سایر منابع:
سایر خبرها
روش تغذیه کودکان بد غذا، توصیه های لازم
...: دختری دارم 20 ماهه با وزن تولد 3100 و با وزن کنونی8100 دخترم خیلی لاغره ازتون عاجزانه تقاضای کمک دارم اصلا غذا نمی خوره و فقط شیطونی می کنه خواهش میکنم با رژیم غذایی مناسب کمکم کنید. پاسخ: دوست عزیز وزن کودکتان باید حدود 11 کیلوگرم و قد 83 سانتی متر باشد. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با ...
راه های افزایش اشتها در کودکان، بیشتر بدانید
...: من یه پسر 19 ماهه دارم که مدتیه بد غذا شده و کلا اشتهایی به غذا نداره چند روزه که از شیر خودم بهش نمیدم اما شیرخشک میخوره و شیر محلی یا پاستوریزه هم دوست نداره. در ضمن پسرم هشت ماهه دنیا اومد با وزن 2200 و قد 44 تا یکسالگی رشدش عالی بود قد یکسالگی 75 و وزنش 13500 بود اما بعد از اون رشد زیادی نداشت آزمایش هم براش انجام دادیم همه چیش طبیعی بود. لطفا برای افزایش اشتها و قد و وزنش به من کمک ...
چگونه بدویم تا لاغر شویم؟
دویدن بهتر است اما این بدان معنی نیست که بدون داشتن همراه دویدن را کنار بگذارید . در هر حال شما برنامه خود را داشته باشید و اگر بتوانید یک همراه و پارتنر با انگیزه هم داشته باشید کمک خیلی زیادی به تداوم برنامه ورزش شما می کند .داشتن یک همراه می تواند شکل مفرح تر و شاد تری به دویدن شما بدهد و یک جور حس رقابت در شما ایجاد کند و نتیجه مطلوب تری خواهید گرفت. دویدن یا پیاده روی کدامیک ...
ترسناک ترین و محرمانه ترین ماده دنیا!
غذا بود. حوالی سال 182 ، جاستینوس کرنر، پزشک و شاعر آلمانی که به خاطر اشعار رمانتیک ماورایی و عاشقانه اش معروف بود، برای نخستین بار توصیف درستی از نشانه های بیماری را منتشر کرد که نامش را Wurstgift یا مسمومیت سوسیس گذاشته بود. حدود انتهای قرن یک گروه موسیقی که در یک مراسم سوگواری نوازندگی می کردند، بعد از خوردن گوشتی دچار دو بینی و فلج شدن ماهیچه ها شدند. حداقل سه نفر از آنها کشته شدند ...
برخی ها با فشار وارد فهرست امید شدند بعدا فراکسیون جدا درست کردند
مصاحبه ها و دانشگاه ها سخنرانی می کنم و حرف های خودم را مانند قدیم بیان می کنم، لذا خیلی تفاوتی ندارد. اما به هر حال به عنوان نائب رئیسی مجلس ملاحظات بیشتری باید باشد. س: پدر شما یکی از ناب ترین گوهرهای جمهوری اسلامی است و در تشکیل جمهوری اسلامی نقش اساسی داشت و به دست همین منافقین شهید شد. برخی تعجب کردند که آقای علی مطهری از تریبون مجلس درباره محاکمه منافقین صحبت کند. گفتند پدر شما که ...
افسانه هایی از طایفه های یک قوم 6 هزار ساله
. مدیر موزه عروسک و فرهنگ ایران بیان کرد: در ترکمن صحرا، پسر بچه های 9 تا 11 ساله برای سوارکاری تربیت می شوند، زیرا وزن آنها پایین است و برای سوارکاری در مسابقات اسب دوانی مناسب تر هستند. سوارکاری حرفه کم خطری نیست و ممکن است این پسر بچه ها جان خود را برای این کار از دست بدهند. لاله خوانی، بخش مهمی از ادبیات ترکمن ها گلشن درباره ادبیات ترکمن نیز اظهار کرد: ادبیات این قوم شفاهی و به ...
با این 10 ترفند ساده چند سال جوان تر شوید
. چرا که محیط هر چقدر آرام تر باشد مدتیشن شما بهتر خواهد بود. با وجود موانع زیاد در پیاده روی مدیتیشن شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت و در نتیجه آن نتیجه ای را که انتظار دارید، رقم نمی خورد. برای اینکه بتوانید در هنگام پیاده روی مدتیشن را رعایت کنید، ابتدا باید وضعیت فیزیکی خود را بسنجید، سپس مکان آرامی که قرار است در آنجا پیاده روی کنید را مشخص کنید. سعی کنید از بردن اشیاء اضافه با خود در ...
غنی سازی شیر مادر، چگونه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من نوزاد دختر دارم وزن تولد 3550 گرم ، قد 51 دور سر 34 بوده است. 45 روزگیش وزن 4800 کیلو، و قد 57، دورسر 38، برای وزن گیری بیشتر نوزاد و غنی تر شدن شیرم می توانم از مکمل لیدی میل استفاده کنم؟ و درباره مکمل لیدی میل بهتر توضیح دهید. پاسخ دکتر شادی نعیمی، متخصص کودکان و نوزادان: بله می توانید استفاده کنید، اما استفاده از غذا و سبزیجات طبیعی برای مادرانی که مشکل خاصی ندارند بهتر است. مکمل لیدی میل بیشتر برای مادرانی توصیه می شود که بنا بر مشکلاتی از قبیل مشکلات گوارشی، دیابت و ... در مصرف بعضی از غذاها و خوراکی ها محدودیت دارند. ...
روایت علی مطهری از رابطه اش با "برادران لاریجانی"
. ولی در مصاحبه ها و دانشگاه ها سخنرانی می کنم و حرف های خودم را مانند قدیم بیان می کنم، لذا خیلی تفاوتی ندارد. اما به هر حال به عنوان نائب رئیسی مجلس ملاحظات بیشتری باید باشد. س: پدر شما یکی از ناب ترین گوهرهای جمهوری اسلامی است و در تشکیل جمهوری اسلامی نقش اساسی داشت و به دست همین منافقین شهید شد. برخی تعجب کردند که آقای علی مطهری از تریبون مجلس درباره محاکمه منافقین صحبت کند. گفتند پدر ...
درمان بیماری های مزمن با رژیم گیاهی
، پس از آنجایی که شما کل ماده غذایی را خواهید داشت و نمی توانید یک بخش از غذا را بدون دیگر بخش ها کسب کنید، باید تلاش کنید تا تمام مواد مغذیتان را از غذاهای گیاهی سالم به عنوان سالم ترین منبع تغذیه تان دریافت کنید.تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی گیاهی می تواند سلامتی فرد را بهبود ببخشد. وقتی محصولات غیرحیوانی مصرف می کنیم، سطح کلسترول و فشارخون پایین می ماند. فلاونوئیدها و پلی فنل ها که آنتی اکسیدان های قوی هستند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط هستند که تنها در غذاهای گیاهی یافت می شوند. ...
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
می کنند زمانی که سر ساعت مشخصی غذا نمی خورند، نمی توانند به خوبی تمرکز کنند. وعده های غذایی سالم و مفید و خوردن میان وعد ه های درست در طول روز نیز می تواند به برطرف کردن مه مغزی کمک کند. کافئین و الکل نیز می تواند مشکلات خواب ایجاد کند و افت انرژی را به دنبال داشته باشد، بنابراین فرد دچار مشکل تمرکز خواهد شد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید اگر علاوه بر مه مغزی ...
شکارچی ذهن، سریال قاتلان زنجیره ای
...، چون تحقیقات جنایی در نهایت وزن سیاسی پیدا می کنند. چرا مردم در حال حاضر بیشتر شیفته این موضوع هستند؟ در عصر اطلاعات، چیزهای بیشتری برای کندوکاو وجود دارد. دسترسی بیشتری به آنچه واقعا در سر مارسیا کلارک (نویسنده و دادستان پرونده او.جی. سیمپسن) می گذرد یا آنچه برادران مندز روز بعد (از قتل پدر و مادرشان) انجام دادند، وجود دارد. ما خیلی سریع قضاوت می کنیم. این را ...
برای پر پشت شدن موی کودکان چه کنیم؟
. موارد دیگری هم هستن که منجر به این عارضه می شود. بهتر است سوال تان را از قسمت پزشکی پرسید. داشتن تغذیه مناسب سبب بهبود رشد قدی، سلامت پوست و موی او خواهد شد. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون ...
کودکم غذا نمیخورد، چه باید کرد؟
به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود. بهترین و ...
مناسبت ترین زمان ها برای دریافت وعده های غذایی و کاهش وزن
عملکرد روده ها کمک می کند. به طور کلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. 10 صبح: اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب است. برش های سیب همراه با کره بادام زمینی نیز می تواند انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید ...
خواص کدو تنبل را فراموش نکنید
به گزارش تابناک : خوردن میوه و سبزیجات از جمله ویژیگی های یک رژیم غذایی سالم جلوگیری از سرطان به شمار می آید.همچنین این مواد می توانند در یک رژیم لاغری سالم به کاهش خطر ابتلا به سرطان به وسیله ی کاهش وزن کمک کنند. چاقی خطر ابتلا به سرطان های مختلف از قبیل سرطان روده بزرگ، سرطان مری و سرطان کلیه را افزایش می دهد. کدو تنبل اگر سرماخورده و یا دچار آنفلوانزا شده اید، خوردن کدو ...
نگاهی سنگین تر از مرگ
بیمارستان تأکید می کردند که مبادا به من نزدیک شوند، بنده در بیمارستان آیت الله خوانساری بستری بودم. در حالی که دیگر لبخندی بر چهره اش نیست ادامه داد: با دیدن این رفتارها، حال جسمی و روحی ام رو به وخامت رفت و به جای اینکه روند درمان اثربخش باشد از قبل بدتر شدم، مطمنناً کادر بیمارستان بهتر از من راه های انتقال این بیماری را می دانستند اما رفتار آنها چیز دیگری نشان می داد. وی ادامه داد: هنوز به ...
داروی سرماخوردگی در شیردهی، تاثیر منفی می گذارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد چند روزه ای دارم و سرما خوردم؛ آیا دارو های سرماخوردگی تاثیری روی شیرم ندارد؟ پاسخ از دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: مادر گرامی اول از همه باید داروها توسط متخصص تجویز شود و پزشک باید از شیردهی شما اطلاع داشته باشد. در دوران شیردهی باید از خوردن برخی از داروها خودداری کنید. اما خوردن قرص سرماخوردگی ساده با تجویز پزشک مشکلی ندارد. از خوردن آنتی بیوتیک خودداری کنید و برای درمان گلو درد بهتر است از آب نمک استفاده کنید و آن را غرغره کنید. همچنین برای این که فرزندتان به آن مبتلا نشود بهتر است ماسک بزنید و شیرش بدهید. ...
علائم حساسیت غذایی در کودکان، چیست؟
می شود معرفی کنید. پاسخ: دوست عزیز چون کوچولوی شما حساسیت دارد باید آن ماده حساسیت زا را از او دور کنید و حتما مواد غذایی و رژیمش تحت نظر پزشک باشد. به طور کلی کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود ...
کودکم فقط شیر میخورد، چاره چیست؟
...: من یه دختر 16 ماهه دارم. 7 کیلو وزن داره. خیلی ضعیف و لاغره. قدش هم کوتاه تقریبا 76 البته پدرش هم خیلی لاغره. ولی وقتی بچه بود مثل دختر من اینقدر ضعیف نبود. من از وقتی که دخترم رو بدنیا آوردم دانشجو بود. دانشگاه خیلی کم می رفتم ولی همون روزهای که می رفتم دخترم خیلی بی تابی میکرد. اوایل غذا می خورد یعنی 6 ماهگی بهش غذا می دادم میخورد اما بعد از یک ماه دیگه هیچی غیر از شیر نمیخوره. الان که ...
شکلات خوردن در بارداری، مفید است؟
میلی گرم یا کمتر از این ماده در روز مصرف کنند. اگرچه 28 گرم شکلات تلخ حاوی 20 میلی گرم کافئین است و مصرف زیاد آن به خصوص اگر از طریق موادی چون قهوه به دست آید، خطرناک است. کربوهیدرات های ساده شکلات و انواع مختلف آب نبات ها منبع کربوهیدرات های ساده هستند که موجب انرژی و اضافه وزن می شوند. یک بسته شکلات می تواند 230 کالری و 13 گرم چربی داشته باشد. بنابراین اگر شما مبتلا به دیابت ...
غذای کمکی نوزاد، چرا کمکی به رشدش نکرده؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودکی دارم پنج ماهه با وزن تولد 3300 که در یک ماهگی وزنش به 4400 رسید، ولی بعد از آن اصلا خوب وزن نگرفته . در پایان پنج ماهگی وزن 6600 داشت. به علت کم وزن بودن از پایان جهارماهگی به پیشنهاد دکتر غذای کمکی را شروع کردم، ولی با وجود این همچنان خوب وزن نمی گیرد. چه کار کنم؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: اصولا بی اشتهایی نوزاد در درجه اول باید بررسی ...
میان وعده ای مناسب برای سلامت بدن
دارد بنابراین ماست یونانی می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. در نتیجه از اشتهای بین وعده های غذایی کم شده که در مسیر کاهش وزن، اتفاق خوبی است. مطالعه ای در سال 2003 دریافت خوردن سه وعده ماست یونانی در روز می تواند چربی سوزی را افزایش بدهد. آنهایی که تحت رژیم پُر کلسیم بودند، که شامل سه وعده ماست بود، نسبت به آنهایی که فقط از کالری مصرفی شان کم کرده ...
چرا دست و پای ما یخ می کند؟
بدن شما را می تواند به شما ارائه دهد و در دستیابی به علت این امر به طور فزاینده ای کمک کند. دلایل افت دمای داخلی بدن شما خیلی لاغر هستید: وزن کم بدن به عنوان BMI شناور در حدود 18.5 و یا کم تر تعریف شده است که می تواند دلایلی داشته باشد. هنگامی که شما کم وزن هستید، با کمبود چربی بدن توانایی از بین بردن دمای سرد بدن خود را ندارید. کاهش میزان مصرف غذا باعث ترمز گرفتن ...
نوزادم صبح ها بینی اش گرفته است، علت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان : دخترم 4 ماه دار د. وزن تولدش 2و 600 بوده، الان 6 و 800 است . و قدش 50 بوده الان 65 است، ولی جسه ریزی دارد. فقط شیر خودم را می خورد. وزن و قدش خوب است. صبح ها که از خواب بیدار می شود، بینیش گرفته است. برا چی است؟ چه دارویی استفاده کنم دکتر براش شربت سیتریزین داد اشکال نداره بهش بدم؟ پاسخ دکتر شادی نعیمی، متخصص کودکان و نوزادان: نوزاد شما قد و وزنی مناسب دارد، احتیاجی به دارو ندارد، به علت هوای خشک تهران در این فصل است، بهتر است قطره کلرو سدیم روزی 4 بار هر بار یک قطره به مدت 5 روز در بینی کودک خود بریزید. ...
نوزاد تازه متولد شده، همه نگرانی مادران!
احساس کنید که 24 ساعته دارید به او غذا می دهید. اینکه نوزاد دائم سینه تان را می مکد، شیوهٔ طبیعی برای افزایش شیرتان است تا جوابگوی اشتهای روز افزون او باشد. همچنین دلیل دیگر آن این است که شیر مادر خیلی زود هضم می شود و خیلی کامل تر از شیر خشک جذب می شود. نوزادتان باید رشد کند و برای همین نیاز به شیر زیادی دارد. ظرف 6 ماه وزن او دو برابر می شود و نیاز به دریافت کالری بیشتری خواهد داشت.در روز های اول ...
نوزاد تازه متولد، چطور او را درک کنید؟
برای پدر و مادرهایی که تازه بچه دار شده اند، نگرانی در مورد سلامت بچه طبیعی است. با اینکه شما می توانید ببینید که بچه سر حال و قوی دارید، بچه ها کوچک و آسیب پذیر هستند و به مراقبت و محافظت شما نیاز دارند. اما چطور باید بفهمید که بچه واقعا مشکلی جدی دارد؟ شما از هرشخص دیگری بهتر بچه خود را می شناسید. پس به غریزه خود اعتماد کنید. و اگر احساس کردید مشکلی وجود دارد، دکتر را صدا کنید. مراقب این چند ...
گپی با مطهری از ارتباطش با لاریجانی ها تا رنگ کردن موهایش!
اختلاف طبقاتی بین مردم زیاد شده است. به نظر شما در این 4 سال وضعیت اقتصادی مردم بهتر شده است؟ نمی توان گفت بهتر شده است ولی حفظ ثبات اقتصادی و اینکه تورم تا حد زیادی مهار شد مسئله مهمی است. اینکه در قیمت ارز نوسانات ناگهانی و شدید را نداریم موفقیت محسوب می شود. با توجه به فشارهایی که وجود دارد در مجموع دولت باز هم خوب عمل کرده است ولی این که بگوییم وضع اقتصادی مردم بهتر شده فکر نمی کنم ...
برای تپل شدن نوزاد، چه راهی هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام نوزاد من چهار ماهه است قدش 48 و وزنش دو کیلو و هشتصد بود موقع تولد الان که چهار ماهشه تازه 5 کیلو و هشتصد شده خیلی ضعیفه دوست دارم تپلی بشه چه راهی رو پیشنهاد میکنید . پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: دوست عزیز حتما انتهای شیر مادر را به او بدهید یعنی اگر سیر شد انتهای شیر را بدوشید و به او بدهید زیرا انتهای شیرمادر چرب تر است، قطره آد را هم فراموش نکنید، وزن گیری نسبتا خوب است، مادر هم بهتر است تغذیه مناسب داشته باشد تا شیرش تقویت شود. ...
حساسیت غذایی جزیی از واکنش غذایی است/ 8 درصد کودکان از حساسیت غذایی رنج می برند
غذا علایمی همچون کهیر، خارش، اگزمای پوستی، تنگی نفس، سرفه، دل درد، اسهال و حالت تهوع آشکار می شود. وی یادآور می شود: در دسته دوم علایم کم کم بروز پیدا می کند و معمولاً علایم منحصر به دستگاه گوارش و پوست است؛ به همین دلیل مادر نمی تواند متوجه شود که کودک او به خاطر خوردن غذایی طی دو هفته قبل، الان دچار خونریزی گوارشی شده است. دکتر نصری علایم آلرژی غذایی که وابسته به پادتن ...