خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟
جلوگیری می کند. آدنوزین مولکولی است که در مغز تولید می شود و هنگامی که سطح آن به حد مورد نیاز افزایش یافت، به گیرنده های آدنوزین مغز متصل و موجب ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در فرد می شود. 30 دقیقه بعد بعد از 30 دقیقه، بدن شروع به تولید هورمون آدرنالین بیشتر از سطح طبیعی می کند. گشادشدن مردمک تحت تاثیر افزایش این هورمون باعث می شود، دید بهتری پیدا کنید. 40 دقیقه بعد ...
خوش خواب ها چه ویژگی هایی دارند
اما گاهی وقت ها، کیفیت خواب می تواند نامشحص و چند پهلو باشد. تا کنون هم هیچ معیار واقعی ارائه نشده که تعریف کند، خواب خوب دقیقا چه خوابی است. اما در چند ماه پیش، موسسه ی ملی خواب، اولین توصیه های خاص خود را در مورد یک خواب با کیفیت در نشریه ی Sleep Health منتشر کرد. این دستورالعمل ها بر اساس 277 مطالعه و بررسی در گذشته و توسط کارشناسان حرفه ای بود که شامل معیارهایی است که افراد می توانند با کمک ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می شود. مصرف آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهیچه ای و افزایش ضربان قلب جلوگیری می کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در این میوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشار خون را پایین می آورد. 91.5 درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد ...
آیا زالو درمانی واقعا مفید است؟
مصرف داروهای رقیق کننده مانند آسپرین و وارفارین هستند به هیچ عنوان نباید زالو درمانی شوند چراکه امکان بند نیامدن خون و حتی ایجاد خونریزی های داخلی در آن ها وجود دارد. وی افزود: بیماران مبتلا به زخم های گوارشی، بیماران دارای ضعف ایمنی، دیابتی ها، بیمارانی که شیمی درمانی می شوند، زنان باردار و زنانی که در دوره قاعدگی هستند، به هیچ عنوان مجاز به زالو درمانی نیستند. مدیر طب ایرانی و مکمل ...
پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان + تصاویر
در پژوهش های خود دریافتند ورزش کردن سبب تنظیم سطح هورمون های بدن ، سوزانده شدن قند و چربی و در نهایت مرگ سلول های سرطانی می شود. افزون بر تناسب اندام و لاغری، ورزش کردن سبب جلوگیری از احساس خستگی در فرد و تقویت استخوان ها، افزایش اعتماد به نفس، احساس شادی و بهبود کیفیت تنفس می شود. همچنین در بیماران سرطانی که جراحی شکمی برای برداشت بافت تومور (در سرطان های شکم، رکتوم، رحم و ...
تعهدات ایران در اسنادی چون 2030 کدامند؟/ناگفته های تکان دهنده از پشت پرده سند 2030
خصوصی ات را عمومی می کنی در این کتاب بدن برهنه زن و مرد را کشیده بعد می گوید آموزش جنسی به کودکان. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی افزود: تشکیل ان جی اوها و سازمان های نهاد و ارتباط با انجمن های علمی فاسد یا ناآگاه نیز خواسته شده است. ازغدی عنوان کرد: علی رغم وجود تعداد زیادی استاد متعهد در دانشگاه ها استادان بی غیرت زیادند. کسانی که به دانشجوی دختر خود به خاطر نمره و پایان نامه ...
6 غذایی که باعث کاهش اضطراب می شوند
تلخ 74 درصدی را دو بار در روز برای دو هفته مصرف کردند، سطح هورمون های استرس مانند کاتلولامین ها و کورتیزول را که معمولا با اضطراب همراه بودند بهبود بخشیده اند. خوردن شکلات تلخ نیز نشان داده شده است که سطح سروتونین را افزایش می دهد که ممکن است به کاهش استرسِ منجر به اضطراب کمک کند. در مطالعه افراد بسیار مضطرب، شرکت کنندگان گزارش کردند که پس از مصرف روزانه 40 گرم شکلات تلخ در طی یک دوره دو هفته ای ...
نارسایی کبد در نوزادان، علائم هپاتیت
...> شستن مرتب دستها با آب گرم و صابون به ویژه پس از استفاده از توالت، تعویض پوشک بچه و همچنین پیش از تهیه ی غذا، به جلوگیری از شیوع بیماری کمک می کند. دستان کودکتان را نیز مرتباً بشویید. اگر نوزاد من در معرض هپاتیت نوع A قرار بگیرد، چه اتفاقی می افتد؟ اگر فکر می کنید نوزادتان در معرض ویروس هپاتیت A قرار گرفته است (به عنوان مثال، به دلیل ابتلای یکی از اعضای خانواده و یا دوستان تان به ...
چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟
واقع نارضایتی از بدن که یکی از ابعاد تصویر بدنی است، از مهمترین انگیزه های انجام عمل های جراحی زیبایی بویژه در زنان عنوان شده است. پژوهش ها نشان داده اند که زنان در مقایسه با مردان سطوح بالاتری از نگرانی های تصویر بدنی را گزارش کرده اند. تصویر بدنی همان تصویر ذهنی است که فرد از بدن خود به عنوان یک کل می سازد. همچنین مطالعات اخیر نشان داده اند که آن دسته از افرادی که عزت نفس آنان بشدت وابسته ...
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی | تاثیر آن بر دیابت
...> هر از گاهی برای ضدعفونی ، سنگ پای شخصی خود را به مدت چند ساعت در سرکه انگور یا بتادین نگهداری کنیدتا قارچها و میکربهای موجود از بین بروند. تحت هیچ شرایطی سنگ پا را پس از استفاده در حمام نگهداری نکنید چون در چنین وضعیتی، فضای لازم برای رشد میکروبها فراهم می شود. کاربرد دیگر سنگ پا، این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان ،کمک شایانی می کند؛ برای اینکار، بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید. ...
درمان سوختگی در کودکان، رعایت نکات مهم
لباس ندارد از سوختگی خیلی شدیدتر و با درجه بالاتری برخوردار است زیرا لباس گرما را در خود نگه می دارد و باعث عمیق تر شدن محل سوختگی می شود برای این بهترین و اولین کار خارج کردن لباس ها و خنک کردن بیمار است. عضو کمیته علمی پنجمین همایش کشوری سوختگی اظهار داشت: اولین اقدام برای فرد دچار سوختگی این است که ابتدا لباس ها را از تنش خارج کنیم، بعد سعی کنیم در چند دقیقه اول اگر سطح سوختگی کمتر از ...
توده سفیدِ سیاه/افزایش وزن و چاقی پنجمین عامل مرگ و میر در جهان است
*** وقایع استان علی حسین زاده *** افزایش وزن همراه با ازدیاد ذخایر چربی را چاقی می گویند که پنجمین عامل مرگ و میر در جهان است. اگر مقدار انرژی دریافتی بیش از انرژی دریافتی مورد نیاز مصرفی روزانه باشد و این عدم تعادل انرژی ادامه یابد به چاقی فرد می انجامد. البته عامل چاقی را نباید با افزایش وزن اشتباه گرفت، زیرا گاهی (به خصوص در ورزشکاران) علت اضافه وزن ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
به گزارش بلاغ ، تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا 6 عادت غلط که مستقیما سلامت غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد، معرفی شده است: سیگار کشیدن: سموم سیگار بر سلامت غده تیروئید موثر هستند. توتون باعث ...
هشدار در خصوص لاغری با داروهای تیروئید
، افزایش وزن، ضعف ماهیچه های بدن، افزایش کلسترول خون، افسردگی، کاهش ضربان قلب و ریزش مو شوند. اما باز هم تاکید می شود بیماری تیروئید علامت اختصاصی را دارا نیست و این حاکی بر آن است که علائم ذکر شده همیشه خبر از یک عارضه تیروئیدی نمی دهند اما بهتر است افراد با مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنند. این متخصص در رابطه با علائم بیماری در کودکان به جام جم آنلاین گفت: این علایم در کودکان و ...
رسانه ژاپنی هنگام زلزله چه می کند؟
شعارسال : اگرچه نمی توان زلزله را قبل از وقوع پیش بینی کرد اما با پیشرفت های تکنولوژیک و عمرانی می توان تا حدودی از بروز خسارت های شدید پیشگیری کرد. برخی کشورهای زلزله خیز مانند کشور ژاپن توانستند به پیشرفت های زیادی دست یابند و امروز کمتر زلزله ای می تواند جان شهروندان ژاپنی را تهدید کند (لطیفی، 1388، ص 110) اما همانطور که عنوان شد زلزله قابل پیش بینی نیست و مواردی مشاهده شده است که بزرگی زمین لرزه ای باعث وقوع خسارت های فراوانی اعم از مالی و جانی شده و تخریب یک منطقه، شهر یا شهرهایی را موجب شده است. زلزله و سونامی بزرگ شرق ژاپن یکی از این نمونه هاست ک ...
مراحل سرطان تخمدان، تازه ترین نکات
پس از تشخیص سرطان تخمدان، مرحله تومور با استفاده از جراحی تعیین می شود، در همین زمان پزشک می تواند در خصوص گسترش و سرایت بیماری به بافتهای اطراف اظهار نظر کند. برای سرطان تخمدان چهار مرحله در نظر گرفته شده است بنابراین از مرحله I (بیماری اولیه) تا مرحله IV (بیماری پیشرفته) 4 سطح وجود دارد. برنامه درمانی مناسب و پیش آگهی (دوره و نتیجه بیماری) بعد از تعیین مرحله سرطان تخمدان، مشخص می شود. جدول زیر ...
انواع سرطان تخمدان، بیشتر بدانید
... هرگاه سلول های غیر طبیعی در بخشی از بدن (در این مورد تخمدان) شروع به رشد غیر قابل کنترل کنند، سرطان ایجاد می شود. این رشد سلولی غیر طبیعی نشانۀ مشترک تمامی انواع سرطان است. در شرایط عادی، تقسیم سلولی برای ایجاد سلول های جدید در بدن انجام می گیرد، این سلول های جدید جایگزین سلول های فرسوده و مرده شده و یا صدمات و جراحت های وارد بر بدن را ترمیم می کنند. ولی سلول های سرطانی به دلیل رشد ...
تماس جنسی، در صدر دلایل ابتلا به بیماری ایدز/ شیوع ایدز در میان زنان بیشتر از قبل شده است
بیماری در زنان تن فروش افزایش پیدا کرده که این موضوع نگرانی مسئولان وزارت بهداشت را بیشتر کرده است. این مسئول در تکمیل مطلب فوق با بیان اینکه زنان مبتلا در سه مرحله بارداری، زایمان و شیردهی می توانند بیماری را به کودک خود انتقال دهند، افزود: مادران باردار می توانند با دادن آزمایش و در صورت مثبت بودن آن تحت درمان باشند و از ورود ویروس به بدن جنین خود جلوگیری کنند. وی خاطر نشان کرد: در گذشته ...
میزان بیلی روبین در نوزاد، وقتی رنگش زرد شده!
وجود دارد؟ تیم پزشکی در ابتدای تولد کودک شما را به خاطر زردی تحت آزمایش قرار می دهد. به طور ایده آل، آن ها باید 3 تا 5 روز پس از تولد، زمانی که احتمال دارد سطوح بیلی روبین در بالاترین میزان خود باشند، کودک را معاینه نمایند. اگر هرگونه نگرانی در مورد ابتلای کودک شما به زردی وجود داشته باشد، پزشک برای بررسی سطوح بیلی روبین یک آزمایش پوست یا خون انجام می دهد. (چنانچه به نظر می ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
سطح کلسترول را در بدن بالا می برند و استفاده ی مداوم از آنها احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. حتما بخوانید: غذاهای چاق کننده؛ 9 غذایی که چربی بدن را افزایش می دهد 7. مواد غذایی کنسروی بیسفنول ای (BPA) نوعی ترکیب شیمیایی است که در غذاهای کنسروشده وجود دارد و مصرف زیاد آن مشکلات زیادی برای سلامت ایجاد می کند. این ماده ی شیمیایی با سیستم تنظیم هورمون و ژن ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
بوده و برای بیماران کبد چرب بسیار مفید است. مطالعه ای نشان داده که مکمل سیر می تواند به کاهش وزن و چربی در مبتلایان به بیماری کبد چرب کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 مروری بر تحقیق اخیر دریافت که اسیدهای چرب امگا 3، سطح HDL و چربی کبد را در افراد دچار بیماری کبد چرب بهبود می دهد. برای تائید این تئوری به تحقیقات گسترده تری نیاز است اما غذاهای سرشار از امگا 3 می توانند به کاهش ...
4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم/جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید/بهترین زمان ورزش را بشناسید/کاهش ریسک ...
مصرف استروژن توسط بدن می شود؛ هورمون استروژن می تواند سوخت لازم برای رشد سرطان سینه را تامین نماید. کاهش ریسک آلزایمر تا 53 درصد با این رژیم غذایی زوال عقل یا دمانس یکی از خطرناک ترین و ناراحت کننده ترین شرایطی است که هر فردی می تواند در طول زندگی با آن مواجه شود. زوال عقل یک اختلال مزمن یا پایدار در فرآیند های مغزی است که ناشی از بیماری یا آسیب به مغز بوده و علائم ...
با خواص بی نظیر باقالی آشنا شوید
مشکل می شود. بهترین حامی این سیستم، باقالی ا ست که سرشار از مس است و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. همچنین مس موجود در باقالی، نیاز روزانه بانوان را تا 60 درصد تامین می کند. باقالی باعث افزایش سلامت قلب می شود یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و ...
دلایل طاسی، ریزش مو و روش های درمان
. چه کنم که طاس نشوم؟ مهم ترین علت بروز طاسی، ریزش موی اندروژنتیک است. به عبارت دیگر پیاز موهای سر به دلایل ژنتیکی نسبت به هورمون مردانه یا تستسترون حساس است و به مرور زمان پیاز موها در اثر تماس با این هورمون از بین می رود و فرد طاس می شود. معمولا سابقه ی طاسی اندروژنتیک در پدر و عمو و دایی وجود دارد. شیوع طاسی در ایران هرچه ژنتیک خانوادگی قوی تر باشد ریزش ...
21 آذر راهنمای سلامت در فصل سرما
جهت منافع خود استفاده کنید. با این کار، زمستان شاد و سالم تری پیش رو خواهید داشت. اثر سرما: سیستم ایمنی بدن شما با تغییر آب و هوا، احتمالا اولین چیزی که به ذهن شما می رسد، وجود احتمال بیمار شدن است. بنا به اعلام یک موسسه آماری، حدود 20 درصد از آمریکایی ها هر ساله مبتلا به آنفلوآنزا می شوند. زدن واکسن ها ی مربوطه می تواند در پیش گیری از ابتلا به بسیاری از این بیماری ...
12 ترفند اصولی برای خلاصی از شر افراد مسموم
مدیریت کردن سطوح استرس موثر باشد. وقتی که می خوابید، مغز شما به معنای واقعی کلمه شارژ مجدد می شود. در موقع خواب، ذهن خاطرات و رویدادهای روزانه را ذخیره یا پاک می کند و از این طریق زمانی که از خواب بیدار می شوید، کاملا هوشیار و سرزنده هستید. کنترل روی خود، توجه و حافظه، زمانی که خواب کافی نداشته باشید کاهش خواهند یافت. حتی اگر هیچ عامل استرس زایی نیز وجود نداشته باشد، محرومیت از خواب باعث افزایش سطح ...
نیمی از افراد سالم دچار تصلب شرایین هستند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان در مقاله ای در شماره اخیر نشریه کالج متخصصان قلب و عروق آمریکا اعلام کردند سطوح بالایی از کلسترول بد یا ال دی ال سی LDL-C دلیل اصلی بروز مشکلاتی در افراد سالم از جمله بیماری های قلبی و سکته مغزی در میان سالی است. محققان اعلام کردند پلاک های آترواسکلروز در پنجاه درصد از افراد میان سال که بین 40 تا 54 سال دارند بدون هیچ گونه فاکتور خطرناک ...
روزانه چقدر باید آب بنوشید؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از mayoclinic گرچه فرمول واحدی برای همه افراد وجود ندارد، اما دانستن اینکه بدن چرا به آب نیاز دارد، به شما کمک خواهند کرد میزانی آبی را که روزانه باید بنوشید، تخمین بزنید . آب جزو اصلی بدن شما است و حدود 60 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. کمبود این ماده حیاتی منجر به کم آبی خفیف تا شدید می شود که گاهی تبعات جدی برای سلامت دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند منجر ...
با مصرف این 5 خوراکی راحت بخوابید!
ای که مسئول تولید بیشتر سروتونین بوده و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. با این حال این را فراموش نکنید که پنیر موزارلا دو برابر بیشتر از گوشت بوقلمون، تریپتوفان دارد. ماهی سالمون : شاید تعجب کنید ولی مطالعات نشان داده اند که دریافت روزانه 600 میلی گرم از اسیدهای چرب امگا 3 به شما کمک می کند که یک ساعت بیشتر بخوابید. ضمنا مصرف این چربی ها باعث می شود 7 بار کمتر در طول شب، از خواب بیدار ...
پیاده روی؛ کلید معالجه مرگ بارترین بیماری جهان + تصاویر
سبب تنظیم سطح هورمون های بدن، سوزانده شدن قند و چربی و بالاخره فوت سلول های سرطانی می شود. علاوه بر این در مریض ها سرطانی که جراحی شکمی برای برداشت بافت تومور (در سرطان های شکم، رکتوم، رحم و مثانه) داشته اند انجام ورزش پیاده روی آسان می تواند با درصد بالایی سبب موفقیت جراحی و بی احتیاجی به بستری در بیمارستان بعد از جراحی به سبب عارضه های جانبی گردد. اشخاص مبتلا به سرطان و ...
