خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از تراژدی اکبر تا کمدی محمود!/ جدال لفظی بر سر ایران در پارلمان عرب/ واردات اسب مسابقه ممنوع شد
سیاسی در خیابان اتفاق افتاد حتما کسانی که آن را شروع کرده اند ادامه دهنده و کنترل کننده پایان آن نخواهند بود و دیگرانی خواهند بود که بر آن جریان سوار خواهند شد. حمیدرضا جلایی پور عضو مرکزیت حزب منحله مشارکت و از فعالان فتنه 88 نیز مدعی شد تجمع اعتراضی در مشهد، از سوی جریان حزب اللهی علیه دولت سازماندهی شده به نحوی فیلم برداری شده که مورد پسند سایت بی بی سی نیز قرار گیرد. وی ادعا کرد این تجمع ...
طرح ده سؤال اقتصادی از دولت سازندگی
تولید و بازسازی خرابی های ناشی از جنگ، اقدام به اخذ وام از بانک جهانی و صندوق بین المللی پول نمود؛ بهتر نبود با شفاف کردن فعالیت های اقتصادی خرد و کلان و اخذ مالیات از آن ها و ایجاد درآمدهای پایدار مالیاتی، افزایش درآمد ارزی ناشی از صادرات غیرنفتی و به کارگیری سرمایه های بخش خصوصی و به تعبیر مقام معظم رهبری، با بازگشت به خود و جوشش از درون و قرار گرفتن در خط مشی گذاری های ایشان در چارچوب جهاد ...
5 اشتباه در کاهش وزن که شما را در مسیر شکست قرار می دهد
مسئله خبر بدی برای ناحیه دور کمر تان می باشد. وقتی بدن شما احساس گرسنگی می کند، در نتیجه متابولیسم شما کند می شود و چون میزان کالری کافی به بدن نرسیده است، به محض اینکه دوباره شروع به خوردن غذا می کنید، بدن بلافاصله آن غذا ها را برای بازگشت به حالت اولیه یعنی رفع گرسنگی و جایگزینی مواد و بازسازی ذخایرش نگاه می دارد و به این ترتیب احتمالا وزنی که قرار بود از دست بدهید، باقی می ماند و تمام تلاش های ...
10 گزینه خوشمزه کم کالری مناسب لاغری
... از کاهوی مجلسی بیشتر در سالاد استفاده می شود. برای درست کردن سالادی خوشمزه و کم کالری با کاهو تان، مقداری گوجه، خیار، هویج و فلفل دلمه ای را خرد کنید و با آن مخلوط کنید. مقداری لیمو تازه، فلفل و روغن زیتون به آن اضافه کنید، سالادتان حاضر است. 6- کرفس یکی دیگر از غذا های کم کالری کرفس است. یک فنجان کرفس تنها 16 کالری دارد. کرفس، علاوه بر اینکه کالری کمی دارد، محتوی آب ...
کثیف ترین نقاط آشپزخانه
گونه باکتری روی اسفنج های آشپزخانه یافت می شوند، که بحث درباره بهترین روش برای ضدعفونی کردن آنها را داغ می سازد. شما می توانید اسفنج مرطوب را به مدت یک دقیقه در مایکروویو با درجه حرارت بالا قرار دهید یا در ماشین ظرفشویی قرار دهید تا چرخه خشک شدن را پشت سر بگذارند. هر دو روش می توانند بیش از 99 درصد باکتری ها را نابود سازند. یخچال هر زمان که بروکلی یا گوشت قرمز را بدون پوشش محافظ ...
آموزش غذا برای نوزاد، چند نمونه دسر
( مناسب یک سالگی) مواد لازم : 1 عدد سیب 1 عدد گلابی نرم 1 قاشق مرباخوری عسل • پوست میوه ها را بکنید و آنها را چهار قسمت کنید. دانه و قسمت های اضافی آنها را دور بریزید. میوه ها را به قطعاتی کوچک و یا باریک تقسیم کرده و در قابلمه ای همراه با یک قاشق سوپخوری آب به مدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته و نرم شوند. • میوه های پخته را توسط مخلوط کن به ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
قرمز سیب زمینی 450 گرم روغن بادام زمینی 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد کوچک فلفل قرمز خرد شده و بدون دانه 1 عدد گلچه های براکلی 225 گرم زنجفیل تازه و رنده شده 2/5 سانتیمتر پودر فلفل سیاه تازه به مقدار لازم روش تهیه سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به قطعات 1 سانتیمتری برش دهید. روغن را در ...
تولید خون سالم در بدن با 11 گام سالم!
غنی ضروری است. بیشتر زنان قبل از یائسگی با کمبود آهن مواجهند و شاید نیاز باشد که از مکمل استفاده کنند. از آن جا که مصرف بیش از حد قرص آهن می تواند خطرناک باشد، قبل از مصرف مکمل آزمایش انجام دهید. برخی منابع غذایی آهن شامل عدس،لوبیا، آلو، سبزیجات، گوشت قرمز و... است. ویتامین ب مصرف کنید: این گروه از ویتامین ها از جمله ب 12، ب 6 و فولات برای کاهش میزان هوموسیستئین خون لازم است. میزان بالای ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن و کلسیم و فسفر هم در بادام موجود هستند. طبع بادام معتدل رو به گرم و برای اغلب مزاج ها قابل تحمل است. یکی از نوشیدنی های خوشمزه ای که می توان به راحتی از بادام تهیه کرد، شیر بادام است که طرز تهیه آن به این شکل است: طرز تهیه شیر بادام مواد لازم: مغز بادام خام 15 عدد، عسل یا شکر 3 قاشق غذاخوری، آب سرد 3 لیوان. ابتدا پوست بادام ها را جدا ...
9 ماده غذایی برای خنثی سازی عوامل سرطان زایی پخت گوشت
.... یک راه ساده برای خنثی سازی اثرات بد HCA افزودن موادی با طعم قوی است، برای نمونه می توان این موارد را برشمرد: فلفل قرمز، زنجبیل، دارچین، رازیانه، زردچوبه، پونه کوهی، و ریحان . طبق تحقیقی که دانشگاه ایالت کانزاس انجام داده است، با افزودن ادویه جاتی از خانواده نعناع -مثل اکلیل کوهی، آویشن، پونه، ریحان، مرزنجوش- به گوشت، می توانید ترکیبات سرطان زای آن را کاهش دهید. البته ...
خورش لبو، غذایی خوش رنگ و لعاب
خورش لبو در اصل یک غذای روسی است اما در شمال ایران طرفداران زیادی دارد و خیلی ها آن را تهیه می کنند. این خورش خوش رنگ و لعاب می تواند غذایی جدید در فهرست غذایی شما باشد. مواد لازم نمک و فلفل به مقدار لازم زعفران (آبکرده و غلیظ) 3 قاشق غذا خوری کره 1 قاشق سوپ خوری شکر 2-1 قاشق غذا خوری سرکه 1 قاشق غذا خوری گوجه فرنگی 2 عدد جعفری (ساطوری شده) 3 قاشق غذا خوری هویج 2 عدد پیاز2 عدد ...
علائم بیماری کرون روده
... سبزی های خام گوشت قرمز غذا های تند و پرادویه غلات سبوس دار و سبوس پیشگیری از بیماری کرون: هیچ راهی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد. اما شما باید از موقعیت هایی که به بدن شما آسیب می رسانند، اجتناب کنید. در دوره های بی علامتی، یک رژیم غذایی مناسب و متعادل داشته باشید تا ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن تان تأمین شود. با این کار شما ...
ترشی های هیجان انگیزی که تا به حال نخورده اید + طرز تهیه
...> • فرایند آماده سازی: 10 دقیقه مواد لازم • یک پیمانه سرکه بالزامیک سفید • نصف پیمانه عسل • نصف پیمانه آب • چوب دارچین 5 تا 7 سانتی متری • 6 عدد میخک کامل • 900 گرم زردآلوی رسیده طرز تهیه 1. برای تهیه شربت، در یک قابلمه متوسط سرکه، عسل، آب، دارچین و میخک را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید بجوشد سپس حرارت را کم کنید. به مدت 5 ...
تولید 49 هزار تن شیر در قطب تولید فرآورده های دامی مازندران
: 283 تن کنسانتره یارانه دار یکماه گذشته بین دامداران و شرکت های تعاونی وابسته به دام شهرستان ساری توزیع شد. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ساری گفت: از این مقدار کنسانتره یارانه ای توزیع شده 101 تن کنسانتره مخصوص پلت، 123 تن کنسانتره درجه یک پلت، 41 تن کنسانتره درجه یک پودر و 19 تن کنسانتره سوپر ویژه پلت بوده است. انتهای پیام/آ توزیع 283 تن کنسانتره یارانه دار درساری ...
این مواد غذایی پرطرفدار را قبل از خواب نخورید!
شما آرامش داشته باشند و باید بدانید که گوشت بیشتر از غذاهای دیگر طول می کشد تا هضم شود. لازم نیست به کل از گوشت قرمز اجتناب کنید، زیرا گوشت قرمز سطح بالایی از آهن و تریپتوفان دارد که به خوابیدن کمک می کنند. فقط نباید درست قبل از خواب گوشت قرمز بخورید، زیرا بدنتان تمام شب فعال می ماند و خوابیدن را برایتان سخت می کند. برای داشتن تناسب اندام و سلامت جسم و روح خود و مهم تر از همه برای داشتن ...
گیاهی معجزه گر در درمان تب
...؛ برای این منظور باید 2 قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید، سپس روزانه 2 تا سه مرتبه مفاصل دردناک را با آن ماساژ دهید. درمان برونشیت و سرفه با اکالیپتوس برای درمان برونشیت و سرفه باید یک قاشق چای خوری برگ های خرد شده اکالیپتوس را 150 میلی لیتر آب جوش بریزید، سپس درپوشی را بر روی ظرف بگذارید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم ...
غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کند
مقداری پودر فلفل اضافه کنید. طی تحقیقاتی که در دانشگاه ایندیانا انجام گرفته است مشخص شد کسانی که به غذای خود فلفل اضافه میکنند کمتر از دیگران غذا میخورند. بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر به دلیل فیبر بالایی که دارد قدرت سیرکنندگی زیادی نیز دارد همچنین به دلیل داشتن حالتی اسفنجی آب زیادی به خود جذب می کند. وقتی بلغور جو دوسر را با شیر کم چرب استفاده میکنید حالتی ضخیم پیدا میکنند و ...
هات چاکلت یک نوشیدنی دلچسب مناسب زمستان
ذرت نوک انگشت فلفل آب داغ طرز تهیه 1- همه مواد را در مخلوط کن با یکدیگر مخلوط کنید. سپس داخل قابلمه کوچکی 4 تا 6 پیمانه آب داغ بریزید و روی حرارت زیاد قرار دهید تا بجوشد. 2- هر لیوان را تا نصفه با مواد کاکائو پر کنید و روی آن ها آب جوش بریزید. خوب هم بزنید و نوش جان کنید. 3- در صورت تمایل می توانید از شیر داغ به جای آب جوش هم استفاده کنید. منبع: فردا انتهای پیام/ ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
که با آن ها می توان بی نهایت غذاهای متنوع برای هر وعده غذایی پخت. مردمان کشورهای مختلف چه به صورت تازه در فصل تولید محصولات گیاهی و چه به صورت های دیگر همچون فریز کردن، ترشی انداختن یا خشک کردن سبزیجات و مواد غذایی گیاهی آن ها را نگهداری و مصرف می کنند. بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
در محلول نمک اپسوم قرار داده و به آن استراحت دهید. این کار سبب تسکین درد، از بین رفتن بوی بد پا، نرم شدن پوست و کمک به خارج شدن سموم از پا خواهند شد. نصف لیوان نمک اپسوم را به یک تشت بزرگ آب گرم اضافه کنید. آن را به خوبی مخلوط کرده و سپس به آن یخ اضافه کنید تا آب خنک شود. این کار سبب تسکین بهتر درد خواهد شد. تا زمانی که احساس خوبی دارید پای خود را درون محلول نگه دارید. سپس پا های خود را خشک کرده و ...
طرز تهیه تارت سیب به شکل گل
...> شیر: 2 پیمانه شکر: یک پیمانه آرد: 2 قاشق سوپ خوری نشاسته: یک قاشق چای خوری وانیل: یک قاشق چای خوری مواد لازم رویه: شکر: یک پیمانه آب: 3 پیمانه سیب زرد: 2 عدد سیب قرمز: 2 عدد طرز تهیه: 1٫ ابتدا برای تهیه خمیر، آرد، زرده تخم مرغ، ماست، پودر شکر، روغن و کره را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. 2٫ خمیر را ورز دهید و سپس در یک قالب تارت گرد اندازه ...
13 خوراکی ضد سرطان
یافته بود. بذر کتان سرشار از فیبر است که طبق مطالعات، در برابر سرطان کولورکتال خاصیت محافظت کنندگی دارد. سعی کنید یک قاشق چایخوری بذر کتان را به رژیم غذایی روزانه ی خود اضافه کنید. می توانید در انواع اسموتی ها، ماست و انواع غذاهای پختنی از بذر کتان استفاده کنید. 11. گوجه فرنگی لیکوپن ترکیبی در گوجه فرنگی است که عامل رنگ قرمز آن بوده و ضمنا خواص ضد سرطانی دارد ...
طرز تامین کوفته پالاک، غذای سنتی هندی
چهارم قاشق غذاخوری دانه زیرهپودر هل به قدر دلخواه 2 قاشق غذاخوری آرد ذرتنمک به قدر کافی مواد لازم برای آب کوفته: نصف قاشق چایخوری دانه زیرهیک عدد پیاز متوسط خردشده 2 حبه سیر خردشدهنصف قاشق چایخوری زنجبیل 5 – 6 عدد بادام هندی 2 عدد یا سه چهارم پیمانه گوجه خردشدهیک و نیم قاشق چایخوری پودر زیره-گشنیزیک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 2 قاشق غذاخوری روغنیک و نیم پیمانه یا به قدر لازم آبنمک به قدر ...
عدسی شامی سبک و مقوی
خودتان برای پخت عدسی را در بخش دیدگاه با ما در میان بگذارید. مواد لازم عدس 2 و 1/2 پیمانه پیاز متوسط خلالی شده 1 عدد رب 2 قاشق غذاخوری (اختیاری) زردچوبه 1/3 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل (سیاه، قرمز و پاپریکا) 3/4 قاشق چایخوری سیب زمینی بزرگ نگینی شده 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری گندم خرد شده 1/3 پیمانه (اختیاری) طرز تامین عدسی ...
با انجام این کارها حتماچاق میشوید!
به نوشیدن قهوه می تواند چاق تان کند. 17. به اندازه ی کافی میوه و سبزی نمی خورید کمتر از یک دهم آمریکایی ها به مقدار کافی و مورد نیاز بدن شان، میوه و سبزی می خورند، و احتمالا یکی از دلایل اضافه وزن 70 درصد آمریکایی هاست. میوه ها و سبزی ها نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند بلکه نسبتا کم کالری بوده و برای تناسب اندام تان ایده آل هستند. پژوهش های زیادی نیز نشان داده ...
طرز تهیه لازانیا گوشت و قارچ
بیفزایید و هم بزنید. بعد آن را با مقداری نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. 7. ظرف نسوز سرامیکی (ظرف قابل استفاده در فر) را با یک لایه سس سفید بپوشانید. 8. سپس یک ردیف ورقه لازانیا روی آن بچینید. بعد به ترتیب روی آن یک لایه سس سفید و مخلوط گوشت بریزید و روی همه قسمت های لازانیا پخش کنید. 9. سپس روی مخلوط را با پنیر موتزارلا بپوشانید و مجدد یک لایه ورقه لازانیا روی مواد ...
11 گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
غذا مساعدت میکند. برخی متخصص ها باور دارند که پروبیوتیک ها اشتها را پایین می آورند و به کاهش وزن مساعدت میکنند. پودر فلفل تحقیقات موخر در دانشگاه ماستریخت هلند نشان می دهد تند کردن یک وعده ی غذایی روی اشتها تاثیر میگذارد و آن را کنترل میکند. اضافه کردن یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به هر وعده مساعدت میکند تندتر احساس سیری و پری کنید. در یک تست به دو گروه به دو میزان متمایز غذا ...
200 میلیارد ریال برای ایجاد اشتغال های مکمل عشایر گلستان اختصاص یافت
..., افزایش ضریب تبدیل دام از روزی 150 تا 200 گرم به روزی 300 تا 400 گرم است که بر همین مبنا توانستیم در بعضی مناطق این ضریب تبدیل را به روزی 500 گرم در دام ها افزایش دهیم. وی افزود: بالغ بر 700 هزار راس دام سبک توسط عشایر استان گلستان نگهداری می شود که 23 درصد تولید گوشت قرمز استان توسط مردم عشایر تامین می شود. علیپوری گفت: خشکسالی و فقر مراتع از مشکلات مهم عشایر است و ...
ترفندی برای تشویق کودکان به مصرف سبزیجات
...> مواد تشکیل دهنده : یک فنجان برگ اسفناج (خرد شده) نصف یک عدد سیب (پوست گرفته و خرد شده) یک موز رسیده (تازه یا منجمد) یک فنجان انگور بی دانه مقداری ماست وانیلی روش تهیه : برگ های خرد شده اسفناج، سیب، موز، انگور و ماست را درون مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید . ...
طرز تهیه برنج زرد
به گزارش ایلام پویا ، این غذا رو معمولا با برنج سفید و پیاز می پزن و به اون زردچوبه یا زعفران اضافه می کنن تا به رنگ زرد دربیاد. مواد لازم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز سفید 1 عدد کوچک فلفل دلمه ای سبز 1/2 عدد زردچوبه 1 قاشق چای خوری برنج یک و نیم پیمانه آب دو و نیم پیمانه نمک 2 قاشق چای خوری برگ بو 1 عدد آماده کردن مواد ...
