خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتارهای زیرپوستی که طول عمر زندگی زناشویی تان را کوتاه می کند!
رفتارها و عادات طرف مقابل تان شناخت پیدا کرده اید؟ آیا می دانید که او با چه افرادی در تماس است یا دوستان او چه کسی هستند؟ یا این که در مواقع سخت و ناراحتی چه عکس العملی از خود نشان می دهد؟... اگر می خواهید برای زندگی آینده تان انتخاب درستی داشته باشید، باید به طور کامل شریک زندگی تان را بشناسید که این احتیاج به زمان دارد. پس اگر می خواهید که پشیمانی به سراغ تان نیاید، زود تصمیم نگیرید. کوتاه ...
سیستم تصمیم گیری و فروپاشی پهلوی دوم
نتوانند میان خود و این اقشار به فهم مشترک و صورت بلوغ یافته آن یعنی قرارداد اجتماعی برسند، الگوها و افکار آنان نمی تواند تداوم پیدا کند چون احساس تعلق از میان می رود. در نهایت می شود یک کشور و عده ای خاص برای درک و مدیریت مسایل آن. آیا می شود دانشگاه ساخت و متخصص و اندیشمند تربیت کرد ولی کثرت گرا نبود؟ آیا می شود دانشگاه داشت ولی تنوع برداشت ها و ادراکات را نپذیرفت و بر یکسان سازی فکر ...
دلایل شکل گیری تورم در پاها
.... در حقیقت، بانوان باردار به همین دلیل است که تورم در پاهای خود را تجربه می کنند.در این مورد، کاهش وزن در بازگرداندن اندازه عادی به پاها کمک حال شما خواهد بود. عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید و انجام ورزش را آغاز کنید. نارسایی احتقانی قلب این شرایطی است که بر نیروی پمپاژ عضلات قلب تاثیرگذار است. تورم پاها یکی از نخستین نشانه های نارسایی احتقانی قلب است.در صورتی که تورم ...
کسب و کارم شکست خورد، حالا چه کار کنم؟
به شروع یک پروژه جدید می گیرید، مهم است که رفتارتان را تحت نظر داشته باشید. آیا به اندازه کافی ریسک پذیر هستید یا خیلی به خودتان سخت می گیرید؟ چنین عاداتی می توانند باعث عقب نگه داشته شدن شما شوند. باید بدانید که شکست های قدیمی ممکن است روی کارایی شما اثر منفی بگذارند. این عادات بد را شناسایی و رفع کنید. آلیسون اوکلی، مدیرعامل، می گوید: پیروزی به معنای شناسایی شکست، ایجاد راهی برای عبور از آن و ...
رشد مناسب نوزاد، دوست دارم تپل شود!
آغاز غذا خوردن کودک است .اهمیت این دوره از زندگی از آنجاست که اساس بسیاری از عادات و رفتارهای تغذیه ای در این زمان بنا می شود و بسیاری از مشکلات آتی مربوط به تغذیه از این دوره شکل می گیرد .به همین دلیل باید به این دوره از زندگی کودکان توجه کافی شود. بعد از 6 ماهگی باید تغذیه تکمیلی را شروع کرد. البته تا 1 سالگی اولویت با شیر مادر است. بنابراین باید سعی کنید از شیر خود بیشتر به او بدهید. عدم ...
تغذیه مناسب کودکان، توصیه های لازم
دعوا کنید، چون در این صورت نمی تواند عادات صحیح غذا خوردن را یاد بگیرد. بعضی توصیه های کاربردی برای کودکان شامل موارد زیر است: - فقط در ابتدا یک یا دو قاشق پُر غذا به کودک بدهید یعنی قاشق های بعدی معمولی باشند. - سعی کنید غذاهای جدید را طوری تهیه کنید که تا طعم غذاهای قبلی را داشته باشند. - مقدار واحدهای غذایی مورد نیاز کودکان را یاد بگیرد. - غذاهای جذاب و خوش طعم برای ...
مهندس نعمت زاده؛ سکاندار مدیریت شهرداری کهریزک
فعالیت مهندس نعمت زاده به عنوان شهردار در سایر شهرهای استان تهران این امید می رود که وی با رعایت این الگوها بتواند شهر روبه توسعه ی کهریزک را به جایگاه واقعی خود در سطح استان تهران برساند.در ادامه ی این مراسم رحمتی مدیر کل امور شهری و شوراهای استانداری تهران نیز به اولویت های شهرها به ویژه شهر کهریزک اشاره کرده و تو صیه های لازم را به شهردار جدید اعلام نمود .در پایان با حضور جمعی از مسئولان شهرستان ری از زحمات چهارساله ی اعضای دوره ی چهارم شورای اسلامی شهر کهریزک نیز تقدیر و تجلیل به عمل آمد. ...
اثرات استرس بر بدن انسان
، میل جنسی خود را از دست بدهید. هر چند استرس کوتاه مدت می تواند باعث شود مردها هورمون مردانه ی تستوسترون بیشتر ترشح کنند اما این تاثیر ماندگار نیست، چون می تواند تولید اسپرم را مختل کرده و موجب اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی شود. استرس مزمن می تواند ریسک عفونت اندام تناسلی مردان مانند پروستات و بیضه را افزایش بدهد. برای زنان، استرس می تواند روی عادات ماهیانه شان اثر بگذارد و منجر به پریودهای نامنظم ...
سی و ششمین سالگرد اولین شهید دانش آموز هرمزگان برگزار شد
عمل و به پیشرفت و آبادانی کشور کمک کنند. امام جمعه هرمز بیان کرد : ویژگی یک دانش آموز موفق علاوه بر کسب علم و دانش اخلاق و ادب است که مناسب ترین الگوها برای شما دانش آموزان شهیدان دانش آموزی هستند که در صحنه دفاع از مملکت حضور پیدا کرده به سعادت اخروی دست یافتند. حجت الاسلام دری از دانش آموزان خواست با پیروی از خون شهدا به دنبال تحقیق و پژوهش های علمی بروند و نسبت به ترویج فرهنگ ایثار و شهادت تلاش بیشتری کنند. ...
سبک زندگی هنرمندان مشهور و رازهای خاصِ آن ها
نویس های کتاب هایش را با مداد می نوشت و وقتی می دید که کار نوشتنش خوب پیش می رود، می رفت سراغ ماشین تحریر. اگر هم خوب پیش نمی رفت، سری می زد به نامه ها و بعد دوباره مشغول کار می شد. قهوه نوش های قهار مارسل پروست انتظار عجیبی نیست که نویسنده رمان هفت جلدی در جست و جوی زمان از دست رفته عادات و سبک زندگی خاصی داشته باشد. پروست بعد از بیدار شدن از خواب و انجام بعضی ...
رژیم در دوران شیردهی، نوزاد هم درگیر می کند؟
عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جات تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس ...
غذا خوردن احساسی چیست؟
.... البته هر فرد عاقلی می تواند بگوید که خوردن، نمی تواند راه حلی برای مشکلات باشد! حتی کسانی که احساسی غذا می خورند هم این را می فهمند. اما زمانی که احساس ناراحتی دارند نمی توانند بر انگیزه ی ناگهانی شان غلبه کنند و در نهایت کارشان به خوردن غذایی حجیم می کشد. افرادی که احساساتشان عادات غذایی را برایشان دیکته می کند، به این معنی که چه زمان و به چه مقداری بخورند، معمولاً به غذاهای چاق ...
میراث مکتب سیاسی هاشمی برای دولت روحانی + تصاویر
به گزارش ایلام بیدار ،در رفتارشناسی دولت اعتدال در چهار سال و اندی که از زمامداری حسن روحانی بر قوه مجریه می گذرد، می توان به راحتی برخی الگوهای تکرارشونده را تشخیص داد. یکی از این الگوها، منتقد-ستیزی بعضا افراطی در دولت است که علایم مشخصه ای چون طلبکاری ، نگاه از بالا و حتی پرخاشگری دارد. البته پرچمدار این نوع مواجهه با منتقدان در کابینه کسی نیست جز خود رییس جمهور. القاب و صفاتی که از ابتدای کار ...
دیابت؛ مزه تلخ یک بیماری شیرین/5 درصد همدانی ها گرفتار شده اند
تعداد 50 درصد از افراد دیابتی از بیماری خود خبر نداشتند. جلال الدین امیری بابیان اینکه طبق بررسی های انجام شده در سال 2040 از هر 10 نفر یک نفر به بیماری دیابت مبتلا خواهد بود، گفت: البته با رعایت اصول خود مراقبتی و ترک عادات غلط 70 درصد موارد دیابت قابل پیشگیری است. هر شخص برای حفظ سلامت خود باید هر هفته 150 دقیقه تحرک فیزیکی داشته باشد وی با تأکید بر اینکه هر شخص برای ...
شروع غذا خوردن نوزاد، چرا اهمیت دارد؟
این دوره از زندگی از آنجاست که اساس بسیاری از عادات و رفتارهای تغذیه ای در این زمان بنا می شود و بسیاری از مشکلات آتی مربوط به تغذیه از این دوره شکل می گیرد .به همین دلیل باید به این دوره از زندگی کودکان توجه کافی شود. بعد از 6 ماهگی باید تغذیه تکمیلی را شروع کرد. البته تا 1 سالگی اولویت با شیر مادر است. بنابراین باید سعی کنید از شیر خود بیشتر به او بدهید. عدم شیردهی کافی موجب کاهش شیر شما و عدم ...
موبایلی برای ترک عادت چک کردن دائمی موبایل ها + عکس
بر چرخواندن خود موبایل در دست با گوی ها نیز بازی کنند. گوی های مورد اشاره به کاربر کمک می کنند که برخی از ژست های حرکتی روی موبایل خود چون اسکرول کردن، سویپ و زوم دو انگشتی را انجام دهند. برای شبیه سازی تمام ژست های حرکتی مرسوم در موبایل ها، آقای شیلینگر 5 مدل مختلف از موبایل جایگزین خود را با چینش متفاوت گوی ها طراحی کرده تا هر فرد بسته به عادات خود یکی را جهت ترک عادت انتخاب نماید ...
روش تغذیه کودکان بد غذا، توصیه های لازم
ازاء هر کیلوگرم وزن بدن است تامین شود. معمولاً 50% انرژی مورد نیاز از مواد قندی ، 30% از مواد چربی و حدود 20% از مواد پروتئینی به دست می آید. بدیهی است بر حسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک، نسبت های فوق بین 5 تا 10% قابل تغییر هستند. غدای کودکان یک تا دو ساله باید کم حجم ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد. مقدار غدای کودک می تواند بر حسب اشتهای او افزایش یابد. ...
احتمال اضافه شدن قابلیت فیس آی دی به رایانه های مک
به گزارش سیتنا به نقل از دیجیتال ترندز، قابلیت یادشده باز کردن قفل گوشی آیفون ایکس را با نگاه کردن مالک به نمایشگر گوشی ممکن کرده و وی را از استفاده از انواع کلمات عبور و الگوها بی نیاز می کند. به نظر می رسد فناوری یادشده زودتر از حد تصور به رایانه های مک خواهد رسید و مالکان این رایانه ها هم تنها با نگاه کردن به نمایشگر می توانند قفل آن را باز کنند. اپل با خرید شرکت ...
تحول در آموزش و پرورش از طریق تحول در ساختار
از مدارس برتر کشورمان هم اجرا شده است با بهانه های مختلف اجرایی نمی شود. قطعاً اجرای هر تحول و ساختارشکنی مشکلات خاص خود را دارد، تحول باعث بر هم زدن بسیاری از عادات و روال های مرسوم می شود و خیلی تنبلی ها و عدم شجاعت ها شاید مانع تحول شود اما اگر قرار است واقعاً بخواهیم تحولی ایجاد کنیم و به همین روال بلاتکلیفی خود ادامه ندهیم باید این مشکلات را به جان بخریم تا کم کم بعد از آن شیرینی این تحولات را بچشیم. امیدواریم هرچه زودتر یک مطالبه و نهضت عمومی همراه با فکر و راهکار درست برای تحول ساختاری در آموزش و پرورش شکل بگیرد. ان شاالله. آموزش و پرورش ، عماد طیبی ...
راه درمان لجبازی در کودکان، راهنمایی کنید
...: کارمند هستم و کودک 2 ساله ای دارم که شدیدا لجباز است وقتی چیزی می خواهد اگر مخالفت کنم گریه می کند و خودش را میزند و موی خودش را می کشد لطفا راهنمایی کنید که چگونه با وی رفتار کنم؟ پاسخ: گاه شکل گرفتن برخی رفتارها و عادات رفتاری در کودکان به دلیل نوع و روش تربیتی است که به دلایلی پدر و مادر در پیش می گیرند. باید توجه داشته باشید که بهترین شیوه در تربیت، شیوه مقتدرانه است. پدر و ...
بیماری ایدز دیگر کشنده نیست/ ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن/ ابتلای 27 میلیون نفر از جمعیت جهان ...
...> ابتلای 27 میلیون نفر از جمعیت جهان به سرطان تا سال 2020 مهر: سبک زندگی بخش زیادی از حوزه پیشگیری سرطان را شامل می شود ما به دنبال آن بودیم که آگاهی مردم را نسبت به بیماری سرطان افزایش دهیم و روش زندگی درست را به آن ها بیاموزیم. سبک زندگی شامل تغذیه، شغل و عادات هر فرد است که ممکن است باعث بروز این بیماری شود. خودمراقبتی به دنبال آگاهی افراد می آید و زمانی که افراد نسبت به وضعیت خود آگاه ...
هرآنچه باید درباره اعتیاد رفتاری بدانید
غلبه بر مشکلات را ممکن می سازد. افرادی که بر شرایط و وضعیت خود اختیار ندارند، هرگز توانایی کنار گذاشتن عادات نامناسب خود را نخواهند داشت. خواندن کتاب های روان شناسی، مطالعه سایت های علمی، شنیدن صحبت های روان شناسان درباره راهکارهای مناسب غلبه بر اعتیاد، به تنهایی چاره کار نیست و باید به طور عملی خود را در موقعیت قرار دهید. ...
کتاب مسئولیت اجتماعی شرکت منتشر شد
کتاب این است که با تبیین اصول، دیدگاه ها، الگوها و استراتژی های مسئولیت اجتماعی شرکت و در نهایت این مفهوم مهم را به مشتری مداری سازمان و عملکرد مالی آن متصل کند، ادامه داد: تلاش بر این بوده است تا علاوه بر توجه به مسائل نظری، رویکردی عملی نیز به موضوع وجود داشته باشد، تا مدیران بتوانند این مفهوم را در سازمان های خود پیاده سازی کرده و از منافع آن بهره مند شوند. امیدی مولف کتاب های؛ روش تحقیق پیشرفته، بازاریابی و مدیریت بازار، روش های نوین یاددهی و یادگیری است که قبلا از سوی انتشارات کنکاش ناشر برتر کتاب منتشر شده است. ...
رویکردی جدید در بررسی های باستان شناسی کاربرد تصاویر ماهواره ای در باستان شناسی
شناسایی الگوهای واقعی زیستگاهی هر دوره و هر منطقه یاری دهد. محوطه های باستانی تا کنون با روش های مختلفی مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفته اند، بنظر می رسد استفاده ازروشهای مدرن در بررسی های میدانی باستان شناسی، معرف الگوها و روش هایی برای مکان یابی محوطه ها باشد، که در بررسی های سنتی توجه چندانی به آن ها نمی شد. با پذیرش رویکردها و روشهای مدرن قابل اجرا درباستان شناسی می توان بر دقت و سرعت ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، افزایش وزن کافی
بار دیگر به مصرف داروهای ضد یبوست و بد ادراری بپردازند. از آنجا که این قبیل عادات مضر باعث مختل شدن توانایی رسیدن به وضعیت نرمال پس از زایمان شده و تولید شیر در خانم ها را با مشکل روبرو می کند، نکته مهم این است که همچنان از مشاوره های کارشناسی متخصصان با تجربه در درمان ناهنجاری های خوراکی استفاده کنند. 7: از جمله نکات مهمی که باید همواره در ذهن داشته باشید این است که: سلامت نوزاد شما ...
ممنوعه های دوران بارداری، اگر نوزاد سالم میخواهید!
اگر قصد دارید یک مهمان کوچک به خانواده تان اضافه کنید و طعم پدر و مادر شدن را بچشید، حتما می دانید که قبل از اقدام به بارداری باید به بعضی مسائل توجه داشته باشید. متخصصان معتقدند برای داشتن فرزند سالم و طبیعی، پدر و مادر باید علاوه بر اینکه به وضعیت تغذیه خود توجه داشته باشند تغییراتی را هم در سبک زندگی خود ایجاد کنند. بهای داشتن فرزندان سالم برای پدر و مادر، ترک عادات غلط و پیروی از یک سبک زندگی ...
11 آذر تغذیه کودک در سال دوم
مهارتهای جدید آنان مجموعهای از چالشهای جدید برای والدین ایجاد میشود. در حالیکه برخی زنان به شیردهی در سالدوم ادامه میدهند، معمولا، کودکان به سمت رژیمی برپایه تقریبا غذای کاملا جامد تمایل مییابند و شروع به پیوستن به غذای سایر اعضاء خانواده میکنند. به این دوره علاوه بر اینکه مطمئن میشوید که نوزادتان سالم و شاد است به عنوان زمانی مهم برای ایجاد عادات غذایی خوب و الگوی غذایی که برای تمام عمر ...
11 آذر لباس بچگانه یقه ملوانی
مشابه همین الگو آماده کنید. 6- سپس یقه و حلقه آستین الگوی لباس را که روی کاغذ درآورده اید، مانند تصویر 7، برش بزنید. برای بالاتنه لباس هم دو الگوی مشابه لازم است (تصویر 8). 7- الگوها را روی پارچه گذاشته و برش بزنید. سپس یک نوار پارچه ای برای قرار دادن دکمه ها بر روی آن مانند تصویر 9، آماده کرده و به قسمت جلوی لباس بدوزید (تصویر 9). 8- اکنون زمان آماده کردن ...
11کاری که نباید جلوی کودک انجام دهید!
به گزارش روزپلاس، کودک، والدین،الفاظ نامناسبف رانندگی، فشار روحی، بی احترامی، خانواده ایرانی، تربیت کودک والدین باید توجه داشته باشند که در مقابل چشم کودکان خود اقدام به رفتارهایی کنند که قصد دارند در دراز مدت این عادات و رفتار را در فرزندان خود تثبیت کنند. نرگس عبداللهی، کارشناس ارشد مشاوره و خانواده به 11 مورد از رفتارهایی که والدین باید از انجام آنها در مقابل کودکان ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
آفتاب نیوز : بروم هیدروز (Bromhidrosis) به بوی بد بدن مرتبط با عرق گفته می شود. عرق به خودی خود فاقد بو است و در حقیقت مواجهه آن با باکتری های روی پوست موجب شکل گیری بوی بد می شود. جدا از بوی بدن، بروم هیدروز با اصطلاحات بالینی دیگر از جمله Osmidrosis و Bromidrosis نیز شناخته می شود. به گزارش "هلث لاین"، بروم هیدروز اغلب می تواند از طریق تغییر در عادات بهداشتی قابل درمان یا قابل ...
