایجاد شود. برای مثال در سال 2017، در یک بررسی که روی اطلاعات 29 تحقیق انجام گرفت مشخص شد مصرف لبنیات هیچ گونه تاثیر مضری روی سلامت قلب ندارد. تحقیقات همچنین نشان داده اند مصرف لبنیات پرچرب، ارتباطی با ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی : سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار ...
کالری سوزی با کدام ورزش ها بهتر است؟
روحیه بهتری به شما می دهد و سرحال میشوید باعث لاغری و چربی سوزی و خوش فرم شدن بدن هم میشود . جمعه ها کوهنوردی کنید کالری سوزی با کوهنوردی اگر میخواهید کالری زیادی بسوزانید و وزن کم کنید ضمن اینکه از هوای فرح بخش و زندگی دهنده کوهستان هم بهره ببرید بهتر است برنامه کوه رفتن صبح جمعه ها ردیف کرده و به دل کوه بزنید . کوه نوردی در یک ساعت حدودا 900 کالری انرژی میسوزاند و در ...
7 روش ساده برای حفظ سلامت مثانه
روزانه نیاز است. به رغم نقش چشمگیر در کمک به حفظ سلامت بدن، مثانه اندامی بسیار پویا است و با افزایش سن انسان دستخوش تغییراتی می شود. اغلب، این تغییرات شامل فعال تر شدن مثانه می شوند و فرد هرچه بیشتر به استفاده از توالت نیاز پیدا می کند. افزون بر این، مثانه می تواند با افزایش سن انسان با تغییرات سلامت مواجه شود، اگرچه این شرایط تا حدود زیادی با چگونگی رفتار و رسیدگی ما به این اندام در ...
15 خواص باورنکردنی آب کرفس
شبه هورمون (رشد سلول های سرطانی را تسریع می کند) را غیر فعال می کند، فیتونوترینت های آن، تخریب DNA توسط رادیکال های آزاد را متوقف می کند. 2. کلسترول را پایین می آورد آب کرفس، یک درمان طبیعی عالی برای پایین آوردن سطح کلسترول در بدن است. آب کرفس، دارای ترکیب شیمیایی به نام 3-n-بوتیل فتالید است که تاثیرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد (لیپوپروتئین کم حجم) در جریان خون ما دارد. همچنین ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
معمولا باعث افزایش وزن، دیابت، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها می شود. می توانید به سادگی مصرف چنین موادی را کاهش دهید فقط کافی است کمتر از غذا های فرآوری شده استفاده کنید و بیشتر به سمت غذا های کامل مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات، گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل ها و ماست بروید. 9. از خوردن غذا های به شدت فرآوری شده پرهیز کنید غذا های فرآوری شده سرشار از قند ...
معجونی سرشار از خواص شگفت انگیز
برای مدتی طولانی تر در شما حفظ کند. پیشگیری از بیماری قلبی و سکته فیبر غذایی موجود در سیب می تواند از جذب کلسترول بد در خون پیشگیری کند. این در شرایطی است که پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. حفظ سلامت چشم اگر با چشم های خود مشکلی دارید، مصرف آب سیب و هویج می تواند کمک حال شما باشد. ویتامین A موجود در این نوشیدنی برای سلامت چشم های انسان بسیار خوب ...
سرما سبب چربی سوزی می شود!
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می تواند سبب چربی سوزی شود. به گزارش تایم، دمای 10 درجه در فصل پاییز باعث می شود احساس سرما کنید؛ در حالی که همین دما در فصل بهار، موجب گرما می شود. دلیل این موضوع، خو گرفتن بدن به هوای سردتر است؛ مهارتی که با پژوهش پیشگامانه دانشمندان در سال 1961 تشخیص داده شد. در این پژوهش که ...
