خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ویتامین C در کاهش وزن
... حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامدهایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه کنند، قرار می دهد. چربی شکمی بیش از اندازه نه تنها موجب ترشح مقدار بیش از حد هورمون هایی می شود که سطوح کلسترول را تغییر می دهند، فشار خون را افزایش می دهند و استفاده از انسولین را کاهش می دهند، بلکه عملکرد ضعیف این هورمون ها افزایش وزن را نیز تسهیل می کند. این ...
زبان و مغز گوسفند نخورید
به گزارش خبر فوری به نقل از فارس، سید ضیاءالدین مظهری، در ارتباط با مصرف کله پاچه اظهار داشت: استفاده از این ماده غذایی در فاصله های طولانی عوارضی ندارد البته این مسئله بستگی به شرایط جسمانی فرد نیز دارد، به طوری که مصرف این ماده غذایی برای افراد دچار چربی و فشار خون و کسانی که در معرض حمله قلبی و مغزی هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی گرم ...
مصرف ویتامین در بارداری، چی بخوریم؟
لازم از امگا 3 را برای سلامتی قلب و عروق خود دریافت کنند. امگا 3 برای زنان حامله نیز مفید است، زیرا رشد کلی، تکامل قلب، چشم و رشد مغز جنین به آن وابسته است. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف روغن ماهی طی بارداری می تواند رشد جنین را بهبود بخشیده، وزن هنگام تولد وی را به حد لازم بالا برده و خطر ابتلا به دیابت نوع اول را کاهش دهد. محمدیان با تأکید بر لزوم استفاده از امگا 3 در بارداری، می ...
مشکلات شایع دوران بارداری، حتما بخوانید
معتقد است: ملاسما در افراد غیرباردار هم شایع است و بخصوص افراد با پوست تیره مستعد ابتلا به آن هستند. از نواحی شایع آن، صورت و یکی از مهم ترین دلایل ایجاد آن نیز آفتاب است که باعث فعال شدن سلول های رنگدانه ساز پوست می شود. نواحی ای از پوست که بیشتر در معرض نور آفتاب هستند، مثل گونه ها، بینی، پیشانی و لب فوقانی بیشتر درگیر ملاسما یا لک بارداری می شوند. او تاکید می کند: با توجه به تاثیر قطعی نور آفتاب ...
فتنه 88 عامل افزایش تحریم ها بود/ مردم مشکلات معیشتی و بیکاری دارند/ اگر دولت در حل مشکلات اقتصادی ...
شده است. این مقام مسئول با بیان اینکه پس از پیروزی انقلاب اسلامی ایران منافع امریکا در منطقه به خطر افتاد و باعث بیداری مسلمانان شد، اضافه کرد: در ابتدای پیروزی انقلاب، دشمنان ما در حمله به طبس شکست خوردند و پس از آن در برنامه های دیگری مانند کودتای نوژه، عوامل نفوذی که داخل کشور داشتند و سپس جنگ تحمیلی شکست های سختی را متحمل شدند. امیرآبادی ادامه داد: با توجه به این شکست ها ...
ماساژ در دوران بارداری، چه فایده ای دارد؟
استفاده می کنند. تکنیک های ماساژ بارداری ماساژ در این دوران تکنیک های خاص خود را دارد. متخصصان تکنیک ها را بر اساس تحولات در بدن فرد باردار به کار می برند. حجم خون، در دوران بارداری به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند و جریان خون در ساق پاها اغلب به کندی صورت می گیرد. این تغییرات در گردش خون، خطر انعقاد خون در آن قسمت ها را افزایش می دهد. به همین دلیل متخصصان ماساژ بارداری، از انجام ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
خورده اند، در سال های بعد زندگی علاقه بیشتری به خوراکی های بی ارزش مانند پفک و شیرینی خواهند داشت.کارشناسان توصیه می کنند، در کل، هر فردی که بخواهد سالم غذا بخورد، مقدار قند دریافتی، هله هوله یا غذاهای فرآوری شده همانند فست فودها را باید محدود کند. با کمی کوشش می توانید سبک زندگی خود را تغییر داده و زمان بیشتری برای آشپزی کردن و لذت بردن از غذاهای خانگی صرف کنید. او پیشنهاد کرده که اگر مجبور به ...
بدون تعارف ترین مصاحبه با آیت الله شبستری
نشده بود ولی عملاً اواخر شرکت نمی کردند. س: در انتخابات سال 84 گمان می کردید آقای هاشمی بیایند؟ خب حالا وظیفه ایشان این بود که من در این زمینه نمی توانم اظهارنظر کنم. بالاخره نظر خودشان بود که بیایند و آمدند و شورای نگهبان به خاطر مسائل سنی یا مسائل دیگری رد صلاحیت کردند. بسیار استفاده کردیم. برنامه با دست خط شما تمام می شود. دست نوشته آیت الله مجتهد ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات مهم
اینکه برای دو نفر غذا بخورید کار ناراحت کننده ای است مخصوصا که اطلاعات متنوعی در این زمینه وجود دارند که آدم را گیج می کنند. آیا ماهی مفید است یا جیوه بالایی دارد و مضر است؟ آیا باید گوشت و پروتئین مصرف کرد یا این مواد بسیار چاق کننده هستند؟ آیا می توان در دوران بارداری تخم مرغ مصرف کرد که کلسترول بالایی دارد؟ همین چند مورد کافی است که متوجه شوید تا چه اندازه نظرات و اطلاعات ضد و نقیضی ...
ممانعت از حیوان آزاری در مسیر قانونی شدن
استفاده می کنند، هر کدام دستورالعمل خاص خودش را در این لایحه دارد، حتی نحوه رفتار با حیوان بارکش مانند الاغ برای نحوه حرکت کردن نیز در این لایحه دیده شده است. تیموری ادامه داد: تعلیم و آموزش حیوانات با اهداف مجرمانه با استفاده نمایش غیر قانونی یا چنانچه هر یک از اقدامات مجرمانه موجب جریحه دار شدن عفت و اخلاق عمومی با احساسات جمعی شود و یا نسبت به گونه های حیوانی کمیاب یا در معرض خطر انقراض و یا ...
بیش از 3 هزار هکتار از اراضی بیابانی آران و بیدگل نهال کاری شده است
نیاز است، تصریح کرد: نهال های تاغ و قره داغ کشت شده در عرصه های بیابانی به مدت 2 سال باید نگهداری و آبیاری شوند و پس از 2 سال گیاه می تواند به رشد خود ادامه دهد. شهرستان آران و بیدگل با وسعت 605 هزار هکتار، دارای 103 هزار هکتار کانون بحران و یکی از مناطق در معرض خطر فرسایش بادی و طوفان های ماسه ای کشور است. این شهرستان با نزدیک به 100 هزار نفر جمعیت در فاصله 215 کیلومتری شمال اصفهان ...
مراسم باشکوه حماسه نهم دی در سراسر کشور برگزار شد/ اعلام انزجار پرصلابت مردم از اپوزیسیون داخلی و خارجی
. کرمان/ آیت الله سید احمد خاتمی: ضد انقلاب خارج و داخل بشنوندکه انقلاب ماندنی است/آنهایی که در پی براندازی نظامند نابغه حماقت هستند آیت الله سید احمد خاتمی نماینده مردم کرمان در مجلس خبرگان رهبری در مراسم گرامیداشت نهم دی در جمع مردم و مسئولین شهر کرمان با بیان اینکه سال گذشته در جمع وفاداران استان کریمان که 9 دی سخرانی داشتم و پنج عنصر از عناصر حماسه نهم دی ماه را مطرح کردم ...
توصیه های مهم تغذیه ای وزارت بهداشت در هوای آلوده
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه برخی از گروه ها مانند کودکان، افراد مسن، مادران باردار و بیماران قلبی و ریوی در شرایط آلودگی هوا ، بیشتر در معرض خطر قرار دارند، افزود: در شرایط آلودگی هوا مردم و به ویژه گروه های حساس باید شیر و لبنات کم چرب را مصرف کنند و مصرف روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می کند؛ زیرا کلسیم موجود در شیر ...
یک پژوهشگر ارشد ژنتیک ایمنی سلولی عنوان کرد: UNISEC: به سوی واکسن جهانی آنفلوانزا
... در مورد پروژه UNISEC و اهداف آن توضیح دهید آنفلوانزا یکی از مهمترین عفونت های ویروسی تنفسی قابل انتقال از فرد به فرد محسوب می شود. بار مالی اقتصادی ناشی از اپیدمی آنفلوانزا در اتحادیه اروپا سالانه بالغ بر 14-6 میلیارد دلار است. استراتژی فعلی برای پیشگیری از خطرات بهداشتی مرتبط با آنفلوانزا، ایمن سازی سالانه جمعیت در معرض خطر است. واکسن های فعلی آنفلوانزا باید مطابق با ...
ادعای جدید درباره مکمل های کلسیم و ویتامین D
از افراد می توانند با گذراندن زمان بیشتری در فضاهای باز ویتامین D مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و برخی دیگر از افراد مسن می توانند خطر شکستگی استخوانی را با انجام اقداماتی همچون حفظ وزن ایده آل و ورزش های مناسب برای تقویت تعادل و هماهنگی اعضای بدن کاهش دهند. به گزارش ژاپن تودی، به گفته محققان مصرف بیش از اندازه ویتامین D در طول روز بخصوص اگر در کنار کلسیم استفاده شود، می تواند عوارض ...
پیشگیری از بیماری ایدز، جدیدترین اطلاعات
.... به گزارش ساینس دیلی، دکتر کِلی سیتون متخصص ارشد این مطالعه بیان داشت: علاوه بر اینها، از دیدگاه سلامت عمومی، یک آزمایش دقیق تر برای بیماری ایدز به شناسایی محل های شیوع عفونت های اخیر کمک می کند و بنابراین تلاش ها برای پیشگیری از شیوع آن هدفمندتر انجام خواهد گرفت. وجود بیماریهای مقاربتی مثل سوزاک، سفلیس و همچنین زخمهای دستگاه تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد کرد. بدیهی ...
نقش خانواده در عبور ایمن نوجوان از فضای مجازی
...، پرخطر و آسیب رسان مانند فرار از خانه نشان می دهند. در واقع گاهی ویژگیهای نوجوانی توام با حساسیت های زیادی است. امروزه نسبت به گذشته دوره نوجوانی حساس تر شده، به نظر شما چه چیزی زمینه حساسیت را بیشتر کرده است؟ ویژگی دیگری که دوران نوجوانی را حساس کرده است فضای مجازیست که به راحتی در دسترس اکثر نوجوانان قرار دارد. فضای مجازی یک واقعیت است و بدلیل استفاده دوگانه ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
مواجه می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های عفونی نظیر سرماخوردگی قرار می گیرند. حمایت اجتماعی مخصوصا به کودکانی که بازمانده زلزله هستند خیلی کمک می کند. پژوهش های انجام شده بعد از زلزله های قبلی نشان داد که افرادی که از حمایت اجتماعی برخوردار بودند به احتمال کمتری به فشارخون یا اعتیاد دچار شدند. اگر کسی تجربه زلزله را داشته باشد، استرس او کمتر می شود یا بیشتر؟ واقعیت ...
آسمان آبی ام آرزوست...
است و تردد خودرو و موتورسیکلت این آلودگی ها را افزایش می دهد، باید از حمل ونقل عمومی و ریلی بیشتر استفاده کنند. وی با بیان اینکه شرایط نامناسب آب و هوایی که این روزها در کشور و استان حاکم است، گلایه مندی شهروندان را برانگیخته و به تهدیدی جدی و چند وجهی برای مردم تبدیل شده، ادامه داد: دستگاه های مختلف در سطح کشور باید دست به دست هم دهند و در جهت تأمین سلامت مردم گام بردارند تا زیست مردم ...
آتش سوزی کانکس ها و چادرها دغدغه جدید زلزله زدگان کرمانشاه
می تواند خطراتی را برای آنها به دنبال داشته باشد. همشهریان زلزله زده باید توجه داشته باشند که چادرهای آنها از جنس برزنت یا پلاستیک است که این دو جنس قابل اشتعال است و با کوچکترین جرقه ای به طور کامل شعله ور می شود. افراد زلزله زده باید توجه داشته باشند که اگر از وسایل گرمایشی نفتی استفاده می کنند، حتما مخزن آن را در خارج از چادر روشن کنند و زیر وسیله گرمایشی نیز جسمی قرار دهند تا وسیله به طور مستقیم با کف چادر ارتباط نداشته باشد. اگر زلزله زدگان از وسایل گرمایشی برقی استفاده می کنند نیز باید توجه داشته باشند که سیم وسیله اتصالی نداشته باشد و حتما از سیم روکش دار استفاده شود. ...
فعالیت 3 گرمخانه بهزیستی در استان کرمانشاه
مجموع 60 نفر ظرفیت است. او عنوان کرد: گرمخانه ها و سرپناه های شبانه بهزیستی در تمام طول سال فعالیت دارند و از ساعت 19 عصر تا 8 صبح به مددجویان خدمات می دهند. وی بیان داشت: خدمات ارائه شده در سرپناه های شبانه شامل وعده غذایی شام، صبحانه، حمام و در بعضی موارد ارائه بسته های کاهش آسیب برای افراد در معرض خطر و معتاد است. رئیس اداره بهزیستی کرمانشاه با بیان اینکه افراد بی سرپناه و در ...
کچلی؛ بلایی که استخر بر سر موهایتان می آورد
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، علیرضا فیروز متخصص پوست و مو در شبکه رادیویی سلامت در خصوص راه های پیشگیری از خشکی پوست برای شناگران گفت: این افراد حتما باید بعد از استخر با آب ولرم و یک شوینده خیلی ملایم پوست را بشویند و اگر مشکل خشکی پوست دارند یک مرطوب کننده بلافاصله بعد از دوش گرفتن به همه پوست بزنند. وی ادامه داد: اگر کسی خشکی مو داشته و با آب زیاد تماس دارد و بر ...
درد در دوران قاعدگی، هشت اشتباه رایج
قرار گرفتن در معرض دیوکسین ناچیز بوده است. این خطر را باید ضرب در 12000 کرد، که تعداد تامپون های مورد استفاده یک زن در طول عمرش است، این باقی مانده های شیمیایی به ندرت قابل تشخیص هستند و عامل بالقوه خطرناکی محسوب می شوند. تحقیقات بیشتری برای اثر طولانی مدت آن ها بر روی سلامت نیاز است. به گفته ادن فرامبرگ Eden Fromberg، متخصص زنان و زایمان، " زنان باید نگران آفت کش ها و سمومی که در اثر ...
شهرداری تهران در دوره گذشته بدهی زیادی بالا آورد
این جریانات باشیم و قطعا آنها از امکانات مالی و رسانه ای فراوان خود برای لابی گری علیه ورزش پرافتخار کشورمان تصمیم خواهند گرفت. همان مثل زور و زر و تزویر که دکتر شریعتی می گفت. البته ما هم بی تدبیری کردیم و باید این بار هم، به مانند گذشته از رسانه ای شدن این موضوع در سطح بین المللی جلوگیری می کردیم. بالاخره آنها نیز برای مبارزه با ما برنامه دارند و قطعا از رفتار ما سوءاستفاده می کنند. ...
چهره هایی که زندگی مردم را ویران کردند (2)
خود زده گذشت اما در مورد اشخاصی که این بازیگر به دلیل بی دقتی در معرض خطر قرار داده چه می توان گفت؟ شین در نوامبر 2015 کار قابل توجهی انجام داد و در برنامه تودی شو محصول شبکه تلویزیونی ان بی سی ابتلای خود به بیماری ایدز را فاش کرد. او اظهار کرد که به مدت 4 سال است که بیماری وی تشخیص داده شده است و تا به حال بیش از 10 میلیون دلار به تعداد زیادی از باجگیران باج داده تا بیماریش را از مردم پنهان کند ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
زمستان با سالمندان چه می کند
نکات مفیدی گفته شده است که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد. زمستان با سالمندان چه می کند کاهش درجه حرارت بدن سالمندان در زمستان توانایی بدن به تحمل سرما با افزایش سن افراد کاهش پیدا می کند و سالمندان را در معرض خطر بیشتر کاهش درجه حرارت بدن قرار می دهد. در این عارضه خطرناک درجه حرارت بدن بطور چشمگیری افت می کند و برای مدت طولانی در این حد باقی می ماند. هیپوترمی ممکن است به ...
4 گزینه غذایی را به رژیم تان اضافه کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
.... از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. ماهی : اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال ...
چهره هایی که زندگی مردم را ویران کردند (2)
به خود زده گذشت اما در مورد اشخاصی که این بازیگر به دلیل بی دقتی در معرض خطر قرار داده چه می توان گفت؟ شین در نوامبر 2015 کار قابل توجهی انجام داد و در برنامه تودی شو محصول شبکه تلویزیونی ان بی سی ابتلای خود به بیماری ایدز را فاش کرد. او اظهار کرد که به مدت 4 سال است که بیماری وی تشخیص داده شده است و تا به حال بیش از 10 میلیون دلار به تعداد زیادی از باجگیران باج داده تا بیماریش را از مردم پنهان کند ...
حفظ آرامش روانی هنگام زلزله
، هر لحظه در این کشور مکانی می لرزد و افراد باید بدانند در قبل، هنگام و پس از این لرزش ها چگونه آرامش روانی و همچنین سلامت جسمانی خود را حفظ کنند. باتوجه به عدم مدیریت بحران زلزله توسط اغلب شهروندان، چگونه می توان مدیریت مسائل روحی و روانی را به شهروندان آموزش داد؟ در مورد مواجهه با مسائلی مانند زلزله تمام افراد جامعه نمی توانند اتفاق نظر قطعی داشته باشند، زیرا پیشینه تاریخی ...
