خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگرچه دامپزشکی باید پاسخ گوی شیوع آنفولانزای مرغی باشد اما حداقل 18 تا 20 دستگاه در این حوزه دخیل هستند
طی چند سال گذشته از جمله مواردی دانست که سبب درگیری مزارع پرورش میگو و ماهی شده و خسارات زیادی را در پی داشت که طی سال های گذشته 332 کانون بیماری ماهی قزل آلا وجود داشت که این رقم در سال 95 به 84 کانون کاهش یافته است. رفیعی پور خاطرنشان کرد: اولویت وزارت جهاد کشاورزی توجه ویژه به مقوله اقتصاد مقاومتی و تولید است و اگر نظارت های بهداشتی در حوزه تولید به طور صد در صد اجرا نشود، این صنعت ...
کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو: لاغری 12 کیلویی با دمنوش، تبلیغی ...
به گزارش سلامت آنلاین زهره پوراحمد افزود: از آنجا که براساس آخرین مستندات علمی پزشکی کاهش سریع وزن در مدت کوتاه برای سلامتی مضر است ، مجوز اینگونه فرآورده های طبیعی تاکنون از این اداره کل صادر نشده است و بنابراین تبلیغات اغواگرانه ای مانند کاهش 12 کیلوگرم طی مدت کوتاه، خلاف مقررات و ضوابط جاری است. وی خاطرنشان کرد: طبق ضوابط مندرج در ماده پنج قانون مربوط به مقررات امور پزشکی و دارویی و مواد ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد
بیماری آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک دچار نشوند. با انجام برنامه ریزی دقیق افراد باید بیشترین بهره را از ساعت های ...
اهمیت عرضه مواد غذایی ارگانیک برای کودکان مبتلا به سرطان/ رژیم غذایی نامناسب باعث افزایش روند درمان ...
تأیید وزارت بهداشت می بریم و در آنجا مواد خوراکی به لحاظ کیفیت مواد تشکیل دهنده مورد آزمایش قرار می گیرند. سپس مواد باکیفیت بالا برای کودکان طبخ می شوند. به همین علت از یاوران تقاضا می کنیم قبل از اهدای محصولی با کارشناسان واحد جلب مشارکت به شماره 23540 تماس بگیرند تا اطلاعات لازم را در خصوص مواد غذایی مورد نیاز کودکان و شرایط دریافت کنند. کارشناس تغذیه محک در پایان ضمن گرامیداشت روز ملی تغذیه و سلامتی، ابراز امیدواری کرد تا با رعایت اصول تغذیه مناسب، زمینه زندگی سالم تر برای انسان ها فراهم شود. انتهای پیام/ ...
علائم پیش از قاعدگی را با این مواد غذایی به حداقل برسانید
مردم نیوز : سندرم پیش از قاعدگی به راحتی میتوانند روز شما را خراب کنند. با اینکه خوردن کمی بستنی شاید وسوسه انگیز باشد، در حقیقت مواد غذایی دیگری وجود دارند که به شکل بهتری می توانند علائم شما را کاهش دهند . مطالعه ای که اخیرا روی تقریبا 3000 زن انجام شد نشان داد کسانی که دارای سطوح بالایی از پروتئین واکنشی (CRP) هستند ٬ به نظر می رسد به طور قابل توجهی بیشتر دچار علائم پیش از قاعدگی ...
نظام اداری با چابکی و توانمندی بیشتر
جامعه است. وی در ادامه مصادیق امور حاکمیّتی را شامل سیاستگذاری، برنامه ریزی و نظارت در بخش های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی، برقراری عدالت و تأمین اجتماعی و باز توزیع درآمد، ایجاد فضای سالم برای رقابت و جلوگیری از انحصار و تضییع حقوق مردم، فراهم نمودن زمینه ها و مزیّت های لازم برای رشد و توسعه کشور و رفع فقر و بیکاری، قانون گذاری، امور ثبتی، استقرار نظم و امنیت و اداره امور قضائی ...
ماده غذایی موثر در تنظیم هورمون بانوان
چربی درشریان های خونی کمک می کند. برطرف کردن چاقی و اضافه وزن در بانوان کارشناسان در پژوهش های خود روی بانوان میانسال یائسه دریافتند، آن دسته از بانوان که سویا مصرف کرده اند کمتر دچار چاقی ( Obesity )و اضافه وزن شده اند. پس از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن خون، بانوان در معرض ابتلا به برخی بیماری ها ازجمله سرطان سینه و چاقی قرار می گیرند و مصرف سویا می تواند به ...
دشمنان سرسخت دندان ها را بشناسید
مردم نیوز : امین رضا چلبیانلو جراح، دندانپزشک و متخصص ایمپلنت درباره ارتباط تغذیه سالم با سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوشبختانه امروزه با پیشرفت هایی که در علم دندانپزشکی در زمینه بهداشت دهان و دندان صورت گرفته میزان پوسیدگی دندان ها بسیار کاهش پیدا کرده است اما به علت رژیم های غذایی ناسالم و افزایش مصرف مواد غذایی شیرین و چسبنده همچنان شاهد مشکلات دهان و دندان هستیم. وی بیان کرد ...
محور کندوان یک طرفه می شود
... پیام های آموزشی و توصیه های ایمنی در رانندگی ایمنی رفت و آمد در جاده و خیابان ها یک نیاز ملی است. با افزایش سفرها در جاده های کشور، لازم است مسافران و رانندگان، به همه نکات رانندگی و سفر در جاده ها دقیق تر آگاه شوند، البته رعایت قوانین و مقررات رانندگی در همه روزهای سال ضروری و لازم است . رانندگی بدون خطر، با وسیله نقلیه سالم مقدور است، برای سفرها وسیله ...
5 خوردنی مفید با خواص آسپرین
، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. 2-گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. 3-اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی ...
پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی با تغذیه سالم
به گزارش سیناخبرسیدحجت الله موسوی تصریح کرد:از جمله عوامل تأثیر گذار دراین امر می توان به عدم رعایت تغذیه صحیح و کم تحرکی اشاره نمود. وی افزود: باتوجه به تأکید بر آموزش همگانی در قالب برنامه ارتقاء فرهنگ و سواد تغذیه ای جامعه دربرنامه 5 ساله ششم وزارت بهداشت و باتوجه به اجرای بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه صحیح سال 1396 در سراسر کشور با شعار پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی با تغذیه سالم ...
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست
گرفتن نواحی مختلف پوست بدن گردن و سر شانه ها نیز از نقاط مهم بدن هستند که پوستی حساس و نازک مانند پوست صورت دارند، به همین دلیل به همان نسبت که پوست صورت تان پیر می شود، پوست این نواحی نیز آسیب می بیند. بنابراین کرم های ضد آفتاب خود را برای این قسمت های بدن نیز استفاده کنید. مصرف بیش از حد کرم شاید فکر کنید که هر چه از کرم های مراقبت پوست بیشتری استفاده کنید بهتر ...
مضرات انواع سیگار
دست دود تلخ و بدبوی سیگار راحت شود. کسانی که به شدت سیگار می کشند از یک مایع حاوی نیکوتین استفاده کرده و رفته رفته دُز آن را بالا خواهند برد. در این میان، آزمایش خون و ادرار کسانی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند نشان داده که در خون این افراد نیز مقادیر قابل توجهی مواد سرطان زا و پلیمرهای سمی وجود دارد که از سیگارهای الکترونیکی نشأت می گیرند. این سیگارها نیز حاوی نیکوتین بوده که ماده ای ...
استفاده مواد غذایی شیرین تمرکز ذهن را کاهش میدهد
مطالعه موجب افزایش وزن و چاقی می گردد. وی اظهار کرد: افرادی که موقع مطالعه راه می روند و با صدای بلند مطالعه می کنند و تحرک دارند قطعا در خلال مطالعه انرژی استفاده می کنند و احساس گرسنگی خواهند کرد. ریاست دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: در ایام امتحانات برای آرامش مغز و احتمال بالا رفتن تمرکز خوب تر هست از ترکیبات غذایی پروتئینی زیادتر و برعکس از مواد ...
این 6 ترکیب، زیباترتان می کنند!
خوراکی ها می توانید از سبزیجات برگ سبز تیره، تخم مرغ و لبنیات کم چرب هم استفاده کنید. اگر از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست استفاده می کنید که حاوی ویتامین A هستند، احتمالا متوجه تغییرات مثبت در رفع چین و چروک ها و کم رنگ شدن لکه های قهوه ای روی پوست تان شده اید. این محصولات که به رتینوئیدها معروف هستند در حقیقت داروهای متداولی هستند که در درمان آکنه و سایر عارضه های پوستی مورد استفاده قرار می ...
راهکارهایی برای کاهش مصرف چربی های اشباع شده
به گزارش سلامت آنلاین ، کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد. چربی های اشباع شده در گوشت و محصولات لبنی وجود داشته که در بروز کلسترول بالا نقش دارند. کاهش چربی های اشباع به هنگام کاهش وزن می تواند به شما در کاهش کالری کمک کند. کارشناسان تغذیه، مصرف شیر یا ماست را به جای مصرف خامه توصیه می کنند. همچنین بهتر است ماست یا ...
جشن خاطرات کرسی با پدربزرگ ها و مادربزرگ ها/ برگزاری مسابقات شنا جانبازان و معلولین شهر تهران
بر سلامت وجود دارد که از ابتلا به بیماری های جسمی و روانی، مرگ های زودرس (زیر 70 سال) و معلولیت جلوگیری می کند و مجموعه این توصیه ها در قالب سبک زندگی سالم تعریف می شود. معاون شهردار منطقه 7 خاطرنشان کرد: در طراحی بسته های آموزشی سبک زندگی سالم از آخرین مقالات و منابع علمی و به خصوص توصیه های سازمان جهانی بهداشت استفاده شده است. این مجموعه شامل 10 بسته کارگاهی از قبیل سلامت و زندگی ...
رژیم غذایی مناسب بعد از بارداری
مواد انرژی زا احتیاج دارند پس به یاد داشته باشید که مصرف انجیر خشک، قیسی و برگه زردآلو، خاکشیر، عرق نعنا، ترنجبین، عسل، شیر و آبمیوه طبیعی مفید است. بانوان باردار مصرف محصولات لبنی را فراموش نکنید محصولات لبنی به دلیل آنکه سرشار از مواد مغذی هستند نقش بسیاری در کیفیت شیر مادر دارند در همین راستا مادران باید توجه داشته باشند که از این مواد غذایی استفاده کنند. افراد باردار از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند مادران باردار باید به این موضوع توجه داشته باشند که بسیاری از مواد غذایی هم هستند که مصرف آن ها ممنوع است این مواد غذایی عبارتند از کافئین و پنیر نرم. ...
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
نشریه The FASEB Journal منتشر شد، نشان داد که EGCG می تواند با اثرات منفی یک رژیم غذایی با محتوای چربی و فروکتوز بالا، مانند افزایش وزن، دیابت نوع 2، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود، اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند. کاهش چربی شکمی را تجربه خواهید کرد بنابر پژوهشی که ...
5 روش برای رفع تیرگی و سیاهی زیر بغل
مخصوص داشته باشید و به عنوان مثال مصرف نشاسته و شکر را محدود کنید. 3. برای مدتی قرص های ضد بارداری را کنار بگذارید اگر از قرص های ضدبارداری استفاده می کنید برای مدتی استفاده از آن ها را متوقف کنید و از روش های دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید. در این مدت به وضعیت بدن خود توجه کنید تا ببینید مشکل سیاهی زیر بغل به خاطر مصرف قرص های ضد بارداری بوده است یا نه؟ ...
کره حیوانی بخورید
مردم نیوز : اما اخیراً به واسطه تحقیقات جدید، دوباره به گروه غذاهای سالم افزوده شده است؛ در این مطلب قصد داریم هفت مورد از فواید مصرف کره حیوانی طبیعی که در واقع از "شیر و ماست محلی" تهیه می شود را بررسی کنیم. کره حیوانی طبیعی غنی از ویتامین های حل شونده در چربی است، کره دارای ویتامین هایی است که در چربی حل و قابل استفاده برای بدن می شوند، از جمله ویتامین A و E و K2 است؛ قصد بزرگنمایی ...
شهرهای خاکستری
رسانی شفاف به مردم برای پیشگیری از خطر سلامت، وزارت بهداشت و تصمیم گیران استانی هم برای اعمال محدودیت های ویژه در شهر از کیفیت هوا آگاه باشند. از طرف دیگر درباره افزایش روزهای آلوده در کلانشهرها باید موضوع بیشتر بررسی شود که چقدر به تعداد روزهای ناسالم و شدت آلاینده ها اضافه شده است و برای این کار باید داده هایمان را با سال های قبل مقایسه کنیم. وضع آلودگی هوا در تهران براساس آنچه شاخص ها و آمار ...
منابع کلسیم در مواد غذایی ، این گیاهان بیشتر از شیر کلسیم دارند
باید 1,000 تا 1,200 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند ، اما بسیاری از متخصصان تغذیه گیاهی بر این مساله تاکید دارند که چنین مقادیری زیاد هستند، زیرا بیشتر جوامع به پروتئین حیوانی برای تامین کلسیم وابسته هستند، که به نرخ های بالای دفع کلسیم منجر می شود. اگر به میزان زیاد محصولات حیوانی مصرف کنید، احتمالا به کلسیم بیشتری نیاز خواهید داشت، اما اگر بیشتر به منابع گیاهی وابسته باشید، نیاز شما ...
تناسب اندام در بارداری
وزن از نیمه دوم بارداری لازم است آغاز گردد.غذای مصرفی در این دوران نیز لازم است ترکیبی از غذاهای سالم باشد. ویار ممنوع مادران باردار برای خوردن یا نخوردن مواد غذایی که از آن با عنوان ویار اسم برده می گردد، با دو حالت رو به رو می گردند. در اشخاص لاغر و بدغذا، گاهی حتی بوی غذا موجب انزجار و امتناع آنان از استفاده غذا می گردد. استمرار این مسأله اصلا خوب نیست و مادر ...
سیاست انگلیسی ها در مهار آلودگی هوا
تشویق به استفاده از حمل و نقل عمومی از جمله این راهکارهاست. شهرداری قصد دارد تا 70 درصد از مردم لندن در سال های 2041 به 400 متر مسیر ایمن دوچرخه دسترسی داشته باشند. تعویض خودروهای فرسوده و اعمال قوانین سختگیرانه؛ دولت در وهله اول دستور حذف خودروهای فرسوده را اعلام کرد. رانندگی با یک وسیله نقلیه سالم موجب می شود میزان انتشار آلاینده هوا کمتر شود. در همین راستا نصب ابزاری با نام "Cleaner ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
- محدود کردن مواد غذایی نا سالم مثل پفک، چیپس، نوشابه و ... 4- بیش از نیاز بدنتان غذا نخورید تا کالری اضافی دریافت نکنید. 5- در تنظیم برنامه غذایی تان بکوشید تا مصرف میوه و سبزی های خام از قلم نیفتد. 6- تا حد امکان در خوردن غذاهای حاضری (FAST FOODS) خودداری کنید، مگر این که دیگر چاره ای نداشته باشید. 7- آهسته خوردن و جویدن کامل غذا را دست کم نگیرید 8- توصیه هشتم خوردن تا ...
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز میوه ها و سبزیجات ...
صدور بیش از 633میلیون دلار محصولات تولیدی مرکزی به خارج از کشور
مهدی میراشرفی در گفت و گو با خبرنگار مهر ، ضمن بیان اینکه از ابتدای سال جاری تا پایان آذر ماه، 633میلیون و 150 هزار دلار کالا از استان مرکزی به خارج از کشور صادر شده، اظهار داشت: در این مدت 940 هزار تن کالا از استان مرکزی صادر شده که نشانگر افزایش 70درصدی میزان وزنی کالاها نسبت به مدت مشابه سال گذشته است. مدیرکل گمرکات استان مرکزی افزود: صادرات محصولات تولیدی استان مرکزی طی 9ماهه امسال ...
تغذیه ماه اول بارداری، چی خوبه چی بد؟
ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب ...
قند بالا در بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
های غذایی یا میان وعده های خود را فراموش کنید. در هنگام بارداری ، نیازهای تغذیه ای شما بالا می رود و از سوی دیگر جنین نیز به تغذیه ی متعادلی نیاز دارد. نشاسته غذاهای نشاسته ای درنهایت به گلوکز تبدیل می شوند بنابراین نباید در خوردن آنها زیاده روی نمود اما نشاسته باید درهر وعده ی غذایی شما وجود داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان درهر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم ...
