خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های رفع استرس مادران باردار هنگام حوادث
جنین و زایمان زودرس مادران وجود دارد. داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی های تازه، پروتئین گیاهی و حیوانی کم چرب، مواد لبنی، خوراک های دریایی، دانه های آجیل، آووکادو و روغن زیتون به کاهش اضطراب و ترشح هورمون های استرس در بدن کمک می کند. نوشیدنی های کافئین دار به دلیل ماهیت خود سبب استرس، بالا رفتن ضربان قلب و بی خوابی می شوند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند ...
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می ...
مردم از گناه فتنه گران نمی گذرند
نماز جمعه تهران با اشاره به مناسبت های هفته گذشته به روز مبارزه با بلایای طبیعی اشاره کرد و گفت: بلایای طبیعی همچون زلزله و هوای آلوده به مردم آسیب می زند، اما با خرید فن آوری جدید و استفاده از آن می توان آسیب به مردم را کاهش داد همانگونه که آلودگی هوا در شهر های دهلی نو، پکن یا مکزیکوسیتی با استفاده از فن آوری های جدید تصفیه و از مواد آلاینده نیز محصولات ارزشمندی تولید کرده اند. وی افزود ...
این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید!
خوابی راحت و آرام هرگز این مواد غذایی که در ادامه به ما معرفی می کنیم را قبل از خواب نخورید . خوردن مواد غذایی قبل از خواب راه و دلیل اصلی در بی خوابی و اضافه وزن است چرا که در زمان خواب بدن به دلیل شرایط متفاوت با شرایط روز در هضم غذا جوری دیگر عمل می کند و در این هنگام اگر برخی از موادغذایی مصرف شده باشند موجب اختلا خواهند شد. نوشابه: شما با نوشیدن نوشابه مقدار زیادی ...
موحدی کرمانی: گناهان است که زمین را می لرزاند
کارهای خیر و خوبمان را با ظلم به جان و مال و آبروی افراد از بین ببریم؛ اینها در نظام آفرینش محاسبه می شود و قطعی است. خطیب نماز جمعه تهران اظهار داشت: آنهایی که از بیت المال سوء استفاده می کنند، پول های کلان مثل هزار میلیارد تومان از بانک می گیرند و در مقابل چیزی دست بانک نمی دهند و بعد فرار می کنند یا مخفی می شوند، بدانند اینها پول مردم است! باید جواب این مردم بیچاره ای را که پولشان ...
درمان بیماری ها بااین خوراکی ، از اگزما تا دیابت
غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین میزان فیبر خوراکی و کلسیم موجود در آن قابل توجه است. کارشناسان تغذیه معتقدند وجود فیبر خوراکی بالا به تسکین علائم یبوست کمک کرده و فرد با خوردن آن احساس سیری می کند. همچنین کلسیم موجود در انجیر در ایمن ساختن بدن در برابر پوکی استخوان نقش دارد. علاوه بر این، آلرژی به انجیر و تداخل دارویی این میوه شایع نیست و در نتیجه فرد می ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
دارای منبع غنی از ویتامین k است که ماده ای ضروری برای جلوگیری از لخته شدن خون است. نتیجه، پروبیوتیک ها بسیار سالم هستند. به جز تعداد مواد غذایی پروبیوتیکی که در بالا به آن ها اشاره کردیم تعداد فراوان دیگری از آن نیز وجود دارد همچنین اگر شما به هر علتی نمی خواهید از این مواد غذایی بخورید می توانید برای دریافت پروبیوتیک از مکمل ها نیز استفاده کنید. تا از مزایایی مهم سلامتی آن ها بر بدن بهره مند شوید. / الودکتر ...
مردم هرگز از مسببان فتنه 88 نمی گذرند/ برخی مسئولان از خواب غفلت بیدار شوند
واقعا مدعی هستید که اینها از شما نبودند چرا خودتان را کنار نکشیدید؟ مردم که از شما نمی گذرند، خداوند هم بعید می دانم بگذرد، خداوند این کشور را از خطر امثال شما حفظ کند. امام جمعه موقت تهران در ادامه با اشاره به اقدامات اخیر رئیس جمهور آمریکا تاکید کرد: به نظر من، ترامپ در حال سقوط است؛ این فرد تعادل روانی ندارد و مخصوصا با اقدام اخیر و مفتضحانه اش درباره قدس شریف که فریاد سازمان ملل را ...
برای لاغر شدن از کجا شروع کنیم؟
گرسنگی دادید؟ آیا برای مبارزه با خلا عاطفی سراغ خوردن رفتید؟ آیا غذا درست جلوی چشم شما بود و با وجود اینکه سیر بودید، وسوسه تان کرد؟ هر چه بیشتر الگوهای رفتاری خود چیزهایی را که باعث لغزش شما می شود بشناسید، بهتر می توانید از عقبگردهای آتی خود جلوگیری کنید. – از یادداشت کردن روزانه برای ثبت افکار و احساسات خود استفاده کنید. هر شب قبل از خواب یادداشت های روزانه خود را مطالعه کنید تا متوجه نقاط ضعف و قوت رفتارهای تان شوید. این راه حل یکی از موثرترین روش ها برای تقویت انگیزه شماست. مطالب مرتبط وبگردی ...
تنها قبیله آدمخوار باقی مانده در دنیا! + عکس
تواند ادامه داشته باشد که او 14 یا 15 ساله شود، چون واوا، خاخوا نامیده شده، به هر حال کشته خواهد شد. راهنمایی در قبیله بایلوم برخلاف میلش، با مرد سفیدپوست ناشناس و راهنمایش بر سر یک سفره نشسته و برای آنها ماهی آماده کرد. پس از آن، غریبه ها را با دیگر افراد مهم قبیله، صنایع و وسایل شکار آشنا کرد. به گفته پل، مردم قبیله هرگز از سیمان و فلز برای ساخت خانه های خود استفاده نمی ...
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
کلمه اور دوز معمولا ما را به یاد مصرف مواد مخدر غیرقانونی می اندازد. اما فقط مواد مخدر خیابانی یا مصرف بیش از حد داروهای مجاز نیست که باعث آسیب رسیدن به بدن یا حتی مرگ می شود. کلمه اور دوز معمولا ما را به یاد مصرف مواد مخدر غیرقانونی می اندازد. اما فقط مواد مخدر خیابانی یا مصرف بیش از حد داروهای مجاز نیست که باعث آسیب رسیدن به بدن یا حتی مرگ می شود. مواد بی خطر یا حتی سالم هم اگر بیش ...
زلزله به رابر رسید
های بلند و کتابخانه سریعا دور شوید. **چنانچه در زمان وقوع زلزله در آسانسور هستید، فورا تمام دکمه های آسانسور را فشار دهید و در اولین توقف از آن خارج شوید. **چنانچه در پلکان هستید روی پله ها به طرف دیوار (نه به طرف نرده ها) نشسته و با آرنج و کف دست سر و صورت خود را بپوشانید. چنانچه در پارکینگ هستید سریعا خارج شوید. وجود مواد سوختی اضافی، روغن موتور و گریس خطرآفرین هستند ...
مردم از گناه فتنه گران نمی گذرند
نماز جمعه تهران با اشاره به مناسبت های هفته گذشته به روز مبارزه با بلایای طبیعی اشاره کرد و گفت: بلایای طبیعی همچون زلزله و هوای آلوده به مردم آسیب می زند، اما با خرید فن آوری جدید و استفاده از آن می توان آسیب به مردم را کاهش داد همانگونه که آلودگی هوا در شهر های دهلی نو، پکن یا مکزیکوسیتی با استفاده از فن آوری های جدید تصفیه و از مواد آلاینده نیز محصولات ارزشمندی تولید کرده اند. وی افزود ...
آبمیوه ای زمستانی که توانایی حافظه شما را دو چندان می کند
و رژیم درمانی تاکید کرد: شکلات تلخ بالای هفتاد درصد نیز سرشار از آنتی اکسیدان است بنابراین افراد برای تقویت حافظه باید روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخ مصرف کنند. وی تصریح کرد: تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه هاروارد نشان می دهند که ترکیباتی که حاوی چربی اشباع هستند مانند گوشت گوسفندی، غذاهای آماده همچون ناگت و همبرگر و پنیرهای پرچرب مثل پنیر پیتزا اثر مخربی بر حافظه دارند مصرف زیاد و طولانی ...
موحدی کرمانی: برخی با 1000 میلیارد تومان متواری شده اند
گناهان روی زمین است که زمین را می لرزاند، وگرنه خداوند جز خیر برای بندگانش نمی خواهد. وی افزود: دامن به گناه آلودن، خوردن به ناحق بیت المال و تصرفات غلط در اموال عمومی و دروغ ها و اهانت ها و غفلت ها و بی توجهی به محرومان که بار مسئولین در این زمینه بسیار سنگین است و این رواج ربا در بانک هاست که زمین را می لرزاند. به مردم رحم کنیم، گناه نکنیم، لرزه زمین تمام می شود. خطیب نماز ...
ترامپ در حال سقوط است/ صاحب قدس شریف خداست/ گناهان است که زمین را می لرزاند
...: اگر در زمین زلزله اتفاق می افتد این گناهان روی زمین است که زمین را می لرزاند. وگرنه خداوند برای بندگانش غیر از خیر چیزی نمی خواهد، اما خود خداوند فرموده اگر کار خوب یا بد بکنید به خودتان برمی گردد. وی افزود: این دامن های آلوده، تجاوز حرام، خوردن به ناحق بیت المال، تصرفات غلط در اموال عمومی، دروغ ها، اهانت ها، غفلت ها، بی توجهی ها به مردم و به ویژه محرومان و رواج ربا در بانک ها از گناهان ...
دنیایی برای زندگی بهتر / قسمت اول
زیست و انرژی MIT مطالعات تجربی دقیق و هدفمندی را در حوزه سیاست گذاری محیط زیست و انرژی انجام می دهد. آب و غذا راه حلی برای آب آشامیدنی سالم پروفسور مایکل استرانو در حال توسعه پلت فرمی هماهنگ برای شناسایی طیف وسیعی از باکتری ها، فلزات سنگین و آلرژن های موجود در آب و مواد غذایی مصرفی انسان است. بودجه پروژه استرانو توسط آزمایشگاه ایمنی آب و غذای عبدول لطیف جمیل تامین می شود که ...
خواب کمتر از 7 ساعت این بلا را بر سر بدن می آورد!
اجتناب از افزایش وزن برای مدت طولانی وابسته به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می باشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که عامل سوم برای مدیریت وزن خواب کافی است.کوتاه کردن 30 دقیقه از 7 ساعت خواب توصیه شده در هر شب می تواند عواقب شدید و طولانی مدت برای وزن بدن و متابولیسم داشته باشد. اهمیت خواب در جامعه همیشه بیدار امروزه بسیار مهم است . در نت نوشت به بررسی تاثیرات خواب کمتر از 7 ساعت بر روی وزن و سلامتی بدن می پردازیم. ...
اقدام اخیر ترامپ در مورد قدس شریف حماقت او را نشان داد/ضربه ای که فتنه گران به انقلاب و ایران زدند، کمتر ...
می لرزاند. خداوند برای بندگانش غیر از خیر چیزی نمی خواهد اما این را هم فرموده که هر کار خوب و یا بدی کنید به خود شما باز می گردد. وی تصریح کرد: این گناهان روی زمین است که زمین را می لرزاند؛ این دامان آلوده؛ این خوردن بیت المال؛ این سوء استفاده و تصرفات به اموال عمومی؛ این اهانت ها و بی توجهی ها به مصالح مردم؛ این رواج ربا در بانک ها؛ اینهاست که زمین را می لرزاند؛ بر مردم رحم کنیم و گناه ...
حماسه 9 دی ملت ایران را می توان انقلاب دوم نامید
حدیثی از پیامبر اسلام(ص) اظهار کرد: ایشان فرمود بخور زمانی که گرسنه هستی و دست بردار در حالی که هنوز اشتها داری ، چون این خود سبب سلامتی می شود. امام جمعه پیرانشهر با بیان اینکه دین مبین اسلام مصرف برخی غذاها را حرام اعلام کرده است ادامه داد: خداوند متعال حیوان مردار بدون ذبح، خون و گوشت خوک و خوردن مشروبات الکلی را حرام اعلام کرده چون برای بدن مضر هستند. وی تصریح کرد: در این ...
نکته جادویی درباره سوختگی
علاوه بر این در بر دارنده مقادیر بالای ویتامین C مصرف گردد که موجب تسریع در التیام زخم سوختگی می شود. خود تاول ها به عنوان پانسمان بیولوژیک از منطقه سوخته حفظ می کنند، ولی درباره های که تاول خونی گردد یا روی مفاصل بزرگ باشد یا عامل سوختگی، مواد شیمیایی باشند، خوب تر هست تاول ها ترکانده گردند و پوست سوخته پانسمان شود. بایدها و نبایدهای سوختگی بدین ترتیب در صورتی که حرارت بالای ...
علائم بیماری کرون روده
دفع گاز روده ای، نفخ، درد شکمی، دل پیچه و اسهال زیادتر قابل کنترل می شوند. با کاهش این علایم شما به روده ی ملتهبِ خود مجال می دهید که التیام یابد. هیچ عازم برای پیشگیری از این مریضی وجود ندارد. سیگار نکشید! اما شما لازم هست از موقعیت هایی که به بدن شما آسیب می رسانند، پرهیز کنید. در دوره های بی علامتی، یک رژیم غذایی مناسب و متعادل دارا باشید تا ویتامین ها و مواد مورد احتیاج بدن تان تأمین گردد. با این کار شما آسیب ها متاثر از تغذیه ی نامناسب مثل کم خونی و کاهش وزن را کاهش می دهید. مریضی کرون می تواند خطر مبتلا شدن به سرطانِ روده ی بزرگ را افزایش دهد. ...
خواص بی مثل هسته هندوانه را حداقل نگیرید!
هندوانه میتوان به سم زدایی بدن، کاهش التهابات، از بین بردن آکنه ، از بین بردن نشانه ها پیری زودرس، تقویت مو بسیار مفید خواهد بود. . . علاوه بر این این روغن توان دارد سایر مواد مغذی را به لایه های متفاوت پوست برساند. از آن جایی که روغن هسته هندوانه در بر دارنده مواد معدنی متفاوتی من جمله آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب غیر اشباع شده مشابه اسید اولئیک، امگا 3 و 6 و ویتامین های گوناگون هست جهت ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های تهران-شمال
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2141 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 5.1 درصد ...
ورزش مناسب با ماه ولادت شما کدام است؟
هست برای کاهش وزن شان، از آشپزخانه آغاز کنند. آنان عاشق غذا درست کردند، ناراحتی و غم و غصه خود را با غذا خوردن مخفی می کنند و از تجربه غذاهای تازه نیز لذت می برند، در نتیجه به راحتی و با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و کم کالری، توان دارند به هدف شان برسند. نیازی به کم کردن غذا نیست، لکن آنان توان دارند تنها با استفاده غذاهای سالم وزن خود را کم کنند. اگر خانواده شان نیز در این راه همراه شان باشند ...
آشنایی با 6 خاصیت جادویی انگور سیاه
به گزارش ایران خبر ، این انگور، پر خاصیت است و در عین حال قیمت زیادی ندارد. در این نوشتار از نت نوشت، تمرکزمان بر روی انگور سیاه و خواصِ شگفت انگیز آن برای سلامتی است. انگورسیاه به نسبت سایر انواع انگور از آنتی اکسیدان بیشتری برخوردار است. انگور هر اندازه که پوستی تیره تر داشته باشد، از ترکیبات فعال تری برخوردار است و این ناشی از آن است که بسیاری از مواد مغذی انگور در پوست آن هستند. ...
غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کند
است که حاوی پکتین است. پکتین هضم را کند میکند و احساس سیری را تقویت میکند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده میکنند نسبت به کسانی که از آب میوه و یا حتی آب سیب استفاده میکنند زودتر احساس سیری میکنند. به این دلیل که سیب علاوه بر اینکه کالری کمتری دارد برای خوردنش مدت زمان بیشتری باید صرف کرد در این مدت بدن فرصت میکند به مغز پیام دهد که دیگر سیر است. نتیجه اینکه در ...
3 راه حل عملی مبارزه با خشکی کف پا
. بهتر است این کار را در شب انجام دهید تا چربی و رطوبت لازم بخوبی به عمق پوست پا برسد. فراموش نکنید برای جلوگیری از لیز خوردن پس از استفاده از وازلین جوراب بپوشید. نرم کردن پوست: برای نرم کردن پوست خشک ابتدا باید پا ها را خیساند. معادل یک فنجان عسل را در تشتی آب گرم حل کنید و پا های خود را 15 دقیقه در آن بگذارید. اگر پوست پا دچار خشکی و ترک شدید است این زمان را طولانی تر کنید ...
عجیب ترین اشیایی که در سال 2017 به وسیله فناوری چاپ سه بعدی ساخته شده اند
اصلی آن ها، در اختیار داشتن نمونه هایی کاملا شبیه به بدن انسان برای بهبود شیوه های تدریس بود. مانکن هایی که پزشک ها در حال حاضر برای امور آموزشی از آن ها استفاده می کنند دارای ساختار مکانیکی بوده و به همین دلیل شکنندگی واقعی بدن نوزاد را به پزشکان نشان نمی دهند. همین نیاز سبب شد یک مهندس پزشکی در دانشگاه صنعتی آیندهوون هلند دست به کار شده و طرحی برای استفاده از فناوری پرینت 3 بعدی ارائه ...
کندوان بعدازظهر امروزیک طرفه میشود
...: بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2141 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 5.1 درصد کاهش نشان می دهد؛ در همین ...
