خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود مشکلات گوارشی با بهار نارنج
شود همچنین استفاده از آن به همراه آب کرفس سنگ های کلیه و مثانه را خرد و آن ها را خارج می کند. افراد دچار صرع باید هنگام حمله عرق بهار نارنج را مصرف کنند. نوشیدن عرق بهار نارنج به تسکین درد های ناشی از نفخ معده کمک می کند. افزودن بهار نارنج به چای موجب هضم بهتر غذا می شود و ناراحتی های معده را کاهش می دهد. بهار نارنج آنتی اکسیدان های بسیاری دارد که از بدن ...
روایت اولین زن روزنامه نگاری که با فرمانده داعش مصاحبه کرد
حملۀ آمریکا به عراق در سال 2003 ناجوانمردانه بود: سلاح کشتار جمعی ای در کار نبود، عراقی ها در ابوغریب شکنجه شدند و این قضایا هیچ عواقبی برای آمریکایی ها نداشت. به او گفتم: شما می گویید مخالف کشتن افراد بی گناهید. پس چرا افراد بی گناه را می کشید و می ربایید؟ چند ثانیه ساکت بود. بعد گفت: هر کشوری شانس آن را دارد که شهروندانش را آزاد کند. اگر نکند، مشکل خودشان است. ما به آنها حمله ...
پس لرزه های گرانی در اقتصاد کشور/ گام های دولت برای افزایش قیمت
واقعی شده و گران نشده است. بر اساس این گزارش این بار نیز هزینه واقعی شدن قیمت لبنیات از جیب مردم پرداخت شد و مسئولان تنها نظاره گر بودند. بررسی تنها اقدام مسئولان در برابر گرانی بر اساس این گزارش این طور که به نظر می رسد ستاد تنظیم بازار و سازمان حمایت از مصرف کننده در عمل تاثیر چندانی بر تنظیم بازار و حمایت از مصرف کننده ندارند و تنها مسئولان آن در جلساتی دور یک میز نشسته و وضعیت گرانی را نظاره و بررسی میکنند و پس لرزه های گرانی نیز هر روز موجب آب رفتن سفره خانواده می شود. 401 ...
درس هایی از داستان اصحاب کهف/ غار کهف در کجا قرار دارد؟
کنند حاضر نشد، گوئی می گفت: بگذارید من شما را از دشمنان محافظت کنم، (من هم رهرو این راهم!...). این هفت نفر به راه خود ادامه دادند، در حالی که سگ به دنبال آنها روان بود، تا از کوهی بالا رفتند و در کنار غاری قرار گرفتند، بر در غار چشمه ها و درختان میوه ای یافتند، از آن خوردند و سیراب شدند، تاریکی شب که فرا رسید به غار پناه بردند، و سگ بر در غار دست های خود را گشود و مراقب بود، در این حال ...
این اشتباه های حین خواب منجر به افزایش وزنتان میشود!
ورزش شبانه علاوه بر این می تواند منتج به انتشار اکثر از حد دوپامین و کورتیزول گردد و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت پیش از خواب لازم هست دوری کرد. وب گردی در اواخر شب: این وضع نیز می تواند با تحریک کورتیزول و دوپامین منتج به تداخل با خواب شبانه گردد. محققان به همه اشخاص سفارش می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتور ها مغز شما را که ...
این اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزنتان میشود!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از ...
گیاهانی که در آلودگی هوا به کمک شما می آیند/ خطراتی که دیر شام خوردن در پی دارد! / راز هایی که هنوز ...
ترشح انسولین به واسطه صرف دیرهنگام وعده غذایی شام نزدیک به زمان خواب شبانه باشد باعث کاهش ترشح هورمون رشد شده و در درازمدت تبعات کاهش هورمون رشد را خواهیم داشت. یک نکته دیگر در مورد شام این که برخی هورمون ها از جمله هورمون رشد مصرف انرژی بدن را به سمت سوزاندن چربی ها می برند و انسولین از قند، چربی تولید می کند پس باید قند و چربی از شام حذف شود. بهتر است در وعده شام، کربوهیدرات کمپلکس که قند خون و ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند+عکس
...، همانی که به ابویوسف مشهور بود، هدایت شکنجۀ گروگان ها از جمله غرق مصنوعی را به عهده داشت. تقاضا کرده بودم که با ابویوسف در طول روز و در یک مکان عمومی دیدار کنم، اما امکان پذیر نبود. ملاقات باید شبانه و در مکانی خصوصی انجام می شد. چند ساعت قبل از قرار رابطم ساعت ملاقات را به 11:30 شب تغییر داد. اتفاق خوشایندی نبود. یک سال قبل، نیروهای واحد پلیس ضد تروریستی آلمان درِ خانه ام آمدند که ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
تان کند. دورهمی ها و اجتماعات معمولا شامل غذاها و خوراکی ها نیز می شوند که به راحتی می توانند کالری های اضافی را ناخواسته وارد بدن تان کنند. تحقیقات نشان می دهد ما معمولا مانند کسانی که با آنها هستیم غذا می خوریم؛ اگر دوستان شما زیاد می خورند و غذاهای ناسالم را معمولا ترجیح می دهد پس احتمال اینکه شما هم از آنها تقلید کنید و زیاد بخورید بیشتر است. خوشبختانه لازم نیست زندگی اجتماعی خود را رها کنید تا ...
اختلالات روحی فصل را با غذا بهبود بخشیم
.... با توجه به اینکه نوسانات شدید در قند خون باعث افزایش خطر اضافه وزن می گردد؛ بنابراین مصرف مواد غذایی فوق منبع مناسبی برای تامین انرژی است. حبوبات نیز که نمایه گلیسمی پایینی دارند به حفظ سطح سروتونین در شبانه روز کمک می کنند. زردآلو، سیب، هلو، گریپ فروت و پرتقال باعث افزایش تدریجی سطح قند و سروتونین و حفظ آن در بدن می شوند. تیروزین و اختلالات روحی ...
تأثیر معجزه آسای بابونه در درمان سرماخوردگی
بابونه وی بیان کرد: بابونه سبب تنظیم قاعدگی در زنان می شود همچنین این گیاه در رفع اختلالات یائسگی و تسکین درد قاعدگی نیز کاربرد دارد. خواص کلیوی بابونه عظمایی افزود: بابونه نقش مؤثری در رفع ورم کلیه و مثانه دارد، مبتلایان به سنگ مثانه باید بابونه را با خارخاسک مصرف کنند بابونه همچنین در درمان قطره قطره آمدن ادرار نیز نقش مؤثری دارد. بیشتر بخوانید: بابونه ...
زنی که با فرمانده داعش مصاحبه کرد و زنده ماند
...، همانی که به ابویوسف مشهور بود، هدایت شکنجۀ گروگان ها از جمله غرق مصنوعی را به عهده داشت. تقاضا کرده بودم که با ابویوسف در طول روز و در یک مکان عمومی دیدار کنم، اما امکان پذیر نبود. ملاقات باید شبانه و در مکانی خصوصی انجام می شد. چند ساعت قبل از قرار رابطم ساعت ملاقات را به 11:30 شب تغییر داد. اتفاق خوشایندی نبود. یک سال قبل، نیروهای واحد پلیس ضد تروریستی آلمان درِ خانه ام آمدند که ...
خطراتی که دیر شام خوردن در پی دارد!
, از طرفی حداکثر ترشح هورمون رشد طی خواب شبانه است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: اگر ترشح انسولین به واسطه صرف دیرهنگام وعده غذایی شام نزدیک به زمان خواب شبانه باشد, باعث کاهش ترشح هورمون رشد شده و در درازمدت تبعات کاهش هورمون رشد را خواهیم داشت. انصاری پور متذکر شد: یک نکته دیگر در مورد شام این که برخی هورمون ها از جمله هورمون رشد مصرف انرژی بدن را به زهرت سوزاندن چربی ها می ...
شفاعت در روز قیامت چگونه خواهد بود؟
تردیدی نیست و اهل سنت و شیعه نیز در آن اتفاق نظر دارند.در روایتی از امام صادق علیه السّلام آمده است که هیچ یک از انبیاء و رسل شفاعت نمی کنند تا اینکه خدا به آنها اجازه دهد به جز پیغمبر اسلام صلّی الله علیه و آله که خدا قبل از قیامت اجازة شفاعت را به او داده است و شفاعت نخست، برای او و امامان از فرزندان او سپس برای انبیاء است. به یقین امامان معصوم نیز شفاعت خواهند کرد و روایاتی برای این ...
خواب زدگان...
...> روزهای بعد که زاهد پیگیر ادامه درمان دست امیرحسین است اطلاع می دهد که روی بدن کودک جای یک سوختگی دیگر به اندازه یک کف دست ایجاد شده که زهره و ابوالفضل گفته اند بر اثر ریختن روغن است... خانواده با پیگیری خیرین در یکی از مراکز درمانی کاشان بستری می شوند، اما به دلیل نبود حمایت مالی قرار است دوباره از بیمارستان مرخص شوند... زهره، ابوالفضل، امیرحسین و امیررضا قدری دور، قدری نزدیک، جایی میان خواب و بیداری، در لابه لای بودن و نبودن دفن شده انداما این زندگی بیداری می خواهد! بیداری... ...
روایت امدادگران هلال احمر از اولین روزهای زلزله بم
کردیم و سالن پرواز، تبدیل شد به درمانگاه. اجساد رو توی کیسه گذاشتیم و کنار بارانداز سالن ترانزیت ردیف کردیم. 7 صبح، حجم کار کم شده بود و می شد کمی استراحت کنیم. چشم مون افتاد به 4 تا خانم که لباس شون مثل ما بود؛ لباس امداد و نجات. اونا امدادگر محلی بودن. فکر کردیم اونا در اولویتن. یک چادر گذاشتیم و یک والور هم توی چادر روشن کردیم و بهشون گفتیم برن برای استراحت. بعد از چند دقیقه صدای گریه شنیدیم ...
آسیب های جسمی و روحی ناشی از اینترنت
...> مشکلات بینایی کاهش دید چشم به دلیل خیره شدن به صفحه مانیتور سر درد های مزمن سردردهای مزمن معمولا به دلایلی مانند خستگی چشم و گرفتگی عضلات دست و گردن در هنگام استفاده بیش از حد از اینترنت رخ می دهند. دردهای ستون فقرات (دردهای مفصلی و عضلانی) بروز درد در قسمت هایی از بدن مانند دست، گردن، کمر و غیره که در اثر استفاده از اینترنت گریبانگیر کاربران ...
خبرنگار شجاع در میان تنها قبیله آدمخوار !
نشانه رفته بود. این مرد از ما می خواست تا از قایق پیاده شده و او را همراهی کنیم، هیچ راه فراری وجود نداشت و باید از این فرمان اطاعت می کردیم، همانطور که همراه مرد بومی به سمت قبیله می رفتیم، کورنلیس مدام تکرار می کرد ما قصد صدمه زدن به شما را نداریم، ما برای صلح آمده ایم. چند لحظه بعد آنها در میان اعضای قبیله بودند که البته با تیر و کمان از آنها استقبال شد. پل می گوید همانطور که به ما نزدیک ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
می کند. در این وضعیت وقتی بخواهیم ران را از بدن دور کنیم، لگن درد می گیرد. اما اختلال عصبی و گزگز در پاها رخ نمی دهد. حالا چه کار کنیم؟ اغلب دردهای سیاتیکی با اندکی استراحت، مسکن، و رعایت سبک زندگی درست درمان می شوند و نیاز به جراحی پیش نمی آبد. استراحت و استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و بعد از آن ورزش ملایم بدون فشار و گرم نگه داشتن می تواند به درمان کمک کند. در ورزش نباید هیچ ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش آثار یائسگی
جانبی ندارد. جنسینگ تحقیقات نشان داده است که این گیاه می تواند یکسری از علایم یائسگی را برطرف سازد. مشکلات مربوط به حالت روحی و اختلال خواب را حل می کند و به طور کلی به فرد احساس خوبی می دهد. اما چندان مناسب گرگرفتگی نیست. گل مغربی این گیاه از گرگرفتگی می کاهد و البته عوارض جانبی هم دارد که برخی از افراد به آن مبتلا می شوند، عوارضی مانند تورم، مشکل در انعقاد خون و ...
ثمن بخس شهرداری برای املاک ارزشمند اطراف حرم/ چرا فقط در شهرهای مذهبی تغییر بافت قدیمی روی می دهد؟
گذشته و تاریخ این شهر باشد. آثار مشهد، نمادها و مظاهر آن دیده شود و دومرتبه حیات تازه ای به اطراف حرم مطهر امام رضا(ع) دمیده شود. یک بعد فقهی هم که می تواند خیلی هشداردهنده باشد این است که همانطور که اسنادی را به شما نشان دادیم، مردم هنوز در خانه هایشان هستند، اما املاک آن ها در جایی دیگر دارد معامله می شود. بعد فقهی و اثری روانی که این روند بر مردم می گذارد را توضیح بفرمایید؟ ...
درخواست مردی که در نزاع شبانه مرتکب قتل شد
در این درگیری به شدت زخمی شده بودند. با دستگیری متهمان، پرونده برای بررسی بیشتر به دادسرا فرستاده و تحقیقات از متهمان آغاز شد. متهم اصلی پرونده که یعقوب نام دارد، گفت: دخترم با شوهرش مدت ها درگیری داشت؛ چند روز قبل از حادثه هم دخترم با شوهرش دعوا کرده و به خانه من آمده بود. دامادم خیلی اصرار داشت که دخترم به خانه برگردد اما دخترم قبول نمی کرد. شب حادثه یکدفعه برق خانه ام قطع شد و بعد ...
7 پیشنهاد سالم برای نیل به اغراض تناسب اندام
به اسم کورکومین هست و از به از بین بردن چربیهای تازه در بافت ها مساعدت می کند. پژوهش ها محققان دانشگاه تافتس در ماساچوست نمایش داد اضافه کردن کورکومین به رژیم غذایی پرچرب در موش ها همراه با از دست دادن وزن قایل ملاحظه بوده هست. مصرف برنج قهوه ای و لوبیا: تحقیقات نشان دهنده کاهش 14 درصدی قیمت چاقی در کشور برزیل بوده هست و آنهم به سبب رژیم غذایی سرشار از برنج قهوه ای و لوبیا. این غذاها در بر دارنده فیبر زیاد بالا و چربی کم می باشند و خواص معالجهی بسیاری دارند. منبع: آوای سلامت ...
علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟
مشاهده می کنید؟ • آیا در هنگام دفع ادرار دچار درد یا سوزش می شوید؟ • آیا در حال حاضر داروی خاصی مصرف می کنید؟ • آیا تاکنون تحت درمان سرطان قرار گرفته اید؟ • آیا سابقه سرطان پروستات در خانواده شما وجود دارد؟ • آیا دچار دیابت هستید؟ آزمایش هایی که برای تشخیص انزال دردناک انجام می شوند، عبارتند از: • آزمایش های ادرار برای تشخیص عفونت • تست مخصوص ...
11 گام طلایی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به سرطان
حتی اگر کاری برای انجام دادن ندارید، چند قدمی راه بروید. اتاق خواب تان را تاریک کنید شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که وقت خوابیدن چراغ خواب را روشن می گذارند؟ از نظر محققان این عادت تنها احتمال چاق شدن تان را بیش تر نمی کند بلکه بر اساس بررسی ها قرار گرفتن در معرض نور در زمان خواب خطر ابتلا به سرطان تخمدان و سینه در زنان را افزایش می دهد. نور شبانه تولید طبیعی ملاتونین در بدن را سرکوب می کند و بر اساس پژوهش ها خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که سطح ملاتونین شان پایین می آید، بیش تر از زنان دیگر است.. منبع: تابناک ...
چطور متوجه کاهش و افت انرژی در بدن شویم؟
...> آپنه خواب: حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید اما مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع تنفس را در طول شب برای چند بار تجربه کنید، باز هم در خواب عمیق شما اختلال ایجاد می شود و در طول روز احساس فقدان انرژی می کنید. یکی از راه های مطمئن برای کاهش آپنه خواب، از دست دادن وزن است. ترک سیگار، و مشورت با متخصصان کلینیک های خواب برای استفاده از دستگاهCPAPمی تواند مفید باشد. مشکلات تیروئید: کم ...
پرفروش های بازار کتاب در پاییز
در ادامه روند بررسی کتاب های مورد استقبال در بازار نشر کشور که با انتخاب 20 ناشر فعال و بررسی آثارشان صورت می گرفت، این بار، با پشت سر گذاشتن فصل پاییز و ورود به زمستان، گزارشی درباره پرفروش های بازار کتاب در کشور آماده کردیم که می تواند شمایی کلی از میزان استقبال کتاب خوانان ارائه کند. این گزارش حالا درباره فصل پاییز در اختیار داریم، موید این موضوع است که مخاطبان به سراغ نام های آشنا ...
آنچه در اجلاسیه نشست دور ه ای اساتید حوزه گفته و شنیده شد
باید برنامه حوزه بر روی ده سال بسته شود اما باید این مطلب را مدیریت کرد به نظر شما لازم است که مطالب رسائل و مکاسب از ابتدا تا انتها خوانده شود؟ مثلا اگر شیخ اعظم یک بحث مهم و اساسی را مطرح می کنند و پس از آن وارد بحثی جزئی می شوند و کلامی را از میرزای قمی نقل می کنند و می فرمایند که سخن مفتاح الکرامه این است و سخن میرزای قمی این است که بحث را متوجه نشدند و فلان آقا متوجه شده است و قرینه این بحث هم این است و این بحث در سه چهار صفحه از رسائل می آید آیا لازم است این مطلب خوانده شود؟ ...
درمان دیابت در بارداری، مواد غذایی مجاز
کربوهیدرات باشید فعالیت بدنی همچنین می تواند با بهبود حساسیت به انسولین به کنترل دیابت کمک کند. ترکیبی از ورزش های مقاومتی و هوازی به خصوص سودمند است کیفیت خواب نیز حیاتی است تحقیقات نشان داده است که همواره افرادی که خوب نخوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت در حال توسعه هستند. یک مطالعه مشاهده ای پیدا کرده است که افراد دیابتی اخیر که 6.5 تا 7.5 ساعت در شب خواب دارند در مقایسه با کسانی که زمان کمتر یا بیشتری خواب دارند کنترل قند خون بهتری داشتند. عنصر کلیدی دیگر برای کنترل قند خون مدیریت استرس است یوگا، مدیتیشن و کیگونگ سبب کاهش قند خون و سطح انسولین می شود. ...
اگر فرزندتان کابوس می بیند، بخوانید
به گزارش صبحانه ، کابوس ها رویاهایی ترسناک هستند و بیشتر کودکان هرچند وقت یک بار ممکن است آنها را تجربه کنند. بیشتر کابوس ها در اواخر دوره خواب (معمولا بین 4 تا 6 صبح) رخ می دهند. کودک معمولا بیدار می شود و برای اینکه احساس راحتی و آرامش کند، کنار شما می آید و می تواند به شما بگوید در رویایش چه دیده و چرا ترسیده است. گاهی کودک برای به خواب رفتن مجدد، دچار مشکل می شود و شاید رویاهای مشابه را در شب ...
