سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
به گزارش بهداشت نیوز: بادنجان یا بادمجان یکی از بهترین سبزی هایی است که هر عدد آن به طور متوسط 200 تا 220 گرم وزن دارد. رنگ، اندازه و نوع آن با توجه به گونه های مختلف گیاه متفاوت است، اما شایع ترین نوع مصرفی آن، پوستی به رنگ بنفش و گوشتی سفید و نرم دارد. بادمجان سبزی ای است که کالری کمی دارد و حاوی مقادیر مناسبی از فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین هاست. بادمجان بومی جنوب آسیاست و ...
بلاتکلیفی واگذاری استقلال و پرسپولیس
و یازدهم تعداد 42 و 52 شرکت که پیوست های اولیه آیین نامه ماده (2) قانون، به ترتیب در گروه های یک و دو طبقه بندی شده بودند، تحت عنوان خروج از فهرست فاقد گروه بندی شده و به عبارت دیگر در کنار گروه های سه گانه تعریف شده، تعداد 94 بنگاه اقتصادی در گروه چهارمی (خارج از گروه بندی قانون) قرار داده شده اند که در وضعیت بلاتکلیفی به سر می برند به عنوان مثال می توان به 30 شرکت عمران و بهسازی شهری ایران ...
کشت هیدروپونیک، راهکار مقابله با بحران آب
خاک اختصاص پیدا کرده و در سال 2001 این رقم به 2000 هکتار رسیده است. با توجه به این که در کشت هیدروپونیک، آب خیلی کمتری مصرف می شود چرا بیش از این مقدار توسعه این نوع کشت اتفاق نیفتاده بود؟ -توسعه کشت بدون خاک، امکانات بیش تری می خواهد. یعنی اولا هیدروپونیک را باید در داخل گلخانه انجام بدهیم. در زمین باز و فضای آزاد نمی شود کشت هیدروپونیک انجام بدهیم. چون می خواهیم در تمام فصول سال استفاده ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
ها توصیه نمی شود. محدودیت مصرف چربی های اشباع مصرف چربی ها با منشأ حیوانی شامل پیه، دنبه و گوشت قرمز با چربی های ظاهری و لبنیات پرچرب و سایر چربی های مضر مانند کره، مارگارین و روغن نباتی جامد باید محدود شود. اسیدهای چرب اشباع و ترانس که در مواد غذایی گفته شده موجود است می تواند التهاب را در بیماران مبتلا به ام اس افزایش دهدو موجب عود و تشدید بیماری شود. گفتنی است ...
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
چربی تقریبا با روغن زیتون برابر است. اما در مقایسه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون که حاوی 1 گرم چربی اشباع شده و 10 گرم چربی سالم با حلقه های اشباع نشده است، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل حاوی 12 گرم چربی اشباع شده و 1 گرم چربی سالم است. کارشناسان توصیه می کنند که از خوردن مواد غذایی با چربی های اشباع شده خودداری کنید، زیرا آن ها کلسترول را بالا برده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می ...
همه راه ها برای شست وشوی مبلمان
نکته آخر اینکه لکه برهای شیمیایی و آماده مصرف در فروشگاه ها وجود دارد که با خریدن آنها می توانید برخی لکه ها را پاک کنید. برای استفاده از این لکه برها حتما به روش مصرف آن دقت کنید و یادتان باشد بدون دستکش از این مواد استفاده نکنید و در ضمن از قبل تحقیق کنید که این مواد موجب آسیب پارچه یا چرم مبل نشود. سایر موارد: گاه پیش می آید که لکه روی مبلمان به هیچ وجه پاک نمی شود. در چنین ...
برنامه غذایی ویژه ورزشکاران گیاهخوار
...> این ویتامین در غذاهای گیاهی یافت نمی شود؛ اما، گیاهخواران مطلق می توانند ویتامین D را از مارگارین های گیاهی، بعضی شیرهای سویا و غذاهای مشخص دیگر که با ویتامین غنی شده اند، به دست آورند. همچنین ویتامین D توسط پوست - وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرد - ساخته می شود. ساخت ویتامین D به این روش معمولاً برای تأمین تمام احتیاجات بدن کافی است. بسیاری از گیاهخواران مطلق ...
سرکوب از رأس فرقه، سرخوردگی بدنه/ فلسفه ضرورت بزرگداشت 9 دی
مثلا هر از گاهی کسی پیدا می شود که اعلام کند فلان ماده خوراکی وارد کشور شده و برای سلامتی مضر است و دریک بازه زمانی آن قدر مصاحبه و اظهارنظر درباره آن منتشر می شود که مخاطب دیگر نمی داند چه کند. مثال های مشابه هم الی ماشاء ا... زیاد است؛ از ماجرای پالم تا برنج های آلوده و شکلات ها و ... . مثلا در همین ماجرای پالم چه اتفاقی افتاد؟ ابتدا وزیر بهداشت اعلام کرد که این مواد مضر است و نباید استفاده شود ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
دانه کنجد غلاف ها مانند بامیه هستند و همچنین مانند بامیه از نظر فنی میوه محسوب می شوند. هنگامی که آن ها می رسند، با کوچک ترین لمس و تماسی شکافته می شوند و دانه ها را آزاد می کنند. هر غلاف حاوی 50 تا 100 دانه یا بیشتر است. بذرها برای استفاده معمولاً خیس خورده می شوند تا پوسته بیرونی شان کنده شود و سپس کمی برشته می شوند که قهوه ای رنگ شده و عطر و بوی دلپذیری می دهند اما با همه ی این ها ...
حمل مرسولات در حال خروج از کنترل شرکت پست
دولتی باعث شده که برخی فروشگاه های اینترنتی ترجیح دهند مرسولات خود را از طریق پیک های اینترنتی یا خودشان ارسال کنند. در همین حال اما امکان استفاده افراد سودجو از پیک های اینترنتی عملا باعث شده که همواره خطر ارسال، انبوهی از کالاهای قاچاق، بی کیفیت، مضر و حتی مواد مخدر، مشروبات الکلی، سی دی های غیرمجاز و سایر موارد ممنوعه وجود داشته باشد. درواقع در سایه ضعف عملکرد پست در ارسال به موقع و سریع ...
طرز تهیه کیک گوشت رست بیف مجلسی
اید به مدت 45 دقیقه قرار دهید و پس از این مدت به مدت 5 دقیقه گریل فر را روشن کنید تا روی کیک طلایی شود. کیک را در ظرف مناسب قرار دهید و برای تزئین آن از سس و انواع سبزیجات استفاده کنید. نکات مهم در تهیه کیک گوشت رست بیف موادی که برای درون کیک استفاده می کنید خلالی خرد کنید. اجازه دهید تا آب مواد درون کیک کاملا گرفته شود، چون اگر مواد آبدار باشند کیک حالت خمیری به خود می گیرد. اگر مایلید خمیر کیک رنگی باشد می توانید کمی رنگ غذا به خمیر اضافه کنید. گروه آشپزی ستاره ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
استقبال آمده و در را با روی گشاده باز می کنند و بدون خدم و حشم به مصاحبت رسمی می نشینند. در سالهای اخیر صرفا حضرت ایت الله سیستانی به دلیل حجم مراجعه کنندگان و مقتضیات قابل درک تا حدی دیدارهایشان نیازمند هماهنگی بیشتر است اما از نظر صفا و سادگی دفتر و حضور در محضر ایشان و بیان دیدگاه ها همان گونه است که 14 سال پیش بود. معمولا هر دیدار با حضرت آیت الله سیستانی و سایر مراجع نجف اشرف خاطره ای معنوی ...
لوسیون ضدریزش هربکس راهکار رفع ریزش و رشد مجدد مو
موهربکس به لایه های عمیق پوست سر نفوذ کرده و جریان خون را افزایش می دهد. فرمولاسیون کاملا گیاهی و عدم وجود مواد شیمیایی در این محصول سبب می شود که این لوسیون ضدریزش مو،هیچ گونه محدودیتی از لحاظ استفاده در دوران بارداری و شیردهی نداشته باشد. ترکیب عصاره های موجود در لوسیون ضدریزش تونیک ضدریزش مو هربکس از موهای شما در مقابل آسیب اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و ضمن استفاده از یک ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
کارگری پرداخت کند یا به عبارتی حداقل حقوق کارگری به هزینه تهیه املت به عنوان جایگزین تمام وعده های غذایی نزدیک شده است. قیمت هر کیلوگرم گوجه فرنگی در بازار مصرف به حدود 4 هزار تومان رسیده است و درصورتی که برای یک تهیه وعده املت برای 4نفر، یک کیلوگرم گوجه، 4 عدد تخم مرغ، 4 عدد نان تافتون، 400 تا 600 تومان، به میزان مورد نیاز روغن، نمک و ادویه استفاده شود، باید 9 هزار تومان پرداخت کرد که با ...
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
استفاده کنند. در یک مطالعه، داوطلبان نیم لیتر شیر به رژیم روزانه شان اضافه کردند و در پایان هفته دوازده، به طور متوسط حدود 8 درصد در کلسترول دیده شد. سیر خام بخورید محققان از مدت ها پیش می دانستند که مصرف زیاد سیر خام، می تواند چربی های مضر بدن را کاهش دهد. متأسفانه بوی بد سیر می تواند دوستان تان را از شما دور کند. باید بدانید که اگر برای از بین بردن بوی بد آن، پخته شوند خاصیت ...
موفقیت اجرای طرح ملّی ایراپن از نگاه سازمان جهانی بهداشت/ ایراپن در اصفهان اجرا شد
داده شد. ایراپن بخشی از برنامه تحول سلامت ملّی است که در سال 2014 به همّت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمهوری اسلامی ایران راه اندازی شد تا پوشش بهداشت جهانی، از جمله دسترسی به پیشگیری و مراقبت از بیماری های غیر واگیر و خدمات بهداشت روان را فراهم کند. کارکنان بهداشتی ایران، چگونگی برخورد با شرایط خود، دسترسی به داروهای مقرون به صرفه و راهنمایی در جهت تمرین عادات سالم مانند ورزش ...
کمی تحرک در بازار لوازم خانگی
مانند دیگر کالاها است. وی در گفت وگو با گسترش تجارت با بیان اینکه شرکت ما محصولاتی چون لباسشویی، ظرفشویی، جاروبرقی، کولرگازی، ماکروویو، جاروشارژی و کولرآبی تولید می کند، تصریح کرد: این عوامل مختلف تاثیرگذار در قیمت ها، باعث افزایش نرخ 5 تا 7 درصدی محصولات نهایی شده است. مدیرعامل این شرکت تولیدی لوازم خانگی ادامه داد: نمی توان گفت بازار صد در صد رکود دارد یا با رونق همراه است، اما اینگونه که برخی می ...
تاثیر روغن زیتون بر زیبایی بانوان
...: در این گزارش قصد داریم مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار بدهیم. روغن زیتون سرشار از خواص مفیداست و به عنوان یکی از بهترین مواد جهت زیباسازی و سلامت پوست، مو و ناخن به شمار می رود. در اینجا به معرفی خواص مثبت و مناسب روغن زیتون می پردازیم. پوستی سالم همراه با روغن زیتون برای آنکه پوستی سالم ...
سم زدایی از بدن را با رژیم گیاهی انجام دهید
... خام یا پخته؟ بسیاری از رژیم های لاغری و سم زدا به خوردن میوه جات و سبزیجات به شکل پخته توصیه می کنند و باور دارند استفاده از سبزیجات خام سالم تر و مفیدتر است. ولی باز هم این موضوع ریشه علمی و موثقی ندارد. اما در عین حال، پختن برخی از سبزیجات هم لازم است. در حالی که سرخ کردن بیش از حد بعضی از خوراکی ها باعث از بین رفتن ارزش غذایی مواد خوراکی و مصرف بیشتر چربی و کالری خواهد شد ...
در پاکسازی صورتتان مراقب این اشتباهات آسیب رسان باشید
. بهتر است اسکرابی که استفاده می کنید حاوی دانه ها جوجوبا* jojoba beads و نخل باشد. علاوه بر آن باید بدانید که استفاده از دانه های پلاستیکی برای هر نوع پوستی در اسکراب ها و محصولات زیبایی ممنوع شده است. * جوجوبا Jojoba : از دانه های گیاهی است که در مناطق صحرایی بین آمریکا و مکزیک می روید و شکل ظاهری این دانه ها شبیه به بادام زمینی بوده و روغن آن به رنگ زرد و دارای خواص درمانی بیشماری برای ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
خیلی محتاط باشید، بهتر است از یک کرم ضدآفتاب غیرشیمیایی استفاده نمایید. بارداری و رنگ مو - از موادی که موها را صاف، بی رنگ، رنگ یا فر می کنند، تا سه ماهه دوم بارداری استفاده نکنید. - استفاده از این مواد در را باید جایی با تهویه خوب انجام دهید. - موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد باید کاملا شسته شوند. - برای این که مطئن شوید که به این مواد ...
درمان سوء تغذیه کودکان، نظر طب سنتی
نسبت به سن و قد؛ و ممکن است ناشی از عارضه ای غیرعادی در بدن باشد. از این رو، برقراری تعادل واقعی بین وزن و قد باید مورد توجه قرار گیرد. علت لاغری مفرط یکی از دلایل مهم لاغری مفرط، سوء تغذیه و استفاده از غذاهایی است که فاقد مواد مورد نیاز بدن هستند. وجود برخی بیماری ها مانند ضعف هاضمه یا وجود کرم در بدن نیز باعث لاغری و کاهش وزن می شود. درمان لاغری مفرط ...
خوراکی های مقوی برای کودکان، نظر متخصصان تغذیه
...> انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هر قدر رنگ لوبیا ها تیره تر باشد، خواص آنها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولا اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...
رازی پیرامون هاشمی نسب که بعد از 17 سال فاش شد/تربیت دانش آموزان ژاپنی در شیوه نشستن! /ژیانی با ساختار ...
های بسیار بالا هستند. جالب است بدانید که قیمت ها در ایران از آمریکا نیز بالاتر است به طوری که اخیرا در فضای مجازی فیلمی را از یک میباخ مشاهده می کردیم که پوشش مات آن 5 هزار دلار یعنی چیزی در حدود 20 میلیون تومان قیمت داشته اما در ایران نرخ برخی پوشش ها تا 35 میلیون تومان نیز می رسد! این لکسوس NX نیز توسط یکی از کمپانی های تیونینگ داخلی کاور شده و کاور رنگ طلا روی بدنه ی آن نصب شده است ...
نقش کلیدی آهن در بدن
اکسیژن کافی را به بخش های مختلف بدن برسانند و بیماری به نام آنمی (کم خونی) ایجاد خواهد شد که ناشی از کمبود آهن است. احساس خستگی، ضعف و پایین بودن دمای بدن، رنگ پریدگی پوست و ناخن های دست، ریزش شدید مو، احساس گیجی و منگی، سردرد های زیاد، التهاب و تورم زبان همگی از نشانه های کمبود آهن بدن هستند. اگرچه منابع آهن از طریق بسیاری از غذا ها در دسترس هستند، اما تعدادی از افراد از جمله ...
حمایت اصلاح طلبان از روحانی ادامه می یابد؟
پول عوارض نیست، جریمه است) از جریمه ای که دادگاه برای قاضی مرتضوی در نظر گرفته بیشتر است. یا مهرداد صدیقیان برای تاثیرگذاری پست خود دست روی نوستالژی گذاشته و با نگاه نقادانه طرح شیر کرده است: لابد اونایی که این طرح رو دادن گمان می کنند کسانی که با دلار 4200 تومانی خارج می رن حتما ثروتمندن! بدون هیچ توجیهی پول گزاف می گیریم ازشون... فکر کنم کارتون رابین هود رو دیدن آقایون! فقط تا آخر ندیدن! وسطش برق ...
ساماندهی مشاغل خانگی نیازمند همکاری دستگاه های اجرایی
نداده است. مالکی ادامه داد: 274 هزار هکتار بنه زیر کشت داریم که با استفاده ازآن می توانیم آدامس بنه و روغن بنه تولید کنیم خواص روغن بنه تولید کنیم که با توجه به خواص روغن بنه با معرفی آن، بازار خوبی برای این محصول پیدا کنیم. وی افزود: خرما از دیگر محصولات خاص نهبندان است که با توجه به خواص آن می توانیم به کشورها و استان های دیگر نیز صادرارت داشته باشیم. مدیر جهاد ...
بیماری هایی که به سراغ فست فودخورها می روند
، اما این مساله به طور قطع به پزشکان ثابت نشده است. استفاده از اسانس و رنگ غیرمجاز در فست فودها خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده و در درازمدت به یکی از عوامل خطر تبدیل می شود. مردم باید جای مصرف فست فودها و غذای آماده سراغ مواد مغذی و میوه جات بروند تا سلامتی بدن از بین نرود. ایرانی ها زیاد فست فود می خورند اگر در هفته چندین وعده غذایی به خوردن فست فود اختصاص ...
تناقض آمار نیلی و نوبخت/ خودرو در آزادراه گرانی/ دولت روحانی در استقراض از بانک مرکزی رکورد زد
) و 25 میلیارد دلار آن ناشی از جایگزینی بنزین با CNG است.همچنین افزایش درآمد دولت از محل اختلاف نرخ سهمیه ای و آزاد از 2600 تا 4000 میلیارد تومان در سال یکی دیگر از مزایای حفظ نظام سهمیه بندی سوخت بود. یعنی همان خواسته دولت روحانی که بدون فشار ناگهانی بر اقشار محروم تامین می شد. به یاد داریم دولت نهم با سهمیه بندی بنزین، قیمت سوخت را مدیریت شده افزایش داد و تا حدود زیادی هم توانست تبعات گرانی آن ...
محصولات معرفی شده در نمایشگاه CES 2017 که هنوز به بازار عرضه نشده اند
داس با نام داس 5Q بدون کلید های اضافه و چراغ های ال ای دی زننده برای شما مناسب است. 5Q سال گذشته در کمپین کیک استارتر معرفی شد. این مدل از کیبورد داس با ترکیب نور های مختلف هنگامی که به اینترنت متصل هستید از نمونه های ساده و شیک این شرکت است. ای پی آی باز کیبورد به معنای سطح باورنکردنی از سفارشی سازی آن است. برای مثال زمانی که به نقطه ی انتهای یک کار یا پروژه نزدیک می شوید یا زمانی که محصولاتی را ...