خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های رابطه زناشویی، دارید وقت را تلف می کنید؟
را تغییر دهید. 6- بازی هایتان را در زمان معاشقه گسترش دهید با استفاده از این روش لذتتان را از طریق رابطه جنسی دهانی گسترش دهید: شما عمود بر بدن او قرار می گیرید که به شما اجازه می دهد تا با استفاده از زبانتان به جای این که بالا و پایین کنید کلیتوریس او را سر تا سر تحریک کنید. او از تغییر در تحریک کردنش قدردانی خواهد کرد. 7- یک قسمت بدن که نباید نادیده گرفته شود ...
تحلیلی از اعتراضات و تجمعات دو روز اخیر در شهرهای مختلف
باره گفت: در تجمع روز پنجشنبه مشهد که از سوی مرجعی ناشناس به صورت غیرقانونی برنامه ریزی شده بود، عده ای از مطالبات مردم سوء استفاده کردند. به گزارش ایرنا، حجت الاسلام سید احمد علم الهدی در دیدار با تشکل های دانشجویی و فعالان فرهنگی شهرستان سبزوار افزود: مرجعی که از منظر مراجع نظامی و انتظامی ناشناخته است از مالباختگان مؤسسه های مالی و معترضان به مشکل گرانی دعوت به اجتماع کرد و حال آنکه ...
مصرف گردو در بارداری، خواص و خطراتش چیست؟
... -اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین ها به رشد چشم و مغز در نوزادان کمک می کنند. -گردو باعث کاهش سطح کلسترول خون و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می شود. بنابراین می توانید پروفیل لیپید بهینه در طول حاملگی را حفظ کنید. -التهاب عروق خونی با مصرف منظم گردو کاهش می یابد. -گردو به رفع عروق خونی کمک می کند و فشار خون بالا را در شما کنترل می کند. -گردو، منبع غنی از ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
، زیرا موجب خشکی پوست سر و شکل گیری شوره سر می شود. انتخاب شامپوی مناسب می تواند نقش مهمی در مقابله با شوره سر داشته باشد. هنگام شامپو زدن مو پوست سر خود را به خوبی ماساژ دهید و پیش از آبکشی اجازه دهید شامپو حداقل یک دقیقه روی سر شما باقی بماند. اگر نمی توانید آب سرد را تحمل کنید، از آب ولرم برای شستشوی مو استفاده کنید. از آب گرم یا داغ پرهیز کنید، زیرا می تواند رطوبت مو و پوست سر را از ...
تجارت در دوران باستان
هدف مشخص بودند. در سال 2007 از این زمین ها برای قیاس با بازارهای امروزی نمونه گیری گردید. ابتدا خاک آنان در آزمایشگاه از نظر فسفر تست گردید، چون فسفر ماده شیمیایی هست که در همه فرآورده ها ارگانیک یافت می گردد. هر بازار موادغذایی آثاری از خود به جای می گذارد که هنگامی تجزیه می گردند فسفر در خاک به جا می ماند. نتیجه های نمایش داد که فضاهای باز 40 برابر زیادتر از خیابان ها و حیاط های مایایی فسفر داشتند ...
درمان استرس در بارداری، هنگام وقوع بلایای طبیعی
ها شایع در دوران بارداری هست. کمر درد و افزایش وزن متاثر از رشد جنین می تواند منتج به اختلال خواب در مادر باردار و افزایش استرس در او گردد. کارشناسان برای داشتن خوابی راحت به زنان باردار سفارش می کنند از تعداد بسیاری بالشت برای قراردادن اطراف خود استفاده نمایند، علاوه بر این برروی پهلوی چپ خود استراحت کنند که سبب بهبود خون رسانی به قلب و تغذیه خوب تر جنین می شود. 2 ...
آب گوجه فرنگی برای زنان، مفید یا مضر؟
...> 3. مساعدت به کاهش وزن مساعدت به کاهش وزنیک خاصیت بزرگ دیگر آب گوجه فرنگی این هست که به کاهش وزن مساعدت می کند. این ماده، بدن را هیدراته نگه می دارد و سدیم پایین و فیبر بالای آن از ناتوانی یا گرسنگی بدن جلوگیری می کند. 4. تنظیم حرکات روده آب گوجه فرنگی، قدر مواد مغذی و کالری مورد احتیاج بدن را فراهم کرده و موجب می شود بر فرآیند متابولیسم بدن تاثیری وارد نشود. تنظیم ...
روایت جهادی فراتر از مرز ها/ صدقه جاریه لبنان
را از متمولان و از ثروتمندان خیر، خیرین خلیج فارس و کشور های متفاوت جذب می کنند و بصورت پنهانی تفاهم نامه ها و قراردادها امضا می شود و هر کدام این اشخاص، خانواده ها یا افرادی را تحت پوشش قرار می دهند، بدون این که اعلام رسمی گردد. آقا سید با محافظت حیثیت و آبروی تک تک این خانواده ها و اشخاص به آنان مساعدت می کند. تشکیلات عظیمی برای این کار شکل می گیرد و مثل ایران صندوق صدقات در شهرها ...
کم شدن آب دور جنین، چرا؟
خون وارد کیسه آب جنین می گردد .در ابتدای سه ماهه دوم بارداری جنین شروع به بلعیدن مایع آمنیوتیک می نماید و آن ها را توسط مجاری ادراری اش دفع می کند .و دوباره این روال ادامه دارد . جنین مایع را می بلعد و سپس ادرار می کند .در نتیجه جنین نقش مهمی در میزان نگه داشتن مایع کیسه آب عهده دارد. با این حال گاهی اوقات این سیستم به هم می ریزد و موجب بیشتر یا کم تر شدن مایع (از حد معمول) در کیسه می شود که هر دو ...
افسردگی اصلاح طلبان در سال 88/ اگر رفع حصر بدون محاکمه باشد، توهین به جناح مقابل است
که چنین نقش مخربی داشته و باور به آرمان های ملی ندارد، در انتخابات هم این طور عمل کند. اگر این حرف را سه سال پیش به شما می زدم تعجب می کردید که چطور ممکن است اصلاح طلبان اعتقاد نداشته باشند، اما در ماجرای ملی منطقه ای مدافعان حرم 2 هزار جوان ما در آنجا به شهادت رسید و در تمام این مدت اصلاح طلبان چه نمکی به زخم خانواده های مدافع حرم پاشیدند؟ اصلاح طلبان از پشت به مدافعان حرم ویاران قاسم ...
بیماری های روانی در کودکان، چه علائمی دارد؟
غذاخوردن باشد. 6- آسیب جسمی: برخی اوقات بیماری های روانی منجر به بروز افکار خودکشی و صدمه به خود و دیگران می شود. 7- مصرف مواد مخدر: برخی کودکان از مواد مخدر و یا الکل برای مقابله با این احساسات استفاده می کنند. اگر کودک بیماری روانی داشت، چه کنیم؟ اگر شما فکر می کنید کودکتان دچار یکی از بیماری های روانی گردیده است، با روانپزشک کودکان ...
زیست بوم کارآفرینی نیاز داریم/مهاجرت سالانه 150هزار دانشجو
رشد علمی کشور قرار گیرد که این کار نیازمند ایجاد اکوسیستم یا زیست بوم کسب و کار است. همان چیزی که در آن دی. جی. کالا یا اسنپ و تبسی شکل گرفته است. شاید در آغاز دهه 90 کمتر کسی به آینده اقتصاد ایران به ویژه نقش آفرینی استارت آپ ها در آن امیدی داشت و عموما استارت آپ ها را فانتزی برمی شمرد ولی اینک معاون علمی و فناوری حسن روحانی و رییس بنیاد ملی نخبگان از آن به عنوان بستری برای مهاجرت معکوس نخبگان ...
ورزش بنا به 6 دلیل، سلامت مغز را تضمین می کند!
می تواند راه حل خوبی باشد. ورزش می تواند منجر به تولید سروتونین و دوپامین در بدن شما شود و پس از آن ماده شادی آور اندروفین در خون شما جاری خواهد شد. کاهش اثرات استرس: هورمونی با نام کورتیزول که با استرس مرتبط است، موجب می شود تا شما فراموشکار شوید و به کندی قادر به فکر کردن باشید. تمرینات بدنی مناسب، باعث کاهش سطح این هورمون در خون می شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که کاهش سطح ...
چرا عده ای از حجاب فرار می کنند؟
یکباره لباس ملی یک کشور را عوض کند شما به اقصی نقاط دنیا مثل هند سفر کنید ملت ها لباس ملی خودشان را دارند و به آن افتخار می کنند و از آن احساس سرشکستگی هم نمی کنند ولی آنها (روشنفکران و رضا خان) آمدند یکباره لباس ملی این ملت را ممنوع کردند. چرا با این لباس نمی شود عالم شد! و حال این که بزرگترین دانشمندان ایرانی که آثار آنها هنوز در اروپا تدریس می شود با همین فرهنگ، لباس و در همین محیط پرورش یافتند ...
استان دار بوشهر در سرزمین سدها و آسیاب های آبی
تولیدی نقش بسزایی ایفا می کند. * طرح ها لازم هست توجیه اقتصادی دارا باشند استان دار بوشهر بیان داشت: داشتن توجیه اقتصادی برای یک طرح حائز ارزش بسیاری هست و چنان چه یک طرح از این با ارزش بهره مند نباشد علاوه بر سرمایه گذار، بانک نیز بعنوان پرداخت کننده تسهیلات با مشکل و موانع جدی مواجه می گردد. وی اضافه کرد: برای نمونه در شهرستان جم یک واحد تولیدی شن و ماسه با فاصله چهار ...
برطرف خشونت از خانم ها با خانواده محوری یا کپی برداری از غرب؟
موجود در جامعه خودمان باشد نه کپی برداری از غرب که به دلایل متفاوت سنخیتی با جامعه ما ندارد. همیشه در جامعه ما اگر زن در خانه دچار مشکل می شده به خانه نزدیک ترین افراد دلسوز و حمایت کننده خود می رفته. در غرب چون این ارتباط ها قطع هست و به دلایل دیگر عازم که پیش پای خانم ها گذاشته شده خانه های امن هست که با مساعدت نیروهای انتظامی مآمن خانم ها می گردد. در راهکار برطرف خشونت بر علیه خانم ...
امکان تحول نفوس از مرتبه سخافت تا مرتبه خلافت
دارایی محض است، بی معنا و غیر متصور است. این سنخ از بودن تنها در موجودات مجرد امکان پذیر است. 2. بودن سیّال و دارای بُعد زمانی و گسترده در زمان که بودنش عین تجدد و دگرگونی است. بودن اخیر بر حسب براهین عقلی، یا وجودی ذاتاً مادی است و یا همچون روح در بدن متّحد با ماده است. در چنین موجوداتی که جنبه بالقوه در آنها هست، حرکت برای رسیدن به حالتی است که قوه و امکان آن موجود است، اما خود آن حالت ...
اگر ماهی نمی خورید این خوراکی را جایگزین کنید
... بعنوان نخستین پرسش می خواهم این را بپرسم که آیا گوشت ماهی های پرورشی و آزاد، از نظر ارزش غذایی، با هم تفاوت دارند؟ شما استفاده کدام را سفارش می کنید؟ همان طور که می دانید، امگا3 موجود در ماهی تقریباً در هیچکدام از مواد غذایی یافت نمی گردد. در ارتباط با ماهی های آزاد و پرورشی لازم هست عنوان کرد تفاوت زیاد کوچکی در قدر امگا3 موجود در آنان وجود دارد. ماهی های آزاد که در دریا رشد ...
ستاد موسوی در جلسه با رهبر انقلاب تقلب در انتخابات 88 را رد کرد/ صدا و سیما درخواست اولیه مرا برای اعلام ...
درستی است و شما نباید بازیچه دست خارجی ها شوید و باید بر سر جای خود بنشینید؛ مردم آمدند تا علاوه بر خارجی ها هم با عوامل فتنه در داخل و هم کسانی که امروز در داخل کشور مسئول هستند و حرفی از فتنه نمی زنند اتمام حجت کنند که به واقع این کار را کردند اما متأسفانه هنوز برخی از مسئولان به جای استفاده از کلمه فتنه می گویند که اعتراض صورت گرفته؛ کدام اعتراض، آیا این اقدام اعتراض بود؛ اعتراض روند قانونی ...
غذاهایی که در روند زندگی پرشتاب مدرن رو به فراموشی می روند
سنتی مانند آبگوشتو انواع خورشت روز به روز در بین خانواده های ایرانی کمرنگتر شده است. دیگر به ندرت دیده می شود در خانواده ای از صبح زود قابلمه غذا بر روی حرارت کم 'به دل پخته شود' و غذایی لذیذ برای وعده ناهار مهیا گردد. این روزها غذاهای آسانپز و سریع(Fast Food) و در بهترین حالت غذاهای آماده با مواد اولیه منجمد سهم را در بشقاب غذایی تشکیل داده اند. واژه هایی مانند 'وقت ندارم، دیرم شده، هرچه ...
دروغ بزرگ درباره تعداد مهاجران دانشجو ایرانی
در خارج از کشور هستند. این خیلی خوب است که یک استاندار همانطور که از کشف یک معدن گچ در استان خوشحال می شود و فکر می کند که این امر موجب ایجاد شغل در استان می شود از بازگشت یک نخبه به استان هم خوشحال شود و زمینه را ایجاد کند که این بچه ها به استان برگردند چرا که اقتصاد آینده در معدن شن و سیمان و... نیست. اقتصاد آینده در استارت آپ هایی که هفته ای 10 درصد رشد می کنند، سیرمی کند. به زودی این افراد ...
آنهایی که در پی براندازی نظامند نابغه حماقت هستند/سران فتنه چهره های خائن در اذهان مردم باقی خواهند ماند
استان کریمان است، حرف های کشوری، را با افتخار در جمع شما میزنم و از رسانه ها انتظار دارم این پیام را پیام کشوری بدانند چرا که اختصاص به مردم کرمان ندارد. وی با بیان اینکه دیروز برخود بالیدم که کرمان ضدانقلاب بازی خورده نداشت و نخواهد داشت و این موجب افتخار است، ابراز کرد:تشکر میکنم از اجتماع باشکوه شما در مراسم بیعت با ولایت و تکریم و تجلیل دارم از ایت الله جعفری که پدر شهر و محبوب مردم است ...
افزایش قسمت عمرانی ها در بودجه افتخار نیست/ مقاومت مسئولان در مقابل بودجه ریزی عملیاتی/ نمی دانستیم چقدر ...
میلیارد تومان مالیاتی اخذ می گردد اما بازهم، اعتراضهای زیادی به این مالیات وجود دارد. زیادتر کشورها درآمدشان از مسیر مالیات استفاده و ارزش افزوده هست. رشد 10 درصد مالیات برای سال آینده حدس شده در حالیکه رشد تولید ناخالص داخلی 14.5 5 درصد می باشد، حتی نتوانستیم به نسبت این رشد، افزایش درآمد مالیاتی دارا باشیم. در این حالت لازم هست در بخش اعتبارات هزینه ای صرفه جویی کنیم و هزینه های موازی حذف ...
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
برنامه غذایی او اضافه گردد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی ...
استراتژیهای بنیادی بازاریابی؛ استارت آپ شما پتانسیل ویروسی دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار فناوری اطلاعات و ارتباطات ؛ شما یک فکر کلیدی و حقیقی امیدوار کننده برای ایجاد یک آغاز تازه مثل یک ایده عالی برای محصول یا سرویس تازه، داشتن چند نفر اشخاص مستعد در تیم خودتان و بینش برای رشد عظیم در سال های آینده دارید. پس چه چیزی شما را متوقف می کند؟ چه چیزی برای تحقق رویایتان مانع شما می شود؟ بزرگ ترین مانع، دست کم برای زیادی از ...
تنظیم خواب کودک، لالا کن دختر زیبای شبنم
خواب کودک یک مسئله مهم و حیاتی در روند رشد کودک است. اینکه کودک شما چه ساعتی بخوابد و چه میزان از شبانه روز را در خواب باشد قطعا روی نحوه زندگی شما والدین هم تاثیر چشمگیری دارد. با افزایش رشد کودک تعداد ساعات خواب او هم دست خوش تغییراتی می گردد. اگرچه نمی توان یک برنامه خواب واحدی برای تمامی کودکان در سنین خاص و یکسانی پیش بینی کرد اما می توان به طور تقریبی از میزان آن در سال های مختلف رشد او ...
مصرف ویتامین در بارداری، چی بخوریم؟
لازم می داند و می گوید: به دلیل مقدار کم آهن موجود در مواد غذایی و جذب محدود آن از دستگاه گوارش، رژیم غذایی به تنهایی قادر به تأمین آهن مورد نیاز در دوران حاملگی نیست و زن باردار باید روزانه 30 میلی گرم آهن کمکی مصرف کند زیرا آهن در این دوران برای سلامت خون جنین و انتقال اکسیژن به بافت بدن وی لازم است و از کم خونی مادر نیز پیشگیری می کند. دکتر مشفقی در مورد اجتناب از مصرف مکمل آهن در سه ...
آموزش احیای قلبی ریوی (CPR)
که دندان های فک بالا و پایین در مقابل هم قرار گیرند. در صورت انجام صحیح این مراحل شما موفق به باز کردن را ه هوایی مصدوم خواهید شد. مراقب باشید که دهان فرد را بیش از حد باز نشود چون در این صورت ممکن است زبان به عقب برگردد و راه هوای را مسدود کند. مرحله بعد 2. دادن تنفس مصنوعی Breathing پس از بازکردن راه هوایی باید از وضعیت تنفس مصدوم أگاه باشید. ابتدا قفسه ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات مهم
کلسیم بسیار به بدن برساند زیرا برای رشد استخوان های کودک و سلامت دندان های خود مادر لازم است. سبزیجات با برگ ها سبز و گوشتی سبزیجاتی هچون اسفناج، کلم بروکلی، چغندر برگی و دیگر برگ های سبز سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین A، C و K و فولیت هستند. این گیاهان برای سلامت چشم نیز لازم است. گوشت لخم گوشت منبع غنی پروتئین است. البته باید گوشت بی چربی و لخم ...
تاثیرات مثبت حجامت در سلامت جسم و رفتارهای کودک و نوجوان
معصومین می باشد. حجامت موجب افزایش توان سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن کودک شده و پس از حجامت، درصد سرما خوردگی و عفونت های گوش و گلو و ریه در طفل بسیار کاهش می یابد. حجامت موجب افزایش قد و وزن و جهش رشد در کودکان و نوجوانان می گردد. حجامت موجب افزایش اشتهای نوزادان و کودکان و نوجوانان می گردد. رفتارهای عصبی، تند خویی، پرخاشگری، و لجبازی و به طور کلی اختلافات رفتاری نوجوانان حجامت شده، به حد اقل می ...
