سایر منابع:
سایر خبرها
تداوم رکوردشکنی در تالار شیشه ای بورس
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، داد و ستد سهام از سوی سهامداران در تالار شیشه ای امروز باعث ثبت یک رکورد تازه دیگر در این بازار شد به طوری که این متغییر با قرار گرفتن روی رقم 91 هزار و 255 واحد، باز هم در کمتر از یک هفته با سقف شکنی تازه، عدد جدیدی را در تاریخ بورس برای شاخص در عمر پنجاه ساله بازار سهام رقم زد. نوسان شاخص ها آمار معاملات امروز بورس نشان ...
حواشی سفر رهبر انقلاب به مناطق زلزله زده
می شود که پتو زیاد می رسد و از اقلام دیگر غفلت می شود. این رفیق باتجربه ی ما می گفت در جاده ها باید ایست بازرسی بگذارند و بی تجربه ها را راه ندهند به منطقه. این ها مشکلات را بیشتر می کنند... دور افتادم از ماجرا؛ قصه ی رفتن ما بود و آمدن آقا. در کرمانشاه، جایی جمع شدیم و منتظر خبر. من به رفقایی که رفته بودند زنگ زدم و احوال منطقه را جویا شدم. عملیات نجات که تمام شده بود و امداد هم به حد ...
چگونه بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هر چیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟ در این مقاله به بررسی بهترین روش های کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خواهیم پرداخت: وعده های غذایی خود را زمان بندی کنید تایمر خود را روی 20 دقیقه تنظیم و سعی کنید غذای خود را ...
تقاضای خرید سهام در گروه فلزات اساسی و معدنی ها
سهام بازگشایی و در مقابل نماد معاملاتی شرکت های لیزینگ رایان سایپا، حق تقدم خرید سهام بهنوش ایران، تجهیز نیروی زنگان، اوراق اجاره هواپیمایی ماهان، واحدهای صندوق سرمایه گذاری گنجینه آینده روشن، متوقف شدند. امروز همچنین آگهی عرضه 50.31 درصد از سهام مدیریتی غیرکنترلی سرمایه گذاری کوه نور برای عرضه در روز یکشنبه دو هفته آینده از طریق فرابورس منتشر شد. به گزارش فارس، امروز در بازار ...
6 کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت
هدف خیلی بزرگ. برای مثال برای شروع یک کسب و کار، کارهای زیادی وجود دارد که باید انجام گیرند. لزومی ندارد که شما حتما در یک مقیاس بزرگ کسب و کار را شروع کنید. برای کسب و کار شما با موارد بسیار زیادی همچون؛ تهیه مواد اولیه، خدمات پس فروش، لیست اقلام مورد نیاز، نیاز بازار و غیره... روبه رو می شوید. این کار اگر قرار باشد در یک فروشگاه بزرگ صورت گیرد بدون شک از عهده یک نفر چه از نظر توانایی جسمی و چه از ...
تقویت 599 واحدی شاخص بورس تهران/ تقاضای خرید سهام در گروه فلزات اساسی و معدنی ها
قابل معامله درآمد ثابت امین یکم فردا نیز کدبه کد شد. بر اساس این گزارش امروز بورس تهران، در حالی همچنان شاهد تقویت حجم و ارزش معاملات سهام در میان بازار اولی ها به ویژه در گروه فلزات اساسی و معدنی ها بود. لزوم اصلاح پرتفوی و استراحت قیمت سهام باعث شد تا معامله گران حرفه ای با نقد کردن سهام شرکت های کوچک به دنبال جذب سهام شرکت های صادرات محور و شرکت هایی در گروه فلزات اساسی و ...
حاشیه های سفر رهبر انقلاب به منطقه زلزله زده ؛ "به من بگویید تا کی؟"
...، در سرپل ذهاب بود و روستاهای اطرافش؛ حدود 80 درصد (یا بیشتر) تلفات مال آنجا بود. هواشناسی را چک کردیم، باران محتمل بود. عکاس ها نگران عکاسی در هوای بارانی بودند و من به فکر فرو رفتم باران با مردم بی خانمان چه می کند و شاید از معدود دفعاتی که دعا کردم باران نیاید. در هفته ی گذشته هم شرایط بدجور بهم ریخته بود. فرماندهان ارتش و سپاه و برخی وزرا و رئیس جمهور و رئیس مجلس رفته بودند و ...
بیماران پی کی یو: تنها با رژیم غذایی زنده ایم
سلامت نیوز : همه می دانیم که گرفتن رژیم غذایی و خود را محروم کردن از خوردن بسیاری از غذاهای لذیذ، کار دشواری است، حال خود را جای بیماران پی کی یو بگذارید که باید رژیم غذایی سختی برای تمام عمر داشته باشند تا زنده بمانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کودکان مبتلا به بیماری نادر فنیل کتونوری یا همان pku باید همیشه در رژیم باشند و غذاهای محدودی مصرف کنند، در غیر این صورت دچار عوارض ...
کم غذا خوردن کودکان، چه باید کرد؟
نکنید که برای تشویق کردن بچه ها به خوردن تمام گروه های غذایی، صبر و حوصله بیشتر از زور و تهدید به کار می آید. نباید غذا را آنقدر مایع و رقیق درست کرد که کودک در هنگام خوردن آن دچار مشکل شود. در نهایت این که والدین باید از دو سالگی به بعد یعنی زمانی که کودک توانست به راحتی غذا بخورد اجازه بدهند کودک به طور مستقل غذا بخورد و مانع از حرکات هنگام غذا خوردن کودک نشوند. این کار اشتیاق آن ها را ...
ماست بندها در راه بازگشت
را باید در یخچال نگهداری کنند یا خیر! همه مشتریان هم تخم مرغ را برای مصرف خوراکی نمی خرند. خانم میانسالی که به دنبال تخم مرغ های رسمی با رنگ پوسته قهوه ای است می گوید: این تخم مرغ ها معجون خوبی برای موی سر هستن. مادربزرگم هر هفته یه تخم مرغ می شکوند رو سر ما و من هم الان همین عادت رو دارم. هر تخم مرغی هم جواب نمی ده ها! حتما باید تخم مرغ رسمی باشه . یکی از لبنیاتی ها در میدان صادقیه به ...
بورس تهران همچنان در اوج
معامله گران بورس تهران امروز در حالی شاهد تقویت حجم و ارزش معاملات سهام بودند که با افزایش تقاضا در گروه معدنی و فلزات اساسی با بازارگردانی سهام، نتوانست از اقبال پیشروها برای جمع آوری سهام جلوگیری کند. شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز سه شنبه 7 آذر ماه 96 با افزایش 599 واحدی روی رقم 91 هزار و 255واحد ایستاد. شاخص کل هم وزن ...
سپاه الغدیر استان یزد از روز اول حادثه در کنار زلزله زدگان کرمانشاه بود
یزد بیان داشت: برای خدمت رسانی بهتر و موثرتر قرارگاه مشترکی بین سپاه استان های یزد، کرمان و هرمزگان ایجاد شد. چرا که روستاهای محول شده به هر سه استان در یک مسیر جاده ای قرار داشتند و می خواستیم اقلام به صورت مساوی در تمام روستاهای بخش ریجاب تقسیم شود، لذا قرارگاه مشترکی را تشکیل دادیم تا اقلامی که از مجموعه این سه استان ارسال می شود به صورت یکسان بین همه تقسیم شود تا روستاهای مجاور احساس کمبود نکنند ...
رژیم Dukan چگونه باعث لاغری می شود؟
.... سبوس جو دوسر همچنین حاوی مقادیر بالایی از پروتئین، کلسیم، آهن، تیامین، فسفر، ریبوفلاوین، منیزیم و روی است. لیست خوراکی های فاز اول – گوشت گاو و گوساله کم چرب – سینه مرغ و بوقلمون و یا پرنده های دیگر بدون پوست – جگر گاو و گوساله – زبان گاو – گوشت خرگوش – تمام انواع ماهی (به جز کنسروی) – صدف و سایر سخت پوستان آبزی ...
راه اندازی پرورش مرغ بومی در روستای نودرار شهرستان دشتی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، علی غضنفری ظهر امروز در آیین راه اندازی مرکز پرورش مرغ بومی در روستای نودرار شهرستان دشتی اظهار داشت: به مناسبت هفته بسیج واحد هزار و صد قطعه ای پرورش مرغ بومی در روستای نودرار شهرستان دشتی استان بوشهرراه اندازی شد. وی افزود: این واحد با همکاری و پشتیبانی سازمان بسیج سازندگی و اعطای تسهیلات کم بهره در راستای تحقق شعار سال ...
سیب زمینی، پیاز و گوجه دوباره گران شدند
به گزارش رهیاب، بر اساس اعلام این سازمان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون چربی و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 35 هزار تومان و قیمت هر کیلوگرم مرغ کشتار روز در هفته جاری 8400 تومان است که نسبت به هفته گذشته به دلیل افزایش نرخ مرغ زنده 6.5 درصد افزایش داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 380 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 ...
زیانبارترین و مفیدترین چربی ها برای بدن کدام هستند؟
جایگزین کنید. می توانید مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین گوشت قرمز کنید، روغن زیتون را جایگزین کره، ماست بدون چربی را جایگزین خامه ی ترش و لبنیات کم چرب را جایگزین لبنیات پُر چرب کنید. 3. منابع چربی های چند غیراشباع و تک غیراشباع (ماهی و بادام زمینی و گردو و ...) را بخشی از رژیم غذایی روزانه ی خود کنید. 4. با محصولات کم چرب یا بدون چربی پخت و پز کنید. روغن زیتون انتخاب بسیار خوبی به ...
انتشار اخبار جعلی بحران آینده رسانه
از 3 هزار روزنامه نگار استرالیایی طی 5 سال منتهی به 2013 مشاغل خود را از دست داده اند. از آن زمان به بعد، کاهش مشاغل بیشتری در رسانه ها مشاهده شد و بیانیه های هفته گذشته تازه ترین این موارد بودند. برآوردها نشان می دهند که در آمریکا، 15 درصد از مشاغل مرتبط با روزنامه نگاری بین سال های 2005 تا 2009 نابود شده اند و این کاهش مشاغل از آن زمان به بعد هم متوقف نشده است. همزمان، برای جبران این ...
ماجرای فتح آب های آزاد توسط ایران
، بلندپروازانه است. اما صد درصد وجود چنین طرح هایی را تایید می کنم. طرحی که دادیم هم مورد پذیرش بود. بعد از آن بود که صحبت های رهبری را از سال 60 جمع کردیم. کتابی وجود دارد تحت عنوان نیروی دریایی راهبردی که نگاهی دارد به دیدگاه های رهبری از سال 60 که روی این موضوعات نظر داشتند. ایشان با ما این گونه رفتار کردند. قدم به قدم جلو آمدند تا زمان مناسبی ایجاد شود که عنوان نیروی دریایی راهبردی را ابلاغ کنند. زمانی ...
ضبط 6 تن ماهی منجمد غیربهداشتی در شهرستان دشتی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، احمد ایزدی در نشست با شورای اسلامی شهر خورموج اظهار داشت: شعار دامپزشکی ، دام سالم، غذای سالم و انسان سالم است. وی افزود: اداره دامپزشکی در حوزه واکسیناسیون دام و طیور، نظارت بر مراکز تولید، توزیع و عرضه مواد خام دامی، مراکز تکثیر و پرورش آبزیان، پرورش طیور، تولید خوراک آبزیان و حوزه مبارزه یا بیماری های دامی فعالیت می ...
افزایش 400 پوندی غذا و نوشیدنی در بریتانیا
بریتانیا افزایش نگرانی خود را از هدفگذاری دولت برای خوراک مردم به اندازه 5 روز در هفته را اعلام کرد و در این باره به این نکته اشاره نمود که این موضوع می تواند برای میلیون ها بریتانیایی، عدم استطاعات کافی برای خرید مواد غذایی را به همراه داشته باشد. این نهاد بریتانیایی در گزارش دیگری اعلام کرده بود که افزایش قیمت های غذا و نوشیدنی در این منطقه، به معنی آن است که 10 درصد از فقیرترین جمعیت ...
شاخص کل بورس، ایستگاه 91 هزار واحد را هم پشت سر گذاشت
شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز سه شنبه هفتم آذرماه 96 با افزایش 599 واحدی معادل 0.66 درصد به رقم 91 هزار و 255 واحد رسید. به گزارش تابناک اقتصادی ، امروز تالار شیشه ای در سومین روز کاری هفته شاهد روند صعودی اکثر شاخص های منتخب بود. بر این اساس، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با افزایش 192 واحدی به رقم 29 هزار و 256 واحد رسید. شاخص کل هم وزن با افت 4 ...
نگاهی به همه ماموریت های ناوگروه های ایرانی/ زیردریایی طارق چطور در ایران تعمیر شد
.... وی دارای درجه نظامی دریاداری (معادل سرتیپ) و مدرک تحصیلی دکتری است. امیر سیاری با طی مدارج عالی علمی و پژوهشی به عضویت هیات علمی دانشگاه دفاع ملی در آمد. دریادار سیاری در روزهای اولیه حمله رژیم بعثی به خرمشهر، در منطقه عملیاتی آبادان- خرمشهر در عملیات شکست حصر آبادان (ثامن الائمه) بر اثر اصابت ترکش خمپاره، مجروح و به درجه جانبازی نایل شد. دریادار سیاری جانباز 70 درصد دفاع مقدس است ...
رژیم غذایی اوایل بارداری، راهنمایی های لازم!
واحد لبنیات کم چرب(هر واحد معادل یک لیوان یا 240 سی سی شیر یا سه چهارم لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم مثل بادام مصرف کند. هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می ...
ر. اعتمادی ؛ عاشق پیشه ی ممنوع القلم
دختران تمام خانواده های اشراف و اعیان و وزرا و وکلا آنجا درس می خوانند. هم این دبیرستان تازه ساز بود و هم مدیرش خانم شوکت الملوک جهانبانی بود که این مدرسه را در آنجا مثل گل سرخی در یک زباله دانی کرده بود. به هر حال مجله پنج شنبه درآمده و من دوشنبه بعد قرار دارم که بروم از آن مدرسه گزارش بگیرم. خانم مدیر قبلا بچه ها را جمع می کند و می گوید امروز خبرنگار اطلاعات هفتگی، می آید و مودب باشید و ...
هر چه پیرتر چاق تر!
که بتوانید به صورت عادت روزانه آن را در بلند مدت انجام دهید. نصف بشقاب شما در هر وعده غذای اصلی بایستی از سبزیجات یا میوه ها تشکیل شده باشد. یک چهارم باقیمانده آن را بایستی غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو دوسر پرک و یا نان سبوس دار کامل تشکیل دهند و یک چهارم آخر را پروتئین مانند حبوبات، محصولات لبنی، تخم مرغ، ماهی، مرغ و گوشت قرمز بدون چربی پر کند. استفاده از روغن و کره را نیز تا حد امکان به ...
تاثیر کندر بر جنین، چقدر است؟
از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات را انتخاب نمایید. * زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و املاح کافی را از رژیم روزانه خود دریافت می کنید. به منظور اطمینان از دریافت ویتامین ها ...
آلرژی به گندم و تخم مرغ را بیشتر بشناسید
، درد و گرفتگی در ناحیه شکم و نفخ. با این که عمدتا محصولات لبنی حاوی لاکتوز و کاسئین هستند، اما بهتر است که لیست ترکیبات فرآورده های گوشتی را هم از این نظر بررسی کنید تا مطمئن شوید که حاوی کاسئین نیستند. آلرژی به تخم مرغ معمولا در میان کودکان شایع است و می توان آن را به راحتی تشخیص داد چون علائم این آلرژی در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از مصرف تخم مرغ یا محصولات حاوی ترکیبات آن نمایان ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
یخ زده * یک چهارم لیوان میوه خشک شده * 1 لیوان سبزیجات تازه * نیم تا یک لیوان سبزیجات پخته شده * نیم لیوان آب میوه یا سبزی * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. ...
لیست غذاهای مفید در بارداری، کدام است؟
...: در دوران بارداری چه غذاهایی میل شود؟ پاسخ: هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در رشد و ...
آبان متفاوت برای تورم
ماه نرخ تورم ماهانه این گروه منفی 5/ 0 درصد گزارش شده بود، اما در آبان ماه نرخ تورم این گروه به 8/ 1 درصد رسیده و از این حیث، بیشترین نرخ تورم را در مقایسه با یازده گروه دیگر ثبت کرده است. نرخ تورم نقطه به نقطه گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها در مهر ماه معادل 9/ 13 درصد ثبت شده و از این حیث نیز این گروه در صدر گروه های با تورم بالا قرار دارد. بررسی گزارش خرده فروشی بانک مرکزی حاکی از آن ...