خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای داشتن موهای سالم و درخشان
قوی بایستی پروتئین بیشتری را در رژیم غذایی خود قرار دهید. برای این منظور می توانید از لبنیات کم چرب، همچون شیر، ماست، پنیر و ... استفاده کنید. افزون بر لبنیات، مرغ و تخم مرغ نیز منابعی غنی از پروتئین هستند. 2- افزایش مصرف سویا و فرآورده هایش: قرار دادن سویا و فرآورده هایش در رژیم غذایی یکی دیگر از روش هایی است که می توان برای داشتن موهای قوی و درخشنده به کار گرفت ...
درمان افسردگی با خوردن خوراکی های رنگی
. مصرف این ویتامین برای کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی نیز مفید است. بیوتین: مصرف این ویتامین در بیماران دیابتی منجربه حفظ سطح انسولین خون می شود و این کار با بهبود سطح گلوکوکیناز آنزیم که مسئول استفاده از گلوکز است صورت می گیرد. آنزیم گلوکوکیناز که در کبد وجود دارد، اغلب در مبتلایان به دیابت بسیار کم است. بیوتین در غذاهایی از قبیل بادام و تخم مرغ به میزان زیاد وجود دارد و مکمل های آن نیز در دسترس هستند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
بهترین روش برای رشد مو
توان تخم مرغ، پنیر، قارچ، بادام، گل کلم، ماهی، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات برگ، نخود فرنگی و لوبیا را نام برد که همگی منبع های خوب بیوتین هستند. برخی رفتار های اشتباه نیز سبب ریزش مو، شکنندگی ساقه و درنهایت کندی رشد آن ها می شوند که از آن جمله می توان شانه کردن مو با شانه های دندانه ریز یا برس را نام برد. همچنین شانه زدن بیش از حد موها، استفاده از خشک کن یا صاف کننده های حرارتی نیز می ...
خاطرات تکان دهنده یک مرد سوری از شکنجه های وحشیانه داعش/ دست و پایم را با ساطور قطع کردند+فیلم
را مخفی کرده بود، رفتم، با خودم ظرف و چاقویی بردم، یکی از کیسه های گندم را با چاقو باز کردم و ظرف را از گندم پرکردم و آن را برای کودکانم آوردم، ما می خواستیم آن را برای خوردن فرزندانم آرد کنیم و نان بپزیم، که ناگهان سگ های داعشی به ما حمله کردند و به خانه ای که در آن زندگی می کنیم، هجوم آوردند، آنها مرا مورد ضرب و شتم قرار دادند و اهانت کردند، با سلاح های خود به من حمله کردند، می خواستند سرم را از ...
برخورد مقتدرانه و بدون اغماض با مخلان نظم و امنیت
...؛ دشمن با تمام توان و قوا مشغول توطئه چینی است و این ذات آمریکا و دشمنان جمهوری اسلامی ایران می باشد . سردار اشتری اضافه کرد: امروز شاهد جنایات آل سعود و کشتار مظلومان هستیم، این در حالی است که مدعیان حقوق بشر در برابر این جنایات و تعرض ها سکوت کرده اند اما جمهوری اسلامی ایران در مقابل این جنایت ها سکوت نمی کند و این نسل کشی و کشتار را منعکس می کند؛ امید است هرچه زودتر و با ظهور امام ...
میوه های شب یلدا | فواید و خواص خوراکی های شب یلدا
عطر و محبوب که با داشتن منبع غنی از ویتامین ها برای سلامتی انسان بسیار مفید است. سیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت نیز کمک می کند. 4. ازگیل از این میوه قدیمی و باستانی نیز نمی توان به سادگی گذشت. ازگیل سرشار از ویتامین های B و C است. خواص دارویی ازگیل نیز از روزگاران بسیار قدیم مورد توجه بوده و برای کنترل فشار خون، چربی و قند خون مفید است. ...
حیوانات مقدسی که در طول تاریخ پرستش شده اند + تصویر
فراطبیعی او برای پیدا کردن قلعه هایی که بتوانند در برابر حملات دشمن مقاومت کنند استفاده می کردند و با ساختن معابد از کمک او سپاسگزاری می کردند. وقتی که یکی از کودکان قبیله او درگذشت، وی از خدای مرگ خواست که این کودک به زندگی بازگردانده شود. خدای مرگ این درخواست را نپذیرفت اما قول داد که هر یک از اعضای قبیله او که بمیرد می تواند در قالب یک موش بازگردد تا زمانی که به عنوان یک انسان به زندگی ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود + عکس
People گفت که او حداقل 8 ساعت در روز می خوابد. به گفته او: مردم هزینه های زیادی را برای زیبایی شان می کنند اما نمی دانند که یک خواب کامل می تواند جایگزین تمام آنها باشد. در سال 2016 نیز تحقیقی انجام شد که ثابت کرد میان خواب و پوست رابطه ای مستقیم وجود دارد. بدین معنی که نخوابیدن می تواند پوست تان را از بین برده و شما را مسن تر از قبل نشان دهد. آنها با آرایش صورت نمی خوابند ...
زندگی در کنار مبتلایان به ایدز
روزنامه اطلاعات می گوید: 18 سال پیش 2 انجمن احیا و انجمن کودکان و نوجوانان توان یاب را بر حسب نیاز و ضرورت های آن زمان، تأسیس کردیم و اکنون هم با استفاده از کمک های مردمی مؤسسه را اداره می کنیم و در شهرهای تبریز، شیراز، کرمان، اراک، قم و مشهد هم شعبه داریم. انجمن احیا که مخفف انجمن حمایت و یاری آسیب دیدگان اجتماعی است، با هدف احیای ارزش هایی است که به لحاظ دینی و ملی در جامعه ازشمند است ...
خانواده ها مانند گذشته به صورت کلی برنج نمی خرند
کیلویی برنج نمی توانند خریداری کنند و معمولا به صورت مقدار بسیار کمتر خریداری می کنند، بنابراین نمی توان گفت که نیاز به برنج تمام شده است، زیرا همچنان تقاضا برای این محصول در بازار وجود دارد. خانکشی پور خاطر نشان کرد: ضریب خوداتکایی محصول برنج در مرز 70 درصد است و می توان با ارتقای تولید عملکرد سطح تولید برنج را در هر هکتار افزایش داد و میزان این درصد را بالا برد. وی در مورد ...
از برنامه های کی روش حمایت می کنیم/مانع محرومیت کشتی می شویم
طرف اتحادیه جهانی این رشته تصریح کرد: تلاش مان این است از ابزارهای قانونی استفاده کنیم تا اتحادیه جهانی کشتی نتواند دست به چنین کاری بزند. در هر صورت وزارت ورزش و همچنین دستگاه دیپلماسی کشور در کنار فدراسیون کشتی خواهد بود. داورزنی در مورد بازنشسته های ورزش با تاکید بر اینکه وزارت ورزش خود را ملزم می داند تا قانون را رعایت کند، خاطرنشان کرد: ابتدا اختلاف نظرهایی وجود داشت اما بعد از ...
برجام ایران را در منطقه تقویت کرد/ ترامپ برای لغو برجام نیازی به اروپا ندارد
مشکلات بر روی میز وجود دارد و موضوعی که ترامپ در صحبت های خود گفت آمادگی برای بهبود توافق هسته ای ایران بود. درمر همچنین مدعی شد: اگر ترامپ بخواهد توافق هسته ای را لغو کند، به کنگره یا اروپا نیازی ندارد و خود می تواند همه تحریم های هسته ای را علیه ایران بازگرداند. او می تواند حتی موسسات و بانک های اروپایی را که با ایران معامله انجام می دهند تحت تحریم های ثانویه قرار دهد. بنا بر این در آن صورت اروپا باید میان آمریکا و ایران یکی را انتخاب می کرد و من فکر می کنم که انتخاب اروپا قطعا آمریکا است. ...
پنل های کامپوزیت؛ راهکار ساخت سریع مسکن در مناطق زلزله زده
ساخته شده با پنل های کامپوزیتی وی گفت: انجمن بازرگانان کانادا و ایران در مذاکراتی با چندین شرکت فعال زیر مجموعه سازمان ملی توسعه و تحقیقات کانادا توانسته موافقت صادرات چندین تکنولوژی را به ایران بگیرد؛ تکنولوژی هایی که در حال حاضر در کانادا از آنها استفاده می شود که از جمله آن ها می توان به ماشین آلات ساخت نوین پنل های کامپوزیت اشاره کرد که مزیت های زیادی مانند سرعت بالای ساخت، سبکی بالا ...
جا ماندن از زندگی در دنیایی از زباله!
به گزارش روزنامه قانون ؛ انگار نه انگار مردمک چشم هایی که مدام این طرف و آن طرف می دوند و از شیطنت برق می زنند، همان هایی هستند که تا دوهفته پیش مات و مبهوت، همه چیز را در سکوت نظاره می کردند. محمد چهار ساله، دست هایش را به نشانه هواپیما از هم باز کرده و دور اتاق غذاخوری خانه علم می دود. گاهی بچه هایی را که مقابل راهش ایستادند با مشت می زند و به راهش ادامه می دهد. پوست دست و صورتش از شدت سرما ترک ...
می خواستم از خودگذشتگی زنان را نشان دهم
این موضوع به چشم مثبت نگاه می کنید یا نظرتان منفی است؟ خب این بستگی به شرایط دارد یعنی نه نظرم مثبت ست نه منفی، ببینید اگر این مسئله ای است که باید در مورد آن مفصل حرف زد و در مصاحبه نمی شود به آن پرداخت. چون با این موضوع به صورت مستقیم از طریق یکی از دوستانم ارتباط داشتم و هنوز با آن درگیر است و یکی از داستان های این کتاب پیشنهادی به همان دوستم است . *دوست دارم داستان هایم را ...
به سمت درآمدهای پایدار شهری حرکت کنیم
...، افزود: شهر تهران پر از ساختمان است و در آینده هرگز نمی توان به سمت ساخت و سازهای وسیع در تهران حرکت کنیم. معاون شهرسازی و معماری شهرداری تهران با اشاره به دیدار اعضای شورا و مسئولان شهری با رییس جمهور، گفت: بافت فرسوده و سیمای شهر دو موضوعی بود که توسط رییس جمهور به آنها اشاره شد و مسئولان شهری نیز پیشنهاد دادند تا لایحه ای در این زمینه آماده کنند. وی با اشاره به وضعیت ...
معبودهایی که در قیامت دشمن انسان می شوند/ گمراه ترین مردم چه کسانی هستند؟
این دلیل عقلی برای الوهیت آنها استفاده نمایید، و نه اثری از علوم پیشینیان گفته شما را تأیید می کند، پس معلوم می شود، آئین و مسلک شما چیزی جز مشتی از خرافات زشت و پندارهای دروغین نیست. بنابراین جمله أَرُونِی ماذا خَلَقُوا مِنَ الْأَرْضِ... ، اشاره به دلیل عقل، و جمله ائْتُونِی بِکِتاب مِنْ قَبْلِ هذا ، اشاره به وحی آسمانی، و تعبیر به أَثارَة مِنْ عِلْم ، اشاره به سنت انبیای گذشته و اوصیای ...
اختصاص وسیله نقلیه برای تردد معلولان در دماوند/ مناسب سازی تردد معلولان در مراکز دولتی دماوند انجام شد
...: این موضوع به خوبی در شهرستان دماوند پیگیری شد و در ورودی تمام مراکز دولتی در دماوند و رودهن مناسب سازی لازم صورت گرفت؛ مناسب سازی معابر یکی از حقوق شهروندی است. وی تصریح کرد: در شهرستان دماوند یک هزار و 559 معلول وجود دارد که از این تعداد، 795 نفر مستمری بگیر هستند و 764 نفر نیز از خدمات جانبی بهزیستی استفاده می کنند. *اختصاص وسیله نقلیه برای تردد معلولان در دماوند ...
بررسی علل معلول خیز بودن برخی استانها ؛ ارائه کدهای ویژه به معلولان
. ربیعی اضافه کرد: یک و نیم میلیون معلول شدید در کشور داریم که آماری قابل توجه است و متاسفانه در کشور ما هر چه به استان های مرزی نزدیک می شویم، معلولیت با فقر بیشتر گره می خورد. همچنین همراهی معلولیت و فقر از پدیده هایی بدی است که در کشور رخ داده است. از طرفی کهنسالی نیز با معلولیت در حال ترکیب است و بدتر از آن نیز ترکیب کهنسالی، معلولیت و فقر با هم است. وزیر کار گفت: بیش از ...
اعلام آمادگی دانشگاه ها برای کنترل آلودگی هوا و ریزگرد ها در کلان شهرها
،شهید بهشتی، علم و صنعت، تبریز، علامه طباطبایی، اصفهان، فردوسی مشهد،تربیت مدرس، صنعتی اصفهان، خواجه نصیر الدین طوسی در خصوص موضوع کنترل آلودگی هوا و ریزگرد ها در کلان شهرها به میزبانی معاونت محیط زیست انسانی برگزار شد. تجریشی هدف از تشکیل این جلسه را استفاده از پتانسیل دانشگاه ها برای حل معضلات آلودگی هوای کلان شهرها ، مدیریت ریزگرد ها، معضلات حاصل از پسماند ها به ویژه در کلان شهر های ...
بهره مندی 750 روستا از خدمات اینترنت تا پایان سال
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات بیان کرد: باید در بین نیروی انسانی، نیروهای خلاق را کشف کنیم چرا که امروزه توسعه مبتنی بر توسعه ایده ها و خلاقیت هاست. براری ادامه داد: ICT از مهمترین زیر ساخت های توسعه است چرا که موجب رفاه، بهره وری و ارتقاء کیفیت خدمات می شود و برای دولت نیز کاهش هزینه های مردم بسیار مهم است. او افزود: با استفاده از ICT می توان حتی توریسم سلامت و بازار فروش ...
وضعیت موجود وبرنامه های دولت برای تحول در حوزه محیط زیست اعلام شد
برای حفاظت از محیط زیست،اصلاح و بازنگری نظام تعرفه ها و قیمت گذاری آب و فاضلاب و انتشار آلاینده های آبی در آب های پذیرندهو استفاده از ظرفیت های سازمان های مردم نهاد برای صیانت از محیط زیست بویژه منابع آب کشور و تقویت تشکل های مرتبط در این زمینه هم از جمله راهکارهایی است که باید به صورت ویژه مورد توجه باشند. ...
علت کاهش تعداد اسپرم، کار کار آمریکاییاست!
در سرتاسر جهان، تعداد اسپرم مردان روبه کاهش است و این کاهش با روند نگران کننده ای پیش می رود. در صورت ادامه این وضعیت، حتی می توان پایان نسل بشر را انتظار داشت. این ادعاهای نگران کننده و کلان در یکی از بررسی های جامع اخیر مطرح شد ه اند که تقریبا شامل 200 مطالعه مختلف درباره باروری با جمعیتی بیش از 40 هزار نفر از مردان و در فاصله سال های 1973 تا 2011 می شود. گزارشی از این بررسی جامع در ...
مشکلات بارداری دوقلو، توصیه ها و هشدارها!
بارداری دو یا چندقلویی برایتان می گوییم. 1. افزایش احتمال دوقلویی در دهه های سوم و چهارم زندگی در این دوره های زندگی چرخه های قاعدگی کم کم نظم خود را از دست می دهند و ممکن است در یک ماه دو فولیکول به طور همزمان رشد کند و به خاطر مقاربت هر دو بارور شوند بدون اینکه زوج از روش های آزمایشگاهی استفاده کرده باشند. 2. اسید فولیک بیشتر خانم هایی که دوقلو باردارند برای پیشگیری ...
انتقاد پوریاسری عضو شورای شهر لاهیجان از عدم وجود تعامل لازم در روند اجرای امور و انعکاس اخبار کذب در ...
، متأسفانه تعدادی از افراد که منافع خود را در خطر می بینند در حال شکل دادن جریانی نرم و هدایت شده با هدف تخریب و ضعیف جلوه دادن مدیریت شهری هستند و می خواهند افکار عمومی را به سمت و سویی به منظور سوء استفاده شخصی شان هدایت کنند. وی در همین راستا آگاهی، هوشیاری و بصیرت همشریان را از عوامل موثر در کمک به مدیران شهری عنوان و خواستار افزایش همدلی مسئولین و مدیران و فصل الخطاب قراردادن قانون ...
بانک اطلاعاتی معلولان تا پایان امسال تکمیل می شود
کلیدی است و همواره پیگیر رفع آنها بوده ام . وی با اعلام این که هم اکنون حدود 1/5میلیون معلول شدید در کشور وجود دارد که عدد قابل توجهی است که این افراد معلولان شدید نیازمند به کمک هستند؛ گفت: در کشور هر چه به استانهای مرزی و دور از مرکز نزدیک می شویم میزان معلولیت و فقر بیشتر به چشم می خورد . میزان غربالگری ها در کشور به 97 تا 98 درصد می رسد وی با اشاره به اینکه در چهار سال ...
شکل بدن شما چه هشدارهایی در مورد وضع تندرستی تان می دهد؟
.... همچنین به صورت مستقیم با آپنه خواب و یا قطع تنفس در خواب مربوط هست که می تواند میزبان مشکلات تندرستیی بسیاری باشد. برای تعیین غیر طبیعی بودن سایز گردن لازم هست بدانید گردنتان هنگامی که در وزن ایده آل بوده اید چه ضخامتی داشته هست. در غیر این صورت می توانید از حسابرسی گرهای آنلاین که جهت اندازه گیری چربی بدن ساخته شده اند استفاده کنید. بیشتر بخواید : زبان تان به شما چه هشدارهایی در ...
تاثیر کم خونی بر بارداری، شایع ترین
نوزاد شود. کمبود آهن در بدن باعث می شود انرژی تان تحلیل رود و در صورت ابتلا به عفونت ها، دیرتر بهبود یابید؛ ضربان قلبتان تندتر می شود و سرتان گیج می رود، اگر کم خونی در اواخر دوره بارداری ایجاد شود، احتمال خونریزی هنگام زایمان افزایش می یابد. پیشگیری از کم خونی فقر آهن حتما از ابتدای بارداری غذاهای غنی از آهن و مکمل هایی که متخصص برایتان تجویز می کند، بخورید. گوشت قرمز و سفید هر دو ...
اعتیاد به تلفن همراه، مغزتان را از کار می اندازد!
میان اعتیاد به الکل و عدم تعادل شیمیایی در مناطق متفاوت مغز اشاره کرده بودند اما این اولین بار است که چنین رابطه ای در مورد اعتیاد به اینترنت کشف شده است. اما واقعاً به چه کسی می توان گفت معتاد به اینترنت و تلفن همراه ؟ چک کردن ایمیل به عنوان اولین کار در صبح ها یا ساعت ها به بالا پایین کردن اینستاگرام پس از برگشتن از سر کار نشانه اعتیاد به اینترنت نیست. تعریف انجمن روان پزشکی آمریکا از اعتیاد اینترنتی این است: استفاده بیش از اندازه از اینترنت که منجر به نقصان در زندگی روزمره، خواب و روابط شود. منبع: شفقنا به نقل از Live Science ...
از گریم هالووین تا خرید بلک فرایدی
رسم فارغ از رنگ و بوی مذهبی چندسالی است به دلیل تبلیغات زیاد بین باقی فرهنگ ها و ادیان نیز در حال گسترش بوده و تبدیل به یک پُز فرهنگی شده است! به طوریکه اثر کریسمس را در صنف های مختلف مانند قنادی، آتلیه های عکاسی، لباس فروشی ها می توان دید. شرکت لینت یکی از معروف ترین برندهای تولید شکلات دوسال قبل برای سال جدید داستان 1001 شب را با تقویم کریسمس ترکیب و به بازار عرضه کرد. این شرکت به خاطر به دست ...
