خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"چاقی" در اقشار "کم درآمد"!
.... چون آنها مواد غذایی تهدید کننده سلامت را زیاد مصرف می کنند، اما مواد غذایی مفید مانند سبزی و میوه کمتر در سفره آنها دیده می شود. چاقی در اقشار کم درآمد! مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به بروز اضافه وزن و چاقی در 60 درصد از جمعیت ایران، افزود: در حال حاضر مشکل چاقی فقط در گروه های پر درآمد دیده نمی شود، بلکه اقشار کم درآمد با بودجه محدودی که دارند ...
در سفر جاده ای چه بخوریم؟
شده را با وعده های غذایی سالم پر کنید. در این خنک کننده می توانید موارد زیر را قرار دهید: ساندویچ خانگی ساخته شده از تکه گوشت های کوچک به همراه نان های سبوس دار میوه ها و سبزی های تازه آجیل های خشک یا آجیل سویا کراکرهای سبوس دار به همراه کره بادام زمینی کنسرو سبزیجات فست فود، انتخاب های هوشمند ناگفته نماند گزینه های سالمی ...
مرسوم نبودن جداسازی نخبگان در دنیا/اشتباهاتی که در کشف نخبگی دچار آن هستیم
با تاکید بر اینکه این رویکرد در همه حوزه های علمی و صنعتی صادق است، گفت: این در حالی است که ما در این زمینه اقدام نکردیم و در بخش های حرفه ای چون صنعتی، دانشگاهی و خدماتی اجازه ندادیم “مکان نخبه” و مکان هایی که بهترین آدم ها بهترین کارها را انجام دهند، ایجاد شود تا این اماکن فرآیند رشد جوانان را ایجاد کنند. منصوری با اشاره به ویژگی های این اماکن حرفه ای، توضیح داد: اگر کارخانه های بزرگی ...
اضافه کار پرستاران با 3 ماه تاخیر پرداخت می شود/تاخیر کارانه ها 6 ماه تا یکسال
لبنیات سنتی سخنگوی وزارت بهداشت همچنین درباره خطرات لبنیات سنتی گفت: خیلی چیزهای دیگری در جامعه هست که بسیار خطرناک تر از لبنیات سنتی است، مثلا فست فودها یا شیرینی خامه ای که بسیاری از مردم به صورت مداوم از آن استفاده می کنند، 95 درصد ار این شیرینی ها که در قنادی ها عرضه می شود از لبنیات سنتی مضرتر هستند بنابراین کاهش مصرف آنها اولویت بیشتری دارد. وی افزود: مثال دیگر آن آلودگی های خودروهای ...
پیگیری وضعیت سلامت آیت الله شاهرودی توسط وزارت بهداشت/ طلب 13 هزار میلیاردی وزارت بهداشت از سازمان های ...
داشته باشند. حریرچی تصریح کرد: یکی از مشکلات صنایع دارویی، تولید مازاد بر نیاز کشور است که باید ضمن ارتقای استانداردهای محصولات خود، به صادرات و بازارهای منطقه، نظر داشته باشند؛ وزارت بهداشت در حوزه تمایل مردم به مصرف لبنیات سنتی، اختیارات قانونی برای برخورد با تخلفات در سطح عرضه را ندارد و نقش اطلاع رسانی و آموزش به جامعه را دارد. مصرف فست فود، خطرناک تر از مصرف لبنیات سنتی ...
سرطان در خوزستان افزایش می یابد!
.... وی عنوان کرد: کشور ما در مصرف چربی ترانس جزو بدترین کشورها است و بیش از 90 درصد زنان و بیش از 80 درصد مردان تحرک فیزیکی کافی ندارند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه در طول روز باید حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف شود، گفت: خوزستان پس از استان هرمزگان بدترین استان کشور در مصرف فست فود است و می بینیم که روز به روز نیز مصرف فست فود در حال افزایش است. ...
به یک سبک غذا خوردن عادت نکنید
توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذا های مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا هستند. وی با تاکید بر اینکه بهتر است از غذا هایی که در گذشته مرسوم بوده مانند آبگوشت ها و انواع آش ها در وعده غذایی استفاده کرد، افزود: در طب سنتی بیشتر مصرف موادی همچون ارده، شیره انگور، بادام شیرین و خرما را توصیه می کنیم، ضمن آنکه در مورد مصرف نان نیز باید توصیه کرد از نان گندمی که ارزش ...
این مواد غذایی را، حتی به دهانتان نزدیک هم نکنید!
ماده سرطان زا است. فست فودها غذاهای آماده یا فست فود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آن ها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربی های اشباع و گوشت های فرآوری شده هستند که می توانند به راحتی سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهند.علاوه بر این دونات، سیب زمینی سرخ شده، چیپس، نمک، نوشابه، سوپ های کنسروی و مارگارین نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود ...
ایران هفته خود را چگونه آغاز کرد
اقامتی استان خالی است. مهر/ رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: روند بستری بیماران قلبی و ریوی در بیمارستان های اصفهان به دلیل آلودگی هوا افزایش یافته است. ایسنا/ بزرگ ترین همایش تخصصی کویرنوردی کشور با حضور 650 کوهنورد برتر ایران در رمل های بادرود برگزار شد. ایرنا/ مدیرعامل سازمان میادین میوه وتره بار وساماندهی مشاغل شهری اصفهان: به ازای هر 12 نفر در شهر اصفهان یک واحد ...
کارفرمایان کنترل بی سابقه ای روی زندگی ما پیدا کرده اند، حتی وقتی سر کار نیستیم
همیشه از کامیابی دارند. در برابر این چشم اندازِ تاریک، بدنۀ رو به رشدی از متن های محققانه قصد دارند تا عمیق ترین فرضیاتِ فرهنگ ما را سرنگون کنند، دربارۀ اینکه کار چگونه به همۀ اجتماع ثروت، معنا، و مراقبت می بخشد. الیزابت اندرسون، استاد فلسفۀ دانشگاه میشیگان، در کتاب دولت خصوصی: کارفرمایان چگونه بر زندگی مان فرمان می رانند (و چرا درباره اش حرف نمی زنیم؟)، به بررسی این موضوع می نشیند که ...
اعتراض استاندار به فروش نان کپک زده در کهگیلویه وبویراحمد؛ آقای مدیرکل شما کی به این نتیجه رسیدید؟/ فروش ...
...؛ استاندار کهگیلویه وبویراحمد گفت: چهار سال است که مردم استان نان کپک زده می خورند. به گزارش کبنا از یاسوج، ظهر امروز علی محمد احمدی در نشست تعزیرات حکومتی استان که در استانداری کهگیلویه و بویراحمد برگزار شد، خطاب به رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، اظهار کرد: آیا مردم کهگیلویه وبویراحمد شایسته نان کپک زده هستند؟ علوم پزشکی یاسوج متولی این امر و مقصر اصلی است. که باید ...
تغییر نانوایی یارانه ای به آزادپز تخلف است/افزایش قیمت نان نداریم
خاطرنشان کرد: قیمت انواع نان یارانه ای بدون تغییر نسبت به قیمت های سال 93 بوده و در صورت مشاهده هرگونه تخلف اعم از گران فروشی، کم فروشی و تقلب برابر مقررات قانون تعزیرات با متخلفین برخورد می شود. سجادی راد همچنین یادآور شد: گروه های بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت در قالب سه گروه 2 الی 3 نفره و در قالب گشت های مشترک با همکاری دستگاه های نظارتی از جمله فرمانداری، مرکز بهداشت، تعزیرات، اداره ...
50 درصد مردم خراسان شمالی میوه و سبزی کم مصرف می کنند
از 6 گروه اصلی غذایی که شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه ها، میوه ها و سبزیجات استفاده کنیم. وی در بخش دیگری از سخنانش گفت: نباید در روز بیش از پنج گرم نمک استفاده شود اما متاسفانه 85 درصد زنان و 94 درصد مردان این استان بیش از این میانگین استفاده می کنند. عیلزاده اظهار کرد: مصرف نمک را باید کمتر از پنج گرم در روز یک قاشق چایخوری محدود کنیم که این میزان ...
از سرطان تا سکته؛ فست فودها عامل گسترش بیماری
روشن سازیم تا در آینده جامعه ای سالم با کمترین بیماری ها داشته باشیم. کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز در این باره گفت: بیشترین مصرف کنندگان فست فودها در البرز و کشور کودکان تا جوانان هستند. وی با بیان اینکه هنگام مصرف فست فود مواد غذایی مضر دیگری مانند انواع نوشابه ها و سرخ کردنی ها استفاده فراوان دارد، اظهار کرد: برخی افراد حتی میان وعده ...
غفلت از ظرفیت های زمستان گردی در کهگیلویه و بویراحمد / زنگ زنانه شدن اعتیاد در کهگیلویه و بویراحمد به ...
نگهداری افراد و معتادانی بوده که به نوعی تهدید برای شیوع برخی آسیب ها از جمله ایدز است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج نیز تصریح کرد: در شهر مادوان هم اینک یک مرکز درمانی، 2 پایگاه بهداشتی و هشت خانه بهداشت دایر هستند. وی افزود: در 9 ماه نخست سال جاری در مادوان 88 مورد اقدام به خودکشی، 45 مورد طلاق و هفت مورد بیماری ایدز گزارش شده است. ایلامی گفت: تاکنون حداقل 2 هزار معتاد در مادوان ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه شنبه تا صبح یکشنبه
.... * تهران- ایرنا- رئیس انجمن ارگانیک ایران از انعقاد قرارداد با موسسه جهانی حلال خبر داد و گفت: از این پس هتل ها و رستوران های متقاضی می توانند برای عرضه غذای سالم، برند حلال دریافت کنند. اخبار خارجی ********** * تهران- ایرنا- پایگاه اینترنتی روزنامه 'لوفیگارو' روز شنبه در گزارشی درباره اعتراض های اخیر، گروه های اپوزیسیون خارج نشین از جمله گروهک تروریستی منافقین را ...
لزوم بهسازی و بروز رسانی تجهیزات نانوایی های در ایلام
...: یکی از مهم ترین دلایل پرت نان و دور ریز این قوت اصلی مردم در کشورمان کیفیت پخت نامناسب در نانوایی هاست. وی افزود: بسیاری از نانوایی ها از تجهیزات و دستگاه هایی استفاده می کنند که فرسوده شده و به همین دلیل از کیفیت لازم برای پخت نان برخوردار نیستند و مشارکت بانک ها برای کمک به نانوایی ها به منظور خرید تجهیزات جدید در این زمینه میتواند راه گشا باشد. سلیمانی دشتکی تاکید ...
مهمترین علل بروز چاقی در ایران؟
دچار چاقی شکمی هستند. به گفته این کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی ساوه، تغذیه ناسالم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های شیرین، شیرینی و شکلات، چیپس و غذاهای سرخ شده، مصرف کم سبزی و میوه و منابع غذایی حاوی فیبر در کنار تحرک بدنی ناکافی مهمترین علل بروز اضافه وزن و چاقی در کشور بشمار می روند. وی بیان کرد: کودکان دارای اضافه وزن به احتمال زیاد در ...
بسته خبری استانهای شهر فردا
...> مهر/ 150سازمان مردم نهاد ایلام درپیشگیری ازمصرف مواد مخدر فعال هستند. تسنیم/ دستیابی یکسان همه ساکنان به خدمات شهری اولویت شهرداری ایلام است. مهر/ معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری ایلام: سند جامع سلامت زنان استان تنظیم می شود. پایگاه خبری پلیس/ رئیس پلیس راه استان ایلام از دستگیری یک راننده خبر داد که با گواهینامه جعلی پایه یکم اقدام به رانندگی می کرد. ...
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست
ماده تازه برای آدم تماما بی خطر هست از این رو دانشمندان دانشگاه بوستون و عده ای از نهادهای اروپا در سال 2014 درباره استفاده از این ماده تازه در ساخت تفلون ابراز نگرانی کرده اند البته دانشمندان دریافته اند که ماده fluorochemicals در کوتاه سمی هست و علاوه بر این توان دارند در محیط زیست و بدن آدم انباشته گردند. در سال 2015، بیشتر از 220 دانشمند و متخصص بهداشت و معالجه از سراسر جهان در یک ...
7 توصیه طلایی به آن هایی که قند خون شان بالاست
به گزارش بهداشت نیوز: دیابت بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) به عنوان اصلی ترین منبع تامین انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی شود، در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون هایپرگلیسمی نامیده می شود که می تواند در طولانی مدت زمینه ساز عوارضی بر چشم، کلیه، قلب و عروق خونی باشد. افزایش ...
دیابت در دوران حاملگی، پیشگیری و درمان
خود فیبرها را به شکل میوه ها، سبزیجات، غلات و نان وارد کنید. 2- فعالیت بدنی در دیابت بارداری فعالیت بدنی مانند پیاده روی و شنا، می تواند به شما کمک کند، که به سطح قند خون هدف خود دست یابید. با گروه مراقبت از بهداشت خود در مورد نوع فعالیت بدنی که برای شما بهتر است صحبت کنید. اگر در حال حاضر فعال هستید، به تیم سلامتی خود بگویید که چه می کنید. 3- انسولین در بارداری بعضی زنانی ...
استاندار ایلام: ارزیابی کیفیت نان در استان باید بطور مستمر انجام شود
به گزارش ایرنا، قاسم سلیمانی دشتکی روز شنبه در نشست شورای تخصصی آرد و نان استان ایلام اظهار کرد: آموزش، نظارت و کنترل در افزایش کیفیت آرد و نان موثر است، با توجه به اینکه نان به عنوان غذای اصلی سفره های مردم است، باید نظارت و کنترل از سوی دستگاه های ذیربط در نحوه پخت و پز و کم و کیف نان تولیدی و توزیع آن در نانوایی ها به صورت جدی دنبال شود. وی افزود: باید با کم فروشی برخورد و کیفیت در بخش ...
بخورید تا چاق نشوید!
هزینه خرید از سوی دیگر، دل کندن از ادامه خوردن را برایمان سخت می کند. افزایش میزان مصرف فست فودها و غذاهای آماده غذاهای فرآوری شده علاوه بر دارا بودن مقدار زیادی قند، نمک، چربی های ترانس و اشباع و در نتیجه افزایش خطر بیماری هایی مانند دیابت، افزایش چربی و فشار خون، افسردگی، آلزایمر، آلرژی و بسیاری بیماری های دیگر به علت دارا بودن آکریل آمید احتمال ابتلا به سرطان را هم افزایش می ...
چاقی تهدید امروز و فردا...
غذاهای سنتی و سالم استفاده می کردند؛ اما حالا دیگر خبری از آن غذاها نیست و از همین رو بیماری ها زیاد شده است. باید بدانید که بدن ما به همان غذاهای سنتی سازگار است و برای همین باید غذاهای سنتی احیا شود. باید دوباره همان آش ها و اماج ها و دم پخت ها جایگزین فست فود شود تا با بیماری کمتری روبه رو شویم. ضمنا بنا به تاکید شعار امسال برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی باید سبزیجات و میوه را در سبد غذایی خود بیشتر کنیم؛ چراکه این مواد غذایی فیبر دارد و فیبر هم از چاقی و همچنین خیلی از بیماری ها پیشگیری می کند. از طرفی هم در حال حاضر که با آلودگی هوا روبه رو هستیم، خوردن میوه و سبزیجات غنیمت است. ...
باید و نبایدهای تغذیه ای به دانشجویان در ایام امتحانات
تنها باعث چاق شدن افراد می شود، از این رو توصیه می کنیم دانشجویانی که در خوابگاه ها زندگی می کنند و امکان پخت و پز دارند، از غذاهای خانگی به جای فست فود استفاده کنند و حتی آن دسته از دانشجویانی که امکان پخت و پز ندارند نیز از رستوران هایی که غذای خانگی می فروشند، بهره مند شوند. همه افراد باید رژیم غذایی کاملی داشته باشند، رژیمی که شامل همه گروه های غذایی ازجمله شیر و فرآورده های شیری ...
رئیس انجمن تغذیه استان کهگیلویه و بویراحمد مطرح کرد ؛ چاقی و اضافه وزن اصلی ترین عوامل مرگ و میر در استان
میزان قابل توجهی از کودکان و نوجوانان را درگیر کرده است. رئیس انجمن تغذیه استان گذر تغذیه ای، شهرنشینی و کم تحرکی، سرانه بالای مصرف فست فود، غذای چرب و شیرین و فاقد خواص تغذیه ای، کاهش مصرف میوه و سبزی و نان های با شرایط نامناسب را از مهم ترین علل چاقی و اضافه وزن عنوان نمود و فراگیر شدن سبک زندگی ناسالم را بعنوان یک زنگ خطر و هشدار جدی قلمداد کرد که باید با تلاش و برنامه ریزی بسترهای لازم ...
روش تهیه 15نوع آبگوشت سنّتی
- و نه مقدار افراطی- به هضم و جذب آنها کمک می کند. 7- از دیگر مخلّفات مناسب همراه آبگوشت، سبزی خوردن و پیاز است. 8- بهتر است از نان های خشک برای ترید آبگوشت استفاده کرد. درغیراین صورت نان های برشته و کمی بیات- که آب آنها کم شده است- مناسب ترند. ن ان هایی که در آب سریعا حالت خمیری و چسبنده پیدا می کنند برای ترید آبگوشت مناسب نیستند. 9- بهتر است همه نان ترید را خرد ...
استانداردهای سواد سلامت
فست فودها، مصرف کمتر مواد قندی و چربی، کاهش مصرف نمک، داشتن تحرک کافی و ورزش، حفظ تناسب اندام و مواردی از این دست که کنترل آن ها در اختیار فرد است. بخش دوم اما آگاهی ها و اطلاعاتی است که درواقع باید در اختیار تولیدکنندگان موادغذایی و مسئولین مدیریتی جامعه قرار بگیرد و شهروندان عادی کنترلی بر اداره این امور ندارند. دانسته هایی در زمینه تولید سالم تر و بهداشتی تر محصولات غذایی، وجود ...
