خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول به دست آوردن اضافه وزن/زنان ایرانی دو برابر مردان چاقند
به گزارش اصفهان شرق ، افشین استوار در ارتباط با چاقی و اضافه وزن گفت: چاقی به عنوان یک بیماری ناشی از فعالیت فیزیکی کم و تغذیه نامناسب است و به عنوان یک عامل خطر در بیماری های غیرواگیر همچون قلبی و عروقی، اسکلتی و عضلانی، دیابت، فشار خون، انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی اثرگذار است. وی بیان کرد: از نظر پزشکی فرد چاق به کسی می گویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
بروز آن وجود دارد. زیتون معمولا با استفاده از روش های مختلف از بروز سرطان جلوگیری می کند. اولا، زیتون حاوی آنتوسیانین است که به عنوان یک ماده ی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها می توانند در برابر رادیکال های آزاد مبارزه کنند. این رادیکال های آزاد سلول های سالم بدن را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند بنابراین اضافه کردن آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی ...
سمنان می تواند به قطب تولید فرآورده های خونی تبدیل شود
پژمان صالحی فر روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا همزمان با 21 دی روز گروه های خونی نادر، افزود: سالهاست استان سمنان در شاخص های اهدای خون نسبت به جمعیت رتبه ممتاز کشوری دارد و از این پس، با وجود فناوری نوین حوزه انتقال خون به نام آفرزیس، سمنان می تواند به قطب تولید فرآورده های پلاکت فرزیس و پلاسمافرزیس تبدیل شود. وی، درباره عملیات پلاکت فرزیس و پلاسمافرزیس، گفت: در این فرآیند که بین 45 تا 60 ...
پوست هندوانه زباله نیست!
...: پوست هندوانه سرشار از پتاسیم است و می تواند به مثابه ی یک وازیدولاتور موجب کاهش فشار خون شده و نتیجتاً کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین و سایر بیماری های قلبی- عروقی را به همراه داشته باشد. 3- تقویت سیستم ایمنی: یک قسمت از پوست هندوانه، یعنی یک فنجان از آن، می تواند 30 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را برطرف سازد. از آن جا که ویتامین C نقش مهمی در تولید ...
نرخ 17/4 درصدی بیکاری در ابرکوه / ظرفیت بالای شهرستان ابرکوه در تولید محصولات باغی و دامی
استان یزد نیستند، اضافه کرد: تعداد شهرهای گازرسانی شده دو شهر، روستاهای گازرسانی شده 37 روستا، تعداد انشعاب گاز شهری هشت هزار 364 مورد، تعداد انشعاب گاز روستایی چهار هزار و 507 مورد، تعداد مشترکین برق 26 هزار و 732 و تعداد روستاهای برق دار 46 روستا است. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان یزد نرخ باسوادی شهرستان ابرکوه را 88 درصد عنوان کرد و ادامه داد: تعداد دانش آموزان شهرستان ابرکوه ...
6 خاصیت درمانی چغندر
در برابر عوامل سرطان زا، همچنین سلول های سرطان سینه محافظت می کند و اخیرا به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. 6. به یک سری مسائل عادت کنید یک فنجان چغندر 4 گرم فیبر خوراکی می دهد، بویژه فیبر نا محلول که به کاهش خطر ابتلا به یبوست، هموروئید، دیورتیکول کمک می کند. بتائین یافت شده در چغندر همچنین هضم غذا را بهبود می بخشد. فقط به خاطر داشته باشید که چغندر فقط رنگ ادرارتان را تغییر نمی دهد. اگر پس ازگذشت 24 تا 72 ساعت مصرف چغندر قند، مدفوع تان برنگ قرمز در آمد نگران نشوید. ...
بارداری در فصل بهار، مزیت هایی دارد
اضافه کرد: ما با انجام این تحقیق می خواستیم بدانیم آیا عوامل خاصی بر بروز خطر افسردگی پس از زایمان اثرگذار است یا خیر.حداقل 10 درصد از زنان در دوران پس از زایمان و تولد نوزادشان دچار مراتبی از اضطراب و افسردگی می شوند. غم و اندوه، بیحوصلگی، و تحریک از جمله علائم این اختلال به شمار می روند. بهار و تاثیر آن بر باروری مردان اوایل ماه بهار، زمانی است که تعداد اسپرم ها در بدن مردان به ...
آیا آلودگی هوا با سقط جنین ارتباط دارد؟
ماجرای آلودگی هوا به عوامل زیادی گره خورده، از ابتلا به سرطان و بیماری های تنفسی و ریوی و انواع آلرژی ها گرفته تا سکته های قلبی و بیماری هایی که روند درمانشان کُند می شود. در میان تمام این عوامل اما سقط جنین شاید خطرناک ترین نقش آلودگی هوا بر سلامت باشد. درست از زمانی که اطلاع رسانی درباره شدت گرفتن آلودگی هوا بالا رفت، موضوع ارتباط آن با سقط جنین هم مطرح شد. هر چند که تاکنون هیچ آمار رسمی از ...
رابطه محل زندگی با نارسایی قلبی/ آسیب های وحشتناک خوشبو کننده هوا بر سلامت/ بیماری هایی که با کمبود ...
...> محققان به تازگی دریافته اند ارگانیسم های زنده ای که پروبیوتیک نام دارند؛ علاوه بر افزایش سلامتی روده بر بهبود عملکرد مغز نیز موثر بوده و مانع از ابتلا به افسردگی می شوند. پروبیوتیک که در حقیقت همان باکتری های مفید برای سلامتی هستند؛ می توانند آثار زیان بار یک رژیم غذایی ناسالم را از بین برده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. آسیب های یک خوشبو کننده هوا در مصرف ...
چیزهایی که به خاطر سلامتی تان نباید بخورید
محتویات آب شیرین U.S. دارای فلوراید سدیم، (یک حشره کش شناخته شده و سرطان زا که از چین وارد شده است)، شیرین کننده های مصنوعی، داروهای تجویزی دیگر، کلر و چندین فلزات سمی سنگین دیگر از جمله آلومینیوم و سرب است. 3- داروهای تجویزی را هر روز مصرف کنید. تقریبا هر یک از داروهای مجاز شیمیایی که تا کنون تجویز شده است، به PH اسیدی در بدن اضافه می کند که التهاب را افزایش می دهد، باعث کم ...
یک کارشناس: والدین مبتلا به ایدز توان دارند فرزند سالم به دنیال بیاورند
مریم جعفری روز پنجشنبه در اظهار کرد و گو با ایرنا اضافه کرد: با کوشش تیم تحقیقاتی پیشگیری و کنترل مریضی مرکز بهداشت این شهرستان، سه نوزاد سالم از والدین مبتلا به ایدز در این همدان متولد گردیدند. وی در مورد دلیل فوت مبتلایان ایدز اظهار کرد: زیادی از مبتلایان به ویروس ایدز دیرهنگام و در مراحل آخر این مریضی برای معالجه مراجعه می کنند. کارشناس برنامه اچ.وی (ایدز) مرکز بهداشت همدان ...
اجرای طرح اصلاح ناهنجاری های قامتی بانوان در60 روستای مازندران
در آن با اعزام تیم های سیار پزشکان و کارشناسان به روستاهای مازندران وضع تندرستی بانوان را با اندازه گیری فشار خون و دیابت کنترل و بررسی می کنند . ناهنجاری های قامتی و فقر حرکتی من جمله معضلات بانوان مازندران هست که طبق اعلام دانشگاه علوم پزشکی استان 97 درصد بانوان استان کم تحرک می باشند و بیشتر از 70 درصد بانوان این استان چاق می باشند و یا اضافه وزن دارند . مازندران بیشتر از سه هزار ...
اعتبارات نوشهر پاسخگو نیست/ وجود 158 پروژه نیمه تمام
اضافه کرد و گفت: در ایام گردشگری جمعیت میلیونی به منطقه سفر می کنند و این نشان می دهد که درسرشماری ها، کلاه سر منطقه رفته است. صفرنژاد با بیان اینکه چیزی به عنوان شاخص برای شهرستان درنظر گرفته نشده است، افزود: 462 شهید، شش شهید سردار در دوران دفاع مقدس تقدیم شده و این نشان از حضور پررنگ مردم منطقه در این عرصه دارد. فرماندار نوشهر خواهان توجه ویژه به شهرستان شد و گفت: شاخص های ...
19 نکته درمورد ویتامین دی که نمی دانید
کاهش می یاب یا نه. همچنین چربی اضافی بدن ممکن است نقشی در ابتلا به دیابت و سطوح پایین ویتامین D. بازی کند. ویتامین D. و کاهش وزن تحقیقات نشان داده است سطح ویتامین D. خون در افراد چاق، کم است. چربی بدن، ویتامین D. را در خود اسیر می کند و به این ترتیب سطح ویتامین D. در بدن کاهش می یابد. نمی توان گفت: کمبود ویتامین D. به خودی خود باعث چاقی است، اما یک تحقیق نشان داده است که تامین ...
فرمول به دست آوردن اضافه وزن
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت فرمول به دست آوردن اضافه وزن و چاقی را تشریح کرد. افشین استوار مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: چاقی به عنوان یک بیماری ناشی از فعالیت فیزیکی کم و تغذیه نامناسب است و به عنوان یک عامل خطر در بیماری های غیرواگیر همچون قلبی و عروقی، اسکلتی و عضلانی، دیابت، فشار خون، انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی ...
بازی های کامپیوتری، تبلت و تماشای تلویزیون چه بر سر کودکان می آورد؟
بزرگسالی و پیامد های ناشی از آن جلوگیری کرد. این کارشناس تغذیه به پیامد های اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان اشاره و تصریح کرد: دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سکته، اختلال عضلات اسکلتی و کبد چرب و انواع سرطان از جمله این پیامدهاست. وی با بیان اینکه علت اصلی اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی و نوجوانی عدم تعادل انرژی بین کالری دریافتی و کالری مصرف شده است، گفت: تغییر الگوی ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
کند و می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود ...
خواص اعجاب انگیز چای دارچین
...، شما را از قند بی نیاز می کند. بدون قند بودن چای دارچین، آن را به یک نوشیدنی ایده آل برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی–که در درجه اول به دلیل خوردن خوراکی های با قند بالا ایجاد می شود- تبدیل می کند.دارچین به عنوان یک ادویه سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است. دارچین، سرشار از پلی فنول است که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند. قند خون ثابت، تمایل بدن به غذا را کاهش می ...
سدهای لاستیکی، روش خوبی برای منابع ذخیره آب
بودن شرایط جوی برای انجام عملیات عمرانی را از مهم ترین دلایل کندی روند ساخت و تکمیل 11سد لاستیکی گیلان عنوان کرد. معاون طرح و توسعه شرکت آب منطقه ای گیلان در تشریح دلایل کندی روند اجرای این طرح گفت: درست است که براساس مصوبه سفر، بنا بود 4 سد لاستیکی ، با اعتبارات سالانه 20میلیارد تومان، دو ساله تکمیل شود اما به علت مضیقه اعتباری که مشکلی کشوری است از سال 94 تاکنون بطورمیانگین، سالانه حدودنیمی ...
بانوان خراسان شمالی از مردان کم تحرک تر می باشند
...> وی اظهار کرد: مهمترین مساله که توان دارد در این زمینه مورد توجه قرار داد الگوی غذایی مردم هست، چون که استفاده بیشتر از حد و اندازه قند، نمک و چربی عوامل خطر تغذیه ای به شمار رفته و علت مبتلا شدن به اضافه وزن و چاقی می گردد. مدیر گروه بهبود معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: اشخاص داری اضافه وزن و چاق با استعداد مبتلا شدن به مریضی های قلب- عروقی، افزایش چربی خون ...
9روش طبیعی جهت کاهش سطح کلسترول
کمی کلسترول در کبد می سازد. برای مثال در یک تحقیق مطالعاتی 45 نفر فرد بالغ شرکت کردند بنا شد آنها کلسترول زیادی به شکل روزانه دو عدد تخم مرغ را بخورند، در آخر این نتیجه حاصل شد؛ افرادی که کلسترول بیشتری می خوردند در مقایسه با افرادی که مصرف کلسترول شان پایین بود، کلسترول بالا نداشتند و تغییری در لیپوپروتئینشان ایجاد نشده بود. درحالی که کلسترول خوراکی تاثیر کمی بر سطح کلسترول بدن دارد ...
بهره برداری از بخش ICU بیمارستان آیت الله بروجردی
شهرستان های مجاورجلوگیری خواهد شد. رئیس شبکه بهداشت شهرستان بروجرد بیان کرد: دستگاه سی تی اسکن بیمارستان آیت الله بروجردی با همکاری وزارت بهداشت به این بیمارستان منتقل شده و هم اکنون عملیات مقدماتی نصب آن درحال بررسی و اجرا است. سبزیان اضافه کرد: همچنین با تعیین جانمایی محل استقرار دستگاه MRI این بیمارستان اقدامات لازم از سوی دانشگاه علوم پزشکی لرستان برای ارسال این دستگاه صورت ...
بسیج دوستداران سلامت فارس در مبارزه با چاقی
پنجمین عامل خطر مرگ و میر در دنیا و سومین عامل خطر در کشور معرفی کرد. محسن مقدمی بیان کرد: بر اساس آمار سال 2016 سازمان بهداشت جهانی بیش از یک و 9 دهم میلیارد نفر از بزرگسالان 18 سال و بالاتر، اضافه وزن دارند و بیش از 650 میلیون چاق هستند. مقدمی افزود: روزانه 800 تا 850 مرگ در کشور به وقوع می پیوندد که حدود 46 درصد از آن ها به علت بیماری های قلبی عروقی و 14 درصد نیز به سبب سرطان ها است. روند هشداردهنده و رو به گسترش اضافه وزن و چاقی و بیماری های غیرواگیر مرتبط با آن و پیامد های زیانبار آن، از مهمترین مشکلات بهداشتی عمومی در کشور های توسعه یافته و در حال توسعه است. ...
یک صبحانه سالم و کامل از نظر متخصصین تغذیه چیست؟
... کلم قمری می تواند از نقرس جلوگیری کند. برای صبحانه نیز مصرف نان و پنیر و شلغم علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، از اضافه وزن و یبوست جلوگیری کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : 5 صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان بد غذا اگر می خواهید بیشتر بدانید : این ...
چگونه سرطان پروستات را تشخیص دهیم؟
شود وPSA نوعی پروتئین است که توسط غده پروستات تولید می شود و با یک آزمایش خون ساده می توان این ماده را در خون اندازه گیری کرد. مشکلاتی از قبیل التهاب، بزرگی پروستات یا سرطان باعث می شوند مقدار این ماده در خون از حدنرمال بیشتر شود. سطح بالای PSA همیشه نشانه ابتلا به سرطان پروستات نیست و مشکلاتی مانند التهاب، عفونت و بزرگی پروستات هم ممکن است علت افزایش سطح این ماده در خون باشد و باید پزشک در این مورد ...
درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
های مختصصان به افراد برای احساس گرما در زمستان مصرف بیشتر خوراکی های تند حاوی ادویه و فلفل است، همچنین پوشیدن لباس هایی که کاملاً سایز فرد است و خودداری از پوشیدن لباس های بزرگتر از سایز می تواند هوای گرم را بهتر بین لباس و بدن به دام بیندازد. -درمان خانگی برای آن ها که در زمستان بیش از حد احساس سرما می کنند2-درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند3- درمان حساسیت زمستانی ...
تیروئید، علائم و راه حل های آن
آیا خستگی، روز به روز بیشتر اذیتتان می کند؟ آیا مشکل حافظه، اضافه شدن بی دلیل وزن، لرز یا ریزش مو دارید؟ و یا این موارد در مورد شما برعکس است: اغلب بهم ریخته، عرق کرده و عصبی هستید؟ اگر این نشانه ها را دارید، ممکن است غدد تیروئید مقصر باشند. این تنظیم کننده ی عالی مغز و بدن، گاهی اوقات دچار مشکل می شود. این اتفاق مخصوصا در خانم ها بیشتر اتفاق می افتد. درمان صحیح این عارضه، برای سلامتی و روحیه ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
دارای شاخص گلوکز پایین (GI) را استفاده کنند. بامیه برای شاخص گلوکز امتیاز 20 را دارد، و بر طبق استاندارد های پزشکی در دسته ی خوراکی های دارای GI بسیار پایین طبقه بندی می شود؛ در نتیجه استفاده از بامیه به عنوان میان وعده باید اثر مثبتی در اشخاص مبتلا به دیابت داشته باشد. 3. این هم یکی از مزایای بامیه برای اشخاص دیابتی هست. بامیه دارای اثرها ضد استرس هست. کنترل استرس به طور ...
ساماندهی خدمات رسانی در حوزه سلامت با احداث بیمارستان جامع در گیلان
استان گیلان از داشتن این مرکز علمی محروم ماند.. یوسف زاده در خصوص احداث کلینیک های ویژه در شهرستان ها که یکی از سوالات خبرنگاران بود، اظهار داشت: در 10 شهرستان استان گیلان کلینیک های ویژه در احداث است که پیشرفت فیزیکی برخی از آنها بیش از 80 درصد است. وی تاکید کرد: اولویت دانشگاه علوم پزشکی فعلا اتمام پروژه های اورژانس بیمارستان های رازی، پورسینا، حشمت و بندر انزلی است و تمام ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
شکل آن ها تغییر کند. گوشت های فرآوری شده می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهند و در کل سرطان زا به حساب بیایند. چه مقدار گوشت باید بخورید؟ برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، توصیه می شود میزان مصرف گوشت قرمز پخته شده را به کمتر از نیم کیلو در هفته کاهش دهید و از خوردن گوشت های فرآوری شده پرهیز کنید. چرا درباره خوردن گوشت قرمز نگرانی وجود دارد ...
