سایر منابع:
سایر خبرها
لعاب برنج برای نوزاد، ضرر دارد؟
.... اضافه کردن گوشت به برنامه غذایی شیرخوار حتماً لازم است ولی استفاده از مغزها به خصوص استفاده از بادام با آن خواص عالی برای پختن اولین غذاها هم ضرورت دارد. مادران باید مغزهای آسیاب و الک شده را همراه شیر و بیسکویت های ساده به عنوان میان وعده ای سرشار از مواد لازم برای رشد مغز و بدن در برنامه کودک بگنجانند. البته توصیه می کنیم به جز بادام که آلرژی زایی ندارد و در میان مغزها بیشترین ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
...، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی این گل 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود. خارمریم ...
تقلب برای لاغری! | برای لاغری چه بخوریم و چه نخوریم؟
موج جدید از تحقیقات پیشنهاد می کند که، زمان خوردن صبحانه را به تعویق بیندازید. تا دوره طبیعی ناشتا بودن را که در واقع از زمان خواب شما شروع می شود، افزایش دهید. چرا؟ وقتی که شما اولین وعده غذایی خود را دیرتر شروع می کنید، به صورت طبیعی زمان کمتری برای خوردن و نوشیدن در طول روز دارید. و طبق یک مطالعه درباره متابولیسم سلولی، استفاده از این روش ممکن است باعث کاهش وزن شود، حتی اگر در طول روز غذای ...
نوشیدنی های مناسب برای افراد صفراوی مزاج
معرفی می کنیم. مواد غذایی مفید برای افراد صفراوی مزاج صفراوی مزاج ها باید از غذا های خنک استفاده کنند؛ عرق کاسنی و شاه تره بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج هاست. مصرف مواد غذایی که حالت اسیدی دارند از جمله لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمر هندی به صورت دَم کرده، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو به ...
توصیه های پزشکی برای پیشگیری از پسوریازیس زمستانی
های زمستان توصیه هایی را ارائه می کنند که شامل موارد زیر می شود: - مرطوب کردن پوست: حفظ رطوبت پوست یکی از بهترین روش ها برای کنترل علائم پسوریازیس است. پس از استحمام ضرورت دارد پوست خود را با کرم های مرطوب کننده مرطوب نگه دارید. - استفاده از دستگاه مرطوب کننده: هوای گرم ناشی از سیستم های گرمایشی پوست را خشک می کند. این خشک شدن پوست با تشدید عارضه پسوریازیس همراه است ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
افراد با پوست روشن به جذب ویتامین D از طریق نور خورشید دارند. کمبود این ویتامین می تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی- عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود. درمان درمان کمبود این هورمون مصرف و تامین آن از منابع متعدد است. ویتامین دی را می توان به صورت خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند. یکی از ...
ستاد مبارزه با قاچاق، نیمه تعطیل شد
صورت خروج سازنده ها از بیراهه سرمایه گذاری ، می تواند تا حدودی کنترل شود. این بیراهه به عنوان وجه دوم که باعث تشدید گسل بازار مسکن شده است، به غفلت سازنده ها از تمرکز بر تکمیل واحدهای مسکونی کم متراژ به جای واحدهای دارای مساحت 3رقمی برمی گردد. گزارش دنیای اقتصاد از مجموع دو نوع اطلاعات رسمی –مرکز آمار ایران و بانک مرکزی- حاکی است: در ساخت و سازهای سال های 93 و 94، سهم واحدهای مسکونی با ...
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
تا حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، ولی مصرف این نوع از گوشت ها نباید به صورت دائمی باشد. برای مثال، آن دسته از افرادی که در بدن شان انرژی کمی دارند، گاهی می توانند از گوشت ...
زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید
داشته باشید سطح ویتامین کاهش پیدا می کند. دراثر کاهش سطح ویتامین B5 بدن با مشکلاتی، چون افزایش کلسترول خون، تولید هورمون استرس کورتیزول و بالا رفتن سطح آدرنالین خون مواجه می شود و استرس طولانی همچنین سبب آسیب دیدن فک و افزایش حفره های دندان می شود. اگر استرس فراوان دارید برای کنترل آن ر ژیم غذایی سالم داشته باشید، به مراقبه و مدیتیشن بپردازید، چای سبز مصرف کنید، تکنیک تنفس عمیق ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است. می توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی 2 بار آن را مصرف کرد. یکی دیگر از راه های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است. تحقیقات متعدد نشان داده است این ماده غذایی با ارزش غذایی بالایی که دارد می تواند ...
این بیماری لاغری و پرعرقی را به همراه دارد!
اینکه از دهه های قبل عرق کردن نشانگر دفع زهروم بدن است، افزود: تعریق بدن چیز بدی نیست ولی اعتقادهای نه چندان درست جامعه مبنی بر اینکه عرق کردن زهروم بدن را دفع می کند، درست نیست هرچند شاید غذایی که می خوریم مانند سیر بوی آن از طریق عرق کردن دفع شود ولی سموم خیر. رضوانی تصریح کرد: بیماری پرکاری تیروئید، پرعرقی را به همراه خواهد داشت، اما پرعرقی تیروئید به صورت ناحیه ای نیست بلکه در تمام بدن ...
غذاها، خوابتان را تعبیر می کنند!/ دمنوشی برای خواب راحت
علت که غذا از معده عبور کند. در غیر این صورت فرد نمی تواند خواب مناسب و باکیفیتی داشته باشد. اغلب ما هضم غذا را محدود به معده می دانیم در صورتی که فرآیند هضم غذا چهار مرحله دارد. هضم کبد، عروق و بافت ها مراحل دیگری هستند که اگر فرآیند هضم در هر یک از مراحل مذکور دچار مشکل شود، باعث بروز اختلال در نقاط مختلف بدن چاقی، سستی و کرختی بدن و ازجمله اختلال در خواب می شود. رژیم غذایی مخصوص خواب ...
نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ...
گزینه نه تنها ارزان تر است، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند. مصرف روزانه سیب نه تنها می تواند از مراجعه شما به پزشک پیشگیری کند، بلکه در کنترل وزن بدن نیز می تواند نقش داشته باشد. برای سلامت پوست و مو با خود نمک به حمام ببرید! برنا: نمک می تواند انواع اگزمای پوستی را التیام بخشد و موها را نرم و لطیف کند. برای اینکه تاثیر نمک را حس کنید ابتدا به صورت عادی موهای تان را بشویید و ...
آیا محلول ماینوکسیدیل ریزش مو را درمان می کند؟
فشار خون می شود. تأثیر آن بر درمان طاسی نیز احتمالاً به دلیل همین گشادی رگ های سطح پوست و افزایش جریان خون است که درنهایت موجب تحریک فولیکول های مو و درنتیجه کاهش ریزش مو می گردد. سازمان غذا و داروی آمریکا ماینوکسیدیل 2% را برای خانم ها و 5% را برای آقایان تایید کرده است. ولی باتشخیص پژشک می توان 5% را برای خانم ها نیز استفاده نمود. آیا محلول ماینوکسیدیل ریزش مو را درمان می کند؟ ...
کاهش وزن را با این خوراکی های ارزان قیمت تجربه کنید!
دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد. زمانی که جو دوسر مصرف می کنید، از افزودن شکر پرهیز کنید. به جای شکر می توانید از استویا، عسل یا ادویه هایی مانند دارچین برای بهبود عطر و طعم استفاده کنید. همچنین، می ...
مهراوه شریفی نیا از مصائب دهه شصتی ها می گوید
مهراوه شریفی نیا با اغلب ستاره های سینما تفاوت دارد و این شاید به شرایطی برگردد که او در آن رشد کرده است. وقتی شما در هشت سالگی در فیلمی بازی کنید که آنقدر خوب دیده شود و جدای از حضور ستاره های بازیگری و کارگردانی محمدرضا هنرمند، استاد عبدالله اسکندری گریمت کند، جلوی دوربین نعمت حقیقی بایستی و پدر و مادر هر دو در آن کار حضور داشته باشند، معلوم است که نگاهت به بازیگری و هنر متفاوت می شود. ...
با این مواد طبیعی، ترک های روی بدن را از بین ببرید
به گزارش بهداشت نیوز ، گاهی اوقات به دلایل مختلفی مثل کم شدن وزن یا بارداری و زایمان و... ترک هایی روی پوست ایجاد می شود. برای از بین بردن این ترک ها چند راه کار به شما پیشنهاد می کنیم. 1- آب لیموترش تعجب کردید؟ آب لیموترش هزار و یک خاصیت شگفت انگیز دارد. آب لیموترش سرشار از اسید و ویتامین c می باشد، خاصیت پاک سازی سلول های مرده را دارد، جای زخم را تا حدودی محو می کند و به طور ...
اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه
که آنزیم اریتروپوئیتین به آن ها برسد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: اگر اختلال در ترشح آنزیم اریترو پوئیتین به وجود بیاید، فرد دچار کم خونی، رنگ پریدگی، ضعف شدید بدن، پف کردن صورت و کم اشتهایی می شود. طبق گفته امام رضا (ع) اگر کلیه ها در سلامت باشند فرد نیز احساس شادی و نشاط می کند. علائم بیماری ها در کلیه عظمایی اظهار کرد: از علائم بیماری ها در کلیه می ...
فواید شگفت انگیز بادمجان در سلامتی
مجله بویرنیوز- تغذیه یکی از تأثیرگذارترین عوامل در تعیین سطح سلامت افراد است. بادمجان را می توان یکی از جمله مفید ترین مواد خوراکی برای سلامت انسان به شمار آورد. دانشمندان بر این باورند که مصرف روزانه بادمجان تاثیرات شگفت انگیزی را در بالا بردن سطح سلامتی شما خواهد داشت. بادمجان با رنگ بنفش تیره خواص غذایی متنوعی دارد که آن را به یک ماده غذایی فوق العاده تبدیل کرده است. این ...
ترش و شیرین های درمانگر
همان کدو است که برای سینه بسیار سودمند است و برای شش ها و مثانه که گرفتگی داشته باشد مفید بوده که باید پوست کدوی تازه را تراشید و پاره پاره کرد و یک روز در آب و آهک انداخت و بعد شست و در شربت عسل انداخت و بعد جوشاند تا پخته شود. مربای دیگر پوست هندوانه است که حرارت بدن را کم کرده و تشنگی را کم می کند؛ از دیگر مرباها که در طب قدیم سفارش شده مربای زنجیل است که برای مثانه و معده سرد را مفید ...
خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید
...، میتوانند به دفع کردن عفونت های بالقوه کمک کنند، یا همراه با آنتی بیوتیک ها در طول یک بیماری به کار روند، می توانند به خارج راندن باکتری های بد کمک کنند و تعادل سالم تری در سیستم هضم شما ایجاد نمایند. از آنجایی که باکتری های پروبیوتیک در حال حاضر در دستگاه هضمی ما وجود دارند، کاملا بی آزار هستند. در بسیاری اوقات پزشکان پروبیوتیک ها را به عنوان یک درمان برای نوزادان تازه به ...
درمان خانگی سوزش ادرار، خانم ها بخوانند
رسانده و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2. کمپرس آب گرم شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود. ...
دانشمندان برای اولین بار موفق به تصحیح کد ژنتیک در انسان بالغ شدند
.... به عنوان مثال، محققان توانسته اند سلول های خاصی را پیش از تزریق به بدن بیماران در آزمایشگاه دستکاری کنند. درمان های ژنتیک دیگر، به هیچ عنوان تغییری در دی ان ای ایجاد نمی کنند و تنها در برخی شرایط خاص قابل استفاده هستند و معمولا اثرات آنها موقت است. اگرچه نمی توان آینده امیدبخش ژن درمانی درون بدن را نادیده گرفت، اما باید به خاطر داشته باشیم تازه در ابتدای مسیر استفاده از این روش درمانی در انسان ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز،برخی از عملکردهای بزرگی که نیازمند منیزیم است را در ادامه مشاهده می کنید: سنتز پروتئین عملکرد اعصاب کنترل قند خون انتشار انتقال دهنده های عصبی تنظیم و تعدیل فشار خون متابولیسم انرژی تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون آیا از غذاهای غنی از منیزیم به اندازه کافی استفاده می کنید؟ کمبود منیزیم یکی از شرایطی است که اغلب تشخیص داده نمی شود زیرا در آزمایش خون ظاهر نمی گردد. تنها یک درصد از منیزیم بدن شما در خون ذخیره شده است و بیشتر آن در استخوان ها ذخیره گشته است. برخی از ...
دارچین چربی سوز است
با سنین، قومیت ها و شاخص های توده بدن مختلف جمع آوری کردند. بعد از اینکه سلول ها در معرض سینامالدهید قرار گرفتند، میزان زیادی ژن و آنزیم که باعث افزایش متابولیسم لیپید می شود، شروع به تولید کردند. این به این معنی است که آدیپوسیت ها به جای ذخیره کردن انرژی به عنوان چربی در فرایندی موسوم به ترموژنز(thermogenesis)، آن را می سوزاند. علاوه بر این، سینامالدهید باعث افزایش پروتئین ...
تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن
دارا بودن آنتی اکسیدان و روغن فرار یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی محصولات آرایشی مو است. از زنجبیل در اسپری ضد شوره هم استفاده می شود. زنجبیل جریان خون را در فولیکول های مو تقویت می کند و رشد موها را بیشتر می کند. درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا سرماخوردگی گاهی اوقات آدم را از پا می اندازد و از آنجایی که هیچ راه فراری برای ویروس سرماخوردگی نیست، زنجبیل می تواند کارساز باشد. زنجبیل یک ضد ...
درمان جای جوش با روش های طبیعی
. روغن دانه رسیده به طور گسترده ای در دسترس است و می تواند به طور مستقیم به پوست اعمال شود. یک مطالعه همچنین نشان داده است که می توان از آن برای درمان زخم ها استفاده کرد. گرچه مطالعه مختص زخم های جراحی خاص بود، این روغن نیز می تواند در کاهش زخم ها و جای جوش صورت مفید باشد. محققان دریافتند که استفاده از آن دو بار در روز باعث بهبود ظاهر زخم ها و تغییر رنگ آن ها می شود. عسل شما ...
علت بهبود پوست بعد از 50 سالگی چیست؟
خاصی می رسند، علائم روزاسه بهبود می یابد. بدیهی است که تغییرات هورمونی با شروع یائسگی (قبل از یائسگی) ممکن است در ابتدا باعث تشدید مشکلات پوستی از جمله روزاسه و آکنه شوند، ولی به محض این که بدن تان خود را با شرایط هورمونی بعد از یائسگی تطبیق دهد، این علایم بهبود پیدا خواهند کرد. **روزاسه: عبارت است از التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت (معمولاً گونه ها، بینی و پیشانی). در واقع این ...
با مصرف این میوه 10 درد بدن را درمان کنید
برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند؛ ویتامینی که با کاهش ...
شهر فاس بزرگترین شهر مراکش , چقدر زیباست +عکس
و موهای باقیمانده بر پوست کنده می شود. این پوست ها به مدت دو تا سه روز در این مخلوط باقی می مانند، سپس دباغ، مو و چربی اضافی را از پوست جدا کرده و آن را آماده ی رنگ کردن می کند. پوست ها در ادامه در مخازنی فرو می روند که محتویات آنها آب و مدفوع کبوتر است. مدفوع کبوتر دارای آمونیاک است که به عنوان نرم کننده عمل کرده و باعث ایجاد پوستی نرم، انعطاف پذیر و آماده برای جذب رنگ می شود. دباغ با پای برهنه ...