خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واریس در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
بسیاری از زنان در طول بارداری دچار واریس می شوند. اما علت بروز واریس در این دوران چیست؟ چگونه می توان به درمان آن پرداخت؟ چه راهی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد؟ رگ های واریسی همان رگ های متورم و ملتهبی هستند که اغلب نزدیک سطح پوست بیرون می زنند. این رگ ها ممکن است به شکل رگ های کج مایل به ارغوانی، مایل به آبی یا با رنگ های تیره در پاها آشکار شوند. درحالی که بسیاری از ...
شایعات و واقعیت های لاغری خانم بازیگر
مثل خیلی ها همه راه های کاهش وزن را امتحان کرده و نزدیک به دو سال طول کشید تا تن به عمل جراحی بدهد و حالا بعد از عمل جراحی بسیار خوشحال و راضی است. البته او قبلا بالن معده را امتحان کرده بود فارغ از این که بالن روشی کاملا موقتی برای کاهش وزن است و هیچ فردی نمی تواند بالن را به مدت طولانی نگه دارد. بالن در معده قرار داده می شود تا حجمی از معده را اشغال کند و فرد نتواند غذا بخورد اما به ...
فواید ورزشهای هوازی بر بدن/ معجزه شیر مادر/ هوای آلوده چه طور پوست تان را پیر می کند؟
این وجود پژوهش ها موخر نشان داده هست مردانی که 4 تا 5 روز در هفته به مدت 40 دقیقه ورزش هوازی شدید انجام می دهند شاهد 5 تا 6 درصد افزایش ظرفیت عضلات پا می باشند. ورزش های هوازی بخصوص شنا باعث می شوند که بدن بصورت بهینه اکسیژن استفاده کند. این نوع ورزش ها میزان ضربان قلب در حالت استراحت را کاهش می دهند. کم بودن میزان ضربان قلب در حالت استراحت نشان دهنده تندرستی قلب و عروق هست. مطالعاتی که در ماه ...
چه کنیم که در آرام کردن نوزاد موفق باشیم؟
. گاهی اوقات تنگی لباس کودک یا حتی کش های جوراب نوزاد ممکن است باعث درد در نوزاد و بیقراری او شود. علت اصلی بیقراری در نوزاد باید بررسی شود. مادران باید اضطراب و نگرانی خود را کنار بگذارند؛ زیرا هر مادری که اضطراب داشته باشد، معمولا بچه های آنها از نظر تنش دچار مشکل هستند و بیشتر گریه می کنند. آنچه برای کولیک شیرخوارگی مفید است، حرکات گهواره ای است که برای بچه استفاده ...
مبارزه بی امان جامعه بر علیه سلامتی! چرا؟
خطرناک نیستند . لازم است بکرات یاد آوری شود که اگر یک آنتی بیوتیک جدید می باشد و یا اینکه مثلاً بر روی عفونت کلیه و یا ریه و یا عفونت روده و یا پوست و غیره خیلی خوب اثر می کند، به معنی اثر بخشی آن بر روی عفونت های استرپتوکوکی گلو و از همه مهم تر باعث جلوگیری از عوارض غیر عفونی این بیماری نمی شود . مراجعه مستقیم به داروخانه و دریافت هر گونه دارویی ، بخصوص آنتی بیوتیک ها ...
چگونه در سرمای زمستان تناسب اندام مناسبی به دست آوریم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در فصل زمستان به دلیل ماهیت سرد خود بسیاری از افراد دچار اضافه وزن و چاقی می شوند زیرا فعالیت فیزیکی کمتری دارند و به دلیل احساس سرما مواد خوراکی بیشتر به ویژه کیک و شیرینی بیشتری مصرف می کنند که سبب چاقی درآن ها می شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام تمرین های ورزشی در زمستان بیشتر از ورزش کردن در ...
راهکار هایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
تواند سبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها به طور مستقیم و غیر مستقیم شود. از جمله بیماری های مرتبط با آلودگی هوا می توان سرما خوردگی، آنفلوآنزا، عفونت های تنفسی، سرطان، آسم و تنگی نفس، زایمان زودرس در بانوان، پیری زودرس پوست، بالا رفتن میزان ابتلای کودکان به اوتیسم، پوکی استخوان( Osteoporosis )، بیش فعالی و کاهش سطح یادگیری، ابتلا به فشارخون، سکته مغزی، چاقی و دیابت نوع 2 را نام برد ...
8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید
باعث تحریک بدن شده و منجر به عفونت مخمری یا باکتریایی یا نفوذ مواد شیمیایی مضر شوند. این محصولات سرشار از مواد شیمیایی مصنوعی مانند فتالات phthalates، پارابن phthalates و مواد شیمیایی عامل سرطان مثل هیدروکسی آنیزول بوتیل (butylated hydroxyanisole ) هستند. وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا اعلام کرده است که زنان نباید از محصولات زنانه معطر از جمله پد، تامپون، یا اسپری استفاده کنند. ...
اتفاق عجیب در فوتبال ایران +عکس
در خصوص تجهیزات مورد نیاز بازیکنان سؤال کنیم. به این ترتیب که این فرد با سابقه اعلام کرد معمولاً برای هر بازی، بازیکنان باید سه دست لباس داشته باشند. برای تمرینات نیز هر بازیکن سه دست لباس به رنگ های مختلف می خواهد و چون در تمرین و بازی ها امکان پارگی لباس وجود دارد، دو دست هم لباس اضافه برای بازیکنان باید تهیه شود. این لباس ها نیز برای تورنمنتی مانند جام جهانی باید از قبل تهیه شود و اینگونه نیست ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
نظیر کاهو و ماست که رطوبت زیادی دارند، هم موجب سستی بدن و بی حالی می گردد و به ویژه باید در وعده های شب کمتر استفاده شوند. ترشی ها هم می توانند باعث ضعف بدنی و کاهش توان ذهنی گردند. دکترای تخصصی طب سنتی مصرف بیش از حد چای پررنگ، کاکائو و انواع قهوه و نسکافه را یکی از مواد شایع دیگری دانست که باعث اضطراب می شوند و خواب را نیز مختل می کنند. همچنین نوشابه های انرژی زا هم به علت وجود مواد ...
خواص بی نظیر هسته هندوانه را دست کم نگیرید!
آنتی اکسیدان، از جمله فنلی لیکوپن و کاروتنوئیدها می باشد که سبب کاهش چین و چروک ها و از بین برنده لکه های قرمز پوست در سنین بالا است. عوامل ضد التهابی در عصاره هسته هندوانه استفاده این روغن در نواحی مختلف پوست که دچار التهاب شده است، مانند بیماریپسوریازیس یا اگزما یا قسمت هایی که دچار آکنه می باشند بسیار مفید است. به صورتی که سبب کاهش عفونت های زیر پوستی شده و التهابات را از بین می ...
نکته جادویی درباره سوختگی
با جریان الکتریکی اعم از قرار دادن شی ای در پریز یا گاز زدن یا کشیدن سیم رابط وسایل برقی ایجاد می گردد. در سوختگی های شیمیایی نیز اسیدها و بازها علت سوختگی های شیمیایی می گردند. اولین اقدام بعد از بروز سوختگی ها اگر موضع سوخته در محل زیر لباس باشد، ابتدا اقدام به بیرون آوردن لباس کنید، اما نکته زیاد ارزشمند اینجا هست که در صورتی که سوختگی به حدی شدید هست که پارچه لباس به پوست ...
3 راه حل عملی مبارزه با خشکی کف پا
. بهتر است این کار را در شب انجام دهید تا چربی و رطوبت لازم بخوبی به عمق پوست پا برسد. فراموش نکنید برای جلوگیری از لیز خوردن پس از استفاده از وازلین جوراب بپوشید. نرم کردن پوست: برای نرم کردن پوست خشک ابتدا باید پا ها را خیساند. معادل یک فنجان عسل را در تشتی آب گرم حل کنید و پا های خود را 15 دقیقه در آن بگذارید. اگر پوست پا دچار خشکی و ترک شدید است این زمان را طولانی تر کنید ...
آب درمانی به چه کسانی توصیه می شود؟
...: عضلات فردی که از درد زانو ناشی از آرتروز یا ضربه های وارده به رباط ها رنج می برد با راه رفتن در آب قوی تر می شود. عضلات نقش حمایتی از مفاصل دارند. این بیماران نباید فقط به راه رفتن در آب اکتفا کنند. امروز می توان از وسایلی مانند وزنه هایی در آب یا دوچرخه ها استفاده کرد که قوای عضلانی زانو و پا را سریع تر بازمی گرداند. • افراد مبتلا به گرفتگی عضلانی: وقتی فردی مشکل گرفتگی عضلانی دارد ...
10 روش کاربردی حفظ زیبایی خانم های پرمشغله
...> ملایم باشید صحبت از ترفند های زیبایی برای زندگی های پرمشغله که باشد باید به یاد داشته باشیم که ملایم باشیم. از آنجایی که اغلب عرق می کنید، دوش می گیرید و لباس عوض می کنید بهتر است از مواد ملایمی که پوست و مویتان را خشک نمی کنند استفاده کنید. از شامپو، نرم کننده و شامپو بدن ملایم استفاده کنید تا از شر آلودگی ها خلاص شوید، ولی چربی طبیعی پوستتان را از بین نبرید. آرایشتان را ...
علت احساس سوزش کف پا چیست؟
...، به دنبال این مشکلات بگردید. اگر پا های بیمار خشک هستند، از یک لوسیون بر روی پوست آن استفاده کنید (به غیر از لای انگشتان). از کفش ها و جوراب هایی استفاده کنید که اندازه ی پا بوده و آن ها را همیشه به پا داشته باشید. برای شستشوی پا از آب گرم استفاده کرده و سپس آن ها را به دقت خشک کنید. از جوراب هایی با جنس طبیعی استفاده کنید نه جوراب هایی که جنس مصنوعی دارند. مثل 100 درصد پشم یا پنبه ...
سوغات پوکت | معرفی برترین مراکز خرید پوکت
، انواع لباس و کیف و ... را نیز خریداری کنید. ابریشم های تایلندی در این کالاها نیز مورد استفاده قرار می گیرند. شاید خرید محصولات ابریشمی در تایلند کار چندان ساده ای نباشد. تنوع در قیمت و کیفیت های مختلف این ابریشم ها خریدار را سردرگم کرده و تصمیم را برایش سخت می کند. اگر قصد خرید در پوکت و ابریشم های باکیفیت را دارید، بهتر است به مراکز خرید پوکت که در مناطق توریستی و اطراف هتل های بزرگ قرار ...
بهترین روش های از بین بردن چربی های بدن
چربی های احشایی از بدن مخصوصا چربی های ناحیه شکم، روش لیپوساکشن بوده است. این روش به دلیل مخاطرات فراوانی مانند آمبولی چربی، افتادگی پوست، تخریب عروق خونی و عفونت، تقریبا در سراسر جهان روشی منسوخ برای حذف چربی های موضعی محدود شده است. از لیپوساکشن تنها در موارد بسیار محدود و برای چاقی های بیش از اندازه نگران کننده زیر نظر تیم پزشکی استفاده می شود. بعضی از افراد گمان می کنند که تنها با ...
5 روش برای کاهش تکثیر آلرژن در منزل
جایگزین کنید. استفاده از پوشش های ضد حساسیت برای تشک و بالش اگر بعد از آمدن به منزل دوش نمی گیرید، مو و پوست شما پوشیده از گرده است. وقت خواب، گرده ها به بالش و تشک و پتوی شما منتقل میشوند بنابراین شما بین گرده ها می خوابید و با بدبختی از خواب بیدار می شوید. علاوه بر اینکه به طور مرتب پارچه های تشک و بالش خود را می شویید، روی پوشش های ضد حساسیت برای بالش ها و پتوی ...
کارهایی که نباید بعد از جراحی زیبایی بینی انجام داد
...: در دو هفته اول لباس هایی بپوشید که پوشیدن و درآوردن آنها راحت باشد. لباس های با یقه باز و لباس هایی که یقه دکمه دار دارند، بهتر هستند. 8. درمعرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید: بعد از اینکه گچ/ اسپلینت روی بینی برداشته می شود حتما از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. بینی جراحی شده بسیار حساس است و ممکن است نور مستقیم آفتاب منجر به تغییر رنگ دائمی آن شود. 9. بینی خود ...
ترفند های جذاب برای داشتن پوست سالم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سطح پوست ما متخلل هست، از این رو توان دارد قدر بسیاری از موادی که به روی سطح آن قرار می گیرد را جذب کند. در نتیجه خوب تر هست تا حد امکان از مواد طبیعی یا ملایم استفاده کنید. پوست آینه تندرستی درون ماست. اگر مقادیر بسیاری غذاهای چرب یا آلرژی زا بخوریم پوستمان کدر، تیره و ناسالم می باشد و بر تصویر اگر رژیم غذایی ما در ...
درمان خانگی بثورات پوشک، چگونه؟
باکتریایی هم ممکن است با تب همراه باشند و معمولا ضایعات ترشح دار زرد رنگ یا کورکهای چرکی ایجاد می کنند. علت عرق سوز شدن ناحیه پوشیده شده با پوشک چیست؟ علت اصلی رطوبت است. نوزادان زیاد ادرار می کنند و دارای دفعات متعدد دفع مدفوع آبکی هستند. حتی پوشکهای دارای قدرت جذب کنندگی زیاد نیز سبب مرطوب شدن پوست ظریف کودک می شود. اگر پوشک کودک برای زمان طولانی کثیف بماند ...
درمان سرفه خلط دار با درمان های خانگی
حفره های بینی کمک می کند تا خلط به حالت مایع تبدیل شده و تخلیه ی آن بسیار راحت شود. روزانه 2 بار حمام بخار بگیرید. دوش حمام را در بخار کنید و به مدت 10 دقیقه در حمام بمانید تا خلط های جمع شده در بدن شما مایع شود. بعد از این حمام بدنتان را مرطوب کنید چون آب گرم چربی های ضروری پوست شما و رطوبت آن را از بین می برد. روش دیگر هم بخور است. با استفاده از ریختن آب به درون یک کاسه بزرگ ...
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
عفونت را افزایش دهند. لباس زیر پنبه ای استفاده کنید. این لباس ها رطوبت اضافی را جذب می کنند. ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن را انجام دهید. از رابطه جنسی محافظت نشده اجتناب کنید. از استفاده از صابون، دستمال مرطوب و سایر محصولات بهداشتی برای واژن که می توانند موجب خشکی واژن شوند، خودداری کنید. ...
عفونت ادرار در زنان، خوراکی های ممنوعه کدامند؟
روند درمان عفونت ادراری کافی نیست. گرچه توصیه های بهداشتی که ارائه می دهیم بیشتر برای خانم ها است اما آقایان نیز باید آن ها را رعایت کنند. برای این کار لازم است: * از استفاده از صابون ها یا پودر تالک معطر برای نواحی تناسلی خودداری کنید * ناحیه تناسلی را تمیز نگه دارید و در رعایت بهداشت دقت بیشتری داشته باشید * بعد از دستشویی حتماً نواحی تناسلی و مقعد را شستشو دهید * از ...
آبله مرغان در کودکان، خطرناک است؟
نگران باشند چون بعد از چند هفته اثر آن از بین خواهد رفت. البته این احتمال هم هست که در اثر خاریدن تاول ها و ترکیدن آنها حتی بیماری های ثانویه عفونت پوستی هم ایجاد شود و حتی جای آن هم باقی بماند که در آن صورت نکاتی که باید رعایت شود این است که برای تسکین خارش از پمادهای آرام بخش طبق تجویز پزشک استفاده شود و دیگر اینکه ناخن کودک حتما باید کوتاه شود و نیز به تمیز نگه داشتن ناخن های کودک توجه شود. ...
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
زایمان مانند آزمون غیر استرس (NST) تعریف می شود. راه های مختلفی برای نظارت بر نوزادتان وجود دارد از جمله نظارت الکترونیکی، تله متری یا دوپتون (که برای اندازه گیری ضربان قلب جنین استفاده می شود). 9- چه زمانی می توانم برای اپیدورال درخواست کنم؟ اپیدورال اغلب زمانی که گشادی دهانه رحم بین 3 تا 5 سانتی متر است داده میشود. چند دقیقه طول می کشد تا اپیدورال قرار گیرد و چند دقیقه دیگر ...
جلوگیری از عفونت واژن، ژل بهداشتی مفیده؟
...> از دیگر عوامل تشدیدکننده کاندیدیاز می توان به گرما و رطوبت اشاره کرد. در واقع خانم هایی که لباس های تنگ و چسبان می پوشند و فعالیت بدنی و تعریق بیش از حد دارند بیشتر به این بیماری دچار می شوند، پس برای جلوگیری از ابتلا به آن باید از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنید. اگر هم مجبور هستید در محیط کار شلوار بپوشید، باید از شلوارهای پارچه ای و گشاد استفاده کنید، لباس زیرتان هم باید حتما نخی ...
با خشکی پوست در سالمندان چه باید کرد؟!
علت بیماری های مختلف در سنین بالا ممکن است از پوست غافل شویم و کیفیت زندگی سالمندان دچار اختلال شود. پوست سالمندان باید مرتب بازدید شده و در مصرف مواد شوینده باید دقت کرد. مرطوب کننده ها روزی دو بار مصرف شوند و در پنج دقیقه اول پس از استحمام آنها را به کار برد. لباس راحت و جنس نرم و غیر پشمی می تواند احساس راحتی به پوست بدهد. به تغذیه آنان دقت کرده و بر عوارض پوستی داروهای مصرفی نظارت کرد. مراقب هر گونه زخم و خراش بوده و درمان فوری در صورت عفونت صورت گیرد. ...
دولت ها مقصر آلودگی هوا
من هستند با این که بارها آن را تکذیب کرده ام که اصلا من خواهرزاده ندارم. آنها که من را می شناسند واقعیت را می دانند. آنها هم که نمی شناسند، مهم نیست چه فکری می کنند. چمران اصولا نباید پولدار باشد، چون شهید چمران بعد از شهادتش هیچ چیز نداشت بجز یک تفنگ کلاشینکف خونین که آن را نگه داشته ایم و یک دست لباس بسیجی که بچه ها تکه تکه اش کردند و برای تبرک بردند و فقط جیب هایش را به من دادند. یک ...
