سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای پرکالری اما ضروری برای بدن
به راحتی با غذاها مخلوط کنید. این کره را می توانید در انواع مختلف تهیه کنید مثلا نوعی که در تکه های بادام زمینی هم هست و یا نوعی که کامل مخلوط شده است. کره بادام زمینی که طبیعی باشد نشانه اش این است: وقتی در قوطی آن را باز می کنید روغن باید بالایش جمع شده باشد و برای استفاده مجبورید ابتدا آن را هم بزنید. همچنین کره بادام زمینی طبیعی را باید در یخچال نگهداری کنید. تخم مرغ: یک تخم مرغ ...
کباب سالمون لیمویی یک وعده غذایی جدید
لیمویی را میتوانید روی گریل تهیه کنید یا در تابه روی شعله سرخ کنید. مواد لازم فیله سالمون 700 گرم لیمو ترش بزرگ 2 عدد جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری سیر یا پودر سیر 2 حبه/ 1 قاشق چایخوری سس خردل 1/2 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری فلفل 1/8 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری سیخ چوبی 16 عدد ...
با مرگبارترین رژیم های لاغری آشنا شوید
، مواد لبنی، گندم و خوراک های دارای پروتئین گلوتن، گوشت و غذا های فرآوری شده اجتناب می کنند. رژیم غذایی کتوژنی: رژیم غذایی کتوژنی هم یکی دیگر از رژیم های غذایی مضر برای سلامت بدن است. طرفداران این رژیم غذایی از پودر های مکمل بدن سازی، ویتامینی و دارای املاح معدنی برای تامین انرژی موردنیاز بدن خود استفاده می کنند و به این ترتیب کالری های اضافی بدن را می سوزانند. اما مصرف مکمل ...
طرز تهیه رولت جشن
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک بسته پودر کیک زرد چهار تخم مرغ یک پیمانه ماست معمولی غیر چرب نصف پیمانه روغن دو قاشق چایخوری شکر 120 گرم شکلات نیمه شیرین نصف پیمانه شکر 250 گرم پنیر فیلادلفیا سه قاشق چایخوری قهوه فوری سه پیمانه خامه همزده ...
درمان خانگی اسهال کودکان، پروبیوتیک ها موثرند؟
...> سبزیجاتی مانند هویج، قارچ، چغندر سیب زمینی تخم مرغ پخته ماست و پنیر( اگر مصرف ماست و پنیر اسهال را بدتر کرد حذف کنید) غذاهایی که باید در اسهال کودکان اجتناب شود: غذاهای چرب و سرخ شده سوسیس و کالباس دونات پاستیل آب سیب نوشابه سبزیجاتی مانند بروکلی، فلفل، نخود و لوبیا، آلو، نخود فرنگی، تمشک علائم بی آب شدن بدن کودک را ...
هنگام سوختگی هرگز این کارها را انجام ندهید
گرمای ناشی از سوختگی را در یک نقطه نگه می دارد کره هم به همین شکل عمل می کند. پس هنگام سوختگی به هیچ وجه روی عارضه کره نمالید. طبق تحقیقات صورت گرفته سفیده تخم مرغ هیچ تاثیر مثبتی در روند بهبودی سوختگی ایجاد نمی کند. بلکه استفاده از آن باعث پخش میکروب ها و باکتری ها در محل سوختگی می شود و دوره درمان را سخت تر و طولانی تر می کند. بعضی از افراد هنگامی که دچار سوختگی می شوند به ...
آموزش تهیه 4 غذای پنیری بی نظیر
سرو کنید. املت پنیری یه غذای سریع و خوشمزه میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: پنیر چدار (رنده شده): 150 گرم ژامبون (ریز خرد شده): 5 ورقه تخم مرغ: 6 عدد شیر: یک پیمانه فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم ق چ فلفل قرمز (ریز خرد شده): یک عدد روغن زیتون: یک ق س نمک: یک دوم ق چ طرز تهیه: 1٫ تخم مرغ، شیر، نمک و فلفل سیاه را در ظرف ...
هفت دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
غنی از بسیاری از مواد مغذی هستند و حاوی فیبر نیز می باشند. در واقع 100 گرم خرما که حدود 4 تا 5 عدد از آن می باشد، 18 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی شما را تأمین می کند. همین مقدار خرما (100 گرم) 20 درصد پتاسیم، 18 درصد مس، 14 درصد منیزیم مورد نیاز روزانه ی شما و مقدار قابل توجهی از آهن و کلسیم که مواد غذایی بسیار لازم برای استخوان ها و خون شما هستند را تأمین می کند. علاوه بر این، خرما ...
دستور پخت مافین بلوبری
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: یک و نصفی پیمانه آرد سه چهارم پیمانه شکر نصف قاشق چایخوری نمک دو قاشق چایخوری پودر خمیرمایه یک چهارم پیمانه روغن یک عدد تخم مرغ یک پیمانه بلوبری شیر یک چهارم پیمانه کره یک سوم پیمانه آرد یک و نصفی قاشق چایخوری دارچین ...
ترفندهای باغبانی حسادت برانگیز
استفاده کنید تا حسادت همه را برانگیزید. پوسته تخم مرغ به عنوان کود صبحانه مهمترین وعده روزانه است حتی برای گیاهان. همان طور که می دانید، گیاهان با کود بهتر رشد می کنند. یک راه دستیابی به آن این است که مقداری پوست تخم مرغ به خاک اضافه کنید تا کلسیم خاک را افزایش دهید و آفاتی مثل حلزون ها را دور کنید. پس دفعه بعدی که املت درست کردید، پوست تخم مرغ ها را در یک کیسه پلاستیکی جمع ...
ضعف سیستم ایمنی بدن باعث رشد سلول های سرطان می شود
جلوگیری کند وجود ندارد، بنابراین اینکه بگوییم کسی گوشت نخورد یا افراد گیاهخوار شوند، اصلا مناسب نیست! فوق تخصص خون و بیماری های سرطان می گوید: آنچه مراجع پزشکی توصیه می کنند، تعدیل در تغذیه است اما تعدیلی که بیشتر به سمت غذاهای گیاهی رفته باشد. وی تاکید می کند: همه مواد غذایی باید خورده شود و روزانه 4 وعده میوه های تازه(نه میوه های کمپوت شده و آبمیوه های صنعتی) مصرف شود. ...
نکاتی برای تغذیه کودکان، حتما بخوانید
را به کته نرم اضافه کنید. می توانید با استفاده از گوشت ماهی( تیغ های آن را به طور کامل جدا کنید) به همراه کته نرم و سبزی، بر تنوع غذایی کودک بیفزایید. کودک زیر یک سال مویز و روغن کنجد می تواند بخورد اما زیاد نباشد. هنوز اندازه مصرف کندر به درستی مشخص نیست اما از یک دانه عدس باید کمتر مصرف شود. امیدوارم موارد بالا رو انجام داده باشید توصیه برای 12 تا 24 ماهگی ...
طرز تهیه کوفته کدوسبز
... طرز تهیه کوفته کدوسبز : دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. سیر ریز خرد شده را حدود یک دقیقه در روغن تفت دهید. کدو سبز رنده شده را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه تفت دهید. نمک و فلفل سیاه بیافزایید و ظرف را از روی حرارت بردارید. تا حد ممکن آب کدو سبز را با فشار دادن آن بگیرید. تخم مرغ، برگ ریحان ریز خرد ...
معجون رازیانه یک رقیب عالی برای داروهای مسکن
تهیه معجون رازیانه: تخم رازیانه را بکوبید و فراموش نکنید که باید کاملا به پودر تبدیل شود وحتی دانه ای از آن نکوبیده باقی نماند. تمام مواد را داخل میکسر بریزید. اما فراموش نکنید که این معجون به دلیل موادی که دارد باید بیشتر از معجون های قبلی معرفی شده داخل میکسر هم زده شود. شاید بین 15 تا 20 دقیقه زمان برای مخلوط شدن مواد با هم کافی باشد. چون هویج، سیب و کرفس به راحتی با ...
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
و خُردشده 800 گرم مخلوط لوبیای قرمز، لوبیای چشم بلبلی، لوبیای چیتی و لوبیای سفید پخته 4 لیوان پودر فلفل قرمز تُند 3 قاشق چای خوری پودر زیره سبز 2 قاشق چای خوری پودر دارچین یک قاشق چای خوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری تخمه کدو، پودر دارچین، پیاز خُردشده و پنیر کوتاژ برای تزیین ...
شیر گاو برای نوزادان، ممنوع است؟
کودک می تواند آن را با قاشق بخورد. 5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده کرد. 6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است چرا که به نوع صنعتی آن ماده ی قندی، رنگ و ماده ی معطر اضافه شده است. 7- دادن وقت کافی در زمان صرف ...
تغییر شیر خشک نوزاد، کار آسانی نیست
های بیسکویت یا تکه های نان 6 تا 10 قاشق مرباخوری سوپ +2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست 5 تا 6 قاشق مرباخوری از میوه رسیده و نرم شده 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره بادام + نصف زرده تخم مرغ برنامه غذایی شیرخوار در دو هفته دوم ماه دهم: در این زمان ضمن تنوع بخشیدن به سوپ شیرخوار، می توانید از کته نرم که در آب گوشت یا آب مرغ پخته شده، همراه با خود گوشت استفاده ...
خواص دارچین و عسل و لیمو ترش + طرز تهیه چای و ماسک دارچین
خواب بر روی صورت بمالید و پس از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. چروک و جوان سازی پوست صورت ترکیب پودر دارچین و عسل دارای خواص آنتی اکسیدان بوده و برای درمان چین و چروک پوست و جوانسازی صورت مفید می باشد. پودر دارچین را با عسل و سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و دو بار در هفته بر روی پوست صورت بمالید تا باعث جوان سازی پوست صورت شود. لک صورت مخلوط دارچین و عسل به طور طبیعی ...
درمان خانگی یبوست
. 1- خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا 2- مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج 3- مخلوط یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ و یک فنجان ماست بدون چربی 4- خوردن شش عدد زیتون همراه با غذا 5- مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا 6- هر روز همراه با غذا سبزی ، شوید، جعفری، کاهو، گشنیز مصرف شود 7- صبحانه کامل خورده شود ...
رول های مریم گلی
1- سینی فر را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. روی سطح صاف، آرد بپاشید و خمیر را به شکل مستطیل باز کنید. روی آن کره آب شده بزنید و روی آن کشمش، زنجبیل شکری و مریم گلی بریزید. از طول خمیر را رول کنید. سپس آن را به رولت هایی به قطر 3 سانتی متر برش دهید. رول های آماده را کف سینی فر بچینید و به مدت 30 دقیقه در جای گرم قرار دهید تا خمیر پف کند. 2- فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید ...
شیرینی شب یلدا سال 96، باقلوا ترکی درست کنید
شربت شیرین که اغلب عسل است پوشانده می شود. دیگر طعم دهنده ها شامل دارچین، گل رز، گل میخک و پوست پرتقال است. مواد لازم برای تهیه باقلوا ترکی ( باقلوا استانبولی ) برای شب یلدا سال 96 با این مقدار مواد اولیه می توانید حدود 28 قطعه باقلوا درست کنید گردو : 250 گرم پسته خرد شده : 1⁄4 فنجان پودر قند : 1 قاشق چای خوری دارچین زمستانه : 2 چوب کره بدون نمک ...
بازار شکر وضعیت نامناسبی دارد/خرید 8 میلیون و 900 هزار تن گندم از کشاورزان
یزدان سیف با اشاره به اینکه، کشور اکنون نسبت به 10 سال گذشته در حوزه کالاهای اساسی در وضعیت بسیار آرامی قرار دارد، اظهار داشت: امسال شرایط بازار کالاهای اساسی به صورت اعم و در حوزه مواد غذایی به صورت اخص شرایط آرامی در کشور دارد. وی با توضیح اینکه در حوزه مواد پروتئینی دو حوزه وجود دارد، افزود: یکی تولید موادی مانند گوشت قرمز است که به صورت سنتی صورت می گیرد و مدیریت زیادی نمی توان بر ...
10 تا از عجیب ترین غذاهای دنیا
1 . همبرگر تهیه شده از گوشت فُک هنگامی که قرار باشد در استان کبک غذا بخورید، نخستین غذایی که احتمالا به ذهن تان می رسد چیست؟ بله پوتین! اما یک دهکده ی کوچک در این استان غذای بسیار جذاب تری را سرو می کند: همبرگر تهیه شده از گوشت فک (خوک آبی ). ( سرآشپز این رستوران حتی تهدید به مرگ شده است.) نکته ای که باعث تعجب بیش تر شما می شود، نام این برگر است که بحث و غوغای زیادی را بر پا می کند: فوک برگر! تازه روی آن را جگر چرب می ریزند، وای خدای من!. مزه اش چه طور است؟ مثل اردک... نه، مرغ... نه، ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
برای تهیه استیک های آبدار، زمان دادن به گوشت پس از پخت کامل آن است. سرد شدن باعث می شود فیبرهای ماهیچه ای منبسط شوند و آب بیشتری را درون خود نگه دارند. سوفله درست کردن با کمک شیمی سوفله ها هم مانند مرنگ ها تهیه می شوند. کافی است سفیده تخم مرغ را خوب بزنید، به آرامی با ترکیبات دیگر مخلوط کنید و در فر داغ به تماشای پف کردن آن بنشینید. هارولد مک گی (Harold Mc Gee) که با تمرکز بر ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
به دست آوردن خواص مطرح شده ، استفاده شود اما برخی از نگرانی ها در مورد سمی بودن روغن خردل وجود دارد. 60 . جوز هندی جوز هندی از دانه های درخت همیشه سبز به حصول می آید . جوز هندی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B6، تیامین، منگنز، منیزیم، اسیدفولیک و مس است؛ هنگامی که مقدار کمی از آن در پخت و پز غذا استفاده شود ، به هضم غذا کمک کرده و باعث کاهش درد، ترویج سم زدایی ...
این 10 خوراکی سالم اند، مگر در موارد خاص!
تشکیل دهنده)، مساله مهم این است که آن را کم کم مخلوط کنید و به یکباره نریزید. غلات غلات آماده می توانند برای خوردن صبحانه یک خوراکی مناسب و سالم باشند، به خصوص اگر آنرا با دانه های کم قند درست کرده باشند و با میوه های تازه و شیر کم چرب سرو شود. اما غلات شکر دار که از فیبر و پروتئین پایینی برخوردار هستند، ممکن است که باعث بالارفتن قند خون شده و پیش از زمان ناهار از بین بروند ...
طرز تامین ران مرغ آبدار
باربکیو به قدر کافی طرز تامین: ران مرغ بدون پوست و استخوان 10 عدد نمک 1 قاشق چایخوری فلفل به قدر لازم ادویه مرغ و ماهی 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری سس مایونز 1 قاشق غذاخوری پیاز حینی شده 1 عدد سس باربکیو به قدر کافی نمک، فلفل، پودر سیر و ادویه مرغ را روی دو طرف ران های مرغ بپاشید و آنان را طعمدار کنید. 1 1 قاشق سس مایونز را نیز به طور یکنواخت روی ران ها بمالید. روی ظرف مرغ ...
26 روش موثر معالجه خانگی گل مژه
کند و علاوه بر این درد را کاهش می دهد. – گرمای تخم مرغ به سرعت گل مژه را ترقی می دهد. چند وقت یک بار لازم هست این روش معالجهی را تکرار کرد؟ آکاسیا چه طور چنین تاثیری دارد؟ – گوشت این گیاه را روی چشم قرار دهید و اذن بدهید چند دقیقه بماند. 12. حلقه های پیاز مواد لازم: – چند برش پیاز روش انجام کار: – – پس از ...
درد مزمن بیماری های مختلف را بجای مسکن با 8 خوراکی کاهش دهید
.... * کپسایسین یا کاپسی سین Capsaicin : این ماده در فلفهای تند (سبز و قرمز) یافت می شود و علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش مصرف نمک به کمک این رژیم غذایی! اگر می خواهید بیشتر بدانید : اثر فلفل قرمز در رفع اسپاسم عضلانی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...
تا حالا میگو با گل کلم خوردی؟
، علاوه بر اینکه ویتامین ها و فیبر زیادی هم دریافت می کنید. هرچند خود گلم کلم به تنهایی خوشمزه است، اما با افزودن میگو و تخم مرغ می توان یک غذای خوشمزه و کامل با آن تهیه کرد. مواد لازم برای 4 نفر: یک گل کلم متوسط رنده شده 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی 450 گرم میگوی پاک شده نمک و فلفل به مقدار لازم 3 عدد تخم مرغ بزرگ همزده شده یک پیمانه هویج خردشده 2 قاشق غذاخوری سیر له شده 2 قاشق ...