خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیمی که سلامت افراد را تهدید می کند
...، پوست، مو و ناخن الزامی است که در بسیاری از محصولات حیوانی یافت می شود. ویتامین 12B یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ب است که نقش مهمی در تولید انرژی و گلبول های قرمز ایفا می کند. این ویتامین تنها ویتامین محلول در آب است که در کبد ذخیره شده و تنها در منابع غذایی حیوانی مانند گوشت یافت می شود از این رو گیاه خواران در معرض کمبود ویتامین B12 می باشند. این ویتامین در تخم مرغ، ماهی، مرغ ...
پوست ما از ما چه می خواهد؟
این کرم اکتفا کند و بعد از آن باید کرم های دیگری مصرف کرد. کرم روز هم تقریبا همان ترکیب کرم شب را دارد، با این تفاوت که این کرم را می توان زیر نور خورشید و هنگام بیرون رفتن از خانه هم استفاده کرد. مواد موجود در آن در برابر نور آفتاب حساسیت ایجاد نمی کند. این کرم هم مانع جلوگیری از تخریب کلاژن می شود. البته کرمی که برای صورت استفاده می شود، با کرمی که برای دور چشم استفاده می شود، متفاوت است ...
شب یلدا درشهرهای مختلف ایران چگونه برگزارمیشود؟
...، خواندن شعر و داستان، خوردن شیرینی، آجیل و انواع تنقلات، بلندترین شب سال را تا پاسی از شب بیدار می مانند. * استان خراسان جنوبی یکی از آیین های ویژه شب یلدا در استان خراسان جنوبی برگزاری مراسم "کف زدن" است. در این مراسم ریشه گیاهی به نام چوبک را که در این دیار به "بیخ" مشهور است، در آب خیسانده و پس از چند بار جوشاندن، در ظرف بزرگ سفالی به نام "تغار" می ریزند. مردان و جوانان ...
نقد و بررسی سرم شب ترمیم کننده پیشرفته استی لادر
و بازگرداندن درخشش و طراوت پوست استفاده کرد. سرم ترمیم کننده شب استی لادر از فرمولی بدون روغن و چربی ساخته شده و از نظر متخصصین پوست و چشم نیز مورد آزمایش و تایید قرار گرفته شده است. این محصول بدون بو بوده و باعث ایجاد آکنه و یا مسدود شدن منافد پوستی نیز نخواهد شد. قیمت این محصول در فروشگاه های اینترنتی خارج از ایران چیزی در حدود 95 دلار است. آموزش ساخت لایه بردار قوی پوست بدن و پوست صورت ماسک صورت با عسل برای پوستی درخشان و جوان پاکسازی پوست در خانه با مواد طبیعی برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید - روش ...
لایحه بودجه سال 97 غیرواقعی است
هزار تومان و در دفعات بعدی 440 هزار تومان؛ در نظر داشته باشید که حدود 9 میلیون سفرخارجی در سال انجام می شود ولی همه این سفرها تفریحی نیست و بخشی از آن مربوط به کسب و کار است و این درست نیست که ما عوارض آنچنانی بگیریم. شما فقط کافی است یک مقایسه ای ساده صورت دهید و در نظر بگیرید که در روز حدود 100 میلیون لیتر گازوئیل در کشور مصرف می شود به قیمت 300 تومان که ما به التفاوت آن با قیمت واقعی گازوئیل ...
چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟
های غذایی حاوی خوراکی سرشار از ویتامین E استفاده شود. از جمله خوراکی های حاوی ویتامین E می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خشکبار و دانه هایی از قبیل بادام، تخم آفتابگردان و بادام زمینی - غلامت کامل - روغن های گیاهی بخصوص زیتون و آفتابگردان - سبزیجات برگدار - تخم مرغ - کیوی - انبه به گفته کارشناسان ...
رنگ ادرار خبر می دهد از سِرّ درون/ سوزش ادرار یک نشانه است!
در ادرار ناشی از سنگ و سرطان مثانه یا سرطان دستگاه فوقانی ادراری است. چرک داشتن در ادرار و تیره یا زرد بودن بی از اندازه رنگ ادرار ناشی از برخی از عفونت ها مانند سِل و... است. وی افزود: برخی از دلایل سوزش ادرار حساسیت به مواد شوینده نیز باشد لذا خانم ها دقت داشته باشند در هنگام شست و شوی این ناحیه از موادی استفاده کنند که کمترین حساسیت را برایشان رقم بزند. خانم هایی که به سن یائسگی ...
علایم گوش درد در کودکان چیست؟
تاخیر انداخت. شاید جالب باشد بدانید یکی از علائمی که حین ابتلا به گوش درد بخصوص از نوع چرکی یا عفونی در بسیاری از کودکان مشاهده می شود، اختلال در حفظ تعادل است. این مشکل عمومیت ندارد، اما احتمال و اتفاقی بسیار شایع است و نشان از گسترش عفونت دارد. دردهای قسمت گوش در کودکان گاهی خود را با التهاب و قرمزی پوست ناحیه گوش نشان می دهند که این مورد هم می تواند علامت خوبی برای والدین باشد. بوییدن ...
انتقال آبله مرغان در کودکان، مراقب باشید
کننده ای نیست و کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند، محدودیت غذایی ندارند و بیشتر باید غذا هایی تقویت کننده ای مانند سوپ و آبمیوه بخورند. اما این افراد نباید آسپرین مصرف کنند. کودکان یک سال و کمی بالاتر که به دلیل خارش ، زخم هایشان را می خارانند و می کَنند، بهتر است مادران دستکش دست شان کنند. البته برای این مواقع داروی ضد خارش وجود دارد که هم به صورت خوراکی و هم مالیدنی برای بچه ها قابل استفاده است. اگر کودکی همزمان با آبله مرغان به بیماری دیگری مبتلا شود، پزشکان معمولا آنتی بیوتیک های مربوط به آن را تجویز می کنند. ...
زلزله تلخ کرمانشاه یک ماهه شد
...> نکته قابل تامل زلزله کرمانشاه تخریب برخی واحد های مسکونی نوساز، از جمله تخریب شدن بیمارستان تازه ساز اسلام آباد غرب، از نکات بسیار قابل تامل زلزله کرمانشاه بود. از زمان افتتاح این بیمارستان کمتر از 8 ماه می گذشت و تاسف آور اینکه بیمارستان کهنه شهر اسلام آباد با 30 سال قدمت آسیب جدی ندید، اما این بیمارستان 8 ماهه تخریب شد. البته با ورود مقام قضایی، پیمانکار این مجموعه به دستور دادستان اسلام ...
بدن شما در زمستان به 5 ویتامین نیاز اساسی دارد
مفصلی به دلیل عدم تابش کافی نور خورشید بیشتر است. به گفته متخصصان تمام بزرگسالان زیر 70 سال باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل 30 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند. ویتامین ای: مصرف این ویتامین برای کمک به حفظ سلامت پوست ضروری است و از خشکی پوست در زمستان جلوگیری می کند. گوشت و ماهی، اسفناج، بروکلی، بادام سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین ب ...
اسهال عفونی در نوزادان، نحوه پیشگیری
نسبت به شیر مادر یا شیر خشک راحت تر در معده ی خود نگه می دارند. از مایعات شیرین شده مانند سودا (از جمله ماءالشعیر)، نوشیدنی های ورزشی (مانند گیتورید)، آب قند و آب میوه رقیق نشده پرهیز کنید. همچنین از ژل O نیز پرهیز کنید. همه ی این مواد شامل میزانی از قند هستند که از روده آب کشیده و باعث می شود اسهال کودک بدتر شود. در حال حاضر پزشکان توصیه می کنند به کودکی که به تازگی شروع به استفاده از ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
...> حتی اگر مقدار زیادی غذای سالم بخورید، اما دمای غذاها بالا و داغ باشد خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده افزایش می یابد. چاقی با سرطان پانکراس رابطه دارد. مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را زیاد می کند. روزانه نباید بیش از یک قاشق چایخوری نمک استفاده شود. مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات ...
تبلیغ کلیه فروشی روی دیوار واقعی و مجازی
فشار خون و آسیب به کلیه ها می شود. همچنین با اجتناب از مصرف بیش از حد فست فودها و غذاهای پر پروتئین می توان سلامت را به کلیه ها برگرداند، چون این مواد غذایی باعث چاقی، انسداد عروق و سنگ سازی در کلیه ها می شود. این پزشک کلیه و مجاری اداری می افزاید: افراد برای سالم نگهداشتن کلیه ها باید از رژیم غذایی کم چرب و کم پروتئین استفاده کنند. همچنین افراد مبتلا به دیابت و فشار خون قبل از آسیب این بیمارها به ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
...> لوبیا انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هر قدر رنگ لوبیا ها تیره تر باشد، خواص آنها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد ...
آشنایی با بهترین اکسیرهای جوانی
توصیه می شود. پس برای داشتن تغذیه ای مناسب به این مواد بیشتر توجه کنید. در کنار مواد پروتئینی، بدن انسان به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیز نیاز دارد که باید در سبد غذایی ما جایگاه ویژه ای داشته باشند. و در ادامه به نکته ای اشاره می کنیم که باید حتما در کنار تغذیه به آن نیز نگاهی خاص کرد. سه عامل خواب، ورزش و استفاده از کرم های ضد آفتاب در کنار تغذیه بسیار مهم هستند. نخود فرنگی ...
آنچه یک آمریکایی در استانبول آموخت
مسئله این بود که ترک ها طی سال ها با این تفکر زندگی کرده بودند که نیرویی مخفی سرنوشت ملتشان را کنترل می کند. حتی شایعاتی وجود داشت که برخی عناصر دولت پنهان طی جنگ سرد ارتباطاتی با سیا داشته اند و این هم هرچند شبیه به یک تئوری توطئه بود، اما واقعیتی بود که مردمان ترک با آن زندگی می کردند. آن همه مداخله های نظامی و بین المللی آمریکا در آن چند دهه حیرت آور است، بخصوص مداخلات مربوط به سال هایی ...
میوه و غذاهای ضد درد
پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون کمک می کنند و التهاب را در رگ های خونی و اعصاب کاهش می دهند. زردچوبه هدف: مفاصل دردناک، کولیتیس (التهاب روده) میزان مصرف: یک قاشق غذاخوری در روز این ادویه سال ها به عنوان دارو ...
از نامه رییس اتاق تهران به روسای قوای مجریه و مقننه تا بررسی خطرات زلزله در کشور
صراحت مشخص کرده است که فقط ورود کالاهای غیرشرعی مثل مشروبات الکلی و کالاهایی مانند اسلحه و مهمات و مواد مخدر غیرقانونی است و ورود بقیه کالاها و خدمات صرفا باید براساس تعرفه ها تعیین تکلیف شود که متاسفانه این قانون مدنظر قرار نمی گیرد. دوما این که ممنوعیت ها و محدودیت ها بدون اطلاع و مغایر قانون صورت می گیرد که منجر به سردرگمی و بلاتکلیفی واردکنندگان و فعالان کسب و کار شده است. او ادامه داد ...
9 راه پیشگیری از پوکی استخوان
می توانند شیر سویای غنی شده از کلسیم، شیرینی توفو و پنیر بدون مایه پنیر را امتحان کنند. ویتامین D نقش مهمی در رشد و نگهداری استخوان های سالم دارد. تخم مرغ و ماهی های چرب هر دو دارای مقادیر خوب ویتامین D هستند. در روزهای زمستانی خصوصا کسانی که در خانه می مانند و یا لباس هایی تن می کنند که اکثر پوست آنها را می پوشاند و بنابراین آفتاب نمی خورد، باید روزانه یک عدد قرص ویتامین D بخورند (بخشی ...
کاربرد ایمنی، بهداشت محیط زیست (H.S.E) در مراکز فرهنگی
، آسیب هایی دیده است، و این موضوع را پذیرفته که بشر همگام با پیشرفت تمدن و افزایش تدریجی دانش و مهارت خود، به وسایلی برای حفاظت اعضای بدن نیاز دارد. برای نمونه در یونان و روم باستان، کارگران معادن پوست مثانه بز را به عنوان ماسک برای جلوگیری از ورود گازها و دودهای خطرناک به ریه های خود به کار می بردند. بنابراین، اگر پیش از انقلاب صنعتی پاره ای تدابیر و اقدامات ایمنی در انجام کارها به کار رفته است ...
سالمترین و بهترین قابلمه برای پخت و پز کدام است،مسی،تفلون یا استیل
مورد نظر است. ظروفی چون استیل و چدن به دلیل آن که آزاد شدن مولکول های این ظروف در مواد غذایی نسبت به دیگر ظروف کمتر هست قابل توصیه برای انواع پخت و پز روزانه هستند. فودازی در پایان افزود: ظروف تفلون ترجیحا در دمای بالا استفاده نشود و اگر سطح آن دچار خش خردگی و آسیبی شد به هیچ وجه ممکن دیگر از آن ظرف استفاده نکنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : jamejamonline. ...
چند نکته درباره عوارض کورتون
احتمال کمبود پتاسیم یکی از عوارض مصرف این نوع داروها است. در هنگام دریافت کم برخی انواع کورتون نظیر پردنیزون دفع پتاسیم نیز کم است، اما در دوزهای بالاتر میزان دفع افزایش می یابد، به طوری که در صورت مصرف طولانی مدت این داروها احتمال کمبود پتاسیم وجود خواهد داشت. پتاسیم یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تعادل آب بدن، کنترل اسیدیته خون و بافت ها، انتقال سیگنال های عصبی و در نتیجه عملکرد ...
درمان ویار در بارداری، راه چاره
از سال 1940شروع به تجویز این ویتامین برای درمان تهوع دوره بارداری کردند البته این ویتامین برای برخی زنان اصلا موثر نیست اما با این حال مصرف ویتامین B6 در طول بارداری توصیه میشود زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند ، به انتقال ایمپالس های عصبی کمک میکند ، با متابولیسم همکاری میکند و گلبول های قرمز خون را می سازد. شما میتوانید علاوه بر مصرف داروهای مکمل این ویتامین آن را از مواد غذایی طبیعی ...
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم تر
سعی کنید صبحانه و ناهاری سرشار از پروتئین (مانند تخم مرغ با پنیر کم چرب) بخورید تا هوشیاری و نشاط خود را در طول روز از دست ندهید. وعده شام نیز باید شامل کربوهیدرات های سالم (مانند برنج قهوه ای) باشد. بدن ما در شب به این گونه مواد نیاز دارد. مصرف کربوهیدرات های سالم، از مصرف انواع ناسالم آن (مانند بیسکوئیت و کیک) جلوگیری می کند. با خستگی مبارزه نکنید: این فصل از ...
آیا زالو درمانی واقعا مفید است؟
این روش درمانی در درمان دردهای آرتروز مفاصل به صورت تجربی برای مردم اثبات شده است اما تاثیر آن بر پوست به طور علمی ثابت شده چراکه زالو دارای فاکتورهای مثبتی برای پوست است که رشد سلولی را بازسازی می کند. وی افزود: در مواردی که نیاز به نوسازی سلول باشد از زالو درمانی استفاده می شود. نکته مهمی که مردم باید بدانند این است که زالو درمانی باید به عنوان آخرین مرحله و پس از مصرف داروهای خوراکی ...
خوراکی که خطرات موبایل را کاهش می دهد!
بدن را بالا می برد. کدو سبز برای چه کسانی مفید نیست؟ گوشت کدو زود هضم است، ولی خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست٬، زیرا ایجاد نفخ، سنگینی، و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل نمایند. کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست ...
افزایش تمرکز و توجه بی نیاز از کافئین
موجب افزایش تمرکز و توجه شوند. این در شرایطی است که این مواد غذایی می توانند مواد مغذی فراوانی را در اختیار بدن شما قرار دهند و سطوح سلامتتان را بهبود ببخشند. در ادامه با چند نمونه از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. آووکادو مصرف آووکادو به عنوان یک میان وعده یا افزودن آن به وعده های غذایی اصلی می تواند به افزایش تمرکز انسان کمک کند. این میوه حاوی ...
موانع و مشکلات بازرگانی خارجی کشور
انجام شده قرار شده است کالاهایی که تغییر تعرفه دارند از 570 به 368 قلم کاهش یابند، زیرا از این لیست مواردی که تصور می شد تغییر تعرفه شان اثر تورمی خواهند داشت حذف شده است. از طرفی لیست کالاهایی که تعرفه گمرگی آنها تغییر کرده بزودی اعلام خواهد شد. در این مورد برخی محصولات مانند مواد اولیه با کاهش تعرفه و برخی دیگر با افزایش تعرفه مواجه خواهند شد که به منظور رعایت حقوق مصرف کنندگان و جلوگیری از ...
8 خوراکی که باعث نقرس می شود
بهبود بیماری نقرس خود، بهتر است از مصرف چنین گوشت هایی خودداری کنید. افرادی که مستعد ابتلا به نقرس هستند نیز باید از این گوشت ها کمتر استفاده کنند. اردک و مرغ انتخاب امن تری خواهد بود. با اینحال گوشت ران بهتر از سینه مرغ با پوست است. نوشیدنی های شکردار: از خوردن نوشیدنی هایی که با شربت ذرت با فرکتوز بالا غنی شده اند خودداری کنید. نوشیدن این مواد بدن را تحریک می کند اسیداوریک ...
