خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی استرس را نابود می کنند
در مغز باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 بر روی 2800 فرد میانسال و بزرگسال انجام شد روشن کرد افرادی که فولات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند نسبت به افرادی که کمتر این ماده غذایی را دریافت می کنند. مطالعه دیگری در سال 2013 در دانشگاه اوتاگو مشخص کرد که دانشجویان در روزهایی که میوه و سبزیجات مصرف کرده اند ...
با 8 راز پُر پشت شدن مو آشنا شوید
بیش از اندازه یک ماده غذایی می توانند رشد موهای سر خود را سریع تر کنند و موهایشان با انجام چنین کاری پر پشت تر به نظر می رسد. این باور نادرست است چون رشد موی سر یک استاندارد مشخص دارد و از مقداری معین (یک سانتی متر در ماه) بیشتر نخواهد شد و استفاده از مواد غذایی مفید، تنها به بهبود وضعیت موها به مرور زمان کمک می کند. هر چه گرم تر، بهتر شانه های لیزری چند سالی است که تبلیغ می ...
گاو نازپرورده با ژن خوب کیلویی 900هزار تومان!
قیمت هایی از 720 تا 900 هزار تومان برای هر کیلو از گوشت مواجه خواهید شد که قیمت 900 هزار تومان به سردست بدون استخوان مربوط است. اما حتماً برای شما هم جالب است که چرا این گوشت ها با بهترین و گران ترین گوشت های عرضه شده در سطح شهر این همه تفاوت قیمت دارند. در بخش سؤالات متداول به این پرسش اینگونه پاسخ داده شده است: این دام ها در محیط فاقد هر گونه باکتری و ویروس پرورش می یابند، بنابراین ایزوله کردن ...
نامه سرگشاده مرغداران به روحانی
امنیت غذایی به ویژه تامین مواد پروتئینی برای جمعیت بیش از 80 میلیونی کشور هستند، خود در ناامنی قرار نداشته باشند. در بخش دیگری از این نامه آمده است؛ به استحضار می رساند طی دو ماه گذشته قیمت نهاده های همانند کنجاله سویا و ذرت در هرکیلو گرم به طور متوسط 300 تومان افزایش یافت. با توجه به مصرف روزانه 15 هزار تن از این مواد ضروری برای مرغداران گوشتی، روزانه 4 میلیارد تومان به ...
چه میزان آهن در روز مورد نیاز است؟
...، توصیه می شود که آنها را به همراه گوشت قرمز، غذاهای دریایی و یا گوشت طیور و یا به همراه منابع ویتامین سی مانند مرکبات، کیوی، توت فرنگی و یا فلفل دلمه ای مصرف کنید. ذکر این نکته حائز اهمیت است که یکی از روشهای خوب برای افزایش دریافت آهن در بدن، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، سالم و مناسب است که شامل انواع مواد غذایی مفید باشد. ...
کاهش 60 درصدی منابع آب کشاورزی در شهرضا
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرضا، عبدالرضا تاکی شامگاه دوشنبه در جلسه تودیع و معارفه رئیس اداره جهاد کشاورزی شهرستان شهرضا، اظهار کرد: امسال دهمین سال خشکسالی را پشت سر می گذاریم، حذف یارانه های کشاورزی، مشکلات اقتصادی و افزایش نهاده ها و کاهش قیمت خرید محصولات فشارهای بسیاری را بر کشاورزان وارد کرده است. وی افزود: با وجود کاهش 60 درصدی منابع آب کشاورزی در شهرستان، تولیدات کشاورزی کاهش ...
برای داشتن موهای پرپشت بخوانید
پروتئین موجود د رروغن کنجد برمی گردد که می تواند روی کیفیت موی سر تاثیری مثبت بگذارد. گول تبلیغات را نخورید امروزه شامپوهای بسیار زیادی در بازار وجود دارند که کار انتخاب را کمی سخت می کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر تبلیغات، سراغ شامپوهایی می روند که در آنها ترکیبات گیاهی مانند آویشن، سیر، حنا و گزنه به کار رفته است. بسیاری از سازندگان این نوع شامپوها مدعی هستند که استفاده از ...
چگونه مانع نفخ حبوبات شویم؟
انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می شوند. هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما اخیرا و به دلیل این که فاقد هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت ها خارج شده اند و می توان مصرف آن ها را به صورت روزانه در برنامه غذایی گنجاند. این در حالی ...
مجوز تولید گوشت گوزن و شترمرغ در نهاوند صادر می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از نهاوند احمد باقری عصر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: تسهیلات خوبی برای ارائه به تولیدکنندگان و متقاضیان پرورش دام در نظر گرفته شده است که متقاضیان می توانند با مراجعه به اداره جهاد کشاورزی شهرستان نهاوند از این تسهیلات استفاده کنند. وی تصریح کرد: با اعلام مسئولان وزارت جهاد کشاورزی، پرورش و تولید گوشت گوزن یکی از این موارد است که در دستور کار قرار دارد که ...
آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز: قهوه و کافئین می توانند مانع جذب آهن شوند مطالعات متعدد نشان داده است که قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئینی می توانند جذب آهن را کاهش دهند. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن یک فنجان قهوه با همبرگر باعث کاهش 39٪ جذب آهن می شود. نوشیدن چای، با همان وعده غذایی، جذب آهن را به میزان 64 درصد کاهش می دهد. مطالعه دیگری نشان داد نوشیدن یک فنجان قهوه فوری با غذای نانی باعث کاهش جذب آهن به میزان 60-9 ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به احتمال پنجاه درصد میزان مرگ و میر کمتری در چهار سال پیش رو دارند نسبت به افرادی که این چنین رژیمی را رعایت نمی کنند. مصرف گوشت: فقط دو بار در هفته تقریباً بیشتر افراد ترجیح می دهند که در وعده های غذایی شان گوشت مصرف کنند اما توصیه می شود که میزان آن را تا دو بار در هفته یا کمتر از آن برسانید مثلاً چهار بار در ماه متعادل است. بهتر ...
8 باور اشتباه در مورد بدن انسان که توسط علم رد شده است
...> گرما زیاد است و سر شما نیز گرم شده؛ اما بیرون رفتن در هوای سرد بدون اینکه چیزی به سر ببندید، ایده ی خوبی برای کم کردن گرما نیست. هرچند این ایده که گرما از سر خارج می شود ممکن است درست باشد؛ اما شما گرمای بیشتری از سر خود نسبت به دیگر اعضای بدن از دست نخواهید داد. بر اساس تحقیقات مؤسسه ی سلامت کودکان، پوشیدن کلاه فقط سر شما را گرم تر نگه می دارد؛ این باور شاید به آزمایش نظامی قدیمی که در سال 1950 ...
اسهال شدن بچه، بدون دلیل نیست
مرتب دست ها بهترین دفاع است، زیرا که میکروارگانیسم های عامل اسهال به آسانی از دست ها به دهان منتقل می شوند. به عنوان مثال،کودک شما می تواند در اثر گذاشتن انگشت خود در دهان مبتلا به اسهال شود، مخصوصا اگر انگشتش به کودکان دیگر یا اشیایی که با مدفوع اسهالی تماس داشته است، خورده باشد. به فرزند خود بیاموزید که دست هایش را پیش از خوردن غذا و پس از رفتن به دستشویی،کاملاً با صابون و آب گرم بشوید. دست های خود را نیز بارها بشویید،مخصوصاً پیش از تهیه ی غذا برای کودک یا پس از تماس با پوشک آلوده یا استفاده از دستشویی. همچنین،مطمئن شوید غذای سالمی تهیه می کنید و آشپزی ایمنی دارید. ...
خواص پرتقال ، خواص دارویی و درمانی پرتقال
یافت می شود. این ویتامین علاوه بر التیام زخم های در ترمیم نسوج پوست نیز نقش بسزایی دارد. وی خاطر نشان کرد: پرتقال خون را تصفیه می کند و مانع از رسوب خون در جدار رگ ها می شود موسسه مبارزه با بیماری سرطان آمریکا چندین سال پیش در اثر مطالعات زیاد دریافت که علت اینکه سرطان معده در آمریکا کمتر از نقاط دیگر است این است که مردم آمریکا در تمام مدت سال پرتقال مصرف می کنند . البته شاید علت آن وجود ...
درمان کبد چرب از طریق طب سنتی
ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. 7- نیم گرم زعفران را بخورند که هم پیشگیری است هم درمان 8- نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد ...
غذاهای مغذی در بارداری، کدامند؟
کلسترول آُسیب می رساند تا مصرف کلسترول طبیعی موجود در موادغذایی. با وجود این که تخم مرغ سرشار از کلسترول است اما چربی های اشباع کمی دارد؛ حدود یک ونیم گرم در یک تخم مرغ. یک خانم سالم با کلسترول خون نرمال روزانه می تواند یک تا دو تخم مرغ مصرف کند. اما اگر مقدار کلسترول موضوع نگران کننده است سفیده تخم مرغ را به جای کل تخم مرغ مصرف کنید. تخم مرغ ارزان قیمت و سریع است. هنگامی که ...
افزایش 280 میلیارد تومانی هزینه تولید هر کیلوگرم گوشت مرغ برای مرغداران طی یک ماه
وارداتی مانند ذرت یا سویا اختصاص یافته است، اما طی ماه های گذشته نرخ این نهاده ها روندی صعودی داشته و کم کم فعالان عرصه مرغداری را بیش از گذشته با مشکلات مالی همراه کرده است. حتی معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور تولیدات دامی نیز به این اتفاق واکنش نشان داد و به خبرنگار ایانا گفت: "افزایش قیمت نهاده ها در برخی مواقع باعث کاهش سود یا متضرر شدن مرغداران می شود و در نهایت روی قیمت محصولات ...
ترس از رد صلاحیت برعملکرد و اظهارات نمایندگان تاثیر می گذارد
...> سهم قابل توجهی از کشاورزی نیشابور مربوط به گندم است، به اعتقاد شما عدم پرداخت کامل مطالبات بر روند خودکفایی گندم تاثیرگذار خواهدبود؟ بخش قابل توجهی از مطالبات پرداخته شده است. گندم آب بسیاری مصرف می کند و کشت های جایگزین باعث شده که بسیاری به سمت سایر محصولات جذب شوند. از سال گذشته که بنده در جریان موضوع هستم دیرکرد در خرید گندم مشکل ساز شده و در ملاقاتی که با روستاییان داشته ام نیز مطرح ...
تغذیه مناسب زنان، خودتان را دست کم نگیرید
. منابع غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، گوشت سفید مرغ، ماهی یا بوقلمون، کلم، اسفناج، لوبیا، عدس و نانها و غلات فرآوری و غنی شده. البته در نظر داشته باشید که منابع گیاهی آهن نیز اگر به همراه مواد حاوی ویتامین سی مصرف شوند، سریعتر جذب بدن خواهند شد. 6-فولیک اسید زنان با رسیدن به سن زایمان، به منظور کاهش ریسک نابهنجاریهای مادرزادی و نقص سیستم عصبی نوزاد، نیازمند مصرف مقدار کافی ...
توصیه ها و هشدارهای هواشناسی کشاورزی برای مقطع زمانی 27 آذر تا یکم دی ماه
و ... در مناطق گرمسیر زراعی: کشت گندم و جو وسایر محصولات پاییزی زنبورداری: انتقال کندوها از مناطق کوهستانی سردسیر به مناطق گرم دام داری و مرغداری: کنترل و تنظیم دما و رطوبت و تهویه دامداری ها و مرغداری ها به خصوص به هنگام شب شیلات: پرورش ماهی های سردآبی کاهش تغذیه ماهی ها استان های فارس ...
پیشگیری از آلزایمر؛ آسان تر از آن چیزی که فکر می کنید
...> سه قدم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 1. ببینید آیا بدن شما به انسولین مقاوم است یا نه؟ مراکز بهداشتی می توانند با استفاده از آزمایش های ساده ای مانند تعیین میزان گلوکز، انسولین، تری گلیسیرید و سطح کلسترول HDL ، به همراه سایر اطلاعات مانند اندازه کمر و میزان فشارخون، مشخص کنند که آیا شما در طیف افراد مبتلا به مقاومت به انسولین قرار دارید یا نه. 2- از همین ...
26 روش موثر درمان خانگی گل مژه
گل مژه فایده دارد. بعضی از دارو های خانگی می توانند گل مژه را درمان کنند. اما به یاد داشته باشید که بعضی از این دارو ها فقط در مراحل ابتدایی تاثیرگذار هستند، یعنی زمانی که گل مژه تشکیل شده است و هنوز عفونتی وجود ندارد. از دارو های ضد میکروبی مانند روغن کرچک، روغن های معطر، زردچوبه و سیر استفاده کنید. در این جا چند نکته برای جلوگیری از عفونت چشم و سایر عفونت ها وجود دارد. ...
نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند.
کلسترول مناسب برای همه زنان را تضمین می کند. با توجه به اهمیت مشخص فولات، به بانوان توصیه می شود از مکمل های قبل و در دوران بارداری استفاده کنند. این مکمل ها معمولا فولات را به صورت اسید فولیک به بدن می دهند. با این حال، همانطور که قبلا ذکر شد، همه زنان نمی توانند اسید فولیک را به شکل فعال زیستی آن تبدیل کنند. متافولین ترکیب پایدار کلسیم L-5-MTHF می باشد که با بیش از پنجاه سال ...
درمان کولیک شیرخواران، چگونه؟
عفونت گوش ، فتق ، آلرژی یا عفونت ادراری را نمی توان پیدا کرد. گفته می شود، دردهای کولیکی تقریباً در یک پنجم کودکان شایع است و هنوز دانشمندان نتوانسته اند راه درمانی مشخصی برای آن بیابند.برای رویارویی با این دردها که بی قراری زیادی در کودک پدید می آورد، در آغوش کشیدن شیرخوار، قرار دادن حوله گرم روی شکم و حرف زدن با وی، در کنار برخی داروهای شیمیایی یا گیاهی صنعتی، مهم ترین توصیه ای است که ...
حکایت گوشت هایی که بلای جان شهروندان می شود/اجتناب از مصرف گوشت های فاقد مهر دامپزشکی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس از البرز در هشتگرد، مصرف گوشت دام و حیوانات حلال گوشت از دیرباز وجود داشته و انسان ها برای تأمین نیازهای خوراکی خود اقدام به شکار و کشتار حیواناتی ازجمله گوسفند، گاو، گوساله، مرغ، ماهی و ... می کردند. یکی از مسائلی که در وهله اول در این حوزه ذهن هر شهروندی را درگیر می کند، چگونگی ذبح و بهداشتی بودن کشتار آن است که در صورت عدم رعایت این مهم، مشکلات عدیده ...
بازخوانی واقعه اعزام قوای محمد رسول الله(ص) به لبنان
نانوشته درباره سکوت در اینباره به این بخش از تاریخ دفاع مقدس اشاره نمود و برای اولین بار پس از 27 سال آن را از بایگانی تاریخ برآورد،هرچند برای یک مناظره انتخاباتی. پیش از پرداختن به گفتار مهندس موسوی ضروری است تا قدری به اصل ماجرا پرداخته شود تا ذهن مخاطب با موضوع آشنا شود سپس به نقد وبررسی این گفتار خواهیم پرداخت. اما اصل ماجرا: * لبنان سرزمین بی دفاع بیست ...
9 گام برای رسیدن به وزن ایده ال در مبتلایان به لاغری افراطی
چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. مقادیر زیادی مایعات بنوشید: یک ...
خوابگردی و روش های درمان آن
تعادل خواب عمیق است. دلیل راه رفتن در خواب هر چه باشد، چندین فاکتور وجود دارد که بین آنها و راه رفتن در خواب ارتباط مشاهده شده است. چند نمونه از این عوامل عبارتند از: کم خوابی؛ مصرف نوشیدنی های الکلی؛ مشکلات مجاری تنفسی مانند آپنه خواب یا ایست موقت تنفسی در حین خواب؛ اختلالات عصبی مثل استرس، نگرانی یا افسردگی؛ آسیب روحی روانی که ریشه در کودکی داشته باشد ...
شهروندان خاشی تا برطرف شدن بیماری هاری از مصرف گوشت"شتر" خودداری کنند/570 سگ ولگرد در این شهرستان معدوم ...
اینکه باید روباه، شغال و نیز سگ های ولگرد این منطقه معدوم سازی شوند، تصریح کرد: مردم شهرستان خاش باید تا برطرف نشدن مسئله بیماری هاری از مصرف گوشت شترهای منطقه جلوگیری شود. کیانی گفت: باید مسئولان تا بررسی کامل بیماری هاری در این شهرستان، مراجعات میدانی و پدافند غیرعامل داشته باشند تا از خطرهای احتمالی پیشگیری کنیم. قرنطینه گله های شتر و ساربان ها باید در دستور کار مسئولین ...
تورم تولید در آستانه دورقمی شدن قرار دارد
به دنبال دارد که همان نرخ تورم است. بانک مرکزی جزئیات تورم تولید در بخش های مختلف اقتصاد طی آبان ماه سال جاری را هنوز اعلام نکرده اما نتایج آماری این شاخص در ماه مهر نشان می دهد که در شاخص کل بهای تولیدکننده در دوازده ماه منتهی به مهرماه 1396 نسبت به دوازده ماه منتهی به مهرماه 1395 معادل 8.9 درصد افزایش یافته است. بر اساس آمار اعلام شده از بانک مرکزی، میزان رشد شاخص بهای ...
