سایر خبرها
علت بداخلاقی و بی تفاوتی افراد به همه
به گزارش مشرق، براساس تحقیقات انجام شده، امروزه در سراسر جهان بروز هر گونه عارضه جسمی و روحی که خود منشاء آسیب های اجتماعی به حساب می آید، تغذیه است. علیرضا ابوالفضلی محقق و پژوهشگر درباره غذای روح و تاثیر آن می گوید: با توجه به اینکه بدن انسان از دو بُعد جسمانی و روحانی تشکیل شده که این دو بعد هر دو نیاز به غذا دارند و برای اینکه جسم سالم باشد باید غذای سالمی داشته باشد و روح هم به ...
چرا همیشه سردم است؟
... - غده تیروئید کم کار است و به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند. - آهن بدنتان کم است. - اگر دست و پایتان همیشه سرد است اما بقیه بدنتان مشکلی ندارد، ممکن است مشکل گردش خون داشته باشید. - خواب کافی ندارید. - آب بدنتان کم شده است. - به اندازه کافی ویتامین ب 12 نمی خورید. - زن هستید. اندام داخلی بدن زن ها مثل قلب و مغزشان از مردها کمی گرم تر است اما دست ها یا پاهایشان سردتر است. - دیابت دارید. - عضلات کمک می کنند تا دمای بدن حفظ شود و اگر عضلات بدن کم باشد، سردتان می شود. ...
محصولات پروبیوتیک استرس را کاهش می دهد
افزایش سطح سلامت شده و این موضوع اهمیت به سزایی دارد. وی افزود: میکروفلور بومی با عوامل مختلف از جمله استفاده از آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای آماده، استرس، قرارگیری در معرض اشعه ها، ابتلا به بیماری ها و پیری، آسیب می بیند. آسیب وارده به میکروفلور سبب به هم خوردن توازون بدن شده و زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی و غیر عفونی می شود. جعفری با بیان ...
عجیب ترین اعتصاب غذاها در جهان
پارک اتومبیل دانش آموزان دبیرستان های اطراف. الکس نیزینی، مرد اعتصاب کننده، روی یک تابلو نوشته بود این اعتصاب به خاطر عدم احترام به حقوق مالکیت فردی و فساد توسط دولت مرکزی است و ضمنا وزن خود قبل و بعد از اعتصاب غذا را هم نوشته بود. اگر یادتان باشد چند سال قبل، یک جوان نژادپرست نروژی به نام بریویک، اقدام به بمبگذاری در یک محل تجمع جوانان کرد و 77 نفر را کشت. او به سبب این کار به 21 سال ...
جزئیات بیماری نادر اسطوره بدنسازی ایران
جوانان را نیز می تواند درگیر کند. می تواند هر یک از رگ های خونی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث انواع علائم و عوارض بالقوه شود التهاب باعث تورم دیواره رگ های خونی، کاهش و یا حتی مسدود کردن جریان خون به بافت ها و اندام می شود. درمان با هدف کاهش التهاب عروق خونی و بهبود عملکرد موثر اندام های بدن است. میزان آسیب واسکولیت بستگی دارد که چه بخشی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد دیواره های رگ ...
نوزاد به نظر پدرش، بسیار کوچک و زشت می آید
...> چون شکل جمجمه نوزادان تحت تاثیر شیوه زایمان مادر است. نوزادانی که به روش سزارین متولد می شوند، جمجمه گردی دارند اما جمجمه نوزادانی که به روش طبیعی متولد می شوند، به دلیل فشاری که در طول زایمان و حین رد شدن از کانال زایمان به آن وارد می شود، شکل گردی ندارد اما جای نگرانی نیست چون بعد از چند هفته شکل جمجمه به حالت طبیعی برمی گردد. چرا نوزادم ترشح دارد؟ چون در نوزادان دختر 3-2 روز ...
تغییرات بدنی در دوران بارداری را جدی بگیرید
بارداری آزمایش قند خون باید داده شود. در 3 ماهه دوم غربالگری دیابت بارداری باید دقیق تر و جدی تر انجام شود. افرادی که سابقه دیابت دارند حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا از نظر رژیم غذایی کالری لازم و مواد مغذی به بدن شان برسد. حتما این افراد باید مشاوره پزشکی با متخصص تغذیه داشته باشند تا دچار عارضه نشوند. توصیه می شود در طول بارداری روزی 5 بار قند خون کنترل شود و حتما فرد تحت نظر متخصص غدد باشد ...
شوهرتان شما را کتک می زند چون شما را دوست دارد!!
، کار زوج به طلاق بکشد، رشد کودک کنار یکی از والدین اما در یک محیط آرام بهتر از حضورش کنار هر دو والد اما همراه با خشونت خانگی است. گول نخورید! برخی افراد بعد از انجام خشونت و رفتارهای تکانشی، دچار احساس گناه می شوند و بعد از گذشت هیجان و خشونت، تازه متوجه می شوند که چه اشتباهی کرده اند و برای کاهش عذاب وجدانشان، سعی می کنند با ابراز محبت افراطی، اقدام به تلافی رفتار بدشان ...
توصیه های روح افزای طب سنتی برای روزهای گرم تابستانی
یا همچنین بستنی سنتی، استفاده کنید. مثلا می توانید خاکشیر، شربت آبلیمو، به لیمو، گلاب یا عرق کاسنی میل کنید یا عناب را شربت کنید و بخورید؛ 2. مواد غذایی با طبع گرم و خشک کمتر میل کرده یا آنها را به همراه مصلحات مربوطه میل کنید. سرد و تر فراوان بخورید. از مصرف خشکی ها و سرخ کردنی ها نیز حتی الامکان خودداری کنید؛ 3. ترکیب عرق کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
مادر برای سلامت نوزادان شیر مادر، بهترین و کامل ترین غذا برای نوزاد تازه متولدشده است. تغذیه با شیر مادر تمامی مواد مغذی و مورد نیاز نوزاد را برای او فراهم و تأمین می کند. آنتی بادی های موجود در شیر مادر از سلامت نوزاد محافظت می کند و بدن او را در برابر بیماری های رایج و متداول در دوران نوزادی، ایمن می سازد. 3. مزایای تغذیه با شیر مادر برای مادران تغذیه نوزادان با شیر مادر ...
با خوردن خاکشیر این بیماریها را درمان میشود
.... اگر دل ضعفه می گیرید، خاک شیرو عسل بخورید براساس اعلام انجمن طب سنتی ایران،برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با ...
چه چیز از ما انسانی متقلب می سازد؟
آور در بدن ترشح می شود. در واقع هر چه میزان تستوسترون در خون بالا برود ترس افراد از عاقبت کاری که می کنند یا مجازانی که در پیش است کم می شو. از طرف دیگر، هر فرد استرس بیشتری تحمل کند کورتیزول بیشتری در خونش ترشح می شود. در نتیجه افرادی که در چنین شرایطی هستند به راحتی دست به تقلب یا سایر رفتارهای ناسالم می زنند. بنابراین، اگر فرزندی دارید که به شدت متقلب است یا حتی خودتان به صورت ناخود آگاه ...
جامعه شناسی خودمانی دیجیتالی (8)
هزار کاربر دیگر در شبکه های اجتماعی منتقل کنند و زمینه اعتیاد هزاران نفر دیگر را که با تلف شدن وقت با ارزش آن ها نیز همراه است، فراهم کنند. از این دست تصاویر و موضوعات بسیار زیاد است و این تصویر، مشتی نمونه خروار بود... یا سوالاتی که هر از گاهی توسط دیگران از شما در شبکه های اجتماعی پرسیده می شود و از شما می خواهد هر طوری که شده به این پرسش ها پاسخ دهید و شانس دریافت یک جایزه!! را داشته ...
پوکی استخوان در خاموشی می شکند
ترشح هورمون های زنانه یا استروژن که نقش مهمی در استحکام استخوان ها ایفا می کند، موجب می شود عارضه پوکی استخوان شیوع زیادی در خانم ها پس از یائسگی داشته باشد. با داشتن یک برنامه غذایی درست شامل رژیم غذایی مناسب و ورزش کافی در سنین کودکی و نوجوانی می توان از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد. همان طور که برای موارد مختلف در زندگی خود برنامه ریزی می کنیم، باید برای سالم بودن در بزرگسالی و به ...
درخواست وزارت خارجه برای عملیات در عراق
خلبان باید با آرامش خاطر به مسائل پروازی توجه داشته باشد، این از وظایف خلبان کابین است عقب که باید به آن بپردازد. به یاد دارم در یکی از پروازهایی که با شهید دوران بودم این اتفاق رخ داد و صداهای ناهنجاری که ناشی از دریافت سامانه های راداری از سایت های پدافندی دشمن بود به طرف ما می آمد و سبب آزار و برهم ریختن تمرکز خلبان و کمک خلبان می شد، اما در این بین کمک خلبان باید از میان این سرو صداها ...
الزام پیشگیری از آلودگی به شپش در مدارس ابتدایی خراسان شمالی
به بزاق شپش سر است که درحین خوردن خون از بدن انسان به پوست تزریق می شود. به گفته وی در بیشتر موارد آلودگی به شپش سر انسان بدون علامت است؛ باید توجه داشت که عفونت جدید همیشه سبب خارش سر نمی شود و به طور عمده، شپش سر انسان در نواحی پشت گوش و پس سر زندگی و تخم گذاری می کند و در هنگام بیماریابی باید به این قسمت ها توجه کرد. وی تاکید کرد: وجود غدد لنفاوی متورم و دردناک در نواحی ...
ما دقیقا چند نفر را کشتیم؟
دخترانه است. او می گوید: همه برهنه بودند یا لباس هایشان رشته رشته شده بود. بدن همه سوخته، سیاه و متورم شده بود. چشم ها از زور تورم بسته شده بود. چشم بعضی ها کاملا از حدقه درآمده بود. گوشت تن عده ای مانند ربان از استخوان هایشان آویزان شده بود. این افراد اغلب وقتی به زمین می افتادند، دیگر بلند نمی شدند. تنها چند نفر از همکلاسی هایم زنده مانده بودند و من هم به گروه آن ها پیوستم. سپس سعی می کردیم بر ...
حمایت از مادران شاغل در تغذیه با شیر مادر و پرورش کودک
یکم تا هفتم آگوست مطابق با 10 الی 16 مردادماه با هدف رشد و ارتقا سطح سلامت جامعه به نام هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نام گرفته است امسال هفته جهانی تغذیه با شیر مادر به نام “ حمایت از مادران شاغل در تغذیه با شیر مادر و پرورش کودک ” نامگذاری شده است. که در این مطلب به آن اشاره می شود. حمایت روانی از مادران شیرده: ابتدا مادران باید باور کنند و اطمینان داشته باشند که ...
تولید و نگرانی های پس از تحریم
از تورم زایی تقاضا در ماه های آینده وجود دارد؟ و مقدم بر این نکته، چه برنامه هایی به منظور ایجاد رونق در اقتصاد به منظور افزایش تولید و درآمد طراحی شده است؟ این نکته شاید در پس پرده ذوق زدگی ها از یاد رفته یا در غیر این صورت، به گونه ای نبوده که بتواند بخوبی اجرایی شده و تولید را از خواب طولانی مدتی که چند سال است در آن به سر می برد، بیدار کند. 3 در هفته های گذشته که همه جا صحبت از لغو ...
میوه ای که هزاران سال است مصرف میشود
وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتاً دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن کافی است. پس بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. ...
اهمیت جلوگیری از فعالیت نئورکورتکسی مغز در طی زایمان حواسش را پرت نکنید!
آدرنالین سبب ایجاد حالتی نظیر وقتی که مادر دچار استرس و یا سرماخوردگی است می شود. به همین دلیل است که بهتر است زن در طی زایمان احساس کند که دیده نمی شود، ولی در عین حال احساس امنیت هم داشته باشد. بنابراین شوهر نباید در طی زایمان در کنار همسرش حضور داشته باشد؟ حضور شوهر در کنار زن در طی زایمان پدیده ای کاملاً جدید در طی تاریخ بشر است. در بررسی حیوانات مختلف می بینیم که ...
با مصرف این روغن به جنگ سرطان سینه بروید
تا 3 بار در هفته برسانید (6 اونس معادل 180 گرم) همچنین خوردن ماهی به مقدار کافی پروتئین، سلینوم و ویتامین D بدن شما را تامین می کند. اما اگر از بیماری های مزمن رنج می برید ممکن است که در کنار مصرف ماهی به برخی مکمل ها نیز احتیاج داشته باشید. لذا توصیه می شود که روزانه 1 گرم روغن ماهی با کیفیت بالا را در کنار مصرف 2 تا 3 بار ماهی در طول هفته داشته باشید. مصرف این مقدار از مواد غذایی این ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
افزایش گردش خون و انتقال اکسیژن می شود و باعث خواهد شد بدن مواد شیمیایی به نام اندورفین ترشح کند که احساس آرامشی را در انسان ایجاد می کند. 30 دقیقه ورزش هوازی 3 تا 4 بار در هفته توصیه می شود. با رعایت رژیم غذایی صحیح، کامل و متنوع و مصرف مواد غذایی ای که نقش بیشتری در کاهش استرس دارند، تا حدودی می توان از میزان استرس و تنش های روانی که امروزه بسیاری از افراد جامعه دچار آن هستند، کاست. ...
گوشی 8 هسته ای یا 2 هسته ای؟
حادثه برسانند با فرض این که هر ماشین امکان جا به جایی چهار نفر را دارد، وجود دو خودرو در بالا بردن سرعت تاثیر بسزایی دارد. دو خودرو امکان جا به جایی هر هشت نفر را به طور همزمان فراهم می کند. اما صرف موجود بودن دو خودرو (وجود دو هسته) به تنهایی مشکل را حل نمی کند بلکه باید افراد توانایی استفاده از آنها را داشته باشند. در صورت عدم توانایی این هشت نفر باید در دو گروه چهار نفره و در دو ...
شناسایی ژن کنترل کننده ساعت زیستی
بدن انسان و بسیاری از موجودات دیگر دارای چرخه ای شبانه روزی است که به صورت خودکار می تواند بسیاری از کارکردهای طبیعی بدن نظیر تولید هورمون های مختلف و دمای بدن را تنظیم کند. همچنین هر گونه اختلال در عملکرد طبیعی ساعت درونی بدن در نهایت به بروز اختلالاتی در خواب و حتی افزایش احتمال بروز برخی بیماری ها می انجامد. گروهی از پژوهشگران به منظور آشنایی بیشتر با عملکرد ساعت زیستی درونی بدن، به ...
بهترین زمان برای تمرینات چربی سوزی کدام است؟
با اکتفا به تحقیقات انجام شده موضوع را بررسی کنیم. اولین تحقیق در یک تحقیق که اخیراً در روزنامه The New York Times به چاپ رسید، پیشنهاد می کند که ورزش در صبح قبل از خوردن صبحانه به سرعت کاهش وزن کمک می کند و سطح انرژی در دسترس بدن را در طول روز برای چربی سوزی ارتقاء می دهد. یکی از دلایلی که باعث می شود ورزش در صبح زود منجر به کاهش وزن یا حتی ثبات وزن شود این است ...
عکس/ واکسن بحران زای هپاتیت B
اثر سایتوپاتیک ویروس نیست بلکه ناشی از عوارض ناخواسته ایمنی بویژه CTL ها بوده که ممکن است در درصد کمی از افراد دارای نقض ایمنی بروز کند ولی افرادی که فاقد ژن HLA مرتبطه هستند دچار این عوارض سایتوپاتیک نمی شوند و فقط به عنوان ناقلین این ویروس قلمداد می شوند. پس این ویروس مشکل بزرگسالان سالم (بدون نقص ایمنی و دارای الل HLA مرتبط) نیست. کودکان سالم هم قادر به حذف و کنترل این ویروس هستند که ...
سرطان سینه به معنای پایان روابط زناشویی است؟
و تمایل بیشتری برای برقراری ارتباط زناشویی پیدا می کنند. در حالی که زنان در زمان استرس نسبت به ابرازهای عاطفی و جنسی همسرشان بی تفاوت می شوند و نمی توانند پاسخگوی مناسبی در این زمینه باشند. استرس حاصل از سرطان، روند غیر قابل پیش بینی درمان، احتمال ناکافی بودن معالجات پزشکی برای کنترل بیماری و بروز خلق افسرده در بیمار همگی باعث بی میلی جنسی زن می شوند. در این صورت حتی اگر همسر رفتار مناسبی داشته ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از اهدای خون
.... 8. بعد از اهدای خون حداقل در 24 ساعت اول 8 لیوان آب و آبمیوه طبیعی بنوشید. 9. یک هفته تا 10 روز بعد از اهدای خون به دلیل اینکه 0.5 لیتر خون از بدنتان خارج شده است، بهتر است مایعات فراوانی بنوشید. 10. در طول یک هفته بعد از اهدای خون از خوردن چای، قهوه، لبنیات و مواد غذایی سبوس دار به همراه مواد غذایی که منبع آهن هستند، خودداری کنید و در صورت تمایل به خوردن ...
با این کارها انرژی روزانه خود را تقویت کنید
مشکل راه حل دارد و گنجاندن بعضی از مواد غذایی در برنامه روزانه می تواند تاثیر عالی داشته باشد. آغاز صبح با صبحانه ای کامل هیچ برنامه ای نباید شما را از صرف صبحانه غافل کند. البته بسیار مهم است که صبحانه صرفا کالری تنها نباشد زیرا در این صورت ممکن است در میانه روز احساس خواب آلودگی کنید. بر خلاف این، صبحانه کامل می تواند متابولیسم را تحریک کند و بدن را در تمام طول روز فعال نگه ...