سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ
روزانه زمانی را به فعالیت ورزشی اختصاص دهید مطمئن باشید که با نشاط تر خواهید بود. ورزش به سلامت ماهیچه ها و رشد استخوان هایتان کمک کرده و سبب حفظ سلامتی قلبتان می شود. - تلویزیون را خاموش کنید : اکثر تحقیقات نشان داده اند که ارتباط مستقیمی بین ساعات تماشای تلویزیون و وزن افراد وجود دارد. متاسفانه بیشتر نوجوانان روزانه 5 ساعت و یا بیشتر از وقتشان را در مقابل تلویزیون می گذراند. بهترین ...
چگونه یک پزشک با مرگ اطرافیانش کنار می آید
خواهیم داشت. بنابراین نظریه مرگ دردناک، اگر که بتوانیم از درد به عنوان بخشی از سؤال اول صرف نظر کنیم، با مسائلی پایه ای مواجه خواهیم شد از قبیل اینکه: شرافتمندانه چیست؟ هنری: پدر من در 96سالگی درگذشت. آلزایمر داشت و آن مردی که به زوال عقل مبتلا شد مردی نبود که پیش از آن بود. مرگ او تسکین بود. اما مادرم در 82سالگی از متاستاز پیشرفته ناگهانی سرطان درگذشت که مرگ فوق العاده ای بود. منظورم این است که ...
فلسفه و چرایی حوادث و بلایای طبیعی
فرو می رفتند؛ حتّی تاریخ عقاید و ادیان نشان می دهد که راه نیافتن به پاسخ واقعی همین گونه سؤالات احیاناً سبب توجّه بعضی به عقیده مادّیگری و الحاد و روی گردانیدن از اصل توحید و خداشناسی شده است؛ زیرا در اثر مطالعه سطحی و[4] قضاوت عجولانه هنگام بروز این قبیل حوادث، آنها را در قیافه هولناک و تنفّرآمیزی می بینند و گاهی از آنها به خشم طبیعت و یا قهر آن! تعبیر می کنند، در صورتی که اگر قیافه واقعی آنها را ...
تعریق شدید نشانه کدام بیماری است؟
فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند.سپید HealthDay ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
ارتباط زیادی با مسائل مختلف سلامتی نظیر افزایش هیجان و افسردگی، افزایش بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 دارد. مطالعات بر روی افراد مسن در خانه سالمندان مبتلا به قوز حاد نشان داده است که افراد مبتلا به قوز زود تر از سایر افراد می میرند. بهترین درمان برای بهبود و یا از بین بردن قوز امروزه هیچ درمان پزشکی برای قوز وجود ندارد. با این حال همان طور که در موارد دیگر گفته شد، یک مطالعه ...
10 دلیل که قند، خطرآفرترین ماده رژیم غذایی مدرن است!
مطالعاتی که اخیرا انجام شده نشان داده است در افرادی که عملکرد هورمون گرلین آنها به صورت ژنتیک تغییر کرده است، میزان مصرف شکر بالاتر از افراد دیگر است. گرلین، هورمونی است که به مغز پیام می دهد شما گرسنه هستید. 6 عملکرد یکسان شکر و الکل روی کبد: مطالعه ای که بتازگی در معتبرترین مجله علمی جهان یعنی نیچر منتشر شده است، این ایده را مطرح می کند که محدودیت ها و هشدارهایی که برای مصرف الکل وجود ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده؟
های قلبی وجود دارد مانند دیابت، فشارخون، چاقی، مصرف کالری زیاد، عدم فعالیت بدنی، استرس و زمینه ارثی. حال علاوه بر این موارد در زندگی شهری به علت مصرف زیاد فست فودها، غذاهایی پرکالری با چربی های اشباع شده و همچنین مصرف نمک زیاد و مصرف بالای سیگار در میان قشر کم سن و سال جامعه سکته و مشکلات قلبی در کشور بسیار مشاهده می شود. مصرف مواد مخدر(کوکائین و انواع قرص های روان گردان شایع در میان جوانان) نیز ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
کشاورزی ایالات متحده (USDA)، بسیاری از افراد بیش از حد بر پروتئین حیوانی تأکید دارند. محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد دریافتند که استفاده منظم روزانه از پروتئین سبزی یا پروتئین هایی مانند حبوبات، آجیل و توفو می تواند موجب افزایش باروری شود. آنها دریافتند که ناباروری در زنان با میزان مصرف بالای پروتئین حیوانی، 39 درصد بیشتر از سایرین است. اما زنانی که پروتئین گیاهی زیادی غذا خوردند، کمتر دچار ...
سرطان تخمدان در زنان، چقدر اطلاعات دارید؟
از 90 درصد، تا پنج سال امکان ادامه زندگی وجود دارد. با توجه به اینکه سرطان تخمدان با علائم خاصی همراه نیست و تست ویژه ای برای تشخیص زودهنگام بیماری وجود ندارد، تنها در حدود 20 درصد افراد مبتلا در مراحل اولیه یعنی در مرحله I یا II تشخیص داده می شود. بنابراین چنانچه بیماری در مرحله III یا بالاتر مشخص گردد، احتمال زنده ماندن حدود 28 درصد خواهد بود. با توجه به ویژگی های بیماری، هر زن مبتلا به سرطان ...
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
کند و در افراد مبتلا به این بیماری نیز اثرات ورزش منظم به شکل افزایش کیفیت زندگی و کاهش میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری خود را نشان می دهد. تعریق زیاد یکی دیگر از فواید پیاده روی سریع، تعریق است که از این طریق می توان سموم بدن را دفع کرد و روند آب کردن چربی های بدن را سرعت بخشید. سلامت عمومی پیاده روی سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد:فقط 3 بار در طول ...
آیا بیماری ایدز درمان دارد؟
شما آن را نشناسید و ما در اینجا برای شما آن ها را مطرح می کنیم. همه افراد مبتلا به HIV نمی دانند که مبتلا هستند تحقیقات نشان داده است که تنها 60% از افراد مبتلا به ویروس HIV آگاه هستند که به این ویروس آلوده شده اند. علائم HIV سریعاً ظاهر نمی شوند. بروز علائم HIV به شرایط بستگی دارد چون علائم برای چند سال مدام ظاهر و نا پدید می شوند. بعضی وقت ها برای ماه ها و شاید سال ها هیچ ...
آمار تولد نوزاد نارس، حتما بخوانید
آخر عمر باقی می ماند. مسئله خیلی مهمی است و باید نوزادان و خانواده های آنان حمایت شوند. **این مشکلات و ناهنجاری ها در افراد فقیر بیشتر است؟ حیدرزاده: بله، بررسی ها نشان می دهد، که تفاوت معناداری بین 20 درصد بالا و ثروتمند و 20 درصد فقیر کشور از این نظر وجود دارد و میزان تولد نوزاد نارس در 20 درصد فقیر دو تا سه برابر خانواده های ثروتمند است اما مسئله سواد عامل بسیار مهمتری است و ارتباط معنادارتری بین سطح سواد و تولد نوزاد نارس وجود دارد و در خانواده های با سوادتر تولد نوزاد نارس و ناهنجار بسیار کمتر است. ...
نوعی داروی فشارخون ریسک سرطان پوست را افزایش می دهد
محققان دریافتند افرادی که حداقل به مدت 6 سال هیدروکلروتیازید مصرف کردند 29 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سلول پایه ای قرار دارند. به گزارش مهر، محققان دانمارکی عنوان می کنند افرادی که قرص مدّر هیدروکلروتیازید را برای کنترل و درمان فشارخون بالا مصرف می کنند بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. درحالی که در گذشته مشخص شده بود دارو هیدروکلروتیازید با افزایش ریسک آفتاب سوختگی ...
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن چای داغ
تاکید می کند: چای بدون کافئین و چای سرد و همچنین مصرف قهوه هیچ ارتباطی با این بیماری نشان ندادند. گلوکوم به گروهی از بیماری ها اطلاق می شود که در آن مایعی در چشم تشکیل می شود و با ایجاد فشار به عصب بینایی آسیب می رساند. این بیماری علت اصلی نابینایی در بین افراد مسن است. به گفته محققان، افراد سیاهپوست، افراد دارای سابقه گلوکوم در خانواده و افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا ...
مصرف سبزیجات برگ دار می تواند اختلالات شناختی را کاهش دهد
متوسط 4.7 سال زیر نظر بوده اند. متوسط سن آنها در زمان شروع این مطالعه 81 سال بود و هیچ کدام از آنها دچار زوال عقل نشده بودند. این افراد هر سال مورد تست های مهارت حافظه و تفکر قرار گرفتند و همچنین پرسشنامه هایی در مورد تکرار و تناوب غذاهای مصرفی شان را پر کردند، این پرسشنامه ها نشان می داد که این افراد مسن چند وقت یکبار یک یا کمی بیشتر از نصف فنجان سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم، کاهو و یا کولارد ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
...، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 11⁄2 اونس در روز به مدت 60 روز) باعث کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول افراد با کلسترول بالا شد. از طرفی، در دو مطالعه دیگر در سال 2009 نشان داده شد که استفاده کمتر از یک اونس کنجد در روز تأثیری در بهبودی سطح کلسترول ندارد. کاهش فشارخون بالا حداقل سه مطالعه نشان داد که کنجد می تواند فشارخون را کاهش دهد. به عنوان مثال، در یک ...
قرص سوماتریپتان و تاثیر آن در درمان میگرن
مقدار مصرف مجاز مقدار 300 میلی گرم در روز است. توجه: بین دفعات مصرف سرماتریپتان باید 7-5 روز فاصله داشته باشد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید این دارو در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی بااحتیاط باید تجویز گردد زیرا ممکن است منجر به عوارض شدید و حتی مرگ شود. از این دارو نباید برای پیشگیری طولانی مدت میگرن استفاده نمود چراکه استفاده از این دارو به مدت ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
11⁄2 اونس در روز به مدت 60 روز) باعث کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول افراد با کلسترول بالا شد. از طرفی، در دو مطالعه ی دیگر در سال 2009 نشان داده شد که استفاده ی کمتر از یک اونس کنجد در روز تأثیری در بهبودی سطح کلسترول ندارد. د کاهش فشارخون بالا از خواص کنجد حداقل سه مطالعه نشان داد که کنجد می تواند فشارخون را کاهش دهد. به عنوان مثال،در یک مطالعه کوچک که در مجله تغذیه ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
اسیدآمینه ی هوموسیستئین در خون را تنظیم کنند تا زیادی تولید نشود. کمبود هرکدام از این ویتامین ها، ریسک بالا رفتن هوموسیستئین را افزایش می دهد که منجر به شروع زودهنگام زوال عقل و آلزایمر خواهد شد. غذاهایی که حاوی این ویتامین ها هستند شامل غلات کامل، سیب زمینی، مغزها، ماکیان و سبزیجات برگ تیره می شود. کمبود ویتامین D تحقیقات اولیه نشان داده که کمبود ویتامین D می تواند منجر به ضعف قدرت ...
اعتیاد به بازی های رایانه ای در فهرست مشکلات سلامت روان سال 2018
به گزار ش بهداشت نیوز : درحالیکه مطالعات زیادی موثربودن بازی های رایانه ای را در پیشگیری از افسردگی و زوال عقل (دمانس) نشان داده اند، اما سازمان بهداشت جهانی در فهرست جدید خود بازی های رایانه ای را در قالب یک مشکل سلامت روان دسته بندی کرده است. این فهرست آخرین بار 27 سال گذشته و در سال 1990 به روز شده بود. بعد از نظارت بر بازی های رایانه ای به مدت یک دهه، این سازمان تصمیم گرفت که برخی ...
اثرات پیاده روی بعد از شام/ توصیه ای مفید برای سلامت و آرامش کودکان/ افت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ ...
فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است. طبق این مطالعه، در افراد مسن فشارخون به تدریج و حدود 14 سال قبل از مرگ شروع به کاهش می کند. محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا در این مطالعه گزارشات پزشکی 46,634 شهروند بریتانیایی که در سن 60 سال و بالاتر فوت کرده بودند را بررسی کردند؛ یافته ها نشان داد کاهش فشارخون نه تنها در افراد مبتلا به فشارخون بالا وجود دارد بلکه در افراد فاقد این بیماری نیز مشاهده شده ...
اُفت فشارخون در سالمندان را جدی بگیرید
توسط محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا انجام شده و به بررسی بیش از 46 هزار شهروند پرداخته است، حکایت از آن دارد که شیب کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به زوال عقل، نارسایی قلبی، کاهش وزن در اواخر عمر و افراد دارای فشار خون بالا بسیار تند است. جرج کوچل، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه اهمیت انجام تحقیقات بیشتر برای درک دلیل ایجاد کاهش فشار خون در افراد مسن را برجسته تر کرد .این پژوهش در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است. ...
بیماران قلبی مجرد در معرض خطر بالای مرگ
تاهل برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مهم است. به گزارش شفا آنلاین :مطالعه 6051 بیمار با میانگین سنی 63 سال که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفته بودند نشان داد نتایج عمل برای افراد مطلقه، بیوه یا هرگز ازدواج نکرده بسیار ضعیف بود . محققان این بیماران را به مدت 4 سال تحت نظر داشتند. یافته ها نشان داد در مقایسه با بیماران متاهل، افرادی که هرگز ازدواج نکرده بودند 24 درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علت و 45 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی قرار داشتند. همچنین خطر حمله قلبی در افراد هرگز ازدواج نکرده 40 درصد بالاتر بود.سپید HealthDay ...
خواب زیاد، دشمن سلامتی بدن
...> تحقیقات دیگری نشان داد خواب زیاد در زنان مسن منجر به زوال عقلی می گردد. خواب بیش از حد می تواند حتی به مرگ زود هنگام ختم شود. اگر چه ممکن است ترسناک به نظر برسد اما تحقیقات آن را ثابت کرده است. مطالعه روی 16 تحقیق مختلف نشان داد خواب کم و خواب زیاد می توانند منجر به مرگ زود هنگام در افراد شوند. خواب بیش از 8 ساعت در هر روز احتمال مرگ زود هنگام را افزایش می دهد. نتیجه این تحقیقات در مجله خواب ...
ذبح کودکی در مسلخ بردگی خانگی!
اساس الگوی طلاقی که وجود دارد 13 درصد طلاق ها کمتر از یکسال و 11 درصد در یک سال و 9 درصد هم در 2 سال اول زندگی مشترک رخ می دهد. گفته شده است که در پنج سال اول زندگی ، بیشترین میزان طلاق ها رخ می دهد این در حالی است که نتایج بالا نشان می دهد این موضوع به صورت قطعی درست نیست . وی به پیامد دیگر طلاق که منع در ادامه تحصیل بعد از ازدواج زودهنگام است اشاره می کند و بر اساس بررسی هایی که انجام داده ...
ترفندی جالب و ارزان برای افزایش عملکرد مغز
برای قدرت تصمیم گیری مورد بررسی قرار دادند. “هیث” می گوید: کسانی که ورزش کرده بودند، بهبود فوری را نشان دادند. واکنش آنها دقیق تر بود و زمان واکنش آنها تا 50 میلی ثانیه کوتاه تر از پیش از تمرین بود. این ممکن است به نظر اندک باشد، اما در بعضی از موارد، افزایش 14 درصدی در عملکرد شناختی دیده شد. وی اکنون در حال بررسی است تا دریابد که این رشد ذهنی چقدر ادامه پیدا می کند و نتایج نشان می دهد که ورزش کوتاه مدت ممکن است برای سالمندان در مراحل اولیه زوال عقل مفید باشد. این تحقیق اخیرا در مجله Neuropsychologia منتشر شده است. ...
آذر: استقبال تبریزی ها شگفت زده ام کرد/ من تریبون خاصی نداشتم بلکه تریبون خودم بودم
بگویم که در تبریز شاید حدود 35 درصد افراد حاضر در این گردهمایی جوان، 35 درصد میانسال و تقریبا 10 درصد مسن بودند. آذر ادامه داد: اینکه مردم تبریز اینچنین نسبت به شعر برخورد متعالی و ایده آلی دارند برای من جالب توجه بود و فکر نمی کنم در هیچ شهر دیگری بتوانم مخاطبی از این طیف یعنی رِنج های سنی متفاوت را پیدا نمایم. وی گفت: به هر ترتیب شعر در تبریز از دیرباز جایگاه ویژه ای داشته و ...
ورزش قبل از امتحان موجب تقویت قدرت مغز می شود
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، ورزش می تواند موجب آماده سازی بخش های از مغز شود که به تمرکز ما و حل مسائل کمک می کند. متیو هیث، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وسترن اونتاریو، در این باره می گوید: مطالعه نشان می دهد افراد با پیاده روی تند یا دوچرخه سواری کمی از قبل از مصاحبه یا آزمون می توانند از فواید آن بهره گیرند. این یافته ها دارای مفاهیمی برای افراد مسن در مراحل ...
ارتباط مشکلات سلامت دهان و دندان با بروز ضعف در سنین بالا
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان در این مطالعه 1622 مرد مسن را که به طورکامل دندان هایشان را از دست داده بودند، دچار خشکی دهان و مشکلات عدیده دهان و دندان بودند مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد این ضعف و سستی جدای از فاکتورهای اجتماعی اقتصادی و وجود بیماری های دیگر بود. به گفته محققان، وجود مشکلات سلامت دهان و دندان با ریسک بالا ضعیف شدن و ابتلا به ناتوانی در سنین ...
سرکه ای برای مقابله با زوال عقل
شفا آنلاین سلامت تغذیه یافته های اخیر نشان می دهد سرکه بلوبری با احیاء عملکرد شناختی به مقابله با زوال عقل کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده اند مغز افراد مبتلا به آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل یا دمانس است، دارای میزان پایین تر ترکیب سیگنال دهی موسوم به استیل کولین و گیرنده های آن است. به گزارش شفا آنلاین : در این مطالعه همچنین اثبات شده است که انسداد گیرنده های استیل کولین موجب ...