خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان معجزه گر در درمان سردمزاجی
تخم شوید و بادیان رومی به یک اندازه. 50 تا 100 گرم پیاز را روزی دو مرتبه همراه با غذا میل کنید. خوردن 0.5 تا 1 گرم زعفران با غذا. خوردن 2 تا 5 گرم کرفس خام با غذا. خوردن 1 تا 2 گرم تخم تره با شیر به مدت چند روز متوالی. خوردن 10 تا 20 گرم موسیر همراه غذا. 2 تا 5 گرم پوست دارچین را کوبیده. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
پوست جلوگیری می کند. گردن و اطراف چانه را با روغن نارگیل گرم به مدت 10 دقیقه دو بار در روز ماساژ بدهید. از روغن نارگیل بکر می توانید در پخت و پز هم استفاده کنید. 9. ماسک سفیده ی تخم مرغ بگذارید ماسک سفیده ی تخم مرغ هم می تواند در برطرف کردن چربی گردن و افتادگی پوست تاثیر زیادی داشته باشد. سفیده ی تخم مرغ دارای اثر سفت کنندگی پوست بوده و پوست تان را محکم و سفت نگه می دارد. ...
طرز تهیه شیشلیک با پوره کدو سبز
حدود یک الی 2 دقیقه در آن تفت دهید. 8. کدو سبز تفت داده شده را اضافه کنید. به تدریج شیر را اضافه کرده و مواد را هم بزنید. 9. نمک، فلفل سیاه و جوز هندی پودر شده را اضافه کنید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه نان مغز دار و خوشمزه با تخم شربتی 10. هنگامی که مواد غلظت یافت، پنیر چدار رنده شده را اضافه کرده و مواد را هم بزنید. 13. ظرف را از روی حرارت بردارید ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
یا یک تکه ماهی به وزن تقریبی 90 تا 100 گرم، دارای 25 تا 30 گرم پروتئین هست که میزان پروتئین لازم در هر وعده غذایی را تامین خواهد کرد. یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و حدود 30 گرم پنیر، هر کدام دارای 6 تا 7 گرم پروتئین می باشند و یک فنجان شیر یا ماست کم چرب نیز در بر دارنده 8 گرم پروتئین هست که استفاده این مواد نیز به عنوان میان وعده پروتئین لازم برای بدن را فراهم خواهند کرد. ...
نقش آهن و فریتین در بدن
های قرمز خون است که وظیفه انتقال اکسیژن از ریه ها را به بافت های بدن برعهده دارد. میوگلوبین هم نوعی پروتئین در عضله هاست که برای ذخیره سازی اکسیژن مورد استفاده قرار می گیرد. حدود 25 درصد از آهن موجود در بدن هم در قالب فریتین ذخیره می شود که در سلول ها و گردش خون یافت می شود. 11. هر بار اقدام برای اهدای خون، 200 تا 250 میلی گرم از آهن بدن را کاهش می دهد. میزان کاهش آهن در دوران بارداری ...
واردات تخم مرغ درصورت رفع نیاز فورا قطع می شود
، به چه صورت است؟ -تخم مرغی که در دنیا تولید می شود حدود 70 میلیون تن است و در حال حاضر 208 کشور در دنیا تولید تخم مرغ دارند. اگر جمعیت دنیا را حدود 7.5 میلیارد در نظر بگیریم، سرانه تولید و مصرف تخم مرغ در دنیا کمتر از 9.5 کیلو است، از این مقدار قریب به شصت درصد تولید در قاره آسیا انجام می شود و بیشترین تولید مربوط به کشور چین است، در ترکیه حدود 1.5 درصد تولید جهانی انجام می شود و ما 1. ...
انرژی و انگیزه خود را برای امتحان های پایان ترم افزایش دهید
...، دانه های آجیل و تخم مرغ که می تواند سبب افزایش انرژی و رفع خستگی می شود. کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، زیرا مصرف آن ها برای کمک به سوخت و ساز بدن و تولید انرژی بسیار ضروری است؛ برخی از کربوهیدرات ها مانند نان سفید یا برنج باعث افزایش قند خون و چاقی می شوند به همین دلیل کارشناسان استفاده از کربوهیدرات های پیچیده مانند فیبر، ماکارونی، سبزیجات و نان کامل حاوی سبوس را ...
طرز تهیه سس های متنوع و خوشمزه برای سالاد
...> سس فلفل شیرین 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) سیر چهار قاچ کرده 2 حبه خردل 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نیمکوب 1 قاشق چایخوری جعفری خردکرده یک چهارم پیمانه روش تهیه همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و با همزن برقی یا دستی بزنید تا سس صاف و یکدست شود. مواد لازم سس مایونز 300 گرم ...
بررسی 25 رویداد تاثیرگذار در تاریخ کره زمین
ظاهر ترسناکی هم داشتند وجود داشت. پیدایش خزندگان تکامل خزندگان: هنگامی که اولین خزندگان پدیدار شدند، زمین در میانه ی دوره ی طولانی سرما به نام عصر یخبندان پالئوزوییک قرار داشت. این خزندگان بر خلاف اجدادشان دارای پوستی سخت و پولک دار بودند و تخم هایشان پوسته ی سختی داشت و لازم نبود در آب تخم گذاری کنند. به لطف این مزیت ها به سرعت به حیوانات غالب و مسلط بر خشکی تبدیل شدند. طول ...
آیا رویای زندگی در مریخ سرانجام محقق می شود؟
چه مهاجرانی که قرار است در آنجا ساکن شوند، لازم است اطلاعات کاملی در مورد این ذخایر یخ در زیر مریخ کسب کنند زیرا باید از این یخ های مریخی برای نوشیدن، رشد محصولات و تامین هیدروژن مورد نیازشان به عنوان سوخت، استفاده کنند. فعلا مشکل، خاک و غبار، صخره ها و دیگر آلودگی های سطحی مریخ است که شرایط را برای مطالعه این مواد دشوار ساخته است. کاوشگر های ارسال شده به مریخ نیز تنها قادر به کندن و ...
سرعت رشد موهایتان را با این گیاهان دارویی افزایش دهید+طرز تهیه
دندان درد کمک شایانی می کند؛ افراد برای ترمیم زخم ها نیز باید جوشانده برگ باباآدم را با روغن زیتون به نسبت مساوی با هم مخلوط کنند سپس محل زخم را با این محلول شستشو دهند. مصرف بابا آدم تاثیر بسزایی در درمان پنومونی (عفونت ریه)، ذات الریه و سرماخوردگی دارد. طرز تهیه دمنوش ریشه باباآدم افراد برای تهیه دمنوش ریشه باباآدم باید مقدار 50 گرم از ریشه این گیاه را در یک لیتر آب جوش ...
در کنگره حزب همبستگی چه گذشت؟
شهید مطهری در فاصله کوتاهی از پیروزی انقلاب به شهادت رسید اما گاهی نظر امام (ره) را تغییر داد لذا باید در جایی که لازم است صحبت کرده و نظراتمان را بیان کنیم. مطهری یادآور شد، در روز ورود امام (ره) به ایران اعلام شده بود که قرار است مادر رضایی ها از کشته شدگان گروهک تروریستی منافقین به عنوان نماینده های شهدای ایران پیامی را قرائت کند. این خبر به گوش شهید مطهری رسید و ایشان گفت صلاح نیست ...
شکست روسیه از ژاپن و تأثیر آن بر انقلاب مشروطه
تماشای غریبی است و هنگامی که چراغها و فانوسهای گوناگون مشتعل است، شخص خیال می کند بساط جشنی در شهر برپاست. رجال و خدام دولت همه لباسهای فرنگی می پوشند؛ ولی زنها لباسهای ملیتی قدیم خود را از دست نداده اند. دولت ژاپون لازم دانست که وضع و طرز سپاه بری و بحری خود به طرز و اسلوب سپاه اروپ تبدیل نماید. و اعزّای اهالی ملت با دولت مساعدت کردند. اکنون موافق قانون بر هر فردی از افراد امت لازم و ...
واکنش های مناسب به تورم
داد و تنها به مقدار نیاز روز از آن کالا خرید کرد. چراکه ممکن است قبل از استفاده تخم مرغ های خریداری شده، قیمت فروکش کند و از این رو خریدار ضرر ببیند. در نتیجه در روزهای اول گرانی، واکنش های هیجانی چندان معقول به نظر نمی آید و می توان اخبار و شرایط را رصد کرد. کار وقت گیری هم نیست، ورق زدن یک روزنامه اقتصادی این اطلاعات اولیه را خواهند داد. اگر قیمت حامل های انرژی چون بنزین بالا رفت، رایج ترین راه ...
عاقبت پیروی مطلق از رژیم گیاهخواری
است حتی مواد لبنی را حذف می کنند و تنها از میوه و سبزی های تازه، غله و حبوب و دانه های آجیل استفاده می کنند. کارشناسان بویژه دریافتند پروتئین حیوانی دارای ویتامین B12 است که ماده ای فوق العاده ضروری و مفید برای حفظ سیستم اعصاب مرکزی بدن و سلول های خونی است و در خوراکی هایی، چون تخم مرغ، ماهی، مرغ و پنیر وجود دارد همچنین مصرف بیش ازحد برخی موادغذایی به ویژه لوبیا می تواند سبب مشکل های گوارشی ...
روابط عمومی هشتمین شغل استرس زا
، کارشناسان ارشد کنترل خسارت هستند، در نتیجه لازم است که زیر فشار قادر به فکر کردن و عمل سریع باشند." کریرکست، که یک شبکه آنلاین مشاغل در آمریکا (وب سایت کار ایالات متحده به آدرس CareerCast.com) می باشد، مشاغل استرس زا را بر اساس 11 عامل رتبه بندی می کند از جمله مسافرت، رشد بالقوه، کار کردن در انظار عمومی، ضرب العجل ها، خطرات، زندگی خود را در معرض خطر قرار دادن، ملاقات با مردم و غیره ...
کاپ کیک وانیلی را بدون تخم مرغ درست کنید
دقیقه در فر بپزید تا کاملا مغزپخت شوند. سپس از فر خارج کنید و کنار بگذارید تا خنک شوند. 4. برای تهیه خامه روی آن، تخم دانه وانیل را خارج کنید و داخل کاسه بزرگ بریزید. روغن نارگیل را روی آن بریزید و با سرعت پایین هم زن برقی بزنید. شکر را به تدریج اضافه کنید. سپس دو قاشق غذاخوری شیر سویا اضافه کنید. 5. خامه به دست آمده را روی کاپ کیک ها بریزید و سرو کنید. ارزش غذایی کالری: 248 چربی: 10 گرم کلسترول: 0 میلی گرم کربوهیدرات: 40 گرم قند: 27 گرم پروتئین: 2 گرم سدیم: 181 میلی گرم ...
این بار کتلت را به سبک انگلیسی درست کنید
با یکدیگر مخلوط کنید. در کاسه ای دیگر، سفیده های تخم مرغ را با هم زن برقی هم بزنید تا پف کنند. سپس آن را به مخلوط برنج اضافه کنید. 2- در یک تابه، 1 ٫ 5 قاشق چایخوری کره و یک قاشق چایخوری روغن را روی حرارت ملایم گرم کنید. برای هر کتکت، 4 قاشق غذاخوری از مایه را داخل تابه بریزید. اطراف آن را صاف کنید و هر طرف را حدود 6 دقیقه سرخ کنید تا طلایی شوند. این غذا را باید گرم و به همراه مربای ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
ترکیب شوری و تردی، جذابیتی فوق العاده به چیپس سیب زمینی می دهد. با توجه به طعم یک پاکت یک اونسی، چیپس سیب زمینی دارای حداقل 150 کالری است. خوردن یک بسته ی بزرگ 8 اونسی حدود 1230 کالری برای شما به دنبال دارد. پیشنهاد بهتر: قطعات کرفس و هویج را در حموص بگذارید و میل کنید. با این کار تردی آن را حفظ کردید، کالری کمتری استفاده کردید و همینطور مقدار قابل توجهی مواد مغذی ...
4 خوراکی خوشمزه برای افزایش ویتامین D در بدن
اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند، ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D. است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د. را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
...، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی سس سالسا) تخم مرغ سرشار از “روی” است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و علائم سرماخوردگی را برطرف می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف “روی” در ظرف 24 ساعت از شروع علائم می تواند مدت سرماخوردگی را کوتاه کند. انواع قارچ ها (مثلا دکمه ای و شیتاکه)، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. پیک می گوید: قارچ ها، تولید سلول های سفید خون را که در خط مقدم سیستم ایمنی بدن ...
پیتزای مرغ خانگی درست کنید
بریزید و 5 دقیقه سرخ کنید تا نرم و سبک شوند. آن ها را نیز از تابه خارج کنید و کنار بگذارید. 2- کف قالب پیتزا را با روغن چرب کنید. خمیر پیتزا را داخل آن قرار دهید و روی خمیر سس فلفل و سس گوجه فرنگی بمالید. مرغ و مخلوط فلفل دلمه ای را روی آن بپاشید و در آخر نیز پنیر چدار را اضافه کنید. 3- فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید و پیتزا را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر بگذارید تا پخته و طلایی شود. ارزش غذایی کالری: 305 چرب: 9 گرم کلسترول: 43 میلی گرم کربوهیدرات: 34 گرم فیبر: 2 گرم قند: 9 گرم پروتئین: 21 گرم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به کاهش دما
بویر احمد در روزهای پنجشنبه تا یکشنبه هفته آینده به دلیل وزش باد . • تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی • استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده • تنظیم درجه حرارت و گرم کردن انبارهای سیب زمینی باتوجه به نوسانات دمایی • معدوم کردن برگ های ریخته شده جهت ...
سیب زمینی شکم پر با میگو و ژامبون یک ناهار مقوی
سرویس سبک زندگی فردا: تعداد: 28 تکه زمان تهیه: 35 دقیقه زمان پخت: 42 دقیقه مواد لازم 14 عدد سیب زمینی کوچک دو قاشق غذاخوری خردل یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق چایخوری ادویه غذا های دریایی 230 گرم میگوی پوست کنده 110 گرم پنیر خامه ای یک پیمانه پنیر گودا رنده شده 5 ورق ژامبون سرخ شده یک قاشق چایخوری ...
گیاهان معجزه گر برای ارتباطات زناشویی
را روزی برای بار دوم همراه با غذا میل کنید. خوردن 0٫5 5 تا 1 گرم زعفران با غذا. خوردن 2 تا 5 گرم کرفس خام با غذا. خوردن 1 تا 2 گرم تخم تره با شیر به مدت چند روز پیاپی. خوردن 10 تا 20 گرم موسیر همراه غذا. 2 2 تا 5 گرم پوست دارچین را کوبیده. پس از آن در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بماند تا دم بکشد. پس از آن آن را صاف کرده و روزی سه بار ...
بیسکوییت هایی به شکل دکمه
وب سایت سر آشپز پاپیون: این بیسکوییتها یک تجربه خوشمزه هست که برای بچه ها عااالیه...که گفتم با شما دوستان خوبم به اشتراک بذارم... مواد لازم کره 125 گرم پودر قند 75 گرم تخم مرغ 1 عدد وانیل 1/4 قاشق چای خوری آرد به مقدار لازم رنگ خوراکی (از هر رنگ ) 1 قاشق مربا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه کره و پودر قند را با همزن زده تا سفید و پوک شود. تخم ...
ترفندهایی برای درست کردن انواع کباب
کباب کردن گوجه فرنگی به طوری که آب خود را از دست ندهد، پیچیدن در فویل است. مزه های لازم همچون نمک را به گوجه فرنگی بزنید و هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید به آن اضافه و آن را با نان تست یا در کنار غذا میل کنید. دنده کباب با سس سیب دنده کباب را باید با حرارت کم و بسیار آهسته پخت. ابتدا گوشت را با سس شیرین و چسبناک سیب در فر بپزید و سپس روی آتش کباب کنید. برای تهیه سس سیب ...
از شیر گرفتن کودک با غذاهای خوش طعم
...> طرز تهیه فر را روشن کرده و درجه حرارت آن را روی 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. سپس درون یک ماهیتابه، کاغذ پوستی قرار دهید. سیب زمینی هایی را که از وسط به دو نیم برش زده اید به همراه چوب دارچین درون ماهیتابه گذاشته و رویش را با کاغذ آلومینیوم بپوشانید. بگذارید حدود 25 دقیقه و یا تا زمانی که کاملا بپزد در فر بماند. سپس کاغذ آلومینیوم را برداشته و بگذارید چند دقیقه ...
معرفی ویتامین های ضد چاقی
...؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و موجب می گردد شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی مثل جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.ویتامین ب: این ویتامین نقش پررنگی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به صورت چکیده استفاده این ویتامین منتج به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد گردید. وقتی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی ...
طرز تهیه دونات خوشمزه
پیمانه -کره (به دمای محیط رسیده): 45 گرم -روغن: برای سرخ کردن -پودر شکر: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. خمیر مایه را در شیر گرم حل کنید و حدود 5 دقیقه کنار بگذارید تا ور آید. 2. آرد، نمک و شکر را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. 3. خمیر مایه ور آمده و تخم مرغ را هم اضافه و مخلوط کنید. 4. شیر را اضافه کرده و حدود 7 دقیقه ...
