خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه وزن بدن و ویژگی های شخصیتی افراد
که استفاده از یک برنامه غذایی و یا ورزشی را آسان می کند. وظیفه شناس باشید یا خیر، یک مورد هست که می تواند بر علیه شما کار کند و آن این است که وقتی برنامه ی غذایی استفاده می کنید، همه فکرتان باز هم روی غذا است و این می تواند مشکل آفرین باشد. راه حل این است که برای خود، یک روتین درست کنید نه اینکه برنامه ای تنها مخصوص وزن کم کردن داشته باشید. باید درست غذا خوردن را برای خودتان عادت کنید نه اجبار ...
بازی های کامپیوتری موجب چاقی کودک می گردد
لغایت 30 دی ماه، اظهار کرد: شعار سال کنونی بسیج ملی تغذیه سالم چاقی یا سلامتی، انتخاب با شما هست. وی اضافه کرد: هدف از بسیج ملی تغذیه سالم در کشور، فرهنگسازی برای ترویج تغذیه سالم و توجه دادن مردم به این نکته هست که باید برای محافظت تندرستی خود، نکات تغذیه ای خود را رعایت کنند. اسدی با اظهار اینکه چاقی و کنترل اضافه وزن مورد تأکید بسیج ملی تغذیه سالم سال کنونی هست، افزود ...
سخنان بزرگان درمورد تلاش؛ زیباترین جملات برای پشتکار
... هر جا که هستید همان جا نقطه آغاز است، تلاش بیشتر امروز، سازنده فردای متفاوت شماست. آندرو متیوس ♦♦♦♦♦ اگر اقدامی با شکست و دلسردی روبرو شد نباید دست از تلاش و کوشش برداشت و امید پیروزی را از دست داد. آدلف هیتلر ♦♦♦♦♦ استعداد ارزان تر از نمک سر سفره است. چیزی که افراد با استعداد را از افراد موفق جدا می کند، تلاش زیاد است. ...
با بوی بد دهان پس از خواب چه کنیم ؟
به گزارش بهداشت نیوز، معمولاً کسی بوی دهان خودش را احساس نمی کند، اما این بوی بد هنگام صحبت کردن ممکن است دیگران را ناراحت کند و به شخصیت شما هم لطمه بزند. البته باید بدانید این مشکل فقط مخصوص شما نیست و تقریباً همه به خصوص صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب با آن مواجه هستند. بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب تنها به واسطه این که چند ساعت را بدون مسواک زدن سپری کرده اید، شکل نمی گیرد ...
مردی که فقط ایستاده می خوابد
به گزارش بیان روز ، سیامک احمدی از شهروندان خرم آبادی است که از سال 94 تاکنون به یک بیماری نادر مبتلا شده که در اثر آن نشستن و خوابیدن برایش غیرممکن شده و به عارضه خشکی کمر مبتلا شده است. در آرزوی یک ساعت نشستن و خوابیدن وی حالا یک سالی است که به دلیل تشدید بیماری اش به صورت ایستاده می خوابد و تمام کارهایش از قبیل غذا خوردن را نیز به همین شکل انجام می دهد و آرزو دارد بتواند ...
ورود بی چادر و باآرایش به بیمارستان ممنوع!
بیرون زنان بی حجاب را می بیند، وقتی به خانه می آید، با چهره آن زن ها من را مقایسه می کند. شما دوست دارید همسرتان این طور باشد؟ دیگر همسر خودش را نگاه نکند؟ وقتی عروس و داماد ها به خانه من می آیند، یک طوری دور سفره می نشینیم که محرم ها روبه روی هم باشند. اگر میهمانی بزرگ باشد، سفره را هم جدا می اندازیم . اما پوشش چادر فقط در درمانگاه این بیمارستان اجباری نیست بلکه داخل بیمارستان و حتی ...
شکست روسیه از ژاپن و تأثیر آن بر انقلاب مشروطه
زنها از کودکی طبخ چایی را می آموزند؛ چه پختن چایی به ترتیبی که نزد آنها معمول است، خالی از زحمت و اشکال نیست و خیلی اهتمام می کنند پاکیزه درست شود که اسباب افتخار است. عموم مردم بسیار ساعی در کار هستند و به کدّ یمین و عرق جبین نان می خورند. به هر کار صعبی به چشم خوشی و دلگرمی می نگرند، و چنان به انجام می رسانند که انسان متحیر می ماند، و صنایع آنها در همه جا مطلوب و مرغوب است. ...
ورود بی چادر و با آرایش به این بیمارستان ممنوع است
مردان را جذب می کنند. مرد های ما از دست زنان بی حجاب امنیت ندارند. شوهر من می آید بیرون زنان بی حجاب را می بیند، وقتی به خانه می آید، با چهره آن زن ها من را مقایسه می کند. شما دوست دارید همسرتان این طور باشد؟ دیگر همسر خودش را نگاه نکند؟ وقتی عروس و داماد ها به خانه من می آیند، یک طوری دور سفره می نشینیم که محرم ها روبه روی هم باشند. اگر میهمانی بزرگ باشد، سفره را هم جدا می اندازیم . ...
مردم یادشان رفته فطری زندگی کنند و لااقل با خودشان صادق تر باشند/ از اشکنه خوری به پیتزاخوری و نسکافه ...
بیگانه نیست. درعین حال، سابقه و منشأ این که نمک خوردن از کجا آمده را توضیح می دهد که یعنی واقعاً طرف نمک خورد و در زمینه ی داستان، توضیح می دهد که این که می گویند حق نمک را به جا بیاور، یا حضرت امیر(ع) مثلاً نان جو با سرکه می خورد یا با نمک، در واقعیت آن زمان، دو تا خورشت مجزا بوده و نمک، راحت به دست مردم نمی رسید و تهیه اش بسیار سخت بوده. قبل از آن هم در صحبت های تاجر، اشاره می کند که ...
ثواب وقف برای علم و فناوری کمتر از وقف مسجد نیست
توان داشت؟ شما در این زمینه اقداماتی داشته اید؟ محمدی: بله؛ در همین حادثه ی زلزله ی غرب کشور، ما در ساعت های اولیه به مدیرانمان در همان استان کرمانشاه برای کمک رسانی ابلاغ کردیم. یکی از اولین گروه هایی بودیم که در آنجا حضور پیدا کردیم و نسبت به توزیع آب و غذا و نان و برپایی آشپزخانه اقدام کردیم. بالاخره ما یک کشور حادثه خیزی هستیم؛ حوادث و بلایای طبیعی داریم، یک موقع زلزله است، یک موقع ...
هنر معامله؛ چرا رایولا بزرگ ترین ایجنت دنیا شد؟
18سال که به طور آنلاین با آنها در ارتباط است و حتی برای خریدن کادوی شب کریسمس از او مشاوره می گیرند. بازیکنان وقتی برای مذاکره به دفتر مدیربرنامه ها می روند، حس خوبی ندارند. خب، من کارشان را راحت کرده ام و دفترم را تبدیل به یک آشپزخانه ی مجهز کرده ام و گوشه اش هم نوشته ام؛ رستوران ناپولی. در این فضا بازیکن حس می کند برای خوردن غذا پیش من آمده، نه روشن شدن مسیر آینده اش. بالوتلی تنها ستاره ی سوخته ی رایولا به حساب می آید؛ بالوتلی معمولا تحت تاثیر روابط عاشقانه و احساسی است. او در ناخودآگاهش، بین فوتبال و زندگی، دومی را انتخاب کرده است. اختصاصی آی اسپورت ...
از صحبت های مصطفی 4 دقیقه قبل از شهادت تا علت نقدهای صریح و بدون تقیه
نیز در یک مورد با دانشجویان کشور بحث و گفتگوهایی داشتند و در همان روز خطاب به دانشجویان فرمودند که نقدهایتان را بدون تقیه بگویید. این جمله حضرت آقا یک درس بود و به نظر شما آیا نظر آقا فقط دانشجویان سراسر کشور بودند؟ خیر، بلکه این جمله ایشان خطاب به همه آحاد ملت ایران بوده است. نظر حضرت آقا به همه مردم ایران به ویژه کسانی بود که تریبون و مخاطبی در اختیار دارند و می توانند حرف هایشان را ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
سلامتی خود دریافت نمی کنند . تهیه غذای مناسب برای سالمندان مشکل است. ضعف گوارش ، عدم درک طعم و بوی غذا و مشکلات دندان ها و لثه ها به گرفتاری ها می افزاید . نشانه های سوء تغذیه در سالمندان کدامند ؟ بی اشتهایی ، کاهش حس بویایی و چشایی ، لاغری ، چاقی ، احساس درد در هنگام خوردن یا بلعیدن غذا ، زخم در لب ها ، زبان یا گلو ، استفراغ ، تغییرات عادات دفع ، خون در مدفوع ، اسهال ، بیماری ...
قناعت و صرفه جویی سبک اسلام برای رفع محرومیت از جامعه است
نیازمند جامعه غرق در اسراف و فرهنگ تجمل گرایی و مصرف گرایی غربی به سر می برند. مجیدی با بیان اینکه اسلام دین قناعت و صرفه جویی بوده و در پناه این صرفه جویی و قناعت به دنبال رفع فقر و محرومیت از چهره جامعه است، گفت: فرهنگ قناعت و استفاده بهینه از نعمات الهی به اندازه ای در اسلام اهمیت دارد که ائمه معصوم علیه السلام حتی درباره خرده نان و غذاهای ریزه سفره نیز دستور داشته و در احادیث خوردن خرده ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
به گزارش بلاغ ، ولع خوردن یک غذا به این معنا نیست که بدن شما به آن ماده ی غذایی نیاز دارد. هوس خوردن یک غذا، مقدار کمی با نیاز بدن و مقدار زیادی با فعالیت شیمیایی مغز سرو کار دارد.به نقل از کرمانی هوس ممکن است مربوط به بافت یک غذا (ترد، نرم) و یا مزه (شیرین، نمکی) آن باشد، اما همه در یک چیز مشترک هستند و آن برهم زدن برنامه ی غذایی شما است. بستنی معمولا افرادی که زیاد هوس غذا ...
با دنیای دیجیتال نسخه 2018 آشنا گردید
سر کوچه و توصیه غذا از رستوران های اطراف؛ به نظر می آید اضافه شدن این نرم افزارها در سال آینده ادامه داشته باشد؛ حتی در بخش هایی که فکرش را هم نمی کنیم. برای مثال با توسیع استفاده از گجت های پوشیدنی که نشانه ها حیاتی شما را ثبت و ضبط و مانیتور می کنند، به نظر می آید پای نرم افزارهای تندرستی و پزشکی زیادتر و زیادتر به زندگی روزمره ما باز گردد و شاید در آینده ای نه چندان دور بدون آن که بخواهید به ...
8 عادت معده خراب کن
... پرخوری = افزایش حالت اسیدیته هر چه زیادتر غذا را بجویید از پرخوری دور می شوید و به هضم خوب تر غذا مساعدت می کنید. جویدن غذا علاوه بر این موجب افزایش بزاق ترشح شده می گردد. بزاق حالت اسیدیته معده را کاهش می دهد. در نتیجه پیش از هر چیزی خوب تر هست پرخوری را ترک کنید و غذا را بدرستی بجویید. استفاده دخانیات = افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان معده دخانیات علاوه بر ...
چگونه بیشتر از 100 سال عمر کنیم؟
بزرگی در حفظ سلامتی اش داشته است. * بس کوپر Besse Cooper، زمانی که مرد 116سال داشت. او همیشه تأکید می کرد که سرتان به کار خودتان باشد، همه چیزهای خوب را برای دیگران هم بخواهید، با جدیت کار کنید و از کار خود لذت ببرید و از خوردن تنقلات و هله هوله جداً پرهیز کنید! * بل کافمن Bel Kaufman، تا 101سالگی زنده ماند. او ایمان داشت که خنده هر دردی را درمان می کند. به گفته بل، با خنده می ...
دکوراسیون خانه دانشجویی، چک لیستی برای مبلمان ضروری!
...! درست است که آپارتمان دانشجویی یک خانه کم هزینه است اما این بهانه خوبی برای توجه نکردن به دکوراسیون نیست. با تمام عجله و استرسی که دارید لحظه ای به اتاق خواب بروید( اگر یک سوییت دانشجویی اجاره کرده اید به قسمتی که برای خواب در نظر گرفته اید بروید) با دقت تمام زوایای فضا را ببینید و رنگ و ابعاد را یادداشت کنید حالا به بازار بروید و یک تخت خواب نسبتا ارزان تا متوسط بخرید اما یک تشک خوشخواب ...
مردی به بزرگی ایران
.... دارالفنون اندیشه امیر در بنای دارالفنون از یک سرچشمه الهام نگرفته بود، بلکه حاصل مجموع آموخته های او بود. آکادمی و مدرسه های مختلف روسیه را دیده بود؛ در کتاب جهان نمای جدید که به ابتکار و زیر نظر خودش ترجمه و تدوین شد، شرح دارالعلم های همه کشورهای غربی را در رشته های گوناگون علم و هنر با آمار شاگردان آنها خوانده بود و از بنیادهای فرهنگی دنیای جدید خبر داشت. ...
مقاومت به سبک زنانه
.... .. و انسان هایی مثل من می باشند که قدر آن آرامش پس از توفان را می دانند؛ لذت خوردن یک چای با شکلات؛ بدون درد و آشتی کردن با خودت و زندگی و زنانگی ات... حکایت تخلیه بافت های سرطانی و پروتز و شیمی درمانی که فروکش کرد، با خودم فکر کردم که می گردد از امروز خیلی چیزها اولین گردد. نخستین روزی که موهایم جوانه بزند، نخستین روزی که بدون این که قرص ضدتهوع بخورم، بتوانم غذا بخورم، نخستین روزی ...
ترفندهایی برای درست کردن انواع کباب
کباب کردن گوجه فرنگی به طوری که آب خود را از دست ندهد، پیچیدن در فویل است. مزه های لازم همچون نمک را به گوجه فرنگی بزنید و هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید به آن اضافه و آن را با نان تست یا در کنار غذا میل کنید. دنده کباب با سس سیب دنده کباب را باید با حرارت کم و بسیار آهسته پخت. ابتدا گوشت را با سس شیرین و چسبناک سیب در فر بپزید و سپس روی آتش کباب کنید. برای تهیه سس سیب ...
فریدون جیرانی: فیلم ساز دولتی نبوده ام
کردند که از این سردی و سکون دربیاید. همین طور که گفتید طراحی صحنه، گریم، موسیقی و قاب بندی ها خیلی خوب بود، همه از شما انتظار دارند که فیلم نامه نویس بهتری باشید ولی اینجا کارگردان خیلی بهتری بودید؛ خودتان اینطور فکر می کنید؟ همه می گویند فیلم نامه اشکال دارد و کارگردانی خوب است ولی من معتقد هستم اگر این فیلم نامه را یکی دیگر می ساخت به این شکل در نمی آمد. من همیشه این را می ...
رازهای ازدواج موفق، مهمترین نکات
...؛ تنها ارتباطی معنوی و احساساتی پرشور و حرارت نیست؛ ازدواج سه وعده غذا در روز، تقسیم کار و به یاد داشتن بیرون گذاشتن زباله ها نیز هست. افسوس که ما نمی توانیم فقط بر اساس واژه های عاشقانه و بوسه ها با هم زندگی کنیم، اگر چه به هر حال آنها نیز نقش خاص خود را دارد و خوراک روح ماست. این ماهیت و واقعیت زندگی است که نود درصد از وقت ما صرف شام خوردن زیر نور شمع و در حالتی شاعرانه و عاشقانه با ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
عضلات را همچنان فرا خواهد گرفت. فعالیت های هوازی مثل استفاده از تردمیل، الپتیکال، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن در ساعات قبل از صبحانه بدن را برای استفاده از انرژی ذخیره چربی ...
ناگت سبزیجات غذایی محبوب بچه ها
تهیه ناگت سبزیجات اصلاً سخت نیست و خیلی هم از ناگت هایی که آماده در فروشگاه ها پیدا می شود بهتر و خوشمزه تر است. در ضمن ناگت سبزیجات از غذاهای محبوب بچه هاست. خیلی از بچه ها به خوردن سبزیجات علاقه ندارند و ما همیشه دنبال راه هایی هستیم که به شکلی این سبزیجات را برای کودکان زیباتر و جذاب تر کنیم تا راضی به خوردنش شوند. این ناگت سبزیجات قطعاً کار شما رادر این زمینه راحت تر خواهد کرد. ...
نکاتی در مورد نوزادان، کنکاشی در دنیای بچه ها
است چندین بار در روز مدفوع کنند و برخی دیگر چندین بار در هفته، مدفوع دفع کنند. تا زمانی که نوزاد شما در حال افزایش وزن است و شکم درد و نفخ نداشته باشد مدفوع او خوب است و مشکلی ندارد. ممکن است سخت باشد که بتوانید مدفوع نوزاد را از اسهال تشخیص دهید؛ کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند بعد از هر بار غذا خوردن، مدفوع دارند (که رفلکس کولیک -گوارشی نامیده می شود: زمانی که شیر وارد معده می شود ...
سنجش وزن کودکان، شاخص اندازه گیری
بی ارزش نخورانید. عادت های غذایی در سنین آغازین کودکی شکل می گیرند و بعدها که ثابت شدند، تغییر دادن شان دشوار می شود. زمان غذاخوردن را طولانی و مطبوع کنید. هروقت که می توانید دور هم بنشینید و از وقت و غذایی که با هم می خورید لذت ببرید. کودکان را درگیر مراحل برنامه ریزی غذایی، خرید (مثلا از او برای تهیه میوه و نان از مغازه کمک بگیرید)، و تهیه مواد غذایی بکنید تا به غذا و غذاخوردن علاقه مند ...
8 خوراکی برای پیشگیری از دیابت
.... پیتزا خواه پیتزا یخ زده باشد و یا در رستوران تهیه شده باشد، هر کسی پیتزا را با تمام عوارض ناسالم آن دوست دارد. این غذا که مورد علاقه همه اعضای خانواده است حاوی مقدار زیادی سدیم، کربوهیدرات و کلسترول است. نگران نباشید! اگر شما نمی توانید بچه ها را متقاعد کنید که از این به بعد نباید پیتزا بخورند و یا اگر خود شما نمی خواهید مصرف پیتزا را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید، سعی کنید پیتزا را در خانه بپزید! به این ترتیب شما حافظه خود را تقویت کرده و غذایی خوب برای خانواده فراهم می کنید. ...
چرا باید به روی زندگی لبخند زد؟
فیلترینگ کسب و کارها مختل شده و وقتی که چرخ اقتصاد خوب نچرخد، خنده را فراری می دهد! از هر دری که می خواهم مردم خرمدره را شاد کنم به همین جا ختم می شود ! از شهروندان می پرسم؛ چرا باید به روی زندگی لبخند زد؛ اکثرا هول می شوند و می گویند: تمرکز ندارم فردا بهت می گم!خنده که دلیل پیچیده ای نمی خواهد چرا از تمرکز حرف می زنند!؟ خانم حسینی،فرهنگی بازنشسته با اخم می گوید: بخند تا دنیا به روت ...
