سایر منابع:
سایر خبرها
10علامت کمبود یُد در بدن
گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب همیشگی تیروئید شود. افزایش وزن بی دلیل افزایش وزن بی دلیل یکی دیگر از علامت های کمبود ید است. دلیلش هم این است که بدن، ید کافی برای تولید هورمون های تیروئید ندارد. هورمون های تیروئید به کنترل سرعت متابولیسم کمک می کنند که جزئی از پروسه ی ...
روایت علی مطهری از رابطه اش با برادران لاریجانی
: اشاره کردید اختلاف طبقاتی بین مردم زیاد شده است. به نظر شما در این 4 سال وضعیت اقتصادی مردم بهتر شده است؟ مطهری: نمی توان گفت بهتر شده است ولی حفظ ثبات اقتصادی و اینکه تورم تا حد زیادی مهار شد مسئله مهمی است. اینکه در قیمت ارز نوسانات ناگهانی و شدید را نداریم موفقیت محسوب می شود. با توجه به فشارهایی که وجود دارد در مجموع دولت باز هم خوب عمل کرده است ولی این که بگوییم وضع اقتصادی مردم ...
تجارت لاغری
توانند خوب و بد این مواد را تشخیص دهند. وی تصریح کرد: اگر کاهش وزن حاصل دفع پروتئین، آب یا مواد معدنی موجود در بدن باشد؛ نه تنها به سلامتی کمک نمی کند بلکه سلامت بدن را صدها بار بیشتر از چاقی به خطر می اندازد. برای کاهش وزن باید چربی سوزی داشته باشیم، سوخت پروتئین و مواد معدنی در بدن به منزله سبک کردن ماشین با پایین گذاشتن موتور آن است. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه ...
دیابت؛ مزه تلخ یک بیماری شیرین/5 درصد همدانی ها گرفتار شده اند
می شود سلول های بدن نتوانند به نحو مناسب از کربوهیدرات ها به عنوان ماده غذایی اساسی استفاده کنند و درنتیجه میزان قند خون در بدن افزایش خواهد یافت و مبتلایان را گرفتار مشکلات بسیار خواهد کرد. شیوع این بیماری در استان همدان نیز قد علم کرده تا جایی که بررسی ها نشان می دهد آمار مبتلایان دیابت در اکثر مناطق شهری این استان عمدتاً به علت بی تحرکی توأم با مصرف زیاد مواد انرژی زا منجر به چاقی ...
با این ادویه جادویی چربی شکم و پهلو را بسوزانید
قوی مانند پلی فنول ها (3، 4، 5) است. مطالعه ای که روی 26 نوع آنتی اکسیدان مختلف از خوراکی های متفاوت صورت گرفته، نشان می داد که آنتی اکسیدان های موجود در دارچین از آنتی اکسیدان های درون پونه و سیر قوی تر هستند. از این رو شما با مصرف دارچین می توانید بدن خود را از شر رادیکال های آزاد در امان نگه دارید. همچنین دارچین با توجه به ساختاری که دارد، می تواند به عنوان یک نگهدارنده طبیعی غذا نیز عمل کند ...
یارانه فقط برای نیازمندان باشد
شروع نشده است . تمام تلاش ما این است که امسال این کار انجام شود. درباره افزایش طلاق مشکل را چه می دانید و تدبیرتان چیست؟ بررسی هایی درباره طلاق انجام شده است که نشان می دهد این مسئله چند علت دارد، فقرِ مهارت های زندگی، فقرِ آموزش فرزند پروری ، نداشتن تحمل و نقد پذیرنبودن زوج ها از همدیگر. ما با رشد روز افزون طلاق مواجه ایم به نحوی که در این 20 سال شیب طلاق رو به افزایش بوده است ...
در معراج به پسرم گفتم آفرین که ندای هل من ناصر امام حسین را لبیک گفتی
...، چند سوره قرآن و روضه خواندم. خواهرم گفت یک قطره آب بخور. گفتم حالم خوب است. یک قطره هم آب نخوردم. برادرم گفت برویم. گفتم برای چه بروم؟ کسی باید برود که حالش خوب نیست، من حالم خوب است، آخرین مرتبه است که پسرم را می بینم. شما در معراج با همرزمان پسرتان صحبتی کرده بودید؟ دوستان و همرزمانش آمدند و شروع به شیون و زاری کردند. گفتم چرا این طوری می کنید؟ مسعود گریه ندارد ...
دلیل بدخوابی کودکان چیست؟
. آیا همچنان مقاومت کنم و به لج بازی و عصبی شدنش توجهی نداشته باشم یا دردسر دو برابر می شود. چه راهی پیشنهاد می کنید. بسیار ممنونم که هر چه زودتر جواب دهید چون واقعا خسته شده ام و با توجه به شاغل بودن سر درد شدید دارم. ضمنا صبح ها بچه ام پرستار دارد. پاسخ: دوست عزیز در ابتدا باید علت این بیدار شدن و جیغ زدن را پیدا کنید . حتما کودک شما مشکلی دارد که با جیغ از خواب بیدار می شود . مثلا نفخ ...
راه های افزایش اشتها در کودکان، بیشتر بدانید
...: من یه پسر 19 ماهه دارم که مدتیه بد غذا شده و کلا اشتهایی به غذا نداره چند روزه که از شیر خودم بهش نمیدم اما شیرخشک میخوره و شیر محلی یا پاستوریزه هم دوست نداره. در ضمن پسرم هشت ماهه دنیا اومد با وزن 2200 و قد 44 تا یکسالگی رشدش عالی بود قد یکسالگی 75 و وزنش 13500 بود اما بعد از اون رشد زیادی نداشت آزمایش هم براش انجام دادیم همه چیش طبیعی بود. لطفا برای افزایش اشتها و قد و وزنش به من کمک ...
چگونه بدویم تا لاغر شویم؟
فشار خون و عضلات بسیار مفید است اما دویدن ورزشی است که سوخت و ساز بدن شما را بالا میبرد و در تناسب و لاغری پاها و عضلات ران و باسن بسیار موثر است . به علت انکه در هنگام دویدن شما کالری زیادی می سوزانید سریعتر هم به کاهش وزن میرسید . شما در پیاده روی برای سوزاندن کالری و چربی سوزی باید برابر با دویدن وقت بیشتری بگذارید. برای کاهش وزن و چربی سوزی بهتر است یکنواخت ندوید ...
ترسناک ترین و محرمانه ترین ماده دنیا!
: قبلا از مردم می پرسیدم که چقدر ممکن است سهم بازاری مانند این را در هر دسته ای و نه صرفا بازار دارو ببینید؟ مردم هم می خندیدند و می گفتند که متوجه منظورم شده اند، چون چنین چیزی غیر ممکن است. در آمریکا سالانه صدها نفر با بوتولیسم مسموم می شوند و چند نفری هم در سال کشته می شوند. در یک مورد، مردی در سال جاری به علت خوردن ناچوی معیوب در پمپ بنزینی در ساکرامنتو کشته شد. علت مرگ مسمومیت سس پنیر ...
روایت علی مطهری از رابطه اش با "برادران لاریجانی"
رستوران را دیدم، علت را پرسیدم؛ گفتند مردم اینطوری جذب می شوند. مشتری بیشتر جذب می شود! این خیلی بد است. این نوعی خودباختگی و خود کم بینی است که فکر می کنیم با کلمات انگلیسی شخصیت پیدا می کنیم. این مسائل مهم است و رهبر انقلاب هم روی این مسائل تاکید دارند. س: فرهنگ عمومی و اجتماعی ما را بیان کردید و موضوع حجاب هم یکی از مسائلی بود که با حساسیت به آن نگاه می کردید. در سال 89 مطلبی از شما ...
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
دارویی که مصرف می کنید باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر امکان تغییر دارو وجود نداشت، پزشک می تواند راههای غلبه بر مه مغزی را به شما توصیه کند. علت های مربوط به سبک زندگی مه مغزی معمولا نتیجه ی عواملی در سبک زندگی است که روی چگونگی عملکرد مغزی فرد تاثیر می گذارد. زندگی مدرن امروزی و مشغله های کاری می توانند فرصت استراحت کافی برای مغز را گرفته و مانع عملکرد مناسب آن شوند. علت ...
شکارچی ذهن، سریال قاتلان زنجیره ای
باید به عنوان یک نقص انسانی در نظر گرفت. اما من فکر می کنم در بهترین حالت، علاقه مردم به این ژانر، به علت علاقه ای است که مردم برای درک این مهم دارند که چرا ما به این شیوه رفتار می کنیم. آیا سریال شما این هدف را دنبال می کند؟ فکر می کنم همین طور باشد. من چندین بار موقعی که در مراحل تولید برنامه بودیم، گفتم: یک دقیقه صبر کنید، ما داریم این سریال را درباره قاتل های سریالی می ...
علائم حساسیت غذایی در کودکان، چیست؟
می شود معرفی کنید. پاسخ: دوست عزیز چون کوچولوی شما حساسیت دارد باید آن ماده حساسیت زا را از او دور کنید و حتما مواد غذایی و رژیمش تحت نظر پزشک باشد. به طور کلی کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود ...
غذای کمکی نوزاد، چرا کمکی به رشدش نکرده؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودکی دارم پنج ماهه با وزن تولد 3300 که در یک ماهگی وزنش به 4400 رسید، ولی بعد از آن اصلا خوب وزن نگرفته . در پایان پنج ماهگی وزن 6600 داشت. به علت کم وزن بودن از پایان جهارماهگی به پیشنهاد دکتر غذای کمکی را شروع کردم، ولی با وجود این همچنان خوب وزن نمی گیرد. چه کار کنم؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: اصولا بی اشتهایی نوزاد در درجه اول باید بررسی ...
وزن نوزاد شش ماهه چقدر باید باشد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد شش ماه و نیمه ای دارم که وزن تولدش سه کیلو بوده و در حال حاضر شش کیلو و 600 است. اول آبان شش کیلو پانصد بود. وزنش پایینه؟ پزشکش می گه جای نگرانی نیست. پاسخ دکتر سامان هامون، متخصص اطفال: وزنش خوب است و مشکلی ندارد.
بیماری ایدز دیگر کشنده نیست/ ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن/ ابتلای 27 میلیون نفر از جمعیت جهان ...
تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغز ها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده کنید. شما می توانید هر روز، 2 تا 3 فنجان ماست یونانی بدون چربی بخورید. در واقع فرقی نمی کند چقدر از این ماست بخورید، به هر حال فواید ...
میان وعده ای مناسب برای سلامت بدن
... سیستم گوارشی به طور طبیعی انواعی از باکتری ها را دارد که برخی خوب و برخی نیز بد هستند. باکتری های خوبی که شما از پروبیوتیک های ماست یونانی دریافت می کنید، به افزایش باکتری های خوب و مفید روده تان کمک کرده و باعث بهبود سلامت( Improve health ) گوارش تان می شود. مقدار زیاد باکتری های مفید در سیستم هاضمه کمک می کند تا مشکلات گوارشی گوناگون برطرف شوند مانند اسهال، سندرم روده ...
چرا دست و پای ما یخ می کند؟
بدن شما را می تواند به شما ارائه دهد و در دستیابی به علت این امر به طور فزاینده ای کمک کند. دلایل افت دمای داخلی بدن شما خیلی لاغر هستید: وزن کم بدن به عنوان BMI شناور در حدود 18.5 و یا کم تر تعریف شده است که می تواند دلایلی داشته باشد. هنگامی که شما کم وزن هستید، با کمبود چربی بدن توانایی از بین بردن دمای سرد بدن خود را ندارید. کاهش میزان مصرف غذا باعث ترمز گرفتن ...
رهبران ریاض و آینده تنش ایران و عربستان گفتگو با دکتر حسین معین آبادی
توان در این کشورها ملی گرایی را با اسلام جدا کرد. حتی در ایران در دهه هایی شاهد این بودیم که می توانیم ملی گرایی را از اسلام جدا کنیم، اما معتقدم در جهان عرب چنین اتفاقی نمی افتد. یعنی قطعا عقوبیت همراه با اسلام است. ملی گرایی صرف نمی تواند شکل بگیرد، به این علت که سابقه تمدنی آن ها با این مسئله همگام است. به علاوه در منطقه خاورمیانه و منطقه خلیج فارس این بحث های عربی از گذشته یعنی 1958 که کودتای ...
نوزادم صبح ها بینی اش گرفته است، علت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان : دخترم 4 ماه دار د. وزن تولدش 2و 600 بوده، الان 6 و 800 است . و قدش 50 بوده الان 65 است، ولی جسه ریزی دارد. فقط شیر خودم را می خورد. وزن و قدش خوب است. صبح ها که از خواب بیدار می شود، بینیش گرفته است. برا چی است؟ چه دارویی استفاده کنم دکتر براش شربت سیتریزین داد اشکال نداره بهش بدم؟ پاسخ دکتر شادی نعیمی، متخصص کودکان و نوزادان: نوزاد شما قد و وزنی مناسب دارد، احتیاجی به دارو ندارد، به علت هوای خشک تهران در این فصل است، بهتر است قطره کلرو سدیم روزی 4 بار هر بار یک قطره به مدت 5 روز در بینی کودک خود بریزید. ...
نوزاد تازه متولد شده، همه نگرانی مادران!
احساس کنید که 24 ساعته دارید به او غذا می دهید. اینکه نوزاد دائم سینه تان را می مکد، شیوهٔ طبیعی برای افزایش شیرتان است تا جوابگوی اشتهای روز افزون او باشد. همچنین دلیل دیگر آن این است که شیر مادر خیلی زود هضم می شود و خیلی کامل تر از شیر خشک جذب می شود. نوزادتان باید رشد کند و برای همین نیاز به شیر زیادی دارد. ظرف 6 ماه وزن او دو برابر می شود و نیاز به دریافت کالری بیشتری خواهد داشت.در روز های اول ...
ابد منهای یک روز
دهد به ملاقاتم بیاید. شوهرت ازدواج کرده؛ ولی تو هنوز دوستش داری؟ خوب ازدواج بکند. مهم نیست برایت؟ مهم این است که من دوستش دارم؛ شاید تا زمان مرگ. برایم مهم نیست که دیگران من را دوست داشته باشند. او با من خوشبخت نمی شد؛ شاید با کس دیگری خوشبخت شود. روز تولدش که بیایید، یک گوشه می نشینم و برایش جشن می گیرم؛ مثل گذشته که فقط خودم و خودش، جشن می گرفتیم. می دانید بعضی وقت ها که خاطرات برایم تداعی می شود ...
سرخوردگی مهره ها منجر به تنگی کانال نخاع می شود
طبی درمان می شود. اقدامات طبی شامل رعایت مسائل تغذیه ای، کاهش وزن، درمان پوکی استخوان و... است. اگر این موارد خوب رعایت شود 70 الی 80 درصد موفقیت به همراه دارد. وی در خصوص راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع گفت: اگر بیمار احساس می کند راست قامتی ندارد و به سمت جلو خم شده، باید به فکر این مساله باشد. اگر هنگام ایستادن احساس درد دارد، یک زنگ خطر است و باید به پزشک مراجعه کند. مساله بعدی ...
اگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیرید!
...، نشانه هایی هم هست که می گوید آمادگی ازدواج ندارید. تعداد قابل توجهی از افراد هستند که وقتی به عقب و ازدواجشان نگاه می کنند، می فهمند که آماده نبودن آنها برای ازدواج در آن زمان علت طلاق و جدایی شان بوده است. برای اینکه مرتکب این اشتباهات نشوید، قبل از ازدواج حتماً به انگیزه هایتان خوب فکر کنید. اگر خود را جزء یکی از دسته های زیر می بینید، خودداری از ازدواج در این شرایط به نفعتان است ...
11 آذر بهداشت دهان، دندان و لثه
دکتر محمد رضا صفری نژاد جراح و متخصص بیماریهای کلیه و مجاری ادراری - استاد دانشگاه احتمالاً شما از موقعی که کم سن بودید در مورد اهمیت مسواک زدن و فلوراید کردن دندان ها، و کشیدن نخ دندان بسیار شنیده اید. سلامتی دندان ها و لثه ها نه تنها اثر مثبت بر سلامتی عمومی شما دارد، بلکه سبب می شود که لبخندهای شما زیبا باشد و تنفس شما نیز بد بو نشود. داشتن دندان های سالم بخودی خود اتفاق ...
11 آذر تغذیه کودک در سال دوم
تغییر میکنند. درطی سالاول بدن نوزاد شما تحت یک ساختوساز ناگهانی قراردارد، فقط وزن به تنهائی در دوازده ماه سهبرابر میشود. حالا زمان کمی استراحت است- تقریبا یکسال دیگر طول میکشد که وزن هنگام تولد چهاربرابر شود. بسیاری از والدین هنگامیکه نوزادشان در سالدوم بهطور ناگهانی کمتر غذا میخورد یا علاقهاش به غذا کم میشود نگران میشوند، اما تقریبا همیشه این نتیجه نیاز به سوخت کمتر برای رشد است. ...
علل ایجاد گرسنگی چیست؟
. عطر های خوشایند غذا یک واکنش فیزیولوژیک غیر ارادی را تحریک می کنند؛ دهان به بزاق می افتد و معده برای خوردن آماده می شود. شما مواد غذایی خود را انتخاب می کنید: سعی کنید غذا را به آرامی بخورید، هر نوشیدنی را دوست داشته باشید و از لذت بردن از یک وعده غذایی خوب استفاده کنید. سپس حداقل 20 دقیقه صبر کنید تا تصمیم بگیرید که آیا واقعا نیاز به غذای دیگری دارید یا نه. مصرف ...
پول را نمی دهم شما در اختلافاتتان هدر دهید/ موضوعی که استاندار از آن متعجب شد/ پروژه ای صوری که استاندار ...
رفت و با برخی از معارضین احداث این چاه صحبت کرد و اگرچه حرف هایش تا حدی روی مردم اثر داشت اما از یکی از بزرگان آنجا حرف نگران کننده ای برای علت مخالفتشان شنید. رئیس سازمان جهاد کشاورزی نیز با ارائه گزارشی از چند پروژه مهم بخش کشاورزی در دیشموک گفت که با شرایط بسیار خوب بارندگی، راه نجات دیشموک توسعه باغات در اراضی شیبدار است اما با وجود کارهای مهم این سازمان مردم استقبالی نمی کنند. ...