میزان قند خون در بارداری، نحوه تشخیص دیابت

انواع جفت سرراهی، چند نکته

کرده و از جلوی دهانه رحم کنار می رود. حتی ممکن است پزشک این عارضه را تشخیص دهد اما به دلیل آنکه حدس میزند خودبخود برطرف می شود، تا سه ماهه سوم بارداری اصلا آنرا به شما نگوید. از بین 200 بارداری تنها 1 مورد وجود دارد که فرد وارد سه ماهه سوم بارداری می شود اما جفت هنوز جلوی دهانه رحم قرار دارد. چه کسانی در معرض خطر جفت سر راهی قرار دارند؟ چند عامل وجود دارد که باعث می شود ریسک ...

عرق شدید از نشانه های حملات قلبی در مراحل اولیه است

فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند. ...

شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی

...> هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. با تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین مواجه می شوید. هنگامی که قند خون افت می کند، بدن انسان تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین را تجربه می کند. به گفته بریجیت زیتلین، متخصص تغذیه، در این شرایط ...

هشدار قندخون بالا در مادران باردار غیردیابتی

70 درصد آرتروزهای زانو در زنان دیده می شود/ ذکر چند دلیل اصلی

: آرتروز یا استئوآرتریت شایع ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است که در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و کم کم از بین می رود. همچنین آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می کنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند. وی تصریح کرد: اصلی ترین علائم آرتروز کاهش انعطاف پذیری است؛ به همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی توانند به راحتی ...

در مورد تست سلامت جنین بیشتر بدانید

سبب افزایش ریسک تریزومی 13 و 21 در جنین می شود، از کسانی هستند که انجام تست NIPT برای آنها ضرورت دارد. وی بیان داشت: وجود سابقه خانوادگی ابتلا به تریزومی 21، 18 و 13 و عدم انجام تست های روتین غربالگری تا 22 هفتگی به هر دلیل و یا وجود یک یافته سونوگرافیک غیرطبیعی از هفته 22 به بعد نیز از دیگر مواردی بوده که انجام تست NIPT برای آنها ضرورت دارد. این جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: در ...

31خاصیت باورنکردنی لبوی شب یلدا

آن است که زیاد در خاک نمانده باشد زیرا چغندری که زیاد رسیده باشد سفت می شود. طبیعت چغندر گرم و تر است. رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضد سرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. مصرف لبو از بروز جذام جلوگیری می ...

27 آذر فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا

خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید در وجود این آنتی اکسیدانها نهفته است. هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است، اما نکته مهم در این جاست که همیشه هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید، نه به همراه غذا زیرا در هضم و جذب اختلال ...

بلایی که فقر آهن سرتان می آورد

...، پوست تان کمرنگ می شود. اگر پوست روشنی دارید، این موضوع راحت تر مشخص می شود. رنگ پوست شما هر چه باشد، اگر داخل لب ها، لثه ها و داخل پلک هایتان کمرنگ تر از همیشه باشد، به احتمال زیاد فقر آهن دارید. به راحتی به نفس نفس زدن می افتید. اگر سطح اکسیژن خون شما پائین باشد، هر چقدر هم عمیق تر نفس بکشید، حس می کنید هوا به شما نمی رسد. اگر در انجام کارهایی که قبلاً به راحتی انجام می ...

شایع ترین علل های عفونت های دستگاه ادراری

فراهم می کند. البته تا زمانی که به دیابت مبتلا نباشید، علاقه شما به مصرف خوراکی های شیرین، خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش نمی دهد. نگه داشتن ادرار اگر نیاز به دفع ادرار دارید، این کار را انجام دهید. نگه داشتن ادرار برای شش ساعت یا بیشتر می تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد، زیرا باکتری های حاضر در مثانه زمان زیادی برای رشد و تکثیر دارند. ...

علل ریزش مو در زنان، بیشتر بدانید

به حالت نرمال برگردد. قرص ها هورمون های شما که باعث تخمک گذاری می شوند می توانند باعث نازک شدن موهای شما بشوند. احتمال این در صورتی که سابقه خانوادگی ریزش مو داشته باشید بیشتر است و همچنین این ممکن است در صورتی که شما استفاده از قرص ها را متوقف کنید اتفاق بیفتد. داروهای دیگر مرتبط با ریزش مو شامل دارو هایی که برای درمان فشار خون بالا، بیماری قلبی، آرتروز و افسردگی ...

4 تاثیر عمده ادویه ها بر سلامت

می کند. داشتن احساس سیری باعث می شود در طول روز کمتر به میان وعده های ناسالم روی بیاورید و در نتیجه شاهد کاهش وزن باشید. کاهش ریسک حملات قلبی ادویه ها علاوه بر تاثیرات مفید غیرمستقیمی که به دلیل کاهش وزن بر سلامت قلب بجا می گذارند، به خودی خود نیز برای قلب مفید هستند. پژوهشی که توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شد نشان داد اضافه کردن ادویه حتی به یک غذای پرچرب باعث کمتر شدن سطح انسولین و تری گلیسیرید خون بعد از غذا می شود. انتهای پیام/ ...

بهترین راه های کنترل استرس در دوران بارداری

ای آنلاین، گروه های پشتیبانی ایجاد می کنند. می توانید این شبکه ها را در گوگل جستجو کنید. - اگر در معرض استرس غیرمعمول هستید یا اینکه احساس می کنید که در معرض شکست روحی هستید، از مراقب بهداشتی خود بخواهید تا شما را به یک درمانگر ارجاع دهد. متخصصین می توانند با ارزیابی سطح اضطراب تان به شما کمک کنند بهبود بیابید. به چیزی که آنها می گویند کاملا گوش دهید. کمک گرفتن در دوران بارداری، از شما و کودک تان در مقابل خطرات غیر ضروری محافظت می کند و احتمال ابتلا به اضطراب و افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. منبع: سلامتیسم ...

رژیم غذایی در بیماری پارکینسون

ببینید آیا بدن شما به این مواد حساس است یا خیر. هر تغییر قابل توجهی در رژیم غذایی شما نباید در طولانی مدت بدون مشورت با پزشک متخصص تغذیه ادامه یابد تا اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما متعادل و متناسب است. سطح قند خون خود را متعادل نگه دارید. خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده موجب افزایش ناگهانی و افت ناگهانی در قند خون می شود که نشانه های آن شامل خستگی، تحریک پذیری، سرگیجه، بی خوابی ...

سن پدر علیه سلامت کودک

مبتلا به نشانگان داون را تا 50 درصد افزایش می دهد. طبق نتایج این مطالعات، ناهنجاری های مادرزادی مانند سندرم داون و لوسمی یا همان سرطان خون دوران کودکی هم، با سن پدر، ارتباط دارد. خطر اوتیسم در کودکان یک مطالعه که نتایج آن در نشریه آرشیو روان شناسی عمومی منتشر شده است، نشان می دهد که فرزندان پدران سالمند به طور قابل توجهی بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوتیسم هستند. احتمال ابتلای ...

27 آذر فشار خون بالا چیست؟

فرد را به خطر می اندازد. فشارخون بالا، یکی از عوامل پر خطر اصلی ابتلا به بیماری قلبی (CHD) است. این بیماری علت اصلی مرگ افراد در کشورهای صنعتی است. عوارض کلیوی هر نوع فشارخون، دیر یا زود، موجب صدمه به رگ های کلیه و یا انقباض آنها می شود. در اینگونه مواقع برخلاف اندام های دیگر، دور خطرناکی در کلیه ها رخ می دهد، زیرا کلیه به کاهش جریان خون با ترشح هورمون ...

اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید

برابر شده یا حتی بزرگ تر از آن است. 14- میل جنسی تان کاهش یافته است. 15- همیشه تشنه هستید. راه های طبیعی برای بهبود تعادل قند خون لازم نیست بنشینید و ببینید که این بالا و پایین رفتن های مکرر قند خون چه بلایی سرتان می آورد. در ادامه نکاتی را به شما می آموزم تا سطح قند خونتان را متعادل کنید: 1- مقدار پایه خود را پیدا کنید. ...

چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟

.... - انواع حبوبات، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن برای افراد گیاه خوار محسوب می شوند. - فیبر بالای موجود در حبوبات، با تنظیم فشار و قند خون، می تواند از نوسانات ناگهانی فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت پیشگیری کند. - حبوبات جزو مواد غذایی بسیار کم کالری هستند و می توانند به راحتی در رژیم غذایی افرادی که رژیم لاغری دارند، جای بگیرند. - انواع ...

التهاب مزمن چیست و چطور می توان بر آن غلبه کرد؟

مزمن وجود دارد؟ متاسفانه آزمایش موثری برای ارزیابی بیماران مبتلا به التهاب مزمن وجود ندارد و تشخیص با فرایند حذف انجام می شود - یعنی در ابتدا باید سایر احتمالات ایجاد کننده علایم بررسی و رد شوند. یک آزمایش، پروتئین CRP یا C-Reactive Protein (نام پروتئیی سنتز شونده در کبد) در خون را اندازه گیری می کند. سطح بالای آن نشان دهنده التهاب در سیستم بدن است. اما با اینکه بالا بودن ...

آیا موز روند لاغری را کند می کند؟

با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است. یک موز اندازه متوسط دارای 27 گرم کربوهیدارت، بیش از دو برش نان سفید، و همچنین حدود 14 گرم قند است. این قند به شکل فروکتوز در موز وجود دارد. فروکتوز قندی ساده است که بدن به سرعت آن را گوارش کرده و می تواند به افزایش ناگهانی قند خون و انسولین منجر شود. برای آگاهی بیشتر، یک عدد موز دارای 105 کالری نیز است. اما اگر یکی از ...

دیابت 9 درصد بودجه سلامت را می خورد

، متوجه شدیم که بیش از 18 درصد از جمعیت ایرانی بالای 25سال دچار بیماری پره دیابتی هستند که علائم آن با فشار خون بالا مشهود بود. فرزادفر تصریح کرد: 10 درصد از جمعیت ایرانی بالاتر از 25 سال، دچار بیماری دیابت یا مرض قند هستند. این مطالعات نشان داد دیابت در میان افرادی که سنین بالاتری دارند بیشتر به چشم می خورد. وی ادامه داد: طبق این مطالعه شمار زیادی از زن ها به دیابت مبتلا هستند ...

معده درد بعد از غذا خوردن و بیان 4 علت اصلی

...، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری رفلاکس معده خواهید بود پرخوری و مصرف ادویه زیاد باعث حرکت اسید معده به سمت مری می شود که بسیار دردناک خواهد بود. اگر فکر می کنید دچار رفلاکس معده هستید، سعی کنید ادویه، کافئین و الکل کمتر مصرف کنید و آنتی اسیدهای بدون نسخه مصرف کنید تا علائم شما بهبود پیدا کنند. اگر این روش موثر نیست، به پزشک مراجعه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علائم رفلاکس ...

تحصیلات دانشگاهی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

کاهش می دهد. این مطالعه، بخشی از پروژه بین المللی تحقیق درباره آلزایمر بود که از میان 37 هزار و 154 نمونه کنترل، 17 هزار و هشت بیمار مبتلا به آلزایمر مورد مطالعه و بررسی قرار گرفتند. در این پژوهش، تیم از فرآیند آماری ای استفاده کرد تا فاکتورهای خطر را با احتمال بیشتر (یا کمتر) در ایجاد بیماری مرتبط کند. با این حال، این رویکرد پاسخی قطعی درخصوص این که چرا اخذ یک مدرک دانشگاهی می تواند ...

تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب

شده عاری از مواد مغذی ضروری هستند و مقدار زیادی نمک، قند و چربی های ناسالم دارند. این در حالی است که غذاها و خوراکی های طبیعی و خانگی، سلامت قلب، بدن و ذهن را ارتقا می بخشند. افراد مبتلا به بیماری های قلبی باید در این شب از انواع سبزی های رنگارنگ و سرشار از آنتی اکسیدان، میوه ها و مغزهای خام استفاده کنند که حاوی ویتامین E، چربی های سالم و مفید، منیزیم، سلنیوم، ال-آرژنین و زینک هستند و همگی به ...

3 عامل شگفت انگیز که باعث چاقی در محل کار هستند!

عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: استرس و کار زیاد: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد ...

این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند

مرد انجام شد، رابطه میان سطح کاهش یافته ویتامین دی و افزایش خطر وحشت و افسردگی بررسی شد. افرادی که ویتامین دی کافی مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به وحشت و افسردگی قرار دارند. سایر مواد غذایی که حاوی ویتامین دی شامل سالمون، زرده تخم مرغ، و غلات غنی شده است. دانه ها دانه کتان، دانه کدو و آفتابگردان منابع سرشار از منیزیم هستند. منیزیم ماده معدنی است که احساسات را تنظیم می کند ...

هرگز ترکتان نمی کنیم

.... هر روز عصر بیگو و دیگر پرستاران، برخی از بیماران را به خانه می فرستند با این امید که بیماریشان چیزی غیر از ابولا بوده است. البته آنها از افرادی که مشکوک به ابتلا به ابولا هستند، نمونه خون می گیرند. بیگو بیش از آن که از بیماران مبتلا به ابولا بترسد، از همکارانش می ترسد. اگر یکی از همکارانش اصول ایمنی را آن طور که باید رعایت نکرده و مبتلا شده باشد و خودش هم نداند که مبتلا شده ممکن است ویروس را به ...

علائم شایع ورم معده؟

مصرف آن افزایش یابد، سبزیجات تازه است. پس از این، میوه جات و پروتئین های با کیفیت بالا و همچنین چربی های سالم نیز از جمله مواردی هستند که می توانند در کاهش التهاب و درمان گاستریت مفید باشند. علاوه بر کاهش التهاب می توانند با تأمین مواد مغذی خورد نیاز بدن، به گونه ای دیگر در درمان گاستریت مفید باشند. تحقیقات نشان از آن دارند که مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها نیز در درمان گااستریت مؤثر اند ...

4 تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند!

خستگی و بی حالی، اضافه وزن، یبوست، افسردگی، حساسیت نسبت به سرما، خشکی پوست و مو و دردهای ماهیچه ای هستند. اگر شما نیز تمامی این علایم و یا برخی از آنها را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید و با انجام یک آزمایش خون ساده می توانید به کم کاری تیروئید خود پی ببرید. افزایش جوش و موهای صورت ازدیاد جوشها و موهای صورت می تواند نشاندهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد. داشتن ...

دیابتی ها این 4 نوع آجیل را در شب یلدا با خیال راحت بخورند

کنترل قند خون کمک می کند و همچنین خطر بیماری قلبی عروقی را برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. Dobbins در این باره می گوید بادام درختی نسبت به دیگر آجیل ها دارای فیبره بیشتری است. اگر شما به دنبال منبع خوبی از فیبر در بین آجیل ها هستید بادام درختی می توانید گزینه مناسبی باشد. وجود فیبر در مواد غذایی باعث می شود تا شما احساس سیری کنید و همچنین چرخه هضم غذا با وجود فیبر در آن بهتر انجام می گیرد ...