سایر منابع:
سایر خبرها
6 توصیه طب سنتی برای پیشگیری از آنفولانزا
که به جای آن که روی لیموترش مصرف شود به طور جداگانه آب نمک رقیق صبح و عصر غرغره شود؛ در صورتی که احساس گلو درد داشته باشید بسیار کمک کننده خواهد بود. در نهایت این که موضوع مهم که در سرماخوردگی هایی که ممکن است منجر به آنفولانزا شود این است که فرد باید استراحت کند خود را گرم نگه دارد و سوپ های گرم استفاده کند و بخور دهد ضمن این که مصرف بادرنجبویه، نعنا، بابونه، بادیون، شیرین بیان و ...
الزامات موفقیت در متصل کردن علوم انسانی به ریشه های دینی
خیلی خودمان را محروم کرده ایم از آیات الهی و از رهنمودهای آیات الهی در زمینه های گوناگون؛ خب، خود این مرجعیّت قرآن برای این مسئله مهم، یک موضوع اساسی و حسّاس است. علوم انسانی و اهتمام به آن و توجّه به آن - که چند سال است که بر سر زبان ها رایج است - هم یک مسئله است. کار شما پیوند زدن این دو امر مهم با یکدیگر است و این به نظر من خیلی مهم است؛ خیلی بجا است که هرچه می شود در این زمینه تلاش صورت بگیرد ...
آخر هفته و پخش 30 فیلم سینمایی از تلویزیون
...، او و مادرش را رها کرده و تریلبی از این طریق تصمیم داشته به او اعتراض کند. ****************************** ******* فیلم تلویزیونی زندگی در درست تعمیر به کارگردانی سید محسن میرحسینی، جمعه 10 آذرماه ساعت 23:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی غلامحسین لطیفی، سعید پیردوست، خواهیم دید: ناصر مهندس جوانی است که روز قبل از عروسی اش ناپدید شده و هم زمان ...
بزرگ ترین مشکلات با مناظره حل می شود
گیرد ولی موقع امتحان صفر گرفته؛ چرا؟ چون روش کار غلط بوده است. تفاوت علوم انسانی با علوم تجربی در این است که علوم تجربی به اتومبیل بدون سرنشین و راننده می ماند که ما از صاحبان و سازندگان آن گرفته باشیم و روی فرمول آن قادریم ماشین بسازیم؛ در این سو، در علوم انسانی ماشین و راننده از یکدیگر جدا نیستند؛ وقتی ماشین را آوردی راننده پشت آن نشسته و دست شما به فرمان و نقشه آن نمی رسد. این نقشه و طرح به طور ...
صبحانه ای که جوان نگهتان می دارد!
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. به گزارش مشرق، در اینجا گزینه های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند و ...
فرمول هایی ساده برای رفع بوی بد دهان و زردی دندان ها
تواند زمان چکاپ های منظم، این مشکل را تشخیص داده و درمانش کند. هرچه زودتر این مسئله تشخیص داده شود، درمانش هم موثرتر خواهد بود. سایر دلایل تنفس بدبو برخی از مشکلات پزشکی هم می توانند باعث بدبو شدن تنفس شوند. ” خشکی دهان ” یا گزروستومیا، بیماری است که در آن، دهان شما بزاق کمتری ترشح می کند و موجب رشد باکتری در دهان شده و در نهایت تنفس را بدبو می کند. خشکی دهان، ممکن است به خاطر ...
راه های درمان خشکی وترک پوست آرنج
... مشکلات دیگر پوستی که از عاملان خشکی پوست آرنج هستند آماس پوست یکی از اختلالات پوستی که بر اثر آلرژی و مواد شیمیایی ایجاد می شود آماس پوست است ،این مشکل پوستی باعث خارش التهاب و قرمزی می شود. داالصدف این مشکل وقتی سلول های پوستی زیادی زیر پوست داشته باشید ایجاد میشود ، داالصدف باعث قرمزی و جوش روی پوست می شود. پینه پینه ناحیه ...
چرا نمی توانیم از صفحه موبایل خود چشم برداریم؟
افتخار می کنند که کاربران این اپلیکیشن روزانه بیش از 18 بار این برنامه را باز می کنند. اعتیاد رفتاری اکنون به شدت زیاد شده است. براساس یک تحقیق که در سال 2011 انجام گرفت، مشخص شد 41 درصد از ما حداقل یک نوع از اعتیاد رفتاری را دارا هستیم. مسلما در سال های اخیر میزان اعتیاد به این وسایل با زیادشدن شبکه های اعتیادآور اجتماعی و تلفن های هوشمند و تبلت افزایش یافته است. شما اعتیاد را چگونه تعریف می ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی
، دچار افت قند خون و هوس های غذایی نشوید. مسلما وقتی قند خونتان متعادل باشد، کمتر به سمت غذاهای ناسالم می روید و می توانید وزن خود را مدیریت کنید. مواد لازم: دو سیب زمینی متوسط، پوست کنده و برش خورده به قطعات دو و نیم سانتی کوچک نمک یک چهارم فنجان پودر سوخاری 2 قاشق چای خوری پودر سیر یک قاشق چای خوری فلفل یک قاشق چای خوری ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
به گزارش بلاغ ، فندق سرشار از ویتامین های A ، B1 ، B2 ، C و ویتامین E به همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی وجود دارد. این دانه آجیلی سرشار از چربی های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL ...
رژیم غذایی افراد مبتلا به ایدز، چگونه است؟
برخورد با آنها از این قرار است: تهوع و استفراغ: مواد غذایی کم چرب مانند پاستای ساده، میوه کنسرو شده یا سوپ ساده را برای رفع این علامت امتحان کنید. هر دو ساعت یکبار وعده های غذایی کوچکتر را مصرف کنید. از غذاهای چرب یا تند و یا غذاهای با بوی قوی اجتناب کنید. از مصرف چای زنجبیل غافل نشوید. از پزشک خود در مورد داروهای ضد تهوع سوال کنید. اسهال: بیش از هر زمان دیگری مایعات بنوشید. از ...
مصرف دارو در بارداری، ممنوعیت ها فراموش نشود
" تلقی می شوند اما این به هیچ وجه به معنی بی خطر بودن آنها نیست. گذشته ازاین سیانید، شوکران وپیچک سمی نیز که در طبیعت یافت می شوند برای انسان سمی هستند. و آنچه برای شما بیخطر است ممکن است برای یک نوزاد در حال رشد بی خطر نباشد. بسیاری از این درمان های گیاهی از فرهنگ هایی وام گرفته شده که از آن ها سال هاست که به عنوان دارو استفاده می شود. در هر صورت این مواد برگرفته شده ...
سیپروفلوکساسین و عفونت واژن، روش درمانی صحیح است؟
که نیازمند هوشیاری است تا زمانیکه مطمئن نشدید که میتوانید بطور امن انجامش دهید، اجتناب کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی دوری کنید. این دارو ممکن است شما را به نور حساس کند. از قرار گرفتن طولانی تحت نور آفتاب،حمام های برنزه و لامپ های خورشیدی اجتناب کنید. زمانیکه خارج از منزل هستید، از کرم های ضد آفتاب و البسه محافظ در برابر نور آفتاب استفاده کنید. قرص سیپروفلوکساسین در بارداری ...
بهترین تقویتی برای کودکان، فقط آهن کافی است؟
شما هم با وجود انواع شربت ها و قطره های تقویتی کودکان موجود در بازار، گیج شده اید؟ به کمک تغذیه مناسب و کافی و البته با استفاده از برخی از مکمل ها می توانید مطمئن باشید کودک سالمی دارید. برخی از مواد غذایی که می توان به عنوان مکمل های غذایی از آن ها استفاده کرد به شرح زیر است: ویتامین A جگر انواع ماهی ها از جمله قزل آلا، قباد، روغن کبد ماهی، کره، زرده تخم مرغ، هویج و سبزی هایی مانند ...
آشنایی با 4 مدل کفپوش چوبی
استفاده شود. کف پوش PVC مخفف Polyvinyl Chloride است که درواقع ماده تشکیل دهنده آن بوده و با نام کف پوش وینیل نیز شناخته می شود. این کف پوش ارزان است و هم به صورت تایل و هم به شکل ورقه برای مصارف مسکونی و تجاری موجود است. فنّاوری های جدید در سال های اخیر عملکرد وینیل را بهبود بخشیده است؛ به خصوص در زمینه مقاومت در برابر پارگی و خط و خش. کف پوش پی وی سی به دلیل مقاومت بالا، نگهداری آسان و ضد رطوبت ...
چرا شما همیشه احساس سرما می کنید؟
را با داروهای تجویزی از خط فعالیت آهسته خارج کند . کمبود آهن: سطوح پایین آهن یکی از رایج ترین دلایل سردرد مزمن است. به همین دلیل است که آهن یکی از مواد معدنی کلیدی است که به گلبول های قرمز شما کمک می کند تا اکسیژن را در همه جای بدن شما حمل کند، به طوری که گرما و سایر مواد مغذی به هر سلول در سیستم بدن شما برسد. بدون آهن کافی، سلول های قرمز خون نمی توانند به طور موثر کار خود ...
دلایل بوی بد بدن وروش های درمان آن
شود و جای زخم آن روی پوست باقی می ماند. این روش به طور معمول برای افراد مبتلا به هیدرادنیت، یک بیماری پوستی مزمن که موجب شکل گیری توده هایی در زیربغل و بخش های دیگر بدن می شود، استفاده می شود. درمان های خانگی پیش از مد نظر قرار دادن هر گونه روش تهاجمی، شما باید راهبردهای بهداشتی پایه را برای درمان بوی بد بدن استفاده کنید. این روش ها می توانند به کاهش تعداد باکتری هایی که با عرق ...
رمز و راز پخت استانبولی پلو
تجربه پخت آن را داشته اید. دوم اینکه می توانید مقدار کمتری آب جوش در برنج بریزید و در صورت نیاز بعدا کمی آب اضافه کنید یا کمی زودتر در قابلمه را ببندید. • اگر در قابلمه ای که استفاده می کنید خوب بسته و چفت می شود و سوراخ دارد، از دم کنی استفاده نکنید. در این صورت پلو خوش قیافه تر می شود و احتمال ریسک کمتر است، این نکته را در مورد انواع پلو و چلو رعایت کنید. مخلفات استانبولی ...
در مسئله ی مرجعیّت قرآن، رجوع به قرآن و استفهام از قرآن واقعاً کم کاری داریم/ تسلط کامل بر کارها و ...
.... کار شما پیوند زدن این دو امر مهم با یکدیگر است و این به نظر من خیلی مهم است؛ خیلی بجا است که هرچه میشود در این زمینه تلاش صورت بگیرد. یک نکته ی دیگر این است که امروز در کشور، جاهایی و مراکزی وجود دارد که برای علوم انسانی دارند تلاش میکنند و کار میکنند، هم در شورای عالی انقلاب فرهنگی هست، هم بیرون شورای عالی انقلاب فرهنگی هست؛ بخشهای گوناگونی در زمینه ی علوم انسانی دارند کار میکنند ...
چگونه با "برنج" وزن کم کنیم؟
مقداری از مواد مغذی برنج هم از آن خارج می شود. پیلاف به جای کته و پلوی سفید به جای کته یا پلوی دمی از پیلاف استفاده کنید. اگر اسم پیلاف برایتان کمی عجیب و غریب است باید بگوییم که این نوع برنج تا حدودی شبیه برنج کته استامبولی یا قاطی پلوهای خودمان است که با انواع سبزیجات طبخ می شود. به این صورت که ابتدا انواع سبزیجات مخصوص پیلاف مانند قارچ، تره فرنگی، سیر و غیره را تفت می دهند و ...
کدام چربی ها سالم هستند؟
، توفو، کره بادام زمینی ، زیتون و روغن های گیاهی است. چربی های اشباع، همان چربی هایی هستند که بیشتر افراد وقتی صحبت از چربی های بد می کنند آن ها را هدف می گیرند. این چربی ها در گوشت، شیرینی ها، محصولات لبنی، کره، پنیر، لبنیات پرچرب و تقریباً در هر محصول غذایی تجاری و بسته بندی وجود دارد. مصرف مدادم چربی های اشباع می تواند باعث افزایش کلسترول بد، انسداد عروق، بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم ...
آشنایی با موادمعدنی اصلی ومنابع آنها
مصرفی شما را به انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت های روزانه تبدیل می کند.فسفر در مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز، مغزهای خوراکی، دانه های خوراکی و حبوبات یافت می شود. کمبود فسفر نادر است و به طور معمول در زمان سوءتغذیه شدید رخ می دهد. مصرف مکمل فسفر ضروری نیست. پتاسیم پتاسیم برای عملکرد عادی سیستم عصبی و انقباض عضلانی نیاز است. این ماده معدنی در مایع درون سلول ...
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
که یخ نسبت به آب غلیظ تر است، چون ملکول های آن در شرایط متراکم تری قرار دارند. اما آب رقیق است و ملکول هایش با فاصله بیشتری از هم هستند، یعنی هرچه دمای بدن پایین باشد و خون سردتر، گلبول های خون به هم چسبیده تر می شوند و در حجم به خصوصی از خون زیاد به نظر می آیند، ضمن اینکه ممکن است همین فرد دچار کم خونی باشد. علل غلیظ شدن خون کدامند؟ دکتر مهیار منصوری، فوق تخصص خون و سرطان ...
غذاهای سالم برای قلب
مرکبات که به صورت آماده به فروش می رسد باشید. این مواد دارای شکر افزوده هستند. در مورد محصولات گریپ فروت نیز باید مراقب باشید. این ماده می تواند با فعالیت داروهای کاهش دهنده کلسترول خون تداخل داشته باشد. سویا: محصولات سویا همچون توفو و شیر سویا بهترین روش برای اضافه کردن پروتئین به رژیم غذایی شما هستند. این محصولات سطح بالایی از اسیدهای چرب چند غیر اشباع ، فیبرها، ویتامین ها و ...
مدیران منفعت طلب و خودباخته مانع پیشرفت کشور هستند
...، اسلامی کردن دانشگاه هم از جمله این وظایف است، درواقع ما با انبوهی از اهداف مواجه ایم که در برخی موارد تعریف ثابت و جامعی هم ممکن است روی آن وجود نداشته باشد. البته امروز شاید این طور به نظر برسد، نه می شود این حرف شما را کامل نفی کرد و نه کامل تأیید کرد، جهاد در سال 59 شکل گرفت، من خودم جزو کسانی بودم که آن سال جهاد دانشگاهی صنایع را ایجاد کردم و به انگیزه نفی وابستگی این ایده شکل ...
منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام
برای یک روز جمعه در نظر گرفته می شد، در ایران هم این نوع حراجی به شیوه ای رندانه و صدالبته احمقانه توسط فروشگاه های بزرگ اینترنتی وطنی انجام شد. به گونه ای که ابتدا قیمت های اجناس بعضا تا 2 برابر افزایش یافت و سپس با ارائه تخفیف های 40 و 50 درصدی در یک شبیه سازی رندانه به طرز احمقانه ای به فروش رسید. تا آنجا که سرورهای بعضی از بزرگ ترین فروشگاه های اینترنتی کشور زیر بار فشار مراجعه کنندگان از کار ...
راه های طبیعی برای داشتن پوستی سالم و شاداب/ لکه های پوستی را با کمک سیب زمینی روشن کنید!
پوست می شود. خیلی از محصولات بازاری می توانند با آن فرمول های ساختگی خود لایه هایی از سموم را روی پوست تان جا بگذارند. بنابراین قبل از خرید هر محصول پوستی، اول برچسب آن را به دقت بخوانید و بهتر آن است که از موادی استفاده کنید که فقط حاوی مواد طبیعی هستند. ویتامین A اصلی ترین ماده ای است که با ساختن کلاژن به پاکیزگی و درخشش پوست کمک می کند . یکی از بهترین منابع ویتامین A ...
ماست یونانی میان وعده ایی برای سلامت بدن
یونانی بدون چربی در رژیم غذایی یک ضرورت است. ماست یونانی دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد و چون برای هضم پروتئین به زمان بیشتری نیاز دارد بنابراین ماست یونانی می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. در نتیجه از اشتهای بین وعده های غذایی کم شده که در مسیر کاهش وزن، اتفاق خوبی است. مطالعه ای در سال 2003 دریافت خوردن سه وعده ماست یونانی در روز می تواند چربی ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
دارید از سونا استفاده نکنید. بهبود سلامت پوست ما هر روزه در معرض آلاینده های محیطی هستیم و تمام این سموم می توانند زیر پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می کند این مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست تان می شود. رطوبت گرم و پُر چگالی، آلودگی و سلول های مرده ی پوست را از آن جدا کرده و اجازه نمی دهد این عوامل به پوست تان آسیب بیشتری وارد کنند. در نتیجه پوست شفاف تر ...
راهنمای خرید و نگهداری از بوت (زمستانی و مجلسی)
را هر چند ماه یک بار استفاده کنید تا سطح سفت و هموار بوت ها همچنان باقی بماند و آب و رطوبت را به بیرون براند.برای اکثر بوت های ساخته شده از پوست گوساله یک پولیش واکسی کفایت می کند. اگر جنس بوت شما چیزی شبیه چرم جیر است به دنبال یک پولیش مخصوص جیر باشید که بر بافت سطح آن تاثیر نگذارد. اگر هم شک دارید یک تکه ی کوچک از بوت جیر خود را با آن پولیش که در اختیار دارید امتحان کنید تا از عوض ...