سایر منابع:
سایر خبرها
موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی
به گزارش مشرق، سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه در خصوص رفع اشتهای کاذب گفت: می توانیم از طریق تغذیه با مواد غذایی حجیم مثل سالاد، سبزیجات، سوپ های سبزی و در کل مواد غذایی دارای فیبر شامل میوه ها و... از اشتهای کاذب جلوگیری کنیم. وی افزود: از راه های دیگر کم شدن اشتها این است که مواد غذایی کم کالری پرحجم را قبل از غذا استفاده و همچنین نیم ساعت قبل از خوردن غذا یک تا 2 لیوان آب میل تا حجم معده ...
هیدروپولیتیک و صادرات آب!
استفاده نمی کردند. در این تحقیقات معلوم شد میزان مواد مغذی مصرفی گروه دوم و سوم در مقایسه با میزان روزانه موردنیاز بدن بسیار کمتر است. احتمال ضعف این افراد 32 درصد بیشتر و احتمال سوء تغذیه آن ها 20 درصد بیشتر از سایرین بود. استفاده از دندان مصنوعی و از دست دادن دندان ها موجب ضعف عضلات فک و صورت می شود و افراد را در معرض خطر افتادن یا شکستن دندان ها قرار می دهد. حقایق جالب ...
بیرون راندن حزب الله از عرصه سیاسی به نفع اسرائیل است/ صادرات موشک به انصارالله دروغ است
اتحادیه عرب به این امر اشاره کرد که ایران خواستار اشغال و کنترل پایتخت های عربی است اما ما تمامی اتهامات مربوط به موشک ها را رد می کنیم. ایران از انصارالله در صنعا حمایت نمی کند. هیچ راهی برای رسیدن به صنعا وجود ندارد و حتی اگر وجود هم داشته باشد، ایران فقط برای حمایت از مردم یمن، غذا می آورد اما هیچ خروجی برای تحویل غذا و کمک وجود ندارد بنابراین چطور ما می توانیم مقادیر زیادی موشک به انصارالله بدهیم ...
ابعاد و تبعات افزایش قیمت بنزین
تعیین کرده اند و قیمت ها را طوری تنظیم می کنند که تحقق یابد یا اگر کشوری طرح و برنامه جامع حمل و نقل داشته باشد که با طرح انرژی اش هم هماهنگ باشد، ممکن است در عین حال قیمت ها را در جهت تحقق طرح حمل و نقلش تنظیم کند. اتفاقا چون قیمت های جهانی نوسان دارد کشورهای پیشرفته سعی می کنند قیمت های داخلی را از قیمت جهانی جدا کنند که این نوسانات به اقتصادشان لطمه نزند. به نظر من مساله فقط پر کردن ...
پاکستانی که بود! پاکستانی که هست! و رنج دوران به دست آوردن امنیت+تصاویر
به گزارش دفتر منطقه ای خبرگزاری تسنیم ، نگاهی اگر به تاریخ سه سال قبل بیندازیم داستان اینگونه آغاز می شود: اینجا پیشاور است و امروز 16 دسامبر سال 2014، چندماهی از آغاز عملیات ضرب عضب توسط ارتش پاکستان می گذرد و تو هنوز نه معنای تروریسم را می فهمی و نه خطر آن را درک می کنی، فقط هر از گاهی می بینی که مجری تلویزیون با صدایی آغشته به غم و اندوه خبر کشته شدن عده ای را در حملات تروریستی می دهد. ...
دستور رئیس جمهور برای اصلاح نظام بانکی
تا منابع را به تسهیلات تبدیل کنند. محمودزاده گفت: موانع رشد اقتصادی شامل قیمت سایی بسیار بالا و وابستگی فعالان اقتصادی به موانع موجود است؛ ضمن این که در کوتاه مدت مانع رشد، تامین مالی بوده است که سبب می شود نرخ رشد صورت نگیرد. ایران با کشورهای با درآمد متوسط، فاصله زیادی به لحاظ رشد اقتصادی داشته است، بنابراین وقتی ایران را در بستر مقایسه با سایر کشورهای منطقه قرار می گیرد، وضعیت مالی ...
ضعف های بانکی یک شبه حل نمی شود
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، احمد عزیزی در پنل تخصصی نظام بانکی در همایش اقتصاد ایران تصریح کرد: همانطور که یک شبه بازار بین المللی بانکی سقوط کرد و بانکها به هم قرض نمی دادند، از اینرو در ایران، با پدیده های مشکل زا در نظام بانکی مواجه هستیم. وی ادامه داد:مطالعات پراکنده صورت گرفته است اما به نظر می رسد که دو اشکال و ضعف در این حوزه داریم که به افراد یا نهادهای مجری برنمی گردد بلکه ...
با مصرف ترشیجات این اختلالات را به جان می خرید!
مردم نیوز : ترشیجات یکی از محبوب ترین مواد خوراکی هستند که به همراه غذا مصرف می شوند. طعم ترش یکی از محبوب ترین طعم هاست و همین امر موجب محبوبیت ترشیجات شده است. اما این طعم خوب ارزش به جان خریدن این همه ضرر را ندارد! در ادامه شما را با مضرات مصرف ترشیجات آشنا خواهیم کرد با دکتر سلام همراه باشید. یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات ترشیجات فصلی گفت: نمک و سرکه عمده موادی هستند که در تهیه ...
چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
برای یبوست و پیشگیری از آن، خوردن بیشتر فیبر، غلات کامل و گیاهانی است که کمک می کنند فیبر مورد نیاز روزانه تان را دریافت کنید. این موارد را تبدیل به بخش های اصلی برنامه غذایی تان کنید: میوه ها سبزیجات حبوبات آجیل ها دانه ها چه زمانی با پزشک تماس بگیرید؟ اگر فقط گاهی دچار یبوست می شوید، پس نمی تواند جز ناراحتی کوتاه مدت چیز دیگری باشد. اما اگر به صورت ...
انجمن ام اس ایران: سیگار بیماری ام اس را تشدید می کند
درگیر می کند اظهار کرد: بیماری ام اس در ساکنان شهرهای بزرگ بیشتر به چشم می خورد و در شهرهای کوچک و روستاها شیوع این بیماری کمتر است. وی با بیان اینکه به طور مشخص علت شیوع بیماری ام اس در کشور هنوز مشخص نیست ، اظهار کرد: تشدید شیوع این بیماری در شهرهای بزرگ مثل مشهد، اصفهان ، تهران، تبریز و شیراز به نسبت دیگر استانها بیشتر است. نایب رئیس انجمن ام اس ایران اظهار کرد: بیش از 2 ...
سال 2030 کدام شغل ها از بین می روند؟
؛ پیشرفتی که نگرانی های عمومی زیادی برانگیخته است.گزارش اخیر موسسه مک کینزی تعداد و انواع مشاغلی را که ممکن است تا سال 2030 تحت سناریوهای مختلف ایجاد شوند ارزیابی کرده و آن را با مشاغلی که به واسطه اتوماسیون از بین می روند، مقایسه کرده است . در این صورت، در سال های آینده شاهد تحولاتی احتمالی در برخی مشاغل خواهیم بود که اثرات مهمی برای مهارت ها و دستمزد نیروی کار به دنبال دارد. یافته های ...
چگونه سرزمین گانگسترها زندانی کمی دارد؟ +تصاویر
جهان ازدواج هم جنس گرایان را به صورت قانون مصوب کرد. بنا بر آمار ثبت شده، در سال 2015 تعداد ازدواج همجنسگرایان اناث 765 و تعداد ازدواج همجنسگرایان ذکور، 644 مورد بوده است. کافه های مواد مخدر همچنان در هلند فعالیت می کنند قانونی بودن برخی مواد مخدر کشور هلند از نظر مصرف مواد مخدر در طول عمر برای هر نفر در رتبه هشتم جهان قرار دارد. تولیدکننده عمده مواد مخدر صنعتی از ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
ویتامین C ممکن است فرد فقط دچار حالت ترش کردن و گاهی اسهال شود. مصرف مکمل بدون توصیه پزشک پیشنهاد نمی شود در مواردی مصرف مکمل ها به تامین ویتامین کمک می کند، اما مصرف آنها می تواند عوارضی هم داشته باشد و به همین دلیل باید با نظر پزشک استفاده شود. مصرف بی رویه مکمل ها می تواند باعث ایجاد تغییرات هورمونی، جوش صورت و بدن، افزایش موهای زائد و در موارد حاد ناباروری شود. در نهایت اگر از مکمل ها برای تامین نیاز بدن استفاده می کنید، بهترین زمان مصرف آن صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است. ...
یارانه برخی مراکز بهزیستی هنوز پرداخت نشده است
روزانه 20 درصد و یارانه مراکز نگهداری شبانه روزی 15 درصد اضافه شود و این درحالی است که بیش از 2100 مرکز توانبخشی در سراسر کشور فعالیت می کند که در این مراکز بیش از 1.2 میلیون نفر معلول جسمی و حرکتی ، سالمند معلول، بیمار روانی مزمن نگهداری می شوند که 40 هزار نفراین افراد به صورت شبانه روزی در این مراکز به سر می برند. البته ناگفته نماند که هزینه نگهداری افراد تحت پوشش در این مراکز بسیار بیش از ...
آیا خشونت میان دختران افزایش یافته است؟
. دختران ما نیاز به کار کردن، تفریح و ازدواج دارند و هیچ کدام از این ها آنطور که باید تامین نمی شود. قطعا پسر ها هم به شغل و تفریح نیاز دارند، اما نسبت به دختران راحت تر می توانند این نیاز ها را برآورده کنند. دختران با محدودیت هایی روبه رو هستند و بر اساس نظریه "محرومیت" *عدم رفع نیاز ها را جور دیگری مثلا به صورت خشونت در جامعه نشان می دهند. چه تغییری در جامعه داشته ایم که امروز ...
تشریح مزایای طرح برندینگ در جایگاه های عرضه سوخت / اجرایی شدن کهاب طرحی که مدت ها خاک می خورد
از روز اول به صورت حق العمل کاری و روزانه پول خود را دریافت می کنیم. وی افزود: ما در شرکت نفت 48 ساعت اعتبار داریم اما در برندینگ این مدت زمان به 60 ساعت می رسد و ما بعد از 5 روز با شرکت برند تسویه می کنیم و این به این معناست که طی این مدت با پول شرکت برند می توانیم بسیاری از مشکلات مالی خود را حل کنیم . این جایگاه دار با بیان اینکه جایگاه های تحت پوشش برند 45 تا 50 روز برای ...
آیا شیر عسل چاق کننده است؟
بیش از حد قند بخورید، فقط به خاطر کالری آن، وزن اضافه نمی کنید، بلکه به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد. از جمله ی مزایای شیر عسل، مراقبت از پوست و افزایش ایمنی بدن می باشد. برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، عسل نه تنها خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد بلکه از افزایش وزن نیز جلوگیری می کند. شیر و عسل هر کدام به طور جداگانه خواص زیادی دارند ولی در صورت ...
شاسی بلند یا کراس اور؛ کدام بهتر است؟
برخی مدل ها به صورت استاندارد به سیستم تمام چرخ محرک مجهز هستند. با اینکه برخی مدل ها علاوه بر سیستم تمام چرخ محرک به سیستم مدیریت کشش و چسبندگی هم مجهز هستند، اما همانطور که پیشتر ذکر شد، وجود این سیستم ها فقط برای افرادی که در مناطق کوهستانی سکونت دارند، امری لازم خواهد بود. با این حال وجود این سیستم در کراس اورهای پر زرق وبرق امروزی یک امتیاز ویژه محسوب می شود و جذب مشتری بیشتری را به همراه دارد ...
تجربه تلخ قشقایی تکرار نشد!
حذفی فقط مهم صعود است، چون مسابقات لیگ ادامه دارد و جای جبران وجود دارد، اما در جام حذفی این طور نیست. برانکو در پاسخ به این سوال که گل نخوردن های پرسپولیس در لیگ به یک رکورد تبدیل شده است اما در جام حذفی این تیم از بادران گل خورد و آیا بازی کردن با یک هافبک دفاعی تاثیری داشت یا بازیکنانش بادران را دست کم گرفته بودند، خاطرنشان کرد: ما حتی یک لحظه هم بادران را دست کم نگرفتیم. مربیان ما در دو بازی ...
آنتوان گریزمن؛ ستاره لاغرمردنیِ اتلتیکو
...، باشگاه مطرح پاکو. آمارو لوپس در پرتغال یک چهره شناخته شده بود اما به فرانسه مهاجرت کرد و همین مهاجرت، بعدها تاثیر شگرفی روی سرنوشت فوتبال فرانسه گذاشت. گریزمن، تصور بی واسطه ای از پدربزرگش ندارد. آن ها تنها یک سال به صورت مشترک روی کره زمین زندگی کرده اند اما خاطره های باقیمانده از پیرمرد، انگیزه بزرگی بود که آنتوان کوچک را به طرف فوتبال سوق دهد. تو را نمی خواهیم پسر! ...
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
گفته می شود برای کاهش وزن، به هر غذایی که می خورید، فلفل سیاه بیفزایید، اما باید بدانید، فلفل تند و سیاه در مقایسه با سایر انواع آن، طبع گرم تری دارد و قوی تر است و حرارت زیادی تولید می کند و البته نباید به طور دائم و روزانه استفاده شود. از دیدگاه طب ایرانی، وقتی حرارت در بدن زیاد شود، رطوبت کم می شود و بدن رو به خشکی می رود. کسانی که زیاد فلفل می خورند، بتدریج بدن های چروکیده و پوستی حساس و کدر پیدا می کنند. بهتر است فلفل سیاه همراه غذاهای سرد و نفاخ خورده شود تا از سردی و مضرات آنها کاسته شود. ...
ایران، جهنم محیط بانان
، اکوسیستم، جلوگیری از آلودگی محیط زیست و ممانعت از تجاوز به مناطق تحت کنترل سازمان های حفاظت محیط زیست و منابع طبیعی است. محل خدمت این افراد نیز عرصه های تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست از جمله پارک های ملی، مناطق حفاظت شده، پناهگاه حیات وحش، مناطق شکار ممنوع و تالاب های بین المللی است. این شاید جامع ترین تعریف از محیط بانان باشد هر چند در باور عمومی فقط وظیفه محیط بانان حفاظت از حیات وحش است، اما ...
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
از جیوه: گیل سالتز استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک در این باره می گوید: دوست ندارم یک غذا را به عنوان یک ماده بد معرفی کنم. هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی یافت می شود. اگر ماهی بزرگ باشد نشان می دهد که بیشتر در آب زندگی کرده است و جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می ...
کدام حیوانات بدترین مرگ را برای انسان رقم می زنند؟ +تصاویر
کار می کنند. پلنگ ها با حمله به گردن به شیوه ای مشابه شیرها می کشند اما بسیار کارآمدتر هستند، مرگ با این شیوه بسیار سریع است. پرونده های زیادی از حملات پلنگ ها به انسان وجود دارد، اگر آنها احساس کنند فضای شخصی آنها مورد حمله قرار گرفته یا نیاز به غذا دارند، فقط حمله خواهند کرد. اسب آبی به نظر می رسد حیوان تنبلی است و برای حمله کار بسیار دشواری دارد. اما در موارد نادر، می ...
از دغدغه کار با زنان داعشی تا فاصله 5 متری مرگ
تحقیقی او را پیدا کردم. او یک فعال اجتماعی در حوزه جنگ است و طرفداران زیادی دارد. همان جا گفت وگویی با نور صورت گرفت و کار را شروع کردیم و این فرصت وجود نداشت که من به تهران بیایم و دوباره بازگردم ولی قبل از این ماجرا یک پیش تحقیق در حوزه زنان در عراق کرده بودیم. این کارگردان که پیش از این در حوزه زنان فعالیت هایی کرده بود، بیان کرد: در کارهای قبلی ام هم در حوزه زنان کار کرده بودم و حضور ...
رنج از پاافتادگان بعد از زلزله
10ساله اش را بغل می گیرد و می خوابد. ابراهیم، شوهرش، کمی آن طرف تر، زودتر از بقیه خوابیده بود. سهیل، پسر بزرگتر صدایش می کند: دای و مادر پاسخی نمی دهد، می خواهد زودتر بخوابند، اما در همان گیرودار، زمین تکان خورد و خانه ریخت. یک ماه بعد از حادثه، صدای ناله شوهر هنوز در گوشش است: همان موقع فهمیدم که جان داد. پروین فارسی نمی داند: هیچ چِشتِمان نما. می گوید: هیچ چیزمان در زلزله نماند. همه ...
آرزوهایی که سقف ندارند/ پسرها همیشه مسخره ام می کردند
...، در تهران برگزار شد که نتایج آزمون مرحله سوم به منزله تائید مدرک شرکت کنندگان در این دوره بود. متاسفانه در مرحله سوم 19 پسر همکلاسی آموزشگاه قبول شدند و فقط راحله طهماسبی از این آزمون رد شد. سه بار دیگر هم در آزمون تهران، مرا رد کردند، آزمون تهران هر چهار ماه یکبار برگزار شد و بالاخره توانستم در مرحله چهارم، به عنوان یک زن ملوان، نمره قبولی را از اساتید بگیرم و وارد بازار کار شوم ...
کافی نبودن تسهیلات ساخت مسکن در مومن آباد
این اوصاف باید بررسی کرد چقدر نیاز به متخصص در روستای مومن آباد احساس می شود. رییس دفتر نماینده مردم شهرستان های سمنان، مهدیشهر و سرخه در مجلس افزود: در صورت تامین ساختمان 45 متری مورد نیاز برای استقرار اورژانس، آمبولانس به روستا اختصاص داده خواهد شد. همتی گفت: در خصوص جابجایی مجتمع دامداری به گفته مهندس همتی رییس منابع طبیعی سرخه، در صورت انجام جانمایی برای محل جدید، زمین ...
حذف واسطه ها مهم ترین ویژگی استارتاپ هایی مانند اسنپ است
شرکت اسنپ، ستاری را همراهی کردند. اسنپ و روزانه درخواست یک میلیون سفر ژوبین علاقبند در بازدید معاون علمی و فناوری رئیس جمهوری از این شرکت، با بیان اینکه اسنپ در حال حاضر بزرگ ترین شرکت فعال در بستر اینترنت در خاورمیانه است، گفت: اسنپ روزانه یک میلیون درخواست سفر دارد که دست کم 800 هزار عدد از آنها موفق است. وی اضافه کرد: در حال حاضر 300 هزار راننده در این سامانه ...
علت مرگ آیت الله اعلام شد، علت ایست قلبی نه!
های روزانه و کتاب هایش بخشی از تفکرات و ایدئولوژی های او بود که می خواست برای مردم کشورش بر جای بگذارد. همین هم شد که بعد از فوت ایشان مردم چشم انتظار وصیت نامه آیت الله هاشمی رفسنجانی بودند اما خبری از وصیتنامه نبود. وصیتنامه چه شد؟ نمی دانم. چون یک برگ پیدا شد که مربوط به زمانی بود که ایشان رفته بود آنژیوگرافی اما باقی را ما دیگر ندیدیم. اسناد و مدارک احتمالا بعد از ارتحال ایشان بعضا ...