خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل مهم هر روز قهوه بخورید
. هر روز میلیون ها سلول دچار دگرگونی در ساختار می شوند که سیستم ایمنی بدن آن ها را از بین می برد و زمانی که قادر به انجام این کار نباشد فرد مبتلا به سرطان می شود. سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد به آنتی اکسیدان ها نیاز دارد و یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان در دانه های قهوه است به همین دلیل مصرف این نوشیدنی می تواند درمقابله با ابتلا به سرطان مفید باشد. اما قهوه را برای ...
فواید و خواص اسفناج برای سلامتی
ی مغذی است. زردآلو، بروکلی، طالبی، کدوحلوایی و هویج نیز سرشار از بتاکاروتن هستند. کاهش فشارخون اسفناج به دلیل پتاسیم فراوانی که دارد برای افراد دچار فشارخون بالا توصیه می شود چون می تواند از تأثیرات سدیم در بدن کم کند. مصرف ناکافی پتاسیم می تواند به اندازه ی مصرف زیاد نمک در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل آووکادو، موز، چغندر، سیب زمینی ...
نوشیدنی پر خاصیت خانگی
کندتر می کند. رویای پوست تازه و جوان را، می توان با مصرف یک لیوان از این نوشیدنی شگفت انگیز در روز تحقق بخشید. از طرفی دیگر، نوشیدنی معجزه گر سیب، چغندرقند و هویج می تواند دستگاه هاضمه در بدن را بهبود بخشیده، از سلامت معده در برابر زخم ها محافظت کرده، حرکات روده ای را کنترل کرده و از یبوست نیز پیشگیری کند. نوشیدنی سیب، چغندرقند و هویج بهترین نوع نوشیدنی است که مواد مغذی مورد ...
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت در گفتگو با سلامت آنلاین: 60 درصد مبتلایان به ایدز از بیماری خود بی ...
به گزارش سلامت آنلاین ، بیماری ایدز، قابل پیشگیری است و با رعایت مراقبت های بهداشتی می توان از آن مصون ماند . در سال 1996 میلادی سازمان ملل متحد، ایدز را نه تنها به عنوان یک مشکل سلامتی مورد توجه قرار داد، بلکه آن را یک مسئله بر سر راه پیشرفت بشری برشمرد. بیش از 90 درصد موارد ابتلا مربوط به کشورهای جهان سوم و در حال توسعه است. ایدز در حال حاضر یکی از پنج عامل مهم مرگ و میر بشر است . ...
تقویت ناخن با چند ماده غذایی موثر
ناخن ها ؛ زینک ماده غذایی مهمی در سلامت ناخن بوده و سبب استحکام و درخشندگی ناخن ها می گردد . خوردن زینک به صورت قرص های مکمل هم خوب است اما گوشت قرمز و گوشت سفید هم به میزان زیادی زینک دارند که خوردن آنها زینک مورد نیاز بدن از جمله مو و ناخن ها را تامین می کند . کمبود زینک در بدن علاوه بر اینکه باعث ریزش موها میشود ناخن ها را ضعیف و شکننده می کند . برای تقویت ناخن های تان تخم مرغ بخورید ...
رنگ مو و نکته های مهمی که هر خانمی باید بداند
به کار هستند اثرگذار است و این افراد حتما باید از ماسک فیلتردار و دستکش مناسب استفاده کنند. به کارگیری ماسک و دستکش هنگام استفاده از رنگ مو الزامی است. عادت ماهانه و وضعیت اعصاب نقشی بر رنگ پذیری مو ندارند تار مو قابل مشاهده روی کف سر مرده است و وضعیت فیزیولوژیک بدن هیچ اثری بر این ساختارها ندارد. اگر کسی داروی اعصاب مصرف می کند یا عادت ماهانه اش را سپری می کند، موهایش مانند ...
چطور با وجود ابتلا به ویروس HIV زندگی سالمی داشته باشم؟
، در حفظ سلامت سلول های T موثر است. در ضمن، مصرف نکردن داروها یا مصرف آن ها به صورت نامنظم و خارج از برنامه زمانی، احتمال بستری شدن افراد مبتلا به ویروس HIV را افزایش می دهد ، روند پیشروی HIV به ایدز را بیشتر می کند و حتی می تواند به مرگ فرد بیمار منجر شود. * درمان ضد رتروویروسی Antiretroviral: درمان ضد رتروویروس یا رتروویروسی نوع اصلی درمان HIV یا ایدز می باشد که البته شفابخش نیست اما ...
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
...> پتاسیم، رگ های خونی را منبسط کرده و مانع تنگی آنها می شود. این ماده ی معدنی، تاثیرات منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ...
عوارض جانبی مخرب روشنایی LED
میکروارگانیسم ها را تهدید می کند و بر سلامت انسان نیز اثرگذار است. نور بر بدن ما تأثیر می گذارد و الگوی خواب ما را دگرگون می سازد و همین مشکل بی خوابی به شدت ما را در برابر مشکلات سلامتی از جمله دیابت، فشار خون بالا و افسردگی، آسیب پذیر خواهد کرد. بسیاری از مردم بدون اینکه به فکر هزینه ها باشند، لامپ های خود را در هنگام شب روشن می کنند و ممکن است استفاده بیش از حد از این انرژی، موجب ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
با باکتری های روی پوست موجب شکل گیری بوی بد می شود. جدا از بوی بدن، بروم هیدروز با اصطلاحات بالینی دیگر از جمله Osmidrosis و Bromidrosis نیز شناخته می شود. به گزارش "هلث لاین"، بروم هیدروز اغلب می تواند از طریق تغییر در عادات بهداشتی قابل درمان یا قابل پیشگیری باشد، اگرچه گزینه های درمانی پزشکی نیز در دسترس هستند. دلایل انسان دارای دو نوع غده عرق است که به نام های ...
مخترعان از حمایت های معنوی هم بی بهره هستند/ هزینه های دانشگاه های نسل سوم جهان از شرکت های دانش بنیان ...
سر پا می ایستند مثل پرستارها و سربازها پس از گذشت مدتی رو به بی حسی می رود و وزن خود را روی یک پا می اندازند که برای پا بسیار مضر است. این امر افراد دیابتی باعث ایجاد زخم و آسیب دیدگی می شود و حتی می تواند منجر به قطع عضو شود. به همین دلیل طرحی ارائه دادیم که وزن بدن بین دو پا تقسیم شود. از دو پد سیلیکونی به عنوان کفی کفش استفاده کردم که زیر آنها بالشتک هوایی تعبیه شده بود که هوا را از ...
برای درمان پوست چربتان لوسیون خانگی بسازید
ماده غذایی خواص زیادی نیز دارد و علاوه بر انرژی رسانی به بدن نیازهای آن را نیز تامین می کند. اگرچه شهرت اصلی برنج برای تامین نیازهای داخلی بدن است اما می توان از آن در زمینه زیبایی پوست نیز بهره برد. امروزه چندین کمپانی از برنج در جهت تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین کرم های ضدچروک استفاده می کنند، چون خواص آن باعث احیای سلول های پوستی می شود. امروزه با وجود محصولات ...
در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟
سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
حاکمی: زنان ورزشکار با کمبود شدید ویتامین D مواجه هستند
مصرف آب بدن تاثیر دارند و ورزشکار حرفه یی هنگام مراجعه به پزشک باید حرفه یی بودن خود را عنوان کند تا داروهای تجویزی سیستم حرارتی بدن او را دچار اختلال نکنند. نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی با اشاره به این که کمبود ویتامین D یکی از جدی ترین مشکلات سلامت مردم همه ایران از جمله ورزشکاران است، افزود: براساس آمارها حدود 80 درصد از بانوان کمبود ویتامین D دارند. با مطالعه ای که بر روی ...
خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامتی
و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعاها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکردهای مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد. جوانه گندم و بذر کتان هر دو ...
خواص زنجبیل؛ صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بخورید
...> زنجبیل در کنترل احتباس مایعات خواص دیورتیک (ادرار آور) و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت جمع شدن آب زیر پوست و احتباس آب در بدن چیست؟ زنجبیل و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف ...
پیش بینی ابتلای 27 میلیون نفر به سرطان تا 2020/ تأثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان
پیشگیری از ابتلا به سرطان خودداری کنند. همچنین اضافه وزن و چاقی چه در دوران کودکی و چه در بزرگسالی نیز زمینه را برای ایجاد سرطان فراهم می کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند ، پیاده روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان زا پرهیز کنند. نائب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال ها طول می کشد تا موادغذایی که وارد بدن شده است دچار تغییرات و سبب بروز سرطان شوند بنابراین رژیم غذایی ...
7 خوراکی برای روزهای ترک سیگار
به گزارش بلاغ ، استعمال دخانیات به اشکال مختلف، برای بیش از 5 قرن، به یک عادت غیرقابل جایگزین برای بشر تبدیل شده است. این در حالی است که امروزه به خوبی ثابت شده که اعتیاد به دخانیات در کنار ناباروری، منجر به اختلالات در سیستم عصبی، ضعف بینایی و البته سرطان می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت می خوانیم. با این حال مصرف منظم برخی از غذا ها و نوشیدنی ها برای کسانی که ...
آلوئه ورا را دست کم نگیرید!
شفاآنلاین سلامت آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است. به گزارش شفاآنلاین ، با این حال خواص درمانی دیگر این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که در خود دارد، شاید هنوز به طور کامل شناخته شده نباشد: بهبود سلامت کلی: آلوئه ورا یک گیاه با ریشه ضخیم است که به طور گسترده ای در تولید لوازم ...
اچ آی وی ،بیماری عفونی قابل کنترل
حالی است که حرارت و مواد ضد عفونی کننده مانند وایتکس به راحتی می توانند ویروس را از بین ببرند . رییس درمانگاه شهرداری اصفهان ادامه داد: ویروس در گلبول سفید جایگزین می شود و با استفاده از امکانات گلبول سفید رشد و تکثیر می کند . اما در ابتدا فرد مبتلا به بیماری هیچ گونه علامتی ندارد. در صورت درمان نشدن ، به تدریج گلبول سفید توانش کم می شود و نمی تواند از بدن در مقابل سایر میکروب ها دفاع ...
ربات های دارو رسان برای درمان سرطان
(Biohybrid) می توانند درون مایعات بیولوژیکی بدن انسان از جمله جریان خون یا حتی ادرار شنا کنند و دارو را به منطقه های مورد نظر برسانند. آزمایش های اولیه صورت گرفته بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است که از بیوهایبرید ها می توان برای نابودی تومور های سرطانی استفاده کرد. اندازه فوق العاده کوچک این ربات ها که هم اندازه یک گلبول قرمز واقعی دربدن انسان است به دانشمندان اجازه می دهد ...
علت یخ بودن دست و پا
داخلی بدن شما را می تواند به شما ارائه دهد و در دستیابی به علت این امر به طور فزاینده ای کمک کند. شما خیلی لاغر هستید: وزن کم بدن به عنوان BMI شناور در حدود 18.5 و یا کم تر تعریف شده است که می تواند دلایلی داشته باشد. هنگامی که شما کم وزن هستید، با کمبود چربی بدن توانایی از بین بردن دمای سرد بدن خود را ندارید. کاهش میزان مصرف غذا باعث ترمز گرفتن سوزاندن کالری در متابولیسم بدن می ...
صورت مسئله ایدز پاک شده است/ تغییر علت ابتلا به ایدز در سال های اخیر
تغییر دادیم و برچسب زن ایدزی را کندیم. به آنها آموزش های بهداشتی و درمانی ارائه کردیم و اعتماد به نفس شان را بالا بردیم، این مادران امروز یک آموزشگر انسان هستند، آنها به دانشکده ها کارخانه ها، پادگان ها و جاهای مختلف می روند با روایات چگونگی ابتلایشان به این ویروس مردم را آگاه می کنند، این اطلاع رسانی از چند جهت مفید واقع شد؛ یکی اینکه جامعه ما را شناخت و دوم اینکه کسانی که مشکوک به ابتلا هستند می ...
به این 6 دلیل در خواب عرق می ریزید!
عفونت بسیار بالا می باشد. بنابراین یک راه درمان، استفاده از کمپرس آب سرد بر روی بدن در طی خواب شبانه در جهت خنک کردن پوست و کاهش درجه حرارت بدن می باشد. سرطان ها. تعریق شبانه یکی از نشانه های خوب مشکوک شدن به مشکل سرطان در افرادی است که تاکنون بیماری سرطان در آنها تشخیص داده نشده و یا نشانه های این بیماری را در خود احساس نمی کنند. بنابرای فردی که بطور مزمن دچا تعریق شبانه می شود، باید سریعا ...
با این خوراکی ها با سرطان مبارزه کنید
اینجا 16 گزینه مفید غذایی برای دور کردن این بیماری بیشتر معرفی شده است: لوبیا: یک فنجان لوبیا علاوه بر این که حاوی 13 گرم فیبر است، 15 گرم نیز پروتئین دارد و علاوه بر آن ده ها ماده مغذی دیگر از جمله کلسیم، پتاسیم، و منیزیم را نیز داراست. انواع مختلف لوبیا سرشار از آنتی اکسیدان ها برای دور کردن انواع خاصی از سرطان ها هستند. شیر: شیر گاو منبع بزرگ کلسیم و ویتامین دی است و علاوه ...
عواقب کم آبی حین ورزش
باید مدام از ریه ها عبور کند تا اکسیژن کافی( Enough ) به بدن برسد. جریان خون پوست زیاد می شود تا با تعریق دمای بدن کاهش یابد و مواد زاید دفع شوند. کلیه ها نیز بشدت کار می کنند. با از دست دادن آب، حجم خون کم و غلظت آن زیاد می شود. با کاهش حجم خون، قلب برای خونرسانی به بافت های مختلف باید تندتر و پرقدرت تر بزند. افزایش غلظت نیز چسبندگی خون را بیشتر و حرکت آن در رگ ها را کند می کند. از طرفی ...
روش های طبیعی از بین بردن لکه های سیاه پوست ! + عکس
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) هیپرپیگمانتاسیون نامی است که به لکه های سیاه و قسمت های تیره پوست مانند کک و مک و جای جوش گفته می شود. این کک و مک و لکه ها معمولا در اثر مواجهه با نورآفتاب به وجود می آید. اشعه ماوراء بنفش باعث می شود ملانین به لایه رویی پوست نفوذ کند. می خواهیم درباره یکی از پردردسرترین مشکلات پوست صحبت کنیم: هیپرپیگمانتاسیون. دلیل ایجاد لکه های باقیمانده ...
مبتلایان به لوپوس، فراموشی های کوچک را جدی بگیرید
علائم آلزایمر در مبتلایان به این بیماری شود، دارو های رایجی از جمله کورتیکواستروئید ها است که برای درمان و کنترل بیماری تجویز می شود. کارشناسان هشدار می دهند ابتلا به آلزایمر در مبتلایان به لوپوس وابسته به سن نیست و حتی جوانان نیز می توانند به زوال مغز مبتلا شوند. بیماری لوپوس از دسته بیماری های خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله می ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین C
ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی ...
10 آذر تغذیه و سلامت کودک
احسانه طاهری؛ کارشناس ارشد تغذیه خون شاهراه حیات است. بدون جریان خون، حیاتی وجود ندارد و سلول های بدن می میرند. کوچکترین تغییر در سرعت جریان، غلظت مواد غذایی و گازهای تنفسی جریان خون، تاثیر سریع و شدیدی بر سلامت بدن خواهد داشت. بدیهی است که سلامت خون تاثیری مهم و عمیق بر سلامت تمام ارگان های بدن دارد و بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های مزمن به طور مستقیم و غیر مستقیم با سلامت خون ...
