خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
کافی برای یک خواب مناسب ندریم. گذراندن بخش عمده ای از زمان مان در مقابل کامپیوتر نیز باعث افزایش میزان استرس ما می شود. با در نظر گرفتن همه ی این عوامل، درک این که چرا بسیاری از ما دچار بیماری های چشم (در راس آن ها اختلال چشمی مگس پران) هستیم، چندان دشوار نیست. بنابراین، احتمالا یکی از ساده ترین راه ها برای مقابله با مشکل مگس پران چشم، این است که خواب کافی و مناسب داشته باشید و چشم های تان به اندازه ...
7 راهکار برخورد با شخص حسود طبق قرآن
...، انسان چه رویه ای را باید پیش بگیرد؛ زیرا اگر انسان در برابر کسی که در حقّ او دشمنی، کوتاهی و یا بی ادبی می کند، بخواهد مانند او رفتار کند، کار به درگیری زبانی و حتی برخورد فیزیکی می انجامد. در چنین مواردی، انسان باید از برخورد و مقابله به مثل، صرف نظر کند و خُلق و خوی مدارا پیش بگیرد. او باید سعی کند با تمرین گذشت و چشم پوشی، با چنین افرادی مدارا کرده، تا حد امکان، عکس العملی نشان ...
نجفی چه مدیرانی رابرگزید
همکاری با وی و یا توصیه شده از طرف دولت است . ب: انتصاب ها در سایر سطوح بر اساس معیار هم تیم بودن (لفظ بهداشتی آن) یا هم باند بودن (لفظ غیربهداشتی) آن بوده است . از این رو، مدل چینشِ آدم ها در سیستم وی مانند دوره قالیباف است با دو تفاوت اساسی؛ تفاوت اول اینکه، از آنجائیکه قالیباف فرد مقتدری بود، همهِ تیم هایِ همهِ افراد و مدیران منصوب، در زمین قالیباف بازی می کردند و دستورات ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
به گزارش بلاغ ، پارستزی یک اصطلاح درمانی است که برای احساس گرما و درد، و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن مورد استفاده می شود. به نقل از بیتوته این احساس می تواند از سطح ملایم تا شدید در افراد مختلف مشاهده شود و نیز امکان ایجاد آن به صورت حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلند مدت) بطور طبیعی وجود دارد. علت سوزش کف پا متعدد و مختلف می باشد و می تواند از یک خستگی ساده تا شرایط جدی تر ...
12 تغییر کوچک برای زیباتر شدن زندگی
... برخی از کارهای کوچکی که می تواند زندگی را برای ما زیباتر کنند: قهوه تصفیه شده بنوشید قهوه تصفیه نشده باعث افزایش کلسترول (LDL) می شود. محتویات کربوهیدرات موجود در قهوه تصفیه نشده اثر منفی روی متابولیسم کلسترول دارد، اما انواع تصفیه شده آن این ویژگی را ندارند و پزشکان مصرف آن را توصیه می کنند. پیاده روی کنید هر روز چند دقیقه ورزش کنید ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
افراد مورد آزمایش گروه اول اکثرا نتوانستند بشقاب خود را کامل میل کنند، به گروه دوم 100% از میزان وعده ای که باید میخوردند داده شد و اکثر آنها همه آن وعده را خوردند. شکلات تلخ اگر دلتان هوس غذایی شیرین کرده به سراغ شکلات تلخ بروید. تحقیقات به این نتیجه رسیده است که شکلات تلخ میتواند باعث کاهش فشار خون شود و همچنین از قلب و مغز محافظت میکند. همچنین احساس سیری بیشتری نسبت به شیر ...
اختلال استرس پس از سانحه چه نشانه هایی دارد؟
واکنش های استرسی جلوگیری خواهد کرد و مانع بدتر شدن نشانه ها می شود. در این شرایط فرد می تواند با یکی از دوستان یا اعضای خانواده صحبت کند، گوش دادن به صحبت های فرد در این شرایط موثر خواهد بود. مراجعه به متخصصین و مشاورین بهداشت روان نیز روش بسیار موثری است. برخی افراد نیز از اعتقادات مذهبی خود برای آرامش کمک می گیرند. حمایت دیگران از بروز مشکلات و پیامدهایی مانند اعتیاد به الکل پیشگیری خواهد کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تشخیص اختلال استرس پس از سانحه از روی صدای افراد تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
آلودگی هوا تهدیدی برای سلامت مغز انسان!
، سردرد، تحریک پذیری و عصبانیت قرار دهد. این متخصص مغز و اعصاب در خصوص تاثیر آلاینده های هوا در بروز آلزایمر، گفت: تاکنون نتایج تحقیقات آلودگی هوا را به عنوان عاملی در بروز آلزایمر و یا دمانس مطرح نکرده است. قزوینیان یادآور شد: به افراد توصیه می شود با توجه به اینکه عوارض مغزی آلودگی هوا در دراز مدت خود را نشان می دهد تا حد امکان در روزهای آلوده از تردد های غیرضروری در سطح شهر ...
خطیبی: تحریم ها فروش نفت را به 500 هزار بشکه در روز رساند/ می گفتند اجازه دهید صادرات نفت زمین بخورد ...
. شرکت های کشتیرانی، نفتکش به ما اجاره نمی دادند، نفتکش های داخلی اجازه رفت و آمد نداشتند، شرکت های بیمه ای بین الملل نفتکش هایی که نفت ایران در آن بود بیمه نمی کردند و مشکلات این چنینی ایجاد کرده بودند. دقیقا مثل آن قضیه ای که آمریکایی ها گفتند در تحریم غذا و دارو شامل تحریم نمی شود و در واقع ژست انسان دوستانه ای گرفتند که درست است ایران را تحریم کردیم اما این تحریم ها شامل مواد غذایی ...
درد پشت سر بر اثر یکی از این مشکلات بروز می کند؟
درد پشت سر بر اثر آرتروز ناشی از التهاب و تورم در ناحیه گردن است.سردردهای آرتروز منجر به درد پشت سر و گردن می شود. در این حالت حرکت دادن سر معمولا باعث شدیدتر شدن درد می شود. این سردردها ممکن است با هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد ...
این داروهای مسکن شما را می کشند!
به وجود آوردن سرخوشی در فرد و ایجاد آرامش و خواب از دلایلی است که باعث شده از این دارو سوءاستفاده شود، اما پروپوفول می تواند بی نهایت خطرناک هم باشد چرا که این دارو سرعت تنفس و فشار خون را تا حد مرگ کاهش می دهد بنابراین پس از تزریق این دارو فرد باید تحت نظر کادر پزشکی باشد. این دارو همچنین ممکن است با داروهای دیگر تداخل کند و باعث عوارض جبران ناپذیری در فرد شود. افرادی که خودسرانه از این ...
آموزش عذرخواهی به کودکان، روش درست
آموزش عذرخواهی به کودک به نظر ساده می آید. کافی است به کودک بگویید پس از انجام هر کار بد یا نامناسبی از فرد مقابل عذرخواهی کرده و اظهار تاسف کند. اما همه چیز به همین سادگی ها هم نیست. عذرخواهی کردن مفهومی فراتر از تکرار دو واژه معذرت می خواهم است. کودک پیش از هر چیز باید با مفهوم خوب و بد آشنا شود و بتواند تشخیص دهد کدام یک از کارهایش بد و کدام یک خوب تلقی می شوند. از طرف دیگر، حتی اگر کودک به ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
خود را نشان می دهد. فرد مبتلا به تدریج متوجه می شود انجام کارهای معمول بیش از حد طول می کشد. همچنین ممکن است دچار اختلال در تعادل، سفتی عضلات در یک سمت بدن و تغییر در حالت صورت شود. این علائم با گذشت زمان پیشرفت می کنند و به سمت دیگر نیز انتقال می یابند، به طوری که فرد دیگر نمی تواند دستان لرزان خود را از اطرافیان مخفی کند. اگرچه این بیماری مزمن تمامی ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد ...
یک هفته و چند چهره؛ توقیف ملک مطیعی و ژیمناست بی حجاب
های کوچک به خودی خود دشواری هایی دارد که نیاز به گذر زمان برای سوژه دارد. وقتی عزیمت ناگهانی با شهرت و ثروت همدست شوند که گره خیلی کورتر می شود، حالا سوژه باید قدرت تطابق با شهرت را هم داشته باشد. یکی از همین الزامات تطابق با شهرت، همین پذیرش حس مسئولیت پذیری است. مهدی قائدی در بوشهر نهایتا مورد توجه ی یک جامعه 50 نفره بوده و ریز و درشت رفتارهایش در حد همان جمع اندک بازتاب داشته. او وقتی به ...
هدف خلقت انسان از دیدگاه قرآن
... این چند آیه، که در نهایت اختصار و فشردگی است، پرده از روی حقیقتی که همه خواهان آگاهی از آنند، برمی دارد، و ما را در برابر هدفی بزرگ قرار می دهد. توضیح این که: بدون شک، هر فرد عاقل و حکیمی که کاری انجام می دهد، هدفی برای آن در نظر دارد، و از آنجا که خداوند، از همه عالم تر و حکیم تر است، بلکه با هیچ کس قابل مقایسه نیست، این سؤال پیش می آید که او چرا انسان را آفرید؟ آیا کمبودی داشت که ...
مشکل کولیک در نوزادان، چگونه درمان کنیم؟
مانند حبوبات یا انواع کلم زیاده روی کنند دچار ناراحتی می شوند. البته برای امتحان اینکه این غذاها باعث ناراحتی کودکتان می شود، از خوردن کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین و سایر مواد تحریک کننده برای چند روز اجتناب کنید. اگر کودکتان بهتر شد هر دفعه یک غذا را وارد رژیم غذایی خود کنید و بین ورود غذاها چند روز فاصله بگذارید. تشخیص اینکه کدام ماده غذایی سبب مشکلات کودکتان می شود نباید خیلی سخت باشد: اگر ...
بررسی وان پلاس 5T
و نزدیکی آن به اندروید خالص توجه شما را به خود جلب می کند. خوشبختانه پیچیدگی خاصی در استفاده از رابط کاربری به چشم نمی خورد و همه چیز به ساده ترین شکل کنار یکدیگر قرار داده شده اند. متاسفانه وان پلاس 5تی به صورت پیش فرض فاقد اندروید اوریو است؛ با وجود اینکه دارندگان این گوشی به زودی طعم اندروید 8 را خواهند چشید؛ اما چشم پوشی از این اقدام وان پلاس ممکن نیست. نسخه ی 4.7.4 رابط کاربری OxygenOS ...
8 بلایی که خواب بسیار یر سرتان می آورد
میزان خواب شبانه تان را محاسبه کنید و خود را به سبب خواب فراوانی سرزنش کنید، لازم هست بدانید سبب خواب اکثر از حدتان چیست. خواب بسیار می تواند بنابراین چند مشکل در تندرستیی به وجود آید. این مشکلات دربردارنده کار سخت ابدی، مشکلات تیروئید، بیماری های قلبی، افسردگی، استفاده از دارو هایی خاص و .... مهم هست که خواب خوب و با کیفیتی دارا باشید، اما خواب اکثر از حد به سلامتی تان لطمه می زند ...
گزارش کامل شفقنا از همایش بررسی شخصیت و اندیشه قرآنی آیت الله هاشمی رفسنجانی
به دنبال دوستی ایران با کشورهای جهان به خصوص همسایگان بود و در دوران خود توانست تا حد زیادی اختلاف های موجود میان ایران و عربستان را حل کند. هاشمی گفت: امروز دستاوردهای آیت الله هاشمی رفسنجانی برای همگان واضح است و سیره رفتاری او در محیط خانه و جامعه برای بسیاری به عنوان الگوی عمل درآمده است. مرحوم هاشمی به مرحله تسلیم و رضا رسیده بود میزگرد بررسی شخصیت و اندیشه ...
تاثیر تغذیه در درمان بیش فعالی در کودکان
، این احتمال وجود دارد که شکر باعث عدم توجه، به جای بیش فعالی شود عدم تعادل قند خون می تواند باعث عدم توجه شود. حذف چند مواد غذایی از رژیم غذایی حذف چند ماده غذایی از رژیم غذایی یک روشی است که نشان می دهد چگونه افراد مبتلا به ADHD به غذاهای پاسخ می دهند در اینجا چند نمونه بیان می شود. مرحله حذف: بیماری رفتاری شامل بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری از یک رژیم غذایی بسیار محدود ...
معدن یکی از مهمترین نهادهای اقتصاد مقاومتی است
و تجارت و ایمیدرو برای اکتشافات و راه اندازی معادن برنامه دارند. این کار اقتصاد مقاومتی محسوب می شود چون از ذخایر داخلی استفاده می شود و نیز در مناطق محروم کشور قرار دارد. وی ادامه داد: در بخش معادن کار زیادی شده و معادن زیادی فعال شده است و معدن سنگان یکی از بزرگترین معادن در سطح جهانی است و اقداماتی که در آن انجام شده و می شود، منحصر به فرد است. وی ادامه داد: کار در معدن بسیار دشوار است و ...
هنر و رسانه و مسئولیت های حوزه علمیه
...: دستیابی به شهرت یک شبه پدیده نوظهور دنیای امروز است که به پشتوانه رسانه، تبلیغات و نمایش شکل گرفته است و مانند بیماری به خصوص در عرصه هنر مغز و محتوا را می خورد و صرفا فرم و پوستی بر جای می گذارد که عمر کوتاه آن تا زمانی است که باد سرمایه، تبلیغات، زبان آوری و سفسطه در آن دمیده شود. از آنجا که در این راه ایجاد جذابیت و جلب مخاطب عام در کوتاه مدت هدف اصلی رقابت است رفته رفته ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
از حد با ترشح نوعی ماده شیمیایی به نام آدنوسین در مغز تداخل ایجاد می کند که وظیفه به وجود آوردن احساس آرامش را بر عهده دارد. این نکته را هم باید مد نظر داشت که قهوه و دیگر محصولات حاوی کافئین، مغز را به ترشح کورتیزول وادار می کنند. کورتیزول، نوعی هورمون استرس است که رگ های خونی را منقبض می کند و در نهایت حتی می تواند باعث ابتلا به بیماری فشار خون بالا شود. به علاوه، جذب نامناسب ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، از دیگر پیامدهای مخرب زیاده روی در دریافت کافئین است. *سلامتیسم ...
مدیری که هیچ گاه مورد غضب سیاسیون واقع نشد / خبری از آنفولانزای پرندگان در استان فعلاً نیست / اولویت ...
. وی افزود: به لطف خداوند در شب میلاد امام حسن عسکری(ع)، پس از رسیدن به مخزن و تزریق سیال با استفاده از 20 دستگاه پمپ تراک با فشار 5000psi، چاه 147 رگ سفید مهار شد و خستگی این ماراتن عملیاتی از تن همه زدوده شد. عالی پور از صبر و تحمل خانواده کارکنان صنعت نفت که در تمام مدت عملیات مهار را ترک نکردند قدر دانی کرد و یادآور شد: کارکنان صنعت نفت، به خصوص 2 شرکت بزرگ مناطق نفتخیز جنوب و ملی ...
این 10 عادت رایج کلیه ها را نابود خواهند کرد!
جمله بیماری کلیوی است. بدن در هنگام خواب به ترمیم بافت های کلیه (در صورت آسیب) می پردازد و اگر بدن تان را از خواب محروم کنید این فرایند بسیار سخت و حتی ناممکن خواهد شد. 9 – سوء مصرف مسکن ها و آسیب به کلیه ها متاسفانه بسیاری از افراد مانند نقل و نبات ! از مسکن برای کوچکترین دردی در بدن استفاده می کنند فارغ از اینکه چه عوارض جانبی وحشتناکی را بر بدن شان خواهد داشت. مسکن ها در صورت مصرف بیش از حد منجر به آسیب های جدی کبدی و کلیوی می شوند. 10 – مصرف الکل الکل باعث آسیب جدی به کلیه ها و کبد انسان می شود و به شدت بر کارکرد صحیح کلیه ها اثر منفی دارد. ...
آتش نشان سیمرغی جان جوانی را نجات داد/ تکنیکی ساده برای نجات جان بیمار سکته مغزی
زمان و...سکته مغزی این فن ساده و درعین حال مؤثر شاید روزی به کارتان بیاید. سکته مغزی با پاره شدن مویرگ های مغز و توقف خون رسانی به این عضو حیاتی همراه است، قطع شدن جریان خون باعث نرسیدن اکسیژن کافی به مغز و مرگ سریع سلول های آن می شود. اقدامات لازم: در قدم اول آرامش خود را حفظ کنید و به هیچ وجه فرد مبتلابه سکته را جابه جا نکنید! سوزن را قبل از استفاده ...
بیماری اجتماعی یا جنبش مردمی؟
آگاه باشند؛ ساده اندیشی و هوس زدگی، قدرت طلبی و سهم خواهی بیشتر از حد، مبارزه تندرو برای اکتساب قدرت سیاسی به گونه ای که واقعیت، قربانی قدرت گردد از سوی عده ای از خواص دنبال گردید که همین عطش باعث گردید دنیا را از دریچه قدرت خواهی و سهم طلبی بنگرند که اگر در ساخت سیاسی قدرت حضور نداشته باشند یا از آن کنار گذاشته شوند، فتنه ها به پا کنند و همه چیز را به آشوب کشند. همچنین وی جایی دیگر ...
لزوم نگاه مخصوص مدیران به فعالین عرصه سوادآموزی/ کاهش چشمگیر بی سوادی در سایه انقلاب اسلامی
اما در معنا نوین این واژه به سطحی از خواندن و نوشتن که برای ارتباط کافی هست گفته می شود و یا سطحی که یک فرد بتواند معنا را متوجه گردد و انگاره ها و اندیشه هایش را تا جایی که بتواند در آن جامعه سهیم باشد اظهار کند، سازمان یونسکو UNESCO نیز سواد را بدین گونه تشریح کرد: باسوادی قدرت شناخت٬ درک٬ تفسیر٬ ساخت، برقرار کردن ارتباط و محاسبه در استفاده از مواد چاپ شده و نوشته شده مرتبط به زمینه های گوناگون ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
میانسالی به آن ها مبتلا می شوند مثل آرتروز، فشار خون، بیماری قلبی- عروقی، افزایش چربی خون و دیابت همه ریشه در تغذیه دوران نوجوانی ، جوانی و سنین بلوغ دارند. این متخصص زنان یادآور می شود : دخترانی که تمایل بیشتری برای استفاده از فست فود و غذای آماده دارند و به جای استفاده از نوشیدنی های سالم و دوغ نوشابه های گازدار می نوشند و تنقلات غیرمفید را جایگزین خوراکی های سالم می کنند ...
