خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند
به گزارش ایران خبر ، محمدعلی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه شده از کاهو, یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین, میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. وی افزود: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
های سرطانی بیش از بسیاری از داروها است. زردچوبه تنها منبع خوراکی کورکومین است که به راحتی می توان از آن استفاده کرد. زردچوبه در درمان و پیشگیری از بیماری های زیر مؤثر است: آسم، سرطان، کلسترول خون افزایش یافته، آکنه، آلرژی، آلزایمر، آرتریت، کولیت (التهاب روده)، فیبروز، افسردگی، درماتیت، دیابت نوع 2، اگزما، عفونت چشم، نفخ شکم، بیماری های کیسه صفرا، نقرس، بیماری قلبی ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
پوست شما کمک کند. بیشترین مزایا مربوط به عصاره های الکل از برگ های این گیاه است. روغن دانه هویج: این سبزی دارای خواص پنهان در دانه های خود است. به عنوان مثال، بذر هویج در گذشته به عنوان آرامبخش عضلانی و به عنوان یک روش کاهش قند خون استفاده شده است. مطالعه روی اثرات آن در موش ها نشان داد که دانه های هویج دارای خواص محافظتی کبدی هستند. نویسندگان یک مطالعه در سال 2012 نیز فعالیت ...
معجزه معروف ترین عرق گیاهی برای پوست
دهید به مدت 15 دقیقه دَم بکشد؛ سپس آن را صاف و میل کنید، می توانید از کمی عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید. موارد منع مصرف دمنوش کاسنی از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری کرد، مصرف طولانی مدت فرآورده های کاسنی باعث افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود، همچنین از آنجایی که مصرف فرآورده های کاسنی انقباض عضلات رحم را به همراه دارد، استفاده از آن در دوران بارداری احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد. ایسنا ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و معالجه آنان آشنا شد
، پوستی و تزریقی. مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. 4. هر ماده یا ترکیبی که استفاده غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن گردد تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های متفاوت مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن گردند. 5. من جمله سموم شایع در اطفال می توان به فرآورده ها آرایشی و بهداشتی مثل لاک ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
دیگر در آنها کمک می کنند تا بافت پوست آسیب دیده را تعمیر کنند همچنین پوست را مرطوب نگه می دارد و مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود شما می توانید از هویج در سالاد و سوپ استفاده کنید و همچنین آنها را به عنوان سبزیجات مستقل برای تنقلات و غذاهای جانبی بخورید. 3. چغندر چغندر قرمز روشن با برگهای سبز فقط برای رنگ دادن به سوپ زمستانی شما نیست بلکه به سلامت شما کمک می کند، چغندر ...
نشستن مدت زمان طولانی مضر چه برسرتان می آورد؟
نشستن هستید. دوباره هم راه حل این هست که دست کم هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای تان وجود ندارد، ساق پا های خود را مکررا بکشید تا جریان خون زیادتر شده و ریسک تشکیل لخته ی خون کم گردد. این مطلبو از دست ندید! استفاده دوا در مریض ها دیابتی و فشارخون مناسب نیست تشدید واریس بسیار نشستن، رگهای تان را هم جور دیگری تحت تاثیر قرار می دهد. نشستن ...
وزیر بهداشت: هیچ وقت نگفتم روغن پالم سرطان زا است
تُن واردات پالم را کاهش داده و در مقابلش از روغن کلزا و مصرف آن حمایت کرده ایم. او با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم ما اضافه وزن دارند، گفت: از طرفی تحرک ایرانیان نیز کم است و این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. هاشمی افزود: استفاده بیش از حد و اندازه از قند، نمک و روغن سبب ایجاد جرم در سیستم لوله کشی بدن می شود و علاوه بر افزایش فشار خون، سکته قلبی را بیشتر می کند. زمانی مردم از حصبه و آبله و وبا یا مالاریا می مردند ولی اکنون سبک زندگی ناسالم و نوع خوراک سبب مرگ آنها می شود و این در حالی بوده که از 50 درصد مرگ ها می توان پیشگیری کرد. انتهای پیام ...
از رفع غلظت خون تا نشاط آوری با یک سبزی خوش عطر و طعم
شکر حرارت دهید تا به قوام آید، پس از آن، عرق نعناع را اضافه و مخلوط کنید، این شربت را می توان در یخچال نگهداری کرد و به تنهایی یا با کمی آب مخلوط و مصرف کرد. احتیاط * استفاده از مواد غذایی مثل خردل و ادویه تند، نعناع، پیاز و سیر در زنان شیرده منع شده زیرا به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. مالیدن روغن نعنا بر پیشانی ...
مصرف سالم کله وپاچه چگونه است
تنوع در مصرف مواد غذایی هم باید مورد توجه قرار گیرد. از طرفی نیز تنوع مواد غذایی نیز باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: استفاده از انواع سبزیجات، حبوبات، لبنیات، پروتئین ها، غلات و... برای همه افراد به صورت متنوع توصیه می شود همچنین باید توجه داشت که مصرف صبحانه حتما مدنظر قرار گیرد، چرا که این موضوع افراد را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 کرده و در واقع ولع را برای مصرف مواد قندی افزایش می دهد. ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
زگیل تناسلی از استخر واقعیت دارد؟ خیر شنا در آب استخر نقشی در انتقال این ویروس ندارد. 13- آیا واکسن گارداسیل می تواند مانع ابتلا به زگیل تناسلی شود؟ امروزه واکسن گارداسیل در ایران وجود دارد و تنها برای کسانی مفید است که هنوز به این ویروس آلوده نشده اند. برای افرادی که مبتلا به ویروس زگیل تناسلی هستند استفاده از این واکسن هیچ اثری ندارد. 14– بهترین زمان ...
آیا اعتراض فایده ای هم دارد؟
نیویورکر | نِیتن هلر؛ زمستان 2003، که در خاطر من و شما ثبت شده، تمام دنیا دست به دست هم داد تا اعتراض خود را به وقوع احتمالی جنگ در عراق ابراز کند. چه دورانی بود، چه شور فزاینده ای! شور عمومی در 15 فوریه به اوج خود رسید، روزی که میلیون ها نفر در بیش از 60 کشور جهان به خیابان ها ریختند و فریاد اعتراض سر دادند. حرف ما را بشنوید! یکی از شعارنوشته هایی بود که در تظاهرات لندن دیده می شد. در خیابان های نیویورک، تظاهرکنندگان یک کرۀ جغرافی ...
چه عواملی علت خشکی پوست می شوند؟
شیر پاک کن برای پاک کردن آرایش خود استفاده نمایند، زیرا مواد شوینده سبب بروز و یا تشدید آسیب خشکی پوست می شوند. این مطلبو از دست ندید! یونسی: نباید اذن دهیم کوچکترین حرکت در کشور باعث دلسردی دوستان نظام گردد وی دنبال کرد: در بعضی مورد ها خشکی پوست به سبب مشکلات غددی و بخصوص کم کاری تیروئید هست و کم بودن روی در بدن نیز می تواند منتج به آسیب خشکی پوست گردد. گستری یادآور گردید: استفاده بعضی از قرص ها که برای کاهش فشار خون و عارضه های قلبی استفاده می شود در اشخاص موجب ایجاد بیماری های خشکی پوست می شود. ...
خوب ترین راه مبارزه با شایع ترین مریضی خانم ها/مولتی ویتامین طبیعی فصل زمستان
بالای سینه ها قرمز می گردد که با ناراحتی و گرما همراه هست؛ سندروم کارسینوئید علاوه بر این منتج به ایجاد غیر طبیعی ضربان قلب، سوزن سوزن شدن قلب، کاهش فشار خون، خستگی یا تنگی نفس گردد که از لطمه های این سندروم به قلب هست. گوشت ماهی : زیادی از اشخاص می دانند که گوشت ماهی به محافظت تندرستی قلب مساعدت زیادی می کند، اما چرا ماهی برای قلب مفید هست؟خوب تر هست بدانید که گوشت ماهی به سبب وجود ...
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش
توان دارند این محصول گیاهی را استفاده کنند، اظهار کرد: این محصول فراسودمند و پری بیوتیکی تماما گیاهی و بدون افزودنی هست که به عنوان فیبر رژیمی کاربرد دارد. وی اظهار داشت: استفاده چنین محصولی توان دارد به افزایش خواص فراسودمندی منتج گردد که به ارتقاء سلامتی مساعدت شایانی می کند. افزایش جذب مواد مغذی در دستگاه گوارش به ابزار افزایش سطح جذب در روده کوچک و افزایش رشد ماهیچه ای و اسکلتی در ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زاست
طرفی تحرک ایرانیان نیز کم است و این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: استفاده بیش از حد و اندازه از قند، نمک و روغن سبب ایجاد جرم در سیستم لوله کشی بدن می شود و علاوه بر افزایش فشار خون، سکته قلبی را بیشتر می کند. *80 درصد مرگ ایرانیان به دلیل بیماری های غیرواگیر هاشمی با بیان اینکه 80 درصد مرگ ایرانیان به دلیل بیماری های غیرواگیر است، گفت: زمانی مردم ...
نکات تغذیه ای قبل از بارداری، خیلی جالبه
قبل از انقعاد نطفه،پدر و مادر باید حد اقل 7 روز و بسیار خوب است که تا 40 روز قبل آن برنامه خاصی را اجرا نمایند.برنامه غذایی ؛هر دو طرف زیر نظر مزاج شناس متبحر طب اسلامی طبق مزاج خود دستورات غذایی بگیرند اما دستوراتی که برای عموم مزاجها و حالتها باید مراعات شود بدین صورت می باشد بدین صورت می باشد از غذاهایی که مولد خون لطیف و تمیز و مقوی است استفاده نمایند مثل؛ تخم مرغ عسلی ...
رژیم غذایی پسردار شدن، مگه میشه!
...> مصرف مواد غذایی که باید مصرف آن محدود گردد: 1- شیر و ماست و پنیر و خامه و سرشیر و دوغ 2- ماهی و خاویار و ساردین(به جز میگو) 3- کاکائو و قهوه و مخمر آب جو (مالشعیر) 4- فلفل سبز و کدو و کلم و جوانه گندم و سویا و چغندر قرمز و شلغم. 5- سرکه و آب غوره حالا رژیم غذایی مرد: رژیم غذایی دارای پروتئن بالا و فسفر بالا و غذاهای دارای ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
قوی تری از آووکادو را دریافت کنید، می توانید استفاده از روغن آووکادو را در رژیم غذایی روزانه تان امتحان کنید. آواکادو در واقع یک ماده ی غذایی خوب است برای این که بتوانید از شر گرفتگی عروق خلاص شوید، بنابراین حتما آن را امتحان کنید! 3: جو جو، نیز ماده ی خوراکی دیگری است که به از بین بردن پلاک در شریان ها کمک می کند. مواد مغذی را که جو برای بدن فراهم می کند سبب می ...
حفظ سلامت کبد با این مواد غذایی فوق العاده
به گزارش بهداشت نیوز، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت ...
صبحانه چه بخوریم چه نخوریم؟
پز کردن آن است. در بیماران دیابتی و مبتلایان چربی و فشار خون و کبد چرب و امثال آن بهتر است از تخم مرغ آب پز استفاده و گاهی زرده آن را خارج و تنها به خوردن سفیده اکتفا کنند. استفاده از املت کم روغن در وعده صبحانه اگر با گوجه فرنگی تازه تهیه شود، برای افراد سالم از نیمرو غنی تر است. همچنین مصرف خیار و گوجه خرد شده در کنار نان و پنیر و گردو می تواند صبحانه مقبول و مناسبی باشد. مصرف سیب و ...
این نبرد مهم است غفلت نکنید/ فتنه ها تمام می شود اما روسیاهی می ماند
کشوری چون سوئیس اشاره کرد که با وجود ترکیبی از فرهنگ های فرانسوی، آلمانی و ایتالیایی، وضعیت ایده آل انسجام و وحدت ملی خود را سال هاست که به رخ جهانیان می کشد. اما پرسش این است که چگونه می توان در عین اختلاف و تفاوت به انسجام اجتماعی در سطحی ملی دست یافت؟ بخشی از این پاسخ به تاریخ و هویت مشترک ساکنان یک کشور باز می گردد. پس از شکل گیری واحدهای دولت- ملت در سده های اخیر، تلاش های زیادی انجام ...
به این دلایل زبان و مغز گوسفند را نخورید
در تغذیه اشاره کرد و گفت: مواد غذایی باید متناسب با جنس، سن و وضعیت فیزیولوژی افراد مصرف شود و تنوع در مصرف مواد غذایی هم باید مورد توجه قرار گیرد. از طرفی نیز تنوع مواد غذایی نیز باید مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: استفاده از انواع سبزیجات، حبوبات، لبنیات، پروتئین ها، غلات و... برای همه افراد به صورت متنوع توصیه می شود همچنین باید توجه داشت که مصرف صبحانه حتماً مدنظر قرار گیرد؛ چراکه این موضوع افراد را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 کرده و در واقع ولع را برای مصرف مواد قندی افزایش می دهد. ...
13 دی محاسن و محدودیت های دمنوش ها
بیماری ها، مشورت با پزشک و همچنین متخصص تغذیه از الزامات خواهد بود. دمنوش ها دمنوش نوعی نوشیدنی ست که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه و اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب باشد، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا عصاره گیری به وسیله آب متداول ترین و قدیمی ترین روش به کارگیری گیاهان دارویی است. تفاوت دمنوش با ...
از خواص شگت آور مریم گلی غافل نشوید
متخصص ها رایحه درمانی و طب جایگزین اغلب از مریم گلی بعنوان اسانس یا روغن در درمان هایشان استفاده می کنند و اعتقاد دارند که این گیاه خواص درمانی زیادی دارد. علاوه بر این از روغن مریم گلی به سبب خواص ضد افسردگی، ضد التهابی، تقویت فرآیند هضم، تاثیر آنتی باکتریال، کاهش استرس و تقویت گردش خون استفاده می شود. تاثیرات ضد افسردگی: در سال 2010 در مطالعه ای تاثیر ضد افسردگی چندین ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است. سبزیجات برگ سبز و روغن زیتون (ویتامین کا و چربی های خوب): ویتامین کا محافظ استخوان ها و برای لخته شدن خون ضروری است به طوری که فقر این ویتامین باعث ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
...! از بابل تا شرق دور، مردم هزاران سال هست که از دانه های کنجد استفاده می کنند و از خواص پزشکی و درمانی آن ها استفاده می کنند. در فرهنگ هندی از آن ها بعنوان نماد جاودانگی یاد می کنند و از روغن آن ها در نمازها و عباداتشان و علاوه بر این آیین های مربوط با مرگ ومیرشان استفاده می کنند. بر برپایه طب آیورودا (هند باستان)، روغن کنجد وقتی که در بینی ریخته گردد، می تواند ...
درمان خانگی تیرگی اطراف چشم!
.... حتی قرار دادن حلقه های آن زیر چشم و یا مخلوط کردن خمیر آووکادو با قطره های روغن بادام و قرار دادن آن دور چشم، در رفع سیاهی آن موثر است. خیار: مصرف این میوه کم کالری، منجر به تنگ شدن رگ های خونی زیر چشم و کاهش ورم دور چشم می شود. خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و تیرگی و ...
اگر شما هم به خوراکی های ترش علاقه دارید؛ بخوانید!
مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های ترش محتاط باشند چرا که مداومت بر خوردن آنها باعث پیری زودرس می شود. افراط در خوردن "خوراکی های ترش مزه" باعث بالا رفتن فشار خون می شود. خوردن خوراکی های ترش مزه و بالا رفتن فشار خون اگر به غذاهای ترش علاقه مندیدو مبتلا به فشار خون بالا هستید باید از خوراکی ها مانند قره قروت،لواشک،آلوچه و امثال آن ها دوری کنیدخیلی از خواص میوه هایی که ...
شش خوراکی ادرارآور
قبلی نیز باز می گردد. 1 - سیاه دانه سیاه دانه ها یک ادرارآورنده طبیعی هستند که به عنوان دارو نیز تجویز می شوند. دانه های سیاه باعث افزایش تولید ادرار می شوند و البته سطح سدیم و پتاسیم را کاهش می دهند. سیاه دانه ها دارای عطر و طعم فلفلی قوی هستند و در انواع غذاهای هندی و خاورمیانه ای استفاده می شوند. اخیرا، سیاه دانه ها را به عنوان یک درمانگر احتمالی برای فشار خون بالا مورد مطالعه ...
